Sport en vrije tijd. Plezier en Prestatie. Dansen? Met plezier bewegen op niveau
|
|
- Antoon Vink
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Sport en vrije tijd Plezier en Prestatie Dansen? Met plezier bewegen op niveau
2 Met plezier bewegen op niveau Inhoud Beweeg je vrij...4 Volop in beweging...6 Sporttypes en impact op voeten...7 Blessures en klachten...8 Cliënt aan het woord Loopanalyse De bewegingstechnoloog Voetzorg bij dansers Diensten en producten Movecontrol Contact
3 Beweeg je vrij Het doel om mensen weer vrijer te laten bewegen is het vertrekpunt van onze zorg. Vrij bewegen is niet meer vanzelfsprekend wanneer er door een voetprobleem beperkingen optreden in het gaan en staan. Het bieden van oplossingen voor een veelheid aan voetproblemen is ons specialisme. Van eenvoudig tot complex en voor een brede doelgroep; van jong tot oud. We hechten waarde aan de ervaringen van onze klanten In onze aanpak en werkwijze laten wij ons leiden door twee begrippen: Professioneel en Persoonlijk. Dit zijn onze kernwaarden. Het zijn duidelijke richtlijnen voor de manier waarop we met onze klanten willen omgaan. In dit themaboekje Sport & vrije tijd vindt u informatie over voetproblemen bij sport en vrije tijd. Wij geven u hierover graag het juiste advies dat u het plezier weer teruggeeft bij uw sport- of vrijetijdsbeoefening en daarnaast uw prestaties weer doet toenemen. Professioneel, omdat onze medewerkers hun vak verstaan, van diagnose via behandelplan tot nazorg. Persoonlijk, omdat wij ons oprecht betrokken voelen bij het vinden van de beste oplossing voor uw voetprobleem. Als bedrijf staan we niet alleen. We zijn gewend om multidisciplinair te werken in een keten van zorgverleners, zoals medisch specialisten, huisartsen, paramedici en andere professionals binnen de voetzorg. Wij hopen dat u een positieve ervaring heeft of zult hebben met ons bedrijf, onze dienstverlening en onze producten. Vanzelfsprekend staan wij altijd open voor uw reacties, suggesties voor verbetering en uiteraard ook eventuele klachten. Wij vinden het namelijk belangrijk om voortdurend te werken aan verbetering van onze organisatie en hechten dan ook bijzondere waarde aan de ervaringen van onze klanten. ir. Ivo Franssen en Henk Engelen Directie Penders Voetzorg directie@pendersvoetzorg.nl 4 5
4 In veel gevallen ligt de oplossing in een maatvoetbed. Volop in beweging Voetproblemen bij sporten, recreatief bewegen en dansen behoeven een deskundige aanpak. De dynamiek bij deze vormen van bewegen is namelijk anders dan bij het normale, dagelijkse lopen. Penders Voetzorg heeft de nodige expertise in huis om elke sporter, wandelaar of danser - van recreatief tot (semi-)professioneel - de juiste oplossing te bieden voor zijn of haar voetprobleem. In veel gevallen ligt de oplossing in een maatvoetbed dat specifiek ontworpen wordt voor belastingeigenschappen die passen bij de betreffende sport of danssoort. Sporten, dansen en bewegen in de vrije tijd houdt veel mensen in beweging. Plezier staat daarbij voor de meeste mensen voorop. Afhankelijk van het niveau waarop zij actief zijn in meer of mindere mate gevolgd door de prestatie. Beiden kunnen door een tamelijk onschuldig probleem aan de voeten behoorlijk worden verstoord. Denk aan een vervelende pijn in de knieën of stekende pijn onder de voeten die optreedt na een paar kilometers hardlopen. Voor fanatieke dansers kan zelfs de kleinste aandoening de dansprestaties teniet doen en daarmee uiteindelijk ook het plezier. Speciaal voor sporters hebben wij een voor Nederland uniek concept in huis, genaamd Movecontrol. Een essentieel onderdeel hiervan vormt een computergestuurde, biomechanische bewegingsanalyse die wordt uitgevoerd in ons looplab in Gouda. Verderop in deze themabrochure leest u hier meer over. Maar ook zonder gebruik te maken van deze moderne technologie kunnen wij de sporter met voetklachten op al onze vestigingen van een professioneel en persoonlijk advies voorzien. Dansers kunnen terecht op een speciaal spreekuur in het Medisch Centrum voor Dansers en Musici in het Medisch Centrum Haaglanden, locatie Westeinde. 6 7
5 Sporttypes en impact op voeten Voeten sporten altijd mee Een goede balans tussen belasting en belastbaarheid is in elke sport belangrijk. Dit maakt de kans op een blessure namelijk zo klein mogelijk. Elk type sport vraagt echter iets anders van de voeten van de sporter in kwestie. Zwemmen heeft bijvoorbeeld minder impact op de voeten dan basketbal. De kans op blessures is het grootst bij hardlopen en (zaal)- voetbal. Welke sport ook beoefend wordt, preventie staat bij blessures altijd voorop. Zelf kunt hier veel aan doen: Rustig opbouwen en reële doelen stellen is belangrijk wanneer u opnieuw met sporten begint; Zorg dat uw voeten in goede conditie zijn; Sportschoenen moeten geschikt zijn voor de sport die u beoefent. Voor elke sport zijn er specifieke schoenen die voldoen aan de eisen die een bepaalde sport aan uw voeten stelt. Laat u hierover goed informeren in een gespecialiseerde sportwinkel; Ook sportschoenen zijn onderhevig aan slijtage, al is dit niet altijd zichtbaar aan de schoen. Laat u bij aanschaf goed informeren over de maximale urenbelasting van de schoenen. >> 8 9
6 Vaak is met een goed advies, een kleine aanpassing aan bijvoorbeeld de schoenen of een tijdelijke taping al veel op te lossen. Mocht u toch klachten krijgen aan uw voeten of benen, dan is het belangrijk om hier niet te lang mee door te blijven sporten, maar om hulp te zoeken. Afwijkingen in de stand van de voeten of benen, waardoor een afwijkend of verkeerd looppatroon ontstaat, zijn de grootste veroorzakers van sport-blessures aan de onderste ledematen. Elke afwijking in stand betekent een extra belasting van de voeten, knieën, heupen, maar ook de rug. Daardoor kan een blessure ook langer duren of steeds weer terugkomen. Vaak is met een goed advies, een kleine aanpassing aan bijvoorbeeld de schoenen of een tijdelijke taping al veel op te lossen. Soms kan het nodig zijn om stand van de voeten of benen te corrigeren of het looppatroon te veranderen. Dit kan bijvoorbeeld met een speciale, ondersteunende sportzool
7 Blessures en klachten Gezondheid krijgt steeds meer aandacht. Hierdoor gaan steeds meer mensen in hun vrije tijd sporten. Door te sporten voel je je fit en het verkleint de kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en bijvoorbeeld diabetes. Mensen vergeten echter dat sporten ook risico s met zich meebrengt en dat de kans op blessures toeneemt naarmate men meer sport. Verantwoord sporten en bewegen zo gezond mogelijk houden, dat is waar Penders Voetzorg zich op richt. Het voorkomen van blessures is daarbij belangrijk, net als het herstel van bestaande blessures op een zo goed mogelijke manier bevorderen. De feiten De meeste sportblessures ontstaan plotseling (79%). Vaak als gevolg van een val, botsing met een tegenstander of plotselinge belasting. Per jaar worden ongeveer 1,4 miljoen sportblessures medisch behandeld*. Het merendeel van de sportblessures heeft betrekking op de onderste ledenmaten. Bij sportblessures die niet plotseling maar geleidelijk ontstaan, is bijna altijd sprake van overbelasting. Deze blessures komen meestal herhaaldelijk terug, vooral bij sporten waarbij dezelfde bewegingen vaak worden herhaald. Een voorbeeld van zo n blessure is een runners knee. In 5,6% van de gevallen leidt een sportblessure tot blijvend beperkingen. Sportblessures komen vaker bij mannen voor dan bij vrouwen. Dit komt omdat mannen vaker voor bepaalde (contact)- sporten kiezen, waarbij sneller plotselinge sportblessures kunnen ontstaan. Uit onderzoek blijkt dat spier- en peesletsels veelvoorkomende blessures zijn, die zowel plotseling als geleidelijk kunnen ontstaan. Blessures aan knieën ontstaan hierbij relatief vaker geleidelijk dan plotseling en enkelblessures ontstaan veelal plotseling. De behandelaar kan een rol spelen bij een groot aantal veelvoorkomende sportblessures, zoals: Shin splints/tibiaal stress syndroom Overbelastingsblessure met pijn aan de voorzijde van het onderbeen. Deze blessure komt vaak voor bij sporten waarbij gerend en/of gesprongen moet worden. Ontstaat meestal door het te veel doorzakken van de voet naar binnen (overpronatie), waardoor er teveel rek op de spieren komt te staan
8 Bij sportblessures die niet plotseling maar geleidelijk ontstaan, is bijna altijd sprake van overbelasting. Runners knee/tractus illiotibialis frictie syndroom Klassieke overbelastingsblessure met pijn aan de buiten-bovenzijde van de knie, soms met uitstraling naar de heup. Komt vooral voor bij hardlopers en ontstaat door frictie van de pees over de knobbel van het bovenbeen bij de knie, vaak door een verkeerde kniestand. Achillespeesklachten Een irritatie, ontsteking of scheuring vlak boven het hielbeen aan de achterzijde van de enkel, die vaak ontstaat als gevolg van overbelasting. De oorzaak is meestal een afwijkende voetstand of looppatroon of verkeerd schoeisel; Enkelverstuiking/inversietrauma Geeft pijn aan de buitenzijde van de enkel. Vaak met oprekking of verscheuring van een of meerdere enkelbanden. Ontstaat vaak door onstabiliteit van de enkel. Bij blijvende onstabiliteit kan dit herhaaldelijk optreden. Voorvoetklachten Klachten zoals ingroeiende of blauwe nagels, eeltvorming, zenuwbeknellingen, stressfractuur of overbelaste middenvoetsbeentjes. Meestal als gevolg van een afwijkende voetstand of verkeerd schoeisel. * Cijfers zijn afkomstig van (2009) 14 15
9 Cliënt aan het woord Christel Wevers (38) Cliënt bij Penders sinds 2011 Die marathon gaat er komen, waar dan ook Penders Voetzorg = plezier Weer lekker hardlopen zonder klachten. Geweldig! Sportief ben ik al mijn hele leven. Ik geef les als sportdocent op een school en ook in mijn vrije tijd ben ik actief. Sinds vier jaar heb ik Diabetes type 2. Goed bewegen helpt daarbij om mijn klachten zoveel mogelijk te beperken. Samen met de Bas van de Goor Foundation, die zich inzet voor sport & diabetes, deed ik in 2010 mee met een expeditie in het Atlasgebergte in Marokko. Daarna trainde ik voor de marathon van New York. Maar een knieblessure gooide roet in het eten. Een pees aan de buitenkant van mijn knie bezorgde mij veel last. Ik probeerde van alles, van zooltjes tot fysiotherapie en podotherapie. Maar het hielp allemaal niet goed. Via Bas van de Goor kwam ik uiteindelijk in het Loopcentrum van Penders in Gouda terecht. Daar werd een loopanalyse gedaan om te kijken hoe ik beweeg en waar mijn klachten vandaan komen. Hiervoor was speciaal een bewegingswetenschapper uit Duitsland gekomen, dat vond ik heel bijzonder. Ik stond op de loopband met allerlei stickers op mijn benen. Ook moest ik bijvoorbeeld aangeven hoe lang ik al klachten had en wat ik er al aan gedaan had. Mijn voeten werden ook meteen goed opgemeten. Zolen van Move control zouden de oplossing kunnen zijn. Na een aantal weken kwam ik terug en werden de zolen in mijn sportschoenen geplaatst. En het hielp! Ik ben ook nu nog helemaal klachtenvrij, heb geen last meer van mijn knie. Geweldig! Die marathon gaat er komen, waar dan ook. Ik ben heel blij dat ik vorig jaar bij het Loopcentrum ben geweest, al is het vanaf mijn woonplaats Zwolle best een eind. Het is zeker de moeite waard geweest. Door de goede adviezen en de juiste zolen kan ik weer lekker hardlopen. En als ik nieuwe zolen nodig heb, kunnen die trouwens zo gemaakt worden want alle gegevens worden bewaard
10 Loopanalyse Objectieve diagnose met de loopanalyse Wanneer tijdens of na het sporten klachten optreden aan voeten of andere onderdelen van het bewegingsapparaat, is het voor de behandeling van deze klachten belangrijk om precies te weten waar deze klachten vandaan komen. Met de vaardigheden op zowel medisch als technisch gebied kan de behandelaar normaal gesproken op basis van een intakegesprek en een analyse met het blote oog een behandelplan opstellen. Maar bij de complexe problematiek die we vooral bij sporters vaak zien is dat lastiger. Dit komt doordat de klachten vaak ontstaan tijdens het beoefenen van de sport en door een dynamisch complex bewegingspatroon zijn veroorzaakt. Een bewegingsanalyse met het blote oog is dan erg summier en subjectief. Er vinden teveel verschillende bewegingen plaats en de snelheid van deze bewegingen zijn te hoog voor een goede observatie met het blote oog. Een gedegen (loop)analyse, genaamd biomechanische videoanalyse, kan hierbij meer bieden dan de analyse die met het blote oog wordt gedaan. Deze methode biedt de mogelijkheid om de beweging in slow motion af te spelen, de beelden herhaaldelijke malen te bestuderen en de bewegingsuitslagen in elke fase van de beweging te berekenen. Het analyseren van de beelden kan op een rustig moment plaatsvinden, zonder druk van het spreekuur. Deze resultaten geven de behandelaar de mogelijkheden om de therapie te optimaliseren. Door deze specifieke informatie kan de behandelaar bijvoorbeeld de materiaalkeuze voor het vervaardigen van de steunzolen goed beoordelen. De opbouw, locatie en volgorde van het materiaal wordt dan beter beargumenteerd. Daarnaast geven de objectieve resultaten de mogelijkheid om de problematiek met meerdere therapeuten te bespreken en andere disciplines, zoals een sportarts, huisarts, fysiotherapeut en/of trainer te informeren. Een biomechanische videoanalyse heeft kortom een duidelijke meerwaarde op de voorbereiding van de behandeling
11 Voor cliënten betekent dit dat zij het meest effectieve hulpmiddel krijgen voor hun specifieke klacht. De bewegingstechnoloog Onderzoek en analyse voor een beter advies Bewegingstechnologen zijn opgeleid om innovatieve, technische producten te ontwikkelen die beweging bij de mens verbeteren. In de praktijk zien we hen echter vaker aan het werk in revalidatiecentra, bewegingslaboratoria of in samenwerking met fysiotherapeuten. Maar ook bij Penders Voetzorg zijn bewegingstechnologen in dienst. Zij verrichten onderzoek naar het effect van orthopedische en podotherapeutische hulpmiddelen door middel van drukmeting en/of videoanalyse bij de cliënt. Op basis van de meetresultaten maken zij bijvoorbeeld inzichtelijk wat een bepaalde steunzool doet bij een cliënt, terwijl voorheen alleen werd afgegaan op de ervaring van de patiënt en het deskundig oog van de orthopedisch schoentechnicus. Zo krijgen cliënten in de toekomst steeds vaker therapie of hulpmiddelen voorgeschreven die beter wetenschappelijk zijn onderbouwd. Het effect hiervan is dan statistisch bewezen en kan bijvoorbeeld worden vastgelegd in een protocol. Dit bevordert niet alleen de professionaliteit van Penders als organisatie, maar therapie en hulpmiddelen worden hierdoor eenduidiger. Voor cliënten betekent dit dat zij het meest effectieve hulpmiddel krijgen voor hun specifieke klacht. Daarbij gaan we altijd uit van de hulpvraag van de cliënt. Ook sporters vinden steeds vaker hun weg naar Penders. De bewegingstechnoloog verricht voor hen een bewegingsanalyse. Op basis van deze gegevens krijgen zij vervolgens een passend advies over hulpmiddelen die klachten verminderen en hen helpen om het beste uit zichzelf te halen
12 Drs. A.B.M. (Boni) Rietveld Orthopaedisch chirurg sinds 1987 Penders Voetzorg = prestatie Dansen en dansen blijven, daar gaat het om. drs. A.B.M.(Boni) Rietveld, orthopaedisch chirurg en musicus Rietveld is oprichter van het Medisch Centrum voor Dansers en Musici (MCDM) in Den Haag, dat sinds 1993 bestaat als onderdeel van het Medisch Centrum Haaglanden. Hier combineert hij zijn passie voor dans en muziek met het vak van orthopaedisch chirurg en helpt hiermee jaarlijks honderden dansers en musici. Daarnaast is Boni Rietveld ook trompettist, waarvoor hij afstudeerde aan het conservatorium en recent ook een solo-cd maakte. Een mooi bewijs van een goede samenwerking Blessures komen nooit gelegen. Maar als danser kun je deze helemaal niet gebruiken. Op professioneel niveau of als amateur, dat maakt niet uit. In het Medisch Centrum voor Dansers en Musici is iedereen welkom. Wij begrijpen hoe belangrijk het is om toch door te kunnen gaan en doen daar dan ook alles aan. Dansen en blijven dansen, daar gaat het om. Met Penders Voetzorg werk ik intensief samen. Zij zorgen voor de orthopedische steunzolen die ik mijn patiënten adviseer. We houden bijvoorbeeld een gezamenlijk spreekuur. Dat is zowel prettig voor mijn patiënten als voor mijzelf. Klachten bij dansers hebben vaak te maken met danstechniek. Knieklachten ontstaan bijvoorbeeld vaak door de heupuitdraai. Dansers corrigeren zichzelf hierbij in de lager gelegen gewrichten, wat overbelasting van de knie en de voet kan veroorzaken. Relevé geeft ook vaak klachten. Een combinatie van het dragen van orthopedische steunzolen in de normale (straat-)schoenen en spierversterking kan de klachten wegnemen. >> 22 23
13 Zo n steunzool werkt als een rustspalk. Ik zie ook veel dansers met enkelklachten, zoals peesontstekingen die ontstaan door het te zeer inrollen van de voet. Door het strekken van de enkel bij relevé of op spitzen ontstaan regelmatig inklem -klachten aan de achter-kant van de enkel. Dit noemen we een dansershiel. Ook hier kunnen steunzolen helpen. Tenslotte de voorvoet: de grote teen heeft het zwaar te verduren tijdens het dansen. Een stijve grote teen is een veelvoor-komende klacht en erg lastig, want relevé is dan onmogelijk en elke stap doet pijn. Een afwikkelrol onder de voorvoet kan dan soelaas bieden. Op dit moment werk ik met Penders aan een project waarbij we resten van Harlequin dansvloeren gebruiken als basis voor inlegzolen. Dat klinkt gek, maar het werkt! Het vinyl uit de toplaag van een verende dansvloer voorkomt blessures en neemt klachten weg. Het is daarnaast een vorm van recycling, dus ook nog goed voor het milieu. Een mooi bewijs van een goede samenwerking! Het effect van steunzolen: de feiten Drs. Rélana Nowacki deed onderzoek naar het gebruik, effect en therapietrouw van steunzolen in straatschoenen bij klachten gerelateerd aan hyperpronatie (inrollen van de voet) bij dansers. Hierbij werden onder andere metingen verricht aan de mediale voetboog met en zonder steunzolen en werden de dansers gevraagd vragenlijsten in te vullen. Klachten namen bij gebruik van steunzolen significant af. Ook bleek dat er een significante pijnafname was bij de groep dansers die steunzolen droegen en dat het merendeel therapietrouw was. Een deel van de dansers stopt met het dragen omdat zij pijn ervaren in het begin van de therapie. Rélana: Volhouden is het advies. De steunzolen geven vaak pijnklachten gedurende de eerste week en veel dansers haken daarom af. Maar als je ze blijft dragen, zullen klachten afnemen. Bronvermelding: Nowacki RME, Air ME, Rietveld ABM (in press). Hyperpronation in Dancers: Prevalence and Relation to Calcaneal Angle. Journal of Dance Medicine and Science 24 25
14 Diensten en producten Als u voor de eerste keer bij Penders Voetzorg komt, vindt er onderzoek plaats om de oorzaak van uw klachten te achterhalen. In dit onderzoek staat uw hulpvraag centraal. Het omvat een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Door middel van het vraaggesprek krijgt de behandelaar meer duidelijkheid over uw probleem, de mogelijke oorzaak hiervan en wordt bepaald welke zorg het beste past bij uw specifieke situatie. Tijdens het lichamelijk onderzoek wordt gekeken naar de stand van uw lichaam en de bewegingen van de gewrichten. Ook wordt, afhankelijk van het belang om zo uw klachten beter te begrijpen, een aantal testen gedaan. Daarnaast wordt gekeken hoe uw lichaam functioneert tijdens het lopen of de specifieke bewegingen die u tijdens uw sportbeoefening maakt. Omdat iedere sport om (sport)schoenen met specifieke eigenschappen vraagt, zullen ook deze bekeken worden. Na het onderzoek bespreekt de behandelaar de bevindingen met u en adviseert u over de best mogelijke oplossing die Penders Voetzorg kan bieden voor uw specifieke klachten. Ook nader onderzoek door onze bewegingstechnoloog van het Movecontrol loopanalysecentrum in Gouda behoort tot de mogelijkheden. Net als een verwijzing naar bijvoorbeeld een fysio- of manuele therapeut met een gericht behandeladvies. Op de volgende pagina s geven wij een overzicht van producten en diensten die vaak bij ons worden afgenomen. Drukverdeling Door een afwijkende stand van de voeten of tenen, een afwijkend looppatroon of slecht passend schoeisel kunnen gemakkelijk drukplekken, eeltvorming en pijnklachten ontstaan. Vaak bestaat de oplossing uit het verdelen van de druk onder of op de voet. Hiervoor zijn verschillende producten beschikbaar, zoals therapie met vilt, teenorthese en taping. Een beschrijving van deze producten vindt u op de volgende pagina onder producten
15 Pedicurebehandeling Uw voeten zijn erg belangrijk voor een actief en onafhankelijk leven. Soms veroorzaken kleine klachten zoals eeltvorming of pijnlijke nagels hierin echter een beperking. Een behandeling door een pedicure kan dan uitkomst bieden. Een pedicure adviseert onder andere over goed schoeisel, persoonlijke hygiëne en huidverzorging. Indien nodig verwijst zij de cliënt naar een gespecialiseerde collega of de huisarts. Podotherapeutische behandeling Soms kunnen klachten niet worden weggenomen door de pedicure. Bijvoorbeeld in het geval van ingegroeide teennagels, wondjes of een pijnlijke likdoorn die steeds weer terugkomt. De pedicure verwijst u dan door naar de podotherapeut, die u hiervoor zal behandelen. Als alles weer rustig is zal de podotherapeut u weer terugverwijzen naar de pedicure. Mocht nader onderzoek nodig zijn, dan verwijst zij u door naar een behandelend arts. Teenorthese Een teenorthese is een hulpmiddel dat volledig op maat wordt gemaakt van zacht siliconenmateriaal. Dit teenstukje kan helpen om de stand van de tenen te corrigeren en drukplekjes en wrijving van of tussen de tenen te verminderen en voorkomen. Afhankelijk van de klachten zal een orthese de tenen corrigeren, beschermen of een combinatie van beide. De teenorthese kan met gemak in goedpassende confectie- of orthopedisch schoeisel worden gedragen en kan een aanvulling zijn op andere vormen van therapie. Vilttherapie Drukplekken kunnen veel pijn geven. Om deze plekken tijdelijk of acuut drukvrij te leggen, kan de behandelaar vilttherapie toepassen. Hierbij wordt vilt geplakt rond de aangedane plek. Deze therapie kan vooraf gaan aan definitieve therapie, zoals een orthese of steunzolen
16 Taping Om een gewricht tijdelijk of acuut rust te geven of bepaalde bewegingen tegen te gaan, wordt vaak gekozen voor het aanbrengen van tape. Hierdoor kunt u blijven bewegen, lopen en sporten op geleide van de pijn. Deze therapie kan vooraf gaan aan andere vormen van therapie, zoals steunzolen of als nazorg dienen in de herstelfase na een blessure of operatie. Podotherapeutische zolen of orthopedische voetbedden Om de druk onder de voet te verminderen of de stand en dynamiek van de voet en het lichaam te verbeteren, kan het helpen om steun te bieden aan de voet door middel van een zool. Zolen zijn er in allerlei soorten en materialen. Welke zool voor u het meest geschikt is, wordt bepaald aan de hand van uw hulpvraag, persoonlijke wensen en de bevindingen tijdens een onderzoek. Ook het type sport dat u beoefent kan leidend zijn voor de specifieke eisen met betrekking tot het materiaal en de vorm. Exclusief voor Nederland leveren wij verschillende zolen volgens het Movecontrol concept, waarbij voor elke type sport een uniek concept werd ontwikkeld. Kijk voor meer informatie op onze website
17 In beweging met Movecontrol Elke sport heeft specifieke eigenschappen en omgevingsfactoren. Bij het vinden van een oplossing voor een voetprobleem dat samenhangt met sportbeoefening moet daarom altijd gekeken worden naar de specifieke biomechanische aspecten van het bewegen. Ook de eigenschappen van de ondergrond waarop gesport wordt is van belang. Net als de fysieke kernmerken en eigenschappen van de sporter zelf, zoals gewicht, leeftijd, lichaamslengte, loopstijl en trainingsintensiteit. Dit zijn allemaal invloeden op de biomechanische krachten tijdens het bewegen. Wanneer u een voetprobleem heeft, zal de behandelaar door middel van een intakegesprek, lichamelijk onderzoek en een bewegingsanalyse de oorzaak van uw klachten vaststellen. Met deze bevindingen kunnen zij u adviseren over voetbehandeling, taping en steunzolen. Hiervoor heeft Penders Voetzorg als enige in Nederland het exclusieve concept Movecontrol in huis. Hierbij wordt zowel rekening gehouden met de individuele sporter als met het sporttype. Movecontrol biedt een groot assortiment van diverse materialen met verschillende dempingeigenschappen en shorewaarden. Hierdoor is ook het aanbod in verschillende soorten steunzolen zeer groot. Zo biedt Penders een oplossing aan sporters met uiteenlopende voetproblemen. Volop in ontwikkeling Het steunzolenconcept van Movecontrol wordt door (wetenschappelijk) onderzoek ondersteund en is met name gericht op wandelen, hardlopen, voetbal, zaalsporten, golf en fietsen. De ontwikkelingen blijven echter doorgaan. De meest recente specialisatie ligt bijvoorbeeld op het gebied van tennis
18 Contact Correspondentieadres Postbus ZJ Heythuysen Onze vestigingen: Heythuysen Oude Trambaan CD Heythuysen T Zorgboulevard Venlo Tegelseweg BL Venlo T Den Haag Televisiestraat LV Den Haag T Roermond Oranjelaan 21A BA Roermond T Delft Reinier de Graafweg AD Delft T Tiel Pres. Kennedylaan 1g 4002 WP Tiel T Weert Emmasingel 33a 6001 BA Weert T Gouda Ronsseweg ZM Gouda T Doetinchem Bilderdijkstraat AB Doetinchem T Tegelen Venloseweg GR Tegelen T Rotterdam Schiedamsedijk 76a 3011 EL Rotterdam T Kijk voor onze andere spreekuurlocaties op 34 Penders Voetzorg 2012
19 Dansen?
Podotherapie. Alles wat u wilt weten over Podotherapie
Podotherapie Alles wat u wilt weten over Podotherapie Meike de Vries (15) Ik had veel last van mijn linkervoet. Tijdens het volleyballen werd dit altijd erger. Na een tijd werd mijn linkervoet aan de binnenzijde
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan uw voet
Weet wat u doet bij pijn aan uw voet Het is vervelend als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knieën, heupen of rug Uw podotherapeut weet raad. Uw podotherapeut is een erkend specialist op het gebied
Nadere informatieWeet wat u doet bij een blessure
Weet wat u doet bij een blessure Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als u ineens last krijgt van uw voet, enkel of knie? Uw podotherapeut
Nadere informatieWeet wat u doet bij een blessure
Weet wat u doet bij een blessure Een potje tennis, een voetbaltoernooi, een rondje hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als u ineens last krijgt van uw voet, enkel of knie? Uw podotherapeut
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan uw voet
Weet wat u doet bij pijn aan uw voet Het is vervelend als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knieën, heupen of rug Uw podotherapeut weet raad. Uw podotherapeut is een erkend specialist op het gebied
Nadere informatieWeet wat u doet bij de reumatische voet
Weet wat u doet bij de reumatische voet Door reuma ontstaan soms ontstekingsprocessen in en rondom uw voetgewrichten. Dit kan leiden tot wonden en veel pijn. Uw podotherapeut weet raad. De podotherapeut
Nadere informatieAls je een vorm van reuma hebt, krijg je vaak te maken met verschillende behandelaars, ieder met zijn
Reuma Behandelaars Als je een vorm van reuma hebt, krijg je vaak te maken met verschillende behandelaars, ieder met zijn eigen specialisme. De reumatoloog is dé expert op het gebied van reumatische aandoeningen.
Nadere informatiePodotherapie Alles wat je wilt weten over podotherapie
Podotherapie Alles wat je wilt weten over podotherapie Podotherapie WAT IS PODOTHERAPIE EN WAT DOET EEN PODOTHERAPEUT? Podotherapeuten zijn specialisten op het gebied van de voet. Zij behandelen klachten
Nadere informatieWeet wat u doet bij de reumatische voet!
Weet wat u doet bij de reumatische voet! Door reuma ontstaan soms ontstekingsprocessen in en rondom uw voetgewrichten. Dit kan leiden tot wonden en veel pijn... Uw podotherapeut weet raad. De podotherapeut
Nadere informatieDansen? Voetzorg voorkomt problemen
Op Diabetes maat Passie Preventief en Precisie en Pertinent Dansen? Voetzorg voorkomt problemen Voetzorg voorkomt problemen Inhoud Beweeg je vrij... 4 Aandacht voor diabetes... 6 Diabetes en voeten...
Nadere informatieDe (sport)podotherapeut
De (sport)podotherapeut Een overzicht van het werk van de (sport)podotherapeut in de wereld van de sport Voor sporters is het belangrijk dat ze zich fit voelen. Ze willen lekker trainen en het beste uit
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan uw voet
Weet wat u doet bij pijn aan uw voet Het is vervelend als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knieën, heupen of rug Uw podotherapeut weet raad. Uw podotherapeut is een erkend specialist op het gebied
Nadere informatiePenders Voetzorg. Professioneel en Persoonlijk. Beweeg je vrij
Penders Voetzorg Professioneel en Persoonlijk Beweeg je vrij Inhoud Beweeg je vrij... 3 In de voetsporen van...... 4 Ondernemers in voetzorg... 6 Altijd de juiste informatie... 10 Bewegen en comfort...
Nadere informatieZORG EN AANDACHT VOOR JE VOETEN
DHERAIE EINDHVEN Eindhovenseweg Son en Breugel Gezondheidscentrum rion rionstraat 3 5632 DA Eindhoven ZRG EN AANDACH VR JE VEEN John F Kennedylaan Sterrenlaan Gezondheidscentrum De arade Ds. h. Fliednerstraat
Nadere informatieHardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan
BRENGT GEZONDHEID IN BEWEGING Hardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan In samenwerking met: Wie zijn wij? MERAS Fysiotherapie Jeroen Panhuizen - Sportfysiotherapeut Ruud Huijbregts -
Nadere informatieOrthopedische voetbedden. Alles wat u wilt weten over orthopedische voetbedden
Orthopedische voetbedden Alles wat u wilt weten over orthopedische voetbedden Eva de Goede (37) Ik was altijd een fanatieke sporter, maar ik kreeg tijdens en na het sporten steeds meer last van mijn rechterknie.
Nadere informatiePatello-Femoraal Pijn Syndroom. Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing
Patello-Femoraal Pijn Syndroom Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing Evt. Inhoudsopgave Inleiding De functie van de knieschijf De oorzaak van het Patello-Femoraal Pijn Syndroom. Het klachtenbeeld.
Nadere informatieBETER KUNNEN BEWEGEN BEGINT MET AANDACHT
BETER KUNNEN BEWEGEN BEGINT MET AANDACHT WEER LEKKER IN DE PLASSEN KUNNEN SPRINGEN TOBIAS EN HANNELORE Tobias klaagde na langere wandelingen steeds vaker over pijnlijke voeten. Op internet ben ik gaan
Nadere informatieKinderen. Perspectiefrijk en Prikkelend. Dansen? Goede zorg voor jonge voeten
Kinderen Perspectiefrijk en Prikkelend Dansen? Goede zorg voor jonge voeten Goede zorg voor jonge voeten Inhoud Beweeg je vrij... 4 Kinderen... 6 Groei en ontwikkeling... 8 Voetproblemen bij kinderen...
Nadere informatieSportief bewegen met fibromyalgie. Fibromyalgie
Sportief bewegen met fibromyalgie Fibromyalgie Sportief bewegen met fibromyalgie...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de
Nadere informatiePodotherapie. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Podotherapie Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In het Albert Schweitzer ziekenhuis werkt een podotherapeut. In deze folder leest u meer over de podotherapie.
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet!
Weet wat u doet bij de diabetische voet! Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieLooplaboratorium EXPERTISE CENTRUM
AXIUM for motion Looplaboratorium EXPERTISE CENTRUM Houding en beweging Algemeen dagelijks leven Arbeidsomstandigheden Sport Onderzoek en ontwikkeling Steunzolen (sport)schoenadvies Multidisciplinaire
Nadere informatieHielspoor, wat spoort er niet? Tjitte Kamminga
Hielspoor, wat spoort er niet? Tjitte Kamminga TJITTE KAMMINGA - Docent fysiotherapie HS Leiden - Fysiotherapeut / manueel therapeut - Trainer Haagatletiek en zelf actief hardloper - Auteur Hardlopen zonder
Nadere informatievoet&winkel: veel meer dan een gewone schoenenwinkel
voet& zorg voet&winkel: veel meer dan een gewone schoenenwinkel Voet&winkel is veel meer dan een gewone schoenenwinkel. Voet&winkel biedt niet alleen een prachtige collectie modeschoenen, maar heeft ook
Nadere informatieSportblessures anno 2015
Sportblessures anno 2015 Dr. Fred Hartgens, sportarts Maastricht UMC+ Vakgroepen Epidemiologie en Chirurgie SportmedischAdviescentrumMaastricht Presentatie Gezondheidsuniversiteit, 10 juni 2015 INHOUD
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet
Weet wat u doet bij de diabetische voet Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieMultidisciplinair Aspecifiek Rugpijn Spreekuur (MARS) Orbis Revalidatie
Multidisciplinair Aspecifiek Rugpijn Spreekuur (MARS) Orbis Revalidatie Inleiding U bent doorverwezen naar het Multidisciplinair aspecifiek rugpijnteam (MARS) bij Orbis Revalidatie. Binnen dit team wordt
Nadere informatieVoetbedden (inlays) Individuele voetbedden geven steun op maat
Individuele voetbedden geven steun op maat 1 Individueel gemaakte voetbedden geven uw voeten steun op maat Een juiste ondersteuning van de voet kan veel loopellende besparen. Overbelaste of doorgezakte
Nadere informatieGEBRUIK EN ONDERHOUD. Pruis. Orthopedische Schoentechniek
GEBRUIK EN ONDERHOUD Pruis Orthopedische Schoentechniek Gebruik en onderhoud Uw schoenen worden met de grootst mogelijke zorg gemaakt. Natuurlijk wilt u langdurig en zonder klachten profijt hebben van
Nadere informatieEen blessure aan de binnenkant van het onderbeen
Een blessure aan de binnenkant van het onderbeen Dr. Fred Hartgens, sportarts Maastricht UMC+ Vakgroepen Epidemiologie en Chirurgie Sportmedisch Adviescentrum Maastricht TWEE CASUS Casus 1 De 36-jarige
Nadere informatieWat is patello-femoraal pijnsyndroom?
Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Patellofemorale pijnklachten zijn klachten die waargenomen worden in en rond de knieschijf. Patella betekent knieschijf. Het komt op alle leeftijden voor, maar vooral
Nadere informaties-hertogenbosch Stadionlaan JJ s-hertogenbosch
ONZE TIP Controleer uw voeten elke dag op verkleuringen, blaren, kloven, likdoorns en wondjes. Vergeet hierbij niet de voetzool en tussen de tenen te controleren. Neem bij twijfel altijd contact op met
Nadere informatieManuele therapie bij heupklachten
Manuele therapie bij heupklachten Informatie voor cliënten Manuele therapie bij heupklachten Pijn in de lies of opstartproblemen na een tijdje zitten. U kunt in uw dagelijks leven behoorlijk last hebben
Nadere informatieDiabetes en voetverzorging
Diabetes en voetverzorging Diabetes en voetverzorging Voetverzorging is voor iedereen belangrijk. Wanneer we geen last hebben van voetproblemen, staan we hier eigenlijk niet bij stil. Wanneer u diabetes
Nadere informatiePace vragenlijst Physician-based Assessment and Counseling for Exercise
Pace vragenlijst Physician-based Assessment and Counseling for Exercise Dit formulier bepaalt uw lichamelijke activiteiten niveau. Lees dit formulier door en kies de zin die het beste aansluit bij uw huidige
Nadere informatieOnze praktijk. Fysiotherapie. Manuele therapie. Kinderfysiotherapie. Sportfysiotherapie. Sporten onder begeleiding. Echografie. Voeding.
Onze praktijk Fysiotherapie Manuele therapie Kinderfysiotherapie Sportfysiotherapie Sporten onder begeleiding Echografie Voeding (Orthomoleculaire geneeskunde) Dry Needling Moderne praktijk Paramedisch
Nadere informatieAcademie voor Podologie. Kennisinstelling met als specialisme de voet. Sportschoencursussen. Sportschoenspecialist Sportpodoloog Registersportpodoloog
Academie voor Podologie Kennisinstelling met als specialisme de voet Sportschoencursussen Sportschoenspecialist Sportpodoloog Registersportpodoloog Voor optimale sportprestaties Gezonde voeten en juist
Nadere informatieSteunzolen LIVIT ORTHOPEDIE LIVIT.NL. Uw specialist op het gebied van. Steunzolen. Volg ons ook op:
Steunzolen LIVIT ORTHOPEDIE Uw specialist op het gebied van Steunzolen Volg ons ook op: LIVIT.NL Steunzolen Als u voet- of rugklachten heeft, kunnen steunzolen een oplossing zijn. Steunzolen zijn op maat
Nadere informatieHelmond verras app. Beginnen met hardlopen.
Helmond verras app Beginnen met hardlopen. Deze informatie helpt je om verantwoord met de sport te starten, zodat je zoveel mogelijk van het hardlopen kunt genieten! Die rode wangen, dat frisse gezicht
Nadere informatieFEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse
FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement
Nadere informatieGoessens-Podologie-Eijsden
Goessens-Podologie-Eijsden Praktijkadres: Fysiotherapie dit, Breusterstr.14, 6245 EJ, te Eijsden Mob. 06-51520505, e-mail info@goessenspodologie.nl, online www.mijnzolen.nl Lichte klachten aan de voeten
Nadere informatieOrthopedie. Hallux valgus en Hallux rigidus
Orthopedie Hallux valgus en Hallux rigidus Inleiding Hallux valgus betekent een scheefstand van de grote teen. Hallux rigidus betekent verstijving van het grote teengewricht. Het gewricht van de grote
Nadere informatiePodotherapie voor bedrijven
Podotherapie voor bedrijven Informatiebrochure voor werkgevers en werknemers www.hallux-groep.nl U bent werknemer Uw werk bestaat voor het merendeel uit lopen en staan? En u bent verplicht om veiligheidsschoenen
Nadere informatieGescheurde achillespees Achillespeesruptuur
Uw behandelend arts heeft bij u een gescheurde achillespees geconstateerd. Deze brochure geeft u een overzicht van de klachten en oorzaak van een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur) en de meest
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet
Weet wat u doet bij de diabetische voet Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure 2 Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van het CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieWeet wat u doet met nagelklachten aan de voet
Weet wat u doet met nagelklachten aan de voet Een ingegroeide nagel, een ontsteking rondom de nagel of een schimmelnagel... Het zijn vervelende klachten. Uw podotherapeut weet raad. Een podotherapeut behandelt
Nadere informatieNek- en rugklachten. Samen vinden wij de oplossing. brengt je snel weer op niveau! Snellere diagnose Minder klachten Actieve aanpak
brengt je snel weer op niveau! Nek- en rugklachten Samen vinden wij de oplossing Snellere diagnose Minder klachten Actieve aanpak Het sport- en orthopedisch beweeg- én zorgcentrum in Velsen Wie heeft er
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure 2 Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieBewegen en comfort. Probleemgericht en Praktisch. Dansen? Genieten van comfortabel lopen
Bewegen en comfort Probleemgericht en Praktisch Dansen? Genieten van comfortabel lopen Genieten van comfortabel lopen Inhoud Beweeg je vrij... 4 Praktische oplossingen voor vrij bewegen... 6 Een leven
Nadere informatiePresentatie blessure preventie. John Klerkx
Presentatie blessure preventie John Klerkx Programma 1. Doel van de presentatie. 2. De meest voorkomende blessures. 3. Preventie (voorkomen blessures). 4. Geslacht, leeftijd, lichaamsbouw/ gezondheid.
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan de kindervoet
Weet wat u doet bij pijn aan de kindervoet Uw kind klaagt over vermoeidheid in zijn of haar voeten, heeft pijn tijdens het lopen of struikelt regelmatig. Uw podotherapeut weet raad. Een podotherapeut is
Nadere informatieDe klikkende heup. (Coxa Saltans)
De klikkende heup (Coxa Saltans) De klikkende heup Wanneer uw heup een klikkende beweging maakt, is dat meestal pijnloos en onschuldig. Als u echter pijnklachten heeft, kunt u de orthopedisch chirurg om
Nadere informatieOrthopedie. Pijnlijke voorvoet. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Orthopedie 1 Wanneer u pijn heeft in uw voet, kan dat in veel gevallen met praktische maatregelen worden verholpen. In deze folder leest u over de mogelijkheden van een behandeling.
Nadere informatieEVO Enkel-voetorthese
EVO Enkel-voetorthese Onze EVO s zijn uniek Hoe kies je de juiste EVO Verschillende typen EVO s Welke ziektebeelden? EVO s voor kinderen De procedure Vergoeding zorgverzekeraar www.buchrnhornen.nl Eindhoven
Nadere informatieWeet wat u doet met nagelklachten aan de voet!
Weet wat u doet met nagelklachten aan de voet! Een ingegroeide nagel, een ontsteking rondom de nagel of een schimmelnagel... Het zijn vervelende klachten. Uw podotherapeut weet raad. Een podotherapeut
Nadere informatieLoopcentrum. Vernieuwend zicht op bewegingsvrijheid. Ontwerp en illustraties door Carlijn Seves
Loopcentrum Loopcentrum voor Sport en Orthopedie van den Bergsweg 7 7442 CK Nijverdal tel.nr.: 0548-611705 www.loopcentrum.nl www.orthopedischeschoen.nl Ontwerp en illustraties door Carlijn Seves Zelfstandig
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan de kindervoet!
Weet wat u doet bij pijn aan de kindervoet! Uw kind klaagt over vermoeidheid in zijn of haar voeten, heeft pijn tijdens het lopen of struikelt regelmatig. Uw podotherapeut weet raad. Een podotherapeut
Nadere informatiePatellofemoraal pijnsyndroom
Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten
Nadere informatieInstructiefolder achillespeesklachten
Instructiefolder achillespeesklachten Informatie voor patiënten F1105-3430 juli 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam
Nadere informatieTendinopathie Chronische peesklachten
Tendinopathie Chronische peesklachten Orthopedisch Centrum Máxima Uw specialist heeft bij u een tendinopathie vastgesteld U leest in deze brochure: wat is tendinopathie; hoe ontstaat tendinopathie; wat
Nadere informatieSTEUNZOLEN. Pruis. Orthopedische Schoentechniek
STEUNZOLEN Pruis Orthopedische Schoentechniek Steunzolen Steunzolen zijn individueel vervaardigde voetbedden ter ondersteuning van het voetskelet en correctie van de voetstand, waardoor het lopen, staan
Nadere informatieSportmedisch consult
Sportmedisch consult Een sportmedisch consult bij een sportarts van HMC (Haaglanden Medisch Centrum) is geschikt voor sporters van alle leeftijden en ieder niveau. Heeft u een blessure of heeft u een vraag
Nadere informatiewie zijn wij Resultaatgericht voorspelbaar betrouwbaar innovatief doelmatig gepassioneerd
1 Resultaatgericht voorspelbaar betrouwbaar innovatief doelmatig gepassioneerd wie zijn wij? is de nieuwe naam van een van de grootste fysiotherapiepraktijken in de regio Venlo. Al sinds 1974 lopen wij
Nadere informatieTijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn
1 Tijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn enkelblessures, gevolgd door knieblessures. Daarnaast
Nadere informatieEen Morton-neuroom in de voet
Een Morton-neuroom in de voet Een neuroom in de voet Wanneer u aanhoudende pijn heeft in de voorzijde van de voet, heeft u mogelijk last van een goedaardig gezwel van een zenuw (Morton-neuroom). In deze
Nadere informatieInleiding Wat is artrose De oorzaken van artrose
Artrose 1237 Inleiding Uw reumatoloog heeft u verteld dat u artrose heeft, een vorm van reuma. Er komen ongetwijfeld veel vragen in u op. Vragen over de aandoening zelf en over de behandeling. Maar misschien
Nadere informatieSI- gewrichtsklachten
SI- gewrichtsklachten De sacro-iliacaalgewrichten (SI-gewrichten), ook wel heiligbeengewrichten genoemd, vormen de verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en het bekken en daarmee tussen de rug en de
Nadere informatieAspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1
Aspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1 blijven? In de linkerkolom vindt u de verschillende onderwerpen die in deze folder behandeld worden. Door te klikken op deze items gaat u direct naar
Nadere informatieWat is artrose? Hoe ontstaat artrose? Klachten Diagnostiek Behandeling Adviezen Medicijnen Operaties...
Artrose van de knie Inhoudsopgave Wat is artrose?... 1 Hoe ontstaat artrose?... 1 Klachten... 2 Diagnostiek... 2 Behandeling... 2 Adviezen... 2 Medicijnen... 3 Operaties... 3 Comfortabel leven met artrose
Nadere informatieOver hamertenen en inlegzolen
Over hamertenen en inlegzolen Het is belangrijk om eens stil te staan bij de functie van de voet. Daarom zoomen we daarop in. Onze voeten vormen een heel mooi functionerend geheel. Elke voet telt 28 voetbeentjes,
Nadere informatie(semi-) Orthopedische schoenen. Alles wat u wilt weten over uw schoenen
(semi-) Orthopedische schoenen Alles wat u wilt weten over uw schoenen Hanna Jaspers (42) 2 Ik was altijd een fanatieke sporter, maar sinds enkele jaren lukt me dat niet meer. Slijtage, zegt de dokter.
Nadere informatieFysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband
Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband Inleiding Deze folder is een aanvulling op de al door u verkregen in-formatie over de voorste kruisbandreconstructie en bevat een aantal adviezen
Nadere informatieInformatie voor de patiënt. Musici & Revalidatie. Laat zien wat je kunt
Informatie voor de patiënt Musici & Revalidatie Laat zien wat je kunt Musici & Revalidatie U bespeelt een muziekinstrument uit liefhebberij of beroepsmatig, en ondervindt op de één of andere manier beperkingen
Nadere informatieZiekte van Forestier (DISH)
Reumatologie Ziekte van Forestier (DISH) i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Inleiding Bij de ziekte van Forestier groeit extra bot aan op plaatsen waar pezen of banden aan het bot vastzitten.
Nadere informatiePatellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie
Patellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie Uw specialist heeft bij u een patellofemoraal (pijn)syndroom vastgesteld. U leest in deze brochure: wat het patellofemoraal (pijn)syndroom
Nadere informatieStress Fracturen van de voet en enkel
Stress Fracturen van de voet en enkel Een stress fractuur is een kleine scheur in een bot. Stress fracturen worden vaak veroorzaakt door overbelasting, zoals bij sporten met grote consequenties voor de
Nadere informatieWat weten we nu eigenlijk van hielklachten zoals fasciosis plantaris en hielspoor? [+ tips en oefeningen]
Door: Marjolein Stegeman Wat weten we nu eigenlijk van hielklachten zoals fasciosis plantaris en hielspoor? [+ tips en oefeningen] Zo n 1 op de 10 Nederlanders heeft wel eens last van zijn hiel, in 80%
Nadere informatieFysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk
Geachte heer, mevrouw, Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk BaLaDe 119 Waalwijk Telefoon: 0416 337651 e mail: Info@hevafysio.nl De dubbele vergrijzing zorgt ervoor dat het percentage ouderen in Nederland
Nadere informatieSportief bewegen met artrose. Artrose
Sportief bewegen met artrose Artrose Sportief bewegen met artrose...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid
Nadere informatieSlijmbeursontsteking van de heup (bursitis subtrochanterica)
Slijmbeursontsteking van de heup (bursitis subtrochanterica) De grote botpunt van het bovenbeen ter hoogte van de buitenkant van de heupregio heet trochanter major (afb. 1). Over deze botpunt loopt de
Nadere informatieHardlopen Voor Beginners
Hardlopen Voor Beginners Loopgroep Noord Nederland Klazienaveen DE LUNA" DE LEEUW 1 7891 TS KLAZIENAVEEN. Inhoudsopgave * Verantwoord beginnen met hardlopen * Starten zonder loopervaring * Alles over de
Nadere informatieMultidisciplinair Aspecifiek Rugpijn Spreekuur (MARS) Zuyderland Revalidatie
Multidisciplinair Aspecifiek Rugpijn Spreekuur (MARS) Inleiding U bent doorverwezen naar het Multidisciplinair aspecifiek lage rugpijn screeningsteam (MARS) bij. Binnen dit team wordt samen met u bekeken
Nadere informatieOp maat. Passie en Precisie. Dansen? Maatschoenen brengen je verder
Op maat Passie en Precisie Dansen? Maatschoenen brengen je verder Maatschoenen brengen je verder Inhoud Beweeg je vrij...4 Over op maat...6 Ziektebeelden...7 Passie en Precisie...8 Cliënt aan het woord...
Nadere informatieSportief bewegen met een stoma. Stoma
Sportief bewegen met een stoma Stoma Sportief bewegen met een stoma...................................... Bewegen is gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid
Nadere informatieBezoekadressen: Locatie Scholeksterhoek Scholeksterhoek 6 3201 JL Spijkenisse Telefoon: 0181 624210 Fax: 0181 620720
Wilt u meer informatie of een afspraak maken voor een consult of behandeling? Bel ons op één van onze locaties, stuur ons een email of meld u aan via onze website: www.fysiotherapiedehoek.nl. Bezoekadressen:
Nadere informatieHeeft u klachten aan uw voeten, enkel, scheenbeen, knieën, heupen en/of lage rug?
Praktijkadres: Fysiotherapeuten dit, Breusterstr. 14 te Eijsden Tel. 0413-301888, mob. 06-51520505, e-mail info@goessenspodologie.nl online. www.mijnzolen.nl Heeft u klachten aan uw voeten, enkel, scheenbeen,
Nadere informatieLMN Zuid-West-Vlaanderen 1
iets met voeten te maken 3-jarige opleiding Paramedische discipline Officieel statuut sinds 2001 Alle mensen met klachten t.h.v. de voeten en t.h.v. de onderste ledematen Kinderen Geriatrische patiënten
Nadere informatieAchillespees blessure
Wat is het? 1. de aanhechting van de pees op de hiel 2. de pees met het omringende weefsel 3. de slijmbeurs in de diepte aan de voorzijde van de pees Een achillespeesblessure is een typische overbelastingsblessure.
Nadere informatieOok mensen met huidallergieën (denk aan chroom en lijm) kunnen bij ons terecht. Onze complete collectie vindt u op onze website.
www.vanasperen.nl VAN A SPEREN Al meer dan 100 jaar is onze schoenenspeciaalzaak een begrip. Van ons standpunt hebben we in al die jaren nooit afgeweken: we geloven in de combinatie van modieuze schoenen
Nadere informatieOrthopedie. Voorvoet operatie. Hallux valgus (1) Hallux rigidus (2) Hamerteen (3), Klauwteen (4)
Orthopedie Voorvoet operatie Hallux valgus (1) Hallux rigidus (2) Hamerteen (3), Klauwteen (4) Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan uw voet: een standcorrectie van de grote teen en/of een van de
Nadere informatieAANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING
AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING Om in aanmerking te komen voor Oncologische Nazorg dient u het aanmeldingsformulier invullen en binnen drie weken retourneren
Nadere informatieSTARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012
STARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012 TJITTE KAMMINGA DOCENT FYSIOTHERAPIE HS LEIDEN FYSIOTHERAPEUT/MANUEEL THERAPEUT EX- TRAINER HARDLOPER WWW.TJITTEKAMMINGA.NL
Nadere informatieAanpak chronische rug-, bekken- en/of nekklachten Mentaal & fysiek Het Rughuis helpt!
Cliënten informatie Aanpak chronische rug-, bekken- en/of nekklachten Mentaal & fysiek Het Rughuis helpt! Ernstige chronische rug-, bekken- en/of nekklachten Heeft u ernstige chronische rug-, bekken- en/of
Nadere informatieOp al deze vragen krijgt u bij de afdeling sportgeneeskunde een snel en deskundig antwoord.
Sportgeneeskunde Sporten is in Nederland zeer populair. Nederlanders sporten regelmatig in georganiseerd en ongeorganiseerd verband. Daarnaast is er een grote groep die (weer) wil beginnen met sporten.
Nadere informatie6,9. Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november keer beoordeeld
Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november 2016 6,9 15 keer beoordeeld Vak LO Sportblessures Inleiding We weten allemaal dat sporten gezond is. Maar te veel sporten is ook niet goed voor je
Nadere informatieBehandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners
Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners Afdeling revalidatie mca.nl Inhoudsopgave Wat is chronische pijn en vermoeidheid? 3 Chronische pijn en vermoeidheid bij tieners 4 Rustig aan of toch
Nadere informatieOrthopedische voetbedden Alles wat je wilt weten over orthopedische voetbedden
Orthopedische voetbedden Alles wat je wilt weten over orthopedische voetbedden Orthopedische voetbedden STEUNZOLEN, WAT ZIJN DAT? Steunzolen, officieel orthopedische voetbedden genoemd, worden bij ons
Nadere informatie