DAG 44. Introductie. Kijkopdracht 12 minuten. Belangrijke punten:

Transcriptie

1

2 INHOUD 1. Introductie % intimiteit 3. Sextalk 4. Jouw knuffel 5. Jouw aanraking 6. Jouw zoen 7. Turn on 8. Het ritueel 9. Veilige ruimte 10. Intimiteit seks 11. Kindu 12. Playdates 13. Daily devotion

3 DAG 44 Introductie Kijkopdracht 12 minuten Belangrijke punten:

4 DAG 45 5 pilaren van passie Kijk-opdracht 20 minuten

5 DAG % intimiteit Quiz-opdracht 10 minuten

6 100% intimiteit Quiz-opdracht Ik beoordeel mijn partner op hoe hij of zij het doet (hoe hij of zij me aanraakt, zoent etc) Er komen andere gedachten in me op tijdens seks (zorgen, to do lijstjes) Ik raak van slag als het in bed niet gaat zoals ik wil, verlang of verwacht had Ik ben onzeker over hoe ik het doe in bed Ik denk vaak aan mijn lichaam tijdens seks, en ben onzeker over hoe het er uit ziet

7 100% intimiteit Quiz-opdracht Ik beoordeel mijn partner op hoe hij of zij het doet (hoe hij of zij me aanraakt, zoent etc) Er komen andere gedachten in me op tijdens seks (zorgen, to do lijstjes) Ik raak van slag als het in bed niet gaat zoals ik wil, verlang of verwacht had Ik ben onzeker over hoe ik het doe in bed Ik denk vaak aan mijn lichaam tijdens seks, en ben onzeker over hoe het er uit ziet

8 DAG 47 Sextalk Kijk en praatopdracht Wat zijn je favoriete seksuele ervaringen geweest in onze relatie? Hoe ziet je ideale seksleven er uit? Waar hou je van in ons seksleven nu? Wat vind je fijn? Is er iets dat je meer wil doen in ons seksleven samen? Is er iets nieuws dat je wil proberen, maar waarvan je niet zeker wist of je het mocht willen?

9 DAG 48 Jouw knuffel Praat opdracht

10 Jouw knuffel Praat opdracht Welke kant? Welke hoogte? Welke manier? Pit stop?

11 DAG 49 Jouw aanraking Praat opdracht

12 Jouw aanraking Praat opdracht Aanraak technieken Aanraak emoties

13 DAG 50 Jouw zoen Praatopdracht

14 Jouw zoen Praat opdracht Zoen emoties

15 DAG 51 Turn on Praat en schrijfopdracht

16 Turn on Praat en schrijfopdracht Lijst 1: Stressors Haar stressors Zijn stressors

17 Turn on Praat en schrijfopdracht Lijst 2: Relaxers Haar relaxers Zijn relaxers

18 Turn on Praat en schrijf opdracht Lijst 3: Turn ons Haar turn ons Zijn turn ons

19 DAG 52 Het ritueel Lees, praat en schrijfopdracht

20 Het ritueel Lees, praat en schrijfopdracht Dit is een voorbeeld van een ritueel rondom het initiëren van seks, in de vorm van een verhaal.

21 Het ritueel Lees, praat en schrijfopdracht

22 DAG 53 Veilige ruimte Praat en schrijfopdracht Mini-bonus

23 Veilige ruimte Praat en schrijfopdracht

24 Veilige ruimte Praat en schrijfopdracht

25 DAG 54 Intieme seks Doe opdracht

26 Intieme seks Doe opdracht Mocht dit moeilijk voor jullie zijn, voelen jullie blokkades, dan is het goed om naar een goede coach of therapeut te gaan.

27 DAG 55 Kindu Doe-opdracht

28 DAG 56 Playdates Doe opdracht

29 Playdates Doe-opdracht

30 DAG 57 Daily devotion Doe opdracht 5 minuten

31 Daily devotion Doe opdracht 5 minuten

32 DAG 58 Rustdag Ik wil jou, en niemand anders, omdat Zoen langer dan 6 seconden Geef een complimentje Zeg dankjewel voor zoveel mogelijk dingen Maak elkaar elke dag aan het lachen Raak elkaar aan 5. Knuffel elke dag meer dan 10 seconden 6. Ik wil jou, en niemand anders, omdat 7. Zoen langer dan 6 seconden

33 DAG 59 Make it stick Verzamel opdracht

34 DAG 60 Conclusie Leesopdracht Jullie hebben alle oefeningen gedaan! (tenzij je stiekem vooruit leest)