Langer thuis wonen? Kwestbare ouderen of Krasse knarren? Wil Peters Enocent Mobility Solutions
Trends 2015 vergrijzing neemt toe van 2,5 miljoen naar 3,5 miljoen in 10 jaar terugtrekkende overheid, verzekeraars (belasting aftrek, WTCG, h.h. hulp en h.h. zorg) te kort van 82000 senioren woningen, (2014 Anbo, Aedes) stijging seniorenwoningen tekort jaarlijks met 40000 (ANBO/Aedes) Verzorgingstehuis (ca. 84000 in 2010) is met 70000 afgebouwd tot 14000 in 2015 (ZZP 1, 2of3) (verpleegtehuis 74000 in 2010). 30% van ouderen ziet de trap als een probleem om langer thuis te kunnen wonen. extra krapte stijgt door asielzoekers (25000 per jaar) uit oorlogsgebieden ouderen zijn gekort op hun pensioen WMO trapliften gehalveerd in 2010 was 12000 en in 2013 ca 6300 (gecalculeerd uit 30 gemeenten). In 2015 is dit aantal nogmaals gehalveerd! WMO vergoeding is nu renteloos voorschot geworden (terugbetalen in termijnen) Standaard advies van gemeenten bij traplift aanvraag : Ga maar verhuizen) 65 % van de 80 jarige is niet in staat trap te lopen. Toch woont 65% van de 65 jarigen in een woning met een trap. 68% is bereid om woning aan te passen, waarvan 62% is bereid om een klein deel bij te dragen in de kosten en maar 6 % is (voor)bereid om het zelf te betalen. Gemeenten zijn intern druk om eigen rol te bepalen en lopen sterk achter met voorlichting over de nieuwe wmo wet https://www.rijksoverheid.nl/binaries/rijksoverheid/documenten/kamerstukken/2015/07/01 /kamerbrief-over-de-voortgang-van-de-transitieagenda-langer-zelfstandigwonen/kamerbrief-over-de-voortgang-van-de-transitieagenda-langer-zelfstandig-wonen.pdf
Gevolgen trends 2015 Jaarlijks 15000 mensen niet meer naar verzorgingstehuis Groot tekort aan passende (sociale) seniorenwoningen met tripple A-status, (Arts, Apotheek en AH) 6000-9000 minder verstrekkingen van trapliften. WMO Verhuisadvies is standaard! Wachtrij voor een sociale huurwoning! Hoe lang? Veel mensen wonen en slapen in de huiskamer in afwachting?
Besparen d.m.v. investeren in BART: fysiotherapie, ergotherapie. 1,2 miljoen mensen hebben last van artrose. 0,5 miljard voor orthopedische operaties aan heupen(26000) en knieën(36000) 8 miljard is nodig voor de 40000 seniorenwoningen a 200000,-. Behandelplan ARTrose (BART) geeft uitstel/afstel operatie d.m.v. fysiotherapie en ergotherapie http://www.internetbladeren.nl/pub/130129-maartenskliniek-zorgwijzer-artrose/pages/zorgwijzer-artrose.pdf Indien men sector overstijgend kijkt, kan men met 1 investering in BART, 10 besparen op kosten van woningen en orthopedische operaties.
Willen we de spieren gezond houden? Kinderen: ontwikkelen, vaardigheid en conditie vergroten Volwassenen: trainen en behoud conditie Senioren: zo lang mogelijk behouden conditie en vaardigheid Geestelijk en lichamelijk fit blijven door activiteiten. Gezonde geest zit in een gezond lichaam.
Spiermassa afname bij ziekte Indien u uw spieren 3 weken niet gebruikt, dan neemt de spiermassa (en daarmee ook de kracht) met ca 30% af bijv. bij ziekte. http://healthsciences.ku.dk/news/news2015/inactivity-reduces-peoplesmuscle-strength/ Bij ziekte stopt u meestal direct met de fitness en fietsen, terwijl u doorgaat met traplopen(=trainen), tenzij u gelijkvloers woont. Indien u gelijkvloers woont, bestaat de kans dat u ongemerkt nog verder te verzwakt! Met traplopen voorkomt u dat u kwetsbaar wordt en levert een enorme winst in het behoud van kwaliteit van leven.
Vallen en kwetsbaarheid Mensen die: zitten vallen nooit! veel bewegen vallen zelden! zittend leven vallen het vaakst, bij het naar bed, bad of toilet gaan!
Hoe wordt je (ongemerkt)kwetsbaar? Obesitas Pijn of beperking Zittend leven Minder bewegen Trap mijden, traplift, gelijkvloers wonen Vicieuze cirkel met versnelde fysieke achteruitgang
Verhoogd valrisico door verlies van conditie en vaardigheid! Mensen die: voetje bijzetten aan de leuning omhoogtrekken minder dan 3 keer per dag traplopen
Oplossingen Levensstijl in huis verbeteren: (tuin, hond, trap poetsen, stofzuigen) activeren en 20% meer bewegen!:fietsen, fitness, zwemmen etc. Fysiotherapie: looptechniek en spierkracht trainen
Woonaanpassingen Drempels verwijderen, beugels en andere kleine aanpassingen 500,- tot 750,- Easysteppers vanaf 750,- Traplift 7500,- tot 10000,- KipcareOne badkamer/toilet in de huiskamer 15000,- Kamer aanbouwen of huis verbouwen 25000,- tot 65000,-
USE-it or LOSE-it! Obesitas Pijn of beperking Zittend leven Trap mijden, traplift, gelijkvloers wonen Minder bewegen Easysteppers Trainen Vitaliteit Kies het vicieuze vermijdingsmodel met risico s of het trainingsmodel met Easysteppers
Vooruitgang? Sinds de rekenmachine, kunnen we niet zo goed hoofdrekenen Sinds het navigatiesysteem, weten we de weg niet meer zo goed Sinds de elektrische mobiliteits hulpmiddelen, Kunnen we niet meer zelfstandig bewegen.
Boek: 'Oud worden in de praktijk' "Door iemand een traplift te geven ontneem je hem zijn dagelijkse fitness. Zo kan een traplift ervoor zorgen dat iemand veel eerder in een rolstoel terecht komt, omdat hij helemaal uit training gaat. Terwijl er alternatieven zijn.: Easysteppers.. Hiermee kunnen mensen nog jaren uit de voeten. " Geschreven door Prof. dr. R.G.J. Westendorp, hoogleraar Ouderengeneeskunde, internist-ouderengeneeskunde en David van Bodegom, verouderingswetenschapper bij het kennisinstituut Leyden Academy on Vitality and Ageing, : laat de omgeving het werk doen!
Easysteppers Voor mensen die: zich met de armen omhoog trekken, voetje bijzetten, ouderdom, artrose, reuma, obesitas, dwerggroei, HMS/EDS, NAH, CVA, spierziekten of MS Easysteppers; Daar trap je van op! Voor video s kijk op Easysteppers.nl
Traplopen? Goed voor spieren, botten, hart, longen en bloedvaten! Een goede basis voor het creëren van een 6 e blauwe zone op aarde
3X daags traplopen is gelijk aan 1 uur fitness per week (voor ouderen) (3X3= 9 min./dag; 7X9=63 min./ week)
Te sterk verzwakte mensen: (Ongeschikt voor Easysteppers) Zij die: te oud zijn om te leren, cognitief verminderd duizelig zijn of zware medicatie gebruiken verminderde controle over ledematen te angstig Gezondheid kan versneld achteruit gaan
De Easysteppers zijn geschikt voor mensen die: Graag thuis willen blijven wonen en Bereid zijn om te investeren in de eigen gezondheid!
Traplift of Easysteppers? Gedrag fysiek kwetsbaren met valrisico op de trap Voetje bijzetten Aan arm omhoogtrekken < 3x per dag traplopen Minder lucht Mogelijke oorzaken Gewricht of spierpijn, artrose, reuma, HMS/EDS, achondroplasie, bewegingsbeperking, obesitas, verminderde spierkracht etc. COPD Niet achterwaarts naar beneden Verminderd cognitief durven te lopen Lichte vorm: Parkinson, NAH, CVA Beperkte controle over ledematen of neuropathie (MS) Beperkte controle over ledematen Ernstige vorm: Parkinson, NHA, CVA of neuropathie (MS) Zij die te oud zijn om te leren (en Sterk verminderd cognitief te revalideren) Evenwichtsproblemen Medische oorzaak of medicatie Zeer progressieve en terminale Beperkte controle over ledematen ziekten Mogelijke oplossingen Fysiotherapie, Easysteppers, aanpassen levensstijl Fysiotherapie, Easysteppers, aanpassen levensstijl Traplift, beneden wonen of verhuizen Resultaat Behoud vitaliteit behoud vitaliteit Versnelde achteruitgang! (Tenzij aangevuld met therapie)
Voor tekst Traplift of Easysteppers? Gedrag fysiek kwetsbaren met valrisico op de trap Mogelijke oorzaken Mogelijke oplossingen Resultaat Voetje bijzetten Aan arm omhoogtrekken < 3x per dag traplopen Gewricht of spierpijn, artrose, reuma, HMS/EDS, achondroplasie, bewegingsbeperking, obesitas, verminderde spierkracht etc. Fysiotherapie, Easysteppers, aanpassen levensstijl Behoud vitaliteit Minder lucht COPD Niet achterwaarts naar beneden durven te lopen Beperkte controle over ledematen Beperkte controle over ledematen Zij die te oud zijn om te leren (en te revalideren) Evenwichtsproblemen Beperkte controle over ledematen Verminderd cognitief Lichte vorm: Parkinson, NAH, CVA of neuropathie (MS) Ernstige vorm: Parkinson, NHA, CVA of neuropathie (MS) Sterk verminderd cognitief Medische oorzaak of medicatie Zeer progressieve en terminale ziekten Fysiotherapie, Easysteppers, aanpassen levensstijl Traplift, beneden wonen of verhuizen behoud vitaliteit Versnelde achteruitgang! (Tenzij aangevuld met therapie)