The Rambler-Juni 2013 British Dutch Walking Fellowship De Engelsen hebben inmiddels Cosford en Lyneham uitgelopen. En de loting voor de Vierdaagse is achter de rug. De komende 6 pagina s vind je de deelnemerslijst. Eerst volgt hier een checklist... Volume 79, Issue 1 Newsletter Date Friday 7 June 2013 Contents Page 1 Checklist Page 2-7 Nijmegen 2013 checklist: Wie komt naar Nijmegen? [ ] Betaal je lidmaatschap en de kosten voor deelname en verblijf! [ ] Paspoort - vergeet niet de datum te controleren! [ ] Neem je zorgverzekeringskaart mee [ ] Vergeet geen geld mee te nemen [ ] Wat pak je in? Je kunt een lijst vinden op www.bdwf.nl [ ] Je enthousiasme! [ ] Iemand die op je huisdieren past. Page 8 Waalbrug Page 9-11 EHBO tips Page 12-13 Nijmegen gedicht Page 14 Jullie brieven Page 15 Evenementen Page 16 Jarig Page 17 Uitgever Nog 38 Dagen! 16-19 JULI 2013 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 1
Wie komt naar Nijmegen? Hier is hij, de lijst voor Nijmegen 2013. 30Km Lidmaatschapsnummer Titel Naam Registratie Nummer Wandelnummer Beloning 19 Mr Richard Ballard 150157 30.C.188 14 43 Dhr Harry Bult 181711 13 99 Dhr Jopie Elfrink 193341 14 138 Mr Roy Hayward 29076 30.B.030 22 155 Mr Howard Johnson 195628 30.C.250 14 225 Mr John Nicholson 138791 30.H.812 18 327 Mr Jim Usher 19340 30.H.737 23 401 Mr Talbot Williams 16853 30.A.865 23 423 Mrs Joy Wade 394694 7 627 Mr Brian Young 329038 13 668 Mrs Frankie Murphy 446430 30.F.600 4 749 Mr Cliff Evans 19549 27 755 Mr Christopher Bolton 467765 12 762 Mr Mike Caffrey 329951 21 764 Mrs Ann Worboys 329968 21 812 Mrs Brenda Layne 326594 18 941 Mr Colin Jarvis 183432 11 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 2
Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) 40Km Titel Naam Lidmaatschaps nummer registratienummer Wandelnummer Beloning 67 Mr Richard Courtney 195625 40.T.182 14 98 Dhr Jan Eggink 199301 12 187 Mevr Wilma Ludema 209805 5 188 Mevr Klaske Ludema-Korporaal 161689 9 229 Dhr Sjoerd Oosting 11 258 Mr Ken Redman 148647 40.B.143 18 260 Mr Ron Richardson 158673 40.B.412 16 263 Mr Chris Rolls 347551 40.Q.066 13 405 Mr John Wriglesworth 26373 40.P.872 17 422 Mr Paul Wade 394693 40.F.327 7 473 Mevr Caroline Kok 208825 2 475 Dhr Wiebe Van der Hoogt 477723 4 498 Mevr Cindy Snijders 187527 11 628 Mr Dave Brooks 329037 40 B 200 17 669 Dhr Wouter van essen 417356 6 723 Dhr Piet Nelis 19 724 Mevr Lucie Nelis-Dorlandt 4 759 Miss Sarah Turrell 465912 40.U.624 3 765 Miss Rose Smith 470005 40.G.343 5 773 Dhr Henny Visser 24 788 Mr Alexander Crowley 487052 40.U.544 4 810 Mrs Avril Money 4 841 Mr Christopher Johnson 503838 40.U.879 2 860 Mr Finn Baker-James 496173 40.U.608 3 867 Miss Zoe Chapman 496457 40.T.120 3 901 Dhr J Vergeer 47093 13 914 Mrs Jean Bobker 361650 40.C.669 11 915 Mevr Hilda de Bruijn 2 925 Mr Charles Bryant 525732 40.Z.088 2 931 Mr Patrick Bracegirdle 522077 40.U.709 2 960 Dr Judith Edwards 507575 3 980 Mrs Marian Harper 157118 40.Q.509 6 1006 Mevr Saskia Van essen 536934 1 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 3
Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) ALG BDWF 40Km Walking Team Titel Naam Wandelnummer Belonging 53 Mr Stephen Cherry 376375 22 117 Mr Lenny Goldsmith 376376 Team Leader 32 398 Mr Paul Williams 151359 22 708 Mr John Bye 471529 4 758 Mr Colin Pryde 412610 7 771 Mr Stuart Hammersley 487058 4 772 Mrs Colleen Hammersley 451602 6 842 Mrs Janice Wainwright 470392 4 917 Mr Colin Oyston 1 984 Mr Richard Elliott 1 987 Dhr Lambert Hulleman 1 988 Dhr Albert Hollander 1 BDWF 40Km Adult Walking Team Titel Naam Lidmaatschapsnummer registratienummer Lidmaatschapsnummer Registratienummer Wandelnummer 929 Miss Fern Davis 513587 2 973 Mr John Mosley 540648 1 976 Miss Claire Andrews 542087 1 977 Mr David Andrews 364152 Team Leader 2 978 Miss Katherine Andrews 542088 1 979 Mr John Entwistle 542095 1 981 Mr David Andrews 542093 1 983 Mr Christopher Staunton 156678 2 985 Mrs Lisa Staunton 542089 1 986 Mr David Lesley 542091 1 990 Miss Hayley Masters 542214 1 991 Miss Nicola Westley 542216 1 992 Miss Rachel Lovelock 370177 4 993 Miss Katherine Woodward- Haynes Beloning 542219 1 994 Miss Brea Stewart 542220 1 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 4
Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) BDWF 40K Student Team Membership Registration Title Name Number Number Walking Number Award this Year 854 Miss Beth Simmons 496165 Team Leader 3 857 Miss Elise Simmons 496170 2 875 Mr Jack Pike 509422 2 939 Mr Leon Prinzi 523117 2 997 Mr Harry Lewis 542247 1 998 Mr Matthew Morecroft 542248 1 999 Mr Drew Hawker 542251 1 1000 Miss Chloe Weston 542252 1 1001 Mr Max Bracegirdle 542253 1 1002 Mr Samuel Johnson 543261 1 1003 Mr Alex Sil 543842 1 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 5
Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) 50Km Titel Naam Limaatschapsnummer Registratienummer Wandelnummer Belonging 1 Mr Mick Abbott 376374 50.A.647 15 41 Mrs Amanda Bryer 369556 50.B.280 10 52 Mr Martyn Charity 198927 50.F.364 9 157 Mr Nigel Jones 150838 50.G.254 25 186 Dhr Joop Ludema 181690 11 198 Mr David Mason 195608 50.A.727 14 303 Mr Marcus Steward 376373 50.A.304 21 304 Dhr Hennie Stoel 13 337 Dhr John van der Last 13 406 Mr Tim Wyer 148671 50.A.395 19 420 Dhr Jaap van Den Bos 22 532 Mr Steven Vass 485211 3 634 Mr Jacob Pollard 471513 50.G.522 5 640 Mr Oliver Thorne 465886 50.G.559 4 641 Mr Alex Moss 465890 50.H.278 4 653 Mr Dominic Bray 434986 50.B.815 7 698 Mr Anthony Chandler 432292 50.C.267 6 709 Mr David Ruddle 465894 50.C.857 5 736 Dhr Cees van Den Bos 3 781 Mr Oliver Wyer 493268 50.C.891 4 818 Mr Daniel Maggs 487109 50.H.322 3 839 Mr Simon Cox 496175 50.D.771 3 840 Ms Carol Simmons 496176 50.D.760 3 928 Mr Thomas Clayton 525737 50.D.850 2 936 Mr Daniel Nash 453993 50.G.548 6 937 Mr Christopher Evans 493618 50.D.510 3 965 Mrs Sue Clements 501121 3 989 Mr Christopher Kitson 531559 2 996 Mr Stefan Louette 542471 1 Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 6
Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) Niet in de sporthal Lidmaatschapsnummer Titel Naam Registratienummer Wandelnummer Beloning 47 Mr George Buxton 177583 14 308 Mr Dave Sutton 22717 19 391 Mrs Anne Welburn-Sutton 29371 18 706 Mrs Gillian Mogg 148637 17 707 Mr Stephen Mogg 148638 16 851 Mr Christopher Pratt 444034 40.F.762 6 Support team 33 Herman Boston 13 Nijmegen Event Manager 60 Frank Coltman 23 First Aider 61 Gina Coltman 23 First Aid Coordinator 100 Katie Elliman 7 First Aider 142 Dave Holyday 5 Night Duty 191 Francesca Mabbott 4 Student Liason 235 David Patey 3 Night Duty 362 Lydia Verstraate 4 First Aider 388 Thomas Watling 5 First Aider 638 Darren Gray 3 First Aider 704 Moira Veitch 4 Office Manager 752 Nigel Lacey 6 Driver 834 Gerry Bouwman 4 First Aider 835 Leonie van Soest 4 First Aider 881 Teresa Fairchild 3 Night Duty 909 Christine Brand 3 First Aider Anne Lewis 1 Driver Daniel Demain Coach Driver Peter Kordula Coach Driver Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 7
Waalbrug Ik heb de vorderingen van de reparatie van de Waalbrug bijgehouden. Hieronder een aantal foto s van hoe het er nu uitziet. De Waalbrug heeft een lengte van 285m met de viaducten erbij gerekend een totaallengte van 1.2Km. De nieuwe kruizing zal het westen van Nijmegen verbinden met de ringweg. De bedoeling is dat het eind dit jaar klaar is. Roy Hayward Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 8
EHBO Tips Ik hoop dat jullie weten wat jullie naar Nijmegen meenemen, maar hier onder hebben wij nog wat belangrijke informatie voor jullie staan. Een aantal mensen hebben gevraagd om de oude informatie nog eens te vermelden. Hieraan hebben wij er wat nieuwe info aan toevoegd. Wat zijn blaren? Blaren zijn kleine zwellingen van de huid, gevuld met vocht. Ze ontstaan door wrijving. Het lichaam reageert hierop door extra vocht aan de maken. Het vocht bouwt zich op en de druk gaat pijn doen. Blaren ontstaan ook wanneer je voeten gaan zweten en je sokken nat worden. De sok gaat dan schuiven in je schoenen. Blaren komen vaak voor wanneer iemand nieuwe schoenen koopt. Als de blaar rood is en gele vloeistof lekt, zoek dan de huisarts op. Het kan een infectie zijn. Welke soorten blaren bestaan er? Er zijn verschillende soorten blaren. De meest voorkomende zijn: brandblaren door wrijving door infecties aan de huid als allergische reactie door overmatig zweet Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 9
EHBO tips (vervolg) Hoe kan je blaren voorkomen? Train hard. Loop je schoenen in. Vind uit welke schoenen en sokken het beste zitten. Denk na over het sort zolen in de schoenen. Think about adding a gel or cushioned insole. Probeer eens Vaseline tussen je tenen te doen. Je kunt talkpoeder op je voeten doen om slippen in je schoenen te voorkomen. Heb je weleens ingegroeide teennagels? Je kunt er een oplossing over doen, die je nagels verzacht zodat je ze beter kunt knippen. Je wilt niet met zere voeten de Vierdaagse starten. Knip je nagels recht af en doe dat voor je begint met wandelen. Scherpe nagels snijden in de teen ernaast. Als je problemen hebt aan je voet en je niet weet wat je moet na je teksten die je van Gina gelezen hebt, neem dat contact met ons op. Een aantal manieren om blaren te voorkomen: Draag schoenen die goed zitten Zorg dat je de goede veters in je schoenen hebt. Houd je voeten droog Wissel je sokken regelmatig Probeer niet steeds aan dezelfde kant van de weg te lopen Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 10
EHBO tips (vervolg) Wat moet je doen als je niet naar het team van gespecialiceerde blarenprikkers wilt? Zelf je blaren behandelen: 1. maak de omgeving van de blaar schoon met water en zeep. Voorkom infectie. 2. Bedenk of je de blaar door wilt prikken of uit wilt laten drogen. Als de blaar geen pijn doet kan je het laten zitten. Om genezing sneller te laten gaan, kan je je voeten in koud water doen met een theelepeltje zout. 3. Prik de blaar door als het nodig is. Maak de naalt steriel door alcohol of kokend water Doe de naald in de blaar en laat de blaar leeglopen. Verwijder niet de huid, want dat loop je kans op infectie. Doe een pleister/ tape over de blaar. Zo bescherm je de huid. Laat de blaar zoveel mogelijk aan de open lucht helen. Ga niet langer door dan je kunt Met al deze adviezen hopen we je alleen voor een knuffel in Nijmegen te zien! Gina Coltman Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 11
Nijmegen gedicht Ode aan de Blister Busters At Nijmegen they gather In July every year Their uniform it is green tops Their smile more like a leer. You ll see them at our Military stops Round beds they tend to muster Inspecting heels and toes and soles Each one a blister buster. They prod and poke with great delight Their needles long and big You d think it s oil they re drilling for They only need a rig. And when they strike the fluid base They shout wow - there she blows. While on the bed the poor hurt soul Is curling up his toes. And then they press the fluid out We ll get it flat they say You think - your heel it is on fire, You ll never walk next day. You re sure the pain is over now But no there s more to bear The iodine is spread around It find the holes in there. And now it s time for plaster It s stuck on tight and neat I m sure it is a work of art They have put upon your feet. Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 12
Nijmegen gedicht (vervolg) You hobbled to the blister post Because your feet were sore You re done and then get off the bed You find you hobble more. Then on Day 2 and five miles out You realise their worth The blister busters did their job Once more you re filled with mirth. They keep us going through four days Their skill it knows no bound What would we do without them We ponder as we pound. When we get all our medals For courage and for pluck The blister busters should get one From gold it should be struck. Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 13
Jullie brieven Niet in het oranje shirt maar wel samen aan de wandel! Sybren heeft deelgenomen aan de 11 steden wandeltocht. Joop en Koos liepen voor de 10e keer. Sybren van Klaarbergen Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 14
Evenementen 2012: De BDWF richt zich op de Vierdaagse van Nijmegen. Het bestuur bekijkt elk jaar aan welke evenementen zij nog meer deel kunnen nemen. Zij kunnen helaas ook vanwege tijd en kosten niet bij elke wandeltocht zijn. In Nederland zijn zij alleen bij de Vierdaagse. Maar je kunt natuurlijk gewoon zelfstandig lopen. Om je een beetje te helpen hebben wij een lijst met een aantal wandeltochten in Nederland vermeld. 22 juli zaterdag 27 juli Wat: Strandzesdaagse van Hoek van Holland naar Den Helder Afstand: totaal ca. 140 km (30, 18, 35, 20, 26 en 14 km) Inschrijven: vanaf november 2012 www.strand6daagse.nl Wij hebben alleen de grotere evenementen genoemd. Elke week kan je wel ergens een minder bekende wandeltocht vinden. Hiervoor kan je kijken op: http://www.wandelkalender.nl en http://www.wandel.nl/wandelagenda Voor de mensen die ook graag in Engeland willen wandelen, neem contact met ons op. Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 15
Jarig British Nederlanders 1 Rainer Arnold; David Mason; Christopher Kitson 2 Jane Hopcraft; Freya Thompson; Max Bracegirdle 3 Chris Delap 4 John Wriglesworth; Marcus Steward; Jacqueline Farquharson 5 Gina Coltman; Timothy Warrington; Nathan Stacey; James Roberts 6 Geoff Barre; Richard Millen 7 Robert Harris 8 David Andrews; David Usher; Alice Travers 9 Gillian Weaver; Debbie Hampson 10 Annetta Garner-Jones; Steve Arscott; Ernest Asiama 12 John Pattenden; Elliott Ko; Lucy Eyles 13 Janet Knox; Aidan Royston 15 Roger Trent 16 John Nicholson; Daniel Vaughn; James Warren 17 James Hancock 18 Jean Gore; Phillip Simkin; John Surtees 19 Lizzie Pitt 20 Benjamin Bowen 21 Martin Jones; Alexander Cole 22 Luke Bagnall; Sophie Williams 24 David Ellis 25 Chris Rolls; Connor Buckenham 26 Ian Slipper; Rosemary Kirby 27 Kate Nelson 28 Frankie Murphy; Hannah Jefferson 29 Avril Money; David Kenyon; Rebecca Dutton; Adam Clarke 30 Paul Williams; Kevin Docherty; Victoria Kibbey 2 Koos Vreeling 3 N.E Evers 4 G Sluiter 8 Ada Vreugdenhil 11 G Van der Belt 13 A Vos 17 Sybren van Klaarbergen 22 Coby de Bruijn 25 Cindy Snijders 26 John van der Last 27 Jan van de Zande 29 Gerry Bouwman 30 P.D Esseveld; Diddy van Velhuizen Gefeliciteerd! Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 16
British Dutch Walking Fellowship 26 Blake Court Trowbridge BA14 8WE Mobile: 07763026369 E-mail: info@bdwf.org.uk De British Dutch Walking Fellowship (BDWF) is opgericht uit de BT Nijmegen group in 2003. Het is een non-profit groep. Iedereen van 12 jaar of ouder kan lid worden. Wij willen jou als lid informeren over de groep en houden de goede relatie tot stand. Als je nieuws hebt voor in de Rambler kan je dat voor Vrijdag 28 Juni 2013 sturen naar Katie. Jullie inbreng is welkom. Ieder lid heeft een mening en dit is de ideale manier om die te laten gelden. We are on the web too www.bdwf.org.uk Www.bdwf.nl Katie Elliman Uitgever Volume 79, Issue 1 www.bdwf.org.uk Page 17