Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: De komende weken gaan we het hebben over de verschillende veranderingen die jongens en meisjes in de puberteit doormaken. Het is een periode die ongeveer drie jaar duurt bij zowel jongens als meisjes. In deze periode verandert zowel je innerlijk als je uiterlijk. Als je in de spiegel kijkt, wanneer je in de badkamer bent, zie je waarschijnlijk een groot verschil met een jaar of twee jaar geleden. Er begint op bepaalde lichaamsdelen haar te groeien: op je benen, rond je vagina, onder je oksels. Vandaag beginnen we met praten over de lichamelijke veranderingen. Natuurlijk is puberteit iets wat bij jongens en meisjes voorkomt. We gaan bespreken welke verschillen je in het algemeen kunt bedenken in het uiterlijk van jongens en meisjes. We zullen een lijst invullen met veranderingen die bij alle jongens en meisjes plaatsvinden en die je al bij jezelf ziet. We sluiten de bijeenkomst af met een vragenronde. Is er iets wat je niet begrijpt of heb je nog iets te zeggen of te vragen? Agenda Hoe gaat het met je (in het algemeen), heb je nog vragen over de vorige keer? Welke verschillen zie je aan het uiterlijk van jongens en meisjes? Puberteit, wat verandert er bij jongens en meisjes aan hun lichaam? Wat verandert er aan je eigen lijf? De bijeenkomst sluiten we af met een vragenronde.
Het verschil tussen jongens/mannen en meisjes/vrouwen We gaan kijken naar de verschillen tussen mannen en vrouwen. Als mannen en vrouwen gekleed zijn kun je al zien of je met een man of een vrouw te maken hebt. Kun je 5 verschillen noemen (het mogen er ook meer zijn) die te maken hebben met het uiterlijk (gekleed en naakt) van mannen en vrouwen: Jongens/mannen Meisjes/vrouwen 1. 1. 2. 2. 3. 3. 4. 4. 5. 5. 6. 6. 7. 7. 8. 8.
Welke veranderingen zie je in de puberteit bij de jongen en het meisje? Lichamelijke veranderingen In de puberteit zijn er bij jongens en meisjes een aantal lichamelijke veranderingen te zien. Schrijf hieronder de lichamelijke veranderingen op die je zelf kunt bedenken. Jongens: Meisjes:
Welke veranderingen zie je in de puberteit bij de jongen en het meisje?
Welke veranderingen vinden plaats in de puberteit bij de jongen en het meisje? Lichamelijke veranderingen In de puberteit zijn er bij de jongen en het meisje heel wat lichamelijke veranderingen Jongens: In een korte tijd snel gegroeid (groeispurt) er gaat haar groeien: onder zijn oksels Meisjes: In een korte tijd snel gegroeid (groeispurt) er gaat haar groeien: onder haar oksels hij krijgt al een snor en baard bij zijn piemel (schaamhaar) bij haar vagina (schaamhaar) op zijn borst op zijn armen en benen zijn stem wordt zwaarder hij is gespierder geworden zijn piemel en ballen zijn groter geworden zijn huid wordt vetter (hij kan jeugdpuistjes krijgen) hij zweet meer zijn ballen maken zaadcellen hij kan een zaadlozing krijgen hij is vruchtbaar en kan een meisje zwanger maken op mijn armen en benen ze krijgt bredere heupen ze krijgt borsten haar huid wordt vetter (ze kan jeugdpuistjes krijgen) ze zweet meer ze menstrueert elke maand ze is vruchtbaar en kan zwanger worden
Checklist, wat is er bij de jongere al veranderd en wat nog niet? Lichamelijke veranderingen In de puberteit zijn er bij de jongen en het meisje heel wat lichamelijke veranderingen. We gaan eens kijken hoe dat bij jou is. Op datum:.. was bij mij al het volgende veranderd: Meisjes: Ik ben in een korte tijd snel gegroeid (groeispurt) Wel = w Niet = n -------- Er gaat haar groeien: onder mijn oksels bij mijn vagina (schaamhaar) op mijn armen en benen Ik heb bredere heupen gekregen Ik heb borsten gekregen Mijn huid wordt vetter (ik kan jeugdpuistjes krijgen) Ik zweet meer Ik heb vaginale afscheiding (witte vloed) Ik word elke maand ongesteld (menstruatie)
Invulblad Datum: Waar hebben we het over gehad? Wat is belangrijk voor mij? Heb ik nog vragen over deze bijeenkomst?
Informatieblad voor ouders Onderwerp: Vandaag ging het over de verschillende veranderingen die jongens en meisjes in de puberteit doormaken. Dit is een periode die ongeveer drie jaar duurt, zowel bij jongens als bij meisjes. Je verandert zowel innerlijk als uiterlijk. Als je in de spiegel kijkt wanneer je in de badkamer bent, zie je waarschijnlijk een groot verschil met een jaar of twee jaar geleden. Er begint op bepaalde lichaamsdelen haar te groeien: op je benen, rond je vagina, onder je oksels. Vandaag hebben we het over de lichamelijke veranderingen gehad. Natuurlijk is puberteit iets wat bij jongens en meisjes voorkomt. We bespraken welke verschillen je in het algemeen kunt bedenken in het uiterlijk van jongens en meisjes. We hebben eerst een lijst ingevuld met veranderingen die bij alle jongens en meisjes plaatsvinden en of je die al bij jezelf hebt gezien. De bijeenkomst is afgesloten met een vragenronde. Is er iets wat je niet begrijpt of heb je nog iets te zeggen of te vragen? Tips voor ouders: Gebruik duidelijke taal en check regelmatig of het goed begrepen is door uw dochter. Probeer iemand te vinden met wie uw dochter kan praten over dit soort zaken als uw dochter laat merken dit niet met u te willen. Zorg dat u een betrouwbaar persoon vindt die goede informatie kan verschaffen en eventuele afwijkende ideeën kan herkennen en bijsturen. Leg boeken zichtbaar neer met duidelijke illustraties over de lichamelijke veranderingen of geef ze aan uw dochter.