DEELNEMERS INFORMATIE Amsterdamse Bosbaan Triathlon 27 september 2014
Voorwoord In deze brochure staat alle deelnemersinforma4e voor de Amsterdamse Bosbaan Triathlon 2014. Dit is de afsluiter van het Triathlon seizoen. Het is pas de 2de edi4e op de Bosbaan, maar nu al legendarisch door het enorme aantal deelnemers. Hier zijn we erg trots op en we vinden het fantas4sch dat je mee doet. Ten opzichte van vorig jaar hebben we een aantal belangrijke wijzigingen doorgevoerd. Dit om aan de wensen van de deelnemers te kunnen voldoen en een mooi en veilig event neer te zefen. Allereerst zal de gehele triathlon dit keer in en rond de Bosbaan plaatsvinden. We gaan niet meer de openbare weg op, fietsen uitsluitend over (afgezefe) fietspaden en lopen over voetgangers- paden. Op verzoek van de NTB hebben we, last minute, het Jeugd & Junioren circuit toegevoegd aan deze edi4e. Dit is de leepijdscategorie 12-19 jaar. Zij zullen s ochtends als eerste starten om 11:00 uur. Een andere belangrijke aanpassing is dat we vanwege het hoge aantal deelnemers en de veiligheid op het parcours, in overleg met de NTB, hebben besloten extra waves in te voegen. Dit zal hoogstwaarschijnlijk betekenen dat je niet meer start op de door jezelf aangegeven 4jd. We maken de nieuwe starwjden in deze brochure bekend. Check op de site de laatste update van de startlijsten. I.v.m. de laatste inschrijvingen vindt er om de 5 dagen een update plaats totdat de inschrijving sluit en/of vol zit. De Amsterdamse Bosbaan biedt ons een unieke ervaring met een mooie baan. We zefen ons dan ook volledig in om de tweede edi4e op de Bosbaan tot een succes te brengen. We willen iedereen vast een fijne wedstrijd toewensen. Tot 27 september Met spor4eve groet, Lars Vreugdenhil Namens De Amsterdamse Triathlons
Bereikbaarheid Het evenement vindt plaats aan de Bosbaan in het Amsterdamse Bos. Voor naviga4e is het adres: De Bosbaan Bosbaan 4 1182 AG, Amstelveen Auto De Bosbaan is bereikbaar vanaf de S108, afslag Oud Zuid op de A10 (ring Amsterdam). Vanaf de A9 is de Bosbaan bereikbaar via afslag 5, die ook tot de S108 leidt.bereikbaarheid Bus Op bushalte 'Van Nijenrodeweg / Amstelveense weg' stoppen Connexxion- bussen 170, 172, 222 en GVB- bus 66. Deze halte bevindt zich bij de hoofdingang van het bos. Metro Op metrohalte Amstelveense weg stopt lijn 50. Hierna is het 10 minuten lopen in de rich4ng van Amstelveen. Het Amsterdamse bos bevindt zich aan de rechter kant. Lijn 51 stopt op haltes Arent Janszoon Ernststraat en Van Boshuizenstraat. Vanaf hier is het Amsterdamse Bos via de 'Van Nijenrodeweg in 10 minuten lopen bereikbaar. www.9292ov.nl www.connexxion.nl www.gvb.nl www.maps.google.com Kijk voor je op pad gaat de route na op omleidingen en vertragingen via:
Parkeren De openbare parkeerplaats aan de kop van de Bosbaan is vrij toegankelijk. Mocht hier geen plek meer zijn is, kan er geparkeerd worden op de alterna4eve parkeerplaatsen. Je wordt door de aanwezige verkeersregelaars naar de juiste parkeerplaats begeleid. Bij aankomst Het start en finish gebied ligt aan de kop van de Bosbaan. Het Parc Fermé (wisselzone/pf) bevindt zich op de grote steiger van de roeivereniging. Om alle fietsers en lopers (met fietsen) in goede banen te leiden, zijn er veel verkeersregelaars en vrijwilligers aanwezig. Luister naar hun aanwijzingen om een goed verloop van de dag te garanderen. RegistraIe Iedereen is de hele dag welkom en er is genoeg te doen en te zien voor deelnemers, supporters en kinderen. Om de wisselzone op4maal te kunnen gebruiken en de registra4e geleidelijk over de dag te laten verlopen worden alle deelnemers verzocht zich aan het schema te houden wat bij hun wave hoort. Zie voor de exacte 4jden de tabel hieronder. Deelnemers kunnen zich anderhalf uur van tevoren aanmelden en startnummers ophalen. De registra4e balie en informa4e desk bevinden zich in de tent op het grasveld naast het PF. Bij de aanmelding ontvangt elke deelnemer een envelop met 1 startnummer, 4 speldjes, 1 badmuts, 1 fietss4cker en (eventueel) MyLaps chip met klifenband bandje.
Parc Fermé (PF) Een uur voor de start van iedere wave is het PF open voor de betreffende deelnemers. Het PF zal deze dag twee keer worden gebruikt dus we vragen je om er op te lefen dat je fiets op de aangegeven 4jd weer is opgehaald uit het PF. Probeer dit zo snel mogelijk na je finish te doen. Je kunt je fiets direct in een andere bewaakte fietsenstalling plaatsen in de buurt van het PF, zodat je nog even kunt nagenieten van je wedstrijd met een hapje en drankje. Alleen de laatste 3 waves kunnen hun fiets tot uiterlijk 19:00 uur laten staan. Daarna is het PF niet meer beveiligd. De fiets moet geplaatst worden bij het nummer overeenkomend met je startnummer. Zoals al4jd wordt elke fiets door de NTB gecontroleerd op stuur, remmen en uitstekende of loszifende delen. De fiets dient gemerkt te zijn met het startnummer wat bij de aanmelding ontvangen is. Briefing De briefing zal 5 minuten voor de start van het zwemmen plaatsvinden. Hier krijgen alle deelnemers, per wave, de laatste update over het parcours. Het is verplicht deze briefing bij te wonen. Zo garanderen we gezamenlijk een veilige wedstrijd en kunnen we op 4jd starten. Tabel EstafePe teams Er zijn 23 estafefe teams. Teams bestaande uit uitsluitend dames starten met de dames in Wave 3. Heren en gemixte teams starten in Wave 6. Voor de EstafeFe teams is er een aparte triowisselzone i.v.m. het overgeven van de chip. Er wordt per team gebruik gemaakt van 1 chip die tevens dient als estafefe stokje. Deze moet steeds aan de enkel beves4gd te worden. TijdmeIng De 4jdme4ng 4jdens de Amsterdamse Triathlon is in handen van Mylaps. Elke indivduele deelnemer en elk trio krijgt een chip die d.m.v. bijbehorend klifenband bandje om de enkel moet worden beves4gd. Het is belangrijk de chip niet om de pols of ergens anders te dragen, omdat de 4jdregistra4e in dat geval kan weigeren door een te grote afstand van de chip tot de mat. Iedere individuele deelnemer houdt de chip gedurende de hele wedstrijd om. Na de finish kun je de huurchip inleveren in de daarvoor aanwezig opvangbak of wanneer je jouw fiets ophaalt uit het PF. Ben je vergeten je chip in te leveren dan heb je 7 degen de 4jd deze retour te sturen naar S4ch4ng I Follow You, Molenwetering 9, 1391RR, Abcoude. Gebeurt dit niet dan gaat Mylaps er van uit dat je de chip wilt behouden en zal het bedrag van een koopchip ( 30) aan je worden gefactureerd. Afmelding en uitvallen Mocht je onverhoopt niet mee kunnen doen, vragen wij je dit te melden aan de organisa4e via info@amsterdamsetriathlons.nl. Ook bij het uitvallen op de dag zelf horen wij graag wanneer je de wedstrijd niet af maakt. Afmelden kan bij de registra4e/informa4e- balie. Res4tu4e van het inschrijfgeld is niet mogelijk. WAVE CATEGORIE AANMELDEN PF OPEN STARTTIJD PF SLUIT WAVE 1 J&J CIRCUIT 12-19 JAAR 9:30 10:00 11:00 13:00 WAVE 2 DAMES 1:30+ 10:30 11:00 12:00 14:00 WAVE 3 DAMES 1:00-1:30 & ESTAFETE 11:30 12:00 13:00 15:00 WAVE 4 HEREN 1:30+ 12:30 13:00 14:00 16:00 WAVE 5 HEREN 1:15-1:30 13:45 14:15 15:15 19:00 WAVE 6 HEREN 1:15-1:30 & ESTAFETTE 14:45 15:15 16:15 19:00 WAVE 7 HEREN 1:00-1:15 15:45 16:15 17:15 19:00
Eigen risico Door in te schrijven bij deze wedstrijd, gaat de deelnemer akkoord met het wedstrijdreglement van de NTB en de algemene voorwaarden van de Amsterdamse Triathlons, welke op de site www.amsterdamsetriathlons.nl staan. Alle deelnemers dienen alle aanwijzingen van de vrijwilligers, NTB jury, verkeersregelaars en organisa4e op te volgen. De organisa4e en NTB jury hebben het recht iemand uit de wedstrijd te halen om medische redenen of bij overtreding van het reglement. Elke deelnemer is via de daglicen4e van de NTB verzekerd. Als je meedoet zonder juiste inschrijving en aanmelding, doe je mee op eigen risico. De organisa4e is niet aansprakelijk te stellen voor enige gebeurtenis 4jdens het evenement. Op het evenemententerrein is voldoende EHBO aanwezig. Faciliteiten De deelnemers hebben tot hun beschikking: - Kleedruimte (onbewaakt); - Doucheruimte en sanitair; - Bewaakte (extra) fietsenstalling; - Sportmassageplus31 (gra4s sportmassage); - Step One wetsuit verhuur; - Bijvoet Sports, verkoop sportaccessoires; - De Haan Wielersport (gra4s afstellen fiets e.d.); - SportvoedingTriathlon.nl (gra4s bidon en vulling) voor de deelnemers, supporters en kids: - Rollende keuken Gewoon Geluk (o.a. verse broodjes en Pastasalade) - Aloha, verse slow juice' fruitshakes - Goed gevulde horeca bar. - Zweefmolen voor de kleintjes Er wordt op het terrein uitsluitend met muntjes á 2,50 betaald. Pinnen is mogelijk. Gekochte munten worden niet teruggenomen. Ophalen fietsen & Extra Parc Fermé De deelnemer dient voor sluiten van het PF zijn/haar fiets op te halen. Toegang tot het PF kan alleen verleend worden op vertoon van het startnummer. Het PF wordt tot 19:00 uur bewaakt. Alle fietsen dienen op 4jd opgehaald te zijn, zodat de volgende wave zijn fietsen in een leeg PF neer kan zefen. Kijk voor de openings- en slui4ngs4jden van het PF voor elke groep in de tabel van het programma. Omdat we het PF twee keer moeten gebruiken hebben we een extra Parc Fermé geplaatst waar deelnemers hun fietsen bewaakt kunnen stallen en zodoende nog even kunnen nagenieten van hun wedstrijd. Ook hier geldt iden4fica4e met startnummer wat moet corresponderen met het startnummer op je fiets. Deze stalling is tot uiterlijk 20:00 uur bewaakt. Wetsuits De NTB reglementen schrijven voor dat een wetsuit al4jd gedragen mag worden maar verplicht is als de watertemperatuur onder de 16 graden komt. De organisa4e zal dit controleren en vanaf donderdag voor de wedstrijd op de site www.amsterdamsetriathlons.nl de watertemperatuur bekend maken. Mocht je geen wetsuit hebben dan kun je op de loca4e terecht bij de stand van Step One en daar een wetsuit huren voor de dag. Verzorgingspost Tijdens het lopen (na iedere KM) wordt er door SportvoedingTriathlon.nl sportdrank en fruit aangeboden. Bij het uitreiken van de wedstrijdnummers ontvang je een gra4s bidon die je de hele dag kan vullen op de stand van SportvoedingTriathlon.nl. Ook bieden zij MAXIM sportvoeding aan met 15% kor4ng. Speciaal voor de Amsterdamse Triathlon series heep Maxim een ac4epakket samengesteld wat je vooraf kunt aanschaffen via de website van SportvoedingTriathlon.nl voor 15,95. De normale prijs hiervoor is 23,95. Je ontvangt dus 8 euro kor4ng. Het pakket kun je hier bekijken : hfp://www.sportvoedingtriathlon.nl/ evenementen/amsterdamse- triathlons- serie/amsterdamse- triathlon- ac4epakket- 2014.htm
Parcours Swim - 750 meter (rood) Parcours Swim J&J Circuit 12-16 jaar - 250 meter (blauw) Parcours Bike = 4 rondes (20KM) Parcours Bike voor J&J Circuit 12-16 = 2 rondes (10KM) Parcours Run = 5 rondes (5KM) Parcours Run J&J Circuit 12-16 = 3 rondes (3KM)
Uitslagen Na afloop zullen de uitslagen op de website van Amsterdamse Triathlons gepubliceerd worden. Kijk hiervoor op: www.amsterdamsetriathlons.nl Prijzen & Uitreiking De Prijsuitreiking vindt zo snel mogelijk na de wedstrijd plaats nabij de finish. J&J Circuit: omstreeks 13:30 uur (Beker voor 1ste, 2de en 3de plaats) Dames & EstafeFe dames: omstreeks 15:00 uur (bekers & geldprijs) Heren, EstafeFe heren & gemixt: omstreeks 19:00 uur (bekers & geldprijs) De geldprijzen zijn 1ste: 40, 2de: 20 en 3de: 10. Alle deelnemers ontvangen na de finish een medaille. Niet afgehaalde prijzen worden niet nagestuurd en niet overgemaakt. EXTRA INFORMATIE met oog op VEILIGHEID Tijdens het fietsen wordt er uitsluitend op de fietspaden rond de Bosbaan gefietst. Op de rechte stukken langs de Bosbaan kan vol uit gefietst worden. Op de kop en aan het einde van de Bosbaan hebben we het fietsparcours zoveel mogelijk afgehekt met dranghekken en staan er veel vrijwilligers. Toch vragen we je extra goed op te lefen op onverwacht overstekende voetgangers etc. Dit is, ondanks het grote aantal vrijwilligers langs het parcours natuurlijk al4jd en overal mogelijk. Blijf alert Aan het einde van de Bosbaan passeer je de Pannekoekenboerderij welke in het weekend, en zeker bij mooi weer, zeer druk bezocht wordt. Er zullen daar dus veel voetgangers, kinderen en honden lopen. We zijn ook hier ter plekke met veel extra vrijwilligers maar, wederom, blijf alert Halverwege de bosbaan, aan de noordzijde, ligt een ophaalbrug met een behoorlijk steile op en afgang. Hier MOET je met je fiets RUSTIG overheen anders wordt je gelanceerd en kom je met 2 wielen los van de grond. Daar is een racefiets niet op gebouwd en dit zorgt beslist voor ongelukken. Volg dus de aanwijzingen van de vrijwilligers ter plekke op en houdt in qua snelheid. Voorkom ongelukken en breng jezelf of mede deelnemers niet in gevaar
Handige checklist ChecRlist benodigdheden voor tn- en duatlon Zwemmen: Li Zwembroekltritop/badpakltripak Li zwembrilletje Li badmuts Li handdoek Li wetsuit Fietsen: Li fiets Li bidon met drinken Li fietspomp Li reserve binnenband/tube Li plakspullen Li bandenlichters Li wielerschoenen Li fietshelm Li fietsshirt Li fietsbroek Li sokken Li sport- of zonnebril Li wielerhandschoenen Loper: Li hardloopbroekje Li T-shirt/hemdje Li sokken Li hardloopschoenen Li petje/zweetband Li schoenlepel Ajgereen: Li trainingspak Li droog T-shirt of sweater Li toiletpapier Li nummerband Li veiligheidsspelden Li handdoek(en) Li shampoo Li programmaboekje/startbewijs Li licentie Li geld Li vaseline Li zonnebrandcrème (waterproof) Li hartslagmeter Li waterdicht (sport)horloge Li badslippers DUat(On: Li duatlonpak Li adapters Li lange legging Li shirt met lange mouwen Li regenjack Li muts/hoofdband Li sporthandschoenen
((1#.257(#6$0(19$77,1*#9$1#'(#%(/$1*5,-.67(#17%25(*/(0(17(1# 9DQQLHXZNRPHUVLQRQ]HVSRUWNDQMHQLHWYHUZDFKWHQGDWDOOHUHJHOVHQULFKWOLMQHQYRRU GHHOQDPHDDQHHQZHGVWULMGPDDUPHWHHQGXLGHOLMNHQEHJUHSHQ]LMQ90DDU]HOIVGHHUYDUHQDWOHHW µyhujhhw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yyU#GH#ZLVVHO]RQH#YDQ#MH#ILHWVJ## +DQJHHUVWMHILHWVRSHQGRH#GDQ#SDV#MH#KHOP#DIJ## 'RHMHORRSVFKRHQHQDDQFRS#EORWH#YRHWHQ#ORSHQ#LV#QLHW#WRHJHVWDDQJ# 'UDDJ#MH#VWDUWQXPPHU#RS#MH#ERUVWKGXVQLHWHUJHQVRSGHERYHQEHQHQL9# +RXG#GH#ORRSURXWH#DDQK#DIVQLMGHQ#LV#RRN#KLHU#QLHW#WRHJHVWDDQ9# 'UDDJMHZHGVWULMGNOHGLQJIDWVRHQOLMN9(HQRSHQULWVLVRPNOHGLQJXLWWHWUHNNHQ9'LFKWRPDDQ WHKRXGHQ9# *HGXUHQGHGHKHOHZHGVWULMG]LMQ#KHDGVHWVK#PRELHOH#WHOHIRRQV#HQ#JOD]HQ#YHUSDNNLQJHQ# QLHW#WRHJHVWDDQJ## $OVHHQRIILFLDOKKHUNHQEDDUDDQHHQJURHQHRIRUDQMHKHVFRIHHQURRGUZLWUEODXZHMDVLMH DDQVSUHHNWFYROJGDQGLHQVDDQZLM]LQJHQRS9-HORRSWHHQNOHLQHYHUWUDJLQJRSLQMHZHGVWULMGF PDDUYRRUNRPWGDWMHZRUGWJHGLVNZDOLILFHHUG9'DW]RXWRFKMDPPHU]LMQF]HNHUDOVMHYRRUGH HHUVWHNHHUPHHGRHW90HWGHKLHUERYHQEHVFKUHYHQDDQGDFKWVSXQWHQ]RXKHWPRHWHQNXQQHQ OXNNHQ9=LMQHUYUDJHQVSUHHNGDQYRRUGHZHGVWULMGGHRUJDQLVDWLHRIHHQRIILFLDOGDDURYHUDDQ9 0HHULQIRUPDWLHWRIILFLDOV#QHGWULDWKORQERQGJRUJ 17%$%$&'('$