Voeding & Welzijn. Een bewuste weg naar een betere levensstijl
|
|
- Diana van Dijk
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Voeding & Welzijn Een bewuste weg naar een betere levensstijl
2 Levensstijl Relaxen/slapen Beweging Voeding HET GEHEIM VAN WELZIJN ZIT IN HET JUISTE EVENWICHT
3 Welke voedingsstijl? Zijn we er ons van bewust dat goede voeding bepalend is voor onze gezondheid? EEN BEWUSTE KEUZE
4 Juiste voeding Gezonder Sterker Positiever Kalmer Betere concentratie PSYCHOLOGISCH/FYSIEK WELZIJN
5 De balans van goede gezondheid De wetenschap toont aan dat een uitgebalanceerd eetpatroon, met veel fruit en groenten, kan bijdragen tot de verlaging van het risico op bepaalde aandoeningen die verbonden zijn met onze moderne levensstijl en met OXIDATIEVE STRESS Bron : Het voedingscentrum
6 In Nederland heeft 40% van de volwassenen overgewicht of zwaarlijvigheid beweegt bijna de helft van de bevolking boven de twaalf jaar onvoldoende Bron: Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Bron: Centraal Bureasu voor de Statistiek De gemiddelde consumptie van groenten en fruit ligt ver onder de hoeveelheid aanbevolen door het Voedingscentrum : g groenten en 200g fruit per dag
7 Overheid is het eens 5 per dag -campagnes van nationale en internationale gezondheidsorganisaties Ministerie van Gezondheid in het Verenigd Koninkrijk Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WCRF) Amerikaanse Medische Associatie (AMA) Nationaal Kankerinstituut (NCI) 5+
8 5 handen vol elke dag SYNERGIE VAN DUIZENDEN ANTIOXIDANTEN
9 Orkesteffect In de natuur staan vitaminen, mineralen, fytonutriënten enz. nooit op zich. De wetenschap begint pas sinds kort te begrijpen hoe deze samenwerken. Een eetpatroon rijk aan verschillende soorten fruit en groenten biedt niet alleen veel belangrijke voedingsstoffen, maar ook verband met een goede gezondheid op de lange termijn. Minerals Minerals Phytonutrients Vitamins Vitamins
10 Beschermende actie 400 van de meer dan antioxidatieve microvoedingsstoffen in een verse appel KALIUM 1,110-12,140 FR AAS USG PROODANIDINS LF NAP PROLINE PROPANOL Bronnen: Handbook Phytochemical Costituents of Generally Regarded Save(Gras) Herbs De tienduizenden antioxidanten in fruit en groenten neutraliseren vrije radicalen
11 Vrije radicalen en oxidatieve stress Ons lichaam produceert constant VRIJE RADICALEN. Sommige hiervan heeft ons lichaam nodig, maar te veel ervan kan schadelijk zijn.
12 Bronnen van vrije radicalen De meeste factoren die een stijging van onze productie aan vrije radicalen veroorzaken zijn: Sigarettenrook (1 inhalering = vrije radicalen) Verontreinigd water UV-stralen 1 Smog Ozon (O een atoom is altijd een vrije radicaal) Stress Medicijnen Slechte voeding Gerookte, gegrilde en in olie bewaarde voedingsmiddelen Alcohol Radioactiviteit
13 Gevolgen van oxidatieve stress U kunt net zo goed onbeschermd voor een röntgenapparaat gaan staan als niet genoeg fruit en groenten eten. Journal of the Medical Association Prof. Bruce Ames Professor in de Biochemie en Moleculaire Biologie aan de Berkeley Universiteit van Californië en senior-wetenschapper in het Children's Hospital Oakland Research Institute (CHORI). Microvoedingsstoffen afkomstig van fruit en groenten kunnen ons helpen gezond te blijven
14 Eten van fruit en groenten Slechts 7% van de Nederlandse volwassenen eet voldoende fruit en amper 2% van hen at 5+ porties groenten/dag. Bron: RIVM rapport 2003 Geen enkel Nederlands kind tussen 4 en 6 jaar eet de aanbevolen vijf porties groenten /dag. Slechts een op vier kinderen tussen 4 en 6 jaar eet de aanbevolen vijf porties fruit /dag. Bron: RIVM rapport 2003
15 Het antwoord van de Europese Gemeenschap 22 miljoen kinderen hebben overgewicht, 1 op de 5 lijdt aan obesitas 1 op de 4 kinderen heeft overgewicht of lijdt aan obesitas elk jaar komen daar gevallen bij Fruit en groenten effectief in de strijd tegen obesitas Europese kinderen eten gemiddeld slechts 227g per dag (WHO raadt 400g aan) Geen enkel Nederlands kind tusssen 4 en 6 jaar eet 5 porties groenten per dag. Slechts 1 op vier van de Nederlandse kinderen tussen 4 en 6 jaar eet de aanbevolen 5 porties fruit per dag. Bronnen: Wereldgezondheidsorganisatie / International Obesity Task Force/RIVM rapport 2003
16 Overgebleven percentage Bereidingsmethoden Vier bereidingsmethoden tegenover elkaar Gestoomd Snelkookpan Gekookt Magnetron Rood: Microvoedingsstoffen vernietigd Blauw: Microvoedingsstoffen verloren in kookwater Groen: Microvoedingsstoffen behouden Panorama, Italiaans Magazine 27 november 2003 DE MEEST GEZONDE KEUZE IS HET STOMEN VAN GROENTEN
17 Werkelijke situatie Onevenwichtige voeding Verkeerde gewoonten Noodzaak tot ondersteuning van onze voeding Slechts 5-10% van de mensen volgt de aanbevelingen om 5 of meer stuks fruit en groenten per dag te eten op Onevenwichtig milieu
18 Wat moeten we doen? MEER FRUIT EN GROENTEN ETEN
19 Het is niet eenvoudig!! Tijd om te kopen Smaak/variëteit Bewaren Hoewel we allemaal de voordelen van fruit en groenten kennen, is het niet eenvoudig om elke dag de aanbevolen 5 porties en meer te eten.
20 Ons voorstel Een eenvoudig en ingenieus idee
21 Het idee Vat de essentie van fruit en groenten in capsules, met behoud van zoveel mogelijk voedingskenmerken en maak een breed assortiment voedingsrijke voordelen voor iedereen beschikbaar NSA creëerde Juice PLUS+, het beste na fruit en groenten
22 Groeien Fruit en groenten worden geplukt wanneer ze rijp zijn
23 Productie Oogsten Wassen Persen Mixen Tot poeder drogen In capsules verwerken
24 NAIE Natural Alternatives International NAIE Lugano (Switzerland) Wereldleider in de vervaardiging van voedingsoplossingen
25 Testen Hoge kwaliteitsnormen - Good Manufacturing Practice (GMP), met Standard Operating Procedures (SOP) - Therapeutic Goods Administration of Australia (TGA) - NAI voldoet aan de regels van de US pharmacopoeia (toegelaten geneesmiddelen) (USP) - Swiss Medic Certificate (SMC)
26 Rechtstreeks van fruit, groenten en bessen Premium PLUS+ is een eenvoudige en betaalbare manier om de essentiële voedingsstoffen van fruit, groenten en bessen aan onze dagelijkse eetgewoonten toe te voegen
27 Wetenschappelijk onderzoek In de meest recente wetenschappelijke studies werd het gebruik van Juice PLUS+ gecombineerd met Juice PLUS+ Vineyard Onderzoekers van de University of Maryland School constateerden dat proefpersonen die Juice Plus+ gebruikten beter de elasticiteit van de vaatwand behielden, zelfs na een vette maaltijd. Journal of the American College of Cardiology 2003, 41 (10): Onderzoekers aan de Medische Universiteit van Graz, Oostenrijk en de University of North Carolina, Greensboro constateerden dat Juice Plus+ effectief was in de verlaging van een marker voor oxidatieve stress die in verband gebracht wordt met aerobe oefeningen. Medicine & Science in Sports & Exercise 2006; 38 (6): Journal of Nutrition 2007; 137 (12): )
28 Wetenschappelijk onderzoek NSA committeerde zich tot een onafhankelijk onderzoeksprogramma om de doeltreffendheid van Juice PLUS+ te evalueren. Hier volgen enkele resultaten: Levert belangrijke fytonutriënten die door het lichaam worden opgenomen Helpt oxidatieve stress verminderen Helpt in de ondersteuning van een gezond immuunsysteem en behoud van DNAintegriteit Heeft een positieve invloed op bepaalde belangrijke indicatoren van het welzijn van hart- en bloedvaten.
29 Children s Health Study Internationale gedragsstudie met ongeveer deelnemende families wereldwijd Eten van JP+ 4-8 maanden 1 jaar 3 jaar Eten van minder fast food en drinken van minder frisdrank 64% / 65% 72% / 73% 76% / 84% Eten van meer groente en fruit 51% / 62% 62% / 72% 76% / 84% Minder dagen verzuim op school/werk 47% / 43% 59% / 53% 73% / 67% Enig positief resultaat (betere prestaties op school, meer concentratie.) 90% / 93% 93% / 95% 97% / 98% Verbeterd bewustzijn en meer aandacht voor de gezondheid 81% 82% 89% / 90% 95% / 95%
30 Welzijn voor het leven Eenvoudig Gemakkelijk Effectief Gemakkelijk Betaalbaar 4 CAPSULES 1.70 PER DAG Gemakkelijk Dagelijkse consumptie 2,58
31 Wie is NSA Memphis NSA Milaan NSA brengt al meer dan 42 jaar en in meer dan 20 landen wereldwijd gezondheids- en welzijnsproducten op de markt Vandaag de dag is het een vooraanstaande onderneming in de voedingsindustrie met een omzet van $ 9 miljard gelooft: in het belang van gezondheid in het wetenschappelijk onderzoek in de waarde van mensen
32
Voeding en Gezondheid. Een bewuste weg naar een betere leefstijl
Voeding en Gezondheid Een bewuste weg naar een betere leefstijl Een goede leefstijl Het geheim van gezondheid zit 'm in het juiste evenwicht. MINDER STRESS/ MEER RELAXEN MEER BEWEGEN BETERE VOEDING 2 Uitgebalanceerde
Nadere informatieOmarmen. Delen. Inspireren.
Omarmen. Delen. Inspireren. Wat is Juice PLUS+? De deskundigen 26 verschillende soorten groenten,fruit en bessen 20 gepubliceerde onafhankelijke klinische studies Duizenden gezondheidsdeskundigen gebruiken
Nadere informatieONZE PRIJZEN. ONZE PRODUCTEN. DOE MEE AAN ONZE CHILDREN S HEALTH STUDY!
ONZE PRODUCTEN. ONZE PRIJZEN. DOE MEE AAN ONZE CHILDREN S HEALTH STUDY! En bestel voor uzelf Juice PLUS+. Voordelen: U ontvangt de Juice PLUS+ capsules of soft chewables voor uw kind gratis. BRENG EEN
Nadere informatieONZE PRIJZEN. ONZE PRODUCTEN. DOE MEE AAN ONZE CHILDREN S HEALTH STUDY!
ONZE PRODUCTEN. ONZE PRIJZEN. DOE MEE AAN ONZE CHILDREN S HEALTH STUDY! En bestel voor uzelf Juice PLUS+. Voordelen: U ontvangt de Juice PLUS+ capsules of soft chewables voor uw kind gratis. BRENG EEN
Nadere informatieONZE PRODUCTEN ONZE PRIJZEN.
ONZE PRODUCTEN ONZE PRIJZEN. NEEM DEEL AAN ONZE CHILDREN S HEALTH STUDY! Bestel Juice PLUS+ voor jezelf en ontvang Juice PLUS+ capsules of soft chewables gratis voor je kind. KRIJG MEER UIT HET LEVEN MET
Nadere informatieGEZOND STAP voor STAP.
GEZOND STAP voor STAP. WAT WIJ VANDAAG BRENGEN? Een holistisch concept DOELEN EN DROMEN Iedereen droomt van een zo lang en gezond mogelijk leven. Wij kunnen helpen deze droom te laten uitkomen; met een
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Welke noten zijn gezond, onderzoek gezonde vetten Noten zijn gezond en rijk aan gezonde, onverzadigde vetten die je helpen om af te vallen! Eet 20 gram noten per dag voor je gezondheid en krijg daardoor
Nadere informatieHoe word je 100? (en willen we dat eigenlijk wel?)
Hoe word je 100? (en willen we dat eigenlijk wel?) Gezond zijn levert dus niet alleen meer Als voorbeeld vergelijken we twee jaren op, vijftigjarigen zonder en met diabetes maar ook veel betere en vitalere
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieVRAGEN EN ANTWOORDEN OVER JUICE PLUS+
VRAGEN EN ANTWOORDEN OVER JUICE PLUS+ Vragen en antwoorden over Juice PLUS+ In deze brochure wordt Juice PLUS+ gebruikt als synoniem voor het voedingssupplement in de vorm van de Juice PLUS+ capsules,
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieNoten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon
Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten, rozijnen, gedroogde pruimen en andere gedroogde zuidvruchten bevatten veel gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Uit
Nadere informatielyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Nadere informatieJuice PLUS+. Om gezond en vitaal te zijn.
Juice PLUS+. Om gezond en vitaal te zijn. Juice PLUS+. Doe er vandaag en morgen uw voordeel mee. Hoe wilt u leven? Vandaag? Morgen? Overmorgen? Hoe belangrijk is uw eigen gezondheid voor u? Onze levenskwaliteit
Nadere informatie2 Hoe vaak eet u gefrituurd, gebakken, gegrild of gebarbecued voedsel? Vaak 4
Sublijst A - Chronologische leeftijd wat is thans uw leeftijd (in jaren) Totale score (sublijst A) Sublijst B - Eetgewoonten Hoe vaak eet u gefrituurd, gebakken, gegrild of gebarbecued voedsel? Vaak keer
Nadere informatieEmma Coles Be Vitality en Voeding Leeft
Emma Coles Be Vitality en Voeding Leeft Fors deel van Nederland is chronische ziek Fors deel van Nederland is chronische ziek 16,6m 17,5m 32% 5,3m 7m 40% 1,2 miljoen mensen hebben diabetes en per week
Nadere informatieCOLOUR YOURSELF HEALTHY
COLOUR YOURSELF HEALTHY COLOUR YOURSELF HEALTHY PRESENTATIEOVERZICHT Carl Rehnborg en het verhaal over NUTRILITE De uitdagingen van gezond eten Kleur uw voeding Gezond eten. Gezond leven. Over gezondheid
Nadere informatieGeef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit
Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.
Nadere informatieTijd voor actie. KOEL-automaat: een gezonder alternatief voor uw frisdrankautomaat! 1 op 4 te zwaar
KOEL-automaat: een gezonder alternatief voor uw frisdrankautomaat! 1 op 4 te zwaar Tijd voor actie Gezondheidsbeleid Vooruitgang Broze botten Lekker en gezond Geen extra werk 1 op 4 te zwaar KOEL-automaat:
Nadere informatieEVENWICHTIGE MAALTIJD
EVENWICHTIGE MAALTIJD Sojaproteïne-isolaat, fructose, sojalecithine, verdikkingsmiddelen (cellulosepoeder, guargompoeder, carrageen, xantaangom), havervezels, maïszemelen, calciumcitraat, fructo-oligosacchariden,
Nadere informatieMedicinale dranken - Chlorophyl
Medicinale dranken - Chlorophyl Chlorophyl (water) Een wonder van de natuur. Chlorophyl en de balans zuren en base Giffen, schadelijke stoffen en andere milieubelastende stoffen, zoals een onevenwichtige
Nadere informatieLifePak + 9 functies in 1 formule
LifePak + 9 functies in 1 formule Eén product voor Europa Vereenvoudigde uitleg voor EMEAactiviteiten Verbeterde formule Een uitgebreid voedings- en wellnessprogramma dat gebruik maakt van vernieuwende
Nadere informatieDE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieGezonde leefstijl, hoe pak je dit op?
Gezonde leefstijl, hoe pak je dit op? Jolande van Teeffelen, diëtist Van de mensen met OSAS heeft 90% overgewicht Vetafzetting door overgewicht kan obstructie van de luchtweg veroorzaken. Maar de apneu
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatieKennen andere landen ook een dergelijke schijf en hoe ziet het eruit? Welke verschillen zie je? Daarna werkblad: Wie weet het meest over gezondheid?
Themales: gezonder instructie Nodig: schilderstape, twee grote vellen met daarop een A en een B, werkblad: wie weet het meest over gezondheid? Werkblad gezondheidsinterview, werkbladen calorieënwijzer.
Nadere informatieNUTRILITE Phyto2GO: je weerstandsboost altijd binnen handbereik
NUTRILITE Phyto2GO: je weerstandsboost altijd binnen handbereik Geef jezelf een boost van vitamine C en zink: ongeacht waar je bent, draai aan de dop en versterk je immuniteit met dit drankje van de toekomst.
Nadere informatieniveau 2, 3, 4 thema 5.5
niveau 2, 3, 4 thema 5.5 Gezonde voeding Inleiding Wanneer eet je gezond? Hoeveel moet ik dagelijks eten? Wat is een goed lichaamsgewicht? Onder- en overgewicht Inleiding Goede voeding levert de dagelijks
Nadere informatieI y i GROENTEN EN FRUIT, OOK GOED VOOR ONZE OGEN EET ER ELKE DAG VAN, EEN ADVIES VAN DE BRAILLELIGA, Lunch Garden. Week van de Brailleliga
_ - 4 - I y i GROENTEN EN FRUIT, OOK GOED VOOR ONZE OGEN EET ER ELKE DAG VAN, EEN ADVIES VAN DE BRAILLELIGA, MET DE STEUN VAN V Lunch Garden RESTAU R A NT Week van de Brailleliga Het is algemeen geweten
Nadere informatieHAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA
HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede
Nadere informatieHET CENTRUM VOOR GECOMBINEERDE LEEFSTIJL INTERVENTIE (GLI) VOOR MENSEN MET OVERGEWICHT, DIABETES TYPE 2 EN HART- EN VAATZIEKTEN
WORDT EIGENAAR LEEFSTIJL ALS MEDICIJN VAN JE VITALITEIT! HET CENTRUM VOOR GECOMBINEERDE LEEFSTIJL INTERVENTIE (GLI) VOOR MENSEN MET OVERGEWICHT, DIABETES TYPE 2 EN HART- EN VAATZIEKTEN WIE ZIJN WIJ? AM
Nadere informatieDe actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De kinderen kunnen reflecteren over hun eigen eetgewoonten.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen kennen de basisprincipes van een gezonde voeding en zien het belang in van een evenwichtige en gevarieerde voeding. De leerlingen weten aan welke voedselgroepen
Nadere informatieWat is precies bloeddruk en waarom is een gezonde bloeddruk belangrijk?
Wat is precies bloeddruk en waarom is een gezonde bloeddruk belangrijk? Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders niet weten hoe het precies zit. In dit dossier staan alle ins- en outs over bloeddruk,
Nadere informatie14795/05 ADD 1 gys/lep/dm 1 JUR
RAAD VAN DE EUROPESE UNIE Brussel, 23 november 2005 (05.12) (OR. fr) Interinstitutioneel dossier: 2003/0165 (COD) 14795/05 ADD 1 CODEC 1064 DEEG 60 SAN 187 ADDENDUM BIJ NOTA I/A-PUNT van: het secretariaat-generaal
Nadere informatienatuur. succes. en jij. JUICE PLUS+ FRANCHISE
natuur. succes. en jij. JUICE PLUS+ FRANCHISE Hartelijk welkom bij je nieuwe project. Hartelijke groeten Dan Holzmann CEO Europe Ik ben blij dat je belangstelling toont voor de Juice PLUS+ Franchise. Toen
Nadere informatieInhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf
Inleiding Iedereen weet dat gezond eten goed voor je is. Je voelt je daardoor beter. Daarnaast is het ook belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of te houden. Om gezond te kunnen eten, moet je wel
Nadere informatiedat BANANEN heel speciale eigenschappen hebben?
Wist u dat BANANEN heel speciale eigenschappen hebben? Dit is interessant... Nadat u dit hebt gelezen zult u een BANAAN nooit meer op dezelfde manier bekijken als tot nog toe! Bananen bevatten drie natuurlijke
Nadere informatie28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
Nadere informatieMorEPA gold. De gouden standaard om fit te blijven* * Vitamine C, foliumzuur en vitamine B12 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid
MorEPA gold De gouden standaard om fit te blijven* * Vitamine C, foliumzuur en vitamine B12 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid 2 Deze brochure geeft u alvast tips om op elke leeftijd zo gezond
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Hart en vaatziekten bestrijden en voorkomen met vitamine C Een goedkope en effectieve aanpak van hart en vaatziekten is heel goed mogelijk. En dan niet met farmaceutische middelen, die eigenlijk alleen
Nadere informatieReflexzone therapeut
Gewichtsbeheersing Historie 1930 : De calorieëntheorie 1980-1997 : Aantal mensen met overgewicht is meer dan verdubbeld 1997 nu : Globesitas China study: meer calorieën nuttigen dan Amerikanen en toch
Nadere informatieWat als ik gezonder van het leven wil genieten?
Wat als ik gezonder van het leven wil genieten? Over goede en minder goede eetgewoonten en waarom een consequente keuze voor de mediterrane voedingsstijl belangrijk is. De Deurwaerder Micheline / september
Nadere informatieHYPOALLERGENIC DIET VOOR DE HOND
HYPOALLERGENIC DIET VOOR DE HOND Bij de behandeling van voedselovergevoeligheid zal uw dierenarts uw hond een speciale dieetvoeding voorschrijven. Royal Canin Hypoallergenic Diet is speciaal ontwikkeld
Nadere informatieVolg hierbij het beproefde en bewezen concept van de Juice PLUS+ Franchise en begin met het verwezenlijken van de doelen die je voor jezelf met je
Volg hierbij het beproefde en bewezen concept van de Juice PLUS+ Franchise en begin met het verwezenlijken van de doelen die je voor jezelf met je onderneming hebt gesteld. Juice PLUS+ Franchise Deze gids
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatieToespraak van staatssecretaris Dijksma bij het Groentecongres
Toespraak van staatssecretaris Dijksma bij het Groentecongres Toespraak 26-03-2015 Toespraak van de staatssecretaris Dijksma (EZ) bij het Groentecongres op 26 maart 2015 in het World Trade Centrum in Rotterdam.
Nadere informatieINFOBLAD. Meeste invloed. Gezond leven
GEWICHT, VOEDING, BEWEGEN EN ALCOHOL INFOBLAD Ongeveer 30% van kanker zou voorkomen kunnen worden. Een garantie om kanker te voorkomen is er niet. Je kan wel het risico op kanker verkleinen door een gezonde
Nadere informatieDe Top 10 Dieet Mythen
- 1 - De Top 10 Dieet Mythen Een dieet volhouden is nooit makkelijk, zeker niet met de overvloed aan dieet mythen. Het is het vaak moeilijk een onderscheid te maken tussen effectieve afval technieken/strategieën
Nadere informatieWelzijnsevaluatie FitCheck. Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid
Welzijnsevaluatie FitCheck Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid Er wordt meer van ons lichaam gevraagd Hierdoor vervuilt ons lichaam en heeft ons lichaam
Nadere informatieStel je gezond weekmenu samen
Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl
Nadere informatieOMEGA-3- SUPPLEMENT. Doelgerichte voeding
OMEGA-3- Negen capsules (aanbevolen dagelij kse dosis) bevatten: 4500 mg visolie, waarvan 1026 mg EPA en 675 mg DHA. Personen die antistollingsmiddelen op recept gebruiken, dienen hun arts te raadplegen
Nadere informatieVoedingsbeleid. S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl
Voedingsbeleid S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl Voedingsbeleid 1 Inhoudsopgave Gezonde leefstijl... 2 Beleid eten en drinken... 3 Biologisch voedingsbeleid...
Nadere informatieGezonde voeding (voor ouderen)
Gezonde voeding (voor ouderen) We worden steeds ouder Europe 29% North America 25% Eastern Asia 21% LA & Caribbean 14% 1953 Schijf van vijf 2004 1981 voorjaar van 2016 1965 1991 Algemene voedingsadviezen
Nadere informatieZiekenhuis Gelderse vallei Wij bouwen aan voeding en bewegen als essentieel onderdeel van onze zorg!
Ziekenhuis Gelderse vallei Wij bouwen aan voeding en bewegen als essentieel onderdeel van onze zorg! Joke Huitinck Programmamanager Voeding Sport en Bewegen Gedreven door kennis. Gericht op gezondheid.
Nadere informatieVoeding en buikklachten: Van wetenschap tot voedingsadvies. 10 april 2017, Dr Nicole M de Roos
Voeding en buikklachten: Van wetenschap tot voedingsadvies 10 april 2017, Dr Nicole M de Roos Veel patiënten klagen over tegenstrijdige adviezen Eet gewoon volgens de Schijf van Vijf Voeding is je medicijn
Nadere informatieKEN JIJ JE CHOLESTEROL- GEHALTE? PRAAT EROVER MET JE HUISARTS
KEN JIJ JE CHOLESTEROL- GEHALTE? PRAAT EROVER MET JE HUISARTS Cholesterol is een vetachtige stof die van nature in het lichaam voorkomt, en wordt aangemaakt door de lever (endogene cholesterol). Cholesterol
Nadere informatieWat zijn vetten? Soorten vetten Onverzadigde vetten Verzadigde vetten Transvetten Vetpercentages Tips
Vetten 1 Onderwerpen Wat zijn vetten? Soorten vetten Onverzadigde vetten Verzadigde vetten Transvetten Vetpercentages Tips 2 Wat zijn vetten? Vetten zijn naast eiwitten en koolhydraten, een van de drie
Nadere informatieNieuw: Guylian Extra Donkere Zeevruchten met 74% cacao en extra antioxidanten
Nieuw: Guylian Extra Donkere Zeevruchten met 74% cacao en extra antioxidanten Volop genieten zonder schuldgevoel Guylian, wereldberoemd om zijn Originele gemarmerde chocolade Zeevruchten, stelt zijn nieuwe
Nadere informatieDIEET PRO WEEKMENU + ADVIEZEN EN TIPS VOOR EEN NÒG SNELLER EN EFFECTIEVER RESULTAAT
WEEKMENU + ADVIEZEN EN TIPS VOOR EEN NÒG SNELLER EN EFFECTIEVER RESULTAAT WAAROM EIWITTEN OM AF TE SLANKEN? Koolhydraten en de oorzaak van obesitas Koolhydraten zijn een energiebron voor het lichaam. Als
Nadere informatieOns programma in het kort:
Ons programma in het kort: Gemiddeld 1 kilo per week afvallen Geen honger & geen jojo effect, gewoon gezond en lekker eten Healthy lifestyle change waarin je ontzettend veel leert over voeding Afvallen
Nadere informatieGezond gewicht. Wat kunt u er zelf aan doen? altijd dichtbij. Vraag ons gerust om advies.
Gezond gewicht Wat kunt u er zelf aan doen? Vraag ons gerust om advies altijd dichtbij www.alphega-apotheek.nl Gezond gewicht De meeste mensen willen graag een aantal kilo s afvallen. Maar is dat wel nodig?
Nadere informatieAre you ready for a DailyFreshKick
Are you ready for a DailyFreshKick Juices, smoothies, power smoothies, salads, boosters 100% natural DailyFreshKicks JuicyDetails geeft een verrassende smaakbeleving door de mooiste produkten uit de natuur
Nadere informatieDe nieuwe voedingsdriehoek: ook op de werkvloer. Rosa Luyten, stafmedewerker gezonde voeding
De nieuwe voedingsdriehoek: ook op de werkvloer Rosa Luyten, stafmedewerker gezonde voeding Inhoud Voorstelling De voedingsdriehoek 10 gezond leven tips De bewegingsdriehoek kort Belang Gezondheidsbeleid
Nadere informatieOns programma in het kort:
Ons programma in het kort: Gemiddeld 1 kilo per week afvallen Geen honger & geen jojo effect, gewoon gezond en lekker eten Healthy lifestyle change waarin je ontzettend veel leert over voeding Afvallen
Nadere informatieBroodmaaltijd. 0-3 dagen per week. 4-5 dagen per week. 6-7 dagen per week. kinderen Groep 7 schooljaar 2003-2004 jongeren GO Jeugd 2004
3. Voeding Een gezonde voeding is een van de uitgangspunten voor het goed functioneren van het lichaam. In dit gezondheidsprofiel wordt op een aantal aspecten van voeding ingegaan. Hoewel dit geen totaalbeeld
Nadere informatieBestrijding ongezonde leefstijl hard nodig om forse stijging diabetes, hart- en vaatziekten en nierfalen te voorkomen.
Amersfoort, Bussum, Den Haag, 5 april 2007 Bestrijding ongezonde leefstijl hard nodig om forse stijging diabetes, hart- en vaatziekten en nierfalen te voorkomen. Oproep aan de leden van de vaste commissie
Nadere informatieVoeding in de zwangerschap
Voeding in de zwangerschap Verloskunde Beter voor elkaar 1 2 Gezonde voeding Een gezonde leefstijl is belangrijk, vooral nu u in verwachting bent. Daarbij hoort gezonde voeding. Eten voor twee is niet
Nadere informatieWelzijn: gezond genieten van het leven
1 Welzijnsevaluatie Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan: is uw lichaam in balans? Voedingsanalyse Vrijblijvend advies hoe u uw voeding kunt optimaliseren 2 Welzijn: gezond genieten van het leven
Nadere informatieVoeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle
Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt Feiten over Herbalife Sinds 1980 Weight loss Vereenvoudigen gezonde (sport)voeding Toonaangevend en vernieuwend Beursnotering NYSE (code
Nadere informatieGEZOND STAP voor STAP.
GEZOND STAP voor STAP. WAT WIJ VANDAAG BRENGEN? Een holistisch concept Innovatieve producten Een revolutionair programma DOELEN EN DROMEN Iedereen droomt van een zo lang en gezond mogelijk leven. Wij kunnen
Nadere informatieVoedingsadvies, geeft dat kleine beetje extra. Louise Witteman
Voedingsadvies, geeft dat kleine beetje extra Louise Witteman Casus De heer Doorzon, 34 jaar, Rookt 10-15 sigaretten per dag De laatste maanden veel stress (privé-situatie). ASA 1 Mondhygiëne redelijk
Nadere informatieDagelijkse consumptie van yoghurt helpt hartziekten te voorkomen
III World Congress of Public Health Nutrition Las Palmas de Grand Canarias 9-12 november 2014 Dagelijkse consumptie van yoghurt helpt hartziekten te voorkomen Een Europees onderzoek toont aan dat adolescente
Nadere informatieNaam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:
Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf
Nadere informatieLEVEN MET EEN EXTRA RUGZAK
LEVEN MET EEN EXTRA RUGZAK Leven met een extra rugzak Hoe obesitas bij kinderen doeltreffend aanpakken Kim Van Hoorenbeeck An De Meyer Katrien Van Gompel Inhoud Voorwoord...11 Wist je dat...13 Hoofdstuk
Nadere informatieHoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren!
Hoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren! KAN KANKER VOORKOMEN WORDEN? Kanker is in Nederland doodsoorzaak nummer één. Preventie is daarom van groot belang. Er zijn helaas geen garanties op
Nadere informatieCosmetica en huidverzorgingsproducten: deze bevatten vaak allerlei chemische bestanddelen zoals geur- en kleurstoffen waar je huid niet tegen kan
1 Huidproblemen ontstaan vaak als reactie op een tekort aan vitamines en mineralen, vergiftigingen, oxidatieve stress of ontstekingsprocessen in je lichaam. De belangrijkste oorzaken zijn: Voeding: gluten,
Nadere informatieJVi. Veelgestelde Vragen INHOUDSOPGAVE
JVi Veelgestelde Vragen INHOUDSOPGAVE 1. Wat is JVi? 2. Waarom moet ik iedere dag 120 ml JVi drinken? 3. Kan ik JVi combineren met andere Nu Skin-producten? 4. Is JVi een SCS-gecertificeerd product? 5.
Nadere informatieLeefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014
Leefregels voor Gezond blijven KBO Bernadette Helmond 23 april 2014 1 Senioren leven ongezonder dan 10 jaar geleden - Drinken meer - Roken (vrouwen) - Bewegen minder - Overgewicht - Eenzijdig eten 2 Leefregels
Nadere informatieHet groene recept en een gezond gewicht
Het groene recept en een gezond gewicht We weten eigenlijk allemaal wel dat een gezond gewicht belangrijk is voor onze algehele gezondheid. We weten eigenlijk ook wel dat het krijgen en houden van een
Nadere informatieTekstboekje Insecten, Havo 4
Tekstboekje Insecten, Havo 4 Elke tekst is voorzien van een kleine opdracht. De teksten hebben niveau F2 en F3 Tekst 1 Tekst 2 Tekst 3 Tekst 4 Insecten eten, Ja natuurlijk niveau 2/3 Opdracht: Verdeel
Nadere informatieModule Voeding & Gezondheid. Grip op je gezondheid met voeding
Module Voeding & Gezondheid Grip op je gezondheid met voeding Introductie Olivia Bijman, dietist i.o. aan Haagse Hogeschool, The Happy Green Lifestyle.com Holistische gezondheid, duurzame levensstijl en
Nadere informatieBiomarkers voor leeftijdsgebonden maculadegeneratie Afdelingen Oogheelkunde en Genetica Radboudumc, Nijmegen
Biomarkers voor leeftijdsgebonden maculadegeneratie Afdelingen Oogheelkunde en Genetica Radboudumc, Nijmegen Anneke I den Hollander Wat is een biomarker? Een biomarker, of biologische marker, is een meetbare
Nadere informatieWaarom zijn groente en fruit zo belangrijk voor de gezondheid?
Voeding Wat is goede voeding? Onze voeding speelt een uiterst belangrijke rol in onze gezondheid. Bepaalde voedingsmiddelen helpen zelfs ziekten op een natuurlijke wijze te voorkomen of te genezen. Ik
Nadere informatieKanker natuurlijk anders
Kanker natuurlijk anders Kanker natuurlijk anders Marga Beukeboom Kanker natuurlijk anders Copyright 2017 Marga Beukeboom De informatie die in dit boek wordt gegeven, is niet bedoeld als vervanging van
Nadere informatieBESCHERMEN VOEDINGSSUPPLEMENTEN TEGEN LEEFTIJDGEBONDEN MACULA-DEGENERATIE?
BESCHERMEN VOEDINGSSUPPLEMENTEN TEGEN LEEFTIJDGEBONDEN MACULA-DEGENERATIE? special van de MaculaVereniging MaculaVereniging Postbus 2034 3500 GA Utrecht 030-298 07 07 info@maculavereniging www.maculavereniging.nl
Nadere informatieCopyright Bioprofiel - In Gezondheid BVBA
Copyright Bioprofiel - In Gezondheid BVBA 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 Wetenschap achter intermittent fasting (vasten met tussenpozen)... 3 Wat is intermittent fasting?... 3 Wat gebeurt er in het
Nadere informatieDE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.
GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee
Nadere informatieEet, drink en. beweeg!
Eet, drink en. beweeg! WAAROM? Gezond eten en regelmatig bewegen gaan hand in hand. Door een gevarieerde voeding te combineren met voldoende lichaamsbeweging zorgen we ervoor dat we het risico op allerlei
Nadere informatieUw ogen, een waardevol bezit, geef ze de juiste voeding
Uw ogen, een waardevol bezit, geef ze de juiste voeding MorDHA Vision helpt uw gezichtsvermogen gezond houden* *bij dagelijks gebruik van minstens 250 mg DHA (EFSA, European Food Safety Authority) 2 U
Nadere informatieVOORW OORD VOORWOORD. Omwille van de leesbaarheid staat in dit boekje steeds hij, maar je kunt hiervoor natuurlijk ook zij lezen.
VOORW OORD VOORWOORD Over dit boekje Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 tot 18 jaar? Bij de titel van dit boekje vraag je je misschien af wat een kleuter te maken heeft met iemand die
Nadere informatieSamenvatting Biologie H2: Voedsel en vertering
Samenvatting Biologie H2: Voedsel en vertering Samenvatting door Eva 568 woorden 19 november 2016 0 keer beoordeeld Vak Biologie Biologie Hoofdstuk 2 voeding en vertering 1 Voedsel Voor het goed functioneren
Nadere informatieInfofiche 2. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen weten welke voedingsstoffen het lichaam nodig heeft en waarom ze zo belangrijk zijn. De leerlingen zien in dat een gezonde voeding alle essentiële voedingsstoffen
Nadere informatieANALLERGENIC DIET VOOR DE HOND
ANALLERGENIC DIET VOOR DE HOND Bij de behandeling van voedselovergevoeligheid zal uw dierenarts uw hond een speciale dieetvoeding voorschrijven. Royal Canin Anallergenic Diet is speciaal ontwikkeld voor
Nadere informatieGezonde Voeding Tips
Gezonde Voeding Tips Waarom is een gezond dieet zo belangrijk? A) Voorkom risico s op aandoeningen Weet je dat de meeste aandoeningen kunnen worden voorkomen? Voorbeelden hiervan zijn:» Hartaandoeningen»
Nadere informatieARGI+ Sporten met Forever
ARGI+ Sporten met Forever Sporten met de natuurlijke boost van ARGI+ ARGI+ is een uniek supplement voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties. ARGI+ heeft
Nadere informatieZespri. Wetenschappelijke Informatie. Voedings & gezondheidseigenschappen van kiwi s
Zespri Wetenschappelijke Informatie Voedings & gezondheidseigenschappen van kiwi s Index Zespri Onderzoek... 03 Inleiding... 05 Zespri Wetenschappelijke activiteiten... 05 Stuurgroep Strategisch Onderzoek
Nadere informatieDe nieuwe voedingsdriehoek: kompas voor een gezond leven. Nina Van Den Broecke 30/09/2018
De nieuwe voedingsdriehoek: kompas voor een gezond leven Nina Van Den Broecke 30/09/2018 Inhoud 1. Nieuwe voedingsdriehoek: waarom en hoe? 2. De voedingsdriehoek Inhoudelijke visie Gezond Leven tips 3.
Nadere informatie