vormings- aanbod voorjaar 2016

Transcriptie

1 vormings- aanbod voorjaar 2016 Brechtse dienstencentra LDC Het Sluisken Gasthuisstraat Brecht CE 2217 LDC De Lindeboom Kerklei 18 A 2960 Sint-Job-in-'t-Goor CE 2626 delindeboom@ocmwbrecht.be

2 Je leert nog elke dag bij. Onder het motto 'je bent nooit te oud om te leren' stellen de Brechtse dienstencentra het vormingsaanbod voorjaar 2016 voor. We probeerden een evenwichtige mix te creëren tussen creatieve, kwaliteitsvolle vormingen en leerrijke, hedendaagse infomomenten. De laatste tijd krijgen we in het dienstencentrum een nieuwe generatie van bezoekers over de vloer. Een generatie die duidelijk weet wat ze wil én erg bewust op zoek gaat naar levenslang leren. Vanuit de dienstencentra vraagt dit een nieuwe aanvulling op onze gekende werking: het nog meer aanbieden en ondersteunen van kwalitatieve vorming, het inplannen van activiteiten op andere dagdelen en het op zoek gaan naar eigentijdse thema's. Het ontwerpen van een flexibele en zorgzame ontmoetingsplek, waar recreatie en zorg hand in hand gaan. We hopen dat je rustig de tijd neemt om onze brochure te doorbladeren. Hopelijk vind je binnen ons vormingsaanbod iets dat je aanspreekt. Heb je nog vragen neem dan gerust contact op met de centrumleiders. Je kan inschrijven door langs te komen, telefonisch of via mail. Let wel - een inschrijving is pas definitief na contante betaling, eveneens streven we per cursus naar een minimumaantal deelnemers. We hopen dat ons vormingsaanbod inspeelt op jouw wensen of noden. Vind je echter niet terug waar je naar op zoek bent, kan je ons altijd ideeën of voorstellen rond vorming en activiteiten doorgeven. Vanuit de dienstencentra proberen we er dan een passend antwoord op te bieden. Bart Neefs Liesbeth Van Menxel 2

3 Computercursussen Graag geven we enkele aandachtspunten over onze computerlessen mee: - De cursussen worden gegeven op de computers van de dienstencentra. Het is dus niet mogelijk om de cursus te volgen op je eigen draagbare computer tenzij anders afgesproken met de lesgevers. - Onze lesgevers werken op maat en zullen je tijdens de lessen de noodzakelijke informatie verschaffen. De ervaring leert ons dat het werken met een computer heel wat oefening vraagt. Om die reden organiseren de dienstencentra gratis oefenmomenten. Deze momenten zijn onder begeleiding van een lesgever. Tijdens deze oefensessies kan je wel je eigen draagbare computer meebrengen. Het ABC van de PC Deze cursus is gericht op absolute beginners in het computergebruik en de ideale opstap naar de digitale wereld. Een korte inleiding geeft weer wat een computer is en waarvoor hij gebruikt kan worden in het dagelijks leven. Nadien wordt stap voor stap het werken met een computer behandeld. Dit gaat van het opstarten en afsluiten van de computer tot het zelf maken, opslaan en weervinden van documenten en mappen. Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag Starten met computer Deze cursus is gericht op absolute beginners in het computergebruik en de ideale opstap naar de digitale wereld. Een korte inleiding geeft weer wat een computer is en waarvoor hij gebruikt kan worden in het dagelijkse leven. Nadien wordt stap voor stap het werken met een computer behandeld. Dit gaat van het opstarten en afsluiten van de computer tot het zelf maken, opslaan en weervinden van documenten en mappen. Je leert ook correct met tekstverwerking te werken en je maakt kennis met de verkenner. Deze cursus omvat 8 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom vrijdagvoormiddag

4 Het DEF van de PC Na het ABC volgt het DEF van de PC. Deze vervolgcursus besteedt aandacht aan de beginselen van tekstverwerking en gaat dieper in op het aanmaken van een eigen archief op je computer. Het handig en snel terugvinden van opgeslagen documenten staat voorop! Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag Internet en Het wereld-wijde-web is tegenwoordig alom aanwezig. Vaak vind je informatie terug op een website of vraagt men je om te en. Ook je kinderen en kleinkinderen communiceren tegenwoordig via het internet. Deze cursus belicht de beginselen van het internet: het leren surfen op het net en het aanmaken van een adres. Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag De Lindeboom vrijdagvoormiddag Basiscursus digitale fotografie Het digitaal fotograferen kende de voorbije jaren een grote opmars. De digitale fototoestellen zijn bijna niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Elk toestel heeft zijn eigen handleiding en werkwijze. In de cursus worden de basisbegrippen van de digitale fotografie verklaard als voorbereiding op de cursussen 'Faststone' en 'Digitale Camera'. Deze cursus omvat 3 lesmomenten van uur tot uur. Het Sluisken donderdagnamiddag

5 Digitale Camera Er zijn heel wat verschillende soorten camera's op de markt. Het is niet eenvoudig om de mogelijkheden en het gebruik van die toestellen te ontdekken. In deze praktisch opgevatte lessenreeks gaan we stapsgewijs je eigen digitale fototoestel leren gebruiken. Deze cursus zit vol tips - aan jou om ze toe te passen. Wie wenst deel te nemen aan deze cursus moet eerst de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lesmomenten van uur tot uur. Opgelet deze cursus loopt door tijdens de paasvakantie. Het Sluisken donderdagnamiddag Faststone Faststone is een zeer gebruikersvriendelijk en overzichtelijk programma om foto's te bekijken, te beheren en te bewerken. Met dit programma kan men slideshows maken van groepen afbeeldingen en eenvoudige bewerkingen op foto's uitvoeren zoals vergroten, verkleinen, bijsnijden, roteren, kleurcorrectie en rode ogen correctie. Wie wenst deel te nemen aan deze cursus moet eerst de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lesmomenten van uur tot uur. Het Sluisken maandagnamiddag Basiscursus GIMP (vrije versie van Photoshop) GIMP is een gratis programma voor fotobewerking en digitaal design. Het programma is geschikt voor het bewerken van foto's. Denk hierbij aan het plakken en knippen met foto's, het maken van digitale collages of het retoucheren van foto's. Tijdens deze cursus werken we stapsgewijs, zodanig dat al de basisprincipes aan de orde komen. Wie deze cursus wil volgen moet redelijk overweg kunnen met de pc. Deze cursus omvat 8 lessen van uur tot uur. De Lindeboom maandagnamiddag

6 Beeldbewerking met GIMP (vrije versie van Photoshop) Wie niet genoeg heeft aan de mogelijkheden van 'Faststone' om beelden te bewerken en creatief wil gaan 'spelen' met zijn foto's, kan terecht in deze cursus waarbij we gebruik maken van het programma GIMP. We gaan er werken met 'lagen' en 'laagmaskers'. Wie deze cursus wil volgen moet redelijk overweg kunnen met de pc en minstens de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lessen van uur tot uur. Het Sluisken donderdagnamiddag ipad De ipad, iedereen heeft het erover en steeds meer mensen maken er gebruik van. Maar hoe werkt alles nu precies? Wat zijn 'apps' en hoe krijg je ze op je toestel? In deze cursus ga je zelf aan de slag met je ipad. We bekijken samen wat je ipad allemaal kan en hoe hij werkt. Nadien gaan we verder in op de 'apps' en leren we je nog enkele 'tricks'. Deze cursus omvat 5 lesmomenten. In de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Om aan deze cursus te kunnen deelnemen dien je in het bezit te zijn van je eigen ipad van het merk Apple.. De Lindeboom maandagvoormiddag De Lindeboom maandagvoormiddag De Lindeboom maandagvoormiddag

7 itunes op de ipad Zou je graag muziek beluisteren via je ipad, maar weet je niet hoe het moet? Dan is dit de ideale workshop voor jou. Je kan itunes gebruiken om gegevens op een ipod, iphone of ipad te synchroniseren met een computer. Films of muziek op je computer kan je bekijken en beluisteren via je iphone, ipad of ipod. Tijdens deze workshop werken je met je eigen laptop met itunes en ipad. (Vergeet je kabeltje om je batterij op te laden niet!) Indien het programma itunes niet op je laptop staat mag je donderdag tussen uur en 12 uur naar het oefenmoment in de Lindeboom komen. De lesgeefster zal je dan helpen om het programma itunes op je laptop te zetten. Deze cursus omvat 2 lesmomenten van 10 uur tot 12 uur. Om aan deze workshop te kunnen deelnemen dien je in het bezit te zijn van je eigen ipad van het merk Apple en je eigen laptop en deze ook mee te brengen naar de les. De Lindeboom woensdagvoormiddag Foto's op ipad Het is heel erg leuk om foto's op je ipad te bewaren. Denk aan vakantiefoto's die je graag aan je vrienden wil laten zien. Op de ipad komen ze mooi tot hun recht met levendige kleuren. De lesgeefster laat je kennis maken met verschillende app's en laat zien hoe je de foto's op eenvoudige wijze kan bewerken. Deze workshop omvat 1 lesmoment van 10 uur tot 12 uur. Om aan deze workshop te kunnen deelnemen dien je in het bezit te zijn van je eigen ipad van het merk Apple. De Lindeboom woensdagvoormiddag

8 ipad en Easy-banking Easy-banking is een aanvullende dienst op PC banking, waarmee je in alle veiligheid je rekeningen en kaarten beheert en verrichtingen uitvoert via je ipad of iphone, waar en wanneer je maar wil. Samen met de lesgeefster intalleer je de correcte app en ontdek je wat je allemaal met Easy-banking kan. Om aan deze workshop te kunnen deelnemen dien je in het bezit te zijn van: - je eigen ipad van het merk apple - je bankkaart - een kaartlezer (te verkrijgen bij je bank) - abonnementsnummer van PC-banking voor easy-app te installeren (te verkrijgen bij je bank) Deze workshop omvat 1 lesmoment van 10 uur tot 12 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag Tabletcafé Heb je een ipad of een ander tablet, en wil je graag wat tips en trucs opdoen? Dat kan tijdens het Tabletcafé in Het Sluisken of in de bibliotheek van St Job. Het accent van het Tabletcafé ligt op de uitwisseling van ervaringen met deze apparaten. Bijvoorbeeld over het installeren van apps, het binnenhalen van e-books, registratie van de tablet en het koppelen van adressen aan de tablet. We geven je leuke en handige tips om alles uit je tablet te halen. Het tabletcafe gaat tweewekelijks door in Het Sluisken in de voormiddag van 9 uur tot uur. In de bibliotheek van Sint-Job zal dit elke laatste vrijdag van de maand plaatsvinden van 10u tot 11.45u. De toegang is gratis en iedereen neemt zijn eigen tablet mee. LDC dagdeel startdatum Het Sluisken donderdagvoormiddag bibliotheek Sint-Job vrijdagvoormiddag

9 Powerpoint & publisher Wil je meer grafische mogelijkheden, kies dan voor een workshop PowerPoint & Publisher. Tijdens deze workshop leer je makkelijk publicaties maken in Publisher, zoals naamkaartjes, wenskaarten, affiches, nieuwsbrieven, kalenders en boekjes. In powerpoint leer je hoe je een fotoreportage of een creatieve presentatie maakt. Deelnemers zorgen voor een memorystick die ze tijdens de workshop willen gebruiken. Bij deze cursus mag je een eigen laptop gebruiken. Deze workshop omvat 4 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag Oefenmomenten Onder het motto "oefening baart kunst" houden wij vaste oefenmomenten in de dienstencentra. Hier kan je terecht met al je vragen en je problemen die je thuis ondervindt op de computer. Er zal steeds iemand van de lesgevers aanwezig zijn die je graag verder helpt. De oefenmomenten zijn in de voormiddag van 9.30 uur tot 12 uur en in de namiddag van uur tot 16 uur. LDC dagdeel cursisten prijs De Lindeboom donderdagvoormiddag iedereen gratis Het Sluisken vrijdagvoormiddag iedereen gratis Het Sluisken dinsdagnamiddag GIMP/Faststone gratis 9

10 Creatieve activiteiten en cursussen Aquarelleren Voor iedereen die interesse heeft in een cursus aquarelleren op doek of papier, ben je bij ons aan het juiste adres. Met water en verf kan je jezelf ten volle uitleven en je creativiteit op de proef stellen. Aan de hand van een thema naar eigen keuze, leert men de techniek onder de knie krijgen. De eerste les zal de docent meedelen welk materiaal er nodig is en wat aangeschaft moet worden. De cursus omvat 10 lessen in de voormiddag van 9.30 uur tot 12 uur of na de middag van uur tot 16 uur. Het Sluisken vrijdagvoormiddag Het Sluisken vrijdagnamiddag Hobbyclubs Het Sluisken en De Babbelkous Wie graag creatief met zijn handen bezig is of dat nu met naald en draad is, of met breinaalden, of met een haakpen het maakt niet uit. Iedere maandagnamiddag in De Lindeboom en donderdagnamiddag in Het Sluisken komen van uur tot 16 uur onze hobbyclubs samen. De nadruk ligt vooral op het samenzijn. 10

11 Technieken en vaardigheden worden aan elkaar doorgegeven en de mooie resultaten mogen er zeker zijn. Ieder brengt zijn eigen materialen mee en verder zijn er geen kosten aan de deelname verbonden. LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel donderdagnamiddag maandagnamiddag Kantklossen Door gebruik te maken van kloskant, die je met de hand en met spelden op een kussen verwerkt, wordt een prachtig geweven eindresultaat bekomen. Een ambachtelijk product, dat nu vaak als hobby wordt gezien. Voor aankoop van de benodigdheden en materialen kan je steeds terecht bij de ervaren lesgeefster. Elke laatste maandag van de maand van 13 uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagnamiddag / les Line Dance in Het Sluisken voor net iets ouderen Elke dinsdag wordt er een uurtje gedanst. Dansen is uitstekend voor je lichamelijke conditie, het houdt je lenig. Het kost wel wat energie en concentratie om de afzonderlijke figuren goed te onthouden. Elke dinsdag van 9 uur tot 10 uur. LDC dagdeel prijs Het Sluisken dinsdagvoormiddag gratis 11

12 Line Dance in De Lindeboom Line Dance is niet enkel goed omwille van zijn bewegingen, maar ook voor je geheugen. Je leert de pasjes uit je hoofd en voert ze uit. Dus het is niet enkel goed voor je lichaam, maar ook voor je geest Je traint je geheugen! Deze cursusreeks wordt aangeboden in samenwerking met OKRA Sint-Job en vindt wekelijks plaats van uur tot uur. De Lindeboom vrijdagnamiddag / les Pasteltekenen Pastel is een direct en expressief medium, waarmee je als het ware schildert met krijt. Niet zozeer het onderwerp is belangrijk maar met deze droge techniek boek je snel een mooi en kleurrijk resultaat. Het is een kunstvorm die door vele kunstenaars werd beoefend. Wij dagen jou uit om deze techniek eens te proberen. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op donderdagvoormiddag van 9.30 uur tot uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag Turngroepen 'Rust Roest' Een gezonde geest in een gezond lichaam! Dit is een uitspraak die vaak door dokters gebruikt wordt. Daarom bieden wij wekelijks een turngroep aan. Onder begeleiding van een professioneel medewerker en een vrijwilliger wordt er aan de fysiek gewerkt. We doen verschillende oefeningen met bal, muziek, Zo wordt zowel je geheugen als je coördinatie getraind en blijft je lichaam in topconditie. Deze groep komt bij elkaar op dinsdagvoormiddag van 10 uur tot 11 uur in Het Sluisken en van uur tot uur in De Lindeboom, uitgezonderd schoolvakanties. Deelname is gratis! LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel dinsdagvoormiddag dinsdagvoormiddag 12

13 Wellness en spirituele cursussen Aromatherapie en de seizoenen Aromatherapie bij bepaalde doelgroepen Naargelang de seizoenen en bij bepaalde doelgroepen of symptomen kunnen we vanuit aromatherapie beroep doen op allerlei toepassingen die ons algemeen welbevinden ondersteunen. Via voet- en ligbaden, ademhalingsoefeningen en allerlei aromatische recepten gaan we in deze workshops zorg dragen voor onszelf. Er is geen basiskennis van aromatherapie vereist. Deze cursus omvat 1 of 3 lesmomenten, telkens op donderdagnamiddag van 14 uur tot 16 uur. LDC thema datum prijs Het Sluisken huisapotheek 03, 10 en Het Sluisken bij pijn Het Sluisken bij kinderen Het Sluisken jaarring: lente Relaxatie Via ontspanningsoefeningen wordt je meester over jezelf. Dit begint met bewust loslaten van dingen die je voortdurend bezighouden. Via ademhalingsoefeningen, diverse lichaamsoefeningen, mindfulness en relaxatietechnieken leren we invloed uit te oefenen op de maalstroom van onze gedachten. Deze helpen ons eveneens spanningen en klachten te verminderen of op te lossen. Het doel is: bereiken van innerlijke rust. Deze cursus omvat 3 lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. De cursisten brengen een eigen matje en hoofdkussen mee. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 11, 18 en

14 Oormassage en workshop: oorkaarsen Deze massage gecombineerd met het gebruik van Aromatherapie is geschikt voor iedereen die : - zich eens heerlijk wil laten verwennen - zalig wil relaxen - voldoende liefde in zich draagt om deze wellness door te geven aan anderen Vanuit ons gevoel zullen we 2 opeenvolgende weken een helende en deugddoende behandeling leren toepassen. De laatste les wordt er een oorkaarsen behandeling voorzien. Deze cursus omvat 2 lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 19 en Gembercompressen Gembercompressen zijn doeken die gedrenkt worden in heet gemberwater en op de rug gelegd worden. De intense warmte en de ontgiftende werking van de gember dringt diep door, verwarmt, ontspant en helpt het lichaam om de afvalstoffen sneller af te voeren. Ze zijn versterkend en zuiverend voor de nieren en bevorderen de circulatie van het bloed. De workshop omvat 1 lesmoment van uur tot 21 uur. Indien mogelijk wordt gevraagd om in duo te komen. Volgend materiaal breng je mee naar de workshop: - 2 kleine handdoeken - 1 grote handdoek - 1 dekentje (voor de warmte) De Lindeboom donderdagavond Shiatsu Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die de Chinese drukpunten of acupunctuurpunten gebruikt. Het is een energetische massagevorm waarbij gewerkt wordt met handen en duimen op de meridianen van het lichaam. Een betere energiedoorstroming geeft een diep gevoel van ontspanning en vitaliseert je hele wezen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Tijdens deze lessenreeks leren we een ontspannende massage geven volgens de principes van de Chinese Geneeskunst. 14

15 We gebruiken de meridianen en enkele acupunctuurpunten om de energie van het lichaam weer in balans te brengen, beter te doen stromen. We behandelen rug, schouders en nek, armen en handen, benen en voeten, hoofd en aangezicht. Deze cursus omvat 2 lesmomenten op donderdagavond van uur tot 21 uur. LDC dagdeel massage startdatum prijs De Lindeboom donderdagavond ademhaling naar ontspanning en kracht De Lindeboom donderdagavond rugmassage Tai Chi Tai Chi is een Oosterse meditatieve bewegingsvorm die zorgt voor de verbetering van spieren, de veerkracht van het lichaam en training van het geheugen. In de zoektocht naar balans en concentratie verdwijnen al de spanningen en komt men tot rust. Door de wekelijkse sessie te volgen, leert men zijn lichaam op een ander manier kennen en ontdekt men een evenwicht tussen lichaam en geest. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op donderdagvoormiddag van uur tot 11 uur. De mogelijkheid wordt geboden om een 10-beurtenkaart aan te kopen voor 50. Deze kaart blijft het ganse seizoen geldig. Yoga De Lindeboom donderdagvoormiddag Yoga is een filosofie die leert om lichaam, geest en gevoel te beheersen. Verschillende oefeningen brengen deze 3 componenten tot een rust en zalig gevoel. Yoga is goed voor lichaam en geest. In De Lindeboom elke dinsdagvoormiddag tussen 9 uur en 10 uur en elke vrijdagvoormiddag tussen uur en uur gaat yoga door (met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties). In Het Sluisken kan je op woensdagavond terecht voor sessie 1 van uur tot uur en voor sessie 2 van uur tot uur. In beide dienstencentra bestaat de mogelijkheid om een 10- beurtenkaart aan te kopen voor 40. Deze kaart blijft het ganse seizoen geldig. De Lindeboom dinsdagvoormiddag / les Het Sluisken woensdagavond / les Het Sluisken woensdagavond / les De Lindeboom vrijdagvoormiddag / les 15

16 Talen Duits Ben je op reis in Duitsland, Oostenrijk of onze Oostkantons en heb je het gevoel dat je meer wil begrijpen en spreken van de lokale taal? Of wil je onze derde landstaal eens onder de loep nemen? Dat kan tijdens de lessenreeks Duits: geen uitgebreide informatie over grammatica, maar de gewone dagelijkse omgangstaal komt aan. Na deze 5 lessen - ondersteund door videofragmenten en oefenbladen - voel je je een stuk zekerder in het Duits. Voorkennis van de Duitse taal is gewenst. Deze cursus omvat 5 lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. Engels Het Sluisken maandagnamiddag Ben je de Engelse taal al wat machtig, maar wil je je conversatie en kennis up-to-date houden, kan je in onze Engelse les terecht. Samen met de leerkracht blijf je je Engelse tongval oefenen en krijg je heel wat bruikbare tips. Enige voorkennis van het Engels is nodig. De cursus omvat 10 lesmomenten van 9.15 uur tot uur. Het Sluisken woensdagvoormiddag Spaans Spaans is een leuke en uitdagende taal om aan te leren. In onze lessenreeks wordt voornamelijk aandacht besteedt aan het Spaans voor op reis. Vlot de weg leren vragen en vinden of je lievelingsgerecht of een cerveza bestellen op een terras. Enkele van de opties die in de Spaanse lessenreeks aan bod komen. De cursus omvat 10 lesmomenten van 9.15 uur tot uur. Het Sluisken woensdagvoormiddag

17 Activiteiten Bingo derde donderdag van de maand uur tot 16 uur LDC De Lindeboom laatste donderdag van de maand uur tot 16 uur LDC Het Sluisken Gezondheidsrally (interactieve wandeltocht) In samenwerking met de sportdienst van gemeente Brecht organiseren we voor de eerste maal op maandag in de namiddag een gezondheidsrally. Een wandeltocht doorheen Brecht, waarbij je al wandelend op je eigen tempo een aantal gezondheidsvragen moet oplossen. Diegene die het meeste antwoorden juist heeft wint een mooie, maar vooral gezonde prijs. Meer informatie in de loop van het voorjaar in onze dienstencentra. Sporteldag Na het succes van de voorbije jaren beslisten het OCMW en de gemeente van Brecht om nogmaals gezamenlijk een Sporteldag voor ouderen te organiseren. Onze Sporteldag gaat door op donderdag van 13 uur tot uur aan sporthal De Ring in Brecht. Deze sportdag biedt alle 50-plussers de mogelijkheid om een aangename sportieve dag in eigen regio mee te maken. Het is tevens een mooie gelegenheid om kennis te maken met een aantal nieuwe sporten. Je kan zelf je namiddagprogramma vullen door een keuze te maken uit de sporten die wij aanbieden. Volgende sporten worden alvast geprogrammeerd: fietsen, turnen, rugscholing, wandelzoektocht en zumba gold. Het hele programma van de Sporteldag ontdek je in de loop van het voorjaar. 17

18 Wandelen gezondheidswandelingen Het Sluisken: Op de eerste woensdag van de maand wandelen we 5 km voor jouw gezondheid en plezier. We vertrekken om 14 uur aan LDC het Sluisken. geleide wandelingen Het Sluisken: Elke derde woensdag van de maand. Voor wie niet rechtstreeks naar het vertrekpunt gaat: we verzamelen om uur in LDC Het Sluisken om samen te rijden. Data: woensdag 20 januari 2016 wandeling: Lochtenberg vertrek: uur aan de kerk op het Lochtenbergplein, st. job in t goor woensdag 17 februari 2016 wandeling: de vest vertrek: uur aan de watertoren, Kattenhoflaan, st. job in t goor woensdag 16 maart 2016 wandeling: Brecht zuid vertrek: uur op de parking van de tennis, nieuw Rommersheide, Overbroek woensdag 20 april 2016 wandeling: kleipikkers vertrek: uur op de parking van het voetbalplein, Dorpsstraat, st. lenaarts woensdag 18 mei 2016 wandeling: fort van Brasschaat vertrek: uur aan weverbos, Maria ter heide, Brasschaat woensdag 15 juni 2016 wandeling: park Brasschaat vertrek: uur op de parking van het kasteel van Brasschaat, Miksebaan wandelclub De Lindeboom: Elke vierde donderdag van de maand organiseren we vanuit dienstencentrum De Lindeboom om uur een wandeling tussen 3 en 5 kilometer langs de leukste en mooiste plekjes van Sint-Job. Bijeenkomst in onze cafetaria. Wandeldata: , , en

19 Informatie over dementie In Vlaanderen, en dus ook in Brecht, wonen meer dan 65 % van alle mensen met dementie thuis: alleen of met een naaste. Na de diagnose van dementie duiken er heel wat (praktische) vragen op. Zeker als mantelzorger krijg je te maken met heel wat nieuwe situaties en rollen die je moet opnemen. De Brechtse dienstencentra zetten zich in om de inwoners van Brecht te informeren en te ondersteunen over dementie en de gevolgen ervan. We stellen graag onze initiatieven voor. Wil je meer informatie over deze initiatieven, kan je bellen naar of Dementiekoffer In onze dementiekoffers vind je heel wat informatie over het syndroom dementie, zowel over het syndroom zelf, maar eveneens over zaken binnen het dagdagelijkse leven. Gedurende 14 dagen kan je deze koffer gratis ontlenen en kennis maken met de informatie in deze koffer. In de koffer vind je een gratis waardebon om een dvd te ontlenen in één van onze Brechtse bibliotheken. Documentaire 'Feel my love' Op donderdagavond vertonen we, in samenwerking met heel wat Brechtse verenigingen, de aangrijpende documentaire 'Feel my love' over dementie in Het Sluisken. Na de pauze vertellen Bart en Liesbeth van de Brechtse dienstencentra meer over wat Brecht biedt om personen met dementie en hun naasten te ondersteunen. Familiegroep dementie (ism Alzheimer Liga Vlaanderen) Tijdens onze bijeenkomsten in Het Sluisken bespreken we thema's die betrokkenen aanbelangen. Naast de verstrekte informatie zorgt het contact tussen personen met dezelfde ervaringen voor een gevoel van steun. Het onderling uitwisselen van tips en informatie wordt als zinvol en leerrijk ervaren. - vrijdag van uur tot uur - vrijdag van 18 uur tot uur - vrijdag van 13 uur tot 16 uur Vormingsreeks Dementie-en-nu In de vormingsreeks Dementie-en-nu gaan we aan de slag met de mantelzorgers van personen met dementie. Binnen een intensief parcours van 10 vormingsmomenten bekijken we alle facetten van dementie, zowel over de ziekte zelf, maar voornamelijk welk effect ze hebben op het dagdagelijks leven. Bij interesse kan je contact opnemen. Het volgen van deze vormingsreeks kost

20 Dienstverlening vanuit de Brechtse dienstencentra Naast vorming, recreatie en informatie bieden de dienstencentra een ruime waaier aan dienstverlening aan. Alle georganiseerde activiteiten en diensten beogen volgend doel, namelijk de Brechtse ouderen zo lang en zo aangenaam mogelijk (zelfstandig) thuis laten wonen. Dienstencentrum De Lindeboom is te bereiken op het nummer en dienstencentrum Het Sluisken op het nummer Cafetaria: maandag tot vrijdag 9 uur tot uur, woensdagavond (enkel in Het Sluisken) van uur tot 21 uur, zaterdag, zondag en feestdagen (enkel in Het Sluisken) van uur tot uur. Dieet- en voedingsadvies: de diëtiste is elke derde maandag van de maand van 14 uur tot 16 uur in Het Sluisken. Vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Dementiekoffer: op zoek naar informatie over dementie. Ontleen voor 14 dagen gratis een dementiekoffer boordevol nuttige weetjes. Ergotherapeut aan huis: voel je je niet meer veilig in je huis of worden alledaagse handelingen wat moeilijker, dan kan gratis een ergotherapeut aan huis komen en je tips geven over hoe zo zelfstandig en veilig mogelijk te blijven functioneren. Hulp bij nemen van een bad: vooraf telefonisch een afspraak maken is nodig. De kostprijs voor deze hulpverlening werd vastgesteld op 5,35. Informatiebalie: voor vragen of informatie allerhande kan men hier terecht op maandag, woensdag en vrijdag van 9 uur tot 12 uur of telefonisch. Juridisch advies: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Kapsalon: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk: (enkel in Het Sluisken). Maaltijden aan huis of in het dienstencentrum: 1 dag vooraf bestellen is noodzakelijk. De kostprijs van een maaltijd is inkomengebonden maximumprijs is 7. MinderMobielenCentrale en Handicar: vervoersdienst voor minder mobiele personen en rolstoelgebruikers. Thuishulp: bij bemiddeling voor poetshulp en / of gezinshulp voor ouderen of tussenkomst bij een oppasdienst neem contact op met de dienstencentra. Wasmachine en droogkast: wassen kost 1,8 en drogen kost 1,2. Graag vooraf een afspraak maken in het cafetaria (enkel in Het Sluisken). Verwendag: voor 15 bezorgen we je een aangename daginvulling met de zaken die jij graag wil. Wat zit er bijvoorbeeld in onze mogelijkheden: een deugddoend bad, een bezoek aan het kapsalon en / of deelname aan een recreatieve activiteit. Vervoer heen en terug is inbegrepen in onze prijs. Kortom: zorg op jouw maat! 20