JIN JUlIG KWAN HAIKIDO PROGRAMMA le Dan Zwarte Band Sulgi (Technieken) SON MOK SU (paegi, chigi, keokki, tonjigi) Verdediging tegen vastgrijpen van de pols recht op recht DWI TOL MI Verdediging tegen vastgrijpen kleding en lichaam langs achter BHANG KWON SU (+ BOK SHIK PAL CHAGI) Verdediging tegen stootaanvallen (+ dubbele traptechnieken) BHANG JOK SU (+ BOK SHIK PAL CHAGI) Verdediging tegen trapaanvallen (+ dubbele traptechnieken) BHANG TOO KI (+ BOK SHIK PAL CHAGI) Verdediging tegen worpen (+ dubbele tra ptech n ie ken) YOK SU, HAN SON MOK, YANG SON MOK Gekruist vastgrijpen, 2 handen op hand, 2 handen op 2 handen SON SUL (KWON SU) Aanvallende technieken met de handen VOLLEDIGE PROGRAMMA + BHANG KUM SUL Verdediging tegen mestechnieken Geel + blauwe streep Ul BOK SU Verdediging tegen vastgrijpen van kleding en lichaam langs voor Pagina van 23
ijç7
II
mouw onder mouw onder 3 mouw onder 4 mouw midden mouw midden mouw midden 2b 2a mouw midden 3 mouw boven. mouw boven 2 EïiII mouw boven 3a 7 Kub : AB Ul BOK SU mouw boven mouw boven 4 mouw boven 5 kraag achter Pagina 4 van 23 kraag achter 2 kraag achter 3
kraag arm gestrekt 2 jz I kraag achter 4 hoofd voor. hoofd voor 2 hoofd voor 3 kraag arm gestrekt kraag arm kraag arm gestrekt 3 gebogen -2-3 kraag arm kraag gebogen stevig kraag 2 kraag 3 kraag c kraag 5 Midden Midden 2 gordel Ç5 gordel 2a Pagina 5 van 23
omklemming zonder armen 2 gordel 2b gordel 3 gordel -2-3 gordel 4 omkiemming zonder armen omkiemming met omkiemming met armen armen 2 a omklemming met armen 2 b omstrengeuflg hoofd voor Mouw onder 4 Mouw midden 3 Mouw boven 5 Kraag achter 4 Hoofd voor 3 Kraag voor 7 Kraag voor 5 Midden 2 Gordel 3 Gordel 4 Omklemming 4 Omstrengeling Pagina 6 van 23
LTT Ir handen achter Ir 6 Kub: DWI Ul BOK SU kraag achter kraag achter kraag achter 2 3 Î kraag achter kraag achter 4 5 schouders achter schouders achter 3! mouwen achter mouwen achter mouwen achter 2 3 2-polsen c:_i; Pagina 7 van 23
rr eling 5 fl elkaar handen achter 7 omstrengeling zonder handen la la,- V handen achter 4 handen achter handen achter 5 6 b r2j handen samen handen samen 2 handen samen 3 Strtpositie S engeling dwhanden omstrenge.ing zonder handen lb hand op pols la ib Pagina 8 van 23
- w. N -4 -l II ) IN,-
N VI DI t t r i r -i t DI 3 N VI DI t t t DI 3 -{HW 2c Dc.9 u > oct.. t 2 - -) w t DIt t t w..
Keokki 3 Keokki 4 Keokki 5 Keokki 6 Keokki 7 Ir 5 Kub: BHANG KWON SU 4. Pagina van 23
i 6 Chagi 5 Chagi 3 Chagi 4 : z Chagi 7 Chagi 8 Chagi 9 Pagina 2 van 23
- Yop chagi Tonjigi 4 Kub: BHANG JOK SU L -.-- t T r5 Startpositie Yop chagi Yop chagi Yop chagi Makki Makki 2 Makki 3 Yop chagi Makki 4 Yop chagi Chigi TL? chagi Chigi 2 TL? chagi Chigi 3 OA Yop chagi Keokki Yop chagi Keokki 2 Yop chagi Keokki 3 Yop chagi Keokki 4 Pagina 3 van 23
-. Chigo chagi Keokki Yop chagi Tonjigi 2 Yopchagi Yopchagi Yopchagi Yopchagi Tonjigi 3 Chagi Chagi 2 Chagi 3!I LE rit; Chigo chagi Chigi Chigo chagi Chigo chagi Chigi 2 Chigi 3 Chigo chagi Chigi 4 -r--r7 -. -- r-- 4h Chigo chagi Keokki 2 chagi Keokki 3 Tonjigi chagi chagi Tonjigi 2 Chagi. Pagina 4 van 23
.c (J o. 4. 4. 4 2csJ Dc.9 ( > DLr) r O) -, -) iflhfi = -to
T j Chigi 3 Keokki Keokki 2 3 Kub: BHANG TOO KI 7? N r. tpc 2 handen op kraag a (kaleokki) 2 a (kyoderang 2 b (kyoderang 3 a (tonjigi) keokki) keokki) Pagina 6 van 23
- ) 3 b (tonjigi) 5 (tonjigi) 6 (tonjigi) Chigi 3 Pagina 7 van 23
2 Pagina 8 van 23
ie Kub:SONSU rt 44 j Startpositie Keokki 2 Keokki 3 Tonjigi a Tonjigi b Tonjigi 2 a Pagina 9 van 23
-J D () D z E,.2 c D CJ.. z -) - G)
Keokki 3 a Keokki 3 b Keokki 3 c Keokki 4 a Keokki 4 b ----:, - Naar binnen Chigi 3 a Buik Buik Keokki 4 c Tonjigi a Buik Tonjigi b Buik B.k Tonjigi c Tonjigi 2 a ( van buitej naar binnen Naar binnen Chigi b Naar binnen Naar binnen Naar binnen Naar binnen Chigi c Chigi 2 a Chigi 2 b Chigi 2 c Pagina 2 van 23
Naar t Chigi 3 b Naar binnen Chigi 4 a Naar binnen Chigi 4 b Sta rtpositîe Steëk van binnen naarbuiten Naar buiten Chigi a *,n_., Naar buiten Chigi b Naar buiten Chigi c - t Naar buiten Keokki 2 b Naar buiten Keokki 2 c Startpo ek van bo vei naar onde onder onder Chigi a Chigi b Pagina 22 van 23
t) 2csJ Dc.2 cu oc%j ocu -,