Tao Hormoon Balans Volgens de Taoïsten zijn onze hormonen verbonden met de diepere zg "wonderkanalen "in ons. Deze bijzondere kanalen worden in onze embryonale fase in een zeer vroeg stadium in ons lichaam "geopenbaard". De wonderkanalen ontvouwen zich nog voor de meridianen en de organen zichtbaar worden. Deze 8 wonderkanalen vormen een "zee van Chi"( chi is levenskracht ). Twee wonderkanalen, waar wij vanuit de Tao met beginners t meest mee werken zijn: 1. het achter vuur kanaal. Deze loopt van t midden van je bekkenbodem ( perineum) achter langs je ruggengraat naar je atlas ( jadekussen) naar je achter kruin, midden kruin( boven je hypofyse en pijnappelklier) en 3e oog naar het puntje onder je neus. ( Als je dan je tong tegen je gehemelte duwt ontstaat er een doorlopend circuit naar het zg. "waterkanaal" ) 2. het voor water kanaal. Deze loopt van neus kuiltje via de voorkant van de schilklier, thymus, hart, maag / pancreas, eierstokken/ testikels en zo naar perineum. Je ziet als we dit vuur en water kanaal open hebben alle hormonen geactiveerd worden: 1. eierstokken/testikels 2. bijnieren 3. alvleesklier 4. thymus 5. schildklier 6. hypofyse 7. pijnappelklier
Het beste en minst tijdrovende middel om je voor en achter kanaal te openen ( Het openen van de Kleine Hemelse Kringloop) en je hormoonhuishouding daardoor veel zuurstof en Chi ( levenskracht en vitaliteit ) te geven is te werken met onze Glimlach Kracht. De Innerlijke Glimlach heeft veel voordelen: 1. Het anti stress middel ontspanningstechniek De glimlach geeft ruimte tussen alle cellen. 2. Brengt genezende energie in 63 triljoen cellen 3. Verhoogt ons energie niveau en daarmee onze kracht 4. Brengt flexibiliteit en gerichte kracht 5. Door de honingzoete nectar die je afscheidt door de innerlijke glimlach, genees je zieke delen van lichaam ziel en geest 6. Door in je zintuigen te glimlachen genees je ook de organen (ogen lever, tong hart, mond milt, longen neus, nieren oren) 7. Door in de thymusklier (zetel van het immuunsysteem) te glimlachen, verhoog je de T-cellen, deze vernietigen slechte cellen. 8. Als je ogen rustig en ontspannen zijn, ontspant het hele lichaam (autonome zenuwstelsel) 9. Door de glimlach ontspan je en kun je beter leren en leer je met alle zintuigen en je hele lichaam (longen geven scherpte, nieren alertheid, lever daadkracht en zien van nieuwe mogelijkheden- creatief leren, hart geeft enthousiasme, milt helderheid ) 10. Door de glimlach baad je jezelf in liefde en dit geeft verjonging en herstelkracht en tot slot waar het om gaat ALS JE IN HET VUUR EN WATER KANAAL GLIMLACHT STROOMT EN ZOETE ONTSPANNING EN VITALITEIT NAAR DE HORMONEN. 1. ga met je gezicht naar het zuiden staan rood kraanvogel, rug naar het noorden blauwhert of schildpad rechts naar het westen wit tijger en links naar het oosten groen draak beneden je de zwarte schilpad en boven je de gele phoenix 2. Pak een oranje draadje uit het veld en verbind de persoonlijke ster van de deelnemers met elkaar tot een ster bovenin het veld 3. Werk vanuit je dubbel voor je DE ALGEMENE GLIMLACH OEFENING VOOR ALLE HORMONEN: - even los schudden - ontspan je gezicht, door even alle kringspieren aan te spannen, alsof je in een citroen bijt en daarna briesend als een paard los te laten. Je kunt ook even je voorhoofd, wangen en kin afstrijken. Je handen wrijven en even als warme kapjes op je ogen, oren, neus en mond te leggen. - Je gaat ontspannen zitten en maakt je ogen zacht en vriendelijk - Kijk met de zachte ogen even in je hart, als er een grote roze rode geurende roos in woont - Kijk dan met je vriendelijke blik naar je vuur kanaal van perineum, naar anus, naar staartbot, heiligbeen en wervel voor wervel naar boven naar je achter kruin, midden kruin, 3e oog, mond, keel, schilklier voor langs, thymus, hart, maag, navel, terug naar perineum. Voel een gouden ademende gloed doe dit minimaal 9 keer. je zult merken dat er vanzelf tinteling, opening en energie door je zg. Kleine Hemelse Kringloop gaat stromen. - Bij je taille worden de bijnieren gevoed, je middenkruin de Hypofyse en pijnappelklier, je keel je schildklier, thymus, bij maag je alvleesklier en bij je schaambot de eierstokken/testikels.
Klierfuncties: Pijnappelklier melatonine slaap en waakbewustzijn Hypofyse dirigent van alle klieren, scheidt 9 hormonen uit Schildklier calciumspiegel in het bloed vertraagt en versnelt midden houden gebied van de expressie Thymusklier immuunsysteem, weerstand, maakt T-cellen aan Bijnieren adrenaline vlucht en vechtreactie opwinding Alvleesklier Insuline suikerspiegel Eierstokken en testikels - vruchtbaarheidshormoon De kleuren volgens de 5 elementen vanuit de Alchemistische kennis van de Taoïsten: Klier Kleur Element Functie Plant/steen eierstokken lavend Aarde/water el voortplanting Ylang ylang bijnieren blauw water zuivering/loslaten stress gember alvleesklier geel aarde Vertering, suikerhuishouding helichrysum thymus Roze rood vuur afweersysteem bergamot schildklier Licht metaal blauw Energieverdeling, kalk aanmaak mirre hypofyse Wit violet lucht vruchtbaarheid/aansturing klieren geranium pijnappelklier goud sterrenlicht slaap/doodgaan/dag-nachtritme salie De klieren/ hormonen afzonderlijk: 1. De Eierstokken/testikels: Deze voortplantings klieren zijn het meest kostbare en krachtigste element in ons. Zij hebben, als zij samensmelten met de tegenpool ( eitje en zaadcel. Eitje is yin, vrouwelijk en zaadcel is yang manlijk), de kracht om menselijk leven te scheppen.
2. De Bijnieren: De bijnieren bevinden zich als hoedjes op de nieren. Zij produceren de stresshormonen, waarvan adrenaline de belangrijkste is. Adrenaline stimuleert ons reactievermogen, onze opmerkzaamheid en lichamelijke opwinding. Te veel gevoed door stimulans van buiten ( koffie, drugs, kicks) doet het onze vitaliteit gemakkelijk opbranden. Verkrampte bijnieren geven ook veel stress in het lichaam. De bijnieren geven ons energie en zelfvertrouwen als ze in balans zijn. 3. De Alvleesklier: De alvleesklier regelt de suiker huishouding in ons bloed en zit links onder de ribbenboog naast de milt. Bij veel suiker en veel stress maken we makkelijk te veel insuline aan, waardoor de suikerspiegel te laag wordt. Dit geeft weer stemmingswisselingen en een heel patroon van klachten. De alvleesklier woont in t gebied van je Solar Plexus. Het woord zegt t al, wees een zonnetje voor jezelf, dan balanceer je dat gebied. Het brengt je ook in contact met je vrijheid en verantwoordelijkheid om je talenten naar buiten te brengen. Als de alvleesklier in balans is geeft deze ons openheid, eerlijkheid, vertrouwen, en een goed geaard zijn in t NU. 4. De Thymusklier: De Thymusklier zit achter het borstbeen. Deze klier is van essentieel belang voor ons immuun systeem. De T cellen worden daar aangemaakt. Het maakt ons weerbaar tegen ziektekiemen. De thymus helpt ook tegen veroudering. De thymus werkt samen met het hart. De thymus ook wel zwezerik is in onze embryonale fase groot, als we verouderen schrompelt deze in tot de grootte van een knikker. Ademen in de thymus houdt deze open en doorstromend, geeft ons een gezonde en vrolijke levenslust. 5. De Schilklier en de bijschildklieren: De schilklier houdt onze stofwisseling op gang. Zij zorgt ervoor dat we niet te snel en niet te langzaam worden in ons metabolisme. Een trage schilklier geeft fysieke dikte en een te snelle schilklier magerte en nervositeit. Als onze schilklier in balans zijn we scheppend en creatief, kunnen we onze binnenwereld goed vertalen naar de buitenwereld. De bijschildklieren zijn zo groot als een linz en zitten op de hoeken van de vlindervormige schilklier. Zij zorgen voor een goede kalkhuishouding. 6. De Hypofyse: De hypofyse zit in t midden van t midden van onze schedel. Zij is de moeder van de klieren en geeft hen richting, met name de groeifuncties en de seksuele functies ( menstruatie, vruchtbaarheid, melkvorming etc) De hypofyse brengt je in contact met je intelligentie, denken en geheugen. 7. De Pijnappelklier. De pijnappelklier zit ook midden in ons hoofd maar boven de hypofyse en heeft contact met ons middenkruin, de plek waar in de babytijd je fontanel zat. Zij steun alle lichamelijke en psychische processen en is een goede steun bij meditatie en het contact maken met je innerlijk licht. Dez eklier geeft jou je innerlijke leiding en is dichtbij je oorsprong. Amsterdam 7 maart 2011 Ilona Botterweg www.taoteachingamsterdam.nl afbeeldingen van Matak Chia, Tao Garden, Thailand