1 ONTWIKKELINGSTESTEN
|
|
- Nelly de Lange
- 4 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 1 ONTWIKKELINGSTESTEN INLEIDING Ontwikkelingstesten in de clubs hebben een dubbele functie. Enerzijds blijft dit de eerste fase in de talentdetectie, anderzijds is dit een ideale tool om de progressie van de atleten in de clubs op te volgen. De VTDL blijft alle scores verzamelen op de website zodat er per jeugdlid een overzicht beschikbaar is. Clubs zijn vrij om het tijdstip van hun ontwikkelingstesten te kiezen. Belangrijk is dat zoveel mogelijk jeugdleden bereikt worden. Clubs die aanwezigheden op trainingen bijhouden, kunnen snel zien welke periodes best vermeden worden en welke net heel populair zijn. Om de clubs te ondersteunen in het opvolgen van de ontwikkeling van de jeugdatleten biedt de VTDL een uitgewerkte zwem- en looptest met referentiewaarden aan zodat de trainers de resultaten van hun atleten ook kunnen vergelijken met een meer objectieve norm. Deze testen kunnen tijdens te trainingsuren uitgevoerd worden, maar kan ook nog steeds als ledenwerving gebruikt worden. Indien externe deelnemers of atleten uit andere clubs ook welkom zijn, kan de club de datum van de testen doorgeven voor vermelding op de website en in Stop&Go. De ontwikkelingstest is voor alle jeugdleden tussen 6 en 19 jaar. Het is de bedoeling om een momentopname te maken. Het is zeker NIET de bedoeling dat atleten hier voor trainen. De ontwikkelingstest bestaat uit volgende onderdelen: Zwemafstand Loopafstand 6 7 jaar 50m 500m 8-11 jaar 100m 1000m jaar 200m 1500m Daarnaast wordt ook gevraagd om de lengte en gewicht te meten en enkele vragen te stellen betreffende de trainingsgeschiedenis van de atleten. Op basis van deze jaarlijkse ontwikkelingstesten krijgen de trainers en jeugdcoördinator een goed beeld van de individuele progressie van de jeugdatleten. De resultaten worden verzameld in de bijhorende Excel file en mogen nadien doorgestuurd worden naar greet.smekens@triathlon.be voor het plaatsen van de resultaten op de website.
2 2 ONTWIKKELINGSTESTEN Voor de testen is een normale opwarming en stretching gewenst om blessures te voorkomen. Nadien kunnen de testen beginnen. Na een korte en duidelijke uitleg krijgen de deelnemers 1 poging. Bij voorkeur wordt de looptest op de dezelfde dag als de zwemtest afgenomen. Zorg ervoor dat de testverantwoordelijk kan rekenen op de hulp van enkele medewerkers of ouders. Zo kunnen alle resultaten nauwgezet opgemeten en genoteerd worden. De definitieve resultaten vul je in op het resultatenformulier van de federatie, deze Excel file je kan terugvinden op de VTDL website. LIC HAAMSM ETINGEN Wij vragen om de lichaamslengte en het lichaamsgewicht op te meten. Dit kan voor, tijdens of na de andere testen gebeuren. LICHAAMSLENGTE Testmateriaal Rol- of lintmeter met cm schaal. Bevestig de (lint)meter met plakband aan een vlakke muur. Plankje of vlak voorwerp om de juiste lengte af te lezen. Richtlijnen voor de atleten De atleet staat blootvoets tegen een verticale wand, voeten samen, hielen, kuiten, zitvlak en schouderbladen raken de muur. Richtlijnen voor de testverantwoordelijke De testverantwoordelijke staat naast de atleet en meet de gestalte. Het horizontale plankje dient met lichte druk op de schedeltop worden uitgeoefend. Bij een dikke haarbos dient waarheidsgetrouw de dikte van het haar te worden afgetrokken. Meting/score De meting wordt uitgevoerd tot op 0,5cm nauwkeurig. LICHAAMSGEWICHT Testmateriaal Correcte weegschaal, liefst met digitale aflezing, tot op 100 gram nauwkeurig Richtlijnen voor de atleten De atleet wordt gemeten in een rechtstaande houding zonder schoenen en zo licht mogelijke kledij. Richtlijnen voor de testverantwoordelijke De testverantwoordelijke staat naast of voor de weegschaal en leest de waarde af. Meting/score Gewicht in kilogram tot op 100 gram nauwkeurig noteren.
3 3 ZWEM TEST Voor de zwemtest voorzie je een gezamenlijke opwarming, inclusief droogopwarming en opwarming in het zwembad (met enkele starts vanop startblok, kant of in het zwembad). Na de opwarming komt iedereen uit het zwembad en droogt zich af. Na de test kan iedereen nog even loszwemmen. ZWEMTEST Testmateriaal Zwemwater, waar gemakkelijk een afstand van 100m of 200m kan afgelegd worden. Bij voorkeur een 25m of 50m bad om het aantal keerpunten te beperken. Chronometers, 1 per baan Richtlijnen voor de atleten De atleten starten in het zwembad, maar zijn vrij om hun zwemstijl te kiezen. Richtlijnen voor de testverantwoordelijke Tijd opnemen van de atleten. Maximaal 2 atleten per baan. Probeer snellere zwemmers samen in een baan te steken, zodat de hinder beperkt is. Voorzie 1 tijdsopnemer per baan. Meting/score De tijden worden gechronometreerd en genoteerd in minuten en seconden. LOOPTEST Een minimale opwarming voor de looptest zou moeten bestaan uit een 10-tal minuten loslopen in groep (eventueel in spelvorm), het stretchen van alle spiergroepen en enkele rustige versnellingen. Na de test kan iedereen nog wat loslopen. LOOPTEST Testmateriaal Looppiste of looptraject zonder korte bochten met vlakke hindernisvrije ondergrond. Duidelijke start en aankomst aanduiding voor 500m en 1000m Chronometers Richtlijnen voor de atleten Probeer in een zo snel mogelijk tijd 500m, 1000m of 1500m te lopen. Richtlijnen voor de testverantwoordelijke De testverantwoordelijke geeft het startsignaal en meet de gelopen tijd van de atleten. Bij voorkeur bijgestaan door enkele medewerkers met chrono s bij grote groepen. Eventueel kunnen de atleten in meerdere groepen gedeeld worden. Meting/score Tijd noteren in minuten en seconden.
4 4 B EVRAGING Door middel van enkele vragen wordt getracht om de trainingsgeschiedenis van de atleten in kaart te brengen. Deze gegevens dienen ook ingevuld te worden in de excelfile. Deze vragen kunnen gesteld worden voor, tussen of na de andere testen. Vraag 1: Hoe oud was je toen je met triatlon begon? (In jaar en maanden, bv 9jaar 3 m) Vraag 2: Hoeveel uren per week train je? (telkens duur training aangeven, vb 1.5u + 1u) Vraag 3: Welke andere sporten beoefen je of heb je beoefend? PUNTENTABEL Na analogie met de selectie criteria voor topsport, werden de tabellen voor de ontwikkelingstesten aangepast naar een puntentabel. Dit laat ons toe om resultaten gemakkelijker te vergelijken met onder andere atleten in het buitenland en de progressie van de atleten op te volgen ongeacht de afstanden van de testen. 12 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar 17 jaar 18 jaar 19 jaar T-lijn A-lijn B-lijn C-lijn We onderscheiden 4 niveaus: de T-lijn of Topsportlijn, vergelijkbaar met een internationale topatleet de A-lijn, vergelijkbaar met Belgische top, internationaal debuut de B-lijn, vergelijkbaar met nationaal top 5 de C-lijn, vergelijkbaar met eerste helft nationale competitie De score van de atleet wordt bepaald door het optellen van de score voor lopen en de score voor zwemmen. In bovenstaande tabel kan je zien wat de totaal score is voor de bepaalde criteria. Om het vermelde criteria te behalen, moet er voor zowel lopen als zwemmen een minimum score behaald worden, zie de lijn in kleiner lettertype. In bijlage kan je de tijden en bijhorende punten voor de 12+ testen (200m zwemmen 1500m lopen) vinden. De puntentabellen voor de andere afstanden volgen later.
5 5 Bv. Een atleet van 12 jaar haalt 58 punten voor lopen en 78 punten voor zwemmen. Dit zorgt voor een totaal van 138 punten. Dit is ruim voldoende voor het behalen van het A-criteria, maar het looponderdeel haalt niet de vereiste 60 punten waardoor de atleet de A-limiet net niet haalt. Zowel voor jongens als voor meisjes is er een tabel met loop- en zwemtijden en bijhorende punten van 1 tot 100 voorzien. De testen worden afgenomen en de score genoteerd in een Excel tabel. De ingevulde tabel moet doorgestuurd worden naar de federatie. Op de website zal een bijhorend systeem ontwikkeld worden waarbij de scores ingevoerd worden en grafisch zichtbaar worden T-lijn A-lijn B-lijn C-lijn jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar 17 jaar 18 jaar 19 jaar HET RESULTATENFORMULIER Het resultatenformulier bestaat uit 1 tabel waar alle scores worden ingevuld. In te vullen gegevens in het resultatenformulier: Datum: testdatum, bovenaan. Bv 15/08/2014 Club Naam en voornaam Club: clubnaam, NA indien niet aangesloten Geboortedatum: formaat dd/mm/jjjj. De exacte leeftijd wordt automatisch ingevuld Geslacht: M/V Zwemtijd in mm:ss Looptijd in mm:ss Gewicht en lengte Antwoorden op de 3 vragen naar trainingsgeschiedenis De volledig ingevulde file kan je mailen naar greet.smekens@triathlon.be. De scores worden zo snel mogelijk op de website geplaatst. Op termijn is het de bedoeling dat
6 6 per atleet een grafisch overzicht van zijn scores beschikbaar is. Veel succes! Bijlage: Puntentabel 12+ male 200m 1500m test female Swim run swim run Categorie Points 200m 1500m 200m 1500m :50 03:42 02:00 04: :51 03:44 02:01 04: :52 03:46 02:02 04: :53 03:49 02:04 04: :54 03:51 02:05 04: :56 03:53 02:06 04: :57 03:55 02:07 04: :58 03:58 02:08 04: :59 04:00 02:10 04: :00 04:02 02:11 04: :01 04:04 02:12 04: :02 04:06 02:13 04: :03 04:09 02:14 04: :04 04:11 02:16 04: :05 04:13 02:17 04: :07 04:15 02:18 04: :08 04:18 02:19 04: :09 04:20 02:20 04: :10 04:22 02:22 04: :11 04:24 02:23 04:58 T-18/ :12 04:26 02:24 05: :13 04:29 02:25 05: :14 04:31 02:26 05:06 A :15 04:33 02:28 05: :16 04:35 02:29 05:11 T-16/17, A :17 04:38 02:30 05: :19 04:40 02:31 05: :20 04:42 02:32 05:18 T-14/15, A :21 04:44 02:34 05: :22 04:46 02:35 05:23
7 7 A-16, B :23 04:49 02:36 05: :24 04:51 02:37 05: :25 04:53 02:38 05:31 A-15, B :26 04:55 02:40 05:33 T-12/13, A-14, B :27 04:57 02:41 05: :28 05:00 02:42 05: :30 05:02 02:43 05: :31 05:04 02:44 05:43 A-13, B :32 05:06 02:46 05: :33 05:09 02:47 05:48 A-12, B-15, C :34 05:11 02:48 05: :35 05:13 02:49 05: :36 05:15 02:50 05:56 B-14, C :37 05:17 02:52 05: :38 05:20 02:53 06:01 B-13, C :39 05:22 02:54 06: :41 05:24 02:55 06: :42 05:26 02:56 06:08 B-12, C :43 05:29 02:58 06: :44 05:31 02:59 06:13 C :45 05:33 03:00 06: :50 05:40 03:05 06: :55 05:57 03:10 06:30 C :00 06:04 03:17 06: :05 06:11 03:24 06:50 C :10 06:18 03:31 07: :20 06:25 03:38 07: :30 06:32 03:46 07:20 C :40 06:39 03:54 07: :50 06:46 04:04 07: :00 06:53 04:12 07: :10 07:00 04:21 08: :20 07:08 04:30 08: :30 07:16 04:40 08: :40 07:24 04:50 08: :50 07:32 05:00 08: :00 07:40 05:10 08: :10 07:49 05:20 08: :20 07:58 05:30 09: :30 08:07 05:40 09: :40 08:16 05:50 09:20
8 :50 08:25 06:00 09: :00 08:34 06:10 09: :10 08:43 06:20 09: :20 08:52 06:30 09: :30 09:01 06:40 10: :40 09:10 06:50 10: :50 09:20 07:00 10: :00 09:30 07:10 10: :10 09:40 07:20 10: :20 09:50 07:30 10: :30 10:00 07:40 11: :40 10:10 07:50 11: :50 10:20 08:00 11: :00 10:30 08:12 11: :10 10:40 08:24 11: :20 10:50 08:36 11: :30 11:00 08:48 12: :40 11:10 09:00 12: :50 11:20 09:12 12: :00 11:30 09:24 12: :10 11:40 09:36 12: :20 11:50 09:48 12: :30 12:00 10:00 13: :40 12:10 10:12 13: :50 12:20 10:24 13: :00 12:30 10:36 13: :10 12:40 10:48 13: :20 12:50 11:00 13: :30 13:00 11:15 13:50
1 ONTWIKKELINGSTESTEN
1 ONTWIKKELINGSTESTEN INLEIDING Ontwikkelingstesten in de clubs hebben een dubbele functie. Enerzijds blijft dit de eerste fase in de talentdetectie, anderzijds is dit een ideale tool om de progressie
Nadere informatie1 ONTWIKKELINGSTESTEN
1 ONTWIKKELINGSTESTEN INLEIDING Ontwikkelingstesten in de clubs hebben een dubbele functie. Enerzijds blijft dit de eerste fase in de talentdetectie, anderzijds is dit een ideale tool om de progressie
Nadere informatie1 ONTWIKKELINGSTESTEN
1 ONTWIKKELINGSTESTEN INLEIDING Ontwikkelingstesten in de clubs hebben een dubbele functie. Enerzijds blijft dit de eerste fase in de talentdetectie, anderzijds is dit een ideale tool om de progressie
Nadere informatieEthias-Jeugdproject 2015: Stap 1: Talentdetectie op clubniveau. Clubtesten: omschrijving
Ethias-Jeugdproject 2015: Stap 1: Talentdetectie op clubniveau Clubtesten: omschrijving Talentdetectie op clubniveau - 2 - Richtlijnen voor uitvoering van de testen: Inleiding Om de clubs te ondersteunen
Nadere informatieCOMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK
Nieuwe structuur BEST LEUVEN (datum 20.09.2009) COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE BASIS VORMING C GROEP (richtleeftijd 8 10 jaar) BASIS VORMING B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS
Nadere informatieCLUBFICHE 2013 IN DRUKLETTERS INVULLEN A.U.B. ...
IN DRUKLETTERS INVULLEN A.U.B. NAAM CLUB: AFKORTING: Adres maatschappelijke zetel: Provincie: E-mail:. Website:. Rekeningnummer:.../..../ Rechtsvorm: feitelijke vereniging vzw andere:.. Datum oprichting:.
Nadere informatieSwimming Club Zaventem vzw!
Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen
Nadere informatie[LASTENBOEK ZWEMLOPEN]
2009 Vlaamse Triatlon en Duatlon Liga [LASTENBOEK ZWEMLOPEN] 1. INTRO ALLE EVENTS EN WEDSTRIJDEN DIE IN DE OFFICIËLE RANKING EN KALENDER VAN DE VLAAMSE TRIATLON EN DUATLON LIGA WILLEN OPGENOMEN WORDEN,
Nadere informatieVTDL. Selectiecriteria F-statuut
Selectiecriteria F-statuut VTDL 2018-2019 Dit document beschrijft de selectieprocedure en criteria met betrekking tot het F-statuut. Meer informatie over de topsportwerking van de federatie is te vinden
Nadere informatie1. Lichaamslengte. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Notatie: ***,* Materiaal:
1. Lichaamslengte Lichaamslengte De sporter staat blootsvoets met de beide voeten samen tegen de verticale meetwand van de stadiometer. Hielen, kuiten, zitvlak en schouderbladen dienen de verticale meetwand
Nadere informatieDoel: Je kunt je eigen lichaamsgewicht beoordelen en diagrammen invullen en aflezen.
MENS & NATUUR THEMA LIFESTYLE: WEGEN, METEN EN CONDITIETEST Doel: Je kunt je eigen lichaamsgewicht beoordelen en diagrammen invullen en aflezen. WEGEN en METEN Materiaal: - weegschaal - meetlat - pen -
Nadere informatieVTDL. Selectiecriteria F- statuut
Selectiecriteria F- statuut VTDL 2016-2017 Dit document beschrijft de selectieprocedure en criteria mbt het F- statuut. Meer informatie over de topsportwerking van de VTDL is te vinden op onze website:
Nadere informatieZwemschema voor gevorderde zwemmers
Zwemschema voor gevorderde zwemmers Hoe verbeter ik mijn aërobe uithouding in het zwemmen? Filip Roelandt Praktijkassistent Universiteit Gent Docent Zwemmen BLOSO Deze tekst bevat praktische informatie
Nadere informatieCLUB AANSLUITING 2010
2010 CLUB AANSLUITING NAAM CLUB: INVULLEN IN DRUKLETTERS AFKORTING: Adres maatschappelijke zetel: Provincie: Website: Rekeningnummer: Statuut: feitelijke vereniging - vzw - andere:. Is de club nog lid
Nadere informatieSollicitatie formulier
Sollicitatie formulier VTDL vzw 2010 VTDL vzw Reinout Van Schuylenbergh Coördinator Topsport Diestsesteenweg 49 3010 Kessel Lo 016 47 49 32 016 47 48 32 http://vtdl.triathlon.be reinout.van.schuylenbergh@triathlon.be
Nadere informatieLes 2 Talentontwikkeling Opdrachtenblad
Les 2 Talentontwikkeling Opdrachtenblad Opdracht 3: Hoi, mijn naam is Tessa. Eerst heb ik op hoog niveau geschaatst. Als extra training begon ik met wielrennen. Daar had ik meer plezier in en meer talent
Nadere informatieKNGF-richtlijn Beroerte
Bijlage 2.3 Berg Balance Scale De Berg Balance Scale (BBS) evalueert het evenwicht en bestaat uit 14 test-items. 5 De items worden gescoord op een 5-punts ordinale schaal (0-4 punten). In totaal zijn 56
Nadere informatieAANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!
Versie September 2013 AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Naast vooral lol hebben in zwemmen, zijn er ook een paar zaken die je echt moet weten/doen rondom het trainen en zwemmen van wedstrijden.
Nadere informatieHandleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden
Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden Inleiding op SwimKick techniekwedstrijden... 2 Globale omschrijving van SwimKick techniekwedstrijden.... 2 Wat willen we bereiken met SwimKick techniekwedstrijden?...
Nadere informatie18 april 2017 Infovergadering
18 april 2017 Infovergadering www.ozeka.be Bedankt Bart & Nathalie! Sponsored by Toyota Van Dorpe Argenta -Sleeplife 2017-04-17 3 Op de agenda vandaag Algemene info rond het nieuwe zwembad Regels voor
Nadere informatieWERKINGSVERSLAG INDIVIDUELE SPORTEN
WERKINGSVERSLAG INDIVIDUELE SPORTEN 1.KWANTITEITSSUBSIDIE (30% van het te verdelen bedrag individuele- + ploegsporten) 1.1.LEDENLIJST CLUB:... Deze hebben jullie al bijgevoegd bij het formulier clubgegevens.
Nadere informatieSTART TO TRIATLON/DUATLON Informatiebrochure voor clubs (en sportdiensten)
2014 START TO TRIATLON/DUATLON Informatiebrochure voor clubs (en sportdiensten) Foto S. Audooren Inleiding - Doelstelling Na het succes van de vele Start To Run programma s in Vlaanderen, werd er enkele
Nadere informatieVERNIEUWINGEN BINNEN HET JEUGDSPORTFONDS. Jeugdoverleg 14/10/ 17 - Leuven
VERNIEUWINGEN BINNEN HET JEUGDSPORTFONDS Jeugdoverleg 14/10/ 17 - Leuven NIEUW JEUGDSPORTFONDS DOELSTELLINGEN Eenvoud Dynamiek Op maat Promotie Kwaliteit Efficiëntie EENVOUD, DYNAMISCH & OP MAAT Begeleidingstraject
Nadere informatieMeerjarenplanning Z.W.I.M
Meerjarenplanning Z.W.I.M Zwemschool Zwemacademie Precompetitie Sport Sport Sport Sport Leeftijd Meisjes 4-6 6-8 8-10 9-11 11-13 13-15 +15 Jongens 4-6 6-8 8-10 10-12 12-14 14-16 +16 Trainingsperiode 2
Nadere informatieProef Natuurkunde Massa en zwaartekracht; veerconstante
Proef Natuurkunde Massa en zwaartekracht; ve Proef door een scholier 1568 woorden 20 januari 2003 4,9 273 keer beoordeeld Vak Natuurkunde Natuurkunde practicum 1.3 Massa en zwaartekracht; ve De probleemstelling
Nadere informatieHELD VAN T VELD Algemeen reglement 2019
HELD VAN T VELD Algemeen reglement 2019 INHOUD 1. Algemene informatie... 3 1.1. Omschrijving... 3 1.2. Wedstrijden... 3 2. Terrein... 3 3. Deelname... 3 3.1. Provinciale wedstrijd... 3 3.2. Nationale wedstrijd...
Nadere informatieDraaiboek Gymstars- Sterrendag
Draaiboek Gymstars- Sterrendag INHOUD INHOUDSOPGAVE 1. ALGEMENE INFO... 3 2. DOEL VAN EVALUATIE... 3 3. PRAKTISCHE ORGANISATIE... 4 3.1. VOORBEREIDING... 4 3.2. MEDEWERKERS... 6 3.3. OP DE GYMSTARS- STERRENDAG...
Nadere informatie++++Hoofdprogramma (50 m) : ELEKTRONISCHE TIJDOPNAME Andere wedstrijden : semi elektronisch ++++
REGLEMENT WEDSTRIJD DENDEREND AALST ++++Hoofdprogramma (50 m) : ELEKTRONISCHE TIJDOPNAME ++++ ++++ Andere wedstrijden : semi elektronisch ++++ - Dit is een zwemwedstrijd op uitnodiging van de wedstrijdorganisatie.
Nadere informatieOp zoek naar een uitdagende en geschikte sport voor uw zoon of dochter? Dan is waterpolo misschien wel iets voor uw kind.
BASISPRINCIPES VAN DE EEKLOSE JEUGDWERKING: Waterpolo in Eeklo: Een toffe sport in een familiale vereniging + SOLIDARITEIT: Iedereen traint met elkaar: jongens en meisjes, supertalent of recreant. + GEDIPLOMEERDE
Nadere informatieCorrectievoorschrift VMBO-BB
Correctievoorschrift VMBO-BB 2010 tijdvak 1 wiskunde CSE BB Het correctievoorschrift bestaat uit: 1 Regels voor de beoordeling 2 Algemene regels 3 Vakspecifieke regels 4 Beoordelingsmodel 5 Inzenden scores
Nadere informatieHeb jij de beste conditie van de club?
Heb jij de beste conditie van de club? Geachte leden, Drie keer per jaar houden we de shuttle run test binnen onze club. Dit betekent dat in elke groep van 4Defence (Fight School Boxtel) deze conditie
Nadere informatieUitvoering van NDD-Beleidsplan 2012-2017 JAARPLAN AFDELING. Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN
JAARPLAN AFDELING Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN 1 AFDELING: Wedstrijd zwemmen STELLER: Ed Laar DATUM: 01-09-2013 INLEIDING De Omnizwemvereniging Nieuwe
Nadere informatieInfo jeugd. Kempisch Triatlon Team
Info jeugd Kempisch Triatlon Team 1. Algemeen 2. Jeugdwerking 3. Lidgeld 4. Trainingen 5. Materiaal 6. Contactgegevens 1. Algemeen Het Kempisch Triatlon Team is één van de grootste triatlonclubs uit de
Nadere informatieMAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG WEEK 1 4 km Intervaltraining 5 x 1 km Met tussenin 2 rust. 3 x 2 km Tussenin 400m wandelen
LOOPSCHEMA VAN 5 NAAR 10 KM RECREATIEF 10 WEKEN 4 x per week MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG WEEK 1 4 km Intervaltraining 5 x 1 km WEEK 2 Extensieve 5 x 1 km Tussenin 200m ig
Nadere informatieGEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING
GEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING 1. Soorten testen Fysieke testen Vaardigheidstesten (beheersing van een techniek) MET -competities (integratie van een techniek) 2. Waarom testen? Doel van de testen
Nadere informatieINFOBROCHURE VELDLOPEN WINTER Jeugdatleten DALO
INFOBROCHURE VELDLOPEN WINTER 2014-2015 Jeugdatleten DALO Beste atleten, ouders, In deze brochure vind je alle info over de veldlopen en wat we van jullie verwachten 1. Veldloopkalender 2014-2015 jeugd
Nadere informatieBatavia Swim. geworden bij Batavia Swim. Door ontwikkeling of door ouder worden kan het wel zijn dat je kind naar een andere groep gaat.
Vraag Waarom is er een nieuwe zwemvereniging opgericht Bestuurlijke verschillen van inzicht over de technische zaken van wedstrijdzwemmen (trainingen en wedstrijden) en de inbedding van wedstrijdzwemmen
Nadere informatieKwalificatiecriteria voor EK, WK, AYOF, WTS en Worldcups 2012 OD Triathlon
Kwalificatiecriteria voor EK, WK, AYOF, WTS en Worldcups 2012 OD Triathlon JUNIOREN EK Junioren Eilat (Israel) 17-22 april : Maximaal volgens quota van ETU en op volgorde van onderstaande objectieve criteria
Nadere informatieMozka. 20 Juni. Infoavond
Mozka 20 Juni Infoavond Mozka = competitief Steeds beter worden is het doel Trainingen en wedstrijden Regelmaat en discipline Zowel zwemmers als ouders moeten zich hiervan bewust zijn 1 Seizoen Start :
Nadere informatieDraaiboek zwemloop 27/04/2014 te Wachtebeke
Draaiboek zwemloop 27/04/2014 te Wachtebeke Overzicht De zwemloop maakt deel uit van het Vlaams zwemloop circuit voor jeugd en is ook het Provinciaal Kampioenschap Oost-Vlaanderen Er wordt in een 50m bad
Nadere informatieSpecial : Hockeytalenten vervroegd doorschuiven? Versie januari 2006 Bron: KNHB / J.Geijsel / B.Bams
Special : Hockeytalenten vervroegd doorschuiven? Versie januari 2006 Bron: KNHB / J.Geijsel / B.Bams Hockey mag zich in een toenemende populariteit verheugen. Zowel de ledenaantallen als nieuwe vormen
Nadere informatieReglement Special Olympics Belgium. Triatlon. September Belgium
September 2011 Belgium INHOUDSTAFEL CHAPITRE 1: ALGEMEEN REGLEMENT 3 CHAPITRE 2: ZWEMMEN 4 CHAPITRE 3: WIELRENNEN 5 CHAPITRE 4: LOPEN 7 CHAPITRE 5: MEDAILLE-UITREIKKING 7 Dit officieel Special Olympics
Nadere informatieIN DRUKLETTERS INVULLEN A.U.B. ...
IN DRUKLETTERS INVULLEN A.U.B. NAAM CLUB: AFKORTING: Adres maatschappelijke zetel: Provincie: E-mail:. Website:. Rekeningnummer:.../..../ Statuut: feitelijke vereniging vzw andere:.. Aantal bestuursleden:
Nadere informatieCorrectievoorschrift HAVO
Correctievoorschrift HAVO 00 tijdvak wiskunde A Het correctievoorschrift bestaat uit: Regels voor de beoordeling Algemene regels 3 Vakspecifieke regels 4 Beoordelingsmodel 5 Inzenden scores Regels voor
Nadere informatieVet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.
Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-killer 320 Workout. Deze training,
Nadere informatieTips om blessures te vermijden
Tips om blessures te vermijden Algemeen: Opwarming: Het is van belang om voor een training goed op te warmen. Door de opwarming gaat men de bloedcirculatie activeren en de lichaamstemperatuur verhogen.
Nadere informatieVet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php
Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de
Nadere informatieBruininks-Oseretsky Test of Motor Proficiency, second edition. Kathy Blanchaert COS Gent Potloot Gentbrugge- Lochristi Dinamo Lochristi BOT-2
Bruininks-Oseretsky Test of Motor Proficiency, second edition Kathy Blanchaert COS Gent Potloot Gentbrugge- Lochristi Dinamo Lochristi BOT-2 Inleiding BOTMP gepubliceerd in 1978 Meet grove en fijne motorische
Nadere informatieInfovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC
Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC Inhoud Missie Algemene informatie Aanspreekpunten Doelstellingen Groepsindeling PACO Wedstrijden Competitie Missie De Sint-Truidense Zwemclub draagt bij aan
Nadere informatieCorrectievoorschrift VMBO-KB 2005
Correctievoorschrift VMBO-KB 2005 tijdvak WISKUNDE CSE KB Het correctievoorschrift bestaat uit: Regels voor de beoordeling 2 Algemene regels 3 Vakspecifieke regels 4 Beoordelingsmodel REGELS VOOR DE BEOORDELING
Nadere informatieCorrectievoorschrift HAVO 2016
Correctievoorschrift HAVO 06 tijdvak wiskunde B (pilot) Het correctievoorschrift bestaat uit: Regels voor de beoordeling Algemene regels Vakspecifieke regels Beoordelingsmodel 5 Inzenden scores Regels
Nadere informatieNa 1 jaar 150 zwemmers Na 2 jaar 250 zwemmers VISIE: groeien naar de Belgische zwemtop Hiervoor is een herstructurering nodig Zwemmers Opgeleide trainers - lesgevers Water (trainingswater) Structuur
Nadere informatieVoedingsdagboek. Neem mee naar de 1e afspraak: Volgcode: Naam: Geb. datum: Afspraak: Datum: Locatie: Adres: Plaats:
Voedingsdagboek Volgcode: Naam: Geb. datum: Afspraak: Datum: Locatie: Adres: Plaats: Neem mee naar de 1e afspraak: ingevuld voedingsdagboek verzekeringspasje verwijzing van de huisarts legitimatiebewijs
Nadere informatieVoedingsdagboek. Volgcode: Naam: Geb. datum: Afspraak: Datum: Locatie: Adres: Plaats: Neem mee naar de eerste afspraak:
Voedingsdagboek Volgcode: Naam: Geb. datum: Afspraak: Datum: Locatie: Adres: Plaats: Neem mee naar de eerste afspraak: Ingevuld dagboek Verzekeringspasje Verwijzing van de huisarts Legitimatie (rijbewijs,
Nadere informatiet Volharderken Welkom Kalender november
Inhoud: welkom kalender november weetjes en nieuwtjes indoortraining jeugd tweedehandsverkoop crosskalender winter kaartje cross invullen trainer in de kijker strookjes jeugdwedstrijden Welkom Nu buiten
Nadere informatieBron: http://www.emmausinstituut.eu/.../conditietests%20en%20training.doc
1. CONDITIETESTS Je kan je conditie testen met de Coopertest en de Légertest (= beeptest). Deze laatste wordt ook shuttle-run-test genoemd, omdat je zoals een badmintonshuttle heen en weer loopt tussen
Nadere informatieCorrectievoorschrift HAVO
Correctievoorschrift HAVO 007 tijdvak wiskunde A, Het correctievoorschrift bestaat uit: Regels voor de beoordeling Algemene regels 3 Vakspecifieke regels 4 Beoordelingsmodel 5 Inzenden scores Regels voor
Nadere informatieZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015
ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte
Nadere informatieParantee vzw Zuiderlaan Gent T TORBAL RICHTLIJNEN TESTPROCEDURE
Parantee vzw Zuiderlaan 13 9000 Gent T 09 243 11 70 info@parantee.be www.parantee.be TORBAL RICHTLIJNEN TESTPROCEDURE 18/2/2014 Algemeen Afmetingen torbalveld en overzicht symbolenlijst Inleiding De diploma
Nadere informatieCorrectievoorschrift VWO
Correctievoorschrift VWO 200 tijdvak tevens oud programma wiskunde C wiskunde A Het correctievoorschrift bestaat uit: Regels voor de beoordeling 2 Algemene regels 3 Vakspecifieke regels 4 Beoordelingsmodel
Nadere informatieExamen HAVO. Wiskunde A1,2
Wiskunde A1,2 Examen HAVO Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 1 Donderdag 25 mei 13.30 16.30 uur 20 00 Dit examen bestaat uit 19 vragen. Voor elk vraagnummer is aangegeven hoeveel punten met een
Nadere informatieEvent Manual Zwemlopen
Event Manual Zwemlopen Vlaamse Triatlon & Duatlon Liga vzw Foto S. Audooren 2016 Vlaamse Triatlon & Duatlon Liga vzw Diestsesteenweg 49, 3010 Kessel-Lo T: 016/47.49.32 F: 016/47.48.32 http://vtdl.triathlon.be
Nadere informatieCorrectievoorschrift HAVO. Wiskunde A 1,2
Wiskunde A, Correctievoorschrift HAVO Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs 0 00 Tijdvak Inzenden scores Uiterlijk juni de scores van de alfabetisch eerste tien, maar bij voorkeur vijftien kandidaten per
Nadere informatieTafelkaart: tafel 1, 2, 3, 4, 5
Tafelkaart: tafel 1, 2, 3, 4, 5 1 2 3 4 5 1x1= 1 1x2= 2 1x3= 3 1x4= 4 1x5= 5 2x1= 2 2x2= 4 2x3= 6 2x4= 8 2x5=10 3x1= 3 3x2= 6 3x3= 9 3x4=12 3x5=15 4x1= 4 4x2= 8 4x3=12 4x4=16 4x5=20 5x1= 5 5x2=10 5x3=15
Nadere informatie1. Vriendjesdag: zaterdag 24 juni 2017
1. Vriendjesdag: zaterdag 24 juni 2017 Wat houdt de vriendjesdag in? 1 uur zwemmen waarvan 30 minuten les en 30 minuten vrij zwemmen Elke zwemmer mag 1 of 2 vriendjes uitnodigen. Gratis toegang voor de
Nadere informatieDe tijd vliegt! Naam: Klas: School: Datum:
De tijd vliegt! Naam: Klas: School: Datum: 1 Activeer Maten mensen uit oude culturen de tijd? Deden ze dat net als wij? Waar moet men rekening mee houden om zo nauwkeurig mogelijk de tijd te meten? Onderzoek
Nadere informatieHANDLEIDING SWIMBASE INTERCLUB WEST-VLAANDEREN versie 2015
HANDLEIDING SWIMBASE INTERCLUB WEST-VLAANDEREN versie 2015 LOGIN SWIMBASE: Elke club kan zich registreren via www.swimbase.com HOOFDPAGINA: HOME CLUBBEHEER Via het onderdeel clubbeheer kan u alle gegevens
Nadere informatieZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014
ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte
Nadere informatieRolstoelkarakteristieken
Rolstoelkarakteristieken Merk rolstoel Type / nummer ADL rolstoel of sportrolstoel Datum levering Merk banden Bandenspanning Gewicht Rolstoel in kg Datum laatste keer aangepast Wat is er toen aangepast
Nadere informatieInfosessie Competitie Jeugd
Infosessie Competitie Jeugd 2018-2019 Agenda Wie ben ik? Comp Jeugd 2.0 Praktische organisatie Vragen Agenda Wie ben ik? Comp Jeugd 2.0 Praktische organisatie Vragen Wie ben ik Frank Seynaeve 49 jaar Beroep
Nadere informatieHandleiding: Aanvraag Start 2 run en doorgeven deelnemerslijst in Alabus
Handleiding: Aanvraag Start 2 run en doorgeven deelnemerslijst in Alabus Hieronder kan je stap voor stap volgen hoe je de start 2 run sessie van je club dient aan te vragen en hoe je nadien de deelnemerslijst
Nadere informatieWat na de zwemschool?
Wat na de zwemschool? Mei 2015 Swimming Club Zaventem Agenda De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 16 Mei 2015 2 De zwemschool Einde van de zwemschool: Degelijke
Nadere informatieVisie. Waterpolo Z & PC Nunspeet
Visie Waterpolo Z & PC Nunspeet Inhoud Inleiding...3 De Waterpolo Commissie...3 Trainers en Coaches...4 Missie en Visie...5 Scheidsrechters en W officials...5,6 Trainingen en Teams...6,7,8 Inleiding De
Nadere informatieWelke kledij gaan jullie maken?. Welke lichaamsdelen moeten gemeten worden om de kledij te kunnen maken?
Kledij op de groei Activeer Welke kledij gaan jullie maken?. Welke lichaamsdelen moeten gemeten worden om de kledij te kunnen maken? Maak individueel een lijst. Bespreek deze lijst met een klasgenoot
Nadere informatieDe Trainingsladder Het ontwikkelen van goed en sneller voetenwerk geeft je de vaardigheid om snel te bewegen.
De Trainingsladder Het ontwikkelen van goed en sneller voetenwerk geeft je de vaardigheid om snel te bewegen. De trainingsladder dwingt benen en voeten snelle patronen in te slijpen door ze veel te herhalen.
Nadere informatieDuoCount Een verkeersanalyse toestel voor tweerichtingsbanen
DuoCount Een verkeersanalyse toestel voor tweerichtingsbanen Stasegemsesteenweg 82 8500 Kortrijk Tel. 056-22-33-96 Fax 056-22-55-67 1/8 1 Radar-teller 2 richtingen De DuoCount is een ingebouwde teller
Nadere informatie5.3. Opdracht door Iris 2624 woorden 28 januari keer beoordeeld. Inleiding
Opdracht door Iris 2624 woorden 28 januari 2015 5.3 15 keer beoordeeld Vak LO Inleiding Met BSM hebben wij de opdracht gekregen om een trainingsschema te maken om jezelf te verbeteren op verschillende
Nadere informatieGUY COOLEN Zondag 2 juni 2019 Uitnodiging
GUY COOLEN Zondag 2 juni 2019 Uitnodiging Beste sportvrienden, Op zondag 2 juni 2019 organiseert De Meerkoet Bree (DMB) haar 13 de Grote Prijs GUY COOLEN. Dit doen we ter nagedachtenis, van een groot zwemmer
Nadere informatieExamen HAVO. Wiskunde B1,2 (nieuwe stijl)
Wiskunde B1,2 (nieuwe stijl) Examen HAVO Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 2 Woensdag 19 juni 13.30 16.30 uur 20 02 Voor dit examen zijn maximaal 85 punten te behalen; het examen bestaat uit
Nadere informatieCorrectievoorschrift VWO. Wiskunde A1 (nieuwe stijl)
Wiskunde A (nieuwe stijl) Correctievoorschrift VWO Voorbereidend Wetenschappelijk Onderwijs 0 0 Tijdvak Inzenden scores Uiterlijk op 5 juni de scores van de alfabetisch eerste vijf kandidaten per school
Nadere informatieVB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen
VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen Zuid-West Nederland In 2010 is door een aantal atletiekverenigingen
Nadere informatieExamen HAVO. Wiskunde A (oude stijl)
Wiskunde A (oude stijl) Examen HAVO Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 1 Woensdag 23 mei 13.30 16.30 uur 20 01 Voor dit examen zijn maximaal 90 punten te behalen; het examen bestaat uit 20 vragen.
Nadere informatieTeam Manager. 1. Taalinstelling
Team Manager 1. Taalinstelling Het is belangrijk de taal in te stellen op Vlaams, omdat op de achtergrond daarmee ook bepaalde parameters automatisch worden ingesteld zodat het programma zich gedraagt
Nadere informatieTesten en protocollen binnen het NTC
Testen en protocollen binnen het NTC TOPSPORT EN TALENTONTWIKKELING NEDERLANDSE TRIATHLON BOND DE BESTE SPORTERS EN DE BESTE COACHES IN HET BESTE PROGRAMMA EN MET DE BESTE FACILITEITEN Testen en protocollen
Nadere informatieLopen Martijn Carol TCT 2008
Lopen Martijn Carol TCT 2008 Inhoudsopgave Voorwoord... 2 Lopen... 3 Loopstijl... 4 Persoonsvoorkeur... 4 Klassieke stijl... 5 BK techniek... 6 Pose techniek... 7 Chi running... 8 Antropometrie... 9 Type
Nadere informatieOP WEG MET TYP-TOP ONLINE
OP WEG MET TYP-TOP ONLINE Handleiding voor de leerling UITGEVERIJ DE BOECK 1 Inhoudstafel 1 Eerste gebruik... 3 1.1 Programma openen via de methodesite... 3 1.2 Je account aan een klasgroep koppelen...
Nadere informatiePersoonlijke informatie
Persoonlijke informatie Welkom bij Fysio Topfit! Wat gaat er gebeuren? 1. Wij vragen u onderstaand vragenformulier in te vullen. Vervolgens gaat u een aantal fysieke metingen doen. Naast algemene informatie
Nadere informatieScreening Onderzoeksresultaten basisscholen gem. Nederweert -
Screening 2013-2014 - Onderzoeksresultaten basisscholen gem. - Karin Mennen Myrna van der Weerden Inleiding Aangezien het belangrijk is dat kinderen plezier hebben in beweging is het van belang dat zij
Nadere informatieCorrectievoorschrift VBO-MAVO-D. Wiskunde
Wiskunde Correctievoorschrift VBO-MAVO-D Voorbereidend Beroeps Onderwijs Middelbaar Algemeen Voortgezet Onderwijs 0 0 Tijdvak Inzenden scores Uiterlijk op juni de scores van de alfabetisch eerste vijf
Nadere informatieBMX FREESTYLE REGLEMENT 2018 ROADMAP CONTESTS BELGIUM
BMX FREESTYLE REGLEMENT 2018 ROADMAP CONTESTS BELGIUM 1. INLEIDENDE BEPALINGEN... 2 2. CATEGORIEËN/GROEPEN... 2 3. KALENDER EN ORGANISATIE WEDSTRIJDEN... 2 4. KLEDIJ EN MATERIAAL... 3 5. REGELS VOOR DEELNEMERS...
Nadere informatieTrainingsregels voor zwemmers
Trainingsregels voor zwemmers 1. Op tijd voor aanvang training omkleden 2. Samen het bad klaar maken 3. Melden bij te laat zijn (in het zwembad) bij de hoofdtrainer 4. Inzwemmen na aanwijzing train(st)er
Nadere informatieHOCKEY TALENTEN? Jos Geijsel, Topsportfysioloog Ajax en KNHB.
HOCKEY TALENTEN? Jos Geijsel, Topsportfysioloog Ajax en KNHB. Hockey mag zich in een toenemende populariteit verheugen. Zowel de ledenaantallen als nieuwe vormen van hockey nemen toe. Kennelijk biedt hockey
Nadere informatieDe nieuwe leerlijn zwemmen?
De nieuwe leerlijn zwemmen? De nieuwe leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om het zwemonderricht in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. Het gaat om zwemmen als sport, als belangrijke vaardigheid
Nadere informatieHandleiding LVS-bestand
Tabblad Niveaus 1. Leerlingen(groepen) invoeren. 2. Nieuwe leerling toevoegen. 3. Leerlingen verwijderen. 4. Behaalde niveaus invoeren. Tabblad Gemiddelden 1. Waarom dit tabblad? 2. Opmerking toevoegen.
Nadere informatieBijlage 2: 3.2 onderzoek
Bijlage : 3. onderzoek Ik heb een onderzoek gedaan naar de fitheid van de kinderen van groep 7 en 8 van de Sint Lambertus school in Asten. Ik heb eerst een enquête afgenomen, en heb daarna testjes afgenomen
Nadere informatieGeslacht: Male Gewicht: 99,3 kg
Tel: 0032/479.45.99.74 Web: www.energylab.be TESTDATUM: 21/02/2014 IDENTIFICATIE Naam: Johan Hermie Geboortedatum: 20/09/1964 Leeftijd: 49,4 Lengte: 174,0 cm Geslacht: Male Gewicht: 99,3 kg Etniciteit:
Nadere informatieBijscholing. Hoe geef je bewegingslessen FitFree?
Bijscholing Hoe geef je bewegingslessen FitFree? Brasschaat, 29 maart 2014 Welkom! Agenda Theoretisch gedeelte 10-11u Praktisch gedeelte 11-12u Iedereen Atleet Nationale campagne Atletiek in de kijker
Nadere informatieSwim Cup Eindhoven 2014 NK zwemmen 2014 Pieter van den Hoogenband zwemstadion 10-13 april 2014
Swim Cup Eindhoven 2014 NK zwemmen 2014 Pieter van den Hoogenband zwemstadion 10-13 april 2014 Voor de tiende keer wordt de SWIM CUP Eindhoven georganiseerd. Vele nationale en internationale zwemmers,
Nadere informatieHoe werken rond capaciteiten met jeugdzwemmers?
Hoe werken rond capaciteiten met jeugdzwemmers? Clinic VZF: 27/09/2014 Inge Leeten Trainer TSS (sinds 2005-2006) Verantwoordelijke coach jeugdselecties (sinds 2013-2014) Wat is wat? Recuperatie: loszwemmen
Nadere informatie