Ouderen als actieve schakel voor de buurt. Actieve ouderen zitten niet achter de geraniums, die beginnen een kwekerij

Transcriptie

1 INFOBLAD Dienstencentrum t VIJVERHOF november 2018 Ouderen als actieve schakel voor de buurt Actieve ouderen zitten niet achter de geraniums, die beginnen een kwekerij DIENSTENCENTRUM t VIJVERHOF Kortrijkstraat Tielt 051/ Dienstencentrum.vijverhof@telenet.be Verschijnt maandelijks, uitgezonderd in juli en augustus * V.U. voorzitter OCMW Tielt * Jaargang 41 * afgiftekantoor Tielt 1 1

2 Voorwoord Tielt, 1 November 2018 Beste Bezoeker, In november staan alle senioren in de kijker tijdens de week van de ouderen. Ook het stadsbestuur van Tielt, de Tielste Oudere Adviesraad het dienstencentrum verliezen deze week niet uit het oog. Zij organiseren een hele week lang activiteiten in alle deelgemeenten van Tielt. Afsluiten doen we met een verkeersquiz in het dienstencentrum t Vijverhof. Alle informatie en hoe je kan inschrijven vind je op pagina 5. en In dienstencentrum t Vijverhof staan 2 informatieve activiteiten voor jullie klaar. Stefanie Lassuy, leerkracht ICT van CVO 3 hofsteden, komt jullie haarfijn uitleggen waarop je moeten letten als je een (nieuwe) smartphone wil aanschaffen, alle informatie te vinden op pagina 3. Op maandag 19 november komt een LEIF-arts uitleg geven over palliatieve zorgen en patiëntenrecht in het praatcafé van kom op tegen kanker, alle informatie omtrent deze activiteit vind je op pagina 4. 7 november start de wandelclub aan hun nieuw wandelseizoen. Het overzicht van de wandelingen vind je op pagina 17. Zet dus je wandelschoenen al klaar. Ook vind je in deze editie terug een infoartikel, een sudoku, een receptje van onze huiskok Johan. Veel leesplezier en tot in het dienstencentrum! Griet Deroo Coördinator Dienstencentrum t Vijverhof Tielt 051/ dienstencentrum.vijverhof@telenet.be 2

3 Activiteit in het dienstencentrum 3

4 Activiteit in het dienstencentrum 4

5 Ouderenweek 2018 SHOWPROGRAMMA SCHUIFERSKAPELLE KANEGEM AARSELE HUGO SYMONS + MUZIKALE BEGELEIDING Hugo Symons is een man van veel facetten. Hij speelde toneel, was sportjournalist voor VRT en ten tijde van HT&D op VTM wist hij uit menig vaatje moppen te tappen. Maar Hugo is vooral een cabaretier in hart en nieren. In zijn programma s wandelt Hugo Symons door zijn leven. De liedjes zijn een fluwelen draad door de voorstelling. Eigen en andere nummers, met ook een paar persiflages. U KAN DIT MOOIE PROGRAMMA GRATIS MEEMAKEN IN: Maandag 19 november u00 Parochiaal Centrum, Kanegem Dinsdag 20 november u00 Ontmoetingscentrum, Aarsele Woensdag 21 november u00 Club 77, Schuiferskapelle RESERVEREN VERPLICHT VIA DE PLAATSELIJKE OUDERENVERENIGINGEN SHOWPROGRAMMA TIELT CENTRUM HUGO SYMONS + KOEN CRUCKE + BALLET SHOWCASE Hugo Symons is de geknipte gastheer voor uw shownamiddag. U kent hem allen beslist als sportjournalist bij VRT en ten tijde van HT&D op VTM. Hij is een cabaretier in hart en nieren. Hugo wandelt met zijn shows door zijn leven, liedjes vormen de fluwelen draad doorheen de voorstelling. Showballet Showcase is zowaar het beste showballet van België. Vele danser(essen) hebben internationale ervaring uit Lido, Moulin Rouge en laten u wegdromen met hun prachtige kostuums en pluimen. Koen Crucke is een rasentertainer. Hij verzorgde meerdere glansrollen in grote musicals maar speciaal voor Tielt brengt hij de grootste klassiekers en meezingers. Stuk voor stuk nummers die u kent en kan meezingen. Dit trio zal elkaar voortdurend afwisselen en u meenemen op een rollercoaster van entertainment, gekende melodieën en lachkrampen. Een namiddag die u beslist niet wenst te missen. U KAN DIT MOOIE PROGRAMMA GRATIS MEEMAKEN IN: Donderdag 22 november u00 Europahal, Generaal Maczekplein, Tielt RESERVEREN VERPLICHT VIA CULTUURCENTRUM GILDHOF. 5

6 VORMINGSACTIVITEIT VERKEERSQUIZ MET JAN SCHERPEREEL In het kader van de ouderenweek pakt de Tieltse Ouderenadviesraad op 23 november uit met een verkeersquiz voor senioren. Die vindt plaats op 14 uur in het dienstencentrum Vijverhof. Bedoeling van de quiz is om de wegcode op een leuke manier op te frissen, luidt het. De quiz wordt begeleid door Jan Scherpereel, hoofdinspecteur op rust met als stokpaardje verkeersveiligheid. Deelnemen is gratis. Inschrijven via CC Gildhof. Vrijdag 23 november u00 t Vijverhof, Kortrijkstraat 68, Tielt. VOORAF INSCHRIJVEN: T reservatiedienst.gildhof@tielt.be TOEGANG GRATIS Reserveren verplicht via het Cultuurcentrum Gildhof: T of reservatiedienst.gildhof@tielt.be Opgelet: Secretariaat CC Gildhof is voorlopig Ondergebracht in Mulle de Terschueren, Ieperstraat 42-44, Tielt 6

7 Volgende: Maandag 12/11 om 10u 7

8 In de cafetaria Elke woensdagnamiddag Tea-Room 1 pannenkoek met boter & suiker 1,70 2 pannenkoeken met boter en suiker 2,50 1 pannenkoek met bolletje ijs en warme chocoladesaus 2,70 2 pannenkoeken met bolletje ijs en warme chocoladesaus 3,50 Verse taart op vrijdag Elke vrijdagnamiddag kan je in de cafetaria terecht voor een lekker vers taartje. Je kan kiezen tussen twee verschillende soorten lekkere verse taart. Kom en geniet! Hieronder een overzicht van de taartjes per week: Vrijdag 9 november: Miserable 2,00 OF Puddingkoek met chocolade 1,30 Vrijdag 16 november: Kriekentaart 2,00 OF appelcake 1,30 Vrijdag 23 november: Bresiliennetaart 2,00 OF confituurstukje 1,30 Vrijdag 30 november: Fruittaart 2,00 OF eclair 1,30 8

9 Warme maaltijden in dienstencentrum t Vijverhof Voor wie? - Iedereen die een cursus volgt in het dienstencentrum (in het lopende schooljaar van de cursus) - Iedereen die deelneemt aan een activiteit van het dienstencentrum. - Iedereen die een warme maaltijd aan huis krijgt, maar liever niet alleen aan tafel zit. Wat? Soep hoofdgerecht dessert en water. Het menu hangt uit in de ingang van het dienstencentrum. Kostprijs? 10,00 per persoon. Reserveren: Gelieve uw maaltijd 2 dagen vooraf te reserveren aan de bar, per telefoon of mail. Betaling: via maandelijkse factuur. 9

10 LET OP! Vanaf september NIEUWE PRIJS 17/pedicuresessie PEDICURE in dienstencentrum t Vijverhof Jouw voeten brengen je elke dag waar je wilt. Krijgen zij wel de nodige zorg? Zeker als we ouder worden, zijn goed verzorgde voeten erg belangrijk. Je kan er veel pijn en vallen mee voorkomen. Daarom biedt dienstencentrum t Vijverhof de dienst pedicure aan. Wat? Voor wie? Wanneer? Een half uur medische pedicure in dienstencentrum t Vijverhof op afspraak. Deze consultaties worden verzorgd door schoonheidsspecialiste Els Lammertijn. Voor alle 65+ die in groot Tielt wonen. Op afspraak elke vrijdagvoormiddag, tussen 8u30 en 12u00. Kostprijs? Een pedicuresessie van een half uur 17 Hoe reserveren? Waar? (cash te betalen na de consultatie) Een afspraak maken kan telefonisch tegen ten laatste de donderdagmiddag ervoor op het nummer 051/ In het verzorgingslokaal van dienstencentrum t Vijverhof (eerste verdiep, rechts, de pijlen volgen) Meer info? Dienstencentrum t Vijverhof, Kortrijkstraat Tielt, 051/ , dienstencentrum.vijverhof@telenet.be 10

11 Nieuw in dienstencentrum t Vijverhof ZORGMASSAGE v Wat is zorgmassage? Deze zorgmassagetechniek is uitermate zacht waarbij weinig of geen druk wordt gebruikt. Het geeft je een diep gevoel van ontspanning, kan pijn verminderen en zorgt voor heel veel rust in lichaam en geest. In het kennismakingsgesprek wordt bepaald welke zorgtechnieken er toegepast zullen worden en de duur van de massage. Zo is de zorgmassage altijd op maat. Deze massages worden gegeven door Hilde Crop, zij is gediplomeerd in deze speciale massagetechnieken. v Voor wie is de zorgmassage? Speciaal voor mensen met kanker, fibromyalgie, CVS, reuma e.a. Personen zonder deze aandoeningen verwijzen we door naar de ontspanningsmassage. Want de zorgmassage is zonder stevige druktechnieken. v Wanneer? Op afspraak op maandag van 9u00 tot 16u30 v Kostprijs? Het kennismakingsgesprek 5 (1 keer bij eerste consultatie) Zorgmassage 40 min. 40 Zorgmassage 60 min. 50 Zorgmassage 90 min. 70 v Waar? In het consultatielokaal (1 ste verdiep) in dienstencentrum t Vijverhof. v Hoe reserveren? Een afspraak maken kan telefonisch in de voormiddag op het nummer 051/ v Meer info? Dienstencentrum t Vijverhof, Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt, 051/ , dienstencentrum.vijverhof@telenet.be. 11

12 ONTSPANNINGS MASSAGE v Wat? Deze massage zorgt voor een rustgevende en ontspannende werking, verzacht de spierspanningen, bevordert de doorbloeding en zorgt voor een verbetering van de stofwisseling. Minder stress en meer balans, waardoor uw slaap verbetert. Zowel geest als lichaam komen tot rust en zorgen voor nieuwe energie. Kortom, deze ontspanningsmassage verhoogt de levenskwaliteit. De massage gebeurt op een massagetafel maar kan ook op een stoel indien nodig. Er wordt gebruik gemaakt van zuivere biologische etherische olie en je kan genieten van rustige muziek. v Voor wie? Alle 55-plussers uit groot Tielt, die nood hebben aan de rustgevende en ontspannende werking van deze zachte massage. Mensen die momenteel behandeld worden voor kanker kunnen geen ontspannende massage krijgen, deze mensen raden wij aan om voor een zorgmassage te kiezen. v Wanneer? Op afspraak op maandag van 9u00 tot 16u30 v Kostprijs? Massage 30 min. 30 Massage 45 min. 45 Massage 60 min. 55 Massage 90 min. 85 Nieuw in dienstencentrum t Vijverhof v Waar? In het consultatielokaal (1 ste verdiep) in dienstencentrum t Vijverhof. v Hoe reserveren? Een afspraak maken kan telefonisch in de voormiddag op het nummer 051/ v Meer info? Dienstencentrum t Vijverhof, Kortrijkstraat 68, 8700 Tielt, 051/ , dienstencentrum.vijverhof@telenet.be. 12

13 Thuiszorg 13

14 Deze maand krijgen we er het hoofdgerecht bij. Onze feestmenu krijgt al mooi vorm. Veel succes en smakelijk! Bron: Johan Desplenter Kalkoentournedos met witloofroom met dragon Ingredienten 4 stronkjes witloof 1 tomaat 4 kalkoentournedos peper en zout Bakboter Het sap van ½ citroen 2,5 dl room 1 eetlepel gesnipperde dragon 8 plukjes waterkers Bereiding: receptje Maak het witloof schoon, verfris het onder koud stromend water en dep de struikjes droog. Snij het witloof in de lengte middendoor, verwijder de haarde kern en snij het dan in fijne plakjes. Pel de tomaat, verwijder de pitjes en snij het vruchtvlees in blokjes. Geef de kalkoentournedos een mooie ronde vorm en knoop er een eindje keukentouw om. Kruid de tournedos om en om met zout en peper. Bak ze aan beide kanten mooi bruin in de boter. Neem ze uit de pan en hou ze warm. Verwarm in een andere pan een stukje boter en stoof er kort het gesneden witloof in aan. Kruid met wat zout en gemalen peper en voeg het citroensap toe. Bevochtig met de room, laat opkoken en indikken. Voeg nu de tomatenblokjes en de dragonsnippers toe. Kook nog even door en roer nu een stukje boter door de saus. Controleer de kruiding. Lepel de witloofroom op de borden. Plaats de tournedos op de saus. Garneer met enkele plukjes waterkers. Serveer hierbij gebakken aardappelblokjes of kroketjes. 14

15 Moet u anders gaan eten tijdens de menopauze? Bron: De menopauze is een fase in uw leven waarin uw menstruaties onregelmatig worden en uiteindelijk helemaal wegblijven. De menopauze begint meestal ergens tussen uw 45ste en 55ste jaar, soms eerder. Heeft u één jaar lang niet meer gemenstrueerd? Dan bent u in de menopauze. Op vijftigjarige leeftijd heeft ongeveer de helft van de vrouwen de menopauze bereikt. Wanneer u in de menopauze komt, begint er fysiek een nieuwe fase in uw leven. Sommige vrouwen komen aan in gewicht en vinden het lastig om af te vallen. Ook opvliegers komen vaak voor. En het risico op botontkalking neemt toe. Door in deze fase goed op uw voeding te (blijven) letten, is de kans groter dat u langer gezond en fit blijft. Botontkalking (osteoporose) Infoartikel Door hormonale veranderingen hebt u na de menopauze meer kans op botontkalking en osteoporose. Met een aantal veranderingen in uw eetpatroon kunt u de kans op botontkalking verkleinen. Neem voldoende calcium. Calcium is de belangrijkste bouwstof voor botten. In zuivelproducten zit relatief veel calcium. Vrouwen boven de 50 jaar zouden iets meer melkproducten moeten nemen: gemiddeld 2 tot 3 porties melk en melkproducten en 1 à 2 plakken kaas per dag. Calcium zit behalve in melkproducten ook in groente, noten en peulvruchten. Extra kalk (calcium) is meestal niet nodig. Neem kalktabletten altijd in overleg met uw huisarts. Neem voldoende vitamine D. Vitamine D bevordert de opname van calcium. Als u dagelijks 15 tot 30 minuten buiten komt met in elk geval uw gezicht en handen onbedekt, maakt uw lichaam via zonlicht (ook op bewolkte dagen) 15

16 voldoende vitamine D aan. Vitamine D zit bijvoorbeeld in vette zoutwatervis als makreel, zalm, sardines en ook paling. Het advies is om vanaf uw 50ste elke dag 10 microgram extra vitamine D te nemen door middel van een supplement (colcalciferol of vitamine D3). Beweeg zo veel en zo vaak als u kunt. Minimaal een half uur elke dag. Beweging en belasting van de botten zorgt voor sterk botweefsel. Drink matig alcohol. Excessief alcoholgebruik is een belangrijke risicofactor voor osteoporose en botbreuken. Zwaarder worden na de menopauze Sommige vrouwen merken dat ze in de menopauze aankomen en een dikkere buik krijgen. De gewichtstoename lijkt vooral te maken te hebben met het ouder worden. Als u ouder wordt neemt de hoeveelheid vet toe en de spiermassa neemt af. Vaak gaan mensen ook minder bewegen als ze ouder worden. Het gevolg hiervan is dat u minder calorieën verbrandt. Daarnaast kunnen hormonale veranderingen tijdens de menopauze invloed hebben op uw lichaamssamenstelling en de vetverdeling. Vrouwen in de menopauze hebben een grotere kans op een toename van het vet rond de organen in de buik dan vrouwen die niet in de menopauze zijn. Dit merkt u aan het groter worden van uw middelomtrek. Ook lijkt het energieverbruik in rust af te nemen na de menopauze: u verbrandt tijdens uw slaap minder calorieën dan u deed voor de menopauze. Wilt u op gewicht blijven of afvallen tijdens de menopauze? Uiteindelijk gaat het erom dat u niet meer eet dan u verbrandt. Maar om op hetzelfde gewicht te blijven hebt u wel wat minder eten nodig. Als u daarnaast voldoende blijft bewegen, blijft u in balans. Opvliegers Opvliegers zijn plotselinge, korte, hevige warmte-aanvallen. Sommige vrouwen ervaren dat ze sneller last hebben van een opvlieger als ze bijvoorbeeld koffie, thee, alcohol of gekruid eten nemen. Hier is weinig wetenschappelijke onderbouwing voor. Als u dat merkt, kunt u deze vermijden. Soms wordt er gezegd dat iso-flavonen helpen tegen opvliegers. Iso-flavonen zijn stoffen die onder andere in sojaproducten voorkomen, zoals in sojadrink en tofu. De Europese voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) heeft geconcludeerd dat deze bewering niet voldoende is bewezen. 16

17 Wandelroutes Wandelroutes November Januari e Seizoen Datum Parking Stop Km 1 7-nov-18 Tielt a/h Vijverhof De Kiste 2 14-nov-18 Zulte a/d Kerk Zulte Pallieter 3 21-nov-18 Pittem a/h Vijverhof Pittemnoarke 4 28-nov-18 Wingene a/h Voetbalplein Sabisplace 5 5-dec-18 Tielt a/h Vijverhof De Kiste 6 12-dec-18 Kanegem a/d Kerk Kanegem t Dorpshuis 7 19-dec-18 Schuiferskapelle bij Hilda en Etienne t Een en 't Ander 7, dec-18 Zwevezele a/d Kerk Zwevezele t Mandeke 9 2-jan-19 Marialoop a/d Kerk Marialoop Vissershoveke 10 9-jan-19 Tielt Nieuwjaarsreceptie t Vijverhof 4, jan-19 Emelgem a/d Kerk Emelgem De Hermitage jan-19 Meulebeke parking Sint Vincentius Sint Vincentius jan-19 Oostrozebeke a/d Kerk De Ginste Rusthuis Rozenberg We vertrekken aan t Vijverhof om 13u45 tenzij anders afgesproken De wandelroutes kunnen door onvoorziene omstandigheden gewijzigd worden! Veel wandelgenot Het bestuur 17

18 YOUCA-DAY YOUCA Action Day, vroeger Zuiddag werd voor de twaalfde keer georganiseerd. Op de YOUCA Action Day engageren meer dan Vlaamse en Brusselse jongeren zich om een dag de schoolbanken te ruilen voor een job binnen een bedrijf, een organisatie, een overheid of een particulier. Het loon dat ze op die schooldag verdienen gaat naar projecten van geëngageerde jongeren in het Zuiden en naar een aantal projecten in België. Wie donderdag 18 oktober in onze cafetaria iets kwam drinken kon niet om het enthousiasme van onze YOUCA-student Britt heen! Britt ruilde de schoolbanken in om een dagje bij ons in de cafetaria mee te helpen. Het loon dat ze fictief verdiende om die dag te helpen, betaald de werkgever, OCMW Tielt uit aan YOUCA die daarmee een jongerenproject in Ecuador steunt. We willen Britt hartelijk danken voor deze leuk dag! 18

19 Sudoku Oplossing sudoku Infoblad oktober 2018: 19

20 kalender Donderdag Dienstencentrum t Vijverhof GESLOTEN Vrijdag Dienstencentrum t Vijverhof GESLOTEN Maandag u00 10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15 11u15 Fitheidsgym Bewegingslokaal 9u30 15u30 Pop up wenskaarten voor gevorderden Grote zaal 14u00 17u00 Scrabblekring Crealokaal 9u30 Toneel Vergaderlokaal 15u45 16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte Dinsdag u00 10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30 10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00 12u00 Tekenen en schilderen Appartement 9u30 10u30 Nordic Walking Start aan Vijverhof 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 17u00 Kaartclub Grote zaal 14u00 17u00 Textielbewerking zijde Crealokaal Woensdag u00 10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15 11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 9u30 11u00 Inhaalles Engels Starters Appartement 13u30 16u00 Handhanger 1 Grote zaal 14u00 16u15 Engelse conversatie Dubbele klas 14u00 17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof Donderdag u30 10u30 Stoelyoga Bewegingslokaal 14u30 16u30 Dansclub Bewegingslokaal 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 15u00 Engels gevorderden Crealokaal 15u15 16u45 Engels starters Crealokaal Vrijdag u30 10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal 13u30 16u00 Breien Appartement Maandag u00 10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15 11u15 Fitheidsgym Beweginslokaal 9u30 Toneel Appartement 10u00 Samen lezen Vergaderlokaal 14u00 17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45 16u45 Badmintonclub Sprorthal De Ponte Dinsdag u00 10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30 10u30 Zangkoor Grote Zaal 9u00 12u00 Tekenen en schilderen Appartement 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 17u00 Kaartclub Grote zaal 20

21 Woensdag u00 10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15 11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 13u30 16u00 Creaclub wenskaartjes Crealokaal 14u00 16u15 Engelse conversatie Dubbele klas 14u00 17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof 10u00 12u00 Inhaalles Engels gevorderden Appartement Donderdag Dienstencentrum t Vijverhof GESLOTEN Vrijdag u30 10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal 13u30 16u00 Breien Appartement Maandag u00 10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15 11u15 Fitheidsgym Bewegingslokaal 14u00 Praatcafé KOTK Bewegingslokaal 9u30 15u30 Kalligrafie Grote zaal 14u00 17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45 16u45 Badmintonclub Sporthal De Ponte Dinsdag u00 10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30 10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00 12u00 Tekenen en schilderen Appartement 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 17u00 Kaartclub Grote zaal 14u00 17u00 Textielbewerking zijde Crealokaal 9u30 10u30 Nordic Walking Start aan Vijverhof Woensdag u00 10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15 11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 13u30 16u00 Bloemschikken bewegingslokaal 14u00 16u15 Engelse conversatie Dubbele klas 14u00 17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof Donderdag u30 10u30 Stoelyoga Bewegingslokaal 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 14u30-16u30 Dansclub Bewegingslokaal 13u30 15u00 Engels gevorderden Crealokaal 15u15 16u45 Engels starters Crealokaal Vrijdag u30 10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal 13u30 16u00 Breien Appartement Maandag u00 10u00 Keepfit Bewegingslokaal 10u15 11u15 Fitheidsgym Bewegingslokaal 14u00 17u00 Scrabblekring Crealokaal 15u45 16u45 Badmintonclub Sporthal de Ponte Dinsdag u00 10u15 Tai Chi Bewegingslokaal 9u30 10u30 Zangkoor Grote zaal 9u00 12u00 Tekenen en schilderen Appartement 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 17u00 Kaartclub Grote zaal 21

22 Woensdag u00 10u00 Yoga 1 Bewegingslokaal 10u15 11u15 Yoga 2 Bewegingslokaal 9u30 11u30 Workshop: Hoe kies ik een smartphone? Appartement 13u30 16u00 Handhanger 2 Grote zaal 14u00 16u15 Engelse conversatie Dubbele klas 14u00 17u00 Wandelclub Start aan Vijverhof Donderdag u30 10u30 Stoelyoga Bewegingslokaal 14u30 16u30 Dansclub Bewegingslokaal 13u30 17u30 Biljartclub Grote zaal 13u30 15u00 Engels gevorderden Crealokaal 15u15 16u45 Engels starters Crealokaal Vrijdag u30 10u30 Yoga 3 Bewegingslokaal Het dienstencentrum zal GESLOTEN zijn op volgende dagen: Donderdag 1 november 2018 (heel de dag Allerheiligen) Vrijdag 2 november 2018 (heel de dag Allerzielen) Donderdag 15 november 2018 (heel de dag Dag van de Dynastie) Maandag 24 december (namiddag Kerstavond) Dinsdag 25 december (heel de dag Kerstmis) Woensdag 26 december (heel de dag 2 de Kerst) Maandag 31 december (namiddag Oudejaar) Dinsdag 1 januari (heel de dag Nieuwjaar) Op volgende dagen kan men NIET biljarten Vrijdag 23 november (namiddag) Maandag 3 december (namiddag) Woensdag 5 december (namiddag) Wij zijn gesloten! 22

23 Dank je wel aan Rita voor het versieren van onze inkomhal met deze gezellige herfsttafel. Dienstencentrum t Vijverhof Kortrijkstraat Tielt 051/ dienstencentrum.vijverhof@telenet.be OPENINGSUREN Onthaal Dienstencentrum en dienst thuiszorg: Elke werkdag van 9u00 tot 12u00 Kantoor centrumleidster: Elke werkdag van 9u00 tot 12u00 In de namiddag op afspraak Op vrijdag gesloten. Cafetaria: Elke werkdag van 10u00 tot 12u00 en van 14u00 tot 18u00. 23