Voorjaar 2017 Deskundigheidsbevordering 2017 Vrijwilligers Pauline Kubin RSWP Voorjaar 2017
Purmerend, december 2016 Beste lezer, In de zomer van 2016 is er een korte behoeftepeiling gehouden met als doel een cursusprogramma samen te stellen dat zo goed mogelijk aansluit op de wensen en mogelijkheden van onze vrijwilligers. Uit het onderzoek bleek o.a. dat er behoefte is aan korte cursussen van max. 3 uur, bij voorkeur zonder lange reistijd en op een goed bereikbare locatie. De dinsdag werd in veel gevallen aangegeven als voorkeur. Ook werd aangegeven dat er werkende vrijwilligers zijn die alleen in de avonduren tijd hebben om cursussen te volgen. Ten slotte ontvingen wij een aantal suggesties voor onderwerpen. Bij het samenstellen van het cursusaanbod dat voor u ligt hebben we zoveel mogelijk rekening gehouden met de wensen die uit het onderzoek naar voren zijn gekomen. We hebben geprobeerd om een gevarieerd aanbod te maken. Niet alleen qua onderwerp, maar ook qua wijze waarop de cursussen gegeven worden. We zijn heel benieuwd naar uw reactie. Wilt u zich aanmelden voor een van de cursussen, meld dit dan tijdig bij de consulent van uw eigen organisatie. Dit geldt ook voor de online cursussen! Aanmelden kan op het volgende mailadres: p.kubin@rswp.eu Wij wensen u een leerzame tijd toe!
1. INVULLEN VAN BELASTINGFORMULIEREN Data Organisatie Website Aanmelden : Belastingformulieren invullen : Online cursus : nvt : Belastingdienst : www.belastingdienst.nl/kennisnetwerk : niet noodzakelijk Nu steeds meer zaken online worden geregeld, is ook de Belastingdienst overgegaan op het bieden van online trainingen voor belastinghulp. De Belastingdienst heeft hier een speciale website voor: www.belastindienst.nl/kennisnetwerk. Hier vindt u tips en handreikingen waarmee u goed wordt voorbereid op allerlei situaties die u tegen kunt komen bij het invullen van de belastingaangifte. U leert omgaan met lastige situaties, maar ook wordt u geïnformeerd over praktische zaken als de aangifte- en zorgtoeslag-apps. De cursus geeft u volledig inzicht, van het inloggen op de website van de Belastingdienst tot aan het verzenden van de aangifteformulieren. Elk onderdeel komt aan bod, zodat u precies weet wat u waar moet invullen. Aan de hand van oefeningen kunt u ervaring opdoen. Opgeven voor deze cursus is niet nodig, hij is vrij toegankelijk voor iedereen die te maken heeft met het invullen van de belastingaangifte.
2. MINDFULNESS VOOR VRIJWILLIGERS Data duur Tijd Organisatie Aanmelding : Mindfulness voor vrijwilligers : Fysieke training : Medio maart/april : 3 uur : 09.30-12.00 uur : Shannon Leloux : p.kubin@rswp.eu Mindfulness is een vorm van meditatie waarbij men zich met nieuwsgierige aandacht en zonder automatische reacties bewust is van fysieke ervaringen, stemmingen, gevoelens en gedachten Als vrijwilliger heb je het vaak druk. Je bent loyaal aan het werk, aan je collega-vrijwilligers, aan de mensen bij wie je thuis komt. Je voelt je verantwoordelijk voor hun welzijn. Heb je regelmatig het gevoel dat de dagen voorbij vliegen, dat er te weinig uren in een dag zitten en dat je min of meer geleefd wordt? Ben je veel aan het piekeren en aan het nadenken over wat je allemaal nog moet doen? Dan kan Mindfulness je helpen. Mindfulness geeft inzicht in gewoontepatronen. Hierdoor ontstaat de mogelijkheid tot vrijheid en keuzes maken in het leven. Shannon Leloux is naast haar werk bij de RSWP ook Mindfulness docent en zij geeft in deze workshop tips en handreikingen om te komen tot optimale ontspanning. De oefeningen die zij meegeeft leiden tot een afname van stress, minder gepieker en een toename van geluk ervaring.
3. SNOEIEN IN HET VOORJAAR : Snoeien in het voorjaar : cursus op locatie De Witte Poort (Melkschuur), Rijperweg 118, Middenbeemster Data : Dinsdag 28 maart 2017 duur : 3 uur Organisatie : Marian Bankras, 06-41796835/0226-356010 Aanmelding : p.kubin@rswp.eu Het voorjaar is een prachtig seizoen. Het jonge groen loopt uit en de natuur laat zichzelf zien in al zijn pracht. Om de groei gecontroleerd te laten verlopen en een zo optimaal mogelijk resultaat te bereiken in de tuin is het belangrijk om tijdig te snoeien. Marian Bankras is deskundige op het gebied van tuin- en landschapsontwerp en brengt u graag de kneepjes van het snoeien bij.
4. VEILIG THUIS! : Veilig Thuis! : Workshop op nader te bepalen locatie Data : April 2017 duur : 1 dagdeel Organisatie : Evean, Veiligheidsregio Zaanstreek/Waterland Rode Kruis Aanmelding : p.kubin@rswp.eu De meeste ongevallen gebeuren thuis, dat is een bekend gegeven. Als vrijwilliger bij WonenPlus kom je regelmatig in contact met abonnees in een kwetsbare situatie. Hoe kun je er als vrijwilliger aan bijdragen dat onze abonnees zelfstandig thuis kunnen blijven wonen? Waar let je op en wat kun je er aan doen om de veiligheid in en om het huis te vergroten? In deze training krijg je tips en adviezen van deskundigen op dit gebied.
5. EENZAAMHEID HERKENNEN* : Consulenten/vrijwilligers : Eenzaamheid herkennen : Training op locatie, nader te bepalen Data : April/mei 2017 duur : Twee dagdelen van 4 uur Organisatie : Faktor5/Jeanette Rijks Aanmelding : p.kubin@rswp.eu "Eenzaamheid is het subjectief ervaren van een onplezierig of ontoelaatbaar gemis aan (kwaliteit van) bepaalde sociale relaties. Uit deze definitie volgt dat iemand met weinig contacten niet per se eenzaam hoeft te zijn. Terwijl iemand die veel mensen om zich heen heeft, zich toch eenzaam kan voelen. Je bent pas eenzaam als je het gemis aan relaties of contacten als negatief ervaart. Het is iets wat je alleen zelf kunt voelen. In deze training voor consulenten en vrijwilligers leer je eenzaamheid te herkennen en krijg je tools aangereikt om eenzaamheid aan te pakken. * Let op: deze training wordt onder voorbehoud van financiering door het VSB Fonds aangeboden.
6. EHBO EN REANIMATIE/AED GEBRUIK : EHBO in een notendop/reanimatie : Praktijkcursus op locatie De Noordster, Landsmeerstraat 3 Purmerend Data : di 9 mei 2017/ di 16 mei 2017 duur : 2 bijeenkomsten Tijd : 19.00-22.00 uur Organisatie : Tonia Vervoort (Stichting Reanimatie Purmerend) Aanmelding : p.kubin@rswp.eu Ga na wat er is gebeurd en wat het slachtoffer mankeert Stel het slachtoffer gerust en zorg voor beschutting Help het slachtoffer op de plaats waar hij ligt of zit (let op gevaar!) Zorg voor professionele hulp Bel 1-1-2 Abonnees van WonenPlus zijn kwetsbaar. Met de cursus EHBO in een notendop maakt u kennis met de basiskennis op het gebied van hulpverlening. U leert in twee bijeenkomsten hoe te handelen in geval van nood, hoe om te gaan met eenvoudig letsel en wat te doen bij calamiteiten. Daarnaast leert u reanimeren en wordt het gebruik van een AED uitgelegd.
7. BASISTRAINING VRIJWILLIGERSWERK Data duur Organisatie Aanmelding : Basistraining vrijwilligerswerk : E-learning modules (thuis te volgen, via internet) : Doorlopend : N.v.t. : Mezzo (www.mezzoacademie.nl) : p.kubin@rswp.eu Deze cursus voor vrijwilligers bestaat uit verschillende via internet te volgen modules en kan worden ingezet ter ondersteuning en verdieping van de basiscursus. De cursus bestaat uit de volgende modules: Module 1. Een goed gesprek Hoe legt u contact met uw cliënt? Welke vragen kunt u stellen en hoe geeft u feedback? 'Er zijn' voor uw cliënt. Hoe laat u dat merken? U leert in deze module welke vaardigheden ondersteunen bij een goed gesprek en hoe u in uw communicatie kunt laten merken dat u er voor uw cliënt bent. Module 2. Verschuivende grenzen Hoe gaat u als zorgvrijwilliger om met cliënten die overvragen of die u aanspreken op taken die u moeilijk vindt? U wilt graag iemand ondersteunen en helpen, maar het kan voorkomen dat u daarbij over uw eigen grenzen gaat. In deze module gaan we in op de verschillende soorten grenzen. U denkt na over waar uw grenzen liggen en vooral hoe u daarover met uw cliënt en eventueel met diens mantelzorger communiceert. Module 3. Signaleren Als zorgvrijwilliger komt u veel bij mensen thuis en dan kunt u van alles opvallen in gedrag of in de omgeving. Denk aan afwezig, druk of boos gedrag, verwaarlozing van zichzelf of van het huishouden, een lege ijskast (financiële problemen). In deze module leert u hoe u observeert en hoe u kunt omgaan met signalen. E-learning kent een groot aantal voordelen. Zo kan de vrijwilliger de training volgen wanneer die er tijd voor heeft en het uitkomt. E-learning is heel geschikt om kennis over te brengen en vrijwilligers te laten reflecteren. Hierdoor kunt u in de gewone basistraining meer tijd besteden aan uitwisseling en het oefenen van vaardigheden en binding met de organisatie. Vaak zijn de verschillen in kennis en achtergrond van vrijwilligers ook groot en dat kan lastig zijn in een gewone training. Door de e-learning te gebruiken sluit de kennis van de vrijwilligers beter op elkaar aan. In deze training wordt de inhoud levendig gemaakt door filmpjes en oefeningen.
8. OMGAAN MET ROUW & VERLIES BIJ DEMENTIE Data duur Organisatie Aanmelding : Omgaan met rouw & verlies bij dementie : training op locatie : nader te bepalen : 1 dagdeel : Geriant : p.kubin@rswp.eu Als mantelzorger of naaste van iemand met dementie krijgt u vaak te maken met een vorm van verlies en de daarbij behorende rouw. Of het nu gaat om het verlies van de band die u had met uw naaste of om de dingen die u samen deed, het verlies zal u moeten verwerken. In deze training krijgt u handreikingen hoe op een goede manier om te gaan met rouw en verlies bij dementie.
9. OMGAAN MET DEMENTIE Datum duur Organisatie Aanmelding : Omgaan met dementie : training op locatie : nader te bepalen : 1 dagdeel : Geriant : p.kubin@rswp.eu Zorgen voor iemand met dementie is een vak apart. De ziekte dementie is ingrijpend en de zorg voor een naaste met dementie vraagt veel tijd en energie. Tijdens deze training krijgt u praktische tips en handvatten waarmee u meer grip krijgt op de dementie en de zorg rondom uw naaste. De volgende thema s komen in ieder geval aan bod: * Leren omgaan met de dementie en het (veranderende) gedrag van uw naaste. * Zorgen voor uw naaste, zonder dat u zelf overbelast raakt. * Meer grip krijgen op de situatie, zodat de zorg voor uw naaste nog beter lukt.