Aikido vereniging Shizen Ryoku

Transcriptie

1 Aikido vereniging Shizen Ryoku Clubblad Nummer 1

2 Colofon: Aikidovereniging Shizen Ryoku P/a Zuringes CB Assen Gironummer Bestuur: Voorzitter: Frans Raven Secretaris: Pascal Goldewijk Penningmeester: Wilma Goldewijk Bestuurslid: Kees Hakkert Bestuurslid: Fred Sijtsma Indien een van de leden niet op de les aanwezig kan zijn gelieve dit door te geven aan Pascal of Wilma Goldewijk

3 Voorwoord: 2006 wordt het jaar waarin we ons eerste lustrum vieren. In de afgelopen vijf jaar is er veel veranderd. Bij de volwassenengroep zijn we begonnen met Sensei Bart. Zijn Bartkido was een welkome verandering op de aikido die we tot dan toe kenden. Bart moest verder en we zijn gaan trainen in de stijl van Emil Droom en Jan Koopman van Jiriki uit Groningen. Op dit moment trainen we met veel plezier onder leiding van Hille Plieger. En wij hopen dat we dat nog lang zo blijven doen. De lessen van de kindergroep zijn al die jaren verzorgd door Pascal Goldewijk, Richard Bel, Jan Otter en de laatste tijd met Fred Sijtsma onder supervisie van August Dragt, aan wie we veel steun hebben om Aikido in de Aikikai-stijl over te brengen op de kinderen. En met veel succes! We hebben een leuke groep. Naast de lessen hebben we ook al wat leuke uitstapjes achter ons. Met zijn allen naar Hellendoorn en vorig jaar een mini survival in Grollo. Het samen beoefenen en bestuderen van Aikido en ook alles er om heen maakt ons een (h)echte vereniging en bij een vereniging hoort een clubblad. Eens per kwartaal kunnen jullie die van ons verwachten. Naast verenigingsnieuws lees je hierin allerlei wetenswaardigheden over Aikido. Daarnaast hebben we vanaf volgend jaar een nieuwe site. We zijn dan te vinden op Op deze site is van alles te lezen over de lessen, exameneisen, filmpjes en foto s. We hopen hiermee zowel info voor de leden als ook informatie voor belangstellenden te presenteren. Heel veel plezier met het lezen van het eerste winternummer van ons clubblad nieuwe stijl. Tot slot wens ik iedereen, namens het hele bestuur en leraren, hele fijne feestdagen en een goed Frans Raven

4 Verjaardagen leden: Januari: Melissa Penning Lars Overweg Robbert Nienhuis Remco de Weerd Februari: Maart: Sawan v.d. Wijngaard Adrian Wasilewski Ferd Sijtsma Drik Hummel

5 Internetsite: Vanaf volgend jaar zal er van alles over onze vereniging te lezen zijn op het internet. We waren al te vinden op Maar deze site was nodig aan vervanging toe. Ed Jager, de zwager van Kees Hakkert, heeft aan onze vereniging aangeboden een site te ontwikkelen. Hij is hier (vinden wij) zeer goed in geslaagd. De meeste pagina s zijn af en het ziet er goed uit. We moeten nog wat gegevens verzamelen en dan kan de site ge-upload worden. Op de site is plaats voor algemene informatie over aikido en specifieke informatie over onze vereniging. Ook willen we er filmpjes op zetten over de technieken die we in de dojo beoefenen. Zowel in de stijl van de kindergroep als in de stijl van de volwassenengroep. Heel gemakkelijk als je thuis nog eens rustig de technieken voor het examen door wilt nemen. Wij hopen dat de site voor de leden van de vereniging een bron van nuttige informatie wordt en dat nieuwe geïnteresseerden op deze manier hun weg kunnen vinden naar onze vereniging. Contributie: Iedereen die aan sport doet dient natuurlijk zijn contributie te betalen. Wij van het bestuur hebben besloten om de contributie gelden voor het jaar 2006 niet te verhogen. Het blijft zo als het is/was. 18 euro pm. voor de volwassenen en 13 euro pm. voor de jeugd, 2 de kind uit het gezin blijft natuurlijk ook gewoon 10 euro pm. Je kunt zo als gewoonlijk weer op 2 manieren betalen contant of via de girorekening. Gelieve wel betalen voor de 2 de week van de maand i.v.m. dat de vereniging de zaalhuur in de 1 ste week van de maand dient te betalen. Ook dit jaar gaat de vereniging weer de jaarlijkse contributie van de NCAF in 1x incasseren. Dit is noodzakelijk i.v.m. dat we aangesloten willen blijven bij de Aikidobond Festina Lente en zo ook verzekerd zijn tegen ongevallen tijdens de trainingen. Het kan zijn dat de bond automatisch een acceptgirokaart naar jullie toe stuurt maar deze hoef je dus niet te betalen. Mocht je nog vragen hierover hebben kun je natuurlijk altijd bij Wilma terecht. In januari worden jullie op de hoogte gehouden van de kosten en wanneer het betaald dient te worden.

6 Algemene info: Best leden wij willen graag een paar dingen aan jullie vragen: Zouden jullie één pasfoto kunnen inleveren bij Pascal of Wilma i.v.m. de registratie bij ons, zodat de namen ook een beeld krijgen en ook voor de Aikidobond Festina Lente. Gaarne de pasfoto inleveren in de maand januari. Indien jullie een adres hebben gaarne deze doorgeven aan Pascal of Wilma zodat dit op de lijst kan worden bijgewerkt zowel bij ons als bij de Aikidobond Festina Lente. Examen jeugd: Natuurlijk wordt er in het jaar 2006 weer examens afgenomen. Voor de jeugd zal het weer een spannende periode gaan worden. We zijn al druk bezig met de jeugd om ze klaar te stomen voor het (grote) examen. Voor een aantal wordt het echt spannend zij gaan namelijk examen doen voor de 6 de kyu volwassenen niveau. Zoals voorgaande jaren zal het examen rond april worden afgenomen, de jeugd krijgt ver van te voren de exameneisen mee naar huis om rustig alles te kunnen doornemen en te oefenen. Natuurlijk worden de examens net zoals andere jaren weer door August Dragt van Festina Lente afgenomen Exameneisenvolwassen: Voor de volwassenen komt Jan Koopman de 1 ste en 2 de week in januari langs om ook het examen af te nemen. Wist u datjes: Wist u dat; Wist u dat; Wist u dat; Wist u dat; Wist u dat; Wist u dat; onze club aan de vereniging KOBUKAN in Heerenveen een portret van O-Sensei Morihei Ueshiba heeft aangeboden? dit gedaan is vanwege het 20 jarig jubileum in combinatie met de opstart van de kindergroep geleidt door Jan Otter in Heerenveen? en omdat wij schrokken van het enorme portretformaat van wat ze nu hadden hangen (30x20 cm) Pascal deze moet gaan maken? (niemand zo handig als hij) de kindergroep groter is als ooit? dit wel gevolgen heeft voor de rust in de les; neem een gemiddelde legbatterij (lees, heeeeeèl groot kippenhok) en doe dat maal 3. deze groep wel serieuzer traint dan de gevorderde kindergroep (12 t/m 18 jr.) En natuurlijk weet u wel dat dit een hormonen en testostoron kwestie is.

7 Hygiëne: Aikido beoefen je met een oprecht gevoel. Je kunt het begrijpen door het te doen. De aikido training en de etiquette doe je met een bedoeling, met je volledige gedachte erbij. De laatste tijd zijn er veel klachten over de hygiëne van de tatami ( de oefenmat), met name op de woensdagavond is de mat verre van schoon. Dit is te wijten aan het betreden van de mat met vieze voeten en het lopen door de gang vanaf de kleedkamer zonder slippers te dragen. Wij hebben de eigenaar/beheerder van onze dojo (oefenzaal) en de clubs die voor ons aan lessen hierop aangesproken, zij hebben toegezegd hier iets aan te gaan doen de komende tijd. Laten wij in ieder geval het goede voorbeeld geven en met schone(gewassen)voeten, korte nagels, schone gi (kleding) en op slippers(of ander schoeisel) de dojo betreden. Let ook op het (niet)dragen van sieraden voor de veiligheid, en geef aan als je geblesseerd bent of een (tijdelijke) handicap hebt waardoor je mogelijk niet alle oefeningen kunt doen zodat de sensei (leraar) en de uke (aanvaller) hier rekening mee kunnen houden. Wij wensen een ieder een leuke, veilige en schone training toe. Wapenles: Helaas, helaas de wapenles is voor de volwassenen voorbij, de les na ons op woensdagavond kunnen wij niet meer reserveren i.v.m. de kickbox lessen die dan worden gegeven. Hille probeert hier wat op te vinden tijdens de normale lessen. Wij van het bestuur proberen natuurlijk ook om hierop iets te verzinnen zodat wij zo als gewoonlijk weer 1x in de maand een wapenles kunnen krijgen. Zodra er iets meer bekent is / wordt horen jullie het gelijk. Stages: Januari t/m maart 2006 C. Pellerin Sensei 21 & 22 januari 2006 Info: JBN Ruud van Ginkel en Erik Louw 18 & 19 februari 2006 Info: Forum Fujita Sensei 23 t/m 28 februrari 2006 Info: CABN C. Pellerin Sensei 11 & 12 maart 2006 Info: JBN Santos Sensei 17 t/m 20 maart 2006 Info: Tenchigowa

8 Techniek: 1ste Klem: Ikkyo (eerste vorm) of ude osae (arm klem) genaamd, is een van de meest effectieve klemtechnieken binnen he Aikido-repertior. Ikkyo kun je herkennen aan de positie waarin de arm van de uke geleid wordt (palm en elleboog opwaarts gedraaid). De elleboog kan vrijwel volledig gebogen zijn of min of meer gestrekt, de arm kan op schouder hoogte of hoger / lager gedraaid worden (afhankelijk van de aanvalsvorm) maar altijd in een vloeiende beweging. Wanneer je de arm van de uke in een van bovengenoemde positie brengt, zul je doorgaans voor hem staan of enigszins naast hem. In de hier getoonde illustraties wordt zijn arm terug gezwaaid in de richting van zijn gezicht door jouw uitgangsextensie; je rechterhand geleidt en/of grijpt zijn rechterpols, terwijl je linkerhand zijn elleboog geleidt. Het spreekt voor zich dat het heel belangrijk is niet te proberen de aanvalslag te grijpen. Verder zal het ook duidelijk zijn dat de glijdende beweging van je gestrekte hand (in dit geval de linker) die de elleboog van de uke met de palm ondersteunt, jou in staat stelt om zijn arm met gemak te draaien. Je hoeft geen overdreven kracht te zetten of hem nodeloos pijn te doen, aangezien zijn arm op die manier op een natuurlijke wijze gebogen wordt. Vanuit deze positie kan de Ikkyo afgerond worden op een van de twee basismanieren: Irimi of tenkan. Irimi is voorlangs en tenkan achterwaarts.

9 PRETTIGE KERSTDAGEN EN EEN GEZOND EN GOED AIKIDO JAAR Namens het bestuur en de leraren van aikidoverenging SHIZEN RYOKU

10 Japanse les: Tellen Mu ('mu') Ichi ('ietsj') Ni ('nie') San ('san') Shi ('sjie') Go ('go') Roku ('rok') Shichi ('sjiets') Hachi ('hadzj') Ku ('koe') Ju ('dzjoe') Ju ichi, ju ni Ni ju San ju Yon ju Go ju Rok ju Sichi ju Hachi ju Ku ju Hyaku nul, leeg een twee drie vier (yon) vijf zes zeven acht negen tien elf, twaalf.. etc. twintig dertig veertig vijftig zestig zeventig tachtig negentig honderd Woorden Ashi Chudan Jodan Gedan Dojo Gi Hidari Migi Kamae Ma-ai Seiza been of voet centrale handpositie hoge handpositie lage handpositie oefenruimte / zaal kleding links rechts houding afstand zithouding

11 Links op het internet: - de website van onze vereniging. De site van de aikidovereniging in Groningen waar Jan Koopman lesgeeft de website van Aikikai Aikido Nederland. De bond waar wij bij aangesloten zijn. - leuke filmpjes en animaties. Allemaal links naar Aikido-pagina s - Hier kun je Aikido - bureaubladachtergronden downloaden engelstalige site met veel informatie engelstalige site met veel informatie leuke link om een beetje Japans te leren.

12 p/a Zuringes CB Assen