Vormings- aanbod Najaar 2015

Transcriptie

1 Vormings- aanbod Najaar 2015 Brechtse dienstencentra LDC Het Sluisken Gasthuisstraat Brecht CE 2217 LDC De Lindeboom Kerklei 18 A 2960 Sint-Job-in-'t-Goor CE 2626 delindeboom@ocmwbrecht.be

2 Je leert nog elke dag bij. Onder het motto 'je bent nooit te oud om te leren' stellen de Brechtse dienstencentra het vormingsaanbod najaar 2015 voor. We probeerden een evenwichtige mix te creëren tussen creatieve, kwaliteitsvolle vormingen en leerrijke, hedendaagse infomomenten. De laatste tijd krijgen we in het dienstencentrum een nieuwe generatie van bezoekers over de vloer. Een generatie die duidelijk weet wat ze wil én erg bewust op zoek gaat naar levenslang leren. Vanuit de dienstencentra vraagt dit een nieuwe aanvulling op onze gekende werking: het nog meer aanbieden en ondersteunen van kwalitatieve vorming, het inplannen van activiteiten op andere dagdelen en het op zoek gaan naar eigentijdse thema's. Het ontwerpen van een flexibele en zorgzame ontmoetingsplek, waar recreatie en zorg hand in hand gaan. We hopen dat je rustig de tijd neemt om onze brochure te doorbladeren. Hopelijk vind je binnen ons vormingsaanbod iets dat je aanspreekt. Heb je nog vragen neem dan gerust contact op met de centrumleiders. Inschrijven kan vanaf maandag 31 augustus om 10 uur. Je kan inschrijven door langs te komen, met een telefoontje of via mail. Let wel, een inschrijving is pas definitief na contante betaling. Bovendien streven we naar een minimumaantal deelnemers per cursus. We hopen dat ons vormingsaanbod inspeelt op jouw wensen of noden. Vind je niet terug waar je naar op zoek bent, dan kan je ons altijd contacteren en wij trachten in de mate van het mogelijk aan je wensen tegemoet te komen. Bart Neefs Liesbeth Van Menxel 2

3 Computercursussen Graag geven we enkele aandachtspunten over onze computerlessen mee: - De cursussen worden gegeven op de computers van de dienstencentra. Het is dus niet mogelijk om de cursus te volgen op je eigen draagbare computer (met uitzondering van cursussen Beginternet, Printservice of afgesproken met de lesgevers). - Onze lesgevers werken op maat en zullen je tijdens de lessen de noodzakelijke informatie verschaffen. De ervaring leert ons dat het werken met een computer heel wat oefening vraagt. Om die reden organiseren de dienstencentra gratis oefenmomenten. Deze momenten vinden plaats onder begeleiding van een lesgever. Tijdens deze oefensessies kan je wel je eigen draagbare computer meebrengen. Het ABC van de PC Deze cursus is gericht op absolute beginners in het computergebruik en is de ideale opstap naar de digitale wereld. In een korte inleiding wordt uitgelegd waarvoor een computer gebruikt kan worden in het dagelijks leven. Nadien leer je stap voor stap het werken met een computer. Opstarten en afsluiten, documenten en mappen zelf maken, opslaan en terugvinden. Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag

4 Het DEF van de PC Na het ABC volgt het DEF van de PC. Met deze vervolgcursus wordt aandacht besteed aan de beginselen van tekstverwerking en gaat dieper in op het aanmaken van een eigen archief op je computer. Het handig en snel terugvinden van opgeslagen documenten staat voorop! Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur en in de namiddag van 13 uur tot uur. LDC dagdeel Startdatum prijs Het Sluisken donderdagvoormiddag Starten met computer Deze cursus is gericht op absolute beginners in het computergebruik en de ideale opstap naar de digitale wereld. Een korte inleiding geeft weer wat een computer is en waarvoor hij gebruikt kan worden in het dagelijkse leven. Nadien wordt stap voor stap het werken met een computer behandeld. Dit gaat van het opstarten en afsluiten van de computer tot het zelf maken, opslaan en weervinden van documenten en mappen. Je leert ook correct met tekstverwerking te werken en je maakt kennis met de verkenner. Deze cursus omvat 8 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom vrijdagvoormiddag

5 Internet en Het wereld-wijde-web is tegenwoordig alom aanwezig. Vaak vind je informatie terug op een website of vraagt men je om te en. Ook je kinderen en kleinkinderen communiceren tegenwoordig via het internet. Deze cursus belicht de beginselen van het internet: je leert surfen op het net en een e- mailadres aanmaken. Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. LDC dagdeel Startdatum prijs Het Sluisken donderdagvoormiddag Beginternet 1 & 2: start met computer en zoeken De reeks Beginternet is bedoeld voor wie nog (bijna) nooit met een computer gewerkt heeft. In deze lessen laten we je via het internet kennis maken met de muis en het toetsenbord, kom je te weten wat een website is, hoe je die moet openen en afsluiten, hoe je informatie kunt opzoeken op het internet en hoe je die kan bewaren. We maken een mailadres aan en leren hoe je hierop aanmeldt. We oefenen op conversaties voeren, mails versturen, mails verplaatsen naar een map en spam verwijderen. Bij deze cursus mag je een eigen laptop gebruiken. Deze cursus omvat 6 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. LDC Dagdeel startdatum prijs De Lindeboom dinsdagvoormiddag

6 Beginternet 3: Opslaan in mappen - Google verkennen In deze cursus ga je verder in op wat je in Beginternet 1 & 2 gezien hebt. Je leert mappen aanmaken, digitale facturen bekijken en opslaan, favorieten opslaan... Om aan Beginternet 3 te kunnen deelnemen, moet je Beginternet 1 & 2 gevolgd hebben. Bij deze cursus mag je een eigen laptop gebruiken. Deze cursus omvat 2 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom dinsdagvoormiddag Basiscursus digitale fotografie Het digitaal fotograferen kende de voorbije jaren een grote opmars. De digitale fototoestellen zijn bijna niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Elk toestel heeft zijn eigen handleiding en werkwijze. In de cursus worden de basisbegrippen van de digitale fotografie verklaard als voorbereiding op de cursussen 'Faststone' en 'Digitale Camera'. Deze cursus omvat 3 lesmomenten van uur tot uur. Het Sluisken donderdagnamiddag Het Sluisken donderdagnamiddag Digitale Camera Er zijn heel wat verschillende soorten camera's op de markt. Het is niet eenvoudig om de mogelijkheden en het gebruik van die toestellen te ontdekken. In deze praktische lessenreeks leer je stapsgewijs je eigen digitale fototoestel gebruiken. Deze cursus zit vol tips - aan jou om ze toe te passen. Wie wenst deel te nemen aan deze cursus moet eerst de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lesmomenten van uur tot uur. Het Sluisken donderdagnamiddag Het Sluisken donderdagnamiddag

7 Faststone Faststone is een zeer gebruikersvriendelijk en overzichtelijk programma om foto's te bekijken, te beheren en te bewerken. Met dit programma kan je slideshows maken van groepen afbeeldingen en eenvoudige bewerkingen op foto's uitvoeren zoals vergroten, verkleinen, bijsnijden, roteren, kleurcorrectie en rode ogen correctie aanbrengen. Wie wenst deel te nemen aan deze cursus moet eerst de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lesmomenten van uur tot uur. Het Sluisken maandagnamiddag Het Sluisken maandagnamiddag Basiscursus GIMP (vrije versie van Photoshop) GIMP is een gratis programma voor fotobewerking en digitaal design. Het programma is geschikt voor het bewerken van foto's. Denk hierbij aan het plakken en knippen met foto's, het maken van digitale collages of het bewerken van foto's. Tijdens deze cursus komen basisprincipes stapsgewijs aan de orde. Wie deze cursus wil volgen moet tamelijk overweg kunnen met de pc. Deze cursus omvat 8 lessen van uur tot uur. De Lindeboom maandagnamiddag

8 Beeldbewerking met GIMP (vrije versie van Photoshop) Wie niet genoeg heeft aan de mogelijkheden van 'Faststone' om beelden te bewerken en creatief wil gaan 'spelen' met zijn foto's, kan terecht in deze cursus waarbij gebruik gemaakt wordt van het programma GIMP. Je leert werken met 'lagen' en 'laagmaskers'. Wie deze cursus wil volgen moet vrij goed overweg kunnen met de pc en minstens de 'Basiscursus digitale fotografie' gevolgd hebben. Deze cursus omvat 6 lessen van uur tot uur. Het Sluisken donderdagnamiddag Het Sluisken donderdagnamiddag Workshop GIMP vervolledigen Voor de mensen die niet genoeg krijgen van het computerprogramma GIMP organiseren wij een extra workshop. Tijdens 6 extra lessen van uur tot uur wordt de GIMP verder uitgediept en dit naar ieders behoefte. ipad De Lindeboom dinsdagnamiddag Iedereen heeft het tegenwoordig over de Ipad en steeds meer mensen maken er gebruik van. Maar hoe werkt alles nu precies? Wat zijn 'apps' en hoe krijg je ze op je toestel? In deze cursus ga je zelf aan de slag met je ipad. We bekijken samen wat je ipad allemaal kan en hoe hij werkt. Nadien gaan we verder in op de 'apps' en leren we je nog enkele 'tricks'. Deze cursus omvat 5 lesmomenten. In de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. Tijdens deze cursus werk je met je eigen ipad. De Lindeboom maandagvoormiddag

9 itunes op de ipad Zou je graag muziek beluisteren via je ipad, maar weet je niet hoe het moet? Dan is dit de ideale workshop voor jou. Je kan itunes gebruiken om gegevens op een ipod, iphone of ipad te synchroniseren met een computer. Films of muziek op je computer kan je bekijken en beluisteren via je iphone, ipad of ipod. Tijdens deze workshop werke je met je eigen laptop met itunes en ipad. (Vergeet je kabeltje om je batterij op te laden niet!) Indien het programma itunes niet op je laptop staat mag je donderdag tussen uur en 12 uur naar het oefenmoment in de Lindeboom komen. De lesgeefster zal je dan helpen om het programma itunes op je laptop te zetten. Deze cursus omvat 2 lesmomenten van 10 uur tot 12 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag Foto's op ipad Het is heel erg leuk om foto's op je ipad te bewaren. Denk aan vakantiefoto's die je graag aan je vrienden wil laten zien. Op de ipad komen ze mooi tot hun recht met levendige kleuren. Maar hoe krijg je foto's van je pc op de ipad? De lesgeefster laat je kennis maken met verschillende manieren en laat zien hoe je de foto's op eenvoudige wijze kan bewerken. Tijdens deze workshop werk je met een eigen laptop met itunes en ipad. (Vergeet je kabeltje om je batterij op te laden niet!) Indien het programma itunes niet op je laptop staat mag je donderdag tussen uur en 12 uur naar het oefenmoment in de Lindeboom komen. De lesgeefster zal je dan helpen om het programma itunes op je laptop te zetten. Deze workshop omvat 1 lesmoment van 10 uur tot 12 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag

10 ipad en Easy-banking Easy-banking is een aanvullende dienst op PC banking, waarmee je in alle veiligheid je rekeningen en kaarten beheert en verrichtingen uitvoert via je ipad of iphone, waar en wanneer je maar wil. Tijdens deze workshop werk je op je eigen ipad.(vergeet je kabeltje om je batterij op te laden niet!) Deze workshop omvat 1 lesmoment van 10 uur tot 12 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag Tabletcafé Heb je een ipad of een ander tablet en wil je graag wat tips en trucs opdoen? Dat kan tijdens het Tabletcafé in Het Sluisken of in de bibliotheek van Sint Job. Het accent van het Tabletcafé ligt op de uitwisseling van ervaringen met deze apparaten. Bijvoorbeeld over het installeren van apps, het binnenhalen van e-books, registratie van de tablet en het koppelen van adressen aan de tablet. We geven je leuke en handige tips om alles uit je tablet te halen. Het tabletcafé vindt om de 2 weken plaats in lokaal 1 van Het Sluisken in de voormiddag van 9 uur tot uur. In de bibliotheek van Sint Job zal dit elke laatste vrijdag van de maand plaatsvinden van 10 uur tot uur. De toegang is gratis en je brengt je eigen tablet/ipad mee. LDC dagdeel startdatum Het Sluisken donderdagvoormiddag Bibliotheek van Sint Job Vrijdagvoormiddag

11 PowerPoint/Publisher Wil je meer grafische mogelijkheden, kies dan voor een workshop PowerPoint & Publisher. Tijdens deze workshop leer je makkelijk publicaties maken in Publisher, zoals naamkaartjes, wenskaarten, affiches, nieuwsbrieven, kalenders en boekjes. In powerpoint leer je hoe je een fotoreportage of een creatieve presentatie maakt. Wil je deelnemen zorg dan voor een memorystick die je tijdens de workshop kan gebruiken. Bij deze cursus mag je een eigen laptop gebruiken. Deze workshop omvat 4 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom dinsdagvoormiddag Printservice Je hebt net een fantastische vakantie achter de rug. Je zoon of dochter is in het huwelijksbootje gestapt. Je kleinkinderen groeien als kool. Er zijn zo veel momenten in je leven die je lief zijn en die je voor eeuwig wil vastleggen. In deze lessen leer je hoe we foto's moet afdrukken, hoe je kalenders, kerstkaarten of een fotoboek maakt. Zo kan je al deze kostbare momenten ook met anderen delen. Als je wil deelnemen zorg dan voor een memorystick met foto's die je tijdens de workshop kan gebruiken. Deze workshop omvat 3 lesmomenten in de voormiddag van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom dinsdagvoormiddag

12 Wandel en fiets-gps Meer en meer sportievelingen gebruiken tegenwoordig een wandel-/fiets-gps om steeds op het juiste spoor te blijven. Maar wat is zo'n GPS nu precies en hoe werkt het in de praktijk? Tijdens deze workshops krijg je een antwoord op deze vragen. De lesgever laat je in 4 lessen kennismaken met de GPS in de praktijk, telkens van uur tot uur. LDC dagdeel Startdatum prijs Het Sluisken woensdagnamiddag Oefenmomenten Onder het motto "oefening baart kunst" houden wij vaste oefenmomenten in de dienstencentra. Hier kan je terecht met al je vragen en je problemen die je thuis ondervindt op de computer. Er zal altijd iemand van de lesgevers aanwezig zijn die je graag verder helpt. De oefenmomenten zijn in de voormiddag van 9.30 uur tot 12 uur en in de namiddag van uur tot 16 uur. LDC dagdeel cursisten prijs De Lindeboom donderdagvoormiddag iedereen gratis Het Sluisken vrijdagvoormiddag iedereen gratis Het Sluisken dinsdagnamiddag GIMP/Faststone gratis 12

13 Creatieve activiteiten en cursussen Basiscursus tekenen Voor wie graag de basis van het tekenen onder de knie wil krijgen, is dit de ideale cursus. In 4 lessen zal je de basis aangeleerd krijgen zodat je de kans krijgt om verder door te gaan met andere cursussen in het tekenen. Je leert waarnemen, schaduw weergeven, vanuit verschillende perspectieven tekenen en vormgeven aan ongelijke materialen. De cursus omvat 4 lessen in de namiddag van uur tot 16 uur. Bij de inschrijving krijg je de lijst met benodigdheden. De Lindeboom maandagnamiddag Gezichten tekenen Sinds mensenheugenis besteedt de mens veel tijd aan het weergeven van de essentie van het menselijk gezicht. De weergave van een lichaam geeft dynamiek aan een kunstwerk, maar het gezicht zorgt voor de expressie de ziel van ons wezen. Omdat te kunnen uitdrukken moet je eerst leren hoe je de fundamenten van het menselijk gezicht tekent. Wil je deelnemen dan moet je wel Basis Tekenen gevolgd hebben. De cursus omvat 4 lessen in de namiddag van uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagnamiddag Illustratief tekenen De cursus Illustratief Tekenen helpt je zoeken naar aanvullende beelden die verhalen leuker maken en een diepe indruk nalaten. Je leert gebruik maken van verschillende technieken om dit doel te bereiken. Bij inschrijving krijg je een lijst met benodigdheden. Voorkennis tekenen is niet noodzakelijk. De cursus omvat 4 lessen in de namiddag van uur tot 16 uur De Lindeboom maandagnamiddag

14 Stillevens tekenen Stillevens tekenen is heel boeiend. Je leert door observatie vormen weergeven in de juiste verhoudingen. Je kan met voorwerpen leuke composities maken en uitwerken in grijstinten. Wil je deelnemen dan moet je Basis Tekenen gevolgd hebben. De cursus omvat 4 lessen in de namiddag van uur tot 16 uur De Lindeboom maandagnamiddag Aquarelleren Voor iedereen die interesse heeft in een cursus aquarelleren op doek of papier, ben je bij ons aan het juiste adres. Met water en verf kan je jezelf ten volle uitleven en je creativiteit op de proef stellen. Aan de hand van een thema naar eigen keuze, leer je de techniek onder de knie krijgen. De eerste les zal de docent meedelen welk materiaal er nodig is en wat aangeschaft moet worden. De cursus omvat 10 lessen in de voormiddag van 9.30 uur tot 12 uur of 's namiddags van uur tot 16 uur. Het Sluisken vrijdagvoormiddag Het Sluisken vrijdagnamiddag

15 Hobbyclubs Het Sluisken en De Babbelkous Wie graag creatief met zijn handen bezig is of dat nu met naald en draad is, met breinaalden, of met een haakpen kan zijn hart hier ophalen. Iedere maandagnamiddag in De Lindeboom en donderdagnamiddag in Het Sluisken komen onze hobbyclubs samen van uur tot 16 uur. De nadruk ligt vooral op het samenzijn. Technieken en vaardigheden worden aan elkaar doorgegeven en de mooie resultaten mogen er zeker zijn. Je brengt je eigen materialen mee en verder zijn er geen kosten aan de deelname verbonden. LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel donderdagnamiddag maandagnamiddag Kantklossen Door gebruik te maken van kloskant, die je met de hand en met spelden op een kussen verwerkt, wordt een prachtig geweven eindresultaat bekomen. Een ambachtelijk product, dat nu vaak als hobby wordt gezien. Voor aankoop van de benodigdheden en materialen kan je steeds terecht bij de ervaren lesgeefster. Elke laatste maandag van de maand van 13 uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagnamiddag / les 15

16 Hobbelpaard van stof maken Onder deskundige begeleiding leer je zelf stap voor stap je eigen hobbelpaard maken. Voor de aanvang van de workshop kunnen de benodigdheden aangekocht worden. Alle onderdelen zijn los verkrijgbaar, naar eigen keuze, aan economische prijzen. Bij inschrijving krijg je een lijst met het materiaal dat je zelf dient mee te nemen. vb. schaar, patroonpapier,... Deze workshop omvat 2 lesmomenten en vindt plaats op donderdagavond van 19 uur tot 21 uur. De Lindeboom Donderdagavond

17 Handtas Hond haken Wil je eens graag creatief bezig zijn met een erg leuk resultaat? Dan is deze cursus zeker iets voor jou. Op 2 lessen leer je zelf een leuk handtasje haken dat je (klein)kinderen prachtig zullen vinden. Voor deze workshop neem je een haakpen mee nr.3 en 2 bollen wol van de juiste dikte. Deze workshop omvat 2 lesmomenten en vindt plaats op donderdagavond van 19 uur tot 21 uur. De Lindeboom Donderdagavond Line Dance in Het Sluisken voor net iets ouderen Elke dinsdag wordt er een uurtje gedanst. Dansen is uitstekend voor je lichamelijke conditie, het houdt je lenig. Het kost wel wat energie en concentratie om de afzonderlijke figuren goed te onthouden. Elke dinsdag van 9 uur tot 10 uur. LDC dagdeel prijs Het Sluisken dinsdagvoormiddag gratis Line Dance in De Lindeboom Line Dance is niet enkel goed omwille van zijn bewegingen, maar ook voor je geheugen. Je leert de pasjes uit je hoofd en voert ze uit. Dus het is niet enkel goed voor je lichaam, maar ook voor je geest Je traint je geheugen! Deze cursusreeks wordt aangeboden in samenwerking met OKRA Sint-Job en vindt wekelijks plaats van uur tot uur. De Lindeboom vrijdagvoormiddag / les 17

18 Naaimachine Tijdens deze workshop leer je werken met de naaimachine. Een deskundige toont je hoe je de machine correct moet instellen, welke draad en naald je het beste gebruikt en nog veel meer. Je kan er zelfstandig werken en indien nodig krijg je tips van de vrijwilligster. Deze workshop omvat 7 momenten in de namiddag van 13 uur tot 16 uur. Tijdens deze workshop werk je met je eigen naaimachine, materialen en stoffen. De Lindeboom donderdagnamiddag / half jaar Pasteltekenen Pastel is een direct en expressief medium, waarmee je als het ware schildert met krijt. Met deze droge techniek boek je snel een mooi en kleurrijk resultaat. Het is een kunstvorm die door vele kunstenaars werd beoefend. Wij dagen jou uit om deze techniek eens te proberen. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op donderdagvoormiddag van 9.30 uur tot uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag

19 Turngroepje Rust Roest Een gezonde geest in een gezond lichaam! Dit is een uitspraak die vaak door dokters gebruikt wordt. Daarom bieden wij wekelijks een turngroep aan. Onder begeleiding van enkele vrijwilligers wordt er aan de fysiek gewerkt. We doen verschillende oefeningen met bal, muziek, Zo wordt zowel je geheugen als je coördinatie getraind en blijft je lichaam in topconditie. Deze groep komt bij elkaar op dinsdagvoormiddag van 10 uur tot 11 uur in Het Sluisken en van uur tot uur in De Lindeboom, uitgezonderd schoolvakanties. Deelname is gratis! LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel dinsdagvoormiddag dinsdagvoormiddag Zitdans in Het Sluisken Om de twee weken komen we samen op maandagvoormiddag van 9.30 uur tot 11 uur om te bewegen via zitdans. Al zittend op een stoel oefenen we onze armen, benen en romp op ritmische muziek. Een ervaren lesgeefster helpt je op weg om op een rustige, gecontroleerde manier te genieten van deze zitdans. De lesdata: 7 en 21 september, 5 en 19 oktober, 2, 16 en 30 november, 14 en 28 december. LDC dagdeel prijs Het Sluisken maandagvoormiddag gratis 19

20 Wellness en spirituele cursussen Aromatherapie en de seizoenen (jaarring) Naargelang de seizoenen kunnen we vanuit aromatherapie allerhande toepassingen aanbieden die werken op ons algemeen welzijn. Afhankelijk van het seizoen vragen bepaalde lichaamsdelen extra aandacht. In het najaar van 2015 zal de lesgeefster volgende seizoenen en hun specifieke toepassingsmogelijkheden bespreken: - nazomer: we schenken aandacht aan onze maag en milt. - herfst: via voet- en ligbaden, ademhalingsoefeningen, recepten en gebruik van etherische oliën bereiden we ons voor op de komende winterperiode. Onze dikke darm en longen krijgen extra aandacht. - winter: we focussen op onze nieren en blaas via voet- en ligbaden, ademhalingsoefeningen en aromatische recepten. Voor deze lessen in de aromatherapie is geen basiskennis vereist. Deze cursus omvat 3 lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. Je kan voor één of meerdere onderdelen inschrijven. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag (nazomer) 5 Het Sluisken donderdagnamiddag (herfst) 5 Het Sluisken donderdagnamiddag (winter) 5 20

21 Aromatherapie en dementie Personen met dementie zijn voortdurend op zoek naar een zekere vorm van veiligheid. We proberen zelf te ervaren naar welke geborgenheid de persoon met dementie op zoek is. In deze workshop reiken we handvaten aan om het contact en de nabijheid te versterken. Deze workshop vindt plaats op donderdagnamiddag van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag Gembercompressen Gembercompressen zijn doeken die gedrenkt worden in heet gemberwater en op de rug gelegd worden. De intense warmte en de ontgiftende werking van de gember dringt diep door, verwarmt, ontspant en helpt het lichaam om de afvalstoffen sneller af te voeren. Ze zijn versterkend en zuiverend voor de nieren en bevorderen de circulatie van het bloed. De workshop omvat 1 lesmoment van uur tot 21 uur. Indien mogelijk in duo komen De Lindeboom maandagavond De Lindeboom donderdagavond Volgend materiaal breng je mee naar de workshop: - 2 kleine handdoeken - 1 grote handdoek - 1 dekentje (voor de warmte) Hand- en voetmassage met etherische oliën Onze handen en voeten zijn een ganse dag bezig. het is een weldaad om ze af en toe een ontspannende massage te geven. De massages zijn 'hemels' en tegelijkertijd ook 'aardend' en geven het ganse lichaam een gevoel van ontspanning. Je leert in deze workshop een aantal basisgrepen uit de reflexologie, deze worden dan gecombineerd met het gebruik van etherische oliën. Een mooie techniek als je werkzaam bent in de zorgsector, als mantelzorger of gewoon om je partner of kinderen te verwennen. Deze cursus omvat 3 opeenvolgende lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag

22 Hoofd-, nek- en oormassage en oorkaarsen De meeste hoofd-, schouder- en nekklachten worden veroorzaakt door een teveel aan stress. Door een intense en milde massage van deze regio kunnen gespanne, stijve en pijnlijke spieren weer tot rust komen. In combinatie met aromatherapie is deze massage geschikt voor iedereen die eens heerlijk verwend wil worden, zalig wil relaxen of voldoende liefde in zich draagt om deze welness door te geven aan anderen. Deze cursus omvat 4 opeenvolgende lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. In de laatste les wordt een workshop oorkaarsen voorzien. De oorkaars zal apart worden aangerekend. Moxa LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag Bij moxatherapie maakt men gebruik van het bijvoetkruid en moxastaven. Je bereikt een hoge graad van ontspanning waardoor alle problemen wegvloeien. Je krijgt energie in de vorm van warmte die in het lichaam doordringt, wat bovendien ook een heel aangename ervaring is. De moxastaaf verwarmt de huid en acupunctuurpunten met als doel de bloedcirculatie en Qi (levensenergie) te stimuleren. De workshop omvat 1 lesmoment van uur tot 21 uur. De Lindeboom donderdagavond Recepten maken (via aromatherapie) In deze tweedelige lessenreeks leren we recepten bereiden via de ideeën van de aromatherapie. In tegenstelling tot de producten die we in de supermarkt kopen, komen bij onze bereiding geen chemische processen kijken. Een aantal zaken die we zullen maken: tandpasta en mondwater, badzout, hand- en voetcrème en poets- en wasmiddel. Twee opeenvolgende donderdagnamiddagen van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag

23 Tai Chi Tai Chi is een Oosterse meditatieve bewegingsvorm die zorgt voor de verbetering van spieren, de veerkracht van het lichaam en training van het geheugen. In de zoektocht naar balans en concentratie verdwijnen al de spanningen en kom je tot rust. Door de wekelijkse sessie te volgen, leer je je lichaam op een ander manier kennen en ontdek je een evenwicht tussen lichaam en geest. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op donderdagvoormiddag van uur tot 11 uur. De mogelijkheid wordt geboden om een 10-beurtenkaart aan te kopen voor 50. Deze kaart blijft het hele seizoen geldig. De Lindeboom donderdagvoormiddag Shiatsu-initiatie Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die de Chinese drukpunten of acupunctuurpunten gebruikt. Het is een energetische massagevorm waarbij gewerkt wordt met handen en duimen op de meridianen van het lichaam. Een betere energiedoorstroming geeft een diep gevoel van ontspanning en vitaliseert je hele wezen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Tijdens deze lessenreeks leren we een ontspannende massage geven volgens de principes van de Chinese Geneeskunst. We gebruiken de meridianen en enkele acupunctuurpunten om de energie van het lichaam weer in balans te brengen, beter te doen stromen. We behandelen rug, schouders en nek, armen en handen, benen en voeten, hoofd en aangezicht. Deze cursus omvat 6 lesmomenten op donderdagavond van uur tot 21 uur. Je kan je per lesmoment inschrijven of voor de hele reeks. LDC dagdeel les startdatum prijs De Lindeboom donderdagavond Rugmassage De Lindeboom donderdagavond Hand- en voetmassage De Lindeboom donderdagavond Schoudermassage De Lindeboom donderdagavond Buikmassage De Lindeboom donderdagavond Ademhaling naar kracht en ontspanning 10 De Lindeboom donderdagavond Meditatie en oefening naar shakra's en hormonen 10 23

24 Yoga Yoga is een filosofie die leert om lichaam, geest en gevoel te beheersen. Verschillende oefeningen brengen deze 3 componenten tot een rust en zalig gevoel. Yoga is goed voor lichaam en geest. In dienstencentrum De Lindeboom elke dinsdagvoormiddag tussen 9 uur en 10 uur en elke vrijdagvoormiddag tussen uur en uur vindt yoga plaats. In dienstencentrum Het Sluisken op woensdagavond van uur tot uur (met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties). In beide dienstencentra wordt de mogelijkheid geboden om een 10-beurtenkaart aan te kopen voor 40. Deze kaart blijft het hele seizoen geldig. De Lindeboom dinsdagvoormiddag / les De Lindeboom vrijdagvoormiddag / les Het Sluisken woensdagavond / les 24

25 Talen Duits Ben je op reis in Duitsland, Oostenrijk of onze Oostkantons en heb je het gevoel dat je meer wil begrijpen en spreken van de lokale taal? Of wil je onze derde landstaal eens onder de loep nemen? Dat kan tijdens de lessenreeks Duits: geen uitgebreide informatie over grammatica, maar de gewone dagelijkse omgangstaal komt aan. Na de 10 lessen (basis Duits) - ondersteund door videofragmenten en oefenbladen - voel je je een stuk zekerder in het Duits.. Deze cursus omvat 10 lesmomenten van 14 uur tot 16 uur. Engels Het Sluisken maandagnamiddag Over de hele wereld wordt Engels gesproken. In onze mediamaatschappij staat de Engelse taal centraal. Een basis aan Engels is handig meegenomen om zaken vlotter te begrijpen en te kunnen volgen. Stapsgewijs wordt in deze tiendelige lessenreeks woordenschat en grammatica aangebracht en ingeoefend. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op woensdagvoormiddag van 9 uur tot uur of op donderdagavond van 19 uur tot 21 uur. Het Sluisken woensdagvoormiddag De Lindeboom donderdagavond

26 Spaans Spaans - de taal van het Zuiden. Spanje is een heerlijke plaats om te overwinteren of om eens op reis te gaan. Helemaal handig is het als je een paar basiswoorden en - zinnen onder de knie hebt zodat je jezelf uit de slag kan trekken op vakantie: het bestellen van een 'cerveza' of de weg vragen naar 'de Ramblas'. Tijdens de 10-delige lessenreeks staat van de Spaanse taal in conversaties centraal. Voorkennis is vereist. Deze cursus omvat 10 lesmomenten op woensdag van uur tot uur. Het Sluisken woensdagvoormiddag Daguitstap Bezoek aan de VRT en druiven Soniën woensdag 28 oktober 2015 In de voormiddag brengen we een bezoek aan de druivenstreek in de buurt van Overijse en Hoeilaart en aan de wijnkelder van Soniën. Bij dit familiebedrijf worden van de plaatselijke geteelde druiven druivensappen en wijnen geproduceerd. De specialiteit is het op ambachtelijke wijze bereiden van schuimwijn. We krijgen een rondleiding door de druivenserre en de wijnkelder en mogen proeven van hun specialiteit. Om 14 uur worden we verwacht door de gidsen van de VRT, die ons op een aangename en leerrijke manier laten kennis maken met alles wat met radio en tv te maken heeft. We krijgen een rondleiding doorheen het gebouw en bezoeken verschillende studio's. 's Middags nuttigen we een broodmaaltijd en op de terugweg voorzien we een heerlijk driegangen-menu. Inschrijven van dinsdag 1 september 2015 (10.30 uur) tot maandag 12 oktober 2015 (16.30 uur) in Het Sluisken of De Lindeboom. Omwille van veiligheidsredenen bij de VRT dien je bij de inschrijving een kopie van je identiteitskaart mee te nemen en is maandag 12 oktober 2015 de uiterste datum om in te schrijven. Kostprijs: 55 (inbegrepen busvervoer, koffie en gebak, middagmaal, avondmaal) Vertrek: - Kerk (Sint-Lenaarts): uur - Het Sluisken (Brecht): uur - Park and Ride (Sint-Job): 7.30 uur - thuiskomst: +/ uur 26

27 Infomomenten Al de infomomenten, die in de Brechtse dienstencentra worden georganiseerd, worden gratis aangeboden. Wij vragen je wel om op voorhand in te schrijven. Wij werken met professionele lesgevers en om het infomoment te kunnen laten doorgaan is een minimum aantal deelnemers vereist. Zonder vrees met het openbaar vervoer Donderdag 24 september uur LDC De Lindeboom Op donderdag 24 september zal een ervaringsdeskundige nuttige tips geven over het openbaar vervoer en leer je zelf je rit plannen met trein, tram, bus en/of metro. Ook de veranderingen bij het openbaar vervoer, het nieuwe 65-plus abonnement met de MOBIBkaart, de nieuwe NMBS-automaten, belbus, routeplanners, beste tarieven en voordelen voor senioren worden besproken. Het belooft een interessante namiddag te worden. Graag vooraf inschrijven via of Wat doet de bank met ons geld? Donderdag 1 oktober uur LDC Het Sluisken De huidige crisis laat zien dat er nood is aan een bankwezen gericht op behoeften van mensen en de samenleving, die zich bekommeren om wat met ons spaargeld gebeurt. We behandelen concrete investeringspraktijken aan de hand van eigen onderzoek over maatschappelijk schadelijke investeringen. We brengen ook het speculatief karakter van banken in kaart en stellen alternatieven voor. Wat kunnen deelnemers zelf doen met hun eigen spaarcenten? Samen gaan we op zoek naar oplossingen! Graag vooraf inschrijven via bartneefs@ocmwbrecht.be of

28 De laatste wil of testament Donderdag 10 december uur LDC De Lindeboom De wetten rond de laatste wilsbeschikking. Moet je nu bij de notaris zijn om een nalatenschap of testament op te maken, of is een oud schrift in een kastje of ergens verstopt genoeg? We spreken hier over erfenisrecht, een belangrijke zaak. Of wil je dat je laatste centen naar vadertje staat terugkeren? Zowel voor jezelf als voor je nabestaanden kan dit een belangrijk verschil maken. Zekerheid of onzekerheid? Met deze vorming weet je er in ieder geval al veel meer over. Graag vooraf inschrijven via of familiegroep dementie Brecht In samenwerking met Alzheimer Liga Vlaanderen starten we in Brecht een familiegroep dementie op. Deze groep staat open voor familieleden en mantelzorgers van personen met (jong)dementie. Tijdens deze bijeenkomsten wordt er over thema's gesproken die de betrokkenen aanbelangen. Naast de verstrekte informatie zorgt het contact tussen personen met dezelfde ervaringen voor een gevoel van steun. Het onderling uitwisselen van tips en informatie wordt als erg zinvol en leerrijk ervaren. Voor meer informatie kan je terecht bij: Bart Neefs: Frank Willeme: Een overzicht van onze bijeenkomsten: - vrijdag 16 oktober 2015 van uur tot uur thema: voorstelling en kennismaking met onze familiegroep - vrijdag 18 december 2015 van 18 uur tot uur thema: verschillende vormen van dementie - vrijdag 19 februari 2016 van uur tot uur thema: vrije tijd en vakantie voor en met personen met dementie - vrijdag 15 april 2016 van 18 uur tot uur thema: positief omgaan met gevoelens en gedrag van personen met dementie - vrijdag 17 juni 2016 van 13 uur tot 16 uur thema: ontspannende verrassingsnamiddag 28

29 Activiteiten Bingo derde donderdag van de maand uur tot 16 uur LDC De Lindeboom laatste donderdag van de maand uur tot 16 uur LDC Het Sluisken Ben je ook een echt bingofan, dan ben je hier aan het juiste adres. Maandelijks organiseren wij een gezellige bingonamiddag. Per deelnameblaadje betaal je 0,50. Bij een vol blaadje maak je kans op 1 van de mooie prijzen die deskundig door onze vrijwilligers worden uitgezocht. De bingonamiddagen starten stipt om uur 15e kaartwedstrijd slagenhalen Naar jaarlijkse traditie organiseren we in LDC Het Sluisken een kaartwedstrijd. Iedereen is van harte welkom. Inleg 1 per namiddag. maandagen in 2015: maandagen in 2016: finaledag met traktatie: LDC Het Sluisken uur Vrije kaartmomenten zijn in Het Sluisken op maandag- en woensdagnamiddag en in De Lindeboom op dinsdag- en woensdagnamiddag. 29

30 Petanquetornooi Het tornooi zal plaatsvinden op vrijdag 18 september 2015 vanaf 13 uur aan dienstencentrum Het Sluisken. Deelnemende ploegen bestaan uit 3 personen en zullen het tegen elkaar opnemen aan de hand van een loting. Graag vooraf inschrijven via liesbethvanmenxel@ocmwbrecht.be of Wandelen gezondheidswandeling: Op de eerste woensdag van de maand wandelen we 5 km voor jouw gezondheid en plezier. We vertrekken om 14 uur aan LDC het Sluisken. Data: geleide wandelingen Elke derde woensdag van de maand. Voor wie niet rechtstreeks naar het vertrekpunt gaat: we verzamelen om uur in LDC Het Sluisken om samen te rijden. o WOENSDAG 16 SEPTEMBER 2015 Wandeling: Park Brasschaat Vertrek: uur op de parking van het kasteel, Miksebaan, Brasschaat o WOENSDAG 21 OKTOBER 2015 Wandeling: t Eilandje en het MAS Vertrek: uur aan het MAS, Hanzestedenplaats 1, Antwerpen Bus De Lijn nummer 602 om uur, station Noorderkempen o WOENSDAG 18 NOVEMBER 2015 Wandeling: Anti-tankgracht Vertrek: uur op de parking v.d. watertoren, Kattenhoflaan, St. Job o WOENSDAG 16 DECEMBER 2015 Wandeling: Klooster Franciscanessen Vertrek: uur, Klooster, Bredabaan 737, Gooreind 30

31 Mosselfestijn donderdag 15 oktober 2015 LDC Het Sluisken dinsdag 20 oktober 2015 LDC De Lindeboom Wegens succes van vorige jaren organiseren we nogmaals een groot mosselfestijn. Inschrijven is verplicht en kan vanaf midden september. Zwitserse namiddag met Biestkermis dinsdag 20 oktober 2015 LDC Het Sluisken Met een optreden van Hummel Bummel en een alpenhoornblazer sluiten we Biestkermis goed af in Het Sluisken. 's Avonds smullen we nog van een lekkere raclettemaaltijd. Week van de smaak zondag 22 november 2015 LDC Het Sluisken De Burgemeester en de voorzitter van het OCMW koken voor jou. Het thema is 'Vergeten'. Gerechtjes uit de goeie, oude tijd - een aanrader! Meer info in de dienstencentra. Vrijwilligerswerk Gepensioneerd zijn wil niet voor iedereen zeggen: de hele dag thuis zitten, of de ene uitstap de na andere ondernemen. Heel wat ouderen willen zich ook nog nuttig maken en betrokken blijven. Zij willen zich nog een stukje inzetten voor anderen. Voor hen is vrijwilligerswerk een dankbare uitweg. In ons dienstencentrum steunen wij dit vrijwilligerswerk en doen er een beroep op. Wie zich geroepen voelt komt gerust eens langs. Wie andere ideeën of voorstellen heeft mag die gerust met ons komen bespreken. Wij staan er voor open. 31

32 Dienstverlening vanuit de Brechtse dienstencentra Naast vorming, recreatie en informatie bieden de dienstencentra een ruime waaier aan dienstverlening aan. Alle georganiseerde activiteiten en diensten beogen het doel, de Brechtse ouderen zo lang en zo aangenaam mogelijk (zelfstandig) thuis te laten wonen. Dienstencentrum De Lindeboom is te bereiken op het nummer en dienstencentrum Het Sluisken op het nummer Cafetaria: maandag tot vrijdag 9 uur tot uur, zaterdag, zondag en feestdagen (enkel in Het Sluisken) van uur tot uur. Dieet- en voedingsadvies: de diëtiste is elke derde maandag van de maand van 14 uur tot 16 uur in Het Sluisken. Vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Ergotherapeut aan huis: voel je je niet meer veilig in je huis of worden alledaagse handelingen wat moeilijker, dan kan gratis een ergotherapeut aan huis komen en je tips geven over hoe zo zelfstandig en veilig mogelijk te blijven functioneren. Hulp bij nemen van een bad: vooraf telefonisch een afspraak maken is nodig. De kostprijs voor deze hulpverlening werd vastgesteld op 5,35. Informatiebalie: voor vragen of informatie allerhande kan je hier terecht op maandag, woensdag en vrijdag van 9 uur tot 12 uur of telefonisch. Juridisch advies: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Kapper: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk: (enkel in Het Sluisken). Maaltijden aan huis of in het dienstencentrum: 1 dag vooraf bestellen is noodzakelijk. De kostprijs van een maaltijd is inkomengebonden maximumprijs is 7. MinderMobielenCentrale en Handicar: vervoersdienst voor minder mobiele personen en rolstoelgebruikers. Thuishulp: bij bemiddeling voor poetshulp en / of gezinshulp voor ouderen of tussenkomst bij een oppasdienst neem je contact op met de dienstencentra. Wasmachine en droogkast: wassen kost 1,80 en drogen kost 1,20. Graag vooraf een afspraak maken in de cafetaria (enkel in Het Sluisken). Verwendag: een dag ontspanning in dienstencentrum Het Sluisken - dat kan! Voor 15 geniet je van een heerlijk bad, een warm middagmaal, een namiddagactiviteit en drankjes in onze cafetaria. In de toekomst wordt deze dienstverlening uitgebreid met een bezoek aan kapper en/of mani- en pedicure. 32