Je openbaren. De praktijk laat ons drie soorten beoefenaars onderscheiden: in het verleden afgehaakt in het heden zoekende in de toekomst opgenomen

Vergelijkbare documenten
Want in de trouweloze dood is er niemand die u noemt, in de stomme engte niemand die dankliederen zingt. 3

Innerlijke kracht. Een beetje werkelijkheid is beter dan een berg illusies september 2012, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltij-weblog.

GOUDEN REGELS SODALIS VERSIE - VRIJ NAAR PYTHAGORAS

Ademgids. 1 maart 2014, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltij-weblog.

Hartsintentie. 9 december 2015, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltij-weblog

Nummer november 2010 DE WEG - BEOEFENAARSCHAP

Wat is Keuzeloos Gewaarzijn ofwel Meditatie?

De ingebouwde dood. 12 mei 2012, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltij-weblog.

Save the World Inspirerende teksten voor wereldverbeteraars. Anna Maria Bezemer

Het Beeld van Onszelf

Emilie Depuydt. Goed gezien. Stel jezelf zichtbaarder op en word wie je werkelijk bent. Witsand Uitgevers

Voor Noa Mali Zulueta Acea

Zeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa

Drievoudige werking condities potentieel

oefenperiode training in bodhisattvaschap

Van ego naar bio. In een enkel moment word je geboren, verouder je, sterf je, ga je weer verder en word je herboren. 1

Gita Siebers November 2009 MENS IN WORDING

Nieuwsbrief Aikidoschool INAI Aikivisie nummer 14 - juni De kracht van vrede

BLIJF IN DE HERE! Liturgie:

Heling in de nieuwe tijd

De vrede fles B2, blauw/blauw, is verborgen in B109 en bevestigt de positie van Zachariël als

Een wijze strijd STRIJDEN

1 Johannes. - Kringleiderhandeleiding -

De Soetra van Grote Wijsheid: De Werking van Wijsheid

Goed Nieuwsbrief. april Nr. 36

De vijf Boeddha s van Wijsheid

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Het huis van de angst en het huis van de liefde Preek van Jos Douma over Romeinen 8:15

HC zd. 22 nr. 32. dia 1

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken

Van nul naar een. Al wat zich niet meer spiegelt is gelogen en al wat hier in spiegelt ben ik zelf. 1

De bedoeling dienen. 17 april 2015, onderricht krijgskunst-training door Ad van Dun, tekstversie van audio-bestand, gepubliceerd op Stiltijdharma.

Gemeente van de levende,

(NEALE) Maar ik heb zoveel mensen pijn gedaan, in de steek gelaten...

Het ontstaan van Breathfulness

Ik zal de wet van pure potentialiteit in praktijk brengen door me voor te nemen de volgende stappen te doen:

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

WANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de

Cursus. Spiegel van je Ziel. Bonusles 9

Boeddhanatuur of Wat is dit dat aldus verschijnt

Wees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht?

Ontdek de 7 Levenslessen van de Chakra s

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels

Theorie U Otto Scharmer

Golf van de Rode Maan

kwartaalschrift levenskunst

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

mensen en verschijnselen projecteren is dat ze inherent bestaan, dat ze uit zich zelf bestaan zonder afhankelijk te zijn van oorzaken en omstandighede

pagina 2 van 5 Laten we maar weer eens een willekeurige groep voorwerpen nemen. Er bestaan bijvoorbeeld -- om maar iets te noemen -- allerlei verschil

Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme

Levende Verhalen Het verhaal van Anke

Omgaan met egoïsme DE WERELD ALS SPIEGEL

Het leven leren leven

BOEDDHISME BEGRIJPEN door Peter Schuh

Ad van Dun. Dharmium. serum van wijsheid

Tot een geloofsgesprek komen. I Ontmoeten

Receiving the Day. Dag 1 -Inzicht in je wensen, angsten en overtuigingen

1 Tessalonicenzen 1. Begin van de brief

Verdiepingsweekend krijgskunst - impressies

Morya Wijsheid Werkboek voor het leven

Het geheim van de verlossing is slechts dit: dat jij dit jezelf aandoet (T27.VIII.10:1).

w w w. s t i l t i j. n l

Vlinder circus Waar wonderen uitkomen

GELUK(T)! Editha Gerdingh

Het Mirakel dat Jij Bent

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

Leraar en leerling. 20 februari 2018, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltijdharma

Bij het schrijven van je ervaringen per sessie kunnen volgende vragen interessant zijn : MIJN AURELIS DAGBOEK

Zelfsturing betekent openstaan voor een duurzame verandering: GRIP op ZELFSTURING

Durf te verblijven. in de wrijving. van het ongemak

Bezoeker: Het is een dagelijkse ervaring dat de wereld plotseling verschijnt als we wakker worden. Waar komt die vandaan?

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]

SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider?

Draaien naar de bron

Verkondiging God ervaren bij Johannes 3: 1-21 zondag 27 mei 2018, zondag van de drie-eenheid Ds. Dick Snijders

NLP kan op verschillende niveaus getraind of aangeleerd w orden.

Universiteit van het leven

Onze vier doodsheden. Ego's omvang

De God van de Bijbel verschijnt soms ook in een wolk maar die waait niet met alle winden mee, vanuit die wolk wijst God de weg

De vier onmetelijke vermogens van de geest

Sleutels naar mijn. Groene Hart. Dreamspell code: kin 113

4 Heer, u hebt aan de mensen uw regels gegeven. Zo weet ik wat ik moet doen. 5 Ik wil leven volgens uw wetten, en dat volhouden, elke dag weer.

Module 7. Oefening 22

Morya Wijsheid Basiswerkboek

Zelf laten doen LEVENSHOUDING

1

Nu Leven Wij Hier Zonder Zin of Zinloos? Overwegingen die wijzen naar het pad naar Verlichting

GELOOF WAT IS HET EN HOE WERKT HET?!

De Inner Child meditatie

Hoofdstuk 9 Oefeningen

Ik ben blij dat ik nu voor u lijd Ik ben blij dat ik voor mijn geloof mag lijden Ik ben blij dat ik mag lijden voor de Kerk van Jezus Christus

Contact maken, verbinding houden Auteur: Lidy Evertsen

Filippenzen 1. Begin van de brief

Gebieden in onszelf. Maarten Houtman. De ongekende potentie van het verbondene. Inleiding en gesprek maandagochtend 3 juli

Ametrien. Wil je graag dingen veranderen, maar blijft je innerlijke

Luisteren naar de Heilige Geest

Ingrediënten van het geluk

Transcriptie:

Je openbaren 15 mei 2013, door Ad van Dun, gepubliceerd op Stiltij-weblog. Het juiste inzicht is dat de geest alles omvat. Wanneer je denkt dat er iets van buitenaf verschijnt, wil dat alleen maar zeggen dat er iets in je geest verschijnt. 1 De praktijk laat ons drie soorten beoefenaars onderscheiden: in het verleden afgehaakt in het heden zoekende in de toekomst opgenomen Nu staan vormen en patronen niet vast, elk moment kun je wisselen van scenario. Maar dit drievoudig onderscheid kan behulpzaam zijn als je je eigen kwaliteit van leven wilt onderzoeken. Verleden-beoefenaars zijn ooit in aanraking gekomen met spiritualiteit en hebben geproefd van zelfonderzoek (de Weg, oefening, bewustwording) zonder dat dit geleid heeft tot een bewuste weging van hun bestaansfactoren of een definitieve bezinning op hun identiteit. Dat wil zeggen, deze ontmoeting is door hen toegevoegd aan het arsenaal van condities waaruit hun leven bestaat. Er heeft geen betekenisvolle ordening plaatsgevonden, zij werden in hun innerlijkheid niet wezenlijk geraakt of gewekt omdat herkenning van wetmatigheid en bewust ontwaken zijn uitgebleven. Heden-beoefenaars zijn volop bezig hun bestaan na te voelen en te wegen. Vaak komt dit in de praktijk neer op een turbulent fluctueren tussen karma en dharma, regelmatig wisselen van perspectief, aangaan en loslaten van vertrouwen, aftasten van eigen en andermans gezag, etc. Deze weging - het wennen aan dit wegen 2 - is van het grootste belang: je kwaliteit van leven wordt erdoor bepaald, voor nu en voor de toekomst. Weging is een concreter woord voor bewustwording: je onderzoekt wat de dingen waard zijn, wat je echt wil, wat je kunt geloven en wat de bedoeling is van jouw bestaan en van alle bestaan. In de oefencontext is het ook een ander woord voor zakken naar de bodem, zakken uit de karmische verwarring en zwakte; verantwoordelijkheid nemen, open leren kijken naar alles, gaan staan voor wie je bent, voor wat je kunt en wilt zijn. Voor toekomst-beoefenaars tenslotte heeft dit innerlijke wegen geleid tot een stabiele, toetsbare helderheid. Zij hebben in hun afwegingen niet alleen de intentie van onvoorwaardelijkheid weten mee te nemen, maar ook het eindperspectief van "afheid", dus van procesloosheid en doelloosheid. De toekomst is door hen al ingenomen: elk moment is als het ware belichaming van eeuwig leven. 1

De tijdloze wijsheid van het leven zelf zorgt ervoor dat ons onderzoek tot een einde komt. Het opruimen van de onzin verheldert en verfijnt alle zin, en dat schenkt ontspanning. De aanvankelijk veelsoortige vragen vinden rust in een uit zichzelf voortkomend gezaghebbend en dus betrouwbaar antwoord. De verwarrende, oneigenlijke wereldse oriëntatie (vervulling zoeken via condities) keert gaandeweg om tot een stevige opstelling van binnenuit, een authentiek leven vanuit hartsbewustzijn. De bodhisattva-diamant weet zijdezacht te opereren. Een krijger is stevig én ontspannen. Ontwaken begint dus in het heden met wennen aan andere informatie, met toelaten van bestaansaspecten die we tot nu toe genegeerd hebben, met innemen van opstellingen en houdingen die we tot nu toe nooit ervaren hebben. Zodra deze horde eenmaal genomen is en het bange ego (kleine ik) voelt dat de nieuwe gezagvoerder (grote ik) precies weet wat hij doet, kan het innerlijk terrein vlug ingenomen worden en zul je snel voelen dat verticaal in het leven staan veel rustiger en opener voelt dan horizontaal dolen, veel minder aanleiding tot processing oproept. De realiteit is dat wij leren en groeien, helemaal aanwezig worden, dankzij oefening - en waarom zou je leven niet oefening noemen en leren niet vervolmaking? Het onontkoombare, continue omgaan met alle verschijnselen doet mij de waarde en werking van innerlijkheid beseffen; de kwaliteit van mijn gewaarzijn verheldert dus dag in dag uit het zintuiglijke, wereldse bestaan. Illusie is wat contrasteert met deze natuurlijke, grote werking, het is een stagnatie van natuurlijke bewustwording. Kleinheid (conditionering, egoïsme) mag weliswaar via droomopeningen allerlei contouren krijgen en maakbaarheid suggereren - zó zelfs, dat menigeen gelooft dat mysterie niet bestaat - maar per saldo smaakt het naar brakke soep. De ik-waan is een willekeurig, fluctuerend recept, niet liefdevol gekookt op het vuur van waarheid maar gretig gestoomd in de vluchtige damp van beeldvormend denken. Vervulling hoef je dus niet te verwachten via het kookboek van wereldse condities en persoonlijke constructies. Dat is bij voorbaat al een aanpak die vervreemdend gaat werken en de honger niet stilt. Mijn hart laat zich niet kennen in externe vormen. Ik zal op die manier niet anders kunnen dan mezelf vreemd blijven. Maar waarheid is zichzelf nooit vreemd. Pure beleving vergelijkt niet, vermeerdert of vermindert niet, werft niet en wijst niet af. Waarheidsliefde toelaten voelt daarom geruststellend, verbindend, bevrijdend en bekrachtigend. Waarheid laat zich ook niet toeëigenen, wordt noch blij van erkenning noch teleurgesteld van veronachtzaming. Er bestaat daarom geen particuliere waarheid - klassiek geformuleerd: 'Er is geen ik.' Al mijn resterende neigingen tot interpretatie en al mijn opgehoeste procesvorming zijn slechts hulp, hopelijk heilzame, bij het ontmantelen van waan. 2

En aangezien karma in wezen deel uitmaakt van de grote dharmawerking, zou je dan ook niet in karmisch opzicht kunnen zeggen, parallel aan bovengenoemd inzicht: in de kern is er geen particulier lijden? Er is slechts het universele fenomeen van lijden, blindheid, onafheid, onrust waarmee we te maken hebben. Zintuiglijkheid, wereldlijkheid, de drievoudige aandoening van begeerte, haat en onrust - deze menselijke conditie gaat ons allemaal aan. Zij raakt ons zo subtiel en existentieel dat geen enkel functioneel instrument deze ziekte van conditionering kan helen. Slechts hartsbewustzijn, als een zuiver waarheidsserum, verschaft ons de genezende helderheid en gemoedsrust. Hartsbewustzijn heeft heel direct met ons vermogen tot geloven te maken, met het bewust en wijselijk erkennen van de ontoereikendheid van bewijsbare identiteit. Zolang het zintuiglijk waarneembare en benoembare ons boeit, zullen we geen dwingend appèl hoeven te doen op wijsheid, liefde of gemoedsrust. En voor wie nog gelooft in troost en compensatie: jazeker, een mens kan het inderdaad geruime tijd uithouden zonder veel diepgang, adel of betrouwbaarheid. De kenbare omgeving van interactie nodigt ons stervelingen niet noodzakelijk uit tot geloven en opereren in onvoorwaardelijkheid of tot inzetten van onze totale identiteit. Integendeel, het contrast tussen mezelf en iets anders (of een ander) stimuleert juist het manoevreren, speling zoeken, positie kiezen, d.w.z. een voortdurend aanpassen van mijn conditionering. We zullen in deze context weinig aanleiding vinden de zintuigen te wantrouwen; daarom voelen we ons slechts sporadisch genoodzaakt op zoek te gaan naar onze diepere bronnen van echtheid, van vertrouwen en geloof. Mysterie echter, het onbekende en onkenbare terrein van innerlijkheid, maakt zich juist via geloven beleefbaar, via een diep oer-weten. Want wat wij geloof noemen in de zin van belevingskwaliteit is de echo van een oud, intuïtief weten, een hartsbesef dat soms zelfs heel praktische signalen afgeeft op momenten dat ons geweten opspeelt. Geloven in waarheid ontmantelt geloven in illusie. Of andersom geformuleerd: geloven in illusie moet ontmaskerd worden en losgelaten worden om te kunnen geloven in werkelijkheid - en toe te komen aan verwerkelijking. De grootste illusie en moeilijkst te overwinnen conditie, namelijk de dood, is meteen ook het meest instructieve voorbeeld, en de krachtigste ingang. Voor alle duidelijkheid, ons fysieke sterven is weliswaar geen illusie - integendeel, besef van sterfelijkheid is juist een van de krachtigste bewustwordingsfactoren - maar onze geest die ernaar moet kijken en ermee moet omgaan geeft blijk van een wezenlijk onbegrip, van een illusoir begrijpen. Er zijn twee oorzaken voor onze blindheid ten aanzien van sterfelijkheid: we miskennen en negeren onze geestelijke realiteit, d.w.z. de geestelijke geaardheid van de mens, waardoor we blind blijven voor onze "onsterfelijkheid", onze vormloosheid, transcendentie - spiritualiteit dus. En in het verlengde van dit manco ontgaat ons hoe subtiel en frequent die geest een vervangende, beperkte identiteit weet te scheppen, waardoor onze blinde gesteldheid normaal gaat voelen en zelfs de bedoeling lijkt te zijn. 3

Zoals sommige mensen moeten leren - via inzicht krijgen, moed verzamelen en noodzaak voelen - om naar buiten te treden en hun ware genetische aard kenbaar te maken, zo moeten bewuste beoefenaars leren staan voor hun ware aard en deze diepste menselijkheid gaan belichamen en uitdrukken. Onze geest, ons hart, ja ons beleven zélf verdraagt geen ontkenning of loochening. Als ik nu dát aspect van mijn identiteit dat mij de meeste moeite kost, namelijk vergankelijkheid (dood, ongrijpbaarheid, transcendentie) centraal durf te stellen in mijn leerintentie en oefening, dan wordt het grootste obstakel verwijderd en kan zelfkennis en - expressie definitief gerealiseerd worden. Dit moeilijkste aspect was trouwens ook Boeddha's motief voor zelfonderzoek. De onbetrouwbaarheid van de zintuigen zette hem ertoe aan zijn verzorgde thuissituatie te verlaten en op zoek te gaan naar waarheid; en diezelfde wereldse vluchtigheid deed hem op zijn doodsbed nog zeggen: 'Al het geconditioneerde is vergankelijk, besef dit [visie] en doe je best [oefening].' Het is de oude wekzang van álle echte spiritualiteit: 'Staar je niet blind op wat je ziet, kijk wezenlijker, onderzoek wat jouw kijken eigenlijk is.' We openbaren en belichamen - maken kenbaar - wat ons helder is. Of je het wilt of niet, je bent voortdurend expressie, een levend krachtveld, in welke vorm of in welke staat dan ook. Jouw kracht bestaat uit wat jou bezielt, wat jou helder is - het licht dat jij bent. Dankzij deze geesteswerking zijn we in staat te groeien: zolang de helderheid ontoereikend is zal ons functioneren (onze openbaring) haperen en worden we uitgenodigd ons te bezinnen en bewust te worden van wat er werkelijk gebeurt. Wat gebeurt er werkelijk - als zintuiglijke impulsen bedrieglijk zijn, elk moment veranderlijk? Wie ben ik werkelijk - als beeldvorming van het breintuig slechts illusoire identiteit levert, een geconstrueerd zelfbeeld? Wat is de zin van dit bestaan - als vergankelijkheid niet begrepen wordt en zorgt voor ondermijning en onrust? Het helpt als je de term "dood" vertaalt met "vergankelijkheid". Dan stopt het projecteren naar de toekomst ('Ooit sterft een mens') en kun je toelaten dat je daadwerkelijk elk moment een sterveling bent. Vergankelijkheid (anitya) is een universele wetmatigheid in ons bestaan: geen enkele vorm staat vast, innerlijk en uiterlijk is alles voortdurend aan het transformeren, op allerlei niveau's, in allerlei verbanden en in allerlei doseringen. Je hiervan concreet bewust zijn en deze waarheid op een natuurlijke manier belichamen, is het toepassen van 'vorm is leegte'. Bewustzijn zélf heeft geen vorm, is niet waarneembaar voor zichzelf (voor jou dus), is groter en wonderlijker dan ons waarnemings- en begripsvermogen: de werkelijkheid ervan is ondenkbaar (acintya), zegt het onderricht. Daarom spreekt zen over "leegte" als bewustzijn wordt bedoeld: vormloze, ruimtelijke werking waarin elke veranderlijke vorm aanvaard kan worden. 4

Oefenen is de ruimte en lichtheid van bewustzijn realiseren die recht doet aan de ruimte en lichtheid van het leven. Anders gezegd: oefenen is realiseren dat leven en bewustzijn één en hetzelfde zijn. De levensstroom waarin wij spoelen, geestelijk, energetisch én fysiek, is van een enorme intensiteit én subtiliteit. In karmische, blinde ruwheid komen we nooit toe aan het compleet, stabiel en continu beleven van die volheid van leven. We hebben daarom geen notie van ons totaalbestaan, ons hart voelt kwetsbaar en gesloten. De volgende onderrichting van Boeddha schept wat meer duidelijkheid. Een monnik vroeg aan de Boeddha: 'Hoe snel gaat een levend wezen door de verandering van geboorte en dood?' De Boeddha zei: 'Het is alsof vier uitmuntende boogschieters rug tegen rug staan, klaar om te schieten met hun pijl en boog. Dan komt een snelle hardloper naar hun toe en zegt: "Schiet jullie pijlen maar allemaal ineens af. Ik zal ze alle vangen zonder er ook maar een op de grond te laten vallen." Wat denk je: is die man snel of niet?' De monnik antwoordde: 'Jazeker, heer, zo iemand is heel snel.' De Boeddha zei: 'Die man is echter niet zo snel als een demon die zich verplaatst over de grond. Die demon is niet zo snel als een demon die zich door de lucht verplaatst. Die vliegende demon is niet zo snel als de vier godenkoningen. Deze godenkoningen zijn niet zo snel als de cirkelbewegingen van zon en de maan. De twee wielen van zon en maan wentelen niet zo snel als de goden die het voertuig bewegen waar zon en maan de wielen van zijn. Ook al zijn dit toenemend snellere bewegingen, het verschijnen en verdwijnen van de levensstroom is nóg sneller dan die goden. Het is een onophoudelijke kracht, ogenblik na ogenblik.' 3 De schepping, het universum is een enorme, alles veranderende kracht. Op grondniveau, existentieel, omvat deze kracht leven én dood. Waar de dood staat voor het wegvallen van uiterlijkheid (lichaam, omgeving), staat leven voor de werking van innerlijke kracht (bewustzijn). Geest en lichaam, waarheid en illusie, leven en dood. De oude koan, laaiend actueel. We hebben de neiging dit soort bezinning te mijden en te compenseren. Alle leraren stimuleren ons echter die neiging te onderkennen en te bestrijden en in plaats daarvan onze energie te richten op het aangaan van ons grondconflict, op het wakker worden uit de droomstaat: hoe overwin je de angst voor de dood? Hoe bevrijd ik me van valse zekerheid, verkeerde wapening? Hoe ontwaakt een mens? 5

Wees je hiervan bewust: leven en dood vinden plaats vlak voor je neus; al zou je je willen terugtrekken, de vijand veroorlooft het niet. 4 In bovenstaand citaat geeft Morihei Ueshiba niet alleen een concrete bevestiging van onze existentiële strijd maar ook een bruikbaar aanknopingspunt voor de oplossing ervan: "de vijand veroorlooft het niet". Er is een permanente strijd gaande in ons. Voor wie de moed heeft om waardig en eerlijk te kijken is de grote levensstroom geen voorspelbaar, braaf klusje maar eerder een woeste maalstroom. De krijger-bodhisattva, in dienst van de edelste heer en werkend voor de grootste orde, staat in die maalstroom en is zich bewust van zijn of haar opdracht: ontwaken. De vijand immers is blijkbaar in staat, ondanks al onze vermogens, ons op een wezenlijk niveau te bepalen: hij heeft het gezag ons al dan niet iets toe te staan. In dit geval staat hij niet toe dat ik me onttrek aan bewustwording. Of ik wil of niet, hij zal me blijven wekken met winst en verlies, met komen en gaan, met leven en dood. Waar ik ook ben, wat ik ook doe, welke conditities ik ook koester, de vijand is sterker dan dat. Ik zal iets anders, iets onvoorwaardelijkers, moeten openbaren om deze klus te klaren. Ik zal dieper - ongeboren - tot leven moeten komen om de dood te overwinnen. Ontdek hoe je je totaalbestaan kunt innemen, zodat jouw vijand zich gezien weet als een aspect van het vormloze zelf dat hij en jij zijn. Laat waarheid heersen. 1 Shunryu Suzuki: Zen-mind, beginner's mind. New York 1970, p. 34. 2 Tijdens een training kwam aan de orde hoeveel motieven ons niet dagelijks kunnen bezighouden. De vraag was: wat doe je daarmee? Iemand antwoordde: opletten. Bij nadere beschouwing bleek bewust wegen zinvoller te zijn dan enkel opletten. Dit is het verschil tussen mindfulness en truthfulness. 3 Citaat uit de Abhidharma-mahavibasha-shastra. Bronnen: Tanahashi, Kazuaki (ed.): Treasury of the true Dharma eye; Zen master Dogen's Shobo Genzo. Boston 2010, p 659 e.v. en Nishijima, G. W. and Cross, C.: Master Dogen's Shobogenzo, book 3. Dogen-sangha 1997, p. 229 4 Leerdicht (japans doka, lett. "wegzang") van Morihei Ueshiba Osensei (Morihei Ueshiba: The heart of aikido. Tokyo 2010, p. 115) 6