Editoriaal-Informatie-Trainingen-Agendauitslagen-Nieuwtjes

Transcriptie

1 Herenthoutse Atletiekclub Energiek Maandblad van de Herenthoutse Atletiekclub Verschijnt op de eerste woensdag van de maand Onze Partners in sport Voor alle praktische info, kijk vlug binnenin! Jaargang 5 nr 6 Februari 2019 Editoriaal-Informatie-Trainingen-Agendauitslagen-Nieuwtjes

2 2 Editoriaal Voorwoord Het nieuwe jaar is voor iedereen weer op een gezonde en sportieve manier van start gegaan. Met de provinciale en Vlaamse kampioenschappen indoor en de crossen in Hulshout, Herentals, Geel en Kessel werd het trouwens een heel drukke maand. Zo loopt het winterseizoen stilaan ten einde en kunnen we ons al gaan voorbereiden op het zomerseizoen. Vergeet daarom zeker niet in te schrijven voor de paasstage in Herentals. Hier zal je alle technische proeven (van ver- en hoogspringen tot horden en discuswerpen, ) aangeleerd krijgen. Het is natuurlijk wel de bedoeling dat je achteraf dan ook gaat deelnemen aan enkele pistewedstrijden. In ieder geval wensen we iedereen nog veel plezier op de laatste winterwedstrijden en we hopen nog steeds dat we de komende weken nog enkele nieuwe gezichten (en alle bekende) aan de start zullen zien. We willen jullie ook nog bedanken voor jullie talrijke opkomst op de cross in Herentals. We verwachten jullie natuurlijk ook tijdens de laatste wedstrijden. Tot dan!!

3 3 lidkaarten De lidkaarten zijn uitgedeeld. Heb je er nog geen ontvangen, informeer dan in de cafetaria bij Cis of Dorien. Indien je nog niet in orde bent, doe dit dan zo snel mogelijk anders ben je niet verzekerd! Fiches en overschrijvingsformulieren kan je nog altijd verkrijgen bij Cis in de cafetaria (eerste tafel rechts) of bij Dorien tijdens de woensdagtrainingen. Jaarprogramma 2019 Zaterdag 6 april Familie Wandeling Vrijdag 24 mei Barbecue + Algemene vergadering zondag 8 juni Open Kempisch Jeugdcriterium Woensdag 12 juni Scholenmeeting Woensdag 26 juni Gezinskilometer vrijdag 6 september Memorial Van Damme Woensdag 11 september Ronde van Herenthout 1 Vrijdag 13 september Ronde van Herenthout 2 Zaterdag 14 september Ronde van Herenthout 3 Zondag 15 september Ronde van Herenthout 4 + Bosloop Woensdag 18 september Info vergadering nieuwe leden + Start to Run Maandag 23 september Start To Run (najaarsessie) Zaterdag 28 september Fundag en uitreiking jeugdprijs Zondag 20 oktober Natuurloop Informatie

4 4 Informatie Al wie deelneemt aan een wedstrijd die stond aangekondigd in het Kilometrikske* krijgt een stempel. De wedstrijd-wedstrijd is toegankelijk voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen van de Herenthoutse Atletiekclub. Je vindt de actuele tussenstand in onze infokast in de gang van de sporthal!!! Tussenstand op 30/1/2019 Stempels Atleten 30 Ward De Vos 22 Joni Bos, Siebe Bos 18 Lars Van Bouwel, Lynde De Vos 16 Jesse Janssens 12 Stig Claes 11 Vince Van Bouwel, Arne Smeyers 10 Klaas Verelst 9 Anouk Smeyers 7 Emiel Heylen, Sofie Van Hool 6 Nina Van Turnhout, Lisse Van Olmen, Lente Verbiest, Nette Van Olmen, Bie Van Turnhout, Gilles Vermeulen 5 Marthe Ryken 4 Femke Mertens, Lucas Deckers, Helena Mertens, Eline Deckers Vic Lieckens, Nore Vissers, Noor Van Doninck, Kobe Aerts, Gust Haeverans, Helena Vervecken, Femke Scharre, Fien Vermeiren, Victor Quarta Tille Van Olmen, Ruben Brown, Lowie Leysen, Frauke Dierckx, Claire Sterckx, Yanny Goyvaerts, Ruben van den Eynde, Jasper D Hondt, Sterre Diepvens, Elies Vissers, Saar Vermeiren, Carlijne Sterckx, Thor Lathouwers, Sep Lathouwers, Quinten Brown, Amelien Wils, Hanne Aerts, Joni Van Tigchelt Marthe Claes, Frauke Claes, Lars Lathouwers, Abel Roothooft, Yuna Van Herck, Matteo Heungens, Daan Jacquemyn, Wies Van Den Broeck, Wout Goethals, Linne Diepvens, Hanne Van Echelpoel, Ferre Torfs, Julie Jacquemyn, Anouck Sweeck, Arne Sweeck, Enora Heungens * Ook wedstrijden die niet vermeld staan in het Kilometrikske komen in aanmerking voor een stempel, indien de deelnemers een uitslag binnenbrengen bij één van de trainers.

5 5 Sportschoenen voor de zaaltrainingen * de sportschoenen moeten in een zakje meegebracht worden en pas in de kleedkamer aangedaan worden! * de sportschoenen moeten proper zijn! * de sportschoenen mogen geen strepen op de vloer afgeven! Clubkledij Clubkledij kan besteld worden via de website van ACHL met link naar Vermarc Sport. Organisatie jeugdtrainingen Woensdagavond Kangoeroes * De kangoeroes worden opgesplitst in 2 groepen. * Zij trainen afwisselend binnen en buiten (1/10 31/3) * Trainers: Maren & Jolien: 3 e kleuterklas Liesbeth & Emma: 1 e leerjaar Informatie Benjamins, pupillen en miniemen Er worden steeds 6 groepen gemaakt, nl. benjamins jongens en meisjes, pupillen jongens en meisjes, miniemen jongens en meisjes. * Trainers: Dorien, Bart, Jef en Luna: benj. j & m Gilian/Elise, Dietmar, Jochen, en Glenn: pup. j & m Kristof, Isabel: min. j & m De benjamins en pupillen trainen beurtelings binnen en buiten (1/10 31/3). De miniemen trainen altijd buiten.

6 6 Trainingen Datum Trainingen jeugd in Februari Er trainen 3 groepen binnen en 5 groepen buiten. Je mag niet binnen in de zaal met de schoenen waarmee je aankomt. Dus schoenen apart in een zakje meebrengen en pas in de kleedkamer aandoen!!! Woensdag ( ) : Kangoeroe 3 e Kl. Kangoeroe 1 e lj. 13/2 Zaal Zaal Bart Luna 20/2 Zaal Dorien Jef 27/2 Zaal Zaal Dorien Jef Benjamins Pupillen Miniemen Jongens Meisjes Jongens Meisjes Jongens Meisjes Zaal Dorien Jef Bart Luna Zaal Bart Luna Jochen Glenn Zaal Gilian/Elise Dietmar Gilian/Elise Dietmar Gilian/Elise Dietmar Zaal Jochen Glenn Jochen Glenn Kristof Isabel Kristof Isabel Kristof Isabel 6/3 Zaal Bart Luna Dorien Jef Zaal Jochen Glenn Zaal Gilian/Elise Dietmar Isabel Kristof Maandag (19u00): Duurlooptraining voor miniemen die wat meer uithouding willen krijgen (en als voorbereiding op de crossen) kunnen bij Nest terecht. Hij wil met de miniemen stilaan opbouwen tot duurlopen van 20 à 30 minuten. Het is wel de bedoeling dat je die trainingen regelmatig volgt!! Vrijdag ( ) : De zaal is op vrijdag bezet, dus zal er steeds buiten getraind worden. Iedereen vanaf benjamin is welkom. Trainingen worden gegeven door Hans en Maren.

7 Zaterdag ( ) : : hordentraining : werptraining Deze trainingen zijn enkel bedoeld voor atleten vanaf pupil die aan wedstrijden willen deelnemen. Geen training voor pupillen en miniemen op 9 en 23 februari (wel vanaf cadet). Geen training (voor iedereen) op zaterdag 2 maart. Veldlopen in februari-maart zondag 10 februari te rotselaar Begin:10u40 Ter Heide Kangoeroes: 10u40 Torenstraat 115 Begeleiding: Trainers ACHL 7 Kampioenschap van Vlaanderen agenda zondag 17 februari te Essen Begin:12u00 Rouwmoer 7 Kangoeroes: 12u00 Zondag 24 februari Begin: 10u40 Geen kangoeroes! zondag 3 maart tessenderlo Begin:12u00 Sportlaan Kangoeroes: 12u00 Belgisch kampioenschap! te Brussel Park van Laken Dikke Lindelaan Atletiekpiste

8 8 agenda Indoormeeting jeugd Zaterdag 23 februari Begin: 13u30 Begeleiding: Jan, Kristof, Glenn, Jochen te Herentals Sporthal Bloso-centrum Zorg dat je er om 12u45 bent voor de opwarming! Benj J + M: 50m ver kogel Pup J + M: 50m H hoog kogel Min J + M: 50m H hoog ver kogel Iedereen probeert mee te doen!!!!! Alleen atleten met een wedstrijdnummer kunnen deelnemen!!! Denk aan de wedstrijdwedstrijd! Indoormeeting vanaf cadet De maanden januari, februari en maart staan steeds in het teken van de kampioenschappen. Denk eraan dat je op voorhand moet inschrijven! Inschrijfdata staan tussen haakjes. Val cad & schol 20 januari (6/1) Val A.C. 27 januari (13/1) BK + Val meerkamp 2 & 3 februari (20/1) BK A.C. 17 februari (3/2) BK jun & beloften 2 maart (17/2) BK cad & schol 3 maart (17/2) BK masters 10 maart (24/2)

9 9 uitslagen veldloop Hulshout PK Mechelen Herentals Geel Benjamins meisjes Nina Van Turnhout 8 / 24 / Nore Vissers / / 31 / Lenthe Verbiest / / 37 / Lisse Van Olmen 46 / 46 / Frauke Dierckx / / 40 / Benjamins jongens Lucas Deckers 8 / 2 / Gust Haeverans / / 44 / Yanny Goyvaerts / / 46 / Stig Claes / Daan Jacquemyn / 24 / / Jesse Janssens Lars van Bouwel 21 / Kobe Aerts / / 25 / Pupillen meisjes Sterre Diepvens / / 28 / Nette Van Olmen 29 / 36 / Julie Jacquemyn / 41 / / Elies Vissers / / 37 / Anouck Sweeck 22 / / / Bie Van Turnhout 25 / 24 / Eline Deckers 26 / 25 / Lynde De Vos / Pupillen Jongens Thor Lathouwers / / 4 7 Sepp Lathouwers / / 5 11 Emiel Heylen 17 / 22 / Klaas Verelst / / Quinten Brown 30 / / / Ward De Bos / Gilles Vermeulen / / 24 / Miniemen meisjes Hanne Aerts / / 29 / Anouck Smeyers / / Miniemen Jongens Arne Smeyers 9 / 10 9 Arne Sweeck 17 / / / Uitslagen

10 10 nieuwtjes Jeugddag val te gent zaterdag 16 maart De Vlaamse Atletiekliga richt al verschillende jaren een jeugddag in. Deze dag staat volledig in dienst van de atletiek en de jeugd. De ganse dag wordt er op een speelse manier aan atletiek gedaan met ploegen van 4 atleten (jongens en meisjes mogen samen in een ploeg). Hierbij komen alle delen van de atletiek aan bod. Zo zijn er spelen gericht op uithouding maar ook op snelheid, werpkracht en springvaardigheid. AC Herentals neemt elk jaar deel aan de jeugddag. Daarom deze oproep aan alle benjamins, pupillen en miniemen van alle afdelingen om met z n allen deel te nemen aan deze plezante dag. Alleen atleten met een borstnummer kunnen deelnemen. Vul onderstaand briefje in en geef het zo snel mogelijk terug af aan je trainer. Als je zelf al een ploeg van 4 wil maken mag je dat noteren op je briefje: we maken ploegen binnen dezelfde categorie. Per ploeg van 4 moet er ook een begeleider zijn. Daarom een oproep aan de ouders om mee te gaan, je moet niet echt iets van atletiek kennen, gewoon graag met kinderen omgaan is voldoende. We zorgen wel dat je alle gegevens krijgt. Er is ook weer een spandoekenwedstrijd. We weten nog niet in welk teken die dit jaar zal staan. De winnaar wordt beloond met een mooie, unieke prijs. Daarom zoeken we dus één of meerdere creatievelingen die een spandoek willen maken. Wanneer? : zaterdag 16 maart Waar? : Topsporthal Gent Hoelang? : De hele dag Vervoer? : De club zal één of meerdere bussen inleggen. Het vertrekuur wordt later nog meegedeeld. We zullen pas s avonds terug zijn. Let op! : Alleen ingeschreven atleten en begeleiders mogen mee met de bus.

11 11 Invulstrookje binnenbrengen ten laatste op woensdag 20 februari bij je trainer of bij Babs Lintermans Naam :.. Geboortejaar : Benjamin Pupil Miniem wil deelnemen aan de jeugddag te Gent op zaterdag 16 maart. Begeleiders : Vader/moeder van Nieuwtjes..

12 12 nieuwtjes wandeling Ieper zaterdag 6 april 2019 Na het grote succes van de voorbije jaren, richten we weer een gezellige familie-uitstap in. Dit jaar rijden we richting Westhoek. Er wordt een gevarieerd programma samengesteld. Voor degene die na het drukke seizoen nog energie op overschot hebben staat er een wandeling van ong. 10 km op het programma. Na de middag is er een verrassingstocht in Ieper. Programma : 8u00: vertrek bus t Kapelleke 10u00: wandeling in de omgeving van Ieper 12u-13u: middagmaal 13u30-16u30: Fotozoektocht in Ieper of sportieve fietstocht omgeving. 19u00 : aankomst Herenthout Als er voldoende interesse is, kan er in de namiddag een fietstocht georganiseerd worden i.p.v. de fotozoektocht. De prijs voor deze uitstap (bus, middageten en drank bij t eten) bedraagt 25,00 pp (all-in). Naam deelnemers Fietsers:

13 13 nieuwtjes

14 14 nieuwtjes Paasstage voor pupillen en miniemen: 8-12 april 2019 Deze stage is voor pupillen en miniemen die deelnemen aan wedstrijden. Onze stage vindt plaats van maandag 8 april tot vrijdag 12 april in Herentals (Sport Vlaanderen). Op woensdag 10 april is er geen training. Dit is een rustdag! Alle onderdelen van atletiek zullen aan bod komen: hordenlopen, ver-en hoogspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen. Dagelijks is er een opwarming voorzien en een actief eindspel. De dag begint om 9u30 en eindigt om 15u30. We blijven dus niet overnachten. Deze stage is zeker een aanrader : je moet wel zorgen dat je fysiek in orde bent en dat je gaat deelnemen aan zomermeetings. Prijs : 50 euro voor de hele week (2 drankjes én soep inbegrepen). Wat je moet meebrengen, hoor je nog als je ingeschreven bent. Vul onderstaand strookje in en geef het ten laatste op vrijdag 8 maart af aan je trainer, aan Jan Ledegen of aan Babs Lintermans (0478/ of babslintermans@gmail.com) Betaling met overschrijving op reknr. BE van ACHL vzw met vermelding : paasstage + naam deelnemer (betaling na 8 maart = 60 euro)! Wees op tijd met inschrijven, laattijdige inschrijvingen worden enkel aanvaard als er nog plaats is. Paasstage 2019 voor pupillen en miniemen Naam :....Geboortejaar : Naam :....Geboortejaar : Naam :....Geboortejaar : Afdeling (trainingsplaats) :... Ik betaal hierbij x 50 euro = euro of na 8 maart... x 60 euro =. euro

15 15 CLUBKAART DECATHLON Vanaf heden kunnen leden, bestuursleden en sympathisanten hun clubkaart koppelen aan onze club ACHL. Hierdoor krijgt ook de club punten en dit bovenop de punten die de klant zelf krijgt. Deze punten gelden voor alle aankopen (ook als je een fietsje voor de kleine koopt, een zwembroek, tennisballen...) en dus niet enkel voor atletiekmateriaal. Dankzij uw punten krijgt onze club ook een aankoopkorting en hiermee kan onze club dan allerhande leuk/bruikbaar materiaal kopen voor onze atleten. Als je onze club wil steunen en uw decathlon kaart wil koppelen, gelieve dan uw naam en uw klantnummer even via mail door te geven naar : rudi.smets@brandweervlaanderen.be Alvast bedankt! Nieuwtjes

16 16 Website De Herenthoutse Atletiekclub heeft een vernieuwde website die je kan vinden via het vertrouwde adres De nieuwe website is bewust statischer dan de vorige, er zullen dus maandelijks slechts enkele kleine updates gebeuren. Voor nieuwtjes, verslagen, foto's,... kiezen we ervoor om de sociale media (nu facebook) in te schakelen. Herenthoutse atletiekclub We proberen zoveel mogelijk informatie te delen. Dus daarom vragen wij: Heb je een wedstrijd gelopen: geef ons de uitslag (elke prestatie is belangrijk genoeg om in de kijker te zetten) Heb je een tip voor anderen of een probleem dat te maken heeft met atletiek. Bezorg ze ons. Heb je één of meerdere foto's van een van onze atleten in actie die je wil delen met anderen. Bezorg ze ons. Heb je voorstellen om deze site te verbeteren. Bezorg ze ons. Je kan alles sturen naar of bezorgen aan het bestuur of de trainers.