Your real supporter. Winnen. Daar gaat het om. Kom alles te weten over: Het geheim van PSB
|
|
- Adam de Croon
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Winnen. Daar gaat het om. Kom alles te weten over: Het geheim van PSB Your real supporter Alle braces op een rij: Patellabrace, kniebrace, duimbrace, polsbrace, enkelbrace, armbrace
2 Of het nu gaat om het verbreken van een persoonlijk record of het winnen van een wedstrijd: het is jouw prestatie. Maar als sporter weet je ook dat je ondersteuning nodig hebt. Van een coach met wijze adviezen, van een familielid dat snapt hoe belangrijk sport voor je is en van het juiste materiaal. Sportbraces bijvoorbeeld, die zorgen voor steun, gebruiksgemak en draagcomfort. Met zo n coach, zo n familielid en zo n sportbrace kom je er. Want op hen kun je rekenen. PSB, your real supporter. het is jouw prestatie
3 Het geheim van PSB PSB Sportbraces zijn gebaseerd op het principe van de tapebandage: een goede combinatie van steun, druk en verkleving aan de huid. In het ontwerp van elke brace is een balans tussen deze drie elementen gevonden en daardoor wordt een optimale functionaliteit bereikt. Daarnaast zijn gebruiksgemak en draagcomfort van de brace belangrijke voorwaarden voor een onbelemmerd gebruik. Voel je vrij PSB Sportbraces zijn zo gemaakt dat je bij geen enkele beweging hinder van de sportbrace ondervindt. Het geblesseerde gewricht wordt bij letselgevoelige bewegingen ondersteund. Zo kan bijvoorbeeld de voet bij het dragen van de enkelbrace volledig worden afgewikkeld en ondervindt de knie geen beperkingen van de kniebrace bij het buigen van het been. Niet zweterig De Tactel dry fit aan de binnenzijde van iedere PSB sportbrace zorgt ervoor dat het transpiratievocht wordt geabsorbeerd en de brace niet zweterig aanvoelt. Flinterdun Bij het ontwerp van sportbraces wordt zo weinig mogelijk materiaal gebruikt. De braces zijn dun en kunnen daardoor gemakkelijk worden gedragen in sportschoenen en onder sportkleding. Blijft lekker zitten Bewegingen tijdens het sporten leiden vaak tot het verschuiven of zelfs afzakken van een brace. Bij de braces van PSB is dit niet het geval: ze zijn voorzien van siliconenstroken die ervoor zorgen dat de braces tijdens het sporten op hun plaats blijven. Gewoon in de wasmachine Sportkleding en dus ook sporthulpmiddelen worden tijdens het gebruik vuil en moeten worden schoongemaakt. PSB Sportbraces zijn in de machine wasbaar op 40 graden. Waarom een brace? Een sportbrace is een prima hulpmiddel om de belastbaarheid van het lichaam te verhogen. De vrees dat spieren bij gebruik van sportbraces door gewenning zouden verzwakken, is ongegrond. Sportbraces ontlasten namelijk niet de spieren, maar de gewrichtsbanden. De spieren blijven met een sportbrace dezelfde arbeid verrichten die ze zonder sportbrace ook zouden leveren. Daarom gebruik je een sportbrace: 1. Bij blessures Elke geblesseerde sporter wil niet alleen zo snel mogelijk van zijn blessure afkomen, hij wil ook zo snel mogelijk terugkeren op de baan of in het veld. Naast goede begeleiding van een arts of andere deskundige is een sportbrace vaak een effectief hulpmiddel. 2. Ter preventie Als de blessure vrijwel is genezen, wil je weer snel het veld in of de baan op. Maar de aangedane gewrichtsstructuren zullen nog geruime tijd zwakker blijven. Om te voorkomen dat je snel wéér letsel oploopt, kun je een sportbrace ter bescherming gebruiken. Ook bij grote belasting door zwaar of veelvuldig trainen kan het verstandig zijn om, zelfs als er nog geen letsel aanwezig is, het gewricht extra te beschermen tegen blessures. 3. Bij overbelasting. Ook bij overbelastingsletsels kan een brace een waardevol hulpmiddel zijn. Veel voorkomende overbelastingsklachten zijn een tennisarm of lopersknie. De peesaanhechting is door overbelasting van de spiergroep geïrriteerd geraakt. Veel blessures ontstaan door te veel, te zwaar of te onregelmatig trainen. Ook een verkeerde techniek of ongeschikt sportmateriaal kan voor problemen zorgen.
4 Winnen. Daar gaat het om. Beter zijn dan die ander. Beter zijn dan je dacht. Of beter zijn dan vorige week. Sneller, sterker, harder, meer. Dwars door barrières heen. Steeds weer die grens verleggen. Het kost inspanning, maar als het lukt dan zijn daar de felicitaties, het gejuich, de trots. De roes van de overwinning.
5
6 PSB Kniebrace Wanneer is de kniebrace geschikt? - Bij sporthervatting na een blessure. - Bij gewrichtsklachten na onder andere bandletsel. - Bij patellaklachten ten gevolge van ander knieletsel. Het is belangrijk dat je je realiseert dat de kniebrace weliswaar steun biedt, maar het kniegewricht zélf niet versterkt. De brace kan daarom de functie van de beschadigde kniebanden nooit vervangen. De eigenschappen De PSB Kniebrace is een prettig zittende sportbrace die de buigbeweging van de knie niet belemmert. Bovendien geeft de sportbrace druk rondom het gehele kniegewricht, waardoor je meer stabiliteit hebt. In de sportbrace is een pelotte (versteviging) verwerkt die de patella ondersteunt. De druk rond het kniegewricht kun je eenvoudig zelf variëren door het lichtblauwe powernet anders op de brace te bevestigen. Door de goede pasvorm, de fixatieband rond de kuit en de siliconenstroken aan de binnenzijde, zakt de brace niet af. Door het speciale Tactel dry fit aan de binnenzijde, dat het transpiratievocht wegvoert, voelt de sportbrace altijd comfortabel aan.
7
8 Beloning Gefocust op één doel. Zonder te denken. Gáán tot het niet meer kan. Tot de totale uitputting daar is en je de eindstreep nét haalt. Wetend waarvoor. De beloning: nieuwe energie en euforie.
9
10 PSB Patellabrace Wanneer kun je de patellabrace gebruiken? - Bij patellofemoraal-pijnsyndroom (chondropathie), ook wel runners knee genoemd. Bij deze aandoening is er sprake van pijn achter de knieschijf als gevolg van slijtage van het kraakbeen. - Bij apexitis patellae (jumpers knee). Hierbij is sprake van pijn aan de onderrand van de knieschijf, daar waar de kniepees aanhecht. De eigenschappen De pelotte (versteviging) van de PSB Patellabrace biedt druk op de kniepees net onder de knieschijf en geeft pijnverlichting. De sportbrace kun je heel eenvoudig om het onderbeen sluiten. De vormgeving en de beperkte elasticiteit zorgen voor een prettige pasvorm. Siliconenstroken zorgen bovendien dat de PSB Patellabrace goed op zijn plaats blijft zitten.
11
12 Afzien
13 Kloppende aderen, spieren die zich aanspannen en soms zelfs verkrampen. Een hart dat tekeer gaat en bloed dat letterlijk door je lijf giert door inspanning. Je zit er doorheen. Voelt je spieren verzuren. Je moet op je tanden bijten, je bent kapot. Het is afzien. En daar geniet je van.
14 PSB Duimbrace Wanneer is de duimbrace geschikt? Bij (rest)instabiliteit of pijn als gevolg van letsel aan de binnenzijde van het duimgewricht (MCP1), ook wel bekend als skiduim. De eigenschappen De PSB Duimbrace biedt ondersteuning en bescherming wanneer het duimgewricht pijnlijk of instabiel is door verrekking van de gewrichtsbanden. De banden in de brace ondervangen de speling die door beschadiging van de gewrichtsbanden is ontstaan. Door het dragen van de duimbrace behouden de gewrichten van de duim die niet beschadigd zijn hun bewegingsvrijheid. Bovendien zijn de banden van de brace zó instelbaar dat de duim normaal kan functioneren. De brace laat de pols volledig vrij, polsbewegingen worden dus niet belemmerd. Mede door het speciale Tactel dry fit aan de binnenzijde van de brace dat het transpiratievocht wegvoert, voelt de brace altijd prettig aan.
15
16
17 HELDEN Een korte blik naar rechts. Even oogcontact. Een bijna onopvallende knik en je weet wat je moet doen. Wat er van je verwacht wordt. De juiste actie. Een pass. Het doelpunt. De overwinning. En dan de ontlading, blijdschap en de triomf. Eén doel. Samen één.
18
19 PSB Armbrace Wanneer is de armbrace geschikt? - Bij epicondylitis lateralis (tennisarm). - Bij epicondylitis medialis (golfersarm). De eigenschappen De PSB Armbrace biedt druk op de spieren van de onderarm waardoor de peesaanhechting van deze spieren op het ellebooggewricht wordt ontlast. De peesaanhechting is de plaats waar de pijn zit. Dankzij de vormgeving en de siliconenstroken aan de binnenzijde, kan de sportbrace niet verschuiven tijdens het dragen.
20 Weg
21 Dat volle bureau, al die klussen die nog op je wachten. Je hebt het er mee gehad. Je wilt weg. Hardloopschoenen aan, de straat uit, de stad uit. Weg. Het park door, de brug over. Je blik op oneindig en gáán. Op weg naar nergens.
22 PSB Enkelbrace Wanneer is de enkelbrace geschikt? - Bij (secundaire) preventie van een inversietrauma (enkelverzwikking). - Bij de nabehandeling van een inversietrauma. - Bij chronische instabiliteit. Let op dat je voor de juiste steun van de enkelbrace een goed sluitende sportschoen draagt. De enkelbrace is dus niet geschikt voor sporten die zonder schoen beoefend worden. De eigenschappen Voor de PSB Enkelbrace is maar weinig materiaal gebruikt. Hierdoor heeft de brace ook weinig volume en dat biedt de sporter veel comfort. De brace kan, zelfs in combinatie met scheenbeschermers, erg goed in de sportschoen worden gedragen. Bij de ontwikkeling van de enkelbrace is aandacht geschonken aan de bandenconstructie. Deze constructie zorgt ervoor dat het enkelgewricht wordt geremd in haar beweging als het teveel wil gaan kantelen. De balein aan de binnenzijde van het enkelgewricht is het anker van deze bandenconstructie en steunt af op de binnenzool van de schoen. Hierdoor schuift de balein niet naar beneden en zijn banden gezekerd. Een extra versteviging aan de buitenzijde van het enkelgewricht is niet nodig, omdat de kantelbeweging aan deze zijde wordt opgevangen door de banden. Het lichtblauwe powernet dat rond het enkelgewricht wordt aangebracht, zorgt voor de juiste, individueel aan te passen, druk. Dankzij de siliconenranden blijft de brace goed op zijn plaats zitten. Bovendien zorgt het Tactel dry fit aan de binnenzijde ervoor dat transpiratievocht wordt weggevoerd. Zo blijft de voet droog aanvoelen.
23
24 Veilig Er kan je niks gebeuren. Want je bent goed beschermd. De juiste kleding, de juiste brace en een lichaam dat goed is getraind. Vrij in beweging en de beperking al snel vergeten. De drang om te presteren neemt wederom de overhand. Je voelt je veilig om tot het uiterste te gaan.
25
26 Wanneer is de polsbrace geschikt? - Bij speling of instabiliteit van het polsgewricht, waardoor een verhoogde speling in de pols ontstaat. - Bij aspecifieke pijnklachten in het polsgewricht. - Bij het geven van rust aan het polsgewricht. De eigenschappen De PSB Polsbrace biedt het polsgewricht ondersteuning bij het buigen en strekken (flexie-extensie). Door een elastische band wordt er druk uitgeoefend op het polsgewricht. De polsbrace is eenvoudig zelf aan te doen en zit, mede door het Tactel dry fit dat het transpiratievocht wegvoert, heel comfortabel. PSB Polsbrace
27
28
29 Doorgaan Je voelt dat je moe wordt. Maar je mag nog niet stoppen. Je moet doorgaan. Het móet. Je hebt het ze beloofd, hebt het jezelf beloofd. Je kijkt naar de tribune. Schreeuwend geven ze je dat laatste duwtje in de rug. Nog even een blik naar de coach. Je moet. Nu. Je gaat.
30 The Line-up patellabrace - Geeft rust aan een pijnlijke knieschijf - Ondersteunt het genezingsproces van patella-gerelateerde blessures kniebrace - Geeft optimale bescherming aan een licht instabiele knie - Beschermt tijdens het genezen van blessures - Optimale bewegingsvrijheid tijdens sporten - Gemakkelijk aan te brengen duimbrace - Geeft optimale bescherming aan een instabiel duimgewricht (MCP1) - Beschermt tijdens het genezen van duimblessures - Gemakkelijk aan te brengen - Staat balsporten niet in de weg De PSB patellabrace is verkrijgbaar in één maat Maten S cm M cm L cm XL cm Maten S cm M cm L cm
31 polsbrace - Geeft rust aan een pijnlijke of overbelaste pols - Geeft optimale bescherming aan een instabiele pols - Geeft een goede grip op rackets, clubs en sticks - Gemakkelijk aan te brengen enkelbrace - Geeft optimale bescherming aan een instabiele enkel - Beschermt tijdens het genezen van blessures - Optimale bewegingsvrijheid - Gemakkelijk aan te brengen - Past in elke schoen arm brace - Geeft rust aan een pijnlijke tennis arm - Biedt ondersteuning in het genezingsproces Maten S cm M cm L cm Maten S cm M cm L cm XL cm De PSB armbrace is verkrijgbaar in één maat
32
product manual PSB Sportbraces your real supporter
product manual PSB Sportbraces your real supporter het geheim van psb PSB Sportbraces zijn gebaseerd op het principe van de tapebandage: een goede combinatie van steun, druk en verkleving aan de huid.
Nadere informatiecontrol your game! PRODUCT MANUAL PUSHSPORTS.EU BLIJF IN CONTROLE MET DE PUSH SPORTS APP PUSH SPORTS
control your game! PRODUCT MANUAL PUSH SPORTS BLIJF IN CONTROLE MET DE PUSH SPORTS APP PUSHSPORTS.EU Push Sports. Your Real Supporter! Gezond en veilig sporten mogelijk maken. Dat is de drijfveer van Push
Nadere informatieGenuTrain P3 Actieve bandage voor een betere geleiding van de knieschijf
GenuTrain P3 Actieve bandage voor een betere geleiding van de knieschijf Hoe te om de juiste grootte te bepalen? Merk:Bauerfeind Referentie:110414020 Prijs:100.75 Opties: Kant : Linkerkant, Recht Omvang
Nadere informatieOrthopedie, bandages en steunzolen
Neo-G is een kwalitatieve reeks sportbraces van Rolyan in one size, bedoeld om variabele compressie en ondersteuning te geven voor, tijdens of na belastende activiteiten. Neo-G is vervaardigd in Neopreen
Nadere informatieCARE MED ORTHO. > Nea International bv. More about Push
> Nea International bv More about Push Postbus 05 699 ZN Maastricht-Airport Nederland T: + (0)4-407 9 0 www.push.eu info@push.eu CARE MED ORTHO CARE/MED/ORTHO 5:45 hrs Getting back your active life push
Nadere informatiePUSH FOR FREEDOM CARE MED ORTHO. > Medeco B.V. care/med/ortho. More about Push. 15:45 hrs Getting back your active life 8032 05/13
80 05/ care/med/ortho 5:5 hrs Getting back your active life PUSH FOR FREEDOM > Medeco B.V. More about Push Alexander Flemingstraat 6 MA Oud-Beijerland Nederland T: 086 6 00 www.medeco.nl info@medeco.nl
Nadere informatiepols enkel knie rug nek elleboog schouder
pols 6 enkel 9 knie 12 rug 16 nek 18 elleboog schouder 20 Mobiliteit is voor veel mensen vanzelfsprekend. Voor anderen een luxe. Want mensen met een gewrichtsaandoening weten snel wat hun beperkingen zijn.
Nadere informatieBracing. S p o r t. de dokter. Thuiszorg. Ergonomie. Zorgeloos. Jong geleerd. is oud gedaan. slaapcomfort. Op bezoek bij.
Vitamagazine U w m a g a z i n e v o o r e e n g e z o n d e r l e v e n 1 0 1 o p l o s s i n g e n d o o r Bracing Op bezoek bij de dokter Ergonomie Jong geleerd is oud gedaan Thuiszorg Zorgeloos slaapcomfort
Nadere informatieTijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn
1 Tijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn enkelblessures, gevolgd door knieblessures. Daarnaast
Nadere informatiecare/med/ortho 15:45 hrs Getting back your active life PUSH FOR FREEDOM
care/med/ortho 5:45 hrs Getting back your active life PUSH FOR FREEDOM 0 0 CARE/MED/ORTHO 06 > ENKEL > POLS 5 > DUIM 0:5 hrs Getting back your active life 6 > KNIE 0 > RUG > NEK 4 > ELLEBOOG 6 > SCHOUDER
Nadere informatieMedische zorg, medicatiebehandeling, bandages
Medische zorg, medicatiebehandeling, bandages Neo-G is een kwalitatieve reeks sportbraces van Rolyan in one size, bedoeld om variabele compressie en ondersteuning te geven voor, tijdens of na belastende
Nadere informatieTenniselleboog. Laterale epicondylitis
Tenniselleboog Laterale epicondylitis Inhoudsopgave Wat houdt het in?... 1 Waardoor ontstaat het?... 1 Symptomen... 2 Behandeling... 2 Wat houdt het in? Een laterale epicondylitis, beter bekend onder
Nadere informatieNa een gescheurde of verrekte enkelband
Na een gescheurde of verrekte enkelband U heeft uw enkelband verrekt of gescheurd. In deze folder vindt u instructies en oefeningen voor thuis. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs
Nadere informatieTapen. 3) Tapen in de herstelfase Dit is de belangrijkste toepassing van tapen. Na een blessure of operatie het gekwetste deel intapen.
Tapen Tapen (theorie) Basis-idee : het ondersteunen van een zwakke plaats van het lichaam, door bepaalde bewegingen te remmen die spanning zouden kunnen uitoefenen op het verzwakte gebied, maar zonder
Nadere informatieVerdraaiing (distorsie) van de knie
Verdraaiing (distorsie) van de knie Verdraaiing (distorsie) van de knie Een blessure van de knie ontstaat vaak door een verdraaiing of andere onnatuurlijke beweging. Vaak wordt de knie al snel erg dik.
Nadere informatieDe behandeling van enkelbandletsel met een enkelbrace. Instructies en oefeningen
De behandeling van enkelbandletsel met een enkelbrace Instructies en oefeningen U heeft letsel aan uw enkelband(en) en krijgt hiervoor een (vervolg)behandeling met een enkelbrace. De enkelbrace Na enkelbandletsel
Nadere informatieP I J N A P O T H E E K. N L
SPIER- EN GEWRICHTS- PIJN WAT ZIJN SPIER- EN GEWRICHTSPIJN SOORTEN SPIER- EN GEWRICHTSPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN APOTHEEK.NL SPIER-
Nadere informatieVerzwikte of verstuikte enkel
Verzwikte of verstuikte enkel Verzwikte of verstuikte enkel Vrijwel iedereen verzwikt of verstuikt wel eens een enkel. Bij een verzwikking is de schade beperkt; uw enkel is niet meer dan een beetje gezwollen
Nadere informatie6,9. Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november keer beoordeeld
Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november 2016 6,9 15 keer beoordeeld Vak LO Sportblessures Inleiding We weten allemaal dat sporten gezond is. Maar te veel sporten is ook niet goed voor je
Nadere informatieWat is patello-femoraal pijnsyndroom?
Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Patellofemorale pijnklachten zijn klachten die waargenomen worden in en rond de knieschijf. Patella betekent knieschijf. Het komt op alle leeftijden voor, maar vooral
Nadere informatieKnieblessure Anatomie van de knie meniscus kruisbanden
! Knieblessure De knie is het gewricht tussen het bovenbeen (het femur) en het scheenbeen (de tibia). Het kuitbeen (de fibula) begint onder het kniegewricht en ligt aan de buitenkant van het onderbeen.
Nadere informatieInformatie. Enkelbandblessure
Informatie Enkelbandblessure U heeft een enkelbandblessure. Dit wordt ook wel een verzwikte of verstuikte enkel, enkelbandletsel of enkeldistorsie genoemd. Het betekent dat een of meerdere enkelbanden
Nadere informatieArthroscopie van de knie
Orthopedie Arthroscopie van de knie Kijkoperatie in het kniegewricht De knie De knie is een groot gewricht. De botten van de knie zijn aan de binnenzijde bekleed met kraakbeen. Tussen het boven- en onderbeen
Nadere informatieAMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN SPRINGERSKNIE - JUMPERS KNEE - HERSTEL
AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN SPRINGERSKNIE - JUMPERS KNEE - HERSTEL Springersknie De springersknie is een chronische blessure, waarbij de kniepees is geïrriteerd. Bij te grote belastingen, zoals explosief
Nadere informatieInstructies en oefeningen na een enkelbandletsel
Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Inleiding Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is er meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke) scheuring van één of meerdere buitenste
Nadere informatieVERZWIKTE ENKEL ENKEL DISTORSIE
VERZWIKTE ENKEL ENKEL DISTORSIE 25732 Inleiding Deze folder geeft u een globaal overzicht van de klachten en de behandeling van een verzwikte enkel (enkel distorsie). Het is goed om u te realiseren dat
Nadere informatieChondropathie Patellae
Sport-Fysiotherapie R. de Vries en Medische Trainings Therapie Kerkweg 45a 4102 KR Zijderveld Telefoon 0345-642618 Fax 0345-641004 E-mail vriesfysio@planet.nl Internet www.fysiodevries.nl Chondropathie
Nadere informatieKnieaandoeningen. Chirurgie. Beter voor elkaar
Knieaandoeningen Chirurgie Beter voor elkaar Inleiding Deze folder geeft u een globaal overzicht van de klachten en oorzaken van de meest voorkomende knieaandoeningen en de meest gebruikelijke behandelingen.
Nadere informatieHardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan
BRENGT GEZONDHEID IN BEWEGING Hardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan In samenwerking met: Wie zijn wij? MERAS Fysiotherapie Jeroen Panhuizen - Sportfysiotherapeut Ruud Huijbregts -
Nadere informatieINFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: DE KITESURF ELLEBOOG
INFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: DE KITESURF ELLEBOOG ELLEBOOG KLACHTEN EN KITESURFEN ELLEBOOGKLACHTEN BIJ KITESURFEN Kitesurfen is een sport waarbij veel blessures voorkomen. Zo komen binnen het kitesurfen
Nadere informatiePatello-Femoraal Pijn Syndroom. Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing
Patello-Femoraal Pijn Syndroom Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing Evt. Inhoudsopgave Inleiding De functie van de knieschijf De oorzaak van het Patello-Femoraal Pijn Syndroom. Het klachtenbeeld.
Nadere informatie1 Teenstand vanaf vlakke ondergrond. 2 Band training achillespees. 3 Teenstand op traptrede (gestrekte knie)
Pagina 1 van 5 Bij welke blessures werkt deze oefentherapie? Deze oefentherapie is effectief bij kuit, enkel, scheenbeen en fascia plantaris klachten. De fascia plantaris is de grote pees in de voetzool
Nadere informatieCATALOGUS APOTHEEK. Hulp bij het vinden van de juiste brace? Kijk op bracewijzer.nl
CATALOGUS APOTHEEK Hulp bij het vinden van de juiste brace? Kijk op bracewijzer.nl HERBRUIKBAAR HOT/COLD PACK (CLAY) ANATOMISCH AANPASSINGSVERMOGEN Soepel Ergonomisch 5 verschillende maten met natuurlijke
Nadere informatieEpicondylitis lateralis en medialis of tennis en werperselleboog
Sport-Fysiotherapie R. de Vries en Medische Trainings Therapie Kerkweg 45a 4102 KR Zijderveld Telefoon 0345-642618 Fax 0345-641004 E-mail vriesfysio@planet.nl Internet www.fysiodevries.nl/ Epicondylitis
Nadere informatieAANDOENINGEN VAN DE KNIE
AANDOENINGEN VAN DE KNIE In deze folder geeft het Ruwaard van Putten Ziekenhuis u algemene informatie over aandoeningen van de knie en de meest gebruikelijke behandelingen. Wij adviseren u deze informatie
Nadere informatieVoorste kruisband reconstructie
Voorste kruisband reconstructie De voorste kruisband Tijdens sporten of een ongelukkige beweging kan de voorste kruisband scheuren. Uw orthopedisch chirurg zal in veel gevallen adviseren de voorste kruisband
Nadere informatieGebroken bot (fractuur): Er kan een breuk ontstaan in de uiteinden van het boven- of onderbeen, of de knieschijf kan gebroken zijn.
Knie aandoeningen Deze folder geeft u een globaal overzicht van de klachten en oorzaken van de meest voorkomende knieaandoeningen en de meest gebruikelijke behandelingen. Uw persoonlijke situatie kan echter
Nadere informatieInstructies en oefeningen na een enkelbandletsel
Instructies en oefeningen na een enkelbandletsel Bij een enkelbandletsel of een enkelverstuiking is meestal sprake van een verrekking of (gedeeltelijke) scheuring van één of meerdere buitenste enkelbanden.
Nadere informatieZero Point Brochure feel it real. Bevaplast BV Postbus 82, NL-8170 AB Vaassen +31 (0)
Zero Point Brochure 2014 feel it real. Bevaplast BV Postbus 82, NL-8170 AB Vaassen +31 (0)578 571 736 sales@bevaplast.nl www.bevaplast.nl Het merk Zero Point bestaat sinds 2009 en heeft een sterke merknaam
Nadere informatieOefeningen en tips voor geblesseerden
Oefeningen en tips voor geblesseerden Ben je al geblesseerd, dan vind je hier tips en oefeningen voor een snel, maar verantwoord herstel van je blessure. Als je twijfelt over de ernst van de blessure,
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieTenniselleboog (Epicondylitis Lateralis)
Tenniselleboog (Epicondylitis Lateralis) TENNISELLEBOOG (EPICONDYLITIS LATERALIS) WAT IS EEN TENNISELLEBOOG? Een tenniselleboog is een veel voorkomende aandoening. Een tenniselleboog is een degeneratieve
Nadere informatieKIJKOPERATIE IN EEN GEWRICHT ARTROSCOPIE- DOOR ORTHOPEDIE
KIJKOPERATIE IN EEN GEWRICHT ARTROSCOPIE- DOOR ORTHOPEDIE Inleiding Deze folder geeft u een globaal overzicht van de gang van zaken rond een artroscopie (kijkoperatie) in verband met uw gewrichtsklachten.
Nadere informatieEnkelverstuiking, Enkeldistorsie, Inversietrauma Enkel, Verzwikte Enkel, Bandletsel Enkel
Enkelverstuiking, Enkeldistorsie, Inversietrauma Enkel, Verzwikte Enkel, Bandletsel Enkel Wat is een verzwikte enkel? Bij het verzwikken van de enkel kantelt de voet naar binnen terwijl het been belast
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure 2 Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieArthroscopie van de knie
Orthopedie Arthroscopie van de knie Kijkoperatie in het kniegewricht De knie De knie is een groot gewricht dat bestaat uit drie deelgewrichten. Tussen het boven- en onderbeen bevinden zich de meniscussen
Nadere informatieSpier- en gewrichtspijn
Spier- en gewrichtspijn Spierpijn na het sporten, een zweepslag, een verzwikte enkel, een gekneusde pink... Door een verkeerde beweging of door extra inspanning kunt u plotseling pijn aan spieren of gewrichten
Nadere informatieFIT VOOR EEN NIEUWE KNIE
FIT VOOR EEN NIEUWE KNIE Para Medisch Centrum Skagerrak Hoofddorp Inleiding U heeft dit boekje gekregen omdat u binnenkort een nieuwe knie krijgt. In dit boekje vindt u trainingsschema s, oefeningen en
Nadere informatieWelk letsel kunt u opgelopen hebben?
Acute knieblessure U bent op de Spoedeisende hulp van het Canisius-Wilhelimina Ziekenhuis (CWZ) terecht gekomen omdat u een acute knieblessure heeft opgelopen. Deze folder geeft u informatie over mogelijk
Nadere informatieVoorste kruisband reconstructie
Voorste kruisband reconstructie Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan de knie. Hierbij zal de afgescheurde/beschadigde voorste kruisband worden vervangen. Hiervoor wordt een pees gebruikt die op
Nadere informatieInhoud. Inleiding 3. Acute Zorgpoli 3. Controle 3. Duur van het herstel 3. Adviezen tot controle 4. Oefeningen tot controle 5
De verzwikte enkel Inhoud Inleiding 3 Acute Zorgpoli 3 Controle 3 Duur van het herstel 3 Adviezen tot controle 4 Oefeningen tot controle 5 Informatie over de enkelbrace 6 (Sport)fysiotherapie 6 Oefeningen
Nadere informatieTrainingsopbouw na knieblessures
Trainingsopbouw na knieblessures Trainingsopbouw na knieblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde knie al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw activiteiten hervatten.
Nadere informatieWeet wat u doet bij een blessure
Weet wat u doet bij een blessure Een potje tennis, een voetbaltoernooi, een rondje hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als u ineens last krijgt van uw voet, enkel of knie? Uw podotherapeut
Nadere informatieNog vragen? Artrose van de knie De knie Wat is een artrotische knie?
Artrose van de Knie Artrose van de knie Bij artrose van de knie is er sprake van slijtage. Er zijn drie vormen die het kniegewricht kunnen aantasten. In deze folder leest u over de mogelijkheden van een
Nadere informatieReconstructie van de voorste kruisband
Reconstructie van de voorste kruisband RECONSTRUCTIE VAN DE VOORSTE KRUISBAND INLEIDING Uw knie is niet stabiel. De orthopedisch chirurg heeft geadviseerd om de voorste kruisband van de knie te vervangen
Nadere informatieCorrectie van de kniestand. (artrotische knie)
Correctie van de kniestand (artrotische knie) Correctie van de kniestand Door slijtage (artrose) kan een afwijkende stand van uw knie ontstaan. Dit kan heel pijnlijk zijn. De orthopedisch chirurg kan u
Nadere informatieDe kijkoperatie. (Artroscopie)
De kijkoperatie (Artroscopie) De kijkoperatie Als u een aandoening in uw knie heeft, kan de orthopedisch chirurg een kijkoperatie adviseren. Met deze ingreep kan de diagnose vaak beter worden gesteld.
Nadere informatieAANDOENINGEN VAN DE KNIE
AANDOENINGEN VAN DE KNIE In deze folder geeft het Spijkenisse Medisch Centrum u algemene informatie over aandoeningen van de knie en de meest gebruikelijke behandelingen. Wij adviseren u deze informatie
Nadere informatiePatellofemoraal pijnsyndroom
Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten
Nadere informatieKnieaandoening. Chirurgie
Knieaandoening Chirurgie Inhoudsopgave Inleiding...4 De gezonde knie...4 Wat kan er mis zijn met de knie?...6 Welke onderzoeken zijn mogelijk?...8 Behandelingsmogelijkheden...9 Wat kunt u als patiënt
Nadere informatiebij Epicondalgie lateralis en medialis of tennis en werperelleboog
Naam: Datum: 23-1-2011 Maatschap voor Sport-Fysiotherapie Manuele Therapie Medische Trainings Therapie en Echografie en EMG Stadtlohnallee 2 7595 BP WEERSELO Telefoon 0541-661590 Molemansstraat 52 7561
Nadere informatieCATALOGUS APOTHEEK. Brace advies? bracewijzer.nl/apotheek
CATALOGUS APOTHEEK Brace advies? bracewijzer.nl/apotheek Één op de drie Nederlanders heeft eens in de 2 jaar een blessure. Deze groep zult u vast herkennen als klant in uw apotheek. Naast medicatie kunt
Nadere informatieOrthopedie. Tibiakop osteotomie / correctie van de beenstand
Orthopedie Tibiakop osteotomie / correctie van de beenstand Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan uw knie. De stand van uw been wordt veranderd. In deze folder vindt u informatie over de knie, de
Nadere informatieSPIER- EN GEWRICHTSPIJN
SPIER- EN GEWRICHTSPIJN Spierpijn na het sporten, een zweepslag, een verzwikte enkel, een gekneusde pink Door een verkeerde beweging of door extra inspanning kunt u plotseling pijn aan spieren of gewrichten
Nadere informatieBlessurepreventieve maatregelen voor Volleybal: Sportuitrusting - Sportschoenen - Sportkleding - Beschermende materialen
Het weten waard Volleybal staat op de derde plaats in de top-10 van sporttakken die relatief gezien de meeste blessures hebben. De hand en de vinger zijn de meest kwetsbare lichaamsdelen, terwijl verstuikingen
Nadere informatieOperatieve behandeling knieschijfinstabiliteit
Operatieve behandeling knieschijfinstabiliteit In overleg met uw arts heeft u besloten een operatie te ondergaan waarmee instabiliteit van de knieschijf wordt opgeheven. In deze folder vindt u informatie
Nadere informatieDr Steven Claes: 5 meest voorkomende lopersblessures. Rode vlek is de plaats waar de pijn gevoeld wordt
Dr Steven Claes: 5 meest voorkomende lopersblessures Running & Co, november 2018 Dokter Claes was een spreker op de Running & Co dag van de VAL in Herentals. Hij belichte 5 blessures die het meest voorkomen
Nadere informatiePatellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie
Patellofemoraal (pijn)syndroom Pijnklachten aan de voorzijde van de knie Inhoudsopgave Inleiding 2 Wat is het patellofemoraal (pijn)syndroom? 2 Klachten 3 Oorzaken 3 Behandeling 3 Behandeling bij wat minder
Nadere informatieTips voor het omgaan met artrose van de hand
Tips voor het omgaan met artrose van de hand 10 praktische tips om een eerste stap te zetten naar beter omgaan met beschadigde gewrichten Tips bij artrose Inleiding Artrose is een aandoening van de gewrichten
Nadere informatieVoorste kruisband reconstructie m.b.v. de Semitendinosis Gracilis plastiek
Voorste kruisband reconstructie m.b.v. de Semitendinosis Gracilis plastiek 2 Deze informatiebrochure is geschreven voor patiënten die een voorste kruisband operatie moeten ondergaan, waarbij gebruik wordt
Nadere informatieArthroscopie (een kijkoperatie in een gewricht)
Patiënteninformatie Arthroscopie (een kijkoperatie in een gewricht) rkz.nl Inleiding Deze brochure geeft u de nodige informatie, wanneer de arts u een arthroscopie (kijkoperatie) voorstelt in verband met
Nadere informatieSporthervatting na een enkelblessure
Sporthervatting na een enkelblessure 2 Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van het CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking
Nadere informatieHerstel na een schouderluxatie. Chirurgie en Orthopedie
Herstel na een schouderluxatie Chirurgie en Orthopedie Inleiding U hebt bij een ongeval een schouderluxatie opgelopen. Dit betekent dat de schouderkop geheel uit de kom is geschoten. Dit veroorzaakt veel
Nadere informatieReumatoïde artritis van de hand
Reumatoïde artritis van de hand Reumatoïde artritis van de hand Wat is artritis? Letterlijk betekent artritis 'ontstoken gewricht'. Normaal gesproken bestaat een gewricht uit twee gladde, met kraakbeen
Nadere informatieHardlopen Voor Beginners
Hardlopen Voor Beginners Loopgroep Noord Nederland Klazienaveen DE LUNA" DE LEEUW 1 7891 TS KLAZIENAVEEN. Inhoudsopgave * Verantwoord beginnen met hardlopen * Starten zonder loopervaring * Alles over de
Nadere informatieANATOMIE EN FYSIOLOGIE
FUTURO DE POLS In een notendop De pols is wellicht het belangrijkste gewricht in het alledaagse en beroepsleven. De pols wordt niet alleen belast bij vele vormen van handarbeid maar ook bij het sporten
Nadere informatieOrthopedie. Artrotische knie / correctie kniestand. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Orthopedie Artrotische knie / correctie kniestand 1 Correctie van de kniestand (artrotische knie) Correctie van de kniestand Door slijtage (artrose) kan een afwijkende stand van uw
Nadere informatieEnkelverstuiking of breuk in de enkel Behandeling met een afneembare enkelbrace
Enkelverstuiking of breuk in de enkel Behandeling met een afneembare enkelbrace Er is bij u een afneembare enkelbrace aangelegd in verband met een enkelverstuiking of een kleine breuk in uw enkel. In deze
Nadere informatiePatellofemoraal pijnsyndroom
Orthopedie Patellofemoraal pijnsyndroom Pijn in en rond de knieschijf Inleiding U heeft een bezoek gebracht aan uw behandelend arts op de poli. De arts heeft geconstateerd dat u patellofemorale pijnklachten
Nadere informatieTennisarm / Golfersarm
Tennisarm / Golfersarm Algemeen In overleg met uw behandelend arts heeft u besloten dat bij u een kleine operatie aan de arm wordt verricht. In deze folder leest u hoe de operatie in Bernhoven wordt uitgevoerd.
Nadere informatieEnkelbandletsel. Gipskamer
Enkelbandletsel Gipskamer U heeft een blessure aan uw enkel/ enkelband. Dit wordt ook wel enkel distorsie genoemd. U heeft hiervoor op de Gipskamer een gips, tape of brace om uw enkel gekregen. Het gips,
Nadere informatieDe foamroll oefeningen
www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden
Nadere informatieRekoefeningen voor de Gehandicapte schutter
Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten
Nadere informatieEerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie
Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) & Blessure preventie Wie zijn wij? Wij zijn Procare fysiotherapie met praktijkruimtes in Gorinchem, Vuren en Herwijnen. Onze praktijken bieden naast diverse specialisaties
Nadere informatieMaatschap Orthopedie. Voorste kruisband reconstructie
Maatschap Orthopedie Voorste kruisband reconstructie Algemeen Uw orthopedisch chirurg heeft geadviseerd om de voorste kruisband van uw knie te vervangen om daarmee de stabiliteit van de knie te verbeteren.
Nadere informatieSpier- en gewrichtspijn
Spier- en gewrichtspijn WAT ZIJN SPIER- EN GEWRICHTSPIJN WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN VRAAG OVER UW MEDICIJNEN?
Nadere informatieFysio-/manueeltherapie van Gerven
Fysio-/manueeltherapie van Gerven Artrose Artrose is een chronische aandoening waarbij een degeneratie van het gewricht optreedt. Het gewrichtkraakbeen vermindert in kwaliteit; vergelijk het kraakbeen
Nadere informatieSTABILISERENDE OPERATIE VAN DE KNIESCHIJF BIJ VOORSTE KNIE PIJN EN INSTABILITEIT
STABILISERENDE OPERATIE VAN DE KNIESCHIJF BIJ VOORSTE KNIE PIJN EN INSTABILITEIT Inleiding U gaat geopereerd worden vanwege instabiliteit van uw knieschijf of pijn. Dat kan om twee soorten operaties gaan,
Nadere informatieOrthopedie VOORSTE KRUISBAND RECONSTRUCTIE
Orthopedie VOORSTE KRUISBAND RECONSTRUCTIE Uw orthopedisch chirurg heeft geadviseerd om de voorste kruisband van uw knie te vervangen en daarmee de stabiliteit van de knie te verbeteren. In deze folder
Nadere informatieBlessurepreventie bij hardlopers van jaar
Blessurepreventie bij hardlopers van 12 18 jaar Aniek Nagtzaam Fysiotherapeut, Bsc. Hons. Karlijn in t Veld Fysiotherapeut, Bsc. Orthopedisch Manueel Therapeut i.o. Atletiekunie AmstelFysio 2 Over AmstelFysio
Nadere informatieMaximale inspanningstest
Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,
Nadere informatieSI- gewrichtsklachten
SI- gewrichtsklachten De sacro-iliacaalgewrichten (SI-gewrichten), ook wel heiligbeengewrichten genoemd, vormen de verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en het bekken en daarmee tussen de rug en de
Nadere informatieEen totale knieprothese
Een totale knieprothese Een totale knieprothese is een vervanging van het versleten kniegewricht door een kunstknie. De uiteinden van het bot van het onder- en bovenbeen worden aangepast aan de vorm van
Nadere informatieSTARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012
STARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012 TJITTE KAMMINGA DOCENT FYSIOTHERAPIE HS LEIDEN FYSIOTHERAPEUT/MANUEEL THERAPEUT EX- TRAINER HARDLOPER WWW.TJITTEKAMMINGA.NL
Nadere informatieEen acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, )
Sporten is hoe dan ook gezond, maar brengt ook een verhoogd risico op bepaalde letsels met zich mee. Er zijn echter enkele aandachtspunten en preventie oefeningen die dit risico sterk kunnen verlagen.
Nadere informatieArm uit de kom / schouderluxatie
Arm uit de kom / schouderluxatie Orthopedie Beter voor elkaar Arm uit de kom Schouderluxatie is het uit de kom gaan van de bovenarm. Dat betekent dat het bovenarmdeel van het schoudergewricht niet meer
Nadere informatiePATIËNTENFOLDER ORTHOPEDIE
PATIËNTENFOLDER ORTHOPEDIE Artrose van de knie Algemeen Er is bij u artrose in uw knie vastgesteld. Aan de hand van deze folder krijgt u informatie over de knie, de diagnose artrose, de gevolgen en behandeling
Nadere informatieVoorste kruisbandreconstructie
Voorste kruisbandreconstructie De voorste kruisband Tijdens sporten of een ongelukkige beweging kan de voorste kruisband scheuren. Uw orthopedisch chirurg zal in veel gevallen adviseren de voorste kruisband
Nadere informatieAMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN
AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),
Nadere informatieE-BOOK. Krachtschema. Wil jij fitter en sterker worden? DOE MEE. Voor 1 dag
E-BOOK Wil jij fitter en sterker worden? DOE MEE Krachtschema Voor 1 dag Hi, super leuk dat je mijn E-book hebt aangevraagd! Wil jij graag fitter en sterker worden? Met dit krachtschema voor 1 dag help
Nadere informatie