Haal ook het gezondste uit uzelf Kom Verder ambassadeurs Een gezond verhaal tips van patiënten gezonde leefstijl minder medicijnen meer energie eigen regie Als zij het kunnen, kan ik het ook
Samen werken aan uw gezondheid Chronisch ziek? U kunt vaak veel doen om minder last te hebben van uw ziekte. Wat dan? Hoe kiest u wat voor u werkt? Wie helpt u om het vol te houden? Dat weten Kom Verder ambassadeurs. Zij inspireren u graag met hun verhaal. Ik leer zoveel van hen Nu is ook bij mij de knop om en kies ik bewust voor een gezondere leefstijl. Van andere Kom Verder ambassadeurs hoorde Mike de Wit dat je zelf veel invloed hebt op je eigen aandoening. Tip: Meer weten van Mike? Kijk binnenin deze folder waar u hem en alle andere Kom Verder ambassadeurs kunt vinden. Ontmoet de Kom Verder ambassadeurs Kom Verder ambassadeurs zijn patiënten met een chronische aandoening, zoals diabetes of een ziekte aan hun hart, vaten of longen. Allemaal verschillende mensen, met heel verschillende verhalen. Ze hebben één ding gemeen: bij hen is het glas altijd halfvol. Ze hebben geleerd hoe ze zo min mogelijk last kunnen hebben van hun ziekte. Door gezonder te leven bijvoorbeeld. Anders eten, meer bewegen, beter slapen en vaker ontspannen. Kom Verder ambassadeurs weten ook hoe ze goed met hun arts kunnen praten over hun ziekte en gezondheid. En hoe de computer en smartphone hen kunnen helpen om meer grip te krijgen op hun ziekte. Er zijn meer dan 50 Kom Verder ambassadeurs. U vindt video s en artikelen met hun verhalen op www.kom-verder.nl.
Ook in uw praktijk De Kom Verder ambassadeurs komen naar u toe! Ze delen hun ervaringen graag met professionals, patiënten en beleidsmakers. Bijvoorbeeld in het kader van het Leefstijlplein of het Kom Verder Spel. Ook kunnen ze ingezet worden voor trainingen, meedenken over innovaties, beleidsbijeenkomsten, symposia, etcetra. Zij delen op verzoek hun eigen verhaal en denken vanuit patiëntenperspectief mee over allerlei ontwikkelingen in de zorg. Interesse om een Kom Verder ambassadeur in te zetten? Achterop deze brochure vindt u de contactgegevens van Zelfzorg Ondersteund De Kom Verder ambassadeur is een initiatief van de coöperatie Zelfzorg Ondersteund, een samenwerking tussen vertegenwoordigers van patiënten, zorgaanbieders en zorgverzekeraars. Zelfzorg Ondersteund richt zich op implementatie en opschaling van ondersteunde zelfzorg. Ons uitgangspunt: door beter voor jezelf te zorgen, kun je je zoveel beter voelen. Mensen komen vaak zelf met goede oplossingen We moeten erkennen dat ervaringskennis net zo belangrijk is als medische kennis. Praktijkondersteuner Graham Boyle leerde een ander gesprek te voeren met patiënten. Wat kunnen ze zelf doen om zich beter te voelen, en hoe kan hij hen daarbij ondersteunen?
Ik zeg altijd: ik ben chronisch ziek maar ik voel me geen patiënt Na dat gesprek met de huisarts is bij mij de knop omgegaan Ben de Ruyter heeft onder andere diabetes type 2, een te hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte. Hij houdt zijn bloeddruk en gewicht bij in een online programma. Zo ziet hij zelf de positieve effecten van meer beweging en gezonder eten. Wim Pijnacker heeft de longziekte COPD. Hij stopte met roken en ging gezonder leven. Zo kan hij langer genieten van zijn vrouw, kinderen en kleinkinderen en zij van hem. Gaaf dat ik door bewegen en anders eten minder medicijnen nodig heb Trek je niets aan van die witte jassen Angela de Rooij-Peek heeft diabetes. en maakt de kans op complicaties zo klein mogelijk door gezond te eten en te sporten. Ze houdt zelf de touwtjes in handen en heeft graag dat haar artsen daar rekening mee houden. Joep Verlaan heeft grip op zijn COPD, spierziekte en astma. Zijn artsen weten wat hij daarbij belangrijk vindt. Als patiënt moet je opkomen voor jezelf, vindt Joep. Dus vraagt hij net zolang door totdat alles helder is.
Zelf Kom Verder ambassadeur worden? Bent u chronisch ziek, en wilt u zelf Kom Verder ambassadeur worden? Er zijn altijd enthousiaste ervaringsdeskundigen nodig. Van elkaar leren Kom Verder ambassadeurs delen hun ervaringen met andere patiënten. Bijvoorbeeld via het Leefstijlplein en het Kom Verder Spel. Meer daarover vindt u in onze andere brochures. Kom Verder ambassadeurs krijgen hiervoor speciale trainingen van Zelfzorg Ondersteund. Door het jaar heen zijn er verschillende bijeenkomsten waar de ambassadeurs elkaar ontmoeten. Geïnteresseerd? Zorgprofessionals en patiënten die meer willen weten over de Kom Verder ambassadeurs kunnen www.zelfzorgondersteund.nl bezoeken of contact opnemen met het secretariaat van Zelfzorg Ondersteund. Brenda Huizinga: b.huizinga@zelfzorgondersteund.nl of 06 30469511