Training & themabijeenkomsten 2018 voor mantelzorgers en vrijwilligers
Inhoudsopgave 3 4 7 9 11 11 Trainingen en themabijeenkomsten - Het hoe en waarom Trainingen voor mantelzorgers Trainingen voor vrijwilligers Themabijeenkomsten voor mantelzorgers Themabijeenkomsten voor vrijwilligers Meer informatie & inschrijven Wat VIT-hulp bij mantelzorg voor u kan betekenen VIT werkt in de gemeenten Aalten, Berkelland, Doesburg, Doetinchem, Oost Gelre, Oude IJsselstreek en Winterswijk. Wij geven ondersteuning aan mensen die zorgen voor een ander. Wij helpen u uw eigen kracht te versterken en stimuleren uw kennis en vaardigheid, onder meer door training. Ook coördineren wij de inzet van vrijwilligers, die u kunnen ondersteunen. 2
Trainingen en themabijeenkomsten Het hoe en waarom Mantelzorgen kan veel voldoening geven. Wie voor een ander zorgt, leert daar veel van. Dat geldt voor mantelzorgers en voor vrijwilligers. Maar door het zorgen voor een ander, komt u ook voor uitdagingen te staan. VIT-hulp bij mantelzorg biedt praktische trainingen en themabijeenkomsten, om uzelf te ontwikkelen en om de zorg vol te kunnen houden. U ontmoet daarbij lotgenoten en kunt door het uitwisselen van ervaringen ook van elkaar leren. Hoe werkt het? In dit boekje staat ons uitgebreide aanbod voor 2018. Deelname is gratis. Twee keer per jaar sturen wij een overzicht van de bijeenkomsten voor de komende periode met data en locaties. U kunt zich aanmelden telefonisch (0544) 82 00 00 of via info@vithulpbijmantelzorg.nl met vermelding van uw naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. NB Houdt u vooral ook onze website in de gaten voor het meest actuele overzicht. In de loop van het jaar worden namelijk regelmatig, op verzoek, andere trainingen en themabijeenkomsten georganiseerd. 3
Trainingen voor mantelzorgers Training Hoe blijf je de zorg de baas? Vier bijeenkomsten + één terugkombijeenkomst Mantelzorg overkomt je, daar kies je doorgaans niet voor. Bepaalde omstandigheden zijn niet te veranderen, maar sommige dingen kunt u wél beïnvloeden. Bijvoorbeeld hoe u zelf het zorgen voor de ander zo goed mogelijk kunt volhouden. Tijdens deze training leert u bewust te kijken naar uw omstandigheden en wat ú nodig heeft om de zorg aan te kunnen en vol te houden. Tijdens alle bijeenkomsten is er volop de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen. Bijeenkomst 1 Beter inzicht krijgen in uw zorgsituatie. Bijeenkomst 2 Omgaan met gevoelens. Met welke gevoelens krijgt u te maken bij het langdurig zorgen voor iemand anders en zijn deze gevoelens van invloed op de zorg? Bijeenkomst 3 De veranderende relatie Voorkomen van overbelasting Opkomen voor jezelf Bijeenkomst 4 Zorgen voor jezelf; hoe doe je dat? - Welke ondersteuning is er? - Hulp vragen en hulp aanvaarden. Na aanmelding wordt er contact met u opgenomen om te bespreken of de training voor u geschikt is. 4
Training: Omgaan met mensen met dementie Vier bijeenkomsten Dementie is een ziekte met grote gevolgen. Niet alleen voor de mensen die de ziekte treft, maar ook voor de mensen in de directe omgeving. U ziet iemand geleidelijk veranderen en steeds afhankelijker worden. Emotioneel is het heftig voor de persoon met dementie, maar ook voor u. De training biedt veel informatie over de ziekte en het verloop daarvan, gelegenheid tot het delen van ervaringen met anderen én praktische tips om met de situatie om te gaan. Bijeenkomst 1 Wat is dementie? U krijgt uitleg over verschillende vormen van dementie en het verloop van de ziekte. Bijeenkomst 2 Omgaan met gedragsveranderingen Tijdens het verloop van de ziekte treden gedragsveranderingen op. U krijgt tips hoe hiermee om te gaan. Bijeenkomst 3 Gedragsproblematiek en Leefomgeving U kunt te maken krijgen met verschijnselen als agressie en achterdocht. U leert wat u kunt doen in dergelijke situaties en hoe u kunt zorgen voor een veilige leefomgeving. 5
Bijeenkomst 4 Uw zorg goed volhouden Wat kunt u aan als mantelzorger en hoe houdt u de zorg goed vol? Het is belangrijk om tijdig hulp te vragen. Wie en wat kan u helpen? De training wordt gegeven in samenwerking met het Kennisnetwerk Kwetsbare Ouderen West-Achterhoek en het Netwerk Dementie Oost Achterhoek. Na aanmelding wordt er contact met u opgenomen om te bespreken of de training voor u geschikt is. Training: Voluit leven Vier bijeenkomsten Zorgen voor uw naaste kan gevoelens van onmacht, spanning, verdriet, angst en onzekerheid geven. Het komt voor dat gevoelens weggedrukt en ontkend worden of u op een andere manier belemmeren in uw functioneren. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat zo n houding ons psychisch leed juist kan versterken en ons steeds minder flexibel maakt. Deze training kan u helpen om op een andere manier met gevoelens om te gaan en meer ruimte voor u zelf te creëren, waardoor uw taak minder zwaar wordt. De training Voluit leven is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In deze training gaat u aan de slag met: Bewustwording van de manier waarop u met lastige gevoelens omgaat. Acceptatie van uw eigen gevoelens. (H)erkennen en aanvaarden van situaties waar u geen invloed op heeft. Leven in het hier-en-nu en leven met mildheid. Leven naar uw waarden (wat is echt belangrijk voor u en wat zijn uw acties en keuzes). 6
Trainingen voor vrijwilligers Basiscursus Drie bijeenkomsten Nieuwe vrijwilligers van VIT worden door de basiscursus voorbereid op het vrijwilligerswerk bij mensen thuis. Heeft u zich aangemeld als vrijwilliger? Dan ontvangt u automatisch een uitnodiging voor deze cursus. Bijeenkomst 1 Werken als vrijwilliger Taken en verwachtingen Het verschil tussen een vrijwilliger, mantelzorger en professional Grenzen aan dit vrijwilligerswerk. Bijeenkomst 2 Communiceren en signaleren U krijgt informatie aangereikt over verschillende vormen van communicatie en hoe u die in de praktijk kunt toepassen. Wat betekenen de signalen die u opvangt bij uw cliënt en wat doet u er vervolgens mee? Bijeenkomst 3 Bejegening Tijdens het vrijwilligerswerk krijgt u te maken met kwetsbare mensen, hun mantelzorgers en de professionals die over de vloer komen. Belangrijke zaken daarbij zijn goede afstemming, vertrouwen, respect, normen en waarden. Dit alles komt aan de orde tijdens deze laatste bijeenkomst. 7
Omgaan met mensen met dementie Twee bijeenkomsten Deze cursus is voor vrijwilligers die te maken krijgen of hebben met personen met dementie of interesse hebben in het vrijwilligerswerk bij deze doelgroep. In twee bijeenkomsten wordt kennis aangereikt over de verschillende vormen van dementie. U leert over mogelijke veranderingen in gedrag van mensen met dementie en hoe u daar mee om kunt gaan. Tenslotte wordt gesproken over communicatie en mogelijke activiteiten met de persoon met dementie. 8
Themabijeenkomsten voor mantelzorgers Autisme Spectrum Stoornis (ASS) en mantelzorg Leven met iemand met ASS kan veel vragen van mensen in de naaste omgeving. Zij moeten altijd rekening houden met de beperking. Gebeurt er iets onverwachts, dan kan dat invloed hebben op de persoon met ASS. Aandacht voor de draagkracht van de mantelzorger is dan ook erg belangrijk. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u informatie aangereikt en kunt u hierover in gesprek gaan. In samenwerking met RondomAutisme en GGNet Preventie. Psychische aandoeningen Van naasten van mensen met een psychische aandoening wordt dikwijls veel geduld, begrip en tact gevraagd. Omgaan met iemand die lijdt aan depressies, angst- en/of dwang-stoornissen of psychoses is niet makkelijk. Tijdens deze bijeenkomst wordt hierover gesproken en krijgt u praktische tips en handvatten aangereikt. Niet aangeboren hersenletsel (NAH) Bij hersenletsel ten gevolge van een beroerte, een ongeluk, een hersentumor of een andere ziekte houden veel mensen last van de gevolgen. Partners krijgen daardoor ook te maken met een heel ander leven. Wat kan helpen om als naaste (partner of familie) zo goed mogelijk om te gaan met de verandering in mogelijkheden of gedrag? En welke keuzes kun je voor jezelf maken? Hierover praat een deskundige en u kunt ervaringen uitwisselen. Opgroeien met zorg binnen het gezin Wat betekent het voor kinderen wanneer in het gezin veel aandacht en zorg nodig is voor een broer/zus met een beperking? Of wanneer er rekening gehouden moet worden met een zieke ouder? Deze bijeenkomst gaat over het contact houden met deze kinderen. Hoe houd je goed contact met je kind en hoe weet je wat er in hem/haar omgaat? Wat kan daarbij helpen en wat juist niet? Ook de betekenis van dit alles voor het hele gezin komt hierbij aan de orde. 9
Omgaan met verlies Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies: verlies van gezondheid, van ouders, een geliefde, van werk of verlies van een kind. Deze bijeenkomst gaat over de manier waarop iemand bij zo n ingrijpende ervaring het leven verder vorm kan geven en over de vele aspecten die daarbij een rol spelen. Er is aandacht voor verschillende soorten van verlies en het omgaan met reacties hierop. Daarbij is er volop gelegenheid om met elkaar in gesprek te gaan. Alcohol of drugsproblemen Een preventieadviseur en CRAFT-trainer van IrisZorg gaat in op verschillende gevolgen die een verslaving kan hebben voor de naasten. Hoe ga je daar mee om? Wat werkt daarbij wel en wat werkt niet? Welke ondersteuningsmogelijkheden zijn er? Wat is voor u zelf belangrijk om u staande te kunnen houden? Overige themabijeenkomsten Houdt u vooral onze agenda op de website, www.vithulpbijmantelzorg.nl/ agenda, in de gaten. Daarin vindt u ook de themabijeenkomsten die we per gemeente organiseren voor mantelzorgers, vaak in samenwerking met derden. 10
Themabijeenkomsten voor vrijwilligers Voor vrijwilligers organiseert VIT-hulp bij mantelzorg de themabijeenkomsten vooral lokaal in de eigen gemeente. Met deze themabijeenkomsten wil VIT haar vrijwilligers nog beter toerusten op hun specifieke vrijwilligerswerk. Tijdens deze bijeenkomsten komen diverse onderwerpen aan de orde waar vervolgens met het team van vrijwilligers uit de betreffende gemeente over gesproken wordt. Hiervoor worden de vrijwilligers persoonlijk uitgenodigd. Het kan gaan om onderwerpen als eenzaamheid, communicatie, grenzen stellen, gesprekstechnieken, maar ook over verschillende ziektebeelden. U, als vrijwilliger, kunt zelf onderwerpen aandragen voor deze bijeenkomsten tijdens de werkoverleggen. Soms is het ook mogelijk om deel te nemen aan de themabijeenkomsten voor mantelzorgers. U kunt dit navragen bij VIT. Meer informatie en inschrijven Meer weten? Wilt u meedoen of wilt u eerst wat meer weten over een training of themabijeenkomst? In beide gevallen kunt u ons bellen, elke werkdag van 9.00 15.00 uur, via tel. (0544) 82 00 00. Mailen kan ook naar info@vithulpbijmantelzorg.nl met vermelding van naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. Alle activiteiten kunt u ook vinden op onze website: www.vithulpbijmantelzorg.nl/agenda. 11
VIT-hulp bij mantelzorg Varsseveldseweg 5 7131 BG Lichtenvoorde (0544) 82 00 00 info@vithulpbijmantelzorg.nl www.vithulpbijmantelzorg.nl