INFOBLAD Dienstencentrum t Vijverhof

Transcriptie

1 INFOBLAD Dienstencentrum t Vijverhof België-Belgique P.B Tielt1 3/5334 P APRIL DIENSTENCENTRUM t VIJVERHOF Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt T Dienstencentrum.vijverhof@telenet.be Verschijnt maandelijks, uitgezonderd in juli en augustus - V.U. Voorzitter Zorg Tielt - Jaargang 42 - Afgiftekantoor Tielt 1

2

3 VOORWOORD Beste Bezoeker, Tielt, 1 april 2019 Na een prachtige opendeurdag op 17 maart (met veel bezoekers en mooie inzet van vrijwilligers en personeel) kijken we vooruit naar de maand april. Op pagina 4 vind je trouwens een fotoreportage van deze mooie dag. In april kan je ook opnieuw deelnemen aan Samen lezen, een project dat we samen met de bib van Tielt organiseren. Meer info op pagina 5. Haal alvast je stalen ros van stal, want op woensdag 17 april start de fietsclub opnieuw. We verzamelen om 13u45 voor dienstencentrum t Vijverhof. Op pagina 12 presenteert kok Johan een nieuw receptje, meer bepaald voor asperge roomsoep. Zeker het proberen waard. Verder kan je wat praktische info vinden over vallen, want tussen 22 en 28 april is het opnieuw de week van de valpreventie. De sudoku en kalender vind je achteraan dit Infoblad. Veel leesplezier en tot in het dienstencentrum! Griet Deroo Coördinator Dienstencentrum t Vijverhof Tielt T dienstencentrum.vijverhof@telenet.be 3

4 Zondag 17 maart zette dienstencentrum t Vijverhof z n deuren open. We kregen veel bezoekers over de vloer, ondanks het slechte weer. Veel gekenden, maar ook veel nieuwe gezichten. De bezoekers kregen een mooi beeld van wat er allemaal te beleven valt in dienstencentrum t Vijverhof. Deze mooie voorstelling was niet mogelijk geweest dankzij de grote inzet van de vele vrijwilligers en personeel. Daarom willen we iedereen die op één of andere manier zijn steentje heeft bijgedragen, hartelijk bedanken. Hier alvast een terugblik op deze mooie dag ZORG TIELT Dienstencentrum t Vijverhof Thuiszorgdienst Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt T thuiszorgdienst@ztielt.be Aan 3 4

5 ACTIVITEIT IN HET DIENSTENCENTRUM SAMENLEZEN Genieten van een boeiend verhaal in fijn gezelschap. Maandag 8 april Iedereen welkom! Van 10u00 tot 11u00 in dienstencentrum t Vijverhof. Deelname gratis Iedereen welkom op 21 januari, 11 februari, 11 maart, 8 april, 13 mei en 17 juni Wil je zeker zijn van een plaatsje? Schrijf dan in via bibliotheek@tielt.be. Bibliotheek Tielt Lakenmarkt Tielt T bibliotheek@tielt.be tielt.bibliotheek.be 5

6 IN DE CAFETARIA ELKE WOENSDAGNAMIDDAG TEA-ROOM PANNENKOEKEN 1 pannenkoek met boter en suiker 1,70 2 pannenkoeken met boter en suiker 2,50 1 pannenkoek met bolletje ijs en warme chocoladesaus 2,70 2 pannenkoeken met bolletje ijs en warme chocoladesaus 3,50 VERSE TAART OP VRIJDAG Elke vrijdagnamiddag kan je in de cafetaria terecht voor een lekker vers taartje. Je kan kiezen tussen twee verschillende soorten. Kom en geniet! OVERZICHT VAN DE TAARTJES PER WEEK Vrijdag 5 april: misérable 2,00 of puddingkoek met chocolade 1,30 Vrijdag 12 april: kriekentaart 2,00 of appelcake 1,30 Vrijdag 19 april: brésiliennetaart 2,00 of confituurke 1,30 Vrijdag 26 april: fruittaart 2,00 of éclair 1,30 6

7 PEDICURE in dienstencentrum t Vijverhof Jouw voeten brengen je elke dag waar je wilt. Krijgen zij wel de nodige zorg? Zeker als we ouder worden, zijn goed verzorgde voeten erg belangrijk. Je kan er heel wat pijn en ook vallen mee voorkomen. Daarom biedt dienstencentrum t Vijverhof de dienst pedicure aan. Wat? Een half uur medische pedicure in dienstencentrum t Vijverhof op afspraak. Deze consultaties worden verzorgd door schoonheidsspecialiste Els Lammertijn. Voor wie? Voor alle 65-plussers die in Groot-Tielt wonen. Wanneer? Op afspraak elke vrijdagvoormiddag, tussen 8u30 en 12u00. Kostprijs? Een pedicuresessie van een half uur kost 17,00 (cash te betalen na de consultatie) Hoe reserveren? Een afspraak maken kan telefonisch tegen ten laatste de donderdagmiddag ervoor op het nummer Waar? In het verzorgingslokaal van dienstencentrum t Vijverhof (eerste verdieping, rechts, de pijlen volgen) Meer info? Dienstencentrum t Vijverhof Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt T dienstencentrum.vijverhof@telenet.be 7

8 ZORGMASSAGE in dienstencentrum t Vijverhof Wat is zorgmassage? Deze massagetechniek is uitermate zacht waarbij weinig of geen druk wordt gebruikt. Het geeft je een diep gevoel van ontspanning, kan pijn verminderen en zorgt voor heel veel rust in lichaam en geest. In het kennismakingsgesprek wordt bepaald welke zorgtechnieken er toegepast zullen worden. Ook de duur van de massage wordt besproken. Zo is de zorgmassage altijd op maat. Deze massages worden gegeven door Hilde Crop, zij is gediplomeerd in deze speciale massagetechnieken. Voor wie is de zorgmassage? Speciaal voor mensen met kanker, fibromyalgie, CVS, reuma en andere. Personen zonder deze aandoeningen verwijzen we door naar de ontspanningsmassage, want de zorgmassage is zonder stevige druktechnieken. Wanneer? Op afspraak op maandag van 9u00 tot 16u30 Kostprijs? Het kennismakingsgesprek 5 (1 keer bij eerste consultatie) Zorgmassage 40 min 40 Zorgmassage 60 min 50 Zorgmassage 90 min 70 Waar? In het consultatielokaal (1 ste verdieping) in het dienstencentrum t Vijverhof. Hoe reserveren? Een afspraak maken kan telefonisch in de voormiddag op het nummer De massage is niet seksueel of sensueel, dit soort ontspanning hoort niet thuis in ons aanbod. Gelieve ons niet te contacteren als dat jouw vraag is. 8

9 THUISZORG Hulp nodig bij het doen van je boodschappen? Wij komen je graag ophalen! BOODSCHAPPENDIENST Voor wie? Voor mensen die moeilijk kunnen instaan voor hun boodschappen Ouder zijn dan 65 jaar Inwoner zijn van Groot Tielt Werking? De boodschappendienst werkt op twee manieren: 1. Je gaat mee met het busje naar de winkel/de markt. 2. Je belt/mailt een boodschappenlijstje door. Inschrijven (tussen 9u en 12u) kan tot ten laatste een dag vooraf. De boodschappen vinden plaats op dinsdag- en zaterdagnamiddag en op donderdagvoormiddag. Kostprijs? De boodschappendienst is een GRATIS dienstverlening van Zorg Tielt. Meer informatie: Thuiszorgdienst Zorg Tielt Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt T thuiszorgdienst@ztielt.be 9

10 CLUBWERKINGEN Fietsclub t Vijverhof 17 april T PITTEMNAERKE Pittem 24 april DE TAP Ruiselede 8 mei T VISSERSHOVEKE Oostrozebeke 5 juni DE ERMITAGE Ingelmunster 12 juni SMARTIJS Wingene 19 juni T KAPELHUIS Zulte 17 juli RHODESGOED Kachtem 24 juli TIJL Poeke 31 juli DE MEANDER Wielsbeke 28 augustus MANDELMEERSEN Oostrozebeke 4 september DE BOLTRA Kruiskerke 11 september T VIJVERHOF Tielt 10

11 Jaarkalender 2019 CLUBWERKINGEN 15 mei T EEN EN T ANDER Schuiferskapelle 22 mei DE KORTEKEER Dentergem 29 mei DE MOLENHOEVE Ruddervoorde 26 juni BALIEKOUTER Wakken 3 juli AVONDVREUGDE Lotenhulle 10 juli SABY S PLACE Wingene 7 augustus DEN BIERSTAL Dentergem 14 augustus KORENBLOEM Wingene 21 augustus MANDELVIJVER Wakken 18 september DE HERENTHOEVE Meulebeke 25 september ROZENBERG Oostrozebeke 2 oktober 9 oktober RESERVE 11

12 RECEPT ASPERGEROOMSOEP BENODIGDHEDEN ½ kg verse asperges of een bokaal van 400 gr. inlegasperges 1,5 liter bouillon 30 gr. vetstof 40 gr. bloem ½ dl room 1 eierdooier Peper en zout Peterselie Bron: Johan Desplenter BEREIDING Breng 1,5 liter water aan de kook met 2 blokjes groentenbouillon en 1 blokje kippenbouillon. Reinig de asperges en snij ze in stukken. Snij de punten iets fijner en houd ze apart. Laat de stukjes asperges elk afzonderlijk gaarkoken in water. Indien je inleg asperges gebruikt, snij die gewoon in stukken. De topjes houden we voor de versiering en de overige voegen we straks bij de bouillon. Laat nu de vetstof smelten, voeg de bloem toe en leng aan met de kokende bouillon. Voeg de asperges toe en laat doorkoken. Als ze gaar is, mixen we de soep. Voeg nu de puntjes van de asperges toe en werk de soep af als roomsoep. Meng de eierdooier met de room en voeg er een weinig warme soep bij. Voeg dit alles nu samen bij de overige soep en laat deze zeker niet meer koken. We werken af met wat peterselie. SMAKELIJK! 12

13 INFOARTIKEL APRIL= DE WEEK VAN DE VALPREVENTIE Laat angst om te vallen je leven niet bepalen Hilda, 76 jaar, is vorig jaar van de trap gevallen. Zij durft sindsdien de trap niet meer op en af, omdat ze schrik heeft om nog een keer te vallen. Heb jij ook angst om te vallen? Je bent niet alleen; ongeveer één op twee 65-plussers heeft valangst. Een val met een ernstig letsel als gevolg, kan valangst veroorzaken waardoor je misschien minder gaat bewegen. Hierdoor neemt je spierkracht en evenwicht af en vergroot net de kans om opnieuw te vallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Volgende tips helpen je om de vicieuze cirkel te doorbreken: Blijf in beweging. Zit niet te lang stil en probeer het grootste deel van de dag licht intensief te bewegen. Vraag aan je huisarts een specifiek oefenprogramma met spierversterkende- en evenwichtsoefeningen. Gebruik hulpmiddelen zoals een wandelstok of rollator indien nodig. Bespreek je valangst met familie, lotgenoten, vrienden en/of een arts. Pas je omgeving en je gedrag aan. Vraag de buschauffeur om te wachten met vertrekken tot je zit. Gebruik handgrepen, bv. in toilet of douche als steun. Zorg voor voldoende verlichting. Doe bv. het licht aan als je s nachts opstaat. Meer info? Ga naar of vraag raad aan je arts. HOGER VALRISICO VALLEN VALANGST MINDER SPIERKRACHT & EVENWICHT MINDER ACTIEF 13

14 SUDOKU Oplossing sudoku infoblad maart 14

15 KALENDER Maandag 1 april 9u00-10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15-11u15 Fitheidsgym Bewegingslokaal 14u00-17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45-16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte Dinsdag 2 april 9u00-10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30-10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00-12u00 Tekenen en schilderen Appartement 9u30-10u30 Nordic Walking Finse Piste 14u00-17u00 Textielbewerking Zijde Bewegingslokaal 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30-17u00 Kaartclub Neos Grote zaal Woensdag 3 april 9u00-10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15-11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 13u30-16u00 Bloemschikken Bewegingslokaal 13u30-16u00 Handwerkclub 1 Grote zaal 14u00-17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof Donderdag 4 april 9u30-10u30 Stoelyoga Bewegingslokaal 14u30-16u30 Dansclub Bewegingslokaal 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal Vrijdag 5 april 9u30-10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal 13u30-16u00 Breien Appartement 14u00-18u00 Cafetaria open Cafetaria Maandag 8 april 10u00-11u00 Samen Lezen Vergaderlokaal 14u00-17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45-16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte 15

16 KALENDER Dinsdag 9 april 9u30-10u30 Zangkoor Grote zaal 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30-17u00 Kaartclub Neos Grote zaal Woensdag 10 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 14u00-17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof 14u00-18u00 Cafetaria open Cafetaria Donderdag 11 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 14u30-16u30 Dansclub Bewegingslokaal Vrijdag 12 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 14u00-18u00 Cafetaria open Cafetaria Maandag 15 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 14u00-17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45-16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte 14u00-18u00 Cafetaria open Cafetaria Dinsdag 16 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 9u30-10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00-12u00 LEIF-zitdag (op afspraak) Vergaderlokaal 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30-17u00 Kaartclub Neos Grote zaal Woensdag 17 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 13u30-16u00 Handwerkclub 2 Grote zaal 14u00-17u00 Fietsclub Start aan Vijverhof 16

17 KALENDER Donderdag 18 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 14u30-16u30 Dansclub Bewegingslokaal Vrijdag 19 april 10u00-12u00 Cafetaria open Cafetaria 14u00-18u00 Cafetaria open Cafetaria Maandag 22 april LDC GESLOTEN - PAASMAANDAG Dinsdag 23 april 9u00-10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30-10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00-12u00 Tekenen en schilderen Appartement 9u30-10u30 Nordic Walking Finse piste 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30-17u00 Kaartclub Neos Grote zaal Woensdag 24 april 9u00-10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15-11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 13u30-16u00 Wenskaartjes Crealokaal 14u00-16u15 Engelse conversatie Dubbele klas 14u00-17u00 Fietsclub Start aan Vijverhof Donderdag 25 april 9u30-10u30 Stoelyoga Bewegingslokaal 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 14u30-16u30 Dansclub Bewegingslokaal 13u30-15u00 Engels Gevorderden Crealokaal 15u15-16u45 Engels Starters Crealokaal Vrijdag 26 april 9u30-10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal 13u30-16u00 Breien Appartement 17

18 KALENDER Maandag 29 april 9u00-10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15-11u15 Fitheidsgym Bewegingslokaal 14u00-17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45-16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte Dinsdag 30 april 9u00-10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30-10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00-12u00 Tekenen en schilderen Appartement 13u30-17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30-17u00 Kaartclub Neos Grote zaal Lentekriebels! 18

19 19

20 OPENINGSUREN Onthaal Dienstencentrum en dienst thuiszorg Elke werkdag van 9u00 tot 12u00 Kantoor centrumleidster Elke werkdag van 9u00 tot 12u00 In de namiddag op afspraak Op vrijdag gesloten Cafetaria Elke werkdag van 10u00 tot 12u00 en van 14u00 tot 18u00 DIENSTENCENTRUM t VIJVERHOF Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt T Dienstencentrum.vijverhof@telenet.be