Mut de Muis helpt kinderen op weg naar een gezonde levensstijl

Mut de Muis helpt kinderen op weg naar een gezonde levensstijl Suzy Schorrewegen, Coördinator Preventie en Welzijn Johny Van Donick, Educatief medewerker

Waarom werd Mut de Muis geboren Integratie van gezondheidsopvoeding binnen het schoolproject Samenstellen van educatieve pakketen door De VoorZorg provincie Antwerpen via dienst Preventie en Welzijn Well2DAY De vrolijke en speelse deugniet Mut de Muis moedigt samen met JOETZ leerlingen van de basisschool aan om samen met hem gezond te leven. We werken rond: Specifieke preventie Voeding en beweging Geestelijke gezondheid

Wat doet Mut de Muis dan? Via diverse werkvormen op weg naar een gezonde levensstijl! Sommige pakketten kunnen gratis worden gedownload op het internet Sommige pakketten kunnen ook (tegen betaling) met Mut de Muis begeleiders worden geboekt Sensibiliseren op juiste moment vaak herhalen Diverse projecten van Mut de Muis krijgen ook een staartje buiten de school, op grote evenementen en speciale momenten. Toegankelijke, bruikbare, kant en klare pakketten voor scholen

Specifieke preventie

Aanbod vanaf 2010 Accent op gehoorschade bij kinderen Generatie DOOF komt er aan I pod, MP3, maar ook speelgoed Geluidsnorm wordt gecontroleerd maar wanneer kinderen speelgoed te dicht bij oren houden wordt deze overschreden Pakket voor in de klas (derde graad) Aanwezigheid op Pennenzakkenrock en Bengelpop

Kinderen moeten vragenlijsten in vullen en op verschillende plaatsen op school geluidsmetingen uitvoeren Nadien volgen er enkele simulaties Les volgen met hoofdtelefoon op Leren impact van slecht horen kennen Info op stand Mut de Muis is Gek van Lawaai (3 e graad)

Mut de Muis op de festivals (1 e tem 3 e graad) Scholen, ouders en kinderen sensibiliseren dat festivals leuk zijn, maar dat ze belastend zijn voor de oren Oordoppen uitdelen Eenmalig gebruik Na nat worden verwijderen Voor kinderen vanaf 6 jaar Demping van 35 db Op voorhand reserveren Via mail naar mutdemuis@socmut.be, naam school, klas, aantal leerlingen, verantwoordelijke Via formulier (vandaag, via mailing Bengelpop, via website Pennenzakkenrock)

Mut de Muis is een waterrat Nieuw project wordt nog dit schooljaar gelanceerd Moet kinderen aanzetten om Moet kinderen aanzetten om water te drinken ipv frisdrank en fruitsap

Voeding en beweging

Voeding en beweging (1 e, 2 e en 3 e graad) Mut stelt de verschillende elementen van de Actieve voedingsdriehoek voor met een PowerPoint presentatie. (Gratis, Downloaden, per graad) Vervolgens kunnen de leerlingen aan de slag met het bewegingsspel (toebehoren boeken via johny.vandonick@joetz.be) conditieparcours afleggen Elke oefening levert hen een puzzelstuk op van de Actieve voedingsdriehoek. Elk puzzelstuk heeft een afbeelding van groente, fruit, zuivelproducten, dranken, eiwitten, vetten, snoep, De leerlingen moeten de puzzelstukken op de juiste plaats in de voedingsdriehoek kunnen leggen. Voor de basis van de driehoek moeten ze geen puzzelstukken verzamelen, want die vullen ze in met hun conditieoefeningen. Heeft iedereen elk puzzelstuk op de juiste plaat in de voedingsdriehoek gelegd? Een nabespreking moet uitwijzen of elke leerling de les goed heeft begrepen

Gezonde tussendoortjes (1 e, 2 e 3 e graad) Ouders worden geïnformeerd over welke tussendoortjes gezond zijn en hoe Mut de Muis hierbij helpt (A4 folder te downloaden) Basisidee: Snoep gezonde tussendoortjes en verzamel leuke stickers! Print voor elke leerling van je klas de scorekaart voor gezonde tussendoortjes af. Elke dag toont de leerling je zijn tussendoortje Een gezond tussendoortje verdient een aanduiding op de scorekaart. Een volle scorekaart van gezonde tussendoortjes kan je ruilen voor een leuke sticker van Mut de Muis. (sturen naar Well2DAY, tav Suzy Schorrewegen)

Eet jij wel gezond Op de website kunnen kinderen (vanaf eerste graad) enkele testjes doen: Eet je genoeg fruit? Eet je genoeg groenten? Drink je voldoende water? Drink je voldoende melk?

Kleuters leren fietsen met Mut de Muis (tweede kleuterklas) fietsinitiatie samen met JOETZ vzw en Stimulus Het pakket: Een fietssessie van twee maal een uur. Loopfietsjes en oefenfietsjes met trappers voor maximaal 40 kleuters (2 x 20 kleuters). Materiaal voor een oefenparcours Voor de leerkracht(en) een werkmap TOT juni 2011: Twee gespecialiseerde begeleiders die de fietssessies in goede banen leiden, 110 euro per fietssessie van twee uur. VANAF SEPTEMBER 2011: pakket uit te lenen bij johny.vandonick@joetz.be Inclusief: per deelnemende kleuter een fietsbewijs en een gadget en sticker van Mut de Muis

Het koelboxspel De kinderen zitten met z'n allen rond een spelbord dromen luidop over hun favoriete voedingsmiddelen leren heel wat bij over dingen die ze nog niet kennen. Ook de zintuigen worden geprikkeld "Er zit muziek in je eten!" (muziekinstrumenten gemaakt met pitten van verschillende vruchten) "Neuzeneuze!" (ruiken aan geurvaatjes). Scholen en verenigingen kunnen gratis het koelboxspel aanvragen. De box kan gedurende één week worden ontleend. In elke box zitten 31 gratis exemplaren van het prentenboekje "Wat een picknick". Extra exemplaren kunnen mits betaling worden bijgevraagd.

Resto Resto tentoonstelling Ideaal voor themaweken of opendeurdagen Resto Resto" is een interactief restaurant boordevol weetjes over voeding en beweging. een spel op basis van de actieve voedingsdriehoek. op een totaal andere manier met voeding bezig zijn voeding associëren met iets leuks, iets verrassends. De kinderen kiezen hun favoriete dagmenu en worden daarbij begeleid door interactieve elementen Foto's, collages, slogans, weetjes, raadsels, spelletjes, beweegopdrachten, geur- en voelbakjes,... Thuis verder aan de slag via doe-boekje Voor de comfortabele plaatsing van de tentoonstelling is een oppervlakte van 10 op 10 vierkante meter nodig.

Geestelijke gezondheid

1+1=2 voor altijd (alle graden) Veel kinderen maken een echtscheiding mee Als leraar kan je hen begeleiden in dit proces Mut helpt je Kortfilm Lena (gratis te downloaden) Nabespreking met vernieuwende didactische vorm (vanaf sept 2011)

Het knuffellied (kleuters,1 e tem 3 e graad) Vriendschap, liefde, affectie Mut de Muis zingt het knuffellied met bijhorend dansje Kaderen binnen projecten die te maken hebben met ruzie, pesten, verdriet, rouwen Boodschap:een knuffel kan zo goed doen

Depressies bij kinderen Depressie is goed op weg om de ziekte van de 21ste eeuw te worden. Treft ook kinderen. Onderzoek wijst uit dat 3 tot 5 % van de kinderen tussen 6 en 12 jaar kampt met een vorm van depressiviteit In de brochure "Kinderen en depressie" wordt op een duidelijke manier en in begrijpelijke taal het hoe en waarom van depressiviteit uit de doeken gedaan. Gratis te downloaden

Extraatjes (allemaal gratis) Strips over bepaald thema Leuke leesoefening Leert kinderen aanpassen aan andere lettertypes Kleurplaten Figuurtjes Mut de Muis Te gebruiken om schoolfolders op te fleuren of te duiden (bvb luizen, tanden poetsen )

Infopagina Suzy Schorrewegen (coördinator Preventie en Welzijn) Inhoudelijke info over huidige of toekomstige projecten Suzy.schorrewegen@socmut.be Tel: 0473680074 Johny Van Donick (educatief medewerker JOETZ vzw) Praktische vragen over huidige projecten Reservering uitleenprojecten Johny.vandonick@joetz.be Algemene info: www.mutdemuis.be mutdemuis@socmut.be