Welkom! Uw kind en genotmiddelen Pel van Hattum Gezondheidsbevordering
Agenda Genotmiddelen Pubergedrag en hersenontwikkeling Energiedrank Alcohol: cijfers, feiten en de wet Opvoedtips
Wat zijn genotmiddelen? Stoffen die een verandering van het bewustzijn veroorzaken en om die reden worden gebruikt. 3 werkingen: Verdovend of Stimulerend en of Hallucinerend
Indeling naar werking Verdovend Stimulerend Hallucinerend Alcohol Cannabis Heroïne GHB Tabak Koffie Energydrinks Speed XTC Cocaïne Snuifmiddelen Truffels Cannabis XTC Paddo s Slaapmiddelen Kalmeringsmiddelen Cannabis Ritalin
Pubers ondergaan veel veranderingen Vrienden School Lichamelijk Seksualiteit Hersenen De puberteit Pubers vragen zich af: - Wie ben ik? - Hoor ik erbij? Ze gaan op zoek naar grenzen en proberen deze te verleggen Ze zijn impulsief Ze willen onafhankelijk van ouders zijn
Experimenteren Overmoedig Korte termijn denken Gevoelig voor groepsdruk
Ontwikkeling puberhersenen? Aan het einde van de Keuzes puberteit maken kunnen ze Plannen zich beter concentreren Problemen oplossen problemen oplossen Concentreren beter plannen Emoties systematisch herkennen werken Roekeloos omgaan met gedrag emoties intomen (impuls) In ontwikkeling tot 25 jaar.???? Rol ouders: ondersteunen van de taak van het voorste deel van de hersenen???
Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje energiedrank?
6 4,5 6 5,5 6 5 0
Ingrediënten: Niet zo veel cafeïne Veel taurine Veel suikers ADHD uit een blikje Leidt tot druk en ongeconcentreerd gedrag Is op veel scholen verboden Jong beginnen maakt het gemakkelijk tot een gewoonte Goedkoop: 28 eurocent Dikmaker (calorieënbom) Slecht voor tanden
Energiedrank Werkt het tegen vermoeidheid: nee! Piek in suikergehalte daarna juist dip Maximaal 1 per dag niet voor of tijdens school niet bij huiswerk maken niet voor een maaltijd niet voor het slapen gaan niet elke dag niet onder de 13jaar
Drinken is geaccepteerd Fokke en Sukke voelen zich meteen thuis in Rio:
In een glas bier zit minder alcohol dan in een glas wijn. waar niet waar
Niet waar In een standaardglas zit evenveel gram pure alcohol.
Soorten alcoholische drankjes Drank Soorten Inhoud Alcohol percentage Hoeveelheid pure alcohol Bier Heineken Grolsch Bavaria glas 250 cc 5% 12,50 cc Wijn Sauvignon Chardonnay glas 100 cc 12% 12,00 cc Sterke drank Mixdrank (uit flesje) Shooter (flesje) Jenever Wodka Bacardi Breezer Rum-cola Feigling Flügel glas 35 cc 35% 12,25 cc flesje 275 cc 5,6% 15,40 cc flesje 20 cc 20% 04,00 cc
ALCOHOL Je hebt door de tijd heen een grotere hoeveelheid nodig Giftig Werkt verdovend: Verdooft de remmingen: je wordt losser Afname reactiesnelheid, slechtere coördinatie Geeft zelfoverschatting Effect per glas duurt 1½ a 2 uur Jongeren voelen prikkel genoeg niet goed aankomen: coma?
18 - verboden om alcohol te kopen Bezit en gebruik is strafbaar
18 - verboden om alcohol te kopen Bezit en gebruik is strafbaar
Risico s Hogere kans op vaak en veel drinken later Slechtere leerprestaties (de volgende dag) en schooluitval Meer risico op onveilig vrijen Meer kans op drugsgebruik Meer risico op ongelukken en agressie Combinatie met medicijnen en energiedrank Relatie alcohol en kanker (mond-, keel- slokdarm- & borstkanker)
Leeftijd waarop je begint Hoe jonger je begint hoe groter de kans dat je van alles probeert. Hoe jonger je begint hoe groter de kans dat je verslaafd raakt. Jong geleerd, oud gedaan. 16 18 jaar En nog niet gerookt? Dan gaan ze vaak ook niet meer roken!
Redenen voor gebruik Nieuwsgierig Mode Meedoen Groepsdruk Genieten Gewoonte Verveling In de cultuur Problemen Angst Eenzaamheid Vluchten Experimenteren Sociaal gebruik Overmatig gebruik
Cijfers TABAK, ALCOHOL EN DRUGS ONDER JONGEREN IN KAAG EN BRAASSEM N = 617 Jongerenpeiling 2013/2014 GGD HM
Cijfers DRINKEN ONDER JONGEREN IN KAAG EN BRAASSEM Jongerenpeiling 2013/2014 GGD HM
Opvoeding Thuis leren drinken onder 18? Ondanks de goede bedoelingen om ze er goed mee te leren omgaan gebeurt juist het tegenovergestelde! Omdat ze het thuis mogen doen ze juist het dubbelop: thuis én buiten
Opvoeding Tips voor een gesprek Informeer u zelf vooraf Kies een rustig moment Tv Wc feestje Niet te vaak Wees open, eerlijk én duidelijk Praten is een middel, géén doel
Verbieden helpt niet, het maakt het juist leuk! Opvoeding
Wat zegt de wetenschap Opvoeding Rutger Engels (orthopedagoog): 1. Ouders, opvoeders en overheden beslissen 2. Ze moeten praten, uitleggen maar vooral ook grenzen stellen en handhaven; dus verbieden en eraan houden
Opvoeding Ouders hebben juist heel veel invloed Jongeren protesteren vaak maar tegelijkertijd: vinden ze het belangrijk wat u denkt kijken ze naar hoe u het doet hebben ze uw regels nodig Juist in de puberteit!
Regels stellen Hoe doe je dat? Reden Regel stellen Toezicht houden Een gevolg aan verbinden
Als je ouders zelf alcohol drinken, kunnen ze het jou niet verbieden!
Gaat het om alle jongeren? Opvoeding 80% 18% 2% 80% van de jongeren heeft de regels niet heel hard nodig, maar ze hebben er ook geen last van en voelen zich er veilig bij Voor 2% van de jongeren helpen zelfs deze regels niet, vaak door achterliggende oorzaken Voor 18% van de jongeren zijn deze regels heel belangrijk
Wat ouders nodig hebben. Laat je niet onder druk zetten door je puber Bekijk af en toe je puber eens van een afstandje Maak gebruik van je sterke kanten Wees niet bang om dingen verkeerd aan te pakken en blijf het gesprek aangaan Besef wanneer je kind 'normaal' pubert en wanneer het 'te' is Geef jezelf af en toe een schouderklop.
Opvoeding
CJG www.cjgkaag en braassem.nl 088-254 23 84
Evaluatieformulier Wilt u het formulier a.u.b. invullen door de randen in te scheuren? De 4 vragen zijn: Nieuws gehoord? Handvatten gekregen? Prettige manier van presenteren? Rapportcijfer? Dank u wel! Slecht Goed