em is Empowerment De emwave geeft u de kracht om uw emotionele toestand te veranderen.



Vergelijkbare documenten
Stress beheersen en u beter voelen met uw hartritme als gids.

B R O C H U R E O N T S T R E S S E N

Stress Reductie Programma

Stress Reductie Programma

Peak Performance Programma

Hart voor de Zorg Programma. Hartcoherentie training voor zorgverleners

STRESS EN HARTCOHERENTIE

7 april 2010 Ewold de Maar. De HeartMath Methode

HeartMath Benelux Opleidingen

Format trainingsvoorstel vermindering werkdruk onderwijs

HeartMath Benelux Opleidingen

Engelse Verpleegster Gebruikt HeartMath met Multiple Sclerose patiënten

Hartcoherentie K orte introductie

Let s talk about stress Copyright Institute of HeartMath

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

En ter voorbereiding op een te leveren prestatie. In te zetten bij angst, boosheid en verdriet. Wegwijzer voor het leren positief omgaan met stress

Presentatie Slotervaartziekenhuis Omgaan met chronische ziekte & stress 24 mei 2016 Janette Vijfhuizen, trainer en ervaringsdeskundige

Beter omgaan met STRESS. E-book

Wilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten?

Mindfulness voor kinderen Introductie

Hartcoherentie training

Verlicht je symptomen van stress!

HeartMath Benelux Opleidingen

HeartMath. Hartcoherentie trainingen binnen Onderwijs en Jeugdzorg.

Early HeartSmarts. Gebruikers gids. Welkom

Verwijzing naar de klinisch psycholoog

Inleiding voor de. Veerkracht Versterkende meditatiecursus. veerkrachtmanagement.nl

In dit webinar leer je:

HeartMath Benelux Opleidingen

EXECUTIVE PERFORMANCE


HIGHCOACHING. Hartcoherentie trainingen binnen Onderwijs en Jeugdzorg. Brochure Trainingen binnen Onderwijs en Jeugdzorg. Coaching op een hoger niveau

* Meivakantie dinsdag 1 mei t/m zondag 13 mei 2018 * De maanden maart en april DIVINE LIGHT HEALING voor 35,00!!

Stress, spanningen, en psychosociale problematiek na confrontatie met een hart- of longaandoening

Workshop van Stress naar Vitaliteit

Wat is de oorzaak van hyperventilatie?

Samenwerkingsovereenkomst

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven

Stressmanagement, Ademhaling, Yoga & Ontspanning. Les 1

Wat er ook aan de hand is, de gevolgen zijn hetzelfde. Je bent een aantal lichamelijke functies, die je voorheen als vanzelfsprekend aannam, kwijt.

YOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. Whatever comes. Let it come. Whatever stays. Let it stay. Whatever goes. Let it go

Werkboek voor de. Veerkracht Versterkende meditatiecursus.

Wacht maar tot ik groot ben!

Hoe blijf ik fit. Emotionele fitheid. High Performance Organization

Hartrevalidatie De PEP-module.

Opstellen. met kaarten. Stefanie Menzel. Belastende thema s op gebied van familie, werk of gezondheid bewust worden en oplossen.

Topsporters werken onder grote druk. In veel beroepen werken mensen onder grote druk, bijvoorbeeld docenten, advocaten, artsen en piloten.

WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke

Stressloos leren.

E-book. Mediteren met stenen

Uitkomst onderzoek EFFECTEN ZELFREALISATIE

Mindfulness bij ASS en arbeidsparticipatie. Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven

Het herstelproces van individuen met burn-out gerelateerde klachten: Een emotionele rollercoaster! Dr. Lotte Smets

ANGSTEN OVERWINNEN Een mentale, gedragsmatige en lichamelijke aanpak Vlaams Angstcentrum Bart De Saeger

Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u

Afdeling revalidatie. Psychosomatische fysiotherapie

Parkinsoncafe april 16. Ziekte van Parkinson Cognitie

uitgelegd wat de score betekent. Uit ervaring weten we dat een sessie met een korte uitleg ca. 20 minuten per persoon in beslag neemt.

1) Overlijden van een dierbare, ook als het overlijden werd verwacht.

7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN

Week 1 Focus Mindfulness beoefenen

Omgaan met stress Zorg voor jezelf 18/02/16. Els De Reuwe Psychologe i.s.m. oncopsychologen ZOL

Samenwerkingsovereenkomst

Business Essentials. 3 Essentiële lessen

WORK EXPERIENCE PROFILE

Leren drinken bij te vroeg geboren baby s

Altijd moe... Jochem Verdonk

Tips en tricks. Assertifuture - 1 -

Presteren vanuit FLOW met HARTcoherentie

Overeenkomst onafhankelijke HeartMath coach/mentor

Gelukkig en Vrij zonder Stress. Annelies Hilgers

Tao Training Haarlem. Helende Klanken

Stap 3 De adem als anker

Onze Lifeplus formula. Een simpele filosofie voor gezondheid en welzijn

Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden?

Stressloos leren.

Dankwoord 138 Verder lezen 139 Over de auteur 141 Register 142

Geluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk? Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6.

Geen energie, moe, ernstig vermoeid, uitgeput Bij (ex) oncologische patienten. Joyce Vermeer 21 September 2018

Annemiek de Crom Communicatie 1

Findhorn Essences. De kracht van bloesemremedies als dagelijkse helpertjes. Copyright 't Pure vrouwtje

3 praktische tips voor meer: Rust in je hoofd Rust in je lijf Balans in je leven

Inspiratie & Meer EdElstEnEn Inspiratie & Meer

Autogene Training DE BASIS VAN AUTOGENE TRAINING. Raoul de Bruin WEEK 4.1 OVERWINSLAPELOOSHEID.NL

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Gezonde coping. Mindfulness 14/11/2012. Lijdensdruk. Verschillende meditatietechnieken

DIEREN HEBBEN OOK GEVOELENS. Bach Flower Remedies voor dieren

W E L K O M. Een keuze om er zelf het beste van te gaan maken en te gaan denken in mogelijkheden.

Gerhard Wekking. Eerstelijnspsycholoog, GZ-psycholoog Cognitief Gedragstherapeut Systeemtherapeut Neuropsycholoog

Mindfulness en onderwijs..nee toch? De kracht van aandacht als pijler onder veerkracht. Masterclass 20 april 2018

Kansen voor gezondheid

Brave. Brave Moedgevende Mix 10 ml roller PRIMAIRE VOORDELEN PRODUCTBESCHRIJVING GEBRUIK GEBRUIKSAANWIJZINGEN WAARSCHUWINGEN. Artikelnummer:

Deze gevoelens en emoties blijven bestaan totdat jij er aan toe bent om ze te uiten.

Omgaan met chronische verm index:omgaan met chronische verm index :39 Pagina. Voorwoord 13

Het chemobrein. concentratie- en geheugenverlies na chemo

Partners van een borstkanker patient, waar blijft u? Erik van Muilekom MANP verpleegkundig specialist

Deel 1: Positieve psychologie

Transcriptie:

em is Empowerment De emwave geeft u de kracht om uw emotionele toestand te veranderen. De emwave Personal Stress Reliever is een handzame, draagbare en makkelijke manier om stress te verminderen, emoties in evenwicht te brengen en prestaties te verhogen. Altijd en overal: een simpel apparaat dat u helpt spanningen en stress te overwinnen zonder uw totale levensstijl te veranderen. HeartMath is wereldleider in onderzoek naar de link tussen emoties, hersenhartcommunicatie en cognitieve functies. HeartMaths 15 jaar ervaring in onderzoek werd geleid door stichter Doc Childre. Dit onderzoek was de basis voor de technologie van emwave Personal Stress Reliever en vele andere oplossingen voor het verminderen van stress, het reguleren van emoties en het verbeteren van prestaties. Het onderzoek van HeartMath is gepubliceerd in vakbladen zoals The American Journal of Cardiology, Journal of Advancement in Medicine, Stress Medicine en de Harvard Business Review. Bovendien worden de emwave en het HeartMath-systeem gebruikt door het Duke Medical Center, van Stanford University en door verzekeraar Blue Cross-Blue Shield.

Coherentie Een prettige, hoogst productieve mentale en emotionele toestand die mensen ervaren wanneer zij in balans zijn. Stress uit zich normaal gesproken als weerstand, spanning, frustratie en negatieve emoties, zoals angst, boosheid en verdriet. Dit stuurt ons fysiologische en psychologische evenwicht in de war en houdt ons uit balans. De emwave Personal Stress Reliever helpt u om uw mentale, emotionele en lichamelijke evenwicht terug te vinden en de negatieve effecten van stress te verminderen. Zo verbetert uw gezondheid, heeft u meer energie en meer emotionele en mentale helderheid. Met de emwave bouwt u een buffer op tegen stress door te leren tot een hoog prestatieniveau te komen, coherentie genoemd. Coherentie is een geestelijke en emotionele gemoedstoestand die mensen ervaren wanneer zij in balans zijn wanneer het hart, de hersenen, het zenuw-, hormonaal- en immuunsysteem harmonieuzer en efficiënter functioneren. De gepatenteerde technologie van de emwave controleert elke subtiele wisseling van uw hartritme en bepaalt uw coherentieniveau. Door middel van gekleurde lampjes ziet u uw coherentieniveau omhoog gaan, terwijl u uw stress omzet en beter controle krijgt over uw emoties, lichaam en geest. Bevestig eenvoudig de oorsensor of plaats uw duim op de sensorknop. Volg de stijgende en dalende lichtsignalen in de Heart Action Strip: adem in bij het stijgen en adem uit bij het dalen. Roep een positieve emotie op, zoals liefde, medeleven of dankbaarheid. Zie hoe de indicator van het Coherentieniveau verandert van rood (lage coherentie) via blauw (medium coherentie) naar groen (hoge coherentie), terwijl u de stress achter u laat en komt tot een evenwichtigere, herstellende gemoedstoestand.

<< In de 25 jaar van mijn carrière als ontwikkelaar van gezondheidsprogramma s, waaronder het ontwikkelen en uitvoeren van verschillende klinische welzijnscentra, heb ik nog nooit een zo veelbelovende technologie gezien als die van de emwave. Volgens mij is de emwave net zo belangrijk voor gezondheid en welzijn als goede voeding, beweging, drugsbestrijding en rust. << - Joseph P. Smith, voormalig senior adjunct-directeur Uitvoering, NovaCare, Inc. Mijn recente toernooiprestaties in Duitsland en Nederland waren mede te danken aan het gebruik van HeartMath De emwave herkent stressniveaus die anders niet te ontdekken zouden zijn. - Ian Woosnam, Captain Europese Ryder Cup 2006 en winnaar Masters 1991 << Wat een doorbraak, de combinatie van hightech met hightouch! Ik heb tientallen jaren gewerkt op het gebied van stressmanagement. Ik schreef een boek en ik geef les over stressmanagement op een universiteit. Ik ben aangenaam verrast door het uiterlijk en de effectiviteit van het emwaveapparaat. - Dr. Ron Rubenzer, auteur van How the Best Handle Stress Ik was verbaasd over het verschil van het gebruik van de emwave vergeleken met andere technieken voor de focus op energie of ontspanning. Dit is een makkelijk hulpmiddel om altijd mee te nemen en te gebruiken, steeds wanneer je baat hebt bij een betere prestatie, of het nu gaat om een gespannen situatie of het oplossen van een probleem. Ik vond het ook nuttig voor het slapen gaan. Bedankt, voor die connectie tussen lichaam en geest! >> - Cathleen Nelson, directeur United Healthcare Partners

Enthousiaste recensies voor de emwave en HeartMath De verandervoordelen van de emwave: Golfers zitten zichzelf emotioneel in de weg, zegt Laird Small, directeur van de Pebble Beach Golf Academy en leraar van het jaar 2003 van de PGA of America. HeartMath geeft ze de middelen om een destructieve emotie te veranderen in een productieve emotie, direct en ter plekke. De theorie achter de emwave is dat spanning, stress en angst je hartritmepatroon verstoren Positieve gevoelens brengen weer harmonie in het patroon, waardoor stress vermindert en hersenfunctie en immuunsysteem verbeteren. Door te oefenen met de emwave kun je die harmonie terugkrijgen. Leg uw vinger op de kleine accugestuurde emwave Personal Stress Reliever en laat het rode lampje veranderen in blauw en dan groen terwijl u de boosheid van u afschudt en het prettige gevoel krijgt dat uw 13-jarige dochter weer van u gaat houden. Het is een klein apparaat en voor mij werkt het. - Herstel van stressvolle ervaringen - Verzamel energie en blijf actief meedoen - Verhoog uw creativiteit - Versterk uw spirituele ervaringen - Breng balans in uw emoties als u gespannen bent - Creëer energie als u een deadline hebt en het gevoel dat u die niet haalt - Verminder uw gevoel het niet aan te kunnen - Creëer meer geduld en verminder frustraties - Bereid u voor op dagelijkse gebeurtenissen: vergaderingen, moeilijke gesprekken, taken, afspraken, reizen, enz. - Herstel van emotionele uitputting - Help uzelf beter te slapen - Beheers angstgevoelens, depressie en boosheid - Stop emotioneel eetgedrag, zodat u uw gewenste gewicht kunt behalen - Verbeter uw golfspel en andere sportieve prestaties - Bereik de Zone voor een topprestatie waar uw gedachten en emoties helder, kalm en paraat zijn om te reageren met daadkracht en precisie - Verminder het effect van een jetlag bij het reizen - Bereik de helderheid die nodig is voor het maken van betere beslissingen - Herstel sneller na een ziekte Deze voordelen komen voort uit een simpel principe: als uw geest, emoties en lichaam in coherentie zijn, is alles in het leven beter. U bent gestrest, één brok zenuwen. U hebt de sterke neiging een yogamat uit te spreiden, maar dat staat wat vreemd op de 16 e green van de Shady Acres Country Club. Dus haalt u stiekem de emwave uit uw achterzak, legt uw duim op de sensor en ademt langzaam, rustig in sync met het stijgende en dalende blauwe lichtje van de Ademhalingshulp. En heel snel, terwijl u het lampje van het coherentieniveau ziet veranderen van rood naar blauw en groen, is uw angst verdwenen en bent u klaar om het spel van uw leven te spelen. Meer weten over de emwave? T: 043-365 56 26 of www.heartmathbenelux.com

D it zijn alle componenten van de emwave kit. Ze zijn eenvoudig te gebruiken en hebben al duizenden mensen geholpen bij het omzetten van stress in positieve energie en een betere kwaliteit van leven. emwave Personal Stress Reliever Oplaadbare accu Instructie cd-rom Oorsensor Afmetingen: 8,5 x 5,5 x 0.7 cm Gewicht: 62 gram Geïntegreerde oplaadbare lithium ion accu emwave houder

HeartMath BeNeLux, Braamstraat 4, 6241 NT Bunde Tel: 043-365 56 26; fax: 043-365 56 27; mobiel: 06 53 68 58 90 E-mail: info@heartmathbenelux.com; Web: www.heartmathbenelux.com HeartMath is een geregistreerd handelsmerk van het HeartMath Instituut. emwave en Personal Stress Reliever zijn geregistreerde handelsmerken van Quantum Intech, Inc. 2007 HeartMath LLC