Voorkomen is nog altijd beter dan.
|
|
- Renske de Backer
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Voorkomen is nog altijd beter dan. Colofon Auteur Erwin Napjus Human-Invest B.V. Loosdrecht/ Oktober 2012
2 Inleiding Een gezonde en veilige werkomgeving is belangrijk. Voor uw medewerkers, maar ook voor u als werkgever, bijvoorbeeld in het kader van verzuimbeheersing en bedrijfsrendement. Een goed doordacht en nauwkeurig uitgewerkt preventief arbeidsomstandighedenbeleid is daarvoor essentieel: een medewerker die voor langere tijd is uitgeschakeld, kan de voortgang binnen het bedrijf immers ernstig verstoren. Het beleid beeldschermwerk kan alleen al in dat opzicht voor elke onderneming veel betekenen. Door het voeren van een doeltreffend arbeidsomstandighedenbeleid - en daarvan maakt het beleid beeldschermwerk een onmisbaar deel uit - bent u uiteindelijk een stuk voordeliger uit. We zetten een aantal van de voordelen voor u op een rijtje: tevreden en gemotiveerde medewerkers zijn productiever; u bespaart personeelskosten (loondoorbetaling bij ziekte); u betaalt uiteindelijk minder verzekeringspremies; u voorkomt dat door verzuim van medewerkers de voortgang van werkprocessen van uw organisatie onder druk komt te staan; u hoeft geen dure uitzendkrachten in te huren die bovendien een lagere kwaliteit en kwantiteit leveren; u voorkomt dat uw gezonde personeel zwaarder wordt belast door bijvoorbeeld extra overwerk; dit komt de kwaliteit in de regel niet ten goede; door te voorkomen dat een van uw medewerkers in de WIA terechtkomt, bespaart u een aanzienlijke hoeveelheid geld.
3 1. Beeldschermwerk Een kantoor zonder computers is tegenwoordig bijna ondenkbaar. Dan zou je mogen verwachten dat we ook goed zicht hebben op alle lichamelijke consequenties van het werken met computers en beeldschermen. Helaas wijst de praktijk uit dat dit niet het geval is: meer dan 35% van de beeldschermwerkers ervaart klachten aan rug, ogen, spieren en gewrichten. En dat is niet nodig!. Ontstaan van klachten Waarom ontwikkelt de ene medewerker nu klachten (terwijl zijn werkplek optimaal ingesteld staat) en de andere géén klachten (terwijl hij maar wat hangt achter zijn PC). Onterecht wordt door de meeste werknemers, werkgevers en toch ook de arbo-proffessionals (te) veel aandacht besteed aan de werkplek bij het oplossen van klachten. Een goede, ergonomische werkplek is niet meer dan een randvoorwaarde. Als we kijken naar de risicofactoren voor het ontwikkelen van klachten moeten we altijd integraal kijken naar 7 factoren: werktaak, werkdruk, werktijden, werkwijze, werknemer, werkorganisatie en werkplek. Werktaak Werkdruk Werktijden Werkwijze Werkorganisatie Werknemer Werkplek Monotoon werk - zeker als dat werk is dat een eenzijdige belasting betekent voor de spieren en de pezen, vormt een risicofactor. Deze factor lijkt versterkt te worden in situaties waarin mensen weinig of geen invloed hebben op de indeling van hun werk en waarin men de werksfeer als niet prettig ervaart. Als mensen onder tijdsdruk werken, perse een deadline willen halen en steeds een piekbelasting leveren, ontstaat er een continue spanning in de spieren van voornamelijk de nek en schouders. Omdat men tussendoor onvoldoende pauzes neemt krijgen de spieren en pezen geen kans zich te herstellen. Stress verhoogt de spierspanning, waardoor de doorbloeding vermindert. Naarmate men langere werkdagen maakt en langer achter elkaar dezelfde bewegingen maakt c.q. in dezelfde houding werkt neemt de kans op klachten toe. Het risico wordt voornamelijk vergroot als op een al bestaande forse belasting nog eens een extra piek komt. Bij meer dan 6 uur beeldschermwerk per etmaal blijkt het risico op gezondheidsklachten veel groter te worden. Een slechte houding bij het zitten, een slechte techniek bij het typen of het bedienen van de muis, het niet of onvoldoende nemen van rustpauzes, het werk onvoldoende afwisselen met activiteiten die niet steeds dezelfde spieren belasten, een verkeerd gebruik van de spieren of dwangstanden van gewrichten verhogen het risico. Ondersteuning in het werk en feedback van zowel leidinggevende als collega s is erg belangrijk voor niet alleen de werkinhoud, maar ook de werksfeer. Verder zijn de mogelijkheden om zelf het werk in te plannen van belang. Het zijn energiebronnen in het werk die voor een gezond evenwicht zorgen met stressfactoren. Hoe lager de lichamelijke en mentale belastbaarheid is van een persoon, hoe sneller de grens van belastbaarheid wordt bereikt, hoe sneller klachten zich gaan ontwikkelen. De mentale belastbaarheid wordt b.v. beïnvloed door persoonskenmerken (onvoldoende assertief). Ook een slechte leefstijl (b.v. roken) is van invloed op de belastbaarheid van een persoon. Een onjuiste opstelling van het beeldscherm, toetsenbord en muis, stoelen die onvoldoende instelbaar zijn, geen steun geven of armsteunen missen, verkeerde hoogte van tafels, een koude werkomgeving vormen allemaal factoren die de kans op klachten verhogen. Uit de praktijk is geleerd dat bij het ontstaan van klachten er altijd sprake is van een combinatie van de bovenstaande factoren.
4 2. Wat bieden wij? 2.1 Opstellen beleid Human-Invest kan u ondersteunen bij het uitwerken van uw beleid beeldschermwerk. Onderdelen zijn: inkoop middelen, werkplekinrichting, interne deskundigheid, voorlichting instructie, procedure beeldschermbril, middelen en de uitgangspunten werkplekken. 450, Opleiden ergocoach Human-Invest leidt een interne medewerker (medewerker P&O/ facilitair medewerker) op om eigen medewerker te instrueren. De interne medewerker kan na de training: nieuwe werknemers instrueren in een juiste werkplekopstelling; voorlichting geven over de risicofactoren die de werkzaamheden van beeldschermwerk met zich mee brengen; een werkplek analyseren en verbetervoorstellen doen voor het optimaliseren van de werkplek. De workshop wordt gegeven op uw eigen locatie en duurt een dagdeel. Enkele hoofdpunten die tijdens de workshop worden aangereikt zijn: basisinzicht met betrekking tot de anatomie van het lichaam en het ontstaan van klachten; inzicht in veel voorkomende gezondheidsklachten (rug-, oogklachten & KANSI) en de samenhang met de arbeidsomstandigheden; achtergronden voor het verkrijgen van een goede werkplek inrichting (ergonomische basisprincipes, normen en richtlijnen); werkplekinrichting; hanteren van het werkplekinstrument. Theorie: theorie over de meest voorkomende klachten oorzaak van klachten voorkomen van klachten werkplekopstelling hulpmiddelen kantooromgeving Praktijk: aan de hand van een standaard stoel worden eerst de functies van de stoel doorgenomen. Vervolgens wordt uitleg gegeven hoe een stoel ingesteld dient te worden, waarna vervolgens dit in de praktijk geoefend zal worden. Na de instelling van de stoel de werktafel en computer met toebehoren van de werkplek ingesteld. Lesmateriaal: Voor het uitvoeren van de werkplekonderzoeken wordt door de adviseurs verschillende checklijsten opgesteld waarmee de ergocoach hun werk kunnen uitvoeren. 650,-- maximaal 4 deelnemers.
5 2.3 Werkplekonderzoek Een werkplekonderzoek wordt ingezet bij een medewerker met klachten. In een werkplekonderzoek worden de volgende factoren geïnventariseerd en beoordeeld: werktaken, werkdruk, werktijden, werkorganisatie, werkwijze (en werkhouding), de werkplek (ergonomie) en de werknemer (klachten, leefstijl, karaktereigenschappen). De beoordeling van deze factoren bestaat uit de analyse van de uitkomsten van een ingevulde enquête, een interview met de betreffende medewerker en een bedrijfsbezoek van onze adviseur. De uitkomsten van deze beoordeling worden weergegeven in een stoplichtmodel en ingedeeld in drie gradaties van ernst in risico om eventuele klachten te ontwikkelen of in stand te houden. Deze opzet is geschikt om na te gaan welke factoren het meest belastend zijn voor de betreffende medewerker om zodoende in de advisering gerichte adviezen te kunnen geven. Ter plekke zal de betrokkene worden geïnstrueerd ten aanzien van de werkhouding en het op juiste wijze instellen en inrichten van de werkplek. Van het werkplekonderzoek wordt een rapportage opgemaakt. Deze rapportage wordt verstuurd aan de betrokkene en aan de opdrachtgever. 250,-- (exclusief 0,40 cent per kilometer) 2.4 Quicksan beeldschermwerk Om op een efficiënte wijze deze voorlichting te verzorgen hebben wij de quickscan beeldschermwerk ontwikkeld. Aan alle medewerkers wordt gevraagd een vragenlijst in te vullen. In de vragenlijst wordt gevraagd naar de risicofactoren op het gebied van beeldschermwerk. De invuller krijgt direct na het invullen een persoonlijk profiel over zijn/haar risicofactoren. De mogelijkheid bestaat om op groepsniveau ook een rapportage te genereren. In het persoonlijke profiel wordt teruggekoppeld in de vorm van een stoplichtmodel. De uitkomsten van het stoplichtmodel heeft de categorieën rood, oranje en groen. De uitkomst ROOD geeft aan dat er zonder meer sprake is van een risicofactor. De uitkomst ORANJE geeft aan dat er mogelijk sprake is van een risicofactor. De uitkomst GROEN geeft aan dat er geen sprake is van een risicofactor. De adviezen die standaard gegenereerd worden, worden in samenspraak met u samengesteld. Zo ontstaat een maatwerk instrument voor uw organisatie. Met de quickscan wordt de medewerker bewust van zijn risico s en krijgt hij/zij direct concrete informatie om actie te nemen. 7,50 per deelnemer (eenmalige projectkosten 150,00) 2.5 Workshop beeldschermwerk n de presentatie van ongeveer een uur wordt ingegaan op de risicofactoren die aanwezig zijn bij beeldschermwerk. De risicofactoren zijn: werktaken, werkwijze, werkorganisatie, de werktijden, de werkdruk en de werkplekinrichting. Centraal staat hierbij is dat de medewerkers zelf gaan inzien dat zij deels zelf klachten kunnen voorkomen dan wel verminderen. Na de presentatie gaan de medewerkers onder begeleiding van de trainer de werkplekken optimaliseren. 650,-- per workshop (maximaal 12 deelnemers).
6 2.6 E-learning training beeldschermwerk Om op een efficiënte wijze deze voorlichting te verzorgen hebben wij de e-learningtraining beeldschermwerk ontwikkeld. In de e-learningtraining beeldschermwerk van ongeveer een uur wordt ingegaan op de risicofactoren bij beeldschermwerk. Centraal staat hierbij dat je als medewerker zelf gaat inzien dat je door het verbeteren van je werkplek en werktechniek klachten kunnen voorkomen dan wel verminderen. De e-learningtraining beeldschermwerk is ontwikkeld voor medewerkers die klachten willen voorkomen dan wel verminderen. De e-learningtraining beeldschermwerk biedt medewerkers inzicht in de oorzaken van lichamelijke klachten door beeldschermwerk. De medewerker krijgt handvatten aangereikt hoe de werkplek goed ingesteld kan worden en hoe zij een ontspannen werktechniek kunnen aanleren. Om te komen tot een effectieve training is in deze training gekozen voor een combinatie van theorie en praktijk (instructiefilms). In de training zijn de volgende 5 modules opgenomen: De werkplek. De werkhouding en techniek. De werkorganisatie en werkdruk. Werktijden en pauzes op de werkplek. Werkomgeving. Indien een medewerker gebruik wilt maken van de e-learningtraining dan ontvangt hij/zij een persoonlijke inlogcode. De medewerker kan dan een maand gebruik maken van de training, tijdens deze maand kunt u ook vragen stellen aan onze e-coach. 25,-- per deelnemer (minimum afname 8) Meer informatie Wilt u een deskundig advies voor uw bedrijf? Neem dan contact op met Human-Invest.
Voorkomen is nog altijd beter dan. Risico- inventarisatie en -evaluatie
Voorkomen is nog altijd beter dan. Risico- inventarisatie en -evaluatie Colofon Auteur Erwin Napjus Human-Invest B.V. Loosdrecht/ juni 2010 Inleiding Een gezonde en veilige werkomgeving is belangrijk.
Nadere informatieHogeschool van Amsterdam. Beeldschermwerk? Voorkom RSI!
Hogeschool van Amsterdam Beeldschermwerk? Voorkom RSI! RSI, dat krijg ik toch niet, dat krijgen anderen... Iedereen die dagelijks langer dan 2 uur ononderbroken op de computer werkt loopt het risico om
Nadere informatiePoliklinische revalidatie programma s
Poliklinische revalidatie programma s Mensen met chronische pijnklachten van het bewegingsapparaat (rug, nek, schouder, knie) kunnen revalideren met behulp van gespecialiseerde revalidatieprogramma s.
Nadere informatieInterventies Houdings- en Bewegingsapparaat
Interventies Houdings- en Bewegingsapparaat 2013 Re. Entry is samenwerkingspartner binnen FIT Return (zie www.fit-return.nl) 1 Arbeid en Belastbaarheid Intake Fysiek (Arbeids- Bedrijfsfysiotherapeut) De
Nadere informatieWat is er aan de hand?
Wat is er aan de hand? Hieronder staan allerlei praktijksituaties die op jou van toepassing kunnen zijn. Herken je hier iets van? Als je op de items klikt, krijg je als advies welke oplossingen uit de
Nadere informatieBEELDSCHERMWERK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Boomteelt en Vaste plantenteelt
BEELDSCHERMWERK Langdurig achter een beeldscherm werken, kan leiden tot gezondheidsklachten. Dit zijn klachten van nek, bovenrug, schouders, armen, polsen en handen. Onderzoek heeft uitgewezen dat vanaf
Nadere informatieRSI voorlichting studenten FEW RSI in relatie tot:
studenten FEW RSI in relatie tot: Werkwijze Werkplekinrichting Werkorganisatie: werktaken werktijden werkdruk dienst Arbo en Milieu VU 2003, Isabel Priesman Inleiding toename beeldschermwerk studenten.
Nadere informatiePoliklinische revalidatie programma s
Poliklinische revalidatie programma s Mensen met chronische pijn van het bewegingsapparaat (rug, nek, schouder, knie) kunnen revalideren met behulp van gespecialiseerde revalidatieprogramma s. Er is meer
Nadere informatieBeeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Gezond werken aan het beeldscherm (voor medewerkers) Brochure voor medewerkers over het voorkomen van gezondheidsklachten door beeldschermwerk Inhoudsopgave Gezond
Nadere informatieBeeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Gezond werken aan het beeldscherm (voor leidinggevenden) Brochure voor leidinggevenden over de gezondheidsrisico s van beeldschermwerk Inhoudsopgave Gezond werken
Nadere informatieBeeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Voorbeelden van goede praktijken van gemeenten in de aanpak van beeldschermwerk Inhoudsopgave 6 3 2 6 Preventieve zorg, gedeelde verantwoordelijkheid bij gemeente
Nadere informatieFYSIEKE BELASTING BIJ MICROSCOOPWERK & PIPETTEREN
FYSIEKE BELASTING BIJ MICROSCOOPWERK & PIPETTEREN Microscoopwerk kan fysiek belastend zijn, waarbij vooral de nek en de schouders overbelast kunnen worden. Medewerkers die meer dan 1 uur per dag pipetteren
Nadere informatieRSI. Informatie voor werknemers en werkgevers
RSI Informatie voor werknemers en werkgevers RSI RSI (Repetitive Strain Injury) is de veelgebruikte verzamelnaam voor klachten aan nek, bovenrug, schouders, armen, polsen en handen. Deze klachten komen
Nadere informatieInformatiebrochure voor bedrijven en intermediairs. Versie: januari 2012-1 -
Informatiebrochure voor bedrijven en intermediairs - 1 - Inhoudsopgave Inleiding Fys Optima, wie zijn we? Werkwijze Diensten en producten in leaflets Diensten en producten, korte omschrijving - 2 - Inleiding
Nadere informatieInformatiemateriaal ergonomie
H6 Informatiemateriaal HSEQ Blijf alert tijdens het werk. Bij twijfel: stel je vraag, begin niet of leg het werk stil! Sinds de eerste succesvolle boring op het Nederlands continentaal plat in 1970, is
Nadere informatieVragenlijst Beeldschermwerk
dienst Arbo en Milieu Vragenlijst Beeldschermwerk vrije Universiteit amsterdam INLEIDING AANVULLENDE VRAGEN Om voor uzelf een indruk te krijgen van mogelijke knelpunten in uw eigen werksituatie kunt u
Nadere informatieAdviezen bij KANS/rsi
Adviezen bij KANS/rsi U bent momenteel in behandeling wegens klachten aan arm, nek en schouders. Dit wordt ook wel KANS/rsi genoemd. Het begrip RSI (Repetitive Strain Injury) heeft in de praktijk een groot
Nadere informatieKANS door beeldschermwerk
Voorkomen is beter dan genezen KANS door beeldschermwerk Erasmus Universiteit Rotterdam Risicofactoren Wat kun je er aan doen? Verschillende factoren spelen een rol bij de kans op het ontwikkelen van klachten.
Nadere informatieStafpersoneel/ leidinggevenden/ technici
Stafpersoneel/ leidinggevenden/ technici Onder stafpersoneel / leidinggevenden / technici (hierna stafpersoneel) vallen meerdere beroepen. Veel administratief, calculatie- en voorbereidend werk is geautomatiseerd.
Nadere informatiewww.gezonduitgeven.nl Checklist werkplekinstelling voor de medewerker
Basis checklist voor een gezonde werkplek Een goede werkhouding is van belang om prettig en gezond te werken. Met deze basis checklist kun je je werkplek zo instellen dat je gezondheidsklachten zoveel
Nadere informatieChecklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten
Checklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten vhp ergonomie Huygensstraat 13a 2515 BD s-gravenhage t 070 389 2010 e info@vhp-ergonomie.nl i www.vhp-ergonomie.nl 1 Blok 1: klachten 1
Nadere informatieChecklist werkplekinstelling voor de werknemer
Checklist werkplekinstelling voor de werknemer Basis checklist voor een gezonde werkplek Een goede werkhouding is van belang om prettig en gezond te werken. Met deze basis checklist kun je je werkplek
Nadere informatieStafpersoneel / leidinggevenden / technici
Stafpersoneel / leidinggevenden / technici Onder stafpersoneel / leidinggevenden / technici (hierna stafpersoneel) vallen meerdere beroepen. Veel administratief, calculatie- en voorbereidend werk is geautomatiseerd.
Nadere informatieChecklist Beeldschermwerk voor afdelingen
Bijlage 2 Checklist Beeldschermwerk voor afdelingen Het is de bedoeling dat deze lijst wordt ingevuld door de medewerker die het KANS-beleid opzet. Dit kan bijvoorbeeld een preventiemedewerker, een arbocoördinator,
Nadere informatieBrochure voor de werkgever
Brochure voor de werkgever WG Inhoud Inleiding...3 1. Evaluatie...4 2. Individueel advies... 5 3. Doorverwijzing... 6 4. Groepsrapport... 6 5. Praktisch...7 2 Computers zijn niet meer weg te denken uit
Nadere informatieBedrijfs- en Arbeidsfysiotherapie. Samen werken aan gezond werk!
Bedrijfs- en Arbeidsfysiotherapie Samen werken aan gezond werk! Samen werken aan gezond werk De vitaliteit van een bedrijf of organisatie is voor een groot deel afhankelijk van de werknemers. Gezonde werknemers
Nadere informatieDental Experience Special
Dental Experience Special ERGONOMIE ACADEMy Maak van gezond werken een routine Marleen Diemel, ergonomisch adviseur voor Dental Union en bedrijfsfysiotherapeut bij Ergo Exam www.dentalunion.nl Beleef het
Nadere informatiePresent. Gezond en vitaal aan het werk
Present Gezond en vitaal aan het werk Uw werkgever heeft naast de collectieve zorgverzekering ook Present afgesloten bij Zilveren Kruis Achmea. Present biedt een compleet pakket aan diensten en maatregelen
Nadere informatieGezond werken met computers
Gezond werken met computers Gezond werken met je computer Iedereen heeft wel eens een stijve nek of schouders, pijnlijke polsen of vermoeide ogen na een dag werken achter te computer. Vaak gaan die klachten
Nadere informatieGezond werken met de computer Hoe u zelf klachten kunt voorkomen aan armen, nek en/of schouders
Gezond werken met de computer Hoe u zelf klachten kunt voorkomen aan armen, nek en/of schouders Inhoud Pagina Wat is RSI of CANS? 3 Wat zijn de oorzaken van CANS/RSI? 4 Samen CANS voorkomen 4 Werktaken,
Nadere informatieChecklist Beeldschermwerk voor individuele medewerkers
Bijlage 1 Checklist Beeldschermwerk voor individuele medewerkers Als u deze vragen beantwoordt, merkt u of u een verhoogd risico loopt op gezondheidsproblemen door beeldschermwerk of werkdruk. U kunt de
Nadere informatieChecklist voor het opsporen van RSI- en werkdrukrisico s beeldschermwerk voor individuele werknemers
Als u deze vragen beantwoordt, merkt u of u een verhoogd risico loopt op gezondheidsproblemen door RSI of werkdruk. U kunt de hele checklist invullen of volstaan met enkele onderdelen. U krijgt echter
Nadere informatieKANS in de Arbocatalogus UMC s
KANS in de Arbocatalogus UMC s NFU-090792 d.d. 13-03-09 1. Het risico KANS of RSI? KANS wordt ook wel aangeduid met de term RSI. Omdat er geen eenduidigheid bestaat over de gebruikte terminologie worden
Nadere informatieChecklist opsporen RSI- en werkdrukrisico s voor bedrijven/afdelingen
Checklist opsporen RSI- en werkdrukrisico s voor bedrijven/afdelingen Het is de bedoeling dat deze lijst wordt ingevuld door de medewerker die het RSI-beleid opzet. Dit kan bijvoorbeeld een leidinggevende,
Nadere informatieOok zo n gezonde. beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek
Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Test: zit jij goed achter je beeldscherm? JA NEE 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? n n 2. Staan je beide voeten
Nadere informatieDental Experience Special
Dental Experience Special ERGONOMIE academy Maak van gezond werken een routine Marleen Diemel, ergonomisch adviseur voor Dental Union en bedrijfsfysiotherapeut bij Ergo Exam www.dentalunion.nl Beleef het
Nadere informatieBeleid beeldschermwerk
beeldschermwerk Oktober 2006 Maart 2006 Opgesteld door F. van de Ven, smedewerker Arbo & Milieu i.o. S. Mesu, apotheker Inhoud 1 INLEIDING... 3 2 VOORLICHTING EN INSTRUCTIE... 3 3 INRICHTING WERKPLEKKEN...
Nadere informatieGoed ingericht aan het werk Informatie over gezond werken met beeldschermen
Goed ingericht aan het werk Informatie over gezond werken met beeldschermen Ziekenhuis Gelderse Vallei Inhoud Inleiding 3 1. Inleiding 3 2 Gezondheidsrisico s door beeldschermwerk 3 2.1 Welke risico s
Nadere informatieWij zijn Kantoor in beweging.
Wij zijn Kantoor in beweging. Wij maken iets los in ieder kantoor. WAT ONS BEWEEGT Kantoor in beweging, een familiebedrijf, creëert een gezonde werkomgeving voor zowel werknemer als werkgever. Afwisseling
Nadere informatieBOEKJE. Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen
DOE BOEKJE Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen Armheffing Het werken met de handen boven schouderhoogte noemen we
Nadere informatieMEDEWERKERS VRAGENLIJST BRANCHE-RIE TECHNISCHE GROOTHANDEL
1 Betrekken medewerkers bij de uitvoering van de RI&E. Medewerkers zijn een belangrijke bron van informatie over veiligheid en gezondheid op het werk. Zij hebben belang bij veilige en gezonde werkomstandigheden.
Nadere informatieOok zo n gezonde. beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid
Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: zit jij goed achter je beeldscherm? 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? JA NEE 2. Staan je beide voeten plat op de grond?
Nadere informatieINFORMATIE RSI. Wat is RSI? 1.1 OORZAKEN
INFORMATIE RSI Wat is RSI? RSI of Repetitive Strain Injury is een verzamelnaam voor een omvattende groep klachten van pijn aan nek-schouders, armen-ellebogen en polsen-handen-vingers. Ze worden ook wel
Nadere informatieChecklist RSI-preventiebeleid
Checklist RSI-preventiebeleid Onderwerp Informatie/ knelpunt? Prioriteit Inzicht 1. Verzuimgegevens Wat is het verzuimpercentage in uw organisatie? Hebt u inzicht in de verzuimoorzaken? Zo ja, is bekend
Nadere informatie_ Handleiding Workrave
SSC-ICT _ Handleiding Workrave Werken met pauzesoftware April 2016 Versie 1.2 _ Inhoudsopgave 1. Applicatie Workrave 3 1.1 Pauzes 3 1.2 Workrave activeren 3 1.3 Workrave automatisch opstarten bij inloggen
Nadere informatieArbo- en Milieudienst
Arbo- en Milieudienst KANS B.Groenenberg, bedrijfsarts 19 november 2013 1 KANS - Wat is KANS? - Welke factoren kunnen KANS veroorzaken? - Wat kan de medewerker doen bij KANS? - Wat kan de PAM doen bij
Nadere informatieGEZOND WERKEN INDIGO BRABANT. Training en ondersteuning in mentaal fit werken
GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT Training en ondersteuning in mentaal fit werken 2 Gezond Werken Gezonde werknemers gaan met plezier naar het werk. Ze zijn geestelijk fit en blijven fit. Gezonde werkdruk biedt
Nadere informatie1.10 Computeropstelling. veilig gebruik in het leslokaal
1.10 Computeropstelling veilig gebruik in het leslokaal Werkwinkel info : Doelgroep : PA, TA, leerkrachten, directies Duurtijd : +/- 75 minuten Omschrijving : Computers en multimedia-apparatuur zijn geïntegreerd
Nadere informatieWellnomics software Innovatieve software voor duurzame inzetbaarheid op kantoor
Wellnomics software Innovatieve software voor duurzame inzetbaarheid op kantoor Wellnomics Risk Management Wellnomics Risk Management is een online oplossing voor het beperken van gezondheidsklachten van
Nadere informatieSalbar Health Concept op de werkvloer.
Salbar Health Concept op de werkvloer. Salbar Health Concept op de werkvloer: voor bedrijven die gezonde werkomstandigheden willen scheppen Over de toename en de gevolgen van ziekteverzuim, RSI, burn-out
Nadere informatieOptimale instelling beeldschermwerkplek
Optimale instelling beeldschermwerkplek STAP 1: STOEL INSTELLEN De stoel - hoogte Ga recht voor de stoel staan en stel de zitting vervolgens zo in dat deze vlak onder de knieschijf zit. Als het goed is
Nadere informatieWerken met beeldschermen
Werken met beeldschermen Beeldschermwerk 080909.docVersie: 01/08/2012 Pagina 1 van 8 WERKEN MET BEELDSCHERMEN Werken met beeldschermen kan leiden tot o.a. oogvermoeidheid, hoofdpijn, rug- en nekklachten.
Nadere informatiedienst Arbo en Milieu RSI preventie vrije Universiteit amsterdam
dienst Arbo en Milieu RSI preventie vrije Universiteit amsterdam Inhoudsopgave RSI: klachten en werkomstandigheden RSI: klachten en werkomstandigheden 3 Wat is RSI? 3 Hoe ontstaat RSI? 4 Hoe kunt u RSI
Nadere informatieWat is het beste ergonomische toetsenbord?
Wat is het beste ergonomische toetsenbord? 2018 Wat is het beste ergonomische toetsenbord? Een whitepaper die duidelijk probeert te maken waar je op moet letten bij het keizen van een ergonmisch toetsenbord
Nadere informatieNek/schouder en armklachten bij groepsbegeleiders in de zorg voor mensen met een verstandelijke beperking
Aanleiding onderzoek Nek/schouder en armklachten bij groepsbegeleiders in de zorg voor mensen met een verstandelijke beperking Lydi de Lange bedrijfsfysiotherapeut paramedisch team Advisium Ermelo december
Nadere informatieDIENSTVERLENING HUMAN-INVEST 2010
DIENSTVERLENING HUMAN-INVEST 2010 Human-Invest Sint Annepad 42 1231 AV Loosdrecht Inhoudsopgave WOORD... 3 1. VAN AANVRAAG NAAR OPDRACHT... 4 2. PSYCHOSOCIALE ARBEIDSRISICO S (WERKBELEVING)... 5 2.1 ONDERZOEK...
Nadere informatieWerken met beeldschermen. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid
Werken met beeldschermen Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid Werken met beeldschermen Hoe klachten met beeldschermen te voorkomen Europese richtlijn voor het werken met beeldschermen Het massale
Nadere informatieDé VCA-specialist van Zuid-Nederland
Toolbox: Fysieke belasting Het doel van een toolboxmeeting is om de aandacht en motivatie voor veiligheid en gezondheid binnen het bedrijf te verbeteren. Wat verstaan we onder fysieke belasting? De door
Nadere informatieErgonomie in de Voedingsindustrie Optimalisatie mens-werk relatie Ergoscan
Ergonomie in de Voedingsindustrie Optimalisatie mens-werk relatie Ergoscan Marc De Greef Werkbaarheid: belastende arbeidsomstandigheden Algemene vaststelling: de werkbaarheidsgraad in de voedingsindustrie
Nadere informatiePauzes als noodzakelijk onderdeel van gezond werken
Pauzes als noodzakelijk onderdeel van gezond werken Situering Om jezelf emotioneel, mentaal en lichamelijk op te laden, is het niet direct nodig om een vakantie te boeken! Je kunt stress-gerelateerde problemen
Nadere informatieBASISREGELIJS BIJ DE KLASSIEKE DESKTOP. De basisregels zijn gebaseerd op het 5 W-model. Een goed preventieplan besteedt aandacht acht deze factoren.
WAT IS HET PROBLEEM? Computers en multimedia-apparatuur zijn geïntegreerd in het dagelijks leven en worden alsmaar belangrijker, ook in het onderwijs. In deze sessie wordt het gebruik van ICT-materiaal
Nadere informatieHet Functionele Fitprogramma. Best Practice, december 2017
Het Functionele Fitprogramma Best Practice, december 2017 Casus Bij Dunea zijn er diverse teams waar zich een combinatie van een aantal geïdentificeerde risico s op inzetbaarheid bij medewerkers voordoet
Nadere informatiePraktische handleiding opzetten RSI-preventiebeleid
Inhoudsopgave Inleiding... 2 1 RSI-preventiebeleid... 3 1.1 Stap 1: Problematiek in kaart brengen... 4 1.2 Stap 2: Prioriteiten stellen... 5 1.3 Stap 3: Plan van aanpak... 7 2 Evalueren... 9 1 Inleiding
Nadere informatieBeeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Inhoudsopgave 3 Stap 1: Stoel instellen 3 Stap 2: Aan het bureau 4 Stap 3: Verfijnen 5 Stap 4: Houding 7 Ten slotte 7 2 Stap 1: Stoel instellen De stoel - hoogte
Nadere informatieactiverende massage van de rug, nek, schouders, hoofd,
Een stoelmassage is een heerlijk ontspannende en activerende massage van de rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen. Deze massage werkt preventief bij spanning als gevolg van stress of bij een verkeerde
Nadere informatieTips voor de beeldschermwerkplek
Tips voor de beeldschermwerkplek 1. Werkplek De juiste stoelinstelling Bij een goede stoelhoogte moeten uw voeten plat op de grond kunnen staan en de bovenbenen horizontaal blijven. Kan er nog een vuist
Nadere informatieRSI beleid NIKHEF RSI beleid NIKHEF
Arbocatalogus Nikhef Nummer RSI0004V1SVM Versie 1 Bestandsnaam: Arbo-management Occupational Health & Safety RSI beleid NIKHEF RSI beleid NIKHEF blz. 2 t/m 6 Inleiding blz. 2 Beschrijving problematiek
Nadere informatieGeen pijn in hand, arm, nek of schouder die een relatie met het werk heeft.
VOORKOM RSI / KANS! WAT IS RSI/ KANS? RSI is de verzamelterm voor allerlei aandoeningen en/of pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en/of handen als gevolg van chronische overbelasting. Letterlijk
Nadere informatieEFFECTIVITEITSONDERZOEK PROFESSIONAL ORGANIZING. NBPO Oktober 2012- Oktober 2014
EFFECTIVITEITSONDERZOEK PROFESSIONAL ORGANIZING NBPO Oktober 2012- Oktober 2014 Colofon Uitgave: Research 2Evolve Tesselschadelaan 15A 1217 LG Hilversum Tel: (035) 623 27 89 info@research2evolve.nl www.research2evolve.nl
Nadere informatieWij hebben oog voor uw rug!
Wij hebben oog voor uw rug! Het dragen van een bril is door de enorme verscheidenheid aan monturen geen noodzakelijk kwaad meer. De brildrager van deze tijd heeft gemiddeld twee of meerdere monturen, die
Nadere informatie10/2/2014. Infosessie ergonomiebeleid op kantoor Oktober 2014 Team Ergonomie
Infosessie ergonomiebeleid op kantoor Oktober 2014 Team Ergonomie Ergonomie : wat en wie? Ergonomie : waarom? Wetgevend kader: KB Beeldschermwerk Vermijden van klachten Ergonomie: hoe? 2 Ergonomie tracht
Nadere informatieGezond werken met beeldschermen
Gezond werken met beeldschermen Het Arboblad beschrijft de maatregelen die genomen moeten worden om werkzaamheden veilig uit te kunnen voeren. De genoemde maatregelen zijn afgestemd op de wettelijke eisen.
Nadere informatieChecklist voor het opsporen van RSI- en werkdrukrisico s
Checklist voor het opsporen van RSI- en werkdrukrisico s Door het beantwoorden van de vragen uit deze checklist krijgt u een indicatie of in uw werksituatie risico s zijn op gezondheidsproblemen door RSI
Nadere informatieVeilig en gezond werken. Ook zo n gezonde beeldschermwerker?
Veilig en gezond werken Ook zo n gezonde beeldschermwerker? Test: zit jij goed achter je beeldscherm? Ja Nee Zijn je bovenbenen horizontaal? Staan je beide voeten plat op de grond? Is de hoek tussen je
Nadere informatieINTRODUCTIE TOOLBOX voor GEBRUIKERS. duurzame plaatsing van werknemers met autisme
INTRODUCTIE TOOLBOX voor GEBRUIKERS duurzame plaatsing van werknemers met autisme 1 Welkom bij toolbox AUTIPROOF WERKT Autiproof Werkt is een gereedschapskist met instrumenten die gebruikt kan worden bij
Nadere informatieBEELDSCHERMWERK. 1. Inleiding
BEELDSCHERMWERK Achtereenvolgens worden besproken: 1. Inleiding 2. Fasen bij het ontstaan van RSI 3. Opstapeling van factoren 4. Inrichting en instelling van de beeldschermwerkplek 5. Praktische regels
Nadere informatieInterne instructie Arbeidsinspectie. Beeldschermwerk. 2. AANPAK 2.1 Wettelijke grondslag 2.2 Indicatie beeldschermwerk 2.3 Inspectie 2.
Interne instructie Arbeidsinspectie Beeldschermwerk INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING 2. AANPAK 2.1 Wettelijke grondslag 2.2 Indicatie beeldschermwerk 2.3 Inspectie 2.4 Handhaving 3. ACHTERGRONDINFORMATIE 3.1
Nadere informatieDossier Zittend en staand Werk
Dossier Zittend en staand Werk Landurig staand werken belemmert de doorbloeding van de benen. Langdurig staand werken vraag flink wat spierkracht. Staand werken kan op den duur tot voetklachten en spataderen
Nadere informatieFIA: Fibromyalgie In Actie
FIA: Fibromyalgie In Actie Groepsbehandeling fibromyalgie Sterk in beweging Inhoud Inleiding 3 Fibromyalgie 3 Voor wie is deze behandeling? 3 Wat is het doel van het behandelprogramma? 3 Screening 4 Intake
Nadere informatieMedewerkerstevredenheidsonderzoek
Medewerkerstevredenheidsonderzoek Dit medewerkerstevredenheidsonderzoek bestaat uit een aantal standaard onderwerpen die vaak gebruikt worden in medewerkerstevredenheidsonderzoeken. Afhankelijk van de
Nadere informatieChecklist opsporen RSI/CANS- en werkdrukrisico s voor bedrijven/afdelingen
Checklist opsporen RSI/CANS- en werkdrukrisico s voor bedrijven/afdelingen Het is de bedoeling dat deze lijst wordt ingevuld door de medewerker die het RSI/CANS-beleid opzet. Dit kan bijvoorbeeld een leidinggevende,
Nadere informatieLEX VAN TEGENWOORDIG JONGEREN OVER DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN VEILIG EN GEZOND WERKEN
e LEX VAN TEGENWOORDIG JONGEREN OVER DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN VEILIG EN GEZOND WERKEN Aanleiding CNV Jongeren is al jaren bezig om studenten op het mbo niet alleen bewust te maken rondom het thema veilig
Nadere informatieKANSloos. Geef KANS geen kans! Voorlichtingsboekje voor studenten
KANSloos Het voorlichtingsboekje KANSloos is een onderdeel van het voorlichtingsprogramma Geef KANS geen kans! Geproduceerd door: E. van de Laar L. Peeters K. van Soldt P. Swanenberg In opdracht van Fontys
Nadere informatieVRAGENLIJST: RSI bij beeldschermwerk
VRAGENLIJST: RSI bij beeldschermwerk Vragenlijst RSI bij beeldschermwerk. Deze vragenlijst biedt u de mogelijkheid om in te kunnen schatten met welke risico s u zelf rekening moet houden. Het invullen
Nadere informatieInformatief nieuwspakket 2008 / 2009
Informatief nieuwspakket 2008 / 2009 Licentiehouder TouchPro Europe WELKOM: INTouch MTW biedt bedrijven en particulieren stijlvolle stoelmassages met een vleugje karakter. Allereerst bedankt voor het tonen
Nadere informatieMINDFULNESS IN MEDIATION
MINDFULNESS IN MEDIATION aandacht. ontspanning. zelfvertrouwen verdiepingstraining ver Mindfulness in Mediation aandacht. ontspanning. zelfvertrouwen Introductie Conflicten leveren spanning en stress op.
Nadere informatieEngagementgame Workshop
Engagementgame Workshop Inzicht in stressoren en energiebronnen met de Engagementgame Inloggen internet: awifiguest Username: rreceptie First name: rec Last name: receptie Password: qa2e73fb Engagementgame
Nadere informatieBijlage 6 Voorbeeldstellingen teampeiling
Bijlage 6 Voorbeeldstellingen teampeiling Fysieke arbeidsbelasting Iedere zorgmedewerker heeft te maken met lichamelijke inspanning. Denk hierbij bijvoorbeeld aan specifieke lichaamshoudingen, (herhaalde)
Nadere informatieHandreiking werknemer Aan het werk blijven met een chronische aandoening
Handreiking werknemer Aan het werk blijven met een chronische aandoening Eén op de drie mensen krijgt te maken met een chronische aandoening. Werken met een chronische aandoening is goed mogelijk. Vaak
Nadere informatieniveau 2, 3, 4 thema 5.4
Ergonomie niveau 2, 3, 4 thema 5.4 Bedrijfscultuur Arbeidsomstandigheden Wat staat er in de Arbowet? Zitten, staan en tillen RSI Bedrijfscultuur Veel mensen hebben hun eigen werk en werken op een bepaalde
Nadere informatieWERKBAAR WELZIJN VOOR BEELDSCHERMWERKERS
WERKBAAR WELZIJN VOOR BEELDSCHERMWERKERS Hoe vatbaar zijn beeldschermwerkers voor verzuim? 4 Vergrijzing, katalysator voor verzuim 6 Onze kijk en aanpak 8 In 3 stappen naar werkbaar welzijn voor beeldschermwerkers
Nadere informatiePraktische handleiding opzetten RSI-preventiebeleid
Inhoudsopgave Inleiding... 2 1 RSI-preventiebeleid... 3 1.1 Stap 1: Problematiek in kaart brengen...4 1.2 Stap 2: Prioriteiten stellen...5 1.3 Stap 3: Plan van aanpak...7 2 Evalueren... 9 1 Inleiding Er
Nadere informatieWork Engagement Scan
Voorbeeld Groepsoverzicht 1 Work Engagement Scan Organisatie Y PiCompany BV T 030 20 40 800 E info@picompany.nl Over de Work Engagement Scan 2 Weten hoe bevlogen mensen zijn Bevlogen werknemers presteren
Nadere informatieTrilogie. Gezond en Fit op het Werk
Trilogie Gezond en Fit op het Werk Forto Training & Opleiding Broeklaan 101 5953 NA Reuver (t) 077-4769500 (f) 077-4769501 www.forto-to.nl Januari 2005 Deel 1 Van onderen Til en werktechniek training Minder
Nadere informatieRisicoanalyse Beeldschermwerk THE BASICS. David Verwimp Preventieadviseur Ergonomie
Risicoanalyse Beeldschermwerk THE BASICS David Verwimp Preventieadviseur Ergonomie BEELDSCHERMWERK! Basisprincipes! Ergonomie Fysiek + Mentaal Belasting Belastbaarheid JA NEE Ik zit minder dan 7 uur per
Nadere informatieAspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1
Aspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1 blijven? In de linkerkolom vindt u de verschillende onderwerpen die in deze folder behandeld worden. Door te klikken op deze items gaat u direct naar
Nadere informatieGezond werken. met de computer
Gezond werken met de computer Zorg voor jezelf EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID IN GEZOND WERKEN Ondersteunt uw bureaustoel uw rug voldoende? Weerkaatst de zon niet in uw beeldscherm? Zit u voldoende rechtop
Nadere informatieVertrouwelijke Rapportage Preventief Medisch Onderzoek
Vertrouwelijke Rapportage Preventief Medisch Onderzoek 3-2-2017 BedrijfX 1 Inhoud Voorwoord... 4 Inleiding... 5 Resultaten... 7 Algemene tellingen... 7 Leefstijl... 8 NNGB... 8 Fitnorm... 8 Roken... 10
Nadere informatieFNV Arbokaart RSI. Wat vindt FNV Bondgenoten?
FNV Arbokaart RSI RSI staat voor Repetititive Strain Injury. RSI is een verzamelnaam voor lichamelijke klachten die voorkomen in: bovenrug nek- en schoudergebied armen ellebogen polsen handen en vingers.
Nadere informatieOOGSTEN VAN HARDFRUIT
OOGSTEN VAN HARDFRUIT Bij het oogsten van appels en peren wordt het lichaam intensief gebruikt. Het werk is eenzijdig en repeterend van aard en staat regelmatig onder druk omdat het belangrijk is om op
Nadere informatie