Positieve Technologie Saskia Kelders, Universiteit Twente
Wat is positieve technologie? Technologie kan leiden tot welbevinden Online Positieve Psychologie interventies Welbevinden tijdens het gebruik van techologie Workshop Positieve Technologie 2
OPPIs Workshop Positieve Technologie 3
Workshop Positieve Technologie 4
Workshop Positieve Technologie 5
Welbevinden tijdens het gebruik van technologie Workshop Positieve Technologie 6
Ben je zelf wel eens enthousiast begonnen aan iets met technologie, maar ben je toch gestopt? Schrijf zoveel mogelijk redenen waarom je gestopt bent op het papiertje. Kijk eens kritisch naar je redenen, welke hebben te maken met motivatie? Welke met frustratie over de technologie? Workshop Positieve Technologie 7
Workshop Positieve Technologie 8
Redenen om te stoppen Ik stop met deze cursus. Het werkt niet voor mij. Ik ben enthousiast begonnen maar met sommige onderdelen heb ik niets. Wellicht hebben jullie hier nog wat aan: ( ) Ik wil stoppen met de cursus. Ik vind er niet in wat ik ervan verwachtte. Bij deze wil ik doorgeven dat ik niet verder ga met deze cursus. Het heeft niet langer mijn interesse. Sorry maar ik ga ermee stoppen met deze cursus. Het kost me teveel tijd en die heb ik momenteel niet en ook vind ik het onderzoek toch niet helemaal op mij van toepassing. Workshop Positieve Technologie 9
Adherentie Niet iedereen die begint aan een interventie, maakt het ook af. Adherentie is gemiddeld 50% Minder gebruik, dan ook minder effect Belangrijke redenen: Geen tijd Werkt niet voor mij Technologie werkt niet goed Tevreden met het resultaat Workshop Positieve Technologie 10
Wat kunnen we doen? Technologie slim inzetten! Persuasieve Technologie Technology that is designed to change attitudes or behaviors of the users through persuasion and social influence, but not through coercion. Workshop Positieve Technologie 11
Functionele Triade: BJ Fogg (2003) Workshop Positieve Technologie 12
PSD-Model: Oinas-Kukkonen (2009) Persuasive system design-model Primary Task Support Dialogue Support Credibility Support Social Support Reduction, Tunneling, Tailoring, Personalization, Selfmonitoring, Simulation, Rehearsal Praise, Rewards, Reminders, Suggestion, Similarity, Liking, Social role Trustworthiness, Expertise, Surface credibility, Realworld feel, Authority, Thirdparty, Verifiability Social learning, Social comparison, Normative influence, Social facilitation, Cooperation, Competition, Recognition Workshop Positieve Technologie 13
Primary Task Support Ondersteunen van de primaire taak Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Doel van de interventie/applicatie Opgedeeld in kleinere onderdelen Workshop Positieve Technologie 14
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 15
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 16
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 17
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 18
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 19
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 20
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 21
Primary Task Support Reduction Tunneling Tailoring Personalization Self-monitoring Simulation Rehearsal Workshop Positieve Technologie 22
Dialogue Support Ondersteunen van de dialoog tussen systeem en gebruiker Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Interactie met de applicatie Met name: systeem gebruiker Niet: gebruiker systeem - gebruiker Workshop Positieve Technologie 23
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 24
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 25
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 26
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 27
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 28
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 29
Dialogue Support Praise Rewards Reminders Suggestion Similarity Liking Social role Workshop Positieve Technologie 30
Social Support Gebruik maken van sociale steun binnen het systeem Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Mogelijkheden van sociale ondersteuning benutten Workshop Positieve Technologie 31
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 32
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 33
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 34
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 35
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 36
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 37
Social Support Social learning Social comparison Normative influence Social facilitation Cooperation Competition Recognition Workshop Positieve Technologie 38
Stel je voor dat je elke dag de positieve psychologie oefening drie goede dingen wilt doen. Hoe zou technologie jou kunnen ondersteunen? Bedenk in tweetallen welke strategieën jullie zouden kunnen helpen. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn. Workshop Positieve Technologie 39
Resultaten onderzoek Systematische review van 83 web-based interventies: Meer gebruik van dialogue support leidt tot meer adherentie Geen invloed task support => invloed op effectiviteit? Geen invloed social support => wordt nog vrij weinig gebruikt (Kelders 2012, JMIR) Workshop Positieve Technologie 40
Mini-mail interventie Positieve psychologie oefeningen Dagelijks uitvoeren Feedback met name ter motivatie Workshop Positieve Technologie 41
Workshop Positieve Technologie 42
Workshop Positieve Technologie 43
Workshop Positieve Technologie 44
Workshop Positieve Technologie 45
Design Design for happiness Gericht op welbevinden tijdens het gebruik van technologie Design methoden: Gamification Metaforen Multimodal approach Workshop Positieve Technologie 46
Gamification (Werbach) Workshop Positieve Technologie 47
Gamification (Werbach) Workshop Positieve Technologie 48
Gamification (Werbach) Workshop Positieve Technologie 49
Workshop Positieve Technologie 50
Workshop Positieve Technologie 51
Metaforen Workshop Positieve Technologie 52
Metaforen Workshop Positieve Technologie 53
Multimodal approach Workshop Positieve Technologie 54
Denk terug aan de ideeën die je had bij het ondersteunen van de dagelijkse oefening drie goede dingen met technologie. Zie je mogelijkheden om één van de andere design-aanpakken toe te passen? Wat denk je dat zou werken? Wat niet? Waarom? Bedenk in tweetallen hoe je dit toe kunt passen. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn. Workshop Positieve Technologie 55
Samenvattend Positieve technologie kan helpen om het welbevinden tijdens het gebruik van technologie te bevorderen Positieve technologie biedt de mogelijkheid om adherentie verbeteren Persuasieve technologie Design-aanpakken Workshop Positieve Technologie 56
Bedankt voor uw aandacht Vragen? s.m.kelders@utwente.nl www.ehealthwiki.org www.positievepsychologie.nu