PUBERTEIT & SOCIAL MEDIA

Transcriptie

1 PUBERTEIT & SOCIAL MEDIA

2 PUBERTEIT

3 JE VOET IS DE KLUTS KWIJT Deze oefening laat zien dat je niet altijd de baas bent over jouw brein.

4 Wat is er aan de hand? Ledematen aan dezelfde kant van je lichaam zijn niet in staat tegelijkertijd een ronddraaiende beweging te maken in tegengestelde richting.

5 DOEL VAN DE GEZONDHEIDSDAG (een beetje) inzicht geven in de werking van de hersenen. Vooral: Inzicht krijgen in de ontwikkeling van de hersenen en de invloed op gedrag in relatie tot de puberteit

6 HOE ZAG DE DAG ERUIT? Drie delen 3 blokuren 1 e Kind en zichzelf Opdrachten waarbij het de leerling vooral moest kijken naar zichzelf. Geen opdrachten die te maken hebben met lichamelijke ontwikkeling, maar sociaal-emotionele ontwikkeling (Start van de puberteit ) Opdrachten werking van de hersenen en hoe ze gefopt kunnen worden (gezichtsbedrog) Opdrachten die laten zien hoe je hersenen werken, de technische kant. (neurokids) Strooptest Puber worden 2 e Kind en de ander Opdrachten waarbij de leerling moest kijken naar hoe hij/zij over anderen denkt, met de ander omgaat, zich gedraagt. Opdrachten waarbij het om een eigen mening ging, Wie ben jij? Waarin verschil jij van anderen? Hoe denk jij over anderen? 3 e Kind en de wereld Workshop drama: hierin werden conflictsituaties gespeeld waarbij het ging om de relatie tussen vrienden, puber en ouder, hoe kun je deze oplossen? (meespelen) Opdrachten zijn terug te vinden in de werkboekjes van de kinderen.

7 De hersenen Een aantal opvallende zaken. HET IS CHAOS IN HET HOOFD VAN DE PUBER Hersenen zijn nog niet af, zijn van baby tot bejaarde in ontwikkeling, elke keer een ander gedeelte grootste groei van het gedeelte van de hersenen waar de emotie liggen opgeslagen vindt in de puberteit plaats Het gedeelte van de hersenen waarmee je jezelf onder controle houdt (frontale cortex), ontwikkelt minder snel.

8 Pubers kunnen volgens onderzoekers prima plannen, maar eraan houden is erg moeilijk Het sociale gedeelte van de hersenen groeit harder, de verleiding is te groot!! het slaap- en waakritme verandert, stof melatonine wordt steeds later afgescheiden, zorgt ervoor dat we slaap krijgen. Toch hebben pubers zo n 9 uur slaap nodig. Een filmpje wat laat zien hoe creatief ze kunnen zijn. Bromfiets

9 Conflicten puber-ouder Wat zegt de puber zelf? Conflict Wat is het probleem voor de puber? Wat is het probleem voor de ouder? Wat zou de oplossing kunnen zijn? Je kunt s ochtends je bed niet uit Jij wilt s avonds niet naar bed Je gaat te laat naar bed, krijgt niet voldoende slaap???

10 Conflicten puber-ouder Wat zegt de puber zelf? Conflict Wat is het probleem voor de puber? Wat is het probleem voor de ouder? Wat zou de oplossing kunnen zijn? Weggaan zonder iets te zeggen Schuldgevoel hebben Bezorgd Laten weten waar je bent Weinig huiswerk maken Teveel op mobiel/ ook s nachts op whats-app Slechte cijfers Te weinig slaap Geen goede baan Meer tijd aan huiswerk besteden Te lang gamen Langer gamen Bezorgd om huiswerk Bent niet buiten Legt geen sociale contacten Tijd afspreken

11 Enkele adviezen n.a.v. de opdracht conflict puber-ouder niet zeuren over slechte cijfers maar helpen, betrokken zijn bij het huiswerk maar niet teveel druk Tijdens het maken van huiswerk, mobiel inleveren. Naar bed gaan zonder mobiel, andere wekker tijdstip van thuiskomst: opbouwen en in groep Niet voor schut zetten t.o. anderen Conflicten niet uit de weg gaan meer laten doen, zelfstandig laten worden meer vertrouwen geven, moeten het dan niet beschamen samen met kind regels maken, structuur en grenzen zijn belangrijk, maar ook ruimte geven. luisteren naar je kind kind moet ook huishoudelijke taken verrichten, samen lijst maken iedereen is druk, neem in het weekend, bijv. de zondag om met zijn allen iets leuks te doen laat kinderen leren van hun eigen fouten

12 Social media 1 e klas: workshop door studenten drama Positieve en negatieve kanten van sociale media werden nagespeeld. 2 e klas: les door mentor Positieve en negatieve kanten van social media Hoe sociaal is social media eigenlijk?

13 The mom song