Koninklijke Landmacht infor A matiebulle N tin van en voor de L D O sp Portorg EanisaR Colofon tie 4-10 Redactieraad Kopij-Redactieadres

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Koninklijke Landmacht infor A matiebulle N tin van en voor de L D O sp Portorg EanisaR Colofon tie 4-10 Redactieraad Kopij-Redactieadres"

Transcriptie

1 Colofon LO PER informatiebulletin van en voor de sportorganisatie 4-10 ZAND Koninklijke Landmacht De Zandloper is een uitgave van en voor de LO/Sportorganisatie KL Jaargang 17 - Nummer 4 - December 2010 Kopij-Redactieadres Aooi Richard Wichhart LO/Sportorganisatie Redactie Zandloper Bernhardkazerne MPC 53 B Postbus DA Amersfoort Tel: PTT MDTN * Mob: internet (werk): rem.wichhart@mindef.nl internet (privé): richardwichhart@hotmail.com Kopij/brieven volgende uitgave dienen uiterlijk 26 februari 2011 bij het kopijadres te zijn. Vormgeving & lay-out Grafische Dienst Audiovisuele Dienst Defensie Den Haag Redactieraad Hoofdredacteur Eindredacteur Redacteur Personeel Redacteur Nieuws Redacteur Nieuws Redacteur Nieuws Redacteur Opleiden & Trainen Redacteur Kennisproductie Redacteur Materieel Redacteur Sport Redacteur Opleidingen Redacteur Uitzendingen Redacteur Redacteur C-LO/Sportorganisatie Stoff Ost / EC CS / Plv C C-Regio M-NL C-Regio N-NL C-Regio Z-NL H-BO&TO Hfd Kenniscentrum Hfd Sie Ost Secretaris Sportcommissie C-LO/Sportschool Stafadjudant Medezeggenschapscommissie TGTF De inhoud van dit blad weerspiegelt niet noodzakelijk de mening van de C-LO/Sportorganisatie. De redactie behoudt zich het recht voor ingediende kopij niet of gedeeltelijk te plaat sen. De inhoud van ingezonden brieven en artikelen blijft voor rekening van de schrijver. Artikelen uit dit blad mogen over genomen worden, mits de bron wordt vermeld. Fit for Action Druk OBT b.v. Schiedam Oplage 800 stuks Incidenteel is personeel, maar eveneens de achterblijvers bedreigd via post en internet. Defensie heeft redacteuren verzocht foto s en ( )adressen niet meer te vermelden. Wij betreuren dit, maar zijn uiteraard van oordeel dat veiligheid van onze collega s en gezinsleden boven alles gaat. Onderstaande informatie maakt het mogelijk om via de buddy aan zijn of haar adres te komen. Bovendien is deze informatie ook bekend bij de redactie van de Zandloper. Uitgezonden personeel Kap Pieter (buddy tlnt Michel de Hoop) Breda, MDTN * Kap Sjors (buddy smi André Wijnberger) Munster, MDTN * Sgt1 Dave (buddy smi Frits Adelmeyer) Oirschot, MDTN * Laat eens iets van je horen! De CISM Order of Merit Friendship Trough Sport Opleiding Veiligheid en Vakmanschap ZANDLOPER 1 ZANDLOPER 1

2 Inhoud december 2010 Van uw commandant Bezuinigingen Foto omslag: Militairen in actie tijdens de cursus Mountain Leader. verder in dit nummer... Van uw commandant 3 Van uw MC 4 Personeelsaangelegenheden 5 Verjaardag LO/Sport 6 Gastcolumn 10 Stipnotering 10 Paarse versie GOAL 11 Gevechtsinsigne 12 Bijzondere collega geeft stokje over 13 Paarse Mountain Leader 14 De Kettlebell 17 Trainen in Burgers Zoo 18 Kyokushin Karate 19 Terugblik sportkalender 20 Sportkalender CLAS-bokaal 22 LO/Sportgroep De Peel, het beste van twee werelden 23 LO/Sportinstructeur in spé 28 Waar hebben we het in 2010 over gehad? De CISM Order of Merit 24 Friendship Trough Sport 26 Opleiding Veiligheid & Vakmanschap Eerder dit jaar in de Zandloper heb ik gewezen op twee studies: de Strategische Verkenningen en de Rijksbrede Overwegingen. Het kabinet kiest voor een veelzijdig inzetbare krijgsmacht met het daarbij behorende ambitieniveau zoals uitgewerkt in het eindrapport Verkenningen Houvast voor de krijgsmacht van de toekomst (2010). Het evenwicht tussen het ambitieniveau, de samenstelling en toerusting van de krijgsmacht en het niveau van defensieuitgaven moet structureel zijn gewaarborgd. Wijzigingen in besturing, een andere verantwoordingscultuur alsmede aanpassingen in de bedrijfsvoering, moeten leiden tot een vermindering van bestuurlijke drukte, rapportagedruk en tot een verkleining van de overhead in de gehele defensieorganisatie. Hierbij valt ook te denken aan maatregelen in de sfeer van bundeling van gelijksoortige taken en verantwoordelijkheden, maar ook meer uitbesteding. Deze maatregelen worden behalve in geld, ook in VTE n uitgedrukt. Er dient fors bezuinigd te worden. Financieel hebben we het in eerste instantie over ca 650 miljoen, maar met achterstallig onderhoud loopt dit op naar 800 miljoen. Met de daarbij noodzakelijke investeringen komt het totaal op ca 1 miljard. Inmiddels is landelijk bekend dat de reductie in VTE n zo n slordige arbeidsplaatsen omvat (Defensiebreed: militair- en burgerarbeidsplaatsen). Dat is 1:7 (totaal ca arbeidsplaatsen). Gedwongen ontslagen zijn niet uit te sluiten, aldus de Minister van Defensie. Er zijn 18 werkgroepen (op niveau van de Bestuursstaf) geformeerd die medio februari 2011 hun onderzoeksrapporten moeten aanbieden. Deze bevatten een weergave van uitvoerbare varianten en de daarvan te verwachten effecten. Per jaar moeten de opbrengsten in geld en in vte n inzichtelijk worden gemaakt. De maatregelen moeten binnen vier jaar (2015) hun volledig effect bereiken. Medio maart 2011 wil de Minister het totale plan presenteren aan de Kamer. Dit gaat ons allemaal raken, dus ook de LO/Sportorganisatie. Hoe en in welke mate zal duidelijk worden nadat de uitkomsten van de onderzoeksrapporten zullen worden doorvertaald naar de diverse organisatiedelen. Wat de bezuinigingen betreft, wil ik graag dat met onze inbreng besloten wordt. Er is mij veel aan gelegen om de kwaliteit, die de LO/Sportorganisatie sinds jaar en dag levert, zo hoog mogelijk te houden. Vertrouwen in de toekomst Onder dit motto verwoordde C-LAS zijn zienswijze op wat de Landmacht te wachten staat en hoe hiermee om te gaan. Tijdens de CLAS-infodagen ging ook hij in op de komende bezuinigingen. Het CLAS ontkomt niet aan forse ingrepen, aldus generaal Bertholee. Niet schaven maar doorpakken. Ook als dat pijn doet. En dat gaat het doen. Hij hield een pleidooi voor het beter in de markt zetten van de Landmacht. We moeten niet alleen presteren, we moeten ons ook presenteren. We doen dat over het algemeen goed, maar ook daar geldt dat we goed moeten blijven door beter te worden. De kwaliteit van onze mensen, de veerkracht van onze organisatie, de potentie van ons materieel, dat alles bij elkaar geeft mij voldoende vertrouwen in de toekomst, aldus C-LAS. Ik sluit me daar graag bij aan, immers dat geldt zeker voor de LO/Sportorganisatie. Deel je successen met je omgeving. Vaker heb ik dat geuit en ik vind het nodig dit regelmatig te verkondigen. De LO/Sportorganisatie levert kwalitatief hoogwaardig werk. Ik ben daar trots op. De Landmacht heeft echter ook recht op onze kwaliteit, nu en in de toekomst! Tijdens de uitreiking van de CLAS-bokaal benadrukte generaal Bertholee nog eens het belang van een fysiek en mentaal fitte Landmacht. Hij onderstreepte de belangrijke rol die de LO/Sportorganisatie hierbij heeft. Hij complimenteerde de gehele LO/Sportorganisatie en vroeg de ca 250 aanwezigen dit te onderstrepen met een luid applaus. Gevechtsinsigne Het insigne voor optreden onder gevechtsomstandigheden wordt toegekend aan militairen die hebben deelgenomen aan een militaire operatie, waarbij sprake was van vijandelijk optreden met direct vuur of vergelijkbare gevechtsomstandigheden. Op 1 december j.l. heb ik in aanwezigheid van velen uit de LO/Sportregio Zuid, het gevechtsinsigne uitgereikt aan de sgt Bas Markies en sgt Caroline Remmen. Beide sgt n waren tijdens gevechtsoperaties ingedeeld bij 13 Gemechaniseerde brigade. Nu zijn beiden LO/Sportinstructeur en is het insigne voor het eerst binnen de LO/Sportorganisatie uitgereikt. Een terechte blijk van waardering. Draag het insigne met trots! Competentiemanagement Stilstand is achteruitgang. Leer van het verleden maar richt je blik op de toekomst. Dat geldt ook voor je eigen ontwikke- 3

3 ling. Vandaag goed, maar morgen beter willen zijn. De omgeving waarbinnen de LO/Sportorganisatie haar werkzaamheden verricht verandert snel. En steeds sneller Dat vraagt veel van het aanpassingsvermogen van onze organisatie en daarmee van ons allen. Om ons te steunen bij de uitvoering van onze werkzaamheden gaan we in 2011 een start maken met invulling geven aan competentiemanagement met behulp van de Competentie Ontwikkelgids LO/ Sportorganisatie: wegwijzer voor persoonlijke groei. De gids kan als een persoonlijk naslagwerk dienen om onze kwaliteiten op een hoger niveau te brengen, zodat wij steviger in ons werk staan en effectiever onze werkzaamheden kunnen verrichten. Die ontwikkeling gaat echter niet vanzelf. Het betekent een confrontatie tussen ideaalbeeld en realiteit, ook voor mij als C-LO/Sportorganisatie. Het is een ontdekkingstocht. Wie ben ik? Wie wil ik zijn? En hoe kan ik mijzelf in mijn werk verder ontwikkelen? Het steunt ons allen om open en effectief te praten over onze ontwikkeling, het vaststellen van doelen en hoe wij elkaar daarbij kunnen helpen. Feestdagen en Nieuwjaar De kerstdagen en de jaarwisseling staan weer voor de deur. Mijn gedachten gaan hierbij in het bijzonder uit naar het uitgezonden LO/Sportpersoneel en hun dierbaren die deze dagen niet met elkaar kunnen doorbrengen. Aandacht voor hen, ook in deze periode, is zeer waardevol. Ik wens jullie allen fijne feestdagen toe en een voorspoedig, sportief en gezond Samen met jullie zie ik uit naar een nieuw jaar met spannende en enerverende uitdagingen. Kolonel Henk Stuut personeels aangelegenheden Bevorderingen Kap M. van der Made Kap J. Velders Elnt R. Kaag Elnt R.S. Francke Smi A.L. Wessel Sgt P. Antonissen Sgt P.C. van Geldere Sgt R.K.H. Bais m.i.v tot maj m.i.v tot maj m.i.v tot kap m.i.v tot kap m.i.v tot aooi m.i.v tot sgt1 m.i.v tot sgt1 m.i.v tot sgt1 Vooral de mogelijke verhuizing naar de Kromhout Kazerne, PPS KHK (Publiek Private Samenwerking Kromhoutkazerne) houdt de gemoederen bezig. Wederom hebben we een negatief advies uitgebracht aan de C-LO/Sportorganisatie, die dit op zijn beurt aangegeven heeft aan de C-Las. Een vervolgstap zou kunnen zijn, dat dit voorgelegd gaat worden aan de Geschillencommissie. Tot die tijd wordt er niet verhuisd. We wachten af. Schoenengeld Een Hot Item is het niet uikeren van het schoenengeld 2009 en Via de hiërarchieke lijn is door de MC diverse stappen ondergenomen, waaronder het probleem voorleggen aan de IGK. Er gaat een brief uitkomen van C-OTCo. Ongeacht wat hierin staat bekijken we welke mogelijke stappen we buiten de commandantenlijn kunnen nemen. Van uw MC Op uiteenlopende gebieden is de MC actief Status Het bestaande beslissingsformat fase 2/3, opgesteld in 2008, gaat vanaf 2011 een andere status krijgen. Het wordt meegenomen in het IDU-Beleid als zijnde een hulpmiddel. Het nieuwe IDU-Beleid wordt zo spoedig mogelijk aan de MC voorgelegd. Meer informatie volgt in januari Contact Met betrekking tot al deze en de andere zaken kunt u op de hoogte blijven door onze website te bekijken. Hebt u vragen, opmerkingen, problemen of suggesties die de LO/ Sportorganisatie aangaan, neem dan contact op met een van de MC leden. Aooi Kees Jaket, voorzitter MC LO/Sportorganisatie Overplaatsing Kap M. van der Made op C-LO/Sportregio Zuid Kap L. Sannen op C-LO/Sportgroep SK Kap J. Velders op H-Bureau K&P Elnt R. Kaag op C-LO/Sportgroep RvS Aooi R. de Haan op LO/Sportgroep DUMO Aooi A. Keulemans op LO/Sportschool Smi J. Sanders op LO/Sportgroep GHK Smi J.L. van de Poll op LO/Sportgroep Dumo Smi R.R.F. Salvi op LO/Sportgroep KVOK Smi A.L. Wessel op LO/Sportgroep OK Sgt1 W. Knopper op LO/Sportgroep BHK Sgt E.C.N.M. Verboven op LO/Sportgroep OK Sgt P.B.T. van As op LO/Sportgroep De Peel Sgt P.C. van Geldere op LO/Sportgroep BRK Ambtsjubileum Aooi F.L. Krechting op Gouden medaille Smi E.A.M. Janssens op Zilveren medaille Smi P.A. Niermeijer op Bronzen medaille Smi J. Veenstra op Bronzen medaille Sgt1 F.A.C. Wijk van Tilburg op Bronzen medaille Mevr R. Kuijpers-Veldhuizen op jaar ambtenaar Terug van uitzending Kap M. Ham op Kap F. de Ruijter op Aooi J.H.M.J. Bourgondien op Smi E.M.I. Wijffels op Sgt1 P.A. Steverink op Sgt T. Olthof op Geboren Op 25 september is Jason geboren, zoon van Peter, Marjanne en broertje Duncan van Mil. Op 19 oktober is Ryan, zoon van Sabine en David Goddaer geboren. Op 16 november is Vinn geboren, zoon van Stéfan Bousma en Kim Peute. Sgt Antonissen tijdens zijn bevordering tot sgt1. Kap Hein van der Made tijdens zijn bevordering tot majoor. Gouden medaille voor Aooi Krechting 5

4 Verjaardag LO/Sport Op woensdag 22 september werd op de Bernhardkazerne te Amersfoort de zesde verjaardag van het Dienstvak LO/Sport gevierd met voor de derde keer in aanwezigheid van oud gedienden. Commandant LO/Sportorganisatie en tevens Dienstvakoudste, kol Henk Stuut opende deze zonnige dag vol trots met de woorden: De installatie van ons Dienstvak LO/Sport op woensdag 15 september 2004 is een hoogtepunt in het bestaan van de LO/Sportorganisatie en een afspiegeling van de waardering binnen het CLAS, maar ook daarbuiten. Waardering voor ons vakmanschap en de hoge graad van dienstverlening. We zijn een uniek Dienstvak. Het uniek zijn, brengt de verplichting met zich mee dat we altijd onze meerwaarde moeten blijven aantonen. Jullie bevlogenheid, vakmanschap en positief kritische, maar ook pro-actieve houding, zorgen ervoor dat ik me over het aantonen van onze meerwaarde in ieder geval geen zorgen maak. Dit werd onlangs nog onderstreept door Commandant der Landstrijdkrachten (C-LAS) bij zijn bezoek aan onze Staf. C-LAS Tijdens zijn bezoek bezocht hij ook onze Traditiezaal die vorig jaar december is geopend. Ook weer een stap op weg naar een volwaardig dienstvak. Daarnaast is onder meer met hem gesproken over de verhuizing van een deel van onze staf naar Utrecht. Ook het onderwerp paarse LO/Sportorganisatie is aangehaald. C-LAS is positief over de huidige wederzijdse ondersteuning tussen de LO/Sportorganisaties van de Krijgsmachtdelen. Dus single service management. Geen verrassing, immers dat laatste doen we al jaren. C-LAS is zeer tevreden over de LO/Sportorganisatie en wil daarom een eigen (CLAS)LO/Sportorganisatie behouden. Afscheid Na deze openingswoorden is het traditie om stil te staan bij collega s die naar een niet specifieke LO/Sportfunctie gaan of inmiddels zijn gegaan en minimaal 15 jaar werkzaam zijn geweest in de LO/Sportorganisatie. Van onderstaande collega s is al afscheid genomen: Lkol Ronald Hagénus (Directie Vastgoed Defensie in Den Haag), maj Marien van den Eijnden (studie HDV), kap Ab Agterbos (Sen Loopbaanbegeleider), aooi Humphrey Broos (Banenwinkel Rotterdam), aooi Jan Joosen (tijdelijk KMS) en aooi Robert Wanders (Loopbaanbegeleider). Daadwerkelijk werd afscheid genomen van smi Richard Hesterman omdat hij de LO/Sport gaat verlaten en als adjudant gaat werken in Breda. Stafadjudant Ook richtte kol Henk Stuut een welkomstwoord aan onze nieuwe stafadjudant Nico Spierenburg die op 7 september van elnt Theo Hunck het stafadjudant-stokje symbolisch heeft overgenomen. Binnenkort gaan zij weer beginnen met de werkbezoeken en kunnen jullie nader kennismaken met onze nieuwe stafadjudant. Nagedachtenis De plaats waar we stonden opgesteld is niet toevallig. Ook dat is een traditie sinds de invoering van de Dienstvakdag. Hier ligt tevens de gedenksteen ter nagedachtenis van het overlijden van de smi Arno Budel op 3 maart 2001 die als LO/ Sportinstructeur op de Bernhardkazerne te Amersfoort op 35- jarige leeftijd tijdens werkzaamheden als cordelet rouge door een trieste samenloop van omstandigheden is verongelukt. We staan hier uit respect voor hem en ik zie het tegelijkertijd als een moment van bezinning voor ons allemaal, aldus kol Henk Stuut. Highland Games Het sportieve gedeelte van deze dag werd verzorgd door de LO/Sportgroep van de Bernhardkazerne. Ieder jaar weer een uitdaging om verwende, eigenwijze en altijd maar winnende LO/Sportinstructeurs te vermaken, zonder daarbij de gezelligheid, saamhorigheid en het bijpraten, van die dag niet te verliezen. Smi John de Graaf kan dat als geen ander. Samen met zijn collega s had hij het thema Highland Games van stal gehaald wat mede door het mooie weer prima aansloeg. Hilarisch De prijsuitreiking had nog een hilarisch moment. Tijdens de games moesten de groepen met een drie meter boomstam lopen die als meetlat fungeerde en wanneer je een wedstrijd verloor, werd er een stukje afgezaagd. Aan het eind van de dag kwamen de ploegleiders bij elkaar en werd gekeken wie de langste had. Bart Steenge had de langste en mocht met zijn groep de eerste prijs in ontvangst nemen. De tweede prijs ging naar Bart Haggeman. Hij had de één na langste en ging aan de haal met een doos heerlijke gebak 7

5 om te verdelen onder zijn groep. Bart kon dit niet over zijn hart verkrijgen en deelde publiekelijk mede dat hij de stam gegapt had van Gert Jan Humblet en zijn kornuiten. Dit ging gepaard met de nodige hilariteit, maar ook met de overhandiging van de doos gebak aan Gert Jan Humblet. Traditiezaal Ook de oud gedienden waren uitgenodigd en waren met een groot gezelschap aanwezig. Deze werden opgevangen en vermaakt door de kapiteins Johan Bouman en Hans Verstappen. Voor hen was onze Traditiezaal het middelpunt en voor de meesten de eerste kennismaking. Mannen van toen veranderen nooit, de nostalgische verhalen volgen elkaar in rap tempo op. Ze doen verslag uit het verleden of ze er nog middenin zitten. Door kap Hans Verstappen werd een opname gemaakt van een soort interview, waar iedereen zich voorstelde, zijn periode vermeldde de bijdrage voor de LO/ Sportorganisatie en een eventuele anekdote. Basis Voor de oude hap was het een dag met veel nostalgie, samen even terug in de tijd van weleer. Met een stukje geschiedenis van de SMLO in Hooghalen, geprojecteerd in zwart/wit stonden we even aan de basis of begin van een bescheiden militaire carrière. Tevens hebben we genoten van de jonge LO/Sportinstructeurs vrouwen en mannen, die zich in de buitenlucht inspanden op de verschillende wedstrijdonderdelen. Aldus een gedeelte geciteerd uit één van de meerdere toegezonden brieven, ondertekend door: sergeant-majoors bd. Rob Moolenaar, Ad van Amerongen, Theo Vissers, Joep Tolboom en Pieter Hacquebard. De dag werd traditioneel afgesloten met een BBQ in de Kabouterhut. Het succes zat hem zeker in de mix van actief en niet actief dienend personeel. Aooi Richard Wichhart Voor de oude hap was het een dag met veel nostalgie, samen even terug in de tijd van weleer. 9

6 Gastcolumn De opbouw van de activiteiten is geleidelijk en zorgvuldig. In de training wordt gebruik gemaakt van de principes van de graded activity. De opdracht aan de cliënt is tijdens de training te oefenen aan de hand van het opgestelde schema. Zorg voor voldoende aandacht voor de individuele deelnemer en beweeg binnen de pijngrenzen! Terugkoppeling en communicatie zijn uiteraard uiterst belangrijk. Fase 1: Voorwaarde scheppende training. Het verminderen van bewegingsangst en vergroten van het zelfvertrouwen met betrekking tot het bewegen in het algemeen. Het opbouwen van kracht en conditie, waarbij de cliënt zijn eigen grenzen leert kennen en respecteren is de belangrijkste opdracht in deze fase. De volgende stap is dat hij deze grenzen leert verleggen. Deze vervolgtraining krijgt gestalte in fase 2. fitnessflash Na blessure, operatie of burn-out weer aan de slag in fasen Fase 2: Basistraining. Het op peil brengen van de conditie en de basiskracht. Dit is nodig als voorwaarde voor herstel en voor de opbouw van de specifieke belastbaarheid. De trainer stelt in overleg met de cliënt de (sub)doelen vast van het fitnesscircuit en de andere activiteiten. De doelstelling is aanleren van gezond gedrag en opbouwen van fysieke belastbaarheid. Fase 3: Ketentraining. Verbetering van arbeidsspecifieke fysieke belastbaarheid. De multidisciplinaire gedragsmatige arbeidstraining (volgens graded activity principes) onderscheidt zich van andere trainingen doordat deze zich richt op arbeidsspecifieke bewegingen en/of arbeidshandelingen met als primaire doel het zo snel mogelijk terugkeren naar de werkplek, gericht op de individuele functie van betrokkene. Verder is het doel van de training de deelnemer zelfredzaam te maken en het onder controle krijgen van de klachten die hebben geleid tot de blessure en/of de situatie. Hierdoor wordt de deelnemer in staat geacht om structureel terug te keren naar, dan wel actief te blijven in het arbeidsproces. Middels fysieke training en goed mentale coaching wordt de algehele (arbeids)specifieke belastbaarheid op peil gebracht. Er worden specifieke deelbewegingen van arbeid getrained en er worden totale arbeidsbewegingen nagebootst. Er wordt zoveel mogelijk functioneel getraind in de vrije ruimte om zodoende voorbereid te zijn op het hervatten van het werk en dagelijks leven. Leontien Lobbe, personal trainer en medical fitness instructor Paarse versie GOAL Of het in de schoen komt of onder de Kerstboom is nog even onduidelijk, maar ergens in de maand december wordt de nieuwste GOALversie uitgerold. Vanwege de Defensie Conditie Proef (DCP) is GOAL geschikt gemaakt voor alle LO/Sportgroepen van de diverse krijgsmachtdelen en wordt in de volksmond dan ook wel GOAL-Paars genoemd. Op het netwerk zal het gewoon GOAL v 4.0 komen te heten. Vanwege de DCP is de gelegenheid aangegrepen om vooral de module Proefafname gebruiksvriendelijker te maken. Deze wens bestond al langer maar vanwege bevriezing van budgetten was er de laatste jaren niet veel mogelijk op het gebied van applicatieverbeteringen. Grootste wijziging die nu doorgevoerd is, is de koppeling met Peoplesoft. Naamgegevens van militairen behoeven niet meer ingevoerd te worden, rangen, geboortedatums en geslacht evenmin. Daartegenover staat dat GOAL formeel aangemerkt is als bronadministratie voor de DCP-gegevens en deze dus vanaf 1 januari op naam ingevoerd moeten gaan worden (voorheen slechts per maand op eenheid). Van woensdag 5 januari tot en met dinsdag 11 januari staan er elke werkdag bijscholingen gepland waarop de totale proefafname aan bod komt en de instructeurs van de KLu en KMA ook geschoold gaan worden in de microplanning. LEIDING GEVEN IS ZORGEN VOOR EEN GOEDE OPVOLGER Dat is een opmerking die ik tijdens een bijeenkomst met C-LAS te horen kreeg. Daar moet je dan even over nadenken en ik moet zeggen, als je het even laat bezinken, dan is het heel waardevol. notering Aooi Nico Spierenburg, Stafadjudant LO/Sportorganisatie Bij leidinggeven ben je vooral bezig met anderen, met al je energie en inzet probeer je samen het gestelde doel te halen. Zorgen voor een goede opvolger is ook zo n doel. Daarmee zorg je ervoor dat je organisatie, LO/Sportgroep of cluster op niveau blijft. Kwaliteit De afgelopen weken ben ik vooral met die invulling van Leidinggeven druk geweest. We hebben na een uitgebreide sollicitatieronde Ton Wessel de adjudantfunctie in Schaarsbergen toe kunnen wijzen. De juiste man op de juiste plaats, zo zorgen we voor een goed opvolger voor Jan Piet Bosma en investeren we in kwaliteit op de LO/Sportgroep. Daarom heb ik alle stappen van de sollicitatieprocedure op de voet gevolgd. Van functieomschrijving en belangstellingsregistratie naar matching, vervolgens het sollicitatiegesprek en de terugkoppelgesprekken daarvan. Ik heb nu beeld en geluid van de sollicitatieprocedure en waar we winst kunnen boeken. Dat heeft te maken met de juiste kwaliteit op de juiste plaats. Opvolger Daarnaast ben ik druk bezig geweest met de DACO (Detectie Advies Commissie Onderofficieren) daarmee zorgen we ervoor dat de beste onderofficieren boven komen drijven. Volgend jaar zal ook de nieuwe stafadjudant van de LO/ Sportorganisatie en de opvolger van aooi Jan Joosen op de KMS, uit dat DACO-traject gekozen worden. Werkbezoeken Met kol Henk Stuut heb ik de afgelopen weken een start gemaakt met de werkbezoeken. De kwaliteit van de lessen, LOFT-documenten, klanten, successen en uitdagingen zijn door de collega s gepresenteerd om vervolgens met een stelling van de hoofdinstructeurs de discussie op te starten. Ik moet zeggen, een prima start. Dat belooft nog wat voor de andere LO/Sportgroepen! Investeren Juist hier hebben we gesproken over Leidinggeven en zorgen voor een efficiënt cluster, inwerken, begeleiden en coachen van nieuwe en oude collega s, opleiden, et cetera. Ook hier wordt gezorgd voor een goede opvolger en dat betekent sturen, ondersteunen, coachen en delegeren, maar vooral de tijd erin steken. Dat komt niet altijd uit, maar investeren in je collega, je goede opvolger is investeren in de toekomst! De Engelsen hebben hier een aardige uitdrukking voor: Doing the right things on a difficult day. 11

7 Gevechtsinsigne Bijzondere collega geeft stokje over Op 1 december heeft kol Henk Stuut, C-LO/Sportorganisatie, de gevechtsinsigne uitgereikt aan sgt Bas Markies en sgt Caroline Remmen. Dit vond plaats tijdens een bijzonder appèl op de generaal-majoor De Ruyter van Steveninckkazerne in bijzijn van een generaal, genodigden en personeel van de LO/Sportorganisatie. Kol Henk Stuut opende zijn toespraak met de volgende woorden; Het merendeel van jullie is uitgezonden om een bijdrage te leveren aan vrede en veiligheid ergens op de wereld waar dat nodig werd geacht. Uitzendingen die veel van ons vragen, van ons als militair maar ook van ons thuisfront. Aandacht voor beiden is dan ook zeer terecht. Militairen krijgen onder meer erkenning en waardering in de vorm van uitzendmedailles. De omstandigheden waaronder men zijn werkzaamheden verricht kunnen sterk verschillen. Een deel van het uitgezonden personeel verricht het werk vooral binnen de relatief veilige omgeving van het kamp of een internationale Staf, terwijl een ander deel regelmatig voor operationeel optreden buiten de poort verkeert, waarbij de omstandigheden aanzienlijk gevaarlijker kunnen zijn. Hierbij valt te denken aan personeel dat tijdens patrouilles daadwerkelijk in gevechtscontact komt. Lang is gediscussieerd over criteria die gehanteerd zouden moeten worden bij het verlenen van een zichtbare waardering, waarbij sprake was van vijandelijk optreden met direct vuur of vergelijkbare gevechtsomstandigheden en de acties die hij/zij, bewust van het persoonlijke risico, daarin neemt. Uiteindelijk kwam het er in 2009 toch van en kon de gevechtsinsigne worden uitgereikt. Velen binnen de Defensieorganisatie hebben dit insigne al uitgereikt gekregen. Uitgereikt aan militairen die hebben gehandeld met persoonlijk risico tijdens vijandelijk optreden. Dat is geen keuze. Het overkomt je gewoon. Dat zegt dus ook niets over de uitgezonden militairen die dit insigne niet krijgen. Zij zouden waarschijnlijk net zo hebben gehandeld. Hoe dan ook, toen sgt Bas Markies en sgt Caroline Remmen er mee werden geconfronteerd, hebben zij kordaat gehandeld en verdienen daarvoor onze erkenning en waardering. Maar helaas kunnen gevechtsinsignes niet altijd persoonlijk worden uitgereikt. Helaas vallen er slachtoffers te betreuren. Sommigen zwaar gewond en anderen hebben de hoogste prijs betaald. Voor ons betekent dat het verlies van een dierbare collega, wellicht een goede maat of waarmee je in dezelfde uitzending zat. Zoals sgt Bas Remmen van nabij meegemaakt heeft bij het overlijden van sld1 Timo Smeehuizen. Na deze uitleg gaat kol Henk Stuut over tot de uitreiking van de gevechtsinsignes. Hij geeft aan dat het voor hem een genoegen is geweest om de gevechtsinsignes uit te reiken. Ik vind het ook goed voor de LO/ Sportorganisatie dat wij personeel in onze gelederen hebben die deze ervaring hebben opgedaan. Uitzendingen zijn al jaren gemeengoed bij de LO/Sportorganiatie. Het draagt bij aan verdere integratie, begrip voor en afstemming van elkaars werk. Daarmee kunnen wij nog beter onze eenheden ten dienste zijn en fysiek en mentaal bijdragen aan het O&T-proces ter voorbereiding op operationele inzet. Sgt Remmen en sgt Markies, draag de gevechtsinsigne en wees er trots op. Op donderdag 16 september zijn de zes commandanten LO/Sportgroep van huis naar Breda vertrokken om daar de periodieke regiovergadering bij te wonen. Het is niet alleen gezellig om elkaar weer te ontmoeten, het synchroniseren van verschillende actuele onderwerpen is essentieel voor een decentrale organisatie. Elke keer geeft de agenda interessante onderwerpen, waarover we ervaringen delen en met de regel- of wetgeving in de hand tot inzicht komen. Deze intervisie is voor autonome commandanten LO/ Sportgroep een goed middel; de wijze zoals interim Regio Commandant kap Leo Sannen, deze gesprekstechniek hanteert, is zeer subtiel te noemen. Hij gaat vanuit zijn verantwoordelijkheid geen onderwerp uit de weg; de transparantie die op de mat wordt gelegd, is de basis van zijn succes. Nut en belang en dus ook de samenhang binnen de regio worden op deze manier prima gewaarborgd. Gasten Elke vergadering schuiven er ook gasten vanuit de Staf aan. De verschillende afdelingen van de Staf zorgen dan voor direct contact met het werkveld, hetgeen zeer gewaardeerd wordt en als nuttig wordt ervaren. We doen hier ons voordeel mee en het is essentieel voor de juiste bedrijfsvoering waarmee commandant LO/ Sportorganisatie zijn dan wel ons voordeel mee kan doen richting het hogere dek. Bij deze vergadering waren Chef staf LO/Sportorganisatie lkol Hans van der Kaaden en Staf adjudant Nico Spierenburg aanwezig. Zij gaven ons aan dat zij deze vergaderingen ook willen benutten om elkaar te informeren en het gevoel met het werkveld te blijven behouden. Het is altijd weer goed om te voelen wat de betrokkenheid van staf functionarissen is. Het communiceren over wat er leeft binnen de sportgroepen is dus van groot belang om te sturen. Inhoud Bij de opening van de vergadering sprak kap Leo Sannen (waarnemend Regio Commandant Zuid), zijn waardering uit over de openheid die hij heeft mogen ervaren. Het is een mooie ervaring geweest, om zowel Regio Midden Nederland als Regio Zuid-Nederland te mogen waarnemen. Ik ben in de gelegenheid gesteld om mijn rugzak te delen. Het vertrouwen en de waardering in zijn opvolger kap Hein van der Made (bevorderd op 19 oktober 2010 tot majoor) is groot. Zijn laatste jaren zal hij met veel plezier de functie Commandant LO/Sportgroep Strijpse Kampen weer hervatten. Op 15 oktober geeft hij het stokje over aan kap Hein van der Made, die deze mooie functie als majoor gaat bekleden. Afscheid Aan het einde van de Regiovergadering nam kap Hein van der Made namens de commandanten van de LO/Sportgroepen het woord: Kap Leo Sannen hebben wij leren kennen als een bijzondere collega, waarbij Afrika een speciale rol speelt. Allereerst kreeg ik de gelegenheid om in plaats van kap Leo Sannen een uitzending met UNMIS naar Soedan te doen. Hierdoor had ik de kans om in een internationaal veld in UN-verband te mogen werken. Dit was voor mij een unieke ervaring. Hiervoor mijn persoonlijke dank. Daarnaast zijn wij jou dankbaar voor de prettige manier van samenwerken. We hebben in een zeer korte tijd verschillende Regio Commandanten gehad en zeker niet de minsten, toch wist jij door jouw competenties en ervaring, bij ons altijd de juiste snaar te raken. Jij vindt jezelf taakgericht en wij hebben ervaren dat ook de relatie gerichte kant zeer goed ontwikkeld is. Hoop en geluk Kap Leo Sannen kreeg ten slotte een cadeau overhandigd in de vorm van een rij Afrikaanse Olifantjes die in een cirkel slurf aan slurf achter elkaar aan lopen met in het midden daarvan een theelichtje. De symboliek ervan ligt in het feit dat enerzijds de olifant het Afrikaans symbool is van hoop en geluk en anderzijds we als LO/Sportgroepen door de diversiteit in klanten en personeel behoorlijk van elkaar verschillen. Echter door onze cultuur en werkwijze zijn de overeenkomsten groter dan de verschillen. Lichtend voorbeeld is kap Leo Sannen geweest die steeds de samenhang en synergie wist te behouden. C-LO/Sportgroepen Regio Zuid-Nederland 13

8 Paarse Mountain Leader met derdelijns met veiligheidsuitrusting. De Crib Goch (onder de ML-érs een begrip!) is een markante graat die diverse keren genomen is onder verschillende omstandigheden. Routes Na de dagelijkse briefingen werden oleaten gemaakt van de routes en na goedkeuring van de Ml-instructeurs werden deze routes voorbereid door middel van routetijdtabellen. Via checkpoints werden de routes gelopen. Uiteraard geen GPS, maar met kaart en kompas. In de derde week hebben we als cursusgroep een peloton mariniers getraind in het bergoptreden. Begin dit jaar volbracht smi Robert Meijer samen met een select en divers gezelschap, waaronder Mariniers en Luchtmobielers met succes de ruim drie maanden durende eerste Krijgsmachtbrede opleiding Mountain Leader 3 ML3 die met de laatste module werd afgesloten in het ijskoude Zweden. Een cursus die overigens al veertig jaar door Mariniers wordt gegeven vanuit Engeland. Dit is de eerste Cursus die door Nederlandse ML s werd georganiseerd. Met het volbrengen van deze opleiding ben je gekwalificeerd Mountain & Articinstructeur op pelotonsniveau en ondersteunen ze de ML-2 instructeurs. Door de opleiding open te stellen voor alle Krijgsmachtdelen worden de procedures en regels gestandaardiseerd. Alpengebied Collega smi Robert Meijer is werkzaam op de LO/Sportgroep Assen. Op klimgebied heeft hij al de nodige verdienste op zijn naam staan. Hij is Cordelet Rouge. Heeft in 2004 met een internationaal gezelschap voor een goed doel de Kilimanjaro beklommen en is Bergtoerleider. In zijn vrije tijd kun je deze 41-jarige collega zo maar met zijn vrouw en zoon lopend, wandelend, klimmend of fietsend tegenkomen in het Alpengebied. Groeve De opleiding tot Mountain Leader bestaat uit 3 fases. Een klim-, een berg- en een artic module. De klimmodule zijn we gestart op een kasteel in Almere en is afgesloten in de groeve in Siedlinghausen (D). Vele onderwerpen uit onze Vert -en Rouge opleiding kwamen hier voorbij met daarbij wat operationele onderwerpen. De mountainmodule werd gestart met een theorieweek in Soesterberg met onderwerpen als; bergveiligheid, navigeren, marsdiscipline, survival, et cetera. Veiligheidsuitrusting Het Nationaal park Snowdon in het noorden van Wales werd het eerste gedeelte van de bergmodule afgewerkt. Veel klassieke routes gelopen vaak in groepjes van 4-6 personen Whisky Ook Schotland werd drie weken aangedaan met de laatste week als eindoefening met daaronder de hoogste berg in Schotland (Benn Nevis). Ook deze berg voldeed aan alle eisen. Stromende regen (ongeveer 300 dagen per jaar), koud, slechte ondergrond, mist, gesteente, glibberig en uiteraard geen paden. Bij het afsluiten van de eindoefening werden zij binnengehaald in een hotel, begeleid met doedelzakmuziek, whisky en hages. Discipline De artic module werd georganiseerd in het noorden van Zweden in Arvidsjaur. Deze omgeving kent een landklimaat wat inhield dat de temperaturen overdag rond de -15 graden lagen en s nachts al snel onder de -25 graden kropen. Overleven en verplaatsen onder dit soort omstandigheden vraagt veel doorzettingsvermogen en discipline. Life firing op ski s, slachten van rendieren, bouwen van brushwood- en sneeuwonderkomens. De artic module duurde totaal vijf weken. Onderkomen Na deze periode heeft de cursusgroep de complete novice training van 200 mariniers georganiseerd. Deze training duurde twee weken en bestond uit koudweerdrills, ski vaardigheden, tentdrills, bivakdrills verplaatsen op ski s en laplanders en het bouwen van onderkomens. Na afloop van dit alles werden de diploma s uitgereikt. Bij deze uitreiking was de lkol Hans van der Kaaden aanwezig namens de LO/Sportorganisatie. Expertise Deze opleiding is gestart met in totaal 26 man, waarvan de helft is geslaagd. Afvallen gebeurt door: blessures, zelfkennis en/of het niveau niet hebben of kunnen halen. Deze opleiding is nog niet standaard meegenomen omdat op dit moment door een projectgroep van de LO/Sportorganisatie een nieuwe visie wordt geformuleerd met betrekking tot Rotsklimmen/WOH. Uiteraard wordt de expertise die Robert heeft opgedaan ook meegenomen. Aooi Richard Wichhart 15

9 De CISM Order of Merit In Schaarsbergen ontmoet ik kap Rob Jansen, commandant van de LO/Sportgroep Oranjekazerne en tevens op dit moment de oudste actief dienende collega die onze LO/Sportorganisatie rijk is. Tijdens de afsluiting van het 57e WK Militaire Vijfkamp in Schaarsbergen heeft Rob, op voordracht van kol Nico Spreij (Hoofd BIMS), de Internationale onderscheiding CISM Order of Merit uit handen van kol Flavio Marcondes (Brazilië), Official CISM Representative tevens vice president van CISM mogen ontvangen. Uniek Geen alledaagse en naar mijn bescheiden mening een vrij unieke onderscheiding die voordat hij verstrekt wordt, door de President van CISM en board of directors bekrachtigd moet worden voordat zij uitgereikt wordt. Reden genoeg om hier dieper op in te gaan. Projectleider Kap Rob Jansen ontving deze internationale onderscheiding voor zijn tomeloze inzet voor militaire sport in het algemeen en de Militaire Vijfkamp in het bijzonder. Voor de Militaire Vijfkamp in het bijzonder zal voor zijn meeste collega s duidelijk zijn. Al 22 jaar zet Rob zich in voor de Militaire Vijfkampploeg. Tijdens afgelopen Wereldkampioenschap was hij voorzitter van het organiserende comité en zijn allerlaatste klus zal volgend jaar juli zijn, op verzoek van Brazilië, vlak voor zijn Functioneel Leeftijdsontslag. Ervaring In 1988 wordt Rob gevraagd om trainer te worden van de Militaire Vijfkamp. Sinds die tijd is hij hier niet meer weg te denken. In 2000 wordt hij Chef de Equipe en treedt hij toe als lid van het sportcomité Militaire Vijfkamp CISM. In 2008 geeft Rob het chef de equipeschap over aan kap Henri van der Linde en treedt aan als secretaris van de internationale militaire vijfkamp in CISM. In ruim twintig jaar heeft Rob heel veel ervaring en kennis opgedaan en met de Vijfkamp de hele aardbol rondgereisd. Ambassadeur Mijn vraag om een hoogtepunt te noemen, valt hem zwaar. Uiteindelijk geeft hij aan dat dit de Wereldspelen te Rome in Italië zijn. De herenploeg behaalde een zesde plaats en dat was voor een ploeg die veel in eigen tijd trainde een geweldige prestatie tussen fulltime professionals. Tussendoor is Rob regelmatig gevraagd voor clinics. Landen zoals de Verenigde Arabische Emiraten, India, enzovoorts absorbeerden zijn kennis, advies en ervaring, maar ook gaf Rob de structuur aan hoe een organisatie op te zetten en was hij de ambassadeur voor de militaire sport. Aooi Richard Wichhart De Kettlebell Een Kettlebell is een van oorsprong Russisch trainingsmateriaal. Het is een roestvrije gietijzeren kogel met een handvat eraan. Al honderden jaren wordt dit middel in Rusland gebruikt voor allerlei trainingsdoelen. De Russen noemen het een girya, een woord waarin de verwijzing naar rondslingeren nog valt te herkennen. Kettlebells zijn er in gewichten van 4 tot 50 kilogram. Afhankelijk van het gewicht hebben Kettlebells een diameter van circa 15 tot 30 centimeter. De prijzen variëren van ongeveer tien tot boven de honderd euro. Veelzijdig Voordelen: met weinig materiaal kan je de coördinatie van onze basisbewegingen verbeteren, anders gezegd: Back to Basics. En de Kettlebell is hier uitermate geschikt voor. Andere voordelen van de Kettlebell zijn onder andere dat je je conditie kunt verbeteren zonder de traditionele cardiotraining en een complete work-out kan doen in minder dan 20 minuten. Nog een voordeel van de Kettlebell is dat hij onverslijtbaar is, makkelijk mee te nemen en overal te gebruiken is. (lees: op oefening en uitzending of tijdens Kracht (F) uithoudingsvermogen (uhv). Oefeningen met de Kettlebell zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zijn zeer veelzijdig. Effecten De Kettlebell zorgt voor een extreme all round work-out. Al in 1986 onderzochten Vinogradov en Lukyanov de effecten van deze training op een aantal uiteenlopende oefeningen... Kracht van powerlift oefeningen (bankdrukken, squat en deadlift), knijpkracht, F-uhv bij dips en pull-ups en tot slot de duizend meter hardlooptest. What the hell Eén groep trainde specifiek op de bovenstaande oefeningen en een tweede groep trainde alleen met de Kettlebell. Uiteindelijk bleek dat de tweede groep op elk onderdeel beter scoorde dan de eerste. Dit betekent dat de Kettlebell een brede transfer ratio heeft naar andere vormen van fysieke training. Dit wordt ook wel het What the hell effect genoemd. Kettlebell en Defensie, opgelijnd door de LO/Sportgroep BHK Amersfoort. Inmiddels wordt de Kettlebell al gebruikt tijdens de lessen F-uhv voor het Kenniscentrum en JTF- Counter IED. Dit vanwege de hoeveelheid oefeningen die je ermee kan doen en de leuke afwisselende en effectieve manier van trainen. Er wordt altijd gewerkt vanuit een keten en je heup en romp spieren worden vol aangesproken. TRX Suspension Cord Wat is nu eigenlijk een TRX Suspension Cord? Een verstelbare band met handvatten eraan waarmee je met behulp van je eigenlichaamsgewicht oefeningen kunt uitvoeren. En dat vanuit een goede core stability. Elke spiergroep kun je aan bod laten komen. Borst, rug, benen en natuur ook rompmuscelatuur. Bijna iedereen kan er mee trainen omdat je in zekere mate zelf bepaalt hoe zwaar je het wilt maken. Hoe verder je in de banden gaat hangen hoe meer van je eigen gewicht je moet verwerken en dus hoe zwaarder het wordt. Lichaamsgewicht Voordelen: behalve dat de TRX compact, licht en dus makkelijk mee te nemen is, kun je het op bijna elke (werk)plek gebruiken. Je hebt maar één bevestigingspunt nodig. Zoiets als een stevige tak, deurpost of wat dan ook is al genoeg. 17

10 Kyokushin Karate Iedereen kan het gebruiken en door het eigen lichaamsgewicht te gebruiken kun je de oefeningen lichter of zwaarder maken. Geïntroduceerd Kettlebell en Defensie, opgelijnd door de LO/Sportgroep BHK Amersfoort. Tijdens een F-uhv workshop te Ermelo heeft men min of meer de TRX geïntroduceerd binnen Defensie. Waarmee overigens in de U.S. de militairen er al veel langer mee trainen. military-fitness/ Standaard Op de LO/Sportgroep BHK te Amersfoort wordt de TRX al regelmatig gebruikt in F-uhv circuits bij onder andere het Kenniscentrum en JTF-Counter IED. Deze vooral in combinatie met de eerder beschreven Kettlebell en los materiaal. Bij mooi weer worden deze op de ladders bevestigd en op het gras ernaast de medicineballen en kettlebells. Dit is een ideale vorm van trainen omdat de dumbells en stangen alleen binnen gebruikt mogen worden. Samenvattend Zowel de Kettlebell als TRX Cord zijn een nuttige en welkome toevoeging op de huidige trainingen voor militairen. Compact, functioneel trainen, duurzaam en overal te gebruiken. Op de toegevoegde websites kun je van beiden een aantal oefeningen zien. LO/Sportgroep BHK Amersfoort De LO/Sportorganisatie ontving een uitnodiging om een karate-evenement bij te wonen waar (internationale) militairen en veteranen strijden om een titel, waarbij de hardste vorm van karate, het Kyokushin Karate, wordt toegepast. Dit is een burgerevenement en voor ons dus geen doelgroep, totdat ik erop werd geattendeerd dat collega Mirjam Seinstra, die vorig jaar kampioen was geworden en haar titel moest verdedigen, hieraan mee zou doen. Reden te meer om dit evenement te bezoeken, te informeren wie Mirjam Seinstra is en wat haar bezighoudt. Koppige Mirjam Seinstra is een 24-jarige en zoals ze zelf aangeeft een koppige, eigenwijze en enthousiaste LO/Sportinstructeur. Na het afronden van het CIOS in Heerenveen heeft zij aansluitend gesolliciteerd bij de Landmacht. Na de Koninklijke Militaire School en de VTO-opleiding geplaatst in Havelte. Intussen woont ze samen met haar vriend in Drachten. Workshop Vier jaar geleden kwam ze in aanraking met kickboksen. Dat beviel haar goed en ze deed mee in wedstrijdverband. Via een workshop, gegeven door het KBK (Kyokushin Budokai Karate), kwam ik in aanraking met deze tak van sport. Ik was erg benieuwd naar de stijl van karate en ben ik bij sportschool kyokushin-gym Drachten gaan trainen, onder leiding van sensei Richard von Mansfeldt. Hier werd mij snel duidelijk dat het de hardste vorm van karate is. Inmiddels heb ik aan een aantal toernooien deelgenomen en het resultaat vraagt om meer! Schichtig Uiteindelijk kwam Mirjam in actie. Opgesteld aan de rand van de mat, begeleid door haar sensei Richard von Mansfeldt wachtte zij op haar tegenstandster. Deze zag ik aan de zijkant voorbij lopen, naar Mirjam kijken en uiteindelijk iets fluisteren naar haar sensei. Het duurde erg lang en uiteindelijk begreep ik eruit dat de tegenstandster zich terug had getrokken. Nu moet ik eerlijk zeggen dat de blik in Mirjams ogen ook niet erg uitnodigend was, maar om op deze manier te moeten winnen, is niet leuk. Strijd Ze had nog een tegenstandster uit Litouwen in het vooruitzicht die niet misselijk was en voor Mirjam zeker een uitdaging. Deze strijd moest Mirjam dan ook daadwerkelijk aan. Nu kon ik als leek wel zien dat Mirjam de overhand had en het initiatief nam, maar wist intussen ook dat met een schop en onoplettendheid de partij geslecht kon zijn. Ooit heb ik een mannelijke collega met een knietje tussen zijn benen dubbel zien klappen, onderuit zien gaan en met een hoog stemmetje horen zeggen dat het voor hem even niet meer hoefde. Die dag overkwam de tegenstandster van Mirjam hetzelfde. Pijntjes In de laatste twee jaar mocht zij zes maal de eerste plaats opeisen: Tweemaal de Nederlandse Kampioenschappen, tweemaal de Oldehove Cup en tweemaal de KBK-Kampioenschappen. Door haar omgeving en door collega s wordt leuk en enthousiast op deze tak van sport, beoefend door een collega, gereageerd. Zelf blijft ze enthousiast en de pijntjes en blauwe plekken neemt ze op de koop toe. Trainen in Burgers Zoo Onder leiding van onze collega s heeft het 11e bataljon van de Luchtmobiele Brigade getraind in het Arnhemse dierenpark Burgers Zoo ter voorbereiding op de oefening Emerald Move in Senegal. Onder leiding van smi Eelke Hogenhout bereidde het bataljon zich voor op zware fysieke en mentale arbeid onder extreme klimaatomstandigheden, met het doel de aanpassingsperiode in Afrika te verkorten en warmteletsel te voorkomen. De toestemming om in Burgers Bush te mogen trainen, zorgt voor een natuurgetrouwe voorbereiding, aangezien zowel de beplanting als de hoge luchtvochtigheid en de temperatuur overeenkomen met die in het West-Afrikaanse Senegal. Trainingsprogramma Deze eenmalige toestemming was voor onze collega s een aangename en nuttige aanvulling op het trainingsprogramma. Hierdoor konden de militairen meerdere avonden onderworpen worden aan inspanningen zoals hardlopen met en zonder bepakking, pushups, sit-ups en oriëntatieoefeningen. Inmiddels heeft de oefening Emerald Move plaatsgevonden en zullen de ervaringen worden geëvalueerd. De LO/Sportgroep Oranjekazerne is bereid haar bevindingen met u te delen. Afzeggingen Het KBK-evenement werd gehouden op zaterdag 23 oktober in Sassenheim. De sporthal zelf was sfeervol ingericht. Ik werd netjes ontvangen en rondgeleid. In een afgeschermd gedeelte bereidden de deelnemers zich voor. Het deelnemersveld was niet erg groot, Helaas hebben we te kampen met veel afzeggingen en waarschijnlijk is de herfstvakantie hier ook debet aan, aldus voorzitter Jurriaan Wouters. Gestrekt Ondanks het beperkte deelnemersveld werd het publiek de hele dag vermaakt met gevechten en demonstraties. Dat het een harde sport is, was voor mij bij het zien van de eerste partij al gelijk duidelijk. De tegenstander ging met een schop in het gezicht gelijk gestrekt en wankelend op zijn benen, met behulp van zijn sensei, bracht hij de groet naar de dader en verliet de mat. Ik had niet verwacht dat ik deze gevloerde sportman de volgende partij wederom op de mat zou zien staan. Echter ik vergiste me, sterker, die wedstrijd won hij. Aooi Richard Wichhart Foto: 19

11 Terugblik Sportkalender Met de vorst in zicht wordt het weer tijd om een terugblik te werpen op het afgelopen sportjaar. Een sportjaar, wat zich kenmerkte met hoogte- en dieptepunten. In ieder geval kunnen we terugkijken op een seizoen vol strakke organisaties. Juist door onze evenementen open te stellen voor andere Krijgsmachtdelen verschijnen deze collega s steeds vaker op ons strijdtoneel. Het streelt onze ego s als we dan weer te horen krijgen dat de Koninklijke Landmacht het allemaal toch goed voor elkaar heeft. Een compliment voor al die LO/Sportgroepen en wedstrijdleiders die ons het afgelopen jaar hebben ondersteund. Intentie Absoluut hoogtepunt was de inschrijving voor het NMK Survival. Op 13 deelnemers na werd het magische getal van 1000 inschrijvingen bereikt. Natuurlijk weten wij dan wel dat niet iedereen aan de start zal verschijnen, maar de intentie is in ieder geval aanwezig geweest. Het zijn wel de getallen waarvoor je iets harder gaat lopen om alles tot in de puntjes te regelen. Representatief Voor volgend jaar smaakt het in ieder geval naar meer. Opvallend zijn de grote aantallen deelnemers geweest bij het OMK Beachvolleybal (54 teams) en het KL Kampioenschap veldvoetbal (26 teams). Misschien toeval, of zal het zo kunnen zijn dat er na de grote vakantie minder collega s op uitzending waren en dat daarom voldoende mensen aanwezig waren om een representatief team af te vaardigen. Mocht dit laatste het geval zijn, dan mogen we voor 2011 onze borst nat maken. Het zal dan wel eens druk kunnen worden bij de evenementen van de Sportkalender. REGIOKALENDER EN BIJZONDERE EVENEMENTEN 2011 Trigger Uiteraard waren er ook dieptepunten in Als eerste wil ik het uitvallen van het inschrijfsysteem noemen, waar we uiteindelijk tot eind september last van hebben ondervonden. Ik kan u vertellen dat wij naar evenementen zijn afgereisd, waarvan wij totaal niet wisten hoeveel deelnemers er zouden verschijnen. Noem het maar een leuke trigger voor de organisatie. Andere dieptepunten zouden het aantal KL deelnemers genoemd kunnen worden bij met name de individuele sporten zoals de nationale militaire kampioenschappen Schieten, Halve Marathon, Badminton en Triathlon. De deelnemersaantallen van deze sporten waren het laagst van de afgelopen 10 jaren. Terecht dat stakeholders zich af kunnen gaan vragen of deze sporten in de toekomst nog wel op de sportkalender gezet moeten worden. Onze oproep is dan ook aan ieder die dit leest om vooral de collega s te blijven stimuleren om te verschijnen bij deze evenementen. Sporten die van de kalender gehaald worden staan er niet één-tweedrie weer op. Doel Helaas is het voor het klein terrein voetbal voor veteranen inmiddels te laat. Na twee jaar afgelast te zijn vanwege geringe belangstelling vinden we dit evenement niet meer terug op de sportkalender. Wel hebben we van de gelegenheid gebruik kunnen maken om hiervoor het OMK 10 Engelse Mijl op de kalender te zetten. We weten dat er ontzettend veel collega s zijn die overdag hun kilometers op de sportschoenen maken. Juist deze categorie willen we extra stimuleren om straks in september deel te laten nemen aan het NMK Halve Marathon in Den Helder. Misschien dat het tussengelegen doel van de 10 Engelse Mijl in de maand mei kan helpen om meer deelnemers aan deze start te laten verschijnen. KL SPORTKALENDER 2011 Cat Cat Cat Cat CLAS LOCATIE DATUM KL OPEN NMK KAMPIOENSCHAP S V1 V2 D BOKAAL PLAATS ORG 19 JAN X CROSS-COUNTRY (4 KM EN 10 KM) X X X X LBO 'T HARDE KL 9 FEB X SCHAATSEN (20 KM + 40 KM) X X FLEVONICE BIDDINGHUIZEN KL 16 FEB X VOLLEYBAL X X SD HANZEHAL ZUTPHEN KL 4 MRT X ZAALVOETBAL X D HANZEHAL ZUTPHEN KL 9 MRT X ZAALVOETBAL X S VALKENHUIZEN ARNHEM KL 16 MRT X ZAALVOETBAL X SEL X DEN HELDER KM 22 MRT X SCHERMEN X X AMSTERDAM KM 23 MRT X ZWEMMEN X X BREDA KLU 30 MRT X VOLLEYBAL X SEL X HANZEHAL - ZUTPHEN KMAR 6 APR X BASKETBAL X SEL DEN HELDER KM APR X SLOEPZEILEN X DEN HELDER KM 13 APR X JUDO X X AMSTERDAM KMAR 27 APR X GOLF HCP 1 en 2 X NIJMEGEN KL 4 MEI X STRANDLOOP X X DEN HAAG KMAR 11 MEI X ORIENTERING ODL TEAMS X X X SVD GGW DE PEEL KL 13 MEI X RUGBY X NAT. RUGBY CENTRUM-A'DAM KL 18 MEI X ATLETIEK X X UDEN KLU 20 MEI X 10 ENGELSE MIJL X X X X AMERSFOORT VLASAKKERS KL 25 MEI X MOUNTAINBIKE X X X X AOCS NM KLU MEI X ZEILEN X DEN HELDER KM 27 MEI X SPEEDMARS X X SD NLDA - BREDA KL 1 JUN X X TRIATLON O.D. - 1/8 - TRI - RBR X X X FLEVONICE BIDDINGHUIZEN KL 6-10 JUN X ZWEEFVLIEGEN X MALDEN KLU 8 JUN X ODL SCHIETEN GEWEER+PISTOOL X X SD+SD GWK HARSKAMP KL 9 JUN X GEWEER- EN PISTOOLSCHIETEN X GWK HARSKAMP KL 10 JUN X RUITERSPORT (dressuur en springen) X BUNSCHOTEN MRV 14 JUN X SPORTSCHIETEN X X ROTTERDAM KLU 15 JUN X TENNIS ENKEL X X HILVERSUM KM 17 JUN X CRAMER REVOLVER X X HEUMERSOORD KLU 22 JUN X TENNIS DUBBEL X X HILVERSUM KM JUN X MILITAIRE VIJFKAMP X X X X S RVS OIRSCHOT KL 26 AUG X WIELRENNEN X X X AMERSFOORT VLASAKKERS KL 31 AUG X BEACHVOLLEYBAL 4:4 X SCHEVENINGEN KM 1 SEP X HONDENBIATLON X X X X WOENSDRECHT KLU 14 SEP X VELDVOETBAL X S HARDERWIJK KL 21 SEP X SURVIVAL IND/KOPPEL X X X S VEENHUIZEN-ASSEN KL 28 SEP X HALVE MARATHON X X X X DEN HELDER KM 30 SEP X KLEIN TERREIN VOETBAL X D GMK GARDEREN KL 5 OKT X ORIENTEREN - INDIVIDUEEL X X X SK OIRSCHOT KL 6 OKT X INDOORKLIMMEN X X X TILBURG KLU 12 OKT X VELDVOETBAL X SEL X SPAKENBURG KLU 17 NOV X CROSS-ESTAFETTE X X X SVD GWK HARSKAMP KL 23 NOV X BADMINTON (HE,HD,DE,MIX) X X LTK 'T HARDE KMAR 2 DEC X ZAALVOETBAL X HANZEHAL ZUTPHEN KL 7 DEC X VOLLEYBAL X WIJCHEN KL Uitgiftedatum: :39 21

12 CLAS-bokaal Op donderdag 18 november werd op traditionele wijze de Sportcompetitie 2010 afgesloten met het open militair kampioenschap Cross Estafette en de 25e uitreiking van de fel begeerde prijzen van de KL Sportcompetities CLASbokaal. Dit jaar werd het grootse evenement georganiseerd door de LO/Sportgroep van de Genmaj Kootkazerne in Garderen in samenwerking met de inmiddels ervaren wedstrijdleider smi Eric Hoek. Prachtig parcours Stipt op tijd werden de eerste 54 deelnemers weggeschoten, waarna ieder aan zijn race begon. Voor iedere dame lag er een ronde van 3 kilometer in het verschiet. De heren mochten aan hun race van 6 kilometer beginnen. Ook luitenant generaal Bertholee startte mee met de eerste groep. Mooi even van de gelegenheid gebruik maken om nog een laatste test te lopen voordat ik aankomend weekend start in de Zeven heuvelenloop, sprak de commandant CLAS, die overigens zijn complimenten gaf voor de gehele entourage van dit kampioenschap. Bij die laatste opmerking sloot menigeen zich aan. Het parcours was zwaarder dan ik verwachtte, maar mensen, wat een fantastisch parcours hebben jullie hier weggelegd, aldus de maj Schepers van het Korps Natres. Prijsuitreiking Uiteindelijk mochten zich; de KMS (cat S), de zelfstandige eenheden uit Den Haag (cat V) en de KMar (cat D) als winnaars van de crossestafette laten huldigen tijdens de prijsuitreiking. Snelste lopers op het parcours waren de sgt Iwan Kamminga van 44 Painfbat (21:51:00) bij de heren en de sgt Anouska Lievaart van 13 Gnkbat (12:54:45) bij de dames. Fitte Landmacht Tijdens de prijsuitreiking benadrukte de luitenant-generaal Bertholee nog eens het belang van een fysiek en mentaal fitte Landmacht. Het beoefenen van sport draagt hier ook zeker aan bij en daarvoor wilde hij de gehele LO/Sportorganisatie complimenteren met de uitstekende wijze waarop hier gehoor aan gegeven wordt. Eindstanden Sportcompetitie 2010 All-Over klassement Heren (optelling van de resultaten van 12 KL evenementen) Painfbat 920 punten 2. Korps Natres 906 punten 3. KMS 830 punten All-Over Klassement Dames (optelling van de resultaten van 8 KL evenementen) 1. ZE GSK 654 punten 2. NLDA 500 punten 3. ZE JPK 344 punten CLAS Bokaal Heren (optelling resultaten van de beste 6 scores van de 12 KL evenementen) 1. KMS 578 punten Painfbat 562 punten Gnbat 547 punten CLAS Bokaal Dames (optelling resultaten van de beste 4 scores van de 8 KL evenementen) 1. NLDA 400 punten 2. ZE GSK 390 punten 3. ZE JPK 344 punten LO/Sportgroep De Peel: het beste van twee werelden Sinds juli 2007 bestaat de LO/Sportgroep De Peel in de huidige paarse variant, die anno 2010 niet meer weg te denken is op Luchtmachtbasis De Peel. LO/Sportgroep De Peel bestaat, op volledige oorlogssterkte, uit kap Twan Relou (KLu), elnt Theo Hunck (KL, momenteel ttw op Vught), smi, Roel Cuppen (KL), smi Arnold de Jonge (KLu), sgt(1), Rob v d Sluis (KL), Peter van As (KL), Almar Laurijssens (KL), Rob van Boxtel (KL, momenteel AMO KMS), Martijn Merken (KLu), Thijs Lamers (KLu) en twee logistieke ondersteuners, Marc Gerritsen (KLu) en Tonny Melgers (KLu). Gewenningsproces In de afgelopen drie jaar zijn de twee (losse) LO/Sportgroepen van de KL en de KLu uitgegroeid tot één LO/Sportgroep. Door de jaren heen heeft een stukje onbegrip en onverschilligheid plaats gemaakt voor een situatie waarin het uitgangspunt is dat men open minded met elkaar praat en het beste van twee werelden probeert te verenigen. Het zij en wij denken hebben we tot een minimum kunnen beperken doordat we elkaar nodig hadden en er toen achter kwamen dat onze wederzijdse vooroordelen toch lang niet altijd op waarheid berusten. Samenwerking Doordat we in principe elke dag externe steun aan elkaar verlenen, hebben we zowel de positieve als de negatieve kanten van elkaar leren kennen en zijn we er achter gekomen dat de verschillen veelal zitten in persoonlijke kenmerken in plaats van krijgsmacht gebonden kenmerken. Het open staan voor andere krijgsmachtdelen maakt je een completere instructeur en haalt je uit bepaalde vaste denkpatronen waardoor men vaak beter over zaken nadenkt zonder direct een oordeel te vellen. Kortom ik als commandant LO/Sportgroep De Peel vind de samenwerking een verrijking en ik leer dan ook elke dag van zowel mijn KL- als KLu-collega s. Klanten Onze klantenkring is zeer divers, evenals ons aanbod. We bedienen de volledige Commando Luchtdoelartillerie (CoLua) populatie, zowel de parate eenheden als de staf en de VTO KMA/KMS. Ook 330 herstel en verschillende squadrons van de Groep Geleide Wapens (GGW) behoren tot onze klantenkring. Ons aanbod voor de KL bestaat voornamelijk uit de bekende (KL) lessen zoals VCO, terreinwerk, hindernisbaan, militaire zelfverdediging, et cetera en uit de waarschijnlijk minder bekende (KLu) lessen zoals aanhouding en zelfverdediging, functiegerichte training, modules, clinics en individuele begeleiding. Ook hebben we verschillende paarse activiteiten waar we alle klanten gelijktijdig bedienen zoals SMR, DCP (training), avondsport en de LMB De Peel sportcompetitie. Kerntaak Zowel het COLUA als de GGW heeft als kerntaak de grondtroepen en/of lokale bevolking te beveiligen tegen luchtaanvallen. Het COLUA doet dit door middel van het STINGER platform en de NASAMS wapensystemen. De GGW doet dit door middel van het PATRIOT-wapensysteem. Accommodatie Luchtmachtbasis De Peel ligt in een unieke omgeving waarin zowel bos, water als heide in grote mate aanwezig zijn. Ook de sportfaciliteiten zijn in ruime mate aanwezig. We beschikken over twee sporthallen, een hindernisbaan, een touwbaan, een klimtoren, een omloopbaan, een multifunctioneel kunstgrasveld, een voetbalveld, indoor klimwand, vaste looproutes en enkele bospercelen. Doorstart Vanaf zal de oprichting van het Commando Grondgebonden Luchtverdediging (CGLVD) een feit zijn. Op zal ook de LO/Sportgroep de Peel in zijn nieuwe vorm gaan functioneren. Mijn persoonlijke hoop is dat de samenwerking tussen de KLu en de KL even goed of zelfs nog beter gaat verlopen in de toekomst. 23

13 Friendship through Sport er was nog een probleem: je moest wel bij meerderheid van stemmen gekozen worden (volgens het principe: one country one vote). Op dinsdag 16 november ging ik op bezoek bij kolonel Michel van Meurs (op de foto in het midden), (voormalig) Secretaris-generaal van de CISM (Conseil International du Sport Militaire). Aanleiding was een unieke foto, genomen op het laatste WK Militaire Vijfkamp te Schaarsbergen, waarop drie kolonels van de LO/Sport te zien zijn. Uniek, omdat nog nooit eerder in de geschiedenis van de LO/ Sport het voorgekomen is dat er drie LO/Sportofficieren in de rang van kolonel in actieve dienst waren. In december gaat kol Michel van Meurs met Functioneel Leeftijdsontslag na een toch wel opzienbarende carrière. Michel van Meurs bestempelt zichzelf als een eenvoudig persoon. Hij komt uit een eenvoudig, hardwerkend en rechtgeaard gezin, waar niemand echt geschoold is maar wel gezegend met een goed stel hersens, die hij na zijn dertiende levensjaar is beginnen te activeren. Veiligheid Na het succesvol doorlopen van de sportacademie in Tilburg, koos hij voor een militaire loopbaan. Gebaseerd op een idealistisch beeld. Hij wilde een bijdrage leveren aan de veiligheid van ons land in bondgenootschappelijk verband. Dat klinkt misschien wat hoogdravend, maar dat was toch wel het geval. Gescout Met dit gegeven en een grote drive begon hij zijn loopbaan als pelotonscommandant bij de infanterie, bij het 48e Pantserinfanteriebataljon. Tijdens zijn werkzaamheden en zijn grote inbreng en bijdrage aan het fysieke aspect werd hij gescout door overste van de Wee, voormalig commandant van de LO/Sportorganisatie, en binnengehaald als LO/Sportofficier bij de Koninklijke Landmacht. Argumenten In 1990 kwam de functie vrij van commandant LO/Sportorganisatie bij de KMar. Deze functie was al heel lang een wens van hem geweest. Samen met uiteraard meerdere collega s, solliciteerde de inmiddels tot kapitein bevorderde zelfverdedigingspecialist hierop. Uiteindelijk gaf de lkol b.d. Leen Pfrommer met steekhoudende argumenten aan de KMar de doorslag om voor Michel te kiezen. Obstakels Het fysieke gedeelte bij de KMar bestond toentertijd voornamelijk uit zaalsporten en lopen. Michel ging deze kar trekken en de fysieke prikkels werden uitgebreid met zelfverdediging en schietvaardigheid, en verplicht gesteld. Een concept wat tot op heden nog steeds werkt en staat. Met beperkte capaciteit draaide de locomotief op volle toeren. We hadden een stafje met slechts twee officieren. Diverse obstakels moesten worden overwonnen. Na tien jaar stond zijn concept als een huis en mocht hij trots zijn op wat hij daar had neergezet. 98,3 procent van de KMar populatie slaagde voor de inmiddels verplicht gestelde conditieproef, zelfverdedigingeisen en schietproef. Fataal Echter, het kaarsje ging uit bij de gedreven sportofficier. Deze tien slopende jaren hadden hun tol geëist en eindigde in een burn-out. Ik schaamde me dood. Ik dacht dat ik nooit meer datgene op de mat zou kunnen leggen, wat ik de afgelopen tien jaar had gedaan. Zijn gedrevenheid en inzet waren hem fataal geworden. Zijn grote liefde en toeverlaat, zijn vrouw Thea, had het uiteraard zien aankomen, maar kon hem hiervoor toch niet behoeden. Verbeterplan Een nieuwe start maakte Michel bij het BIMS. Na ruim drie jaar hoofd BIMS te zijn geweest werd hij, door voornamelijk Oost-Europese en Afrikaanse landen, gepusht om te opteren voor de functie van Secretaris Generaal bij het CISM. Hij dacht daarover na en had al snel een duidelijk verbeterplan voor ogen hoe hij structuur zou kunnen brengen in deze mondiale Sportorganisatie met 133 lidstaten. Het CISM, waarvan het hoofdkwartier is gevestigd in Brussel, heeft al sinds 1948 het motto: Friendship Through Sport. Echter Opdracht Met een uitgewerkt plan de campagne stapte de kandidaat Secretaris-generaal bij Erica Terpstra binnen, waar hij goed contact mee had uit hoofde van zijn functie bij het BIMS. Er was tenslotte net een samenwerkingscontract getekend tussen defensie en NOC*NSF. Zij nam het document in enkele minuten door en zei: ziet er goed uit, maar je moet alle landen bellen en je kandidatuur voorleggen. Michel die intussen begonnen was met het leren van talen, waarvan hij er nu zeven redelijk tot goed beheerst, vroeg zich af of Erica wel besefte wat dat inhield? Hoe moest hij überhaupt een generaal in Zimbabwe aan de lijn krijgen, of een kolonel in Colombia. En deze dan ook nog overtuigen dat hij de juiste man op de juiste plaats is? Dit is geen advies, dit is een opdracht, aldus voorzitter NOC*NSF. Friendship Trough Sport De nieuwbakken Secretaris-generaal werd gekozen met 98,5 procent van de stemmen in een geheime stemronde. De pijlers waarvoor hij koos waren: Globalisation, Communication en Solidarity. Deze bleef hij zijn gehele mandaatperiode toepassen; ook op de twintig te organiseren wereldkampioenschappen per jaar. Het hoofdkwartier van CISM staat met raad en daad, en soms met geld klaar om hier invulling aan te geven. De gesprekpartners bestonden dan voornamelijk uit ministers, generaals en hooggeplaatste functionarissen in het organisatie comité. Oké, sport verbroedert, maar dan nog is het een uitdaging om een generaal uit Iran met een kolonel uit de USA samen te brengen en laat staan een gezamenlijk doel na te streven. Servië Hoogtepunt uit zijn Secretaris Generaalschap, die overigens ook te lezen zijn in zijn boekwerk, waar hij terecht zeer trots op is, is dat het hem gelukt is om alle zes voormalige republieken van Joegoslavië bijeen te brengen in de hoofdstad van Servië. Onder de CISM vlag, betaald door FIFA, marcheerden de soldaten van deze 6 landen door de hoofdstad Belgrado. Niemand, maar dan ook niemand had dat voor mogelijk gehouden. Nog slechts tien jaar geleden had men elkaar uitgemoord. Als Secretaris-generaal heeft hij hier vier jaar aan gewerkt! Militaire Wereldspelen in India Een ander absoluut hoogtepunt waren onze zogenaamde Olympische spelen in Het is CISM gelukt om 101 krijgsmachten (6000 militairen) naar India te brengen. Als we dan bedenken dat al deze krijgsmachten getraind zijn om elkaar te elimineren, dan kun je niet anders dan concluderen dat CISM een prachtige Sport for Peace bijdrage levert. Geen enkele andere internationale organisatie, noch de Verenigde Naties, is in staat om militaire delegaties van bijvoorbeeld Noord- en Zuid-Korea of Soedan en Tsjaad bij elkaar te brengen! In India is dit zonder ook maar een wanklank verlopen. Levensles Over welke kwaliteiten, eigenschappen en competenties moet iemand beschikken om dit te bewerkstelligen? Een eerlijk persoon met respect naar anderen. Ik kon het niet laten om even terug te komen op zijn burn-out. Voor mij stond een gedreven en zeer enthousiaste man, die op mij zeer vitaal en zeker niet vermoeid overkwam. Mijn enthousiasme en gedrevenheid zijn altijd aanwezig geweest. Na de burn-out heb ik het heft in eigen handen genomen want tenslotte wist ik wat mijn valkuil was. Sinds die tijd geef ik duidelijk mijn randvoorwaarden aan en vul en bewaak ikzelf mijn agenda. Een levensles die ik graag aan mijn jongere collega s wil meegeven. Aooi Richard Wichhart 25

14 Opleiding Veiligheid en Vakmanschap Terugblik 2009 In 2009 is een pilot gestart aan zeven ROC s (Regionale Opleidingscentra) voor de richting Veiligheid en Vakmanschap (VeVa). Circa duizend leerlingen (800 ten behoeve van Commando Landstrijdkrachten (CLAS)) hebben de eerste stap hebben gezet in het project Loopbaanlint, zoals dat door Defensie is opgezet. Voor Defensie is de opleiding VeVa een belangrijk instrument om voldoende mensen te werven, die na het doorlopen van deze civiele opleiding (1,5 of 2,5 jaar), verkorting krijgen in de vervolgopleidingen Algemene Militaire Opleiding (AMO) / Functie Opleiding (FO) die binnen Defensie gevolgd moeten worden. De grote uitdaging in dit project is dat een deel van een militaire opleiding is uitbesteed aan een civiel opleidingsinstituut. Dit houdt in dat de werkwijze van het ROC leidend is, echter als toekomstig werkgever wil ook Defensie haar inbreng borgen, om een goede aansluiting op haar eigen opleidingen te kunnen garanderen. Met ingang van dit schooljaar zijn op alle ROC s militaire instructeurs geplaatst, die verantwoordelijk zijn voor de uitvoering van de militaire lessen. Een goed ontwikkelde doorlopende leerlijn verhoogt immers de kans dat leerlingen hun (initiële)opleiding succesvol kunnen afronden en goed voorbereid aan hun eerste functie kunnen beginnen. Wie zij er allemaal betrokken in dit proces? De opleidingsrichting VeVa maakt deel uit van het project Loopbaanlint (LBL). In de projectgroep LBL zijn een aantal werkgroepen geformeerd, waaronder de werkgroep Lichamelijke Oefening en Fysieke Training (LOFT). De leden van deze werkgroep zijn vertegenwoordigers van alle Operationeel Commando s (OPCo s), met uitzondering van de Koninklijke Marechaussee. Het bureau Opleidings- en Trainings Ontwikkeling (O&TO) LO/Sportorganisatie levert de vertegenwoordiger(s) voor CLAS: H-Bureau O&TO) is voorzitter van de werkgroep LOFT en de aooi Hans Wakelkamp is vanaf de oprichting betrokken bij deze werkgroep. De werkgroep heeft het deel fysieke vorming van de opleiding VeVa ontwikkeld en dit in het brondocument LOFT uiteen gezet. Het brondocument is ontwikkeld conform de systematiek die wij in de LO/Sportorganisatie al jaren toepassen. Hieronder staat een opsomming van de spelers binnen de LO/Sportorganisatie, die een rol spelen in het VeVa-traject, inclusief de hoofdtaken die hieraan verbonden zijn: Bureau O&TO: (mede)ontwikkelen brondocument LOFT, communicatie document naar ROC s, communicatie met Instroom Opleidingen Defensie (IODEF) groep. IODEF-groep: intermediair tussen ROC s en Defensie, afname testen, uitwerken meso s ten behoeve van ROC s. LO/Sportgroepen: verzorgen van de LO-lessen tijdens de BPV-weken (Beroeps Praktijk Vorming) en assisteren IODEF-groep bij afname van testen. Naast de betrokkenheid van de LO/Sportorganisatie in dit traject, mag de rol van het Opleidingscentrum Initiële Opleiding (OCIO) niet onvermeld blijven. Het OCIO is verantwoordelijk voor het militaire deel van de opleiding VeVa, omdat dit een deel is van de totale AMO. Met ingang van het schooljaar 2010/2011 zijn op elk ROC militaire instructeurs geplaatst, die de militaire vakken verzorgen. Stand van zaken In augustus van dit jaar zijn ca 2200 leerlingen begonnen aan de opleiding VeVa, waarvan er 2000 voor het CLAS hebben gekozen. Voor leerlingen op niveau 2 (sldn/kpls) duurt de opleiding ca 1,5 jaar en voor niveau 3 leerlingen (kaderleden) duurt de opleiding ca 2,5 jaar. Gedurende de gehele opleiding aan het ROC volgen de leerlingen per vier weken één week BPV op hun toekomstige werkplek. In de periode tot aan het kerstverlof, bestaan de drie BPV-weken uit een deel Veiligheid en een deel Oriëntatie. Vanwege het grote aantal leerlingen is er noodgedwongen voor gekozen om het aantal BPV locaties uit te breiden ten opzichte van het vorige schooljaar. Dit heeft geleid tot een groter aantal LO/Sportgroepen, dat betrokken is bij het invullen van de BPV-weken. Tijdens de BPV-periodes loopt de fysieke vorming (uiteraard) door om in noodzakelijke regelmaat en continuïteit van dit proces te kunnen voorzien. Gevolgen voor de praktijk Ten opzichte van vorig jaar zijn meer LO/Sportgroepen betrokken bij het opleidingstraject van VeVa leerlingen. Voor de LO/Sportgroep die dit schooljaar voor het eerst in het VeVa-traject zijn opgenomen, is een bijeenkomst georganiseerd door bureau O&TO. Tijdens deze bijeenkomst is informatie gegeven over het project LBL en de praktische gevolgen die dit heeft voor de betrokken LO/Sportgroepen. Ondanks het benutten van meerdere BPV-locaties, is op enkele locaties sprake geweest van een groot aanbod van VeVa-leerlingen, waarvoor in een beperkte tijdsduur de geplande Lichamelijke Opvoeding (LO)-lessen gerealiseerd moesten worden. In de laatste periode (BPV 3) van dit jaar zal het deel Oriëntatie plaatsvinden in Schaarsbergen bij 11 Luchtmobielebrigade. Het gevolg van deze keuze zal van de LO/Sportgroepen Groot Heidekamp en Oranjekazerne de nodige capaciteit vragen om het geplande programma tot uitvoering te brengen. De leerlingen die de richting Logistiek/Techniek hebben gekozen, volgen tijdens hun stage de LO-lessen doorgaans in de avonduren vanwege een te grote spreiding over verschillende BPV-locaties. Na het dagprogramma worden deze leerlingen naar de Generaal Spoorkazerne in Ermelo gebracht, waar ze in de avonduren het LO-programma volgen. De piekbelasting die hierdoor voor de LO/Sportgroep is ontstaan is onderkend, echter op korte termijn is hier geen structurele oplossing voor te vinden. Bureau O&TO zal in overleg met de direct betrokken functionarissen gaan zoeken naar een beter werkbare situatie. Vanaf januari 2011 volgen de VeVa-leerlingen hun BPV in overeenstemming met de door hen gekozen vakrichting. Tijdens deze stageweken worden de LO-lessen ingepast in het dagprogramma van de betreffende eenheid. De detailafstemming zal plaatsvinden met de betreffende brigadecoördinator, die met zijn groep verantwoordelijk is voor de coördinatie tijdens de BPV-weken. Ook de IODEF-groep zal als schakel tussen ROC s en Defensie haar rol invullen om de in de continuïteit van het geplande programma te kunnen voorzien. Prioriteit VeVa en toekomsverwachting Zoals eerder in dit artikel is aangegeven, heeft Defensie een groot belang bij het slagen van dit project, vanwege het werven van voldoende geschikt personeel. Door C-OTCo is dit verwoord in de uitvoeringsopdracht OTCo, waarin na uit te zenden eenheden de opleidingsrichting VeVa na uitzendingen als tweede in de prioriteitenlijst is aangegeven. Inmiddels is al bekend dat in 2011 veel minder personeel bij Defensie wordt aangenomen maar de instroom van de VeValeerlingen blijft onveranderd. Dit geeft aan hoe belangrijk VeVa voor Defensie is. In de toekomst zal het overgrote deel van het personeel via VeVa binnenstromen. De eerste VeVa-leerlingen (niveau 2) van schooljaar 2009/ 2010 zullen vanaf maart 2011 gaan instromen in de Voortgezette AMO (VAMO/VAMOL). Vanwege het al doorlopen traject krijgen zij een verkorting van gemiddeld zeven weken op de reguliere AMO(L). De leerlingen (niveau 3) die in 2012 gaan instromen op de KMS krijgen een korting van ca 23 weken. De detailafstemming voor deze trajecten zijn op dit moment nog in ontwikkeling, waarbij het OCIO als eindverantwoordelijke voor de AMO, de regie voert. Op dit moment zijn ca 2800 leerlingen (800 tweede- en 2000 eerstejaars) in opleiding in het VeVa-traject met als doel een functie te krijgen binnen het CLAS. De verwachting is dat dit aantal het komende schooljaar gaat toenemen met ca leerlingen. Dit heeft tot gevolg dat de tijd en capaciteit die de LO/Sportorganisatie hieraan zal moeten besteden, gaat toenemen. Leerlingen die het VeVa-traject volgen zijn hierdoor klant geworden van onze organisatie. De verwachting is dat nagenoeg al het nieuwe personeel (niveau 2 en 3) uitsluitend via het VeVa-traject wordt geworven. De VeVa-leerlingen zullen tijdens hun opleiding per maand één week BPV volgen. Door de verdeling in drie regio s, betekent dat dus dat drie weken per maand VeVa-leerlingen op Defensielocaties aanwezig zullen zijn. De LO/Sportorganisatie zal nadrukkelijk betrokken blijven bij de (verdere) ontwikkeling van het Veva-traject (Bureau O&TO). Daarnaast zal een belangrijk aandeel worden geleverd in de uitvoering en coördinatie (LO/Sportgroepen en IODEF-groep )van het proces fysieke vorming, dat een belangrijke peiler vormt voor het militaire functioneren. Maj Arnold Hofsté, H-BOTO LO/Sportorganisatie 27

15 keling & Ontspanning (O&O), C-Lokaal Facilitaire Dienst (LFD) en buitengewone gemeenschappelijke medezeggenschapscommissie (BGMC) van de kazerne, was in het begin moeilijk maar zeer leerzaam. Hierdoor leer je de mogelijkheden en onmogelijkheden van het militaire bedrijf goed kennen. Ik werd goed gecoacht door de collega s van de LO/ Sportgroep. Vooral door smi Hennie Kennis, sgt1 Niels van Woerkum en kap Bart Smits. Ontwikkelen Ik heb langer nagedacht over de keuze om militair te worden dan een aantal collega s burgersportinstructeurs, maar ik ben blij dat ik de overstap gemaakt heb. Volgens mij ben je als LO/Sportinstructeur veel meer bezig met je vak dan binnen het regulier onderwijs. Er zijn, naar mijn mening, veel mogelijkheden om je te ontwikkelen in de vorm van cursussen en opleidingen. Zelfstandigheid Momenteel onderga ik het Initiële Vorming Onderofficierenonderwijs (IVO) op de KMS. Mijn mening is dat het verschillend ervaren wordt door mijn mede leerlingen op de KMS. Sommige zouden beter aangestuurd willen worden en kunnen de zelfstandigheid nog niet aan. Zij zijn dit niet gewend. Soms is het zoeken naar de juiste informatie moeilijk en tijdrovend. Anderen ervaren het als positief omdat het aanspoort tot initiatief nemen en omdat het aansluit bij het individuele niveau. Conditie De fysieke opleiding wordt erg goed ontvangen. Er is goed overleg tussen de LO/Sportgroep en het kader als het gaat om afstemmen van de fysieke belasting (AFB). Vooral het samen plannen van de VTV (verplaatsen te voet) is duidelijk een verbetering. Zelf ervaar ik de fysieke opleiding als een goede opbouw. Zeker niet te zwaar en veel ruimte voor de mindere in het peloton om goed op te trainen. Diegene dia al een sterke conditie heeft zou wel eens een mindere conditie kunnen overhouden na de opleiding. Maar wij lossen het op door s avonds, als er al tijd voor is, zelf nog te gaan sporten. Ook wordt er binnen het peloton hulp aan elkaar geboden als men ergens niet bekwaam genoeg in is. Toekomst De militaire aspecten staan mij niet tegen. Integendeel, ik ervaar het als een goede verruiming van vaardigheden maar ook het werken met mensen in een groep met soms moeilijke opdrachten is een goed leerproces. Het geeft je meer communicatieve vaardigheden. Voor mij is de VTO-opleiding al in zicht. Kortom, ik kijk erg uit naar mijn VTO en toekomstige functie als LO/Sportinstructeur. Sld1 Thomas van Versendaal, LO/Sportinstructeur in spé LO/Sportinstructeur in spé Mijn naam is Thomas van Versendaal en ik zit momenteel op de Koninklijke Militaire School (KMS) in Weert in voorbereiding op de Vaktechnische Opleiding-sport (VTO). Voordat ik op de KMS ben begonnen, heb ik bijna twee jaar als burgersportinstructeur gewerkt, ook op de KMS trouwens. Toen ik als burgersportinstructeur aangesteld werd in het kader van de commissie Staal, kreeg ik een bredere rol binnen de LO/Sportgroep. Ik heb me vooral bezig gehouden met de avondsportactiviteiten, maar ook met het remedial peloton, Wellness systeem van TechnoGym (TGS-pilot) en ondersteuning bij de reguliere lessen. Leerzaam In deze periode heb ik erg veel geleerd, niet alleen over de manier van lesgeven binnen Defensie, maar ook het werken in een team en de manier van omgaan met elkaar. De samenwerking in het kader van de commissie Staal met Ontwik- 29

16 WAAR HEBBEN WE HET IN 2010 OVER GEHAD IN DE ZANDLOPER De redactie wenst u fijne feestdagen en een sprankelend 2011 Inhoud Zandloper 1 Inhoud Zandloper 2 Inhoud Zandloper 3 Inhoud Zandloper 4 Blz 3 Blz 4 Blz 6 Blz 6 Blz 8 Blz 8 Blz 9 Blz 10 Blz 14 Blz 18 Blz 20 Blz 24 Blz 26 Blz 28 Van uw commandant VTO-bijeenkomsten Gastcolumn Het IBP LO/Sportorganisatie Medezeggenschapscommissie Stipnotering Personeelsaangelegenheden Oefening Curaçao Berichten uit het uitzendgebied Beroeps Praktijkvorming Interview Leen Pfrommer Skike-hype in t Harde SMAT wordt SMR Help! We moeten Blz 3 Blz 5 Blz 5 Blz 6 Blz 8 Blz 8 Blz 9 Blz 10 Blz 14 Blz 17 Blz 18 Blz 20 Blz 21 Blz 22 Blz 26 Blz 28 Blz 30 Van uw commandant Nieuws van het KC Sponsorloop Haïti In Memoriam (Frits Oldenburger) Gastcolumn Stipnotering Personeelsaangelegenheden Integrale training; nuttig of niet? Berichten uit het uitzendgebied LO/Sport kort Vorming en Coachen van (TOP)Coaches Stagiaire Robin Italiaander AMO KCT / B3 School Zuid Mindset VAKOL-spook Vakverdieping De TMPT daar maak je wat mee! Blz 3 Blz 4 Blz 6 Blz 10 Blz 10 Blz 11 Blz 12 Blz 13 Blz 14 Blz 20 Blz 22 Blz 23 Blz 23 Van uw commandant Personeelsaangelegenheden Strijd tegen lagerugpijn Van uw MC Stipnotering Gastcolumn Erekoord van verdienste Samen naar de top! Berichten uit het uitzendgebied De Contra Terreur Van LO/Sportinstructeur naar Groepscommandant Spinningmarathon tegen brandwonden LO/Sport kort Blz 24 LAMADA 2010 Blz 25 Digitaal volgsysteem Blz 26 Een half jaar Kenniscentrum Blz 28 Jungle Warfare Course Blz 31 CIOS-opleiding Blz 3 Van uw commandant Blz 4 Van uw MC Blz 5 Personeelsaangelegenheden Blz 6 Verjaardag LO/Sport Blz 10 Gastcolumn Blz 10 Stipnotering Blz 11 Paarse versie GOAL Blz 12 Gevechtsinsigne Blz 13 Bijzondere collega geeft stokje over Blz 14 Paarse Mountain Leader Blz 16 De CISM Order of Merit Blz 17 De Kettlebell Blz 18 Trainen in Burgers Zoo Blz 19 Kyokushin Karate Blz 20 Terugblik sportkalender Blz 21 Sportkalender 2011 Blz 22 CLAS-bokaal Blz 23 LO/Sportgroep De Peel, t beste van 2 werelden Blz 24 Friendship Through Sport Blz 26 Opleiding Veiligheid & Vakmanschap Blz 28 LO/Sportinstructeur in spé Blz 30 Waar hebben we het in 2010 over gehad? LO PER informatiebulletin van en voor de sportorganisatie 1-10 Colofon ZAND Koninklijke Landmacht LO/Sportorganisatie LO PER informatiebulletin van en voor de sportorganisatie 2-10 Colofon ZAND Koninklijke Landmacht LO/Sportorganisatie LO PER informatiebulletin van en voor de sportorganisatie 3-10 Colofon ZAND Koninklijke Landmacht LO/Sportorganisatie LO PER informatiebulletin van en voor de sportorganisatie 4-10 ZAND Koninklijke Landmacht LO/Sportorganisatie Fit for Action Fit for Action Fit for Action Fit for Action Oefening Curaçao Uitzendperikelen Erekoord van Verdienste De CISM Order of Merit Interview Leen Pfrommer Vakverdieping De Contra Terreur Friendship Trought Sport Skike-hype in t Harde Mindset Jungle Warfare Course Opleiding Veiligheid en Vakmanschap ZANDLOPER 1 ZANDLOPER 1 ZANDLOPER 1 ZANDLOPER 1 31

September 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl.

September 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl. Van de redactie Het is nu alweer een jaar geleden dat we zijn begonnen met deze nieuwsbrief. Er is in het afgelopen sportseizoen veel gebeurt. Veel nieuwe banden, slips en ook natuurlijk niet te vergeten

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php

Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de

Nadere informatie

VCA Nieuwsbrief maart 2015

VCA Nieuwsbrief maart 2015 N A A M B E D R I J F VCA Nieuwsbrief maart 2015 Veteranen Cafe t Hookhoes, Grotestraat-zuid 129, Almelo www.veteranencafealmelo.nl vca@veteranen.nl Veteranencafé op 10 maart 2015 Contact : almeloveternen@gmail.com,

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-killer 320 Workout. Deze training,

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Tineke Boudewijns VERSTAG

Tineke Boudewijns VERSTAG Tineke Boudewijns VERSTAG Colofon Eindredactie Joost Pool Redactie Boris Goddijn Vormgeving Pien Vermazeren Fotografie Boris Goddijn Beeldbewerking Pien Vermazeren Copyright en disclaimer Het overnemen

Nadere informatie

Masters hangen aan Eelco's lippen...

Masters hangen aan Eelco's lippen... Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over

Nadere informatie

Start to Move door Leo Neuteboom

Start to Move door Leo Neuteboom Start to Move door Leo Neuteboom 7 november 2015 Waarom start to Move? Ik wil dat iedereen verantwoord kan ( leren ) bewegen. Tijdens een bostraining zag ik adspirant sporters ouderwets de vergane trimbaan

Nadere informatie

Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com

Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com Dit is versie 1.1 van dit trainingsschema. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Fitness Expert www.jessevandervelde.com Surf naar http://www.strakkebuikspieren.nl/gratis/ voor de nieuwste versie.

Nadere informatie

Elke dag wisselen vele collega s in het hart van de operatie van functie.

Elke dag wisselen vele collega s in het hart van de operatie van functie. Geachte aanwezigen, Elke dag wisselen vele collega s in het hart van de operatie van functie. Zo werkt ons militaire systeem. Het heeft wat nadelen, maar ook voordelen. Het is één van de belangrijkste

Nadere informatie

TALENTPUNT. Een Development Program speciaal voor HR professionals

TALENTPUNT. Een Development Program speciaal voor HR professionals FOCUS ON THE FUTURE Je bent een HR professional met veel ambitie en je wilt succesvol(ler) zijn. Je bent gericht op de nieuwste HR ontwikkelingen en nieuwsgierig naar hoe andere HR professionals zaken

Nadere informatie

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda:

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen

Nadere informatie

Sport en jeugdhulp gaan heel goed samen

Sport en jeugdhulp gaan heel goed samen Jamile Zaoudi: Sport en jeugdhulp gaan heel goed samen fietsen, iets ondernemen. Tegelijkertijd werk je aan het stukje psyche: Je kunt je bijvoorbeeld niet meer verschuilen achter je vader of moeder, het

Nadere informatie

Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer

Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer Sport werkt! Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer Leer optimaal samenwerken, omgaan met stress en effectief communiceren Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij

Nadere informatie

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. Vet-killer 320 Workout Door: Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de Vet-Killer 320 Workout. Dit is de

Nadere informatie

Mailbox HIGHLIGHT uitleg bij de resultaten

Mailbox HIGHLIGHT uitleg bij de resultaten Mailbox HIGHLIGHT uitleg bij de resultaten 1. Algemeen: Absolute resultaten en relatieve scores Het rapport over Mailbox HIGHLIGHT bevat 10 bladzijden met informatie. In dit document krijgt u hulp bij

Nadere informatie

PeerEducatie Handboek voor Peers

PeerEducatie Handboek voor Peers PeerEducatie Handboek voor Peers Handboek voor Peers 1 Colofon PeerEducatie Handboek voor Peers december 2007 Work-Wise Dit is een uitgave van: Work-Wise info@work-wise.nl www.work-wise.nl Contactpersoon:

Nadere informatie

Ruitersport. Programmaboekje. Dressuur en Springen. Nationaal Militair Kampioenschap. Bunschoten I 26 juni 2015 Bureau Internationale Militaire Sport

Ruitersport. Programmaboekje. Dressuur en Springen. Nationaal Militair Kampioenschap. Bunschoten I 26 juni 2015 Bureau Internationale Militaire Sport Ministerie van Defensie Nationaal Militair Kampioenschap Ruitersport Dressuur en Springen Bunschoten I 26 juni 2015 Bureau Internationale Militaire Sport Programmaboekje 26 juni 2015 Stal Groenendaal te

Nadere informatie

De workshop Leiderschap wordt incompany gegeven en op maat aangeboden en is geschikt voor zowel beginnende- als doorgewinterde leidinggevenden.

De workshop Leiderschap wordt incompany gegeven en op maat aangeboden en is geschikt voor zowel beginnende- als doorgewinterde leidinggevenden. Workshop Leiderschap Leiderschap, krachtig in elke situatie Wat maakt iemand tot een goede leidinggevende? Natuurlijk moeten er doelen gehaald worden en het liefst binnen een bepaald budget. Maar zonder

Nadere informatie

E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU?

E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU? E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU? Thuis en op school heb je allerlei waarden meegekregen. Sommigen passen bij je, anderen misschien helemaal niet. Iedereen heeft waarden. Ken

Nadere informatie

Evalueren van projecten met externen Kennisdocument Onderzoek & Statistiek

Evalueren van projecten met externen Kennisdocument Onderzoek & Statistiek Evalueren van projecten met externen Kennisdocument Onderzoek & Statistiek Zwaantina van der Veen / Dymphna Meijneken / Marieke Boekenoogen Stad met een hart Inhoud Hoofdstuk 1 Inleiding 3 Hoofdstuk 2

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik

Nadere informatie

Trainingen Coaching Intervisie Supervisie. Voor de zorg

Trainingen Coaching Intervisie Supervisie. Voor de zorg Trainingen Coaching Intervisie Supervisie Voor de zorg Professioneel communiceren met 2013 Training Professioneel communiceren met Voor wie? De training is bedoeld voor mensen in de zorg die hun communicatie

Nadere informatie

Nieuwsbrief 7. Kooijman Racing. ONK Supersport 600. Inhoud:

Nieuwsbrief 7. Kooijman Racing. ONK Supersport 600. Inhoud: Kooijman Racing ONK Supersport 600 Nieuwsbrief 7 Inhoud: - Verslag GAMMA Racing Days - Kooijman Racing start niet in Spa-Francorchamps - ALS-dag in Assen 22 september - Caravan Verhuur Karsten helpt mee

Nadere informatie

Persoonlijk Ontwikkelings Plan (POP)

Persoonlijk Ontwikkelings Plan (POP) Hoofdstuk 18 Extra informatie Persoonlijk Ontwikkelings Plan (POP) Het Persoonlijk Ontwikkelings Plan (POP) is bedoeld om een medewerker persoonlijk in de gelegenheid te stellen in eigen woorden te vertellen

Nadere informatie

SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1

SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1 SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1 Hartelijk bedankt Hartelijk bedankt voor de aankoop van mijn e-book SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen om je conditie

Nadere informatie

Course material. B.A.M. Trainingen: Over de grens training. April 2015 V1.1

Course material. B.A.M. Trainingen: Over de grens training. April 2015 V1.1 Course material B.A.M. Trainingen: Over de grens training April 2015 V1.1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 Inleiding... 3 Informatie... 4 Hoe kan ik me inschrijven?... 6 Inleiding Veel mensen leven hun

Nadere informatie

Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar?

Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar? Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar? Inleiding Traditioneel staat de decembermaand in het teken van jaaroverzichten en top 100 of top 2000 lijstjes. Allemaal bedoeld om terug te kijken op het afgelopen jaar.

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren.

Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren. 1/5 Fase 1: Wat wilde ik bereiken? Handelen/ ervaring opdoen Ik wilde een opdracht ontwikkelen voor leerlingen die voldoet aan de uitgangspunten van competentiegericht leren. De opdracht wilde ik zo ontwikkelen,

Nadere informatie

DE VEVA OPLEIDING. Haal je MBO-Diploma en ontdek Defensie

DE VEVA OPLEIDING. Haal je MBO-Diploma en ontdek Defensie DE VEVA OPLEIDING Haal je MBO-Diploma en ontdek Defensie DE TIEN MEEST GES INFORMATIE VOOR OUDERS EN VERZORGERS 1 2 3 4 Is er ondanks de bezuinigingen bij Defensie een toekomst voor leerlingen Veiligheid

Nadere informatie

maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING...

maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING... maandag 11 mei inleveren! STAGE BOEK 2015 VAN.AFDELING... 1 Gegevens leerling Naam Adres Postcode Woonplaats Geboortedatum Telefoon Afdeling/leerweg Gegevens school Naam Schoolbegeleider Adres Plaats Telefoon

Nadere informatie

hun familie, geachte aanwezigen,

hun familie, geachte aanwezigen, Toespraak van de minister van Defensie, J.S.J. Hillen, ter gelegenheid van de uitreiking van de eerste universitair erkende diploma s van de Nederlandse Defensie Academie op 26 maart 2012 te Den Helder.

Nadere informatie

RELATIE COACH OPLEIDING WEEKEND 2016

RELATIE COACH OPLEIDING WEEKEND 2016 RELATIE COACH OPLEIDING WEEKEND 2016 Health Balance Group Generaal Eisenhowerweg 4, 5056 CR Berkel-Enschot, Nederland T: +31 6 11424494 - I: www.healthbalance.nu - E: info@healthbalance.nu Voorwoord Je

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

VOORWOORD. Ook dank ik de Sectie Militaire Sport van het Commando Luchtstrijdkrachten voor de organisatie van dit evenement

VOORWOORD. Ook dank ik de Sectie Militaire Sport van het Commando Luchtstrijdkrachten voor de organisatie van dit evenement VOORWOORD Als voorzitter Sportraad CLSK, heet ik u van harte welkom op het NATIONAAL MILITAIR KAMPIOENSCHAP VELDVOETBAL 2017. Het veldvoetbal is een belangrijk onderdeel van de nationaal militaire sportkalender.

Nadere informatie

9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie

9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie 9 Communicatie-tools voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie Maar één persoon Je hebt maar een persoon nodig om nieuwe ervaringen te introduceren VOORWOORD Geen enkel

Nadere informatie

Teambuilding met een beetje hulp

Teambuilding met een beetje hulp Teambuilding met een beetje hulp Iedereen kan soms wel een beetje hulp gebruiken. Niet alleen bij het beter samen laten werken van uw team, maar misschien ook wel bij de manier waarop u dat voor elkaar

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

WILLEM LODEWIJK V NASSAUKAZERNE, MATERIEEL LOGISTIEK PELETON (320) LOKAAL FACILITAIRE DIENST

WILLEM LODEWIJK V NASSAUKAZERNE, MATERIEEL LOGISTIEK PELETON (320) LOKAAL FACILITAIRE DIENST DE KAZERNES VAN NEDERLAND 2012. Hier vind u een lijst van landmachtkazernes in Nederland. In de lijst vind u de eenheden die er gelegerd zijn en de plaats waar de kazerne staat. JOHANNES POSTKAZERNE, HAVELTE.

Nadere informatie

Projectmatig werken voor de secretaresse

Projectmatig werken voor de secretaresse Nationale Secretaresse Dag 2009 www.secretary.nl/officemanagement Schriftelijke cursus in vijf lessen met twee bijeenkomsten Startdatum 9 april 2009 Projectmatig werken voor de secretaresse Postzegel niet

Nadere informatie

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 W E I D E P R A A T Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 Van de redactie: Voor u ligt de vijfde uitgave van de Weidepraat 2014. Dit keer een compacte newsletter,

Nadere informatie

NATIONAAL MILITAIR KAMPIOENSCHAP

NATIONAAL MILITAIR KAMPIOENSCHAP NATIONAAL MILITAIR KAMPIOENSCHAP BUREAU INTERNATIONALE SPORT/SPORTCOMMISSIE CLSK PROGRAMMABOEKJE VOORWOORD ALS VOORZITTER VAN DE SPORTRAAD CLSK, HEET IK U VAN HARTE WELKOM OP HET NATIONAAL MILITAIR KAMPIOENSCHAP

Nadere informatie

Tevredenheidsonderzoek 2015

Tevredenheidsonderzoek 2015 Tevredenheidsonderzoek 2015 Verstuurd: september 2015 Verstuurd aan 21 personen Deelnemers 21 Respons percentage 100% Hoe lang krijgt uw dierbare al zorg van de Polder Résidence? 21 21 0 Number Date Text

Nadere informatie

Cadettencorps Breda. Koninklijke Militaire Academie

Cadettencorps Breda. Koninklijke Militaire Academie Cadettencorps Breda Koninklijke Militaire Academie Colofon Uitgave september 2009. Deze brochure is een uitgave van het Cadettencorps Breda. Voor meer informatie kun je terecht op internet: www.nlda.nl/cadettencorps.

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Beste Kwinkers,

Nieuwsbrief. Beste Kwinkers, Nieuwsbrief www.bvkwinkslag.nl www.badminton.nl Marco van Putten Beste Kwinkers, De langste dag is geweest en het badmintonseizoen bijna voltooid. Nog één avond om ons allen uit te leven in de Boei en

Nadere informatie

Met een rugzakje vol info ga ik naar huis, veel gesprekken, leuke manier van middagvulling.

Met een rugzakje vol info ga ik naar huis, veel gesprekken, leuke manier van middagvulling. Leerzaam, leuk, nieuwe contacten opgedaan, nieuwe ideeën. Het open Space concept is geweldig. Met een rugzakje vol info ga ik naar huis, veel gesprekken, leuke manier van middagvulling. Ontspannen maar

Nadere informatie

Joshua Verkuil 50 rugslag 39.53 100 rugslag 1:23.56 50 vlinderslag 33.61 200 wisselslag 2:50.94 PR

Joshua Verkuil 50 rugslag 39.53 100 rugslag 1:23.56 50 vlinderslag 33.61 200 wisselslag 2:50.94 PR Limietwedstrijd Dordrecht 50 vrije slag 33.17 50 vlinderslag 38.77. 200 wisselslag 2:49.57 50 vrije slag 32.19 100 vrije slag 1:07.99 PR 50 rugslag 41.77 PR 100 rugslag 1:27.93 PR 200 rugslag 2:55.53 PR

Nadere informatie

Sportweetje. Het Katwijkse. sportieve toekomst! naar een. Nieuws, trends en tips voor een gezond en sportief verenigingsleven

Sportweetje. Het Katwijkse. sportieve toekomst! naar een. Nieuws, trends en tips voor een gezond en sportief verenigingsleven Het Katwijkse Sportweetje Nieuws, trends en tips voor een gezond en sportief verenigingsleven digitale nieuwsbrief voor het verenigingsleven editie 2015.1 klik en lees het artikel van uw interesse volg

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf ASSERTIVITEIT beter communiceren vanuit jezelf Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Gebruik van het dossier We zien dat er een aantal mentoren al gebruik maken van Het Dossier. Complimenten daarvoor.

NIEUWSBRIEF. Gebruik van het dossier We zien dat er een aantal mentoren al gebruik maken van Het Dossier. Complimenten daarvoor. NIEUWSBRIEF December Mentorschap Midden-en Noordoost Brabant 2015 Editie 2 Jaargang 1 Hierbij ontvangt u de nieuwe nieuwsbrief van het Mentorschap Midden -en Noordoost brabant. Hiermee houden wij u op

Nadere informatie

Visie. Waterpolo Z & PC Nunspeet

Visie. Waterpolo Z & PC Nunspeet Visie Waterpolo Z & PC Nunspeet Inhoud Inleiding...3 De Waterpolo Commissie...3 Trainers en Coaches...4 Missie en Visie...5 Scheidsrechters en W officials...5,6 Trainingen en Teams...6,7,8 Inleiding De

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Meer zorg op maat via de digitale weg. Wij kunnen de wereld niet veranderen, maar wel inzichtelijker maken. Met het oog op het volgende:

Nieuwsbrief. Meer zorg op maat via de digitale weg. Wij kunnen de wereld niet veranderen, maar wel inzichtelijker maken. Met het oog op het volgende: Nieuwsbrief Meer zorg op maat via de digitale weg Met het oog op het volgende: Wij kunnen de wereld niet veranderen, maar wel inzichtelijker maken. Hebben we binnenkort een geheel vernieuwde website. Natuurlijk

Nadere informatie

Participatief leiderschap. Hoe leid je een samenwerkingsverband?

Participatief leiderschap. Hoe leid je een samenwerkingsverband? Participatief leiderschap Hoe leid je een samenwerkingsverband? Mr. Drs. Lucien Stöpler Justice in Practice December 2014 Participatief leiderschap: Hoe leid je een samenwerkingsverband? 2014 Justice in

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Wij maken werk van TALENT. En toen was het alweer kerst... Nieuw jaar. Wens. Nieuwsbrief 52

Nieuwsbrief. Wij maken werk van TALENT. En toen was het alweer kerst... Nieuw jaar. Wens. Nieuwsbrief 52 Dit is een uitgave van STIP VSO Utrecht. Een samenwerking tussen de VSO afdelingen van de Herderschêeschool en de Wilhelminaschool. Reacties op deze nieuwsbrief mailt u naar: nieuwsbrief@stipvso.nl. Nieuwsbrief

Nadere informatie

1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule

1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule Werkboek Inhoudsopgave: 1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule 2. Het H.A.R.T. model 2.1. H.A.R.T. staat voor: 2.1.1. Mijn verhaal over oprechte communicatie 2.1.1: Hoofd Gebruik de rest van deze

Nadere informatie

Liefde, voor iedereen gelijk?

Liefde, voor iedereen gelijk? Seksuele diversiteit graad 2 Lesvoorbereiding Liefde, voor iedereen gelijk? Bij lesmateriaal, bij deze les op de site, vind je het nodige lesmateriaal voor deze les: Print de verhalen 'Het geheim van Mirjam'

Nadere informatie

Het functioneringsgesprek

Het functioneringsgesprek Het functioneringsgesprek Gewoon betrokken Werknemer Het functioneringsgesprek Gewoon betrokken Inhoudsopgave Inleiding... 5 Wat is een functioneringsgesprek?... 7 Waarom is een functioneringsgesprek

Nadere informatie

Samenvatting. Interactie Informatiewaarde Werkrelevantie Totale waardering 8,6 8,7 8,7 8,6

Samenvatting. Interactie Informatiewaarde Werkrelevantie Totale waardering 8,6 8,7 8,7 8,6 Samenvatting Scores Interactie Informatiewaarde Werkrelevantie Totale waardering 8,6 8,7 8,7 8,6 Uit de opmerkingen van de deelnemers blijkt dat zij de training als leerzaam, interactief en praktijkgericht

Nadere informatie

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen COMMUNICATIE training effectief communiceren met iedereen Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij

Nadere informatie

Mentale Sportbegeleiding. 4 inzichten over trainerschap

Mentale Sportbegeleiding. 4 inzichten over trainerschap 4 inzichten over trainerschap Filmpje Kennismakingsopdracht Waarom ben je trainer/coach geworden? Waar ben je nieuwsgierig naar? Kees Wallis Voetballer, voetballiefhebber! Interesse in motivatie en presteren

Nadere informatie

Loopgroep René van AVGM in Best

Loopgroep René van AVGM in Best Loopgroep René van AVGM in Best Inhoud Profiel... 1 Regels en afspraken... 3 Adviezen... 4 Contactgegevens... 5 Profiel Dit is een loopgroep met een vrij rustig tempo. De afstanden en trainingsduur zijn

Nadere informatie

Instructie bij het leggen van de eigen-waarden kaartjes

Instructie bij het leggen van de eigen-waarden kaartjes 1. Maak ruimte op een tafel 2. Knip de kaartjes uit en leg ze op een stapeltje 3. Leg aan de linkerzijde van je werkveld de 4 categoriekaartjes Op dit moment het meest belangrijk, Op dit moment ook belangrijk,

Nadere informatie

Instructie 1. Heb jij je voelsprieten uitstaan? De relatie met je cliënt

Instructie 1. Heb jij je voelsprieten uitstaan? De relatie met je cliënt Instructie 1 De relatie met je cliënt Heb jij je voelsprieten uitstaan? Met behulp van dit werkblad onderzoek je of je je voelsprieten hebt uitstaan naar de cliënt. Kies een cliënt en vul met die cliënt

Nadere informatie

De workshop Situationeel leidinggeven wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.

De workshop Situationeel leidinggeven wordt incompany gegeven en op maat aangeboden. Workshop Situationeel leidinggeven Situationeel leidinggeven, krachtig in iedere situatie Als leidinggevende probeer jij het beste uit je medewerkers te halen. Daar profiteert de organisatie van, maar

Nadere informatie

Use it or lose it Inside Out Health www.jenaidavanwijk.com

Use it or lose it Inside Out Health www.jenaidavanwijk.com 1 Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer je een fysieke beperking, een blessure of klachten hebt van welke

Nadere informatie

User testing: Aan de hand van een expectation map heb ik 3 verschillende personen gevraagd om het prototype te testen.

User testing: Aan de hand van een expectation map heb ik 3 verschillende personen gevraagd om het prototype te testen. Evaluatie: Usability test Inleiding We hebben verschillende testpersonen gebruikt om in het platform FRIS community onduidelijkheden weg te nemen. Het testen hebben we gedaan door middel van een prototype.

Nadere informatie

Gedragscode. Gewoon goed doen

Gedragscode. Gewoon goed doen Gedragscode Gewoon goed doen 2 Inhoudsopgave pagina 1. Missie, ambitie en kernwaarden 4 2. Gewoon goed doen 5 3. Waarom een gedragscode? 6 4. Omgaan met de patiënt/klant: respectvol en gastvrij 7 5. Professioneel

Nadere informatie

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach

Nadere informatie

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!!

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal, het is weer tijd voor een nieuwsbrief! We zitten alweer in maart en zijn we in de tweede periode van dit seizoen

Nadere informatie

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015

Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Nieuwsbrief Stichting Sport en Beweeg december 2015 Met deze nieuwsbrief wil de stichting Sport en Beweeg belangstellenden informeren en enthousiasmeren voor de stichting Sport en Beweeg. Voorwoord Het

Nadere informatie

Nieuwsbrief Club van 100

Nieuwsbrief Club van 100 Nieuwsbrief Club van 100 Nr.8 /april 2015 Initiatiefnemers Club van 100 Kees Ruyter Adrie Droste Peter Vissie Paul Schroder Henk van Briemen ================================================================

Nadere informatie

Business Lounge: uw klant aan de bestuurstafel!

Business Lounge: uw klant aan de bestuurstafel! Gaby Remmers: senior onderzoeker Blauw Research Drijfveer: organisaties helpen inzicht te krijgen in de kansen op een nog klantgerichtere dienstverlening Andre Heeling: onderzoeker Blauw Research Drijfveer:

Nadere informatie

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 Ik arriveer op een zon overgoten Wijkpark. Nog geen kwartier later wordt het park in de schaduw gelegd door donkere wolken. Die trokken gelukkig weg en wederom

Nadere informatie

Sportief Hwagveld. Dinsdag 25 nov 2014

Sportief Hwagveld. Dinsdag 25 nov 2014 R.K. BASISSCHOOL OP T HWAGVELD Past. Dom. Hexstraat 16 631 HG MEERSSEN Telefoon 043 364813 info.hwagveld@innovo.nl 0 Dinsdag 5 nov 014 Sportief Hwagveld Sinds april van dit jaar heeft HC NEW STYLE in Meerssen

Nadere informatie

Samen sporten met Mission Olympic De grootste schoolsportcompetitie van Nederland

Samen sporten met Mission Olympic De grootste schoolsportcompetitie van Nederland Samen sporten met Mission Olympic De grootste schoolsportcompetitie van Nederland 14393_brochure mission olympic_a4_v6.indd 1 02-09-11 17:02 Samen sporten met Mission Olympic Sporten is goed voor je gezondheid

Nadere informatie

Speel het spel. stimulansen

Speel het spel. stimulansen Speel het spel In een mix van hints, pictionary, ganzenbord en spijker slaan staan we stil bij belevingsgericht werken. In twee teams strijden we om de eer: wie is het meest belevingsgericht? Hierbij moeten

Nadere informatie

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Verantwoordelijkheid ontwikkelen Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf 4 - Goede afspraken maken - Stel

Nadere informatie

Nieuwsbrief Actief Betrokken Club

Nieuwsbrief Actief Betrokken Club Nieuwsbrief Actief Betrokken Club Wat is Actief Betrokken Club? Per 1 mei 2014 is Sportbedrijf Almelo samen met PH, ON en MHC gestart met het project Actief Betrokken Club (ABC). Doelstelling van het project

Nadere informatie

Wat voor type ondernemer bent u dan zelf?

Wat voor type ondernemer bent u dan zelf? Goed werkgeverschap in uitvoering Opening. Wie ben ik en wat is KPV Kwalitatief Personeel Varkenshouderij 3 pijlers Goed werkgeverschap Werven en binden maatschappelijke stages VPO AB Brabant Opleiding

Nadere informatie

Speech Voorzitter bij het afscheid van Jan de Wit op 1 april 2014

Speech Voorzitter bij het afscheid van Jan de Wit op 1 april 2014 Speech Voorzitter bij het afscheid van Jan de Wit op 1 april 2014 Geachte heer de Wit, beste Jan, Een paar weken geleden kwam je mijn kamer in lopen met een mooie bos bloemen. Voor mij! Je kwam me vertellen

Nadere informatie

Inhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197

Inhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197 Inhoud Aan jou de keuze 7 D/2012/45/239 - isbn 978 94 014 0183 8 - nur 248 Tweede druk Vormgeving omslag en binnenwerk: Nanja Toebak, s-hertogenbosch Illustraties omslag en binnenwerk: Marcel Jurriëns,

Nadere informatie

Nieuwsbrief 10 11 januari 2016

Nieuwsbrief 10 11 januari 2016 Nieuwsbrief 10 11 januari 2016 Inhoud: Engels Tweede ronde projecten & workshops Hoe speel je een spelletje? Nieuws uit groep ½ Welkom in de klas Agenda Advertenties: Mindful ouderschap Voetbal talent

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

Hoe word je succesvol in sales

Hoe word je succesvol in sales Hoe word je succesvol in sales Verkopen gaat niet vanzelf. Zeker niet in deze tijd. Toch zijn nog steeds veel verkopers erg succesvol. Dat komt niet door het product of de dienst die ze aanbieden, maar

Nadere informatie

Peppelinfo december 2014, nummer 4

Peppelinfo december 2014, nummer 4 Peppelinfo december 2014, nummer 4 Beste ouders, Inmiddels ben ik al weer drie weken op de Peppel en begin ik me al aardig thuis te voelen. Ik heb al veel ouders ontmoet en al een aantal prettige gesprekken

Nadere informatie

Training Communicatievaardigheden

Training Communicatievaardigheden Training Communicatievaardigheden Communicatie vaardigheden: succesvol en verbindend communiceren Wat zou het fijn zijn als Jan een keer normaal zou communiceren. Mijn leidinggevende communiceert ook nooit

Nadere informatie

TYPISCH YARDEN. Eerste editie. Typisch Yarden Kick-off: Een korte terugblik. In deze uitgave

TYPISCH YARDEN. Eerste editie. Typisch Yarden Kick-off: Een korte terugblik. In deze uitgave TYPISCH YARDEN Typisch Yarden Nieuwsbrief Eerste editie, juni 2013 Eerste editie De Typisch Yarden nieuwsbrief verschijnt onregelmatig en is bedoeld voor alle collega s van de divisie Uitvaartverzorging

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

Medic Special Forces: de hogere kunst van het pleisterplakken

Medic Special Forces: de hogere kunst van het pleisterplakken Medic Special Forces: de hogere kunst van het pleisterplakken tekst: sgt. Derek de Vries Lees het volledige artikel in de FALCON Grizzly, this is Mike ready to copy nine-liner This is grizzly, ready to

Nadere informatie

Organiseren. werkt! Krijg meer overzicht,, structuur en (tijd) winst! Germo Bekendam Karlijn L Ortye

Organiseren. werkt! Krijg meer overzicht,, structuur en (tijd) winst! Germo Bekendam Karlijn L Ortye Organiseren werkt! Krijg meer overzicht,, structuur en (tijd) winst! Germo Bekendam Karlijn L Ortye Inhoud 1. Organiseren is keuzes maken 6. Planning en digitaal organiseren 7. E-mail organiseren Pagina

Nadere informatie

Kringgesprek. op 20 december rond 18.30 uur. Juf Nielza Wijks neemt afscheid van het onderwijs en gaat per 1 januari 2013 met pensioen.

Kringgesprek. op 20 december rond 18.30 uur. Juf Nielza Wijks neemt afscheid van het onderwijs en gaat per 1 januari 2013 met pensioen. Kringgesprek Vanavond afscheid van Juf Nielza Wijks! op 20 december rond 18.30 uur Nummer 8 2012-2013 2013 Juf Nielza Wijks neemt afscheid van het onderwijs en gaat per 1 januari 2013 met pensioen. ruim

Nadere informatie

Meer doen in minder tijd én met minder stress!

Meer doen in minder tijd én met minder stress! Meer doen in minder tijd én met minder stress! Is Werken in Flow iets voor jou? Wil jij grip op je overvolle inbox? Een opgeruimde werkomgeving? Een halve tot een hele werkdag tijdswinst per week? Een

Nadere informatie

SLB eindverslag. Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12

SLB eindverslag. Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12 SLB eindverslag Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12 Eindverslag De afgelopen periode heb ik een aantal lessen SLB gehad. Hierover ga ik een eindverslag schrijven en vertellen hoe ik de lessen

Nadere informatie

Samenvatting toespraak 2 november Dames en heren, SMC-vrienden en -vriendinnen,

Samenvatting toespraak 2 november Dames en heren, SMC-vrienden en -vriendinnen, Samenvatting toespraak 2 november 2017 Dames en heren, SMC-vrienden en -vriendinnen, Mede namens de overige leden van het bestuur heet ik u allen op deze 56 ste reünie van harte welkom. Een speciaal woord

Nadere informatie

Nieuwsbrief Buitenlust

Nieuwsbrief Buitenlust Nieuwsbrief 2-2017 Buitenlust 2.0 2017-2021 Beste lezers, Dit is de tweede nieuwsbrief die jullie ontvangen van R&TC Buitenlust. Het jaar is al bijna 3 maanden oud en is er al weer het één en ander gebeurd.

Nadere informatie

Het gaf mij veel energie om een eigen evenement te organiseren.

Het gaf mij veel energie om een eigen evenement te organiseren. Het Cruyff Foundation Community Program De Johan Cruyff Foundation wil jongeren langdurig binden aan het Cruyff Court en de wijk. Wij willen jongeren meer zelfvertrouwen geven, kansen bieden om hun talent

Nadere informatie

Peuterspeelzaal het Boemeltje en BSO Willem Eggert december 2014 2012

Peuterspeelzaal het Boemeltje en BSO Willem Eggert december 2014 2012 Peuterspeelzaal het Boemeltje en BSO Willem Eggert december 2014 2012 Beste ouder/verzorger, We zitten midden in alle decemberactiviteiten en het is heel sfeervol op de locatie. Samen met de kinderen werken

Nadere informatie