1 Yvonne Vrijhof - Heks & Kruid
2 Witte Dovenetel Geneeskracht: Bij ontstekingen en een goed kruid bij hevige menstruatiepijn en witte vloed. Ook tegen hoest en bloedzuiverend. Kan ook als reinigende voorjaarskuur worden ingezet. Gebruik: Oogst de bloeiende toppen om thee van te zetten. Kruid kan zowel vers als gedroogd worden gebruikt. Culinair: Blad kan worden verwerkt in salades Psyche: Het heeft een verzachtende en harmoniserende werking voor jaloerse vrouwen en bij onvruchtbaarheid door spanning. Tip: Thee wordt aanbevolen tegen slapeloosheid. Kleefkruid Geneeskracht: Urinedrijvend, zweetdrijvend, eetlust opwekkend, dit was vroeger het lymfeklieren kruid. Gebruik: Verse plant gebruiken om thee van te zetten Culinair: Blad kan in de soep worden verwerkt Magie: Als een vrouw een bad neemt met dit kruid zal zij succes in de liefde hebben! Tip: maak een prop om vloeistoffen te reinigen van stofjes en vliegjes (vroeger voor de melk gebruikt) Weetjes: Klittenband is uitgevonden nav onderzoeken naar Kleefkruid. Fluitenkruid Geneeskracht: Urinedrijvend, als kompres bij eczeem en huidaandoeningen. Gebruik: Het blad voor in de thee of in salades Culinair: Geeft een pittige smaak aan aardappelen en in salades Psyche: Brengt je terug naar het gevoel van jong zijn, de jeugd. Let op! Niet verwarren met de giftige soorten die erop lijken zoals; hondspeterselie en dolle kervel. Weet zeker dat je de juiste plukt voor gebruik. Gebruik Fluitenkruid met mate. Tip: maak een fluitje van Fluitenkruid Look zonder Look Geneeskracht: Tegen griep, ontstekingen, goed voor de weerstand. Helpt bij het ophoesten van taai slijm. Gebruik: Blad of hele stengel van het kruid, zonder de wortel. Beste om deze vers te gebruiken. Het kruid 10-15 min. zachtjes laten trekken in een pan met water wat tegen het kookpunt aan zit. Culinair: Blaadjes zijn een goede vervanger voor knoflook, heeft een iets minder scherpe smaak. Magie: Drink voor het slapen gaan thee van dit kruid om gevrijwaard te zijn van nachtmerries. Tip: Kneus wat vers blad en leg dit op eczeem plekjes.
3 Robertskruid Geneeskracht: Bloedzuiverend, bloedstelpend en bloed verrijkend. Bij in en uitwendige bloedingen te gebruiken. Gebruik: Tinctuur maken van de bloeiende topjes. Pluk de topjes, overgiet deze met wodka, 3 weken laten trekken en regelmatig schudden, daarna zeven en gebruiken in druppelaar. 3 x daags 15 druppels. Psyche: Helpt stille mensen om zijn/haar vaardigheden te uitten. Tip: Gebruik dit kruid met klachten waaruit blijkt dat het bloed is vervuild (zoals bijv. puisten). Braamblad Geneeskracht: Bij diarree, sterke menstruatie, ontstekingen in de mond en het is weerstand verhogend. Gebruik: Blad uitkoken en dit afkooksel drinken als thee of spoelen bij mondproblemen. Gekneusde blad kan op wondjes of schrammen worden gedaan. Psyche: Braam stimuleert de levenskracht. Tip: Gebruik het volwassen blad, het is een veilig kruid en kan naar behoefte gebruikt worden. Brandnetel Geneeskracht: Weerstand verhogend (bloed)zuiverend, ontzuurd bij jicht en reumatische klachten. Gebruik: Het blad voor de thee voordat de meeldraden er aan komen. Culinair: Het blad in soep, pesto of doe wat vers blad in de smoothie. Psyche: Brandnetel wakkert het vuur in je aan. Hondsdraf Geneeskracht: Bij hoest en bronchitis, bij oorontstekingen en werkt kalmerend bij emotionele en zenuwachtige klachten, zoals stress en verdrongen emoties. Gebruik: Gekneusde blad in oor bij oorpijn. Tinctuur en thee kun je maken van het hele bloeiende kruid. Culinair: Vroege voorjaar de blaadjes versnipperen in salade, bloemetjes als versiering in salade. Psyche: Hondsdraf helpt doorzetten, geeft Ik-Kracht en vermindert angst. Smeerwortel Geneeskracht: Vermindert zwelling, is pijnstillend bij (sport)blessures; verstuikingen en bloeduitstortingen. Ook te gebruiken voor eczeem plekjes. Gebruik: Uitwendig gebruik je het vers gekneusde blad om op de aangedane plek te leggen of de verse wortel raspen en hier een kompres van maken. Inwendig gebruik wordt afgeraden omdat een te hoge dosering schadelijk is voor de lever. Psyche: Smeerwortel maakt een gehard mens weer zacht doordat de emoties gaan stromen.
4 Gewone Ereprijs Geneeskracht: Bloedzuiverend, hinderlijke jeuk bij oudere mensen, verzachtend voor maag en darmen. Werkt ook tegen zenuwachtigheid, ontstaan uit geestelijke overspanning en hoofdpijn. Gebruik: Thee zetten van het verse kruid of het kruid drogen voor later gebruik. Psyche: Ereprijs maakt de geest helder en helpt mensen die veel werk moeten verzetten waar van de hersenen en de geest constant alertheid en helderheid wordt vereist. Herderstasje Geneeskracht: Reguleert de bloeddruk en versterkt de hartspier. Reinigt en versterkt de bloedvaten. Nerveuze klachten voor de menstruatie of tijdens de overgang. Bij pijnlijke spieren en verslapte (bekkenbodem)spieren. Gebruik: Thee alleen de bovengrondse delen, voordat de zaden rijp zijn. Tinctuur de hele plant met wortel. Psyche: Herderstasje helpt drukke mensen om naar hun hart te luisteren en even stil te staan bij het leven. Meidoorn Geneeskracht: Nerveuze hartaandoeningen, hoge bloeddruk, kalmerend voor het organisme, bij prikkelbaarheid, irritatie, slapeloosheid en zenuwkrampen. Gebruik: Bloeiende trosjes met het blad oogsten voor thee en tinctuur. Ca 50 gram gekneusde besjes 2 weken in Malagawijn trekken voor een hart versterkende drank. Psyche: Helpt de gekwetste mens om zijn hart te luchten. Sint-Janskruid Geneeskracht: Stimuleert de bloeddoorstroming, heft energieblokkades op, tegen depressies, stress, slapeloosheid en hyperventilatie. Voor de huid is de olie desinfecterend en verzachtend bij wondgenezing, ook bij zonnebrand, striae en ter voorkoming van tepelkloven. Gebruik: Thee van het bloeiende kruid. Tinctuur van de bloeiende toppen. De Sint-Jan olie van de verse open bloemen rond 21 juni voor het middaguur geplukt, overgiet dit met olijfolie zodat de bloemen nét onder staan en laat dit 3 weken in de zon trekken. Deze olie kan uitwendig maar ook inwendig worden gebruikt (theelepel op de nuchtere maag). Psyche: Helpt je om in je Ik-Kracht te komen en jouw levenspad kracht bij te zetten. Grote of Brede weegbree Geneeskracht: Kalmerend en versterkend bij stress, zwakte en hysterie. Ook bij bronchitis, oorontsteking, tanden krijgen en kiespijn. Gebruik: Thee van de grote bladeren vers of gedroogd, let wel op of er geen meeldauw op zit. Culinair: De bladeren kunnen in salades en soep worden verwerkt. Psyche: Geeft kracht aan mensen om niet in zelfbeklag en uitputting te vallen.
5 Smalle weegbree Geneeskracht: reinigt de luchtwegen en helpt bij het stoppen met roken. Herstelt de huid na beschadiging bij steek of snijwonden (ook brandnetelprikken). Bij chronische darmaandoeningen. Gebruik: Thee en tinctuur van het volwassen blad. Sap van het verse blad maken bij darmaandoeningen (1 theelepel p.d.). Blad kneuzen en als EHBO kruid gebruiken direct op wondjes. Siroop voor kinderen bij hoest. Psyche: Versterkt het karakter bij mensen die over zich heen laten lopen Vogelmuur Geneeskracht: Bij long, blaas en nierziektes. Bij huidproblemen, jeuk, huiduitslag en eczeem. Als algehele lichaamsversterker en bij obesitas. Gebruik: Handvol van het verse kruid op 1 liter water om thee van te zetten. In de blender mixen met groentesap Culinair: Vervanger voor alfalfa, op brood of in salades, kan ook als groente worden gegeten. Tip: De plant is rijk aan kalium en kiezelzuur Paardenbloem Geneeskracht: Stimuleert de nieren, spijsvertering, stofwisseling en een trage lever. Reinigend bij vochtophoping, blaasontsteking. Algeheel versterkend en opbouwend bij voorjaarsmoeheid, bloedarmoede, depressie en weinig levenslust. Bij oogzwakte en vermoeide ogen. Gebruik: Tinctuur de wortel in het voorjaar/zomer. Voor thee, de verse bloemen en/of jonge blad. Psyche: Helpt de mens om zichzelf te zijn en niet constant zich aan te passen om aardig gevonden te worden. Orakel: Stel een vraag en blaas de pluisbollen weg; Een witte vruchtbodem geeft een positieve uitslag, een zwarte negatief, een gevlekte bodem duidt op onzekerheid. Muizenoor Geneeskracht: Vocht drijvend, het urinevolume kan verdubbelt worden. Bloedzuiverend en urinezuur drijvend. Bij jicht, artritis, oedeem, te weinig urineaanmaak. Ook bij leveraandoeningen, krampen, bronchitis en hoest. Gebruik: Niet zelf toe passen, raadpleeg een fytotherapeut. Ik hoop je enthousiast te hebben gemaakt om zelf aan de slag te gaan. Wel moet ik je erop attenderen dat het gebruik en determineren van de planten geheel voor eigen risico is. Bij twijfel altijd iemand/iets raadplegen.