Uitslagen-nieuwtjes-spelletjes. Editoriaal-trainingen-informatie-Agenda- Alle praktische info! Kijk vlug binnenin. Jaargang 5 nr 11 juli-augustus 2019

Transcriptie

1 Herenthoutse Atletiekclub Energiek Maandblad van de Herenthoutse Atletiekclub Verschijnt op de eerste woensdag van de maand Onze Partners in sport Alle praktische info! Kijk vlug binnenin Jaargang 5 nr 11 juli-augustus 2019 Uitslagen-nieuwtjes-spelletjes Editoriaal-trainingen-informatie-Agenda-

2 2 Voorwoord Editoriaal Met dit laatste Kilometrikske voor de vakantie willen we iedereen eerst een plezierige, zonnige en deugddoende rust toewensen. Maar voor onze atleten bestaat er niet echt een rustperiode. De wedstrijden blijven doorlopen en daarom blijven de trainingen ook gewoon verder gaan. Uit ervaring weten we echter dat er in de grote vakantie altijd minder aanwezigen zijn op de training en daarom zal de organisatie ook wat anders verlopen. Daar lees je natuurlijk meer over in onze rubriek trainingen. Verder vind je info over de wedstrijden in juli en augustus en over de Ronde van Herenthout. En om die lange periode door te komen doen we er voor de jeugd nog wat amusementpagina s boven op. Veel plezier en alvast een prettige vakantie!

3 3 jeugdtrainingen juli-augustus Kangoeroes Voor hen is er in juli en augustus GEEN training. De jongens en meisjes van het 1 ste leerjaar (geboren in 2011) mogen al wel komen meetrainen met de benjamins. Benjamins, pupillen en miniemen Voor hen blijven de woensdagavondtrainingen gewoon doorgaan. Er zullen telkens 3 groepen gemaakt worden. Datum Trainers 3 juli Jolien Isabel Glenn 101 juli Jolien Maren Glenn 17 juli Isabel Jan Dietmar 24 juli Jef Bart Jan 31 juli Liesbeth Jan Jochen 7 augustus Jef Maren Jochen 14 augustus Bart Dietmar Maren 21 augustus Bart Dietmar Jef 28 augustus Jochen Glenn Kristof Vrijdagtrainingen (benjamins, pupillen en miniemen) Er zullen geen trainingen zijn op vrijdagavond!!!! Trainingen Zaterdagtrainingen (benjamins, pupillen en miniemen) Deze trainingen blijven doorlopen. Geen training: 10/8 Wedstrijdatleten vanaf pupil Er zullen in juli + augustus op dinsdag- en donderdagvoormiddag van 10u tot 12u regelmatig extra trainingen gegeven worden. De exacte data zijn: - 16 en 18 juli - 23 en 25 juli - 30 juli en 1 augustus - 27 en 29 augustus - 20 en 22 augustus

4 4 Informatie Trainingen atleten geboren in 2006 seizoen We hebben al veel vragen gekregen van jongeren die volgend jaar cadet worden. Hieronder volgt een overzicht hoe de trainingen zullen verlopen. Wedsrijdlopers: Afstandslopers (veldloop, 800m,1500 m) Zij trainen met Nest op: * maandag: 19u00 20u00 * woensdag: 19u30 20u30 * vrijdag: 19u00 20u00 * zondag: 10u00 Pisteatleten (spurters, kampers): Zij trainen met Jan op: * maandag: 20u00 21u20 (vanaf oktober binnen) * woensdag: 20u00 21u20 (vanaf oktober binnen) * zaterdag: 10u00 12u00 Techniektraining * vrijdag in Herentals: 19u00 21u00 Voorkeursproeftraining Niet-wedstrijdloper: * maandag en woensdag samen met pisteatleten * vrijdag samen met miniemen: 18u00 19u00 Vergadering toekomstige cadetten: Woensdag 4 september om 19u45! Onze oudste jeugdatleten veranderen volgend seizoen van groep en van trainingsuren. Hoe dat allemaal in elkaar zit, komen ze te weten op de infovergadering. Op woensdag 4 september houden we die vergadering voor de ouders en atleten die volgend seizoen cadet worden (geboortejaar 2006). We willen jullie zo wegwijs maken in het verloop van de trainingen volgend seizoen; wat, waar & wanneer je kan trainen, Dit infomoment zal ongeveer 15 à 20 minuten duren. Afspraak ingang t Oud Kapelleke om 19u.45u!

5 5 Al wie deelneemt aan een wedstrijd die stond aangekondigd in het Kilometrikske* krijgt een stempel. Er volgt een beloning voor al wie aan 5 of meer wedstrijden deelneemt. We sluiten de wedstrijd af met een super Fundag en een pannenkoekeneetfestijn. Win jij dit jaar de wedstrijd-wedstrijd? De wedstrijd-wedstrijd is toegankelijk voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen van de Herenthoutse Atletiekclub. Je vindt de actuele tussenstand in onze infokast in de gang van de sporthal!!! In de grote vakantie zijn er niet altijd overal trainers van onze club aanwezig. Heb je toch aan een wedstrijd deelgenomen? Bezorg ons een uitslag of bericht zodat we je ook daar een stempel voor kunnen geven! Informatie Veel vakantiesportplezier!!

6 6 Informatie Ronde van herenthout : 11, 13, 14 en 15 september 2019 Door de vakantie zullen we heel wat atleetjes niet zoveel zien tijdens de volgende 2 maanden. Daarom willen we hier nu al de Ronde van Herenthout aankondigen. We verwachten daar natuurlijk iedereen aan de start, ook de atleetjes van buiten Herenthout. Gedurende 4 dagen leveren de jongens en meisjes (vanaf kleuters) een spannende strijd in de straten van Herenthout. De afstanden die moeten gelopen worden variëren van een kleine 100m voor de kleuters tot een 500m voor de miniemen. Bovendien wordt iedereen achteraf beloond met een trofee en een zakje snoep. s Zondags na de ronde is er nog onze bosloop waar iedereen van jong tot oud kan kiezen voor een jogging van 1000m (kinderen) tot 10km. Woensdag 11 september 2019 Kapelleke (start om 19u00), inschrijven vanaf 18u00. Vrijdag 13 september 2019 Molenstraat (start om 19u00), inschrijven in t Molenhuis vanaf 18u00. Zaterdag 14 september 2019 Vonckstraat (start om 19u00), inschrijven in t GOC vanaf 18u00. Zondag 15 september 2019 Kapelleke (start om 13u30), inschrijven vanaf 12u00. BOSLOOP Zondag 15 september 2019 start om 14u km

7 zomermeetings jeugd 7 zondag 7 juli te mol Begin: 13u00 sportcentrum den uyt, rode kruislaan Benj J + M: 4K ver hockey Pup J + M: 4K hoog kogel Min J + M: 5K 80 ver kogel speer 1000 Zaterdag 13 juli te Kapellen Begin: 13u00 Gemeentepark Kapellen, Bergstraat Benj J + M: hockey ver Pup J + M: discus ver Min J + M: ver discus hoog speer agenda Zaterdag 20 juli Begin: 13u30 te bornem Sportcentrum Breeven, Breevendreef Benj J + M: Pup J + M: Min J + M: ver hockey 4X ver kogel 4X hoog discus 4X80 Zondag 4 Augustus te Peer Begin: 14u00 Sportcentrum De Deuster, Deusterstraat Benj J + M: Pup J + M: Min J + M: 60 ver hockey 60 60H kogel 80 60H ver kogel Zaterdag 31 augustus te mol Begin: 13u30 sportcentrum den uyt, rode kruislaan Benj J + M: ver kogel Pup J + M: 60 60H hoog hockey Min J: H ver Speer Min M: H ver kogel ZONdag 25 AUGUSTUS te herentals Provinciaal kampioenschap aflossingen! Geselecteerde atleten worden verwittigd.

8 8 agenda wedstrijden vanaf cadet Volledig programma op Zaterdag 13/7 (13:30): Burcht Zaterdag 20/7 (14:00): Aartselaar Zaterdag 27/7 en zondag 28/7: meerkamp Dilbeek (inschrijven) Vrijdag 2/8 (19:00): Tessenderlo Zaterdag 3/8 (14:00): Lommel Woensdag 7/8 (19:00): Herentals Zaterdag 10/8 (15:30): Mol Donderdag 15/8: KVV cadetten en scholieren te Oordegem Zaterdag 17/8 (14u30): Kessel-Lo Zaterdag 17/8 en zondag 18/8: BK meerkamp Brugge Zaterdag 31/8 en zondag 1/9 : BK AC Brussel

9 9 Uitslag jeugdmeeting 8/06 Onze jaarlijkse jeugdmeeting was weer een mooi succes met meer dan 170 deelnemers. Bedankt om zo talrijk aanwezig te zijn ondanks het slechte weer! Benj M 60 Hoog Hockey Kogel Femke Mertens m85 10m37 5m42 Nina Van Turnhout m80 7m72 4m54 Claire Sterckx m80 / 3m31 Lisse Van Olmen m75 12m47 5m34 Noa Van den Broeck / / 4m17 Benj J 60 Ver Hockey Kogel Stig Claes m50 28m82 8m45 Lucas Deckers m13 13m70 4m57 Lars Van Bouwel m44 14m35 6m49 Gust Haeverans m86 21m71 6m62 Stan D Hulst m60 14m95 5m26 Arne Geens m25 / / Kobe Aerts m70 15m18 6m41 Jasper D Hont m33 11m92 4m17 Ruben van den Eynde m81 5m30 2m60 Pup M 60 Ver Discus Kogel Bie Van Turnhout m88 11m82 5m71 Helena Vervecken m60 8m44 5m42 Helena Mertens m98 7m71 5m34 Nette Van Olmen m47 8m89 5m12 Fien Van Houdt m62 7m75 4m97 Lynde de Vos m41 12m31 4m84 Eline Deckers m35 12m00 4m76 Carlyne Sterckx m70 / 4m68 Femke Scharre m87 7m99 4m62 Pup J 60 Ver Discus Kogel Siebe Bos 8 88 / 23m41 / Emiel Heylen m37 18m15 6m86 Ward De Vos m49 21m17 7m17 Thor Lathouwers m40 11m81 7m57 Quinten Brown m34 8m76 4m47 Sepp Lathouwers m22 / 5m82 Gilles Vermeulen m06 / / Uitslagen

10 10 Nieuwtjes/uitslagen Min M Speer Discus Hoog Sofie Van Hool m92 15m90 1m30 Anouk Smeyers m10 20m11 1m25 Joni Bos / / / 1m10 Nie Verschaeren / / 1m20 Hanne Aerts / / / 1m10 Kiana De Preter / 10m61 1m05 Min J Joeri van Tigchelt m02 23m68 1m30 Arne Smeyers m35 16m95 1m25 Arnoud Vermeulen / / / / Aan alle deelnemers bedankt voor jullie deelname. Wij kunnen jullie inzet ten zeerste appreciëren en voorzien dan ook 2 stempels! BeachVolleybal

11 11 Herentals loopt op 2 augustus Op vrijdag 2 augustus gaat voor de 14 de keer de LU 2u van Herentals door in het centrum van Herentals. Vooraf zijn er de wedstrijden van de jeugd Peuter-run meisjes 2016 I 80m I Den Engel Peuter-run jongens 2016 I 80m I Den Engel Kleuter-run meisjes 2015 I 80m I Den Engel Kleuter-run jongens 2015 I 80m I Den Engel Kleuter-run meisjes 2014 I 200m I Den Brigand Kleuter-runjongens 2014 I 200m I Den Brigand Kleuter-run meisjes 2013 I 200m I Den Brigand Kleuter-run jongens 2013 I 200m I Den Brigand G-atleten meisjes & jongens I mannen & vrouwen alle leeftijden I 200m I Den Brigand Kids-run meisjes 2012 I 550m I De Ton Kids-run jongens 2012 I 550m I De Ton Kids-run meisjes 2011 I 550m I De Ton Kids-run jongens 2011 I 550m I De Ton Kids-run meisjes & jongens 2010 I 1000m I Huis Haest Kids-run meisjes & jongens 2009 I 1000m I Huis Haest Kids-run meisjes & jongens I 1000m I Huis Haest Nieuwtjes LU 2u van Herentals Een woordje uitleg De LU 2 u is niet zomaar een jogging. We lopen niet om het snelst en het is niet verplicht om 2u aan één stuk te blijven lopen. Er zijn verschillende klassementen. Je kan zowel individueel als in groep als in estafette deelnemen. Zo is er voor elk wat wils. Individueel probeer je om gedurende 2u zoveel mogelijk meters te lopen of je kan trachten de snelst mogelijke grote ronde te lopen. In Groep worden alle meters van iedere deelnemer samengeteld in het eindtotaal van de groep. Je probeert met de hele groep zoveel mogelijk meters te lopen. Bij de estafette wordt één chip gemonteerd op een stokje. De deelnemers geven de stok door op het parcour. De afstand die de chip/de stok aflegt bepaald het aantal meters die gelopen worden per estafetteploeg. Voor een nauwkeurige tijdsregistratie krijgt elke deelnemer een herbruikbare chip. Op de grote markt wordt een groot scorebord geplaatst zodat de toeschouwers en deelnemers realtime de tussenstand kunnen opvolgen.

12 12 memorial ivo van Damme vrijdag 6 SEPTEMBER 2019 We proberen terug plaatsen te bemachtigen in tribune 3 (buurt van het verspringen) of tribune 2 (buurt hoogspringen en speerwerpen). De laatste jaren zit de bus steeds snel vol dus zorg dat je tijdig je kaarten bestelt. De eerste 50 inschrijvingen zullen plaats hebben in de bus. De prijs voor bus én inkom bedraagt 45,00. Gelieve onderstaande strookje zo snel mogelijk binnen te brengen. Inschrijven vóór maandag 17 juli!!!!! Ik, wens mee naar de Memorial te rijden en bestel.. kaarten en.. plaatsen in de bus. Ik betaal x 45,00. (Alleen inkom kost 35,00) Nieuwtjes Infomoment Start to run En info nieuwe leden Praktische info: - Locatie: t kapelleke, bergensesteenweg 61, 2270 Herenthout - Tijdstip: woendsdag 18 september vanaf 18u45 - Prijs: deelname is gratis - Inschrijving: om praktische redenen vragen we om je deelname te melden voor 16 september via mail (michel.nicasi@telenet.be) of een bericht ( ) - Doelgroep: iedereen die fitter en gezonder wil zijn, de beginner, de sporter, Deelname attest wordt op aanvraag afgeleverd. Uurschema: 18u45 verwelkoming 19u00 infomoment start to run en info nieuwe leden

13 13 spelletjes doolhof!

14 14 spelletjes Kleuren maar! Prettige vakantie!!!!!!!!!

15 15 natuurloop en -wandeling Herenthout Zondag 20 oktober km nieuwtjes De Herenthoutse atletiekclub organiseert voor de derde keer een echte natuurloop. Het vernieuwde parcours verloopt volledig over rustige wegen (deels verhard, deels onverhard) in de omgeving van t Kapelleke. Zo lopen we o.a. langs De Bergen en Zelle. Start wanneer je wil en geniet van het actief bezig zijn! Vertrek: 9u00 11u00 Inschrijving: 5 euro Bevoorrading: Op omloop km Douches: Sportcentrum Kapelleke After-run: Sportcentrum Kapelleke

16 16 Ronde van Herenthout 11 september: t Kapelleke u 13 september: Molenstraat u 14 september: Vonckstraat u 15 september: t Kapelleke u Bosloop 15 september u Jeugd tot 12 jaar, m per geboortejaar km u Sportcentrum t Kapelleke Meer info: Een organisatie van de Herenthoutse Atletiekclub i.s.m.