Examenprogramma ASAHI RYU JUJUTSU. Inleiding

Transcriptie

1 Examenprogramma ASAHI RYU JUJUTSU Inleiding Het examenprogramma voor de gordelverhogingen binnen de Asahi Ryu JuJutsu stijl wordt klassiek opgedeeld in Kyu (leerling) en Dan (meester) graden. Elk examenprogramma is onderverdeeld in een aantal blokken die een specifiek onderdeel van het JuJutsu belichten steeds aangevuld met een luik praktische toepassing van de aangeleerde technieken. Kort samengevat zal de JuJutsuka doorheen het examenprogramma geleidelijk een evolutie zien van het aanleren van (vele) technieken naar de toepassing ervan in de praktijk. Het examenprogramma houdt tevens rekening met de technische vereisten gesteld voor het toelatingsexamen voor de VTS-cursus Initiator JuJitsu. Iemand die met goed gevolg het Asahi programma doorloopt beheerst de technieken en kent de terminologie die vereist worden in dit toelatingsexamen. Het examenprogramma voldoet aan de eisen gesteld in de Nijido, de Weg van de regenboog zoals deze bestaat in de schoot van de VJJF. We hebben ervoor geopteerd om de japanse terminologie te gebruiken. Dit garandeert eenvormigheid en vermijdt misverstanden als gevolg van verschillende vertalingen. Een woordenlijst met de meest gebruikte woorden vinden jullie achteraan dit examenprogramma. Voor de specifieke bokstechnieken gebruiken we de engelse terminologie. 1

2 De jongeren die de overstap maken van de Asahi jeugd naar de volwassenengroep zullen merken dat de vooropleiding die zij genoten in het vernieuwde Asahi Jeugd JuJutsu programma hun integratie in de volwassenengroep merkelijk zal vergemakkelijken. Vele technieken (worpen, trappen, stoten, houdgrepen ) zullen zij immers al kennen. Andere zullen nieuw zijn, maar dat maakt het juist boeiend. Voor iedereen geldt dezelfde gouden regel: een gordel krijgt men niet, men verdient hem! Bij de uitwerking van dit programma kon ik beroep doen op de fel gewaardeerde hulp van Tommy van Biezen en voor de uitwerking van de Asahi self defense no kata van Kristof Vanderstappen die ik beiden hiervoor dan ook speciaal wil bedanken. Peter De Wortelaer Februari de Dan Asahi Ryu JuJutsu 1ste Dan Kyoshu Jitsu VTS Trainer B Stijl Hoofdtrainer 2

3 Examenreglement Kyu graden Algemeen 1. In principe worden er tweemaal per jaar examens georganiseerd, in januari en juni. De juiste data worden meegedeeld via het trainingsschema. Om praktische redenen (vb schoolexamens) kan hiervan worden afgeweken. 2. Kandidaten die examens wensen af te leggen maken dit kenbaar aan de hoofdtrainer minstens 3 weken voor de datum van het examen. Deze gaat na of de kandidaat voldoet aan de volgende voorwaarden: In orde zijn met Asahi lidmaatschap Akkoord van de trainer(s) In orde zijn met de voorziene wachttijden tussen de gordelverhogingen: o 5kyu (gele gordel) 4 maanden o 4kyu (oranje gordel) 5 maanden o 3kyu (groene gordel) 9 maanden o 2kyu (blauwe gordel) 9 maanden o 1kyu (bruine gordel) 12 maanden De wachttijden zijn gebaseerd op een frequentie van 2 trainingen per week. Een periode van 6 maanden bvb komt aldus overeen met 48 trainingen. 3. De verantwoordelijkheid om zich op een examen voor te bereiden berust bij elke individuele kandidaat afzonderlijk. Om de kandidaten hierbij maximaal te helpen worden er maandelijks kyu trainingen georganiseerd waarop specifiek wordt getraind in functie van de examens. 4. De examens tot en met 3kyu (groene gordel) worden afgenomen door de hoofdtrainer. 5. De examens 2kyu (blauwe gordel) en 1kyu (bruine gordel) worden afgenomen door een jury samengesteld uit de hoofdtrainer (voorzitter) en minstens 2 andere zwarte gordels waarvan er één de rol van secretaris vervult. 6. De jury neemt het examen af in witte JuJutsu-gi. 7. De voorzitter van de jury kondigt het begin en het einde aan van het examen en leest de examenvragen voor. 8. Elk jurylid vult het examenblad volledig in en overhandigt dit aan de secretaris. 9. De secretaris telt de punten op en schrijft de einduitslag op de formulieren. 10. De voorzitter van de jury deelt de kandidaten het resultaat mee, alsook eventuele opmerkingen en raadgevingen. 3

4 De kandidaat en hun uke(s) 1. De kandidaat en de uke(s) moeten het reglement en het examenprogramma kennen. 2. Eventuele vragen kunnen steeds op voorhand gesteld worden aan één van de trainers. 3. Indien de vereisten niet gekend zijn tijdens het examen wordt het examen gestopt en de kandidaat naar het volgend examen doorverwezen. 4. De verdediger en de aanvaller(s) voeren de technieken uit op een zo realistisch mogelijke wijze, zonder de partner(s) evenwel te kwetsen. 5. De kandidaat zorgt voor zijn uke(s) alsook de nodige wapens 6. De kandidaat en zijn uke(s) dragen een nette witte JuJutsu-gi aangepast aan hun lichaamsbouw (géén opgerolde mouwen of broekspijpen) 7. Dames dragen onder hun jasje een bijpassende witte T-shirt zonder halsuitsnijding. 8. De kandidaat draagt de gordel behorend tot zijn graad. 9. De kandidaat en zijn uke(s) dragen geen sierraden of scherpe voorwerpen. 10. Kwetsuren en verwondingen dienen van tevoren aan de jury kenbaar gemaakt te worden en moeten voorzien zijn van een zuiver en aangepast verband. 11. Er wordt rekening gehouden met de ouderdom en eventuele medische gebreken van de kandidaat. 12. Bij wangedrag, ongedisciplineerd verschijnen of een overtreding van het reglement wordt het examen stopgezet door de voorzitter en de kandidaat verwezen naar het volgende examen. 13. De kandidaat en zijn uke(s) groeten voor ze de tatami betreden. Vervolgens groeten zij naar de jury en dan naar elkaar. Bij het beëindigen van het examen gebeurt alles in omgekeerde volgorde. Het groeten gebeurt tuchtvol, vaardig en gelijktijdig. 14. De kandidaat en zijn uke(s) nemen voor de aanval een passende gevechtshouding aan. De kandidaat neemt na de aanval een verdedigende houding aan. Indien de verdediging zich hiertoe leent, dient de aanvaller ontwapend te worden. Dit geldt niet voor de randori. 15. Randori: JuJutsuka s met medische problemen kunnen mits medische bewijsschrift een vrijstelling krijgen voor de randori en in plaats daarvan een technische demonstratie geven van 1 min. De jury bepaalt het onderwerp van de demonstratie (bvb worpen, wapens, wurgingen, ) Vereisten om te slagen Een kandidaat is geslaagd als hij minimum 50% behaalt op de verschillende onderdelen van het examen én 60% behaalt op het totale examen. Programma voor het behalen van de gele gordel 4

5 Programma voor het behalen van de gele gordel 5kyu Algemeen JuJutsu etiquette (respect, veiligheid, beginceremonie, zittend en rechtstaand groeten, correct knopen gordel ) Afspraken: mokuso, hajime, mate, rei, sore-made Zones o Jodan (boven de schouders) o Chudan (tussen de gordel en de schouders) o Gedan (onder de gordel) Kuzushi (8 richtingen) Ukemi waza Yoko-ukemi hidari (uit stand) Yoko-ukemi migi (uit stand) Ushiro-ukemi (uit stand) Mae-ukemi (uit stand) Nage-waza O-soto-gari O-uchi-gari Uki-goshi Koshi-guruma Katame waza Kesa-gatame Yoko-shiho-gatame Kami-shiho-gatame Atemi waza Kizami-tsuki Oi-tsuki Gyaku-tsuki Age-uke Soto-uke Uchi-uke Otoshi-uke 5

6 Toepassingen Toon 2 bevrijdingen tegen: Handgreep Vingergreep Vastgrijpen pols gekruist Vastgrijpen beide polsen langs voor Vastgrijpen beide polsen langs achter Vastgrijpen pols met 2 handen Vastgrijpen pols zelfde kant Omstrengeling langs voor onder de armen Omstrengeling langs achter onder de armen Omstrengeling langs voor over de armen Omstrengeling langs achter over de armen Randori Randori bevrijdingen tegen 1 aanvaller: 1 minuut 6

7 Programma voor het behalen van de oranje gordel 4 kyu Algemeen Tai sabaki Basis standen o Zenkutsu dachi o Kokutsu dachi o Kiba dachi o Shiko dachi Ukemi (kaiten) waza Mae-ukemi (in verplaatsing) Ushiro-ukemi (in verplaatsing) Yoko-ukemi-hidari (in verplaatsing) Yoko-ukemi-migi (in verplaatsing) Zempo-kaiten (uit stand) Ushiro-kaiten (uit stand) Nage-waza O-goshi Ippon-seoi-nage Morote-seoi-nage Sasae-tsuri-komi-ashi Shiho-nage De-ashi-barai Overnames en combinaties van de worpen gele gordel. Katame waza Kuzure-kesa-gatame Kuzure-yoko-shiho-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame Kata-gatame Bevrijdingen houdgrepen gele gordel Kansetsu waza Kote-gaeshi Ude-osae (Ikkyo) Kote-mawashi (Nikyo) Kote-hineri (Sankyo) Klemmengordel (6 klemmen) 7

8 Atemi waza Mae-geri-keage Mae-geri-keikomi Yoko-geri Mawashi-geri Ushiro-geri Shuto-soto Shuto-uchi Nagashi-uke Osae-uke Gedan-barai Toepassingen Toon 2 verdedigingen met afwerking tegen: Handgreep Vastgrijpen pols gekruist Vastgrijpen pols met 2 handen Vastgrijpen pols zelfde kant Vastgrijpen beide polsen langs voor Vastgrijpen beide polsen langs achter Omstrengeling langs achter over de armen Omstrengeling langs voor onder de armen Omstrengeling langs achter onder de armen Omstrengeling langs voor over de armen Kraaggreep rechts Kraaggreep links Dubbele kraaggreep Haargreep voor Haargreep achter Duw tegen de borst met 1 hand Duw tegen de borst met 2 handen Wurging langs voor 1 hand Wurging langs voor 2 handen Wurging langs achter 1 hand Wurging langs achter 2 handen Zijwaartse wurging Randori Randori rechtstaand tegen 1 aanvaller: 1 minuut Randori ne waza: 1 minuut 8

9 Programma voor het behalen van de groene gordel 3 kyu Kyoshu Jutsu (*) Theorie Geschiedenis Oosterse benadering Praktijk Belangrijkste punten op de handen en armen Ukemi (kaiten) waza Yoko-ukemi-migi (over hindernis) Yoko-ukemi-hidari (over hindernis) Ushiro-ukemi (over hindernis) Zempo-kaiten (over hindernis) Ushiro-kaiten (over hindernis) Nage-waza Harai-goshi Ko-soto-gari Ko-uchi-gari Kubi-nage O-soto-otoshi Hiza-guruma Overnames en combinaties worpen oranje gordel Katame waza Kuzure-kata-gatame Makura-kesa-gatame Ushiro-kesa-gatame Tate-shiho-gatame Bevrijdingen houdgrepen oranje gordel Houdgrepencarousel (rechts) Kansetsu waza Juji-gatame Ude-garami Ashi-hishigi Yubi-gatame Klemmengordel (11 klemmen rechts) 9

10 Shime waza Nami-juji-jime Gyaku-juji-jime Kata-juji-jime Hadaka-jime Atemi waza Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi tsuki Hiza geri Wapens Stokaanvallen: 11 richtingen Toepassingen Toon 2 verdedigingen met afwerking tegen: Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd links Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd rechts Vastgrijpen van de mouw links Vastgrijpen van de mouw rechts Wurging op de grond, uke tussen de benen van tori Wurging op de grond, uke op het lichaam van tori Nelson aangezet Nelson niet aangezet Trap naar het hoofd, tori ligt op de grond Stoot naar het hoofd van tori, uke tussen de benen van tori Mae-geri Mawashi-geri Oi-tsuki Gyaku-tsuki Kizami-tsuki Ushiro-geri Yoko-geri Herhaling toepassingen gele en oranje gordel 10

11 Randori Randori rechtstaand tegen 1 aanvaller: 2 minuten Randori ne waza: 1 minuut (*) Deze cursus moet gevolgd worden vanaf de leeftijd van 14j. Is iemand jonger dan 14j op het ogenblik dat hij het examen groene gordel aflegt dan volgt hij de cursus voor het afleggen van het examen blauwe gordel. 11

12 Programma voor het behalen van de blauwe gordel 2kyu Kyoshu Jutsu Theorie (*) Westerse benadering Biomechanische reflexen Praktijk Belangrijkste punten op de benen Restoring Nage-waza Tani-otoshi Morote-gari Tai-otoshi Okuri-ashi-barai Irimi-nage O-soto-guruma Overnames en combinaties worpen groene gordel Katame waza Kuzure-ushiro-kesa-gatame Kuzure-makura-kesa-gatame Kuzure-tate-shiho-gatame Bevrijdingen houdgrepen groene gordel Houdgrepencarousel (links en rechts) Kansetsu waza Waki-gatame Ude-gatame Hiza-gatame Klemmengordel (11 klemmen links en rechts) Shime waza Okuri-eri-jime Kataha-jime Katate-jime 12

13 Atemi waza Ura-tsuki (uppercut) Tettsui (hammerfist) Yoko-mawashi-empi-uchi Tate-empi-uchi Yoko empi uchi Ushiro-empi-uchi Otoshi-empi-uchi Jab Cross Hook Swing Principes: blokkeren, ontwijken, absorberen Wapens Mesaanvallen: 11 richtingen Toepassingen Toon 2 verdedigingen met afwerking tegen: Mesbedreiging langs voor Bedreiging met pistool langs voor Bedreiging met pistool zijkant Ura-tsuki (uppercut) Tettsui Yoko-mawashi-empi-uchi Tate-empi-uchi Yoko empi uchi Ushiro-empi-uchi Otoshi-empi-uchi Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi tsuki Hiza geri Herhaling toepassingen gele, oranje en groene gordel Toon: 2 opleidingstechnieken, aanvaller ligt op zijn buik 2 opleidingstechnieken, aanvaller staat links of rechts van de verdediger 13

14 Randori Randori rechtstaand tegen 1 aanvaller: 2 minuten Randori tegen aanvaller met stok: 1 minuut 14

15 Programma voor het behalen van de bruine gordel 1kyu Kyoshu Jutsu Praktijk Belangrijkste punten op het hoofd Belangrijkste punten op de romp Nage-waza Uchi-mata Yoko-wakare Tomoe-nage Sumi-gaeshi Sukui-nage Tawara-gaeshi Waki-otoshi Overnames en worpen blauwe gordel Katame waza Bevrijdingen houdgrepen blauwe gordel Kata houdgrepencarousel (links en rechts) Kansetsu waza Hara-gatame Sankaku-jime Kanuki-gatame Kata klemmengordel (11 klemmen links en rechts uitgevoerd) Shime waza Ryo-te-jime Morote-jime Atemi waza Kagi-tsuki Ura-tsuki Kansetsu-geri Gedan-geri Spinning back fist 15

16 Toepassingen Toon 2 verdedigingen met afwerking tegen: Jab Cross Swing Hook Spinning back fist Stootcombinatie jab/cross Stootcombinatie jab/hook Stootcombinatie jab/swing Herhaling toepassingen gele, oranje, groen en blauwe gordel Randori Randori tegen 2 aanvallers: 2 minuten Randori tegen aanvaller met mes: 1 minuut 16

17 Examenreglement Dan graden Algemeen 1. Eénmaal per jaar wordt een Dan - examen georganiseerd op voorwaarde dat er kandidaten zijn die aan de voorwaarden voldoen om examen af te leggen. In principe gebeurt dit in de maand juni. 2. De secretaris zorgt voor de persoonlijke uitnodigingen van de kandidaten en de juryleden. Op deze uitnodiging staat plaats, datum, begin- en (vermoedelijke) einduur van het examen. De uitnodiging wordt minstens 2 weken op voorhand verstuurd. 3. De jury bestaat uit 3 leden met een hogere graad dan degene die examen aflegt. De hoogste in graad is de voorzitter. Eén van de twee andere juryleden vervult de rol van secretaris. Zo er binnen de club onvoldoende zwarte gordels zijn die aan deze vereisten voldoet dan wordt er beroep gedaan op zwarte gordels die geen lid zijn van de Asahi club. 4. De jury neemt het examen af in witte JuJutsu-gi. 5. De kandidaat geeft bij aankomst in de dojo de aanvallenlijst van de vrije keuzevakken aan de secretaris. 6. De kandidaat kiest naargelang het examen een omslag met de examenvragen, die vervolgens door de secretaris wordt geopend en overhandigd aan de juryleden. 7. De secretaris roept de kandidaat en zijn uke(s) binnen. 8. Tijdens het examen is enkel de kandidaat, zijn uke(s) en de jury aanwezig. 9. De voorzitter van de jury kondigt het begin en het einde aan van het examen en leest de examenvragen voor. 10. Er worden tijdens het examen geen gesprekken en discussies gevoerd met de kandidaat, tussen de juryleden onderling of tussen de kandidaat en diens uke(s). 11. De kandidaat of zijn uke kan een korte onderbreking vragen aan de jury om zijn kledij in orde te brengen of een blessure te verzorgen. Deze aanvraag gebeurt door handopsteking. 12. Na het beëindigen van het examen verlaten de kandidaat en zijn uke(s) de dojo. 13. Elk jurylid vult het examenblad volledig in en overhandigt dit aan de secretaris. 14. De secretaris telt de punten op en schrijft de einduitslag op de formulieren. 15. De kandidaat wordt voor de proclamatie in JuJutsu gi verwacht op het einde van alle examens. 16. De voorzitter van de jury deelt de kandidaten het resultaat mee, eventuele opmerkingen en raadgevingen. 17. Indien de kandidaat niet geslaagd is kan hij zich terug aan te bieden op een volgende shodan shiken. 17

18 De kandidaat en hun uke(s) 1. De kandidaat en de uke(s) moeten het reglement en het examenprogramma kennen. 2. Eventuele vragen kunnen steeds op voorhand gesteld worden aan één van de trainers. 3. Indien de vereisten niet gekend zijn tijdens het examen wordt het examen gestopt en de kandidaat naar het volgend examen doorverwezen. 4. De verdediger en de aanvaller(s) voeren de technieken uit op een zo realistisch mogelijke wijze, zonder de partner(s) evenwel te kwetsen. 5. De kandidaat zorgt voor zijn uke(s) alsook de nodige wapens 6. De kandidaat en zijn uke(s) dragen een nette witte JuJutsu-gi aangepast aan hun lichaamsbouw. (géén opgerolde mouwen of broekspijpen) 7. Dames dragen onder hun jasje een bijpassende witte T-shirt zonder halsuitsnijding. 8. De kandidaat draagt de gordel behorend tot zijn graad. 9. Uke(s) dragen een witte gordel. 10. Pantoffels/sportschoenen zijn verplicht bij het binnenkomen en verlaten van de dojo. 11. De kandidaat en zijn uke(s) dragen geen sierraden of scherpe voorwerpen. 12. Kwetsuren en verwondingen dienen van tevoren aan de jury kenbaar gemaakt te worden en moeten voorzien zijn van een zuiver en aangepast verband. 13. Er wordt rekening gehouden worden met de ouderdom en eventuele medische gebreken van de kandidaat. 14. Bij wangedrag, ongedisciplineerd verschijnen of een overtreding van het reglement wordt het examen stopgezet door de voorzitter en de kandidaat verwezen naar het volgende examen. 15. De kandidaat en zijn uke(s) groeten voor ze de tatami betreden. Vervolgens groeten naar de jury en dan naar elkaar. Bij het beëindigen van het examen gebeurt alles in omgekeerde volgorde. Het groeten gebeurt tuchtvol, vaardig en gelijktijdig 16. De kandidaat en zijn uke(s) nemen voor de aanval een passende gevechtshouding aan. De kandidaat neemt na de aanval een verdedigende houding aan. Indien de verdediging zich hiertoe leent, dient de aanvaller ontwapend te worden. Dit geldt niet voor de randori. Korte beschrijving van het groeten en afgroeten De kandidaat en zijn uke groeten voor ze de mat betreden. Vervolgens groeten zij gezamenlijk naar de jury en vervolgens naar elkaar. Bij het einde van het examen gebeurt dit in omgekeerde volgorde. Het groeten geschiedt gelijktijdig en respectvol. 18

19 Aanval en verdedigingshouding De kandidaat en zijn uke(s) nemen voor de aanval een passende gevechtshouding aan. Na de uitschakeling van de aanvaller gebeurt hetzelfde. Bij de verdediging tegen gewapende aanvallen moet de aanvaller ontwapend worden. Dit laatste geldt niet voor de randori. De examenaanvraag De aanvraag wordt door de hoofdtrainer van de kandidaat één maand voor het examen ingediend bij het secretariaat. Minimumleeftijd Toelatingsvoorwaarden 1 ste dan 16 jaar 6 de dan 35 jaar 2 de dan 18 jaar 7 de dan 41 jaar 3 de dan 21 jaar 8 ste dan 47 jaar 4 de dan 25 jaar 9 de dan 53 jaar 5 de dan 30 jaar 10 de dan 59 jaar Minimum wachttijd 1 kyu 1 dan 1 jaar 5 dan 6 dan 6 jaar 1 dan 2 dan 2 jaar 6 dan 7 dan 6 jaar 2 dan 3 dan 3 jaar 7 dan 8 dan 6 jaar 3 dan 4 dan 4 jaar 8 dan 9 dan 6 jaar 4 dan 5 dan 5 jaar 9 dan 10 dan 6 jaar Gezien de organisatie van de shodan shiken die niet exact 6-maandelijks gebeurt na de vorige, kan de minimumwachttijd met een maximum van 2 maanden worden ingekort met bijkomende opmerking dat de shodan shiken in een kalenderjaar moet vallen dat overeenkomt met tussentijd van de minimumwachttijd. Bij een hernieuwing van het lidmaatschap na een aantal jaren afwezigheid, geldt de volgende regeling: Jaren van niet-lidmaatschap worden niet meegeteld Om te verhogen naar 1ste dan dient men de graden van 2de kyu en 1ste kyu te hebben behaald in clubs aangesloten bij de V.J.J.F. vzw. De STC kan bijkomende verplichtingen opleggen. Voor verhoging naar 2de dan en hoger geldt dat men reeds de voorgaande dangraad binnen de stijlgroep moet hebben behaald. 19

20 Federale punten Voor elke graad moeten federale punten worden behaald. Er zijn 2 soorten punten: actieve punten en passieve punten. Actieve punten zijn punten die men op de mat behaalt, passieve punten kunnen naast de mat worden behaald (vb. vergaderingen, publicaties, et cetera). Hierbij zijn er 2 voorwaarden: Het totaal aantal punten moet worden behaald. Er moet een minimum aantal actieve punten worden behaald. Totaal te behalen punten Minimum aantal actieve punten 2de kyu - 1ste dan = 10 punten 10 punten (waarvan minimum 5 als 1ste kyu) 1 dan 2 dan = 20 punten 18 punten 2 dan 3 dan = 30 punten 27 punten 3 dan 4 dan = 40 punten 36 punten 4 dan 5 dan = 50 punten 40 punten 5 dan 6 dan = 60 punten (60 + = 40 punten) 42 punten (60 + = 28 punten 6 dan 7 dan = 70 punten (60 + = 40 punten) 35 punten (60 + = 24 punten) 7 dan 8 dan = 70 punten (60 + = 48 punten) 21 punten (60 + = 15 punten) 8 dan 9 dan = 70 punten (60 + = 48 punten) 14 punten (60 + = 10 punten) 9 dan 10 dan = 70 punten (60 + = 48 punten) 7 punten (60 + = 5 punten) De benodigde federale punten dienen te worden behaald voor het indienen van de dangraadaanvraag. Na succesvolle beëindiging van het examen, vertrekt de kandidaat opnieuw van nul federale punten. Een overschot aan punten kan dus niet worden ingezet voor de volgende graad. Om te kunnen verhogen naar niveau 1ste dan, zijn volgende bijscholingen die worden ingericht door de V.J.J.F. vzw noodzakelijk: Ju-Jitsu en Recht 1 EHBO Om te kunnen verhogen naar niveau 2de dan, zijn volgende bijscholingen die worden ingericht door de V.J.J.F. vzw noodzakelijk: Ju-Jitsu en Recht 2 EHBO Aan vrijstellingen zijn geen federale punten gekoppeld De shodan shiken of laatste proef is het laatste onderdeel. Indien een kandidaat initiaties of demonstraties of andere activiteiten (nietfederale stages) kan inbrengen tot het bekomen van voldoende federale 20

21 punten, dient voldoende bewijs te worden aangeleverd in de vorm van een attest door de organiserende instantie. Anders kunnen deze niet mee worden verrekend. Leden die een werk aangaande Eigen Visie moeten maken, dienen die uiterlijk 2 maanden voorafgaand aan de shodan shiken in te dienen op het secretariaat van de V.J.J.F. vzw Vereisten om te slagen 1. De kandidaat dient voor ieder onderdeel (Blok) minstens 50% te behalen en in het totaal op alle blokken samen 60%. 2. Indien in het totaal wel 60% wordt behaald maar voor 1 onderdeel (blok) geen 50% dan kan de jury delibereren over de kandidaat. De examenpunten worden samengeteld door de examensecretaris. De examensecretaris deelt de uitslag mee aan de juryleden. De voorzitter voert de proclamatie uit. Eventuele klachten kunnen schriftelijk overgemaakt worden aan de examenvoorzitter binnen een termijn van 5 dagen na het examen. Is dit het geval roept de voorzitter de examenjury terug samen binnen de maand (30 dagen) na het ontvangen van de klacht. De klacht wordt besproken en behandeld en de kandidaat wordt schriftelijk in kennis gesteld van de beslissing. Op dat ogenblik is deze definitief. 21

22 EXAMEN 1ste DAN Blok 1: Nage waza 24 bewegingen uitvoeren: aanvallen vrij te kiezen uit de verschillende lijsten 8 uit de lijst met pakkingen 8 uit de lijst met omvattingen 8 uit de lijst stoten en trappen Blok 2: Kansetsu waza (arm, been, voet, handen enz ) 24 bewegingen uitvoeren: aanvallen vrij te kiezen uit de verschillende lijsten 8 uit de lijst met pakkingen 8 uit de lijst met omvattingen 8 uit de lijst stoten en trappen Blok 3: Atemi waza 20 bewegingen uitvoeren: aanvallen vrij te kiezen uit de verschillende lijsten 5 uit de lijst met pakkingen 5 uit de lijst met omvattingen 10 uit de lijst stoten en trappen Blok 4: Wapens 20 bewegingen waarvan tori het wapen bepaalt max. 3 verschillende wapens vb:10 aanvallen met mes, 5 met stok, 5 pistoolbedreigingen Blok 5: Shime waza 4 verschillende technieken uitleggen + van elke techniek 1 toepassing Blok 6: Gatame waza 4 verschillende technieken uitleggen + van elke techniek 1 toepassing Blok 7: Randori (-35j): 2 minuten randori tegen 2 ongewapende tegenstrevers (+35j) 1 minuut randori tegen 2 ongewapende tegenstrevers Opmerking: Kandidaat 35 jarige legt heel het examen af Voor de + 35 jarige wordt juist voor het examen door de jury uit de blokken nage waza, kansetsu waza en atemi waza 50 % van de aanvallen geschrapt. De aanvallen worden afgelezen door de juryvoorzitter (kandidaat geeft gedrukte lijst aan jury in drievoud) 22

23 EXAMEN 2 de DAN Blok 1 9 JuJutsu bewegingen uitvoeren waarbij duidelijk een WORP OF VEEGTECHNIEK aanwezig is. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 2 9 JuJutsu bewegingen uitvoeren waarbij duidelijk een STOOT OF TRAPTECHNIEK aanwezig is. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 3 9 JuJutsu bewegingen uitvoeren waar gebruikt wordt gemaakt van een KLEMTECHNIEK De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 4 9 JuJutsu bewegingen uitvoeren waarbij de afwerking een WURGING is, mag op de grond alsook rechtstaand De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 5 6 bewegingen waarbij de kandidaat ongewapend is en de aanvaller een stok hanteert. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 6 6 bewegingen waarbij de kandidaat ongewapend is en de aanvaller een mes hanteert. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 7 20 aanvallen uit lijst nr. 1 willekeurig bepaald door de jury. Hier gaat de jury oordelen over het juist inschatten van de aanval, snel reageren op de aanval, en de aanvaller uitschakelen met een willekeurige JuJutsu techniek. ACTIE REACTIE Blok 8 Randori : (-35j): 2 minuten randori tegen 2 gewapende tegenstrevers (+35j) 1 minuut randori tegen 2 gewapende tegenstrevers Blok 9: Kata: Uitvoeren van de Self defense No kata Kandidaat kiest zelf uit lijst: 3 aanvallen uit pakkingen 3 aanvallen uit omvattingen 3 aanvallen uit stoten en trappen Kandidaat kiest zelf uit lijst: 3 aanvallen uit pakkingen 3 aanvallen uit omvattingen 3 aanvallen uit stoten en trappen Kandidaat kiest zelf uit lijst: 3 aanvallen uit pakkingen 3 aanvallen uit omvattingen 3 aanvallen uit stoten en trappen Kandidaat kiest zelf uit lijst: 3 aanvallen uit pakkingen 3 aanvallen uit omvattingen 3 aanvallen uit stoten en trappen Kandidaat kiest zelf uit lijst: 6 willekeurige aanvallen uit de lijst stokaanvallen met maximale twee maal dezelfde aanval. Kandidaat kiest zelf uit lijst: 6 willekeurige aanvallen uit de lijst mesaanvallen met maximale twee maal dezelfde aanval. 20 willekeurige aanvallen uit: Hele lijst met maximaal tweemaal dezelfde aanval. De technieken mogen reeds gebruikt zijn in de vorige blokken. 23

24 Opmerking: Kandidaat 35 jarige legt heel het examen af Voor de + 35 jarige wordt juist voor het examen door de jury uit de blokken 1 tot 4 herleid tot 6 aanvallen ipv 9 en in blok 7 12 ipv 20. De aanvallen worden afgelezen door de juryvoorzitter (kandidaat geeft gedrukte lijst aan jury in drievoud) 24

25 EXAMEN 3 de DAN Blok 1: 8 JuJutsu bewegingen uitvoeren waarbij duidelijk een WORP OF VEEGTECHNIEK aanwezig is. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 2: 8 JuJutsubewegingen uitvoeren waarbij duidelijk een STOOT OF TRAPTECHNIEK aanwezig is. De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. Blok 3: 8 JuJutsu bewegingen uitvoeren waar gebruikt wordt gemaakt van een KLEMTECHNIEK of een WURGING De jury oordeelt vooral over dit specifieke gedeelte. 8 willekeurig aanvallen door de voorzitter bepaald uit lijst 1 aanvallenlijst 3 de DAN Max. 2 maal dezelfde aanval! 8 willekeurig aanvallen door de voorzitter bepaald uit lijst 2 aanvallenlijst 3 de DAN Max. 2 maal dezelfde aanval! 8 willekeurig aanvallen door de voorzitter bepaald uit lijst 3 aanvallenlijst 3 de DAN Max. 2 maal dezelfde aanval! Voor de blokken 4 tot 9 bepaalt de kandidaat zelf de aanvallen, deze worden echter niet meer afgelezen door de jury en er moet dus ook geen aanvallenlijst worden gemaakt voor de jury. Blok 4: 8 bewegingen: Uke hanteert een stok Tori hanteert een stok Blok 5: 8 bewegingen: Uke hanteert een stok Tori hanteert een mes Blok 6: 8 bewegingen: Uke hanteert een mes Tori hanteert een mes Blok 7: 8 bewegingen: Uke hanteert een mes Tori hanteert een stok Blok 8: 8 bewegingen op bedreiging met een pistool. Blok 9: Randori: (-35j): 2 minuten randori tegen een gewapende tegenstrever (+35j) 1 minuut randori tegen een gewapende tegenstrever 8 willekeurige aanvallen uit de lijst wapenaanvallen 3 de DAN met maximaal twee maal dezelfde aanval. 8 willekeurige aanvallen uit de lijst wapenaanvallen 3 de DAN met maximaal twee maal dezelfde aanval 8 willekeurige aanvallen uit de lijst wapenaanvallen 3 de DAN met maximaal twee maal dezelfde aanval 8 willekeurige aanvallen uit de lijst wapenaanvallen 3 de DAN met maximaal twee maal dezelfde aanval. 8 willekeurige aanvallen uit de lijst pistoolbedreigingen met maximaal twee maal dezelfde aanval. 25

26 EXAMEN 4 de DAN Doelstelling Aantonen dat je op hoog niveau met de krijgskunst JuJutsu bezig bent en dat je een hierbinnen een eigen visie hebt ontwikkeld. Inhoud Thesis over een onderwerp, gedachte, manier van werken, eigen visie op, trainingsmethodiek, techniek toepassing, onderdeel van techniek, in het JuJutsu uitgezonderd het luik wapens. Deze thesis moet bestaan uit 15 á 20 pagina's getypte tekst in A4 formaat, over een onderwerp dat verband houdt met het JuJutsu en zelf door de kandidaat(a)t(e) is gekozen. Citaten en voorbeelden uit boeken/internetsites mogen aangehaald worden, mits bronvermelding. Het is echter zeker niet de bedoeling dat er klakkeloos en eindeloos gekopieerd wordt. Hoofdzaak is hier dat hier de ontwikkeling van een EIGEN VISIE. Examen De kandidaat(a)t(e) verdedigt zich voor een jury. Het gaat erom dat hij (zij) de thesis (een stelling) kan verdedigen, zelfs als de inhoud ervan indruist tegen de ideeën van de jury. De jury zal deze thesis vooraf ter inzage ontvangen. Tijdens het examen zal de kandidaat theorie en praktijk aan elkaar koppelen. Dit gebeurt concreet door minstens 12 technieken uit te voeren dewelke de thesis ondersteunen. Dit kan eventueel onder vorm van een kata. Beoordeling Geslaagd: Belangrijk is dat de eigen visie degelijk onderbouwd is, met sterke argumenten, en aldus wordt verdedigd. Het is zeker niet de bedoeling dat de juryleden met alles akkoord zijn. Er moet blijken dat men er ernstig over nagedacht heeft en het geheel steek houdt. Niet geslaagd: Indien de inhoud niet met overtuiging kan verdedigd worden (zelfs indien de juryleden akkoord zijn met de inhoud), bepaalde vragen niet of onvoldoende beantwoord worden, geen voorbeeld kan getoond worden waaruit blijkt dat de theorie ook een praktische waarde heeft, enz. Onderwerpen: voorbeelden JuJutsu sport versus krijgskunst JuJutsu voor senioren/gehandicapten JuJutsu voor kinderen Potentieeldetectie bij jongeren met het oog op JuJutsu Fighting competitie JuJutsu worpen versus judo worpen EXAMEN 5 de DAN 26

27 Doelstelling Aantonen dat je op hoog niveau met de krijgskunst JuJutsu bezig bent en dat je een hierbinnen een eigen visie hebt ontwikkeld. Inhoud Thesis over een onderwerp, gedachte, manier van werken, eigen visie op, trainingsmethodiek, techniek toepassing, onderdeel van techniek, in het JuJutsu specifiek betreffende het luik wapens. Deze thesis moet bestaan uit 15 á 20 pagina's getypte tekst in A4 formaat, over een onderwerp dat verband houdt met het JuJutsu en zelf door de kandidaat(a)t(e) is gekozen. Citaten en voorbeelden uit boeken/internetsites mogen aangehaald worden, mits bronvermelding. Het is echter zeker niet de bedoeling dat er klakkeloos en eindeloos gekopieerd wordt. Hoofdzaak is hier dat hier de ontwikkeling van een EIGEN VISIE. Examen De kandidaat(a)t(e) verdedigt zich voor een jury. Het gaat erom dat hij (zij) de thesis (een stelling) kan verdedigen, zelfs als de inhoud ervan indruist tegen de ideeën van de jury. De jury zal deze thesis vooraf ter inzage ontvangen. Tijdens het examen zal de kandidaat theorie en praktijk aan elkaar koppelen. Dit gebeurt concreet door minstens 12 technieken uit te voeren dewelke de thesis ondersteunen. Dit kan eventueel onder vorm van een kata. Beoordeling Geslaagd: Belangrijk is dat de eigen visie degelijk onderbouwd is, met sterke argumenten, en aldus wordt verdedigd. Het is zeker niet de bedoeling dat de juryleden met alles akkoord zijn. Er moet blijken dat men er ernstig over nagedacht heeft en het geheel steek houdt. Niet geslaagd: Indien de inhoud niet met overtuiging kan verdedigd worden (zelfs indien de juryleden akkoord zijn met de inhoud), bepaalde vragen niet of onvoldoende beantwoord worden, geen voorbeeld kan getoond worden waaruit blijkt dat de theorie ook een praktische waarde heeft, enz. Onderwerpen: voorbeelden Mesaanval versus stokaanval Voordeel/nadeel van het gebruik van een pocket stick Verdediging tegen mesaanval in het JuJutsu Gebruik van alternatieve verdedigingswapens (paraplu, wandelstok ) 27

28 AANVALLENLIJSTEN 1 ste en 2 de dan PAKKINGEN Handgreep Vastgrijpen pols gekruist Vastgrijpen beide polsen langs voor Vastgrijpen pols met 2 handen Vastgrijpen pols zelfde kant Vastgrijpen beide polsen langs achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Dubbele kraaggreep Haargreep voor Haargreep achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Vastgrijpen van de mouw links Vastgrijpen van de mouw rechts OMVATTINGEN Omstrengeling langs achter over de armen Omstrengeling langs voor onder de armen Omstrengeling langs achter onder de armen Omstrengeling langs voor over de armen Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd links Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd rechts Wurging langs voor 1 hand Wurging langs voor 2 handen Wurging langs achter 1 hand Wurging langs achter 2 handen Zijwaartse wurging Nelson aangezet Nelson niet aangezet STOTEN EN TRAPPEN Kizami tsuki Gyaku tsuki Oi-tsuki Ura-tsuki (uppercut) Tettsui (hammerfist) Yoko-mawashi-empi -uchi Tate-empi-uUchi Ushiro empi-uuchi Otoshi-empi-uchi Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi-tsuki 28

29 Mawashi-geri Ushiro-geri Yoko-geri Hiza-geri Jab Cross Swing Hook Spinning back fist Stootcombinatie jab/cross Stootcombinatie jab/hook Stootcombinatie jab/swing STOKAANVALLEN 11 aanvalsassen MESAANVALLEN Bedreiging met mes langs de voorkant Bedreiging met mes langs de achterkant Bedreiging met mes langs de zijkant 11 aanvalsassen PISTOOLBEDREIGINGEN Bedreiging met pistool langs de voorkant Bedreiging met pistool langs de achterkant Bedreiging met pistool langs de zijkant 29

30 AANVALLENLIJSTEN 3 de dan WORP OF VEEGTECHNIEK Handgreep Vastgrijpen pols gekruist Vastgrijpen beide polsen langs voor Vastgrijpen pols met 2 handen Vastgrijpen pols zelfde kant Vastgrijpen beide polsen langs achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Dubbele kraaggreep Haargreep voor Haargreep achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Vastgrijpen van de mouw links Vastgrijpen van de mouw rechts Omstrengeling langs achter over de armen Omstrengeling langs voor onder de armen Omstrengeling langs achter onder de armen Omstrengeling langs voor over de armen Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd links Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd rechts Wurging langs voor 1 hand Wurging langs voor 2 handen Wurging langs achter 1 hand Wurging langs achter 2 handen Zijwaartse wurging Nelson aangezet Nelson niet aangezet Kizami-tsuki Gyaku-tsuki Oi-tsuki Ura-tsuki Tettsui Yoko mawashi empi Uchi Tate-empi-uchi Ushiro-empi-uchi Otoshi-empi-uchi Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi-tsuki Mawashi-geri Ushiro-geri 30

31 Yoko-geri Hiza-geri Jab Cross Swing Hook Spinning back fist Stootcombinatie jab/cross Stootcombinatie jab/hook Stootcombinatie jab/swing STOOT OF TRAPTECHNIEK Kizami-tsuki Gyaku-tsuki Oi-tsuki Ura-tsuki Tettsui Yoko-mawashi-empi-uchi Tate-empi-uchi Ushiro-empi-uchi Otoshi-empi-uchi Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi-tsuki Mawashi-geri Ushiro-geri Yoko-geri Hiza-geri Jab Cross Swing Hook Spinning back fist Stootcombinatie jab/cross Stootcombinatie jab/hook Stootcombinatie jab/swing (de afwerking alsook een counter wordt aanzien als een trap of stoottechniek. Belangrijk is dus alles wat met dit onderdeel te maken heeft) 31

32 KLEMTECHNIEKEN en WURGINGEN Handgreep Vastgrijpen pols gekruist Vastgrijpen beide polsen langs voor Vastgrijpen pols met 2 handen Vastgrijpen pols zelfde kant Vastgrijpen beide polsen langs achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Dubbele kraaggreep Haargreep voor Haargreep achter Kraaggreep rechts Kraaggreep links Vastgrijpen van de mouw links Vastgrijpen van de mouw rechts Omstrengeling langs achter over de armen Omstrengeling langs voor onder de armen Omstrengeling langs achter onder de armen Omstrengeling langs voor over de armen Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd links Zijwaarts vastgrijpen van het hoofd rechts Duwen op de borst met 1 hand Duwen op de borst met 2 handen Wurging langs voor 1 hand Wurging langs voor 2 handen Wurging langs achter 1 hand Wurging langs achter 2 handen Zijwaartse wurging Nelson aangezet Nelson niet aangezet Kizami-tsuki Gyaku-tsuki Oi-tsuki Ura-tsuki Tettsui (hammerfist) Yoko-mawashi-empi-uchi Tate-empi-uchi Ushiro-empi-uchi Otoshi-empi-uchi Shuto Haito Uraken Teisho Mawashi-tsuki Jab Cross Swing 32

33 Hook Spinning back fist Stootcombinatie jab/cross Stootcombinatie jab/hook Stootcombinatie jab/swing Aanval van uke (stoot naar gezicht) met tori tussen de benen van uke Aanval van uke (stoot naar gezicht) met één been van tori tussen de benen van uke, het andere been erbuiten Aanval van uke (stoot naar gezicht) met de twee benen van tori tussen de benen van uke (hier mag de kandidaat de aanvaller met een techniek naar de grond brengen en beneden met een klem of wurging eindigen) STOKAANVALLEN 11 aanvalsassen MESAANVALLEN Bedreiging met mes langs de voorkant Bedreiging met mes langs de achterkant Bedreiging met mes langs de zijkant links Bedreiging met mes langs de zijkant rechts 11 aanvalsassen PISTOOLBEDREIGINGEN Bedreiging met pistool langs de voorkant Bedreiging met pistool langs de achterkant Bedreiging met pistool langs de zijkant links Bedreiging met pistool langs de zijkant rechts 33

34 Japanse terminologie Asahi: rijzende zon Atemi: stoot Age: omhooggaand Ago: kin Atama: hoofd Ashi: voet, been Barai/harai: vegen Basami: klemmen Dan: meestergraad Dojo: oefenzaal Dachi: stand Do: de weg Eri: kraag Empi: elleboogstoot Gatame: overstrekken Gyaku: tegengesteld Garami: oprollen Geri: trap Gaeshi: terugbrengen Guruma: wiel/rad Goshi: heup Hadaka: naakt Hajimé: beginnen, starten Hiji: elleboog Hara: (onder) buik Hiza: knie Hishigi: breken Hidari: links Hiza: knie Irimi: het lichaam ingaand Ippon: punt Ju: zacht Juji: kruis JuJutsu: de zachte kunst Ko: klein Kaiten: rollen Ki: levensenergie Kamidana-ni-rei: groeten aan het schrijn Koho: achterwaarts Kote: pols Kyu: leerling graad Kansetsu: gewricht Kiai: explosieve kreet Kubi: nek/hals Kakato: hiel Kamae: houding/stand Keiko: oefenen/trainen Kyusho: drukpunt 34

35 Kamidana: schrijn Maai: afstand tot de aanvaller Mae: voorwaarts Matte: wacht, blijf staan Mata: dij Morote: met beide handen Mawashi: draaien Mune: borstkas Mokuso: mediteer Migi: rechts Nage: worp O: groot Obi: gordel Omote: voorkant Oyayubi: duim Otoshi: vallen Osae: drukken Randori: vrij gevecht Rei: groeten Ritsu rei: staand groeten Ryu: school/stijl Sensei: leraar Soremade: einde van de les Seiza: knielend zitten Sutemi: offerworp Soto: buitenwaarts Tanto: mes Te: hand Tsuki: slag/stoot Tori: hij die aanvalt Tatami: oefenmat Tai-sabaki: wegdraaien van het lichaam Tekubi: pols Teisho: stoot met handpalm Ura: achterkant/achterzijde van de tegenstander Uke: hij die ondergaat Ude: arm Uchi: binnenwaarts Ushiro: achterwaarts Waki: oksel Waza: techniek Yame: stoppen Yoko: zijwaarts Yubi: vinger Za rei: zittend groeten Zempo: voorwaarts 35