Jaargang 9 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2016 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Een gelukkig en gezond 2016! VIVA-SVV Willebroek gaat afscheid nemen van ons willeb(r)oekje! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830 WILLEBROEK - Afgiftekantoor Willebroek Erkenningsnummer P808050 Pagina 1 van 8
Woordje van onze voorzitster Alvast voor iedereen een mooi, creatief en vooral gezond 2016 gewenst, en dit vanwege het ganse bestuur! Met spijt gaan we afscheid nemen van ons driemaandelijks boekje willeb(r)oekje, dat al bestaat sinds 2008 en dat we steeds met heel veel plezier gemaakt hebben. En vanaf 2016 moet er nationaal geen lidgeld meer betaald worden en is iedereen welkom. Hier wat uitleg : Gratis lidmaatschap : Goed nieuws voor jou! Vanaf nu kan je gratis bij VIVA-SVV vzw aansluiten. Wat betekent dit voor jou? - Je betaalt geen lidgeld om deel te nemen aan de activiteiten van VIVA-SVV vzw. Iedereen is welkom. Voor de activiteit zelf vragen we eventueel wel een deelnameprijs. - Je bent veilig verzekerd tijdens al onze activiteiten. - Je krijgt het tijdschrift Vizine in je bus tegen betaling van 5 euro verzendingskosten per jaar. Registreer je online op www.viva-svv.be of bezorg ons je contactgegevens. Toch liever Vizine gratis online lezen? Dat kan op www.viva-svv.be/publicaties/ledenblad Hierdoor gaat het voor ons moeilijk worden om nog een boekje te maken voor onze leden. Vanaf nu verwelkomen we iedereen die aan onze geplande activiteiten wil deelnemen. Onze affiches gaan zeker zichtbaar blijven, dus hou ze in het oog. VIVA-SVV Willebroek bruist nog van energie en heeft al heel wat activiteiten gepland, zie onze activiteitenkalender. De Voorzitster, Nicole Van Moer Pagina 2 van 8
Vrouwen in volle actie Activiteitenkalender 2016 : Di 5 januari HOBBYAVOND 19u30 Volkshuis Ma 18 januari Het maken van smoothies en groentensappen 19u30 Volkshuis Di 2 februari HOBBYAVOND 19u30 Volkshuis Ma 15 februari Juweeltjes maken 19u30 Volkshuis Di 1 maart HOBBYAVOND 19u30 Volkshuis Za 12 maart Teerfeest 18u Volkshuis Pagina 3 van 8
Gezellig samenzijn op 12 maart 2016 Gezellig samenzijn van den SVV of zoals ze dat vroeger zegden het teerfeest van de vooruitziende vrouwen. Dat is bij ons al zo vele jaren geleden dat we dat nog eens willen opnieuw organiseren. Ikzelf vond het vooral plezant en den DJ en de dansjes die we na het eten placeerden onvergetelijk. Dus dat gaat er zeker bij zijn want den DJ is al besteld. Het eten, dat is nog een beetje een verrassing, maar denk eens goed na wat zijn de superklassiekers voor een goed teerfeest, die gaan we nemen. We zouden dat de max vinden nog eens allemaal met de vrouwen bijeen aan de tafel zitten en gezellig feesten, meer moet dat toch niet zijn hé! Vroeger was het zonder de mannen, dus ook deze keer gaan we het zonder doen. Toen ik de eerste keer meedeed, ondertussen 40 jaar geleden, had iedereen zijn vast plaatsje aan de tafel. Twee uur voor het begon stonden ze al aan de deur te wachten. In het begin van de avond is er een toespraak door de voorzitster, dan zo vlug mogelijk beginnen te eten, want dan kon men erna beginnen te dansen. En er werd gedanst! Pagina 4 van 8
Koken met de microgolf : een gezondsheidstroef? Straling op ons bord? De microgolfoven is een centraal element geworden in de keuken, zowel thuis als op het werk. Nochtans worden aan die kooktechniek vaak schadelijke effecten toegeschreven. Voorlopig heeft nog geen enkele studie kunnen bewijzen dat de microgolf echt gevaarlijk is. Hij zou zelfs eerder een bondgenoot zijn voor onze gezondheid en onze lijn! We overlopen de risico's en gebruiksvoorzorgen. Straling op ons bord? Veilig gebruik van de microgolf? Welke voedingstroeven? De microgolf is een onmisbare hulp geworden in onze overvolle dagen en een nuttige tegenhanger voor de snelle hap uit het vuistje. Door het gebruik van hoogfrequente elektromagnetische stralen (microgolf) die bij contact met voedsel in warmte worden omgezet, kunnen we op een makkelijke en snelle manier lekkere kleine gerechten klaarmaken en opwarmen. Geen risico voor bestraling : De kast en de deur van de oven houden het merendeel van de stralen in het toestel vast. Slechts een klein deel ontsnapt (de zogenaamde lekkage), maar de wet legt strikte normen op aan de fabrikanten. Lektests uitgevoerd door Testaankoop hebben aangetoond dat de lekkage meestal 10 tot 100 keer onder de toegestane norm ligt. Toch wel geruststellend. Veilig gebruik van de microgolf Blijf op een afstand om uittredende stralen (lekkage) te vermijden : Soms ziet men aan de oppervlakte van het toestel een relatief hoge intensiteit van straling. Die daalt snel als u verder van het toestel af gaat staan. Op 30 cm van de microgolfoven is ze al tien keer lager dan de norm als uw toestel in goede staat is natuurlijk! Bij een gebrekkige werking, vuile scharnieren of krassen in het venster kan de lekkage hoger liggen. Pagina 5 van 8
Mijd plastic Gebruik ook de juiste houders om elke toxiciteit te vermijden. Het Franse Agentschap voor Voedselveiligheid ANSES waarschuwt ervoor dat het opwarmen van eten in de microgolfoven in bepaalde soorten plastic dat voedsel kan blootstellen aan bisfenol A, een hormoonverstoorder. Volg de instructies Maar het grootste risico bij microgolfovens is het gevaar voor verbranding! Daarom is het belangrijk dat u zich houdt aan de aanwijzingen voor de bereiding op de verpakking - zoals de kooktijd en het aantal graden, of u in het voedsel moet roeren of het moet afdekken, enz. Welke voedingstroeven? De microgolf wordt vaak beschouwd als een vijand voor de gezondheid. Dat komt vooral omdat we hem meestal gebruiken om bereide gerechten en andere diepgevroren junkfood op te warmen! Koken met de microgolf houdt nochtans de voedingswaarde van de producten intact, soms zelfs meer dan het "traditioneel" koken. Daarvoor is vaak meer water nodig, waardoor een deel van de vitamines verloren gaan. En een pastaschotel opwarmen in de microgolf is zeker beter dan ze op te warmen in olijfolie! Pagina 6 van 8
Foto s voorbije activiteiten Handwerktentoonstelling Pagina 7 van 8
Handwerktentoonstelling 21-22-23 november 2015 p Al de andere foto s van de voorbije activiteiten kan je bekijken op onze website http://www.viva-svv-willebroek.be Pagina 8 van 8