Exameneisen Shotokan Karate-Do.
|
|
|
- Arthur Verstraeten
- 9 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Exameneisen Shotokan Karate-Do. Naam: Exameneisen Karate-Do bij Budo-Sport Heerlerbaan, ingaand op 1 januari Update 4 mei Conform aanpassing DAN-examen eisen van de Karatedo Bond Nederland (2011).
2 Algemeen. De kandidaat dient het programma te kennen en weten welke technieken gevraagd worden. De onderdelen worden in groepen gevraagd, starten en draaien e.d. worden via commando s aangegeven. Algemene aandachtspunten per graad: 7 e kyu: voldoende uithoudingsvermogen 6 e kyu: benamingen weten 5 e kyu: balans 4 e kyu: heuprotatie 3 e kyu: complete stabiliteit 2 e kyu: timing 1 e kyu: coördinatie Eisen om deel te nemen aan een slip- of kyu examen: -de kandidaat heeft géén contributie achterstand; -de kandidaat maakt ruim voldoende trainingsuren; -de kandidaat zet zich tijdens de reguliere trainingen optimaal in; -de kandidaat is (vanaf de gele band) lid van de Karatedo Bond Nederland; -de kandidaat neemt deel aan de clubkampioenschappen; -de kandidaat neemt deel aan de door de vereniging/sportschool georganiseerde karate activiteiten (bijvoorbeeld stages en toernooien). Eenmaal per jaar mogen alle leden op examen, dit is in januari. Leden die twijfelen kunnen bij de trainers informeren. Voor de zomerstop mogen alleen, door de trainers geselecteerde leden, deelnemen aan de slip- of kyu examens. Uitgangspunten bij de beoordeling de kandidaat wordt met een positieve blik beoordeeld er wordt rekening gehouden met zenuwen, leeftijd, enz. de uitvoering moet een zichtbare trainingservaring weergeven Aandachtspunten voor Dachi Waza (standtechnieken) bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet Zenkutsu dachi (ZKD); knie voor de hiel geprojecteerd, achterste voet voorwaarts, buitenkant van de voet op de grond Kokutsu dachi (KKD); voorste knie gebogen, achterste knie achterwaarts Kiba dachi (KBD); voeten recht naar voren en knieën naar buiten
3 Volgorde graduering: Het slipjes schema is voornamelijk opgesteld voor de kinderen t/m 13 of 14 jaar. Ben je ouder dan ga je telkens voor een hele graad op. Afhankelijk van het aantal gevolgde trainingen en de trainingsinzet mag je deelnemen aan een volgend examen. In principe mag je, indien je (tenminste) twee keer per week intensief traint, ieder half jaar op examen gaan. Vanaf blauw kan die tussentijd langer zijn. Dit hangt o.a. af van je capaciteiten, inzet en natuurlijk aanwezigheid tijdens de trainingen. Leden die opgaan voor bruin of zwart adviseren wij om, naast de reguliere trainingen, met regelmaat deel te nemen aan de speciale KATA- en KUMITE trainingen. Opbouw: 8 e kyu (witte band) 8 e kyu en eerste slip (witte band met een rood slipje) 8 e kyu en tweede slip (witte band met twee rode slipjes) 8 e kyu en derde slip (witte band met drie rode slipjes) 7 e kyu (gele band) 7 e kyu en eerste slip (gele band met een rood slipje) 7 e kyu en tweede slip (gele band met twee rode slipjes) 7 e kyu en derde slip (gele band met drie rode slipjes) 6 e kyu (oranje band) 6 e kyu en eerste slip (oranje band met een rood slipje) 6 e kyu en tweede slip (oranje band met twee rode slipjes) 5 e kyu (groene band) 5 e kyu en eerste slip (groene band met een rood slipje) 5 e kyu en tweede slip (groene band met twee rode slipjes) 4 e kyu (blauwe band) 4 e kyu en eerste slip (blauwe band met een rood slipje) 4 e kyu en tweede slip (blauwe band met twee rode slipjes) 3 e kyu (bruine band) 2 e kyu (bruine band) 1 e kyu (bruine band) 1 e DAN (zwarte band) Examens voor de zwarte band (eerste DAN en hoger) worden landelijk afgenomen door een DAN examencommissie.
4 8 e kyu (witte band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval). Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Oi Tsuki Jodan (ZKD) mawate, 5 keer Oi Tsuki Chudan (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Gyaku Tsuki Chudan (ZKD) Age Uke (ZKD) Uchi Uke (ZKD) Soto Uke (ZKD) Gedan Barai (ZKD) Shuto Uke (KKD) B: Geri-waza (traptechnieken). Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae Geri Chudan (ZKD) Yoko Geri Keage (KBD) Yoko Geri Kekomi (KBD) 2. KATA: -Taikyoku Shodan (eerste slip) -Heian Shodan (tweede slip) 3. KUMITE: Kihon Ippon Kumite (met afmeten): Jodan Tsuki >> Age Uke, Gyaku Tsuki Chudan >> Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mae Geri >> Gedan Barai, Gyaku Tsuki
5 7 e kyu (gele band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval). Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Oi Tsuki Jodan (ZKD) mawate, 5 keer Oi Tsuki Chudan (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Gyaku Tsuki Chudan (ZKD) Age Uke (ZKD) Uchi Uke (ZKD) Soto Uke (ZKD) Gedan Barai (ZKD) Shuto Uke (KKD) B: Geri-waza (traptechnieken). Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae Geri Chudan (ZKD) Yoko Geri Keage (KBD) Yoko Geri Kekomi (KBD) 2. KATA: - Taikyoku Shodan -Heian Shodan 3. KUMITE: Kihon Ippon Kumite (met afmeten): Jodan Tsuki >> Age Uke, Gyaku Tsuki Chudan >> Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mae Geri >> Gedan Barai, Gyaku Tsuki
6 6 e kyu (oranje band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval) Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Oi Tsuki Jodan (ZKD) mawate, 5 keer Oi Tsuki Chudan (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Gyaku Tsuki Chudan (ZKD) Age Uke, Gyaku Tsuki (ZKD) Uchi Uke, Gyaku Tsuki (ZKD) Soto Uke, Gyaku Tsuki (ZKD) Gedan Barai, Gyaku Tsuki (ZKD) Shuto Uke, Nukite (KKD, ZKD) B: Geri-waza (traptechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae Geri Jodan en Chudan (ZKD) Yoko Geri Keage (KBD) Yoko Geri Kekomi (ZKD) Mawashi Geri (ZKD) 2. KATA: -Heian Shodan -Heian Nidan 3. KUMITE: A. Kihon-Ippon Kumite (met afmeten): Jodan Tsuki > Age Uke, Gyaku Tsuki Shudan > Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mae Geri > Gedan Barai, Gyaku Tsuki B. Sanbon kumite: Jodan Tsuki > Age Uke Shudan Tsuki >> Soto Ude Uke Mae Geri >>> Gedan Barai, Gyaku Tsuki
7 5 e kyu (groene band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval). Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) mawate, 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Gyaku Tsuki Chudan (ZKD) Age Uke, Gyaku Tsuki, Oi Tsuki (ZKD) Uchi Uke, Kizami Tsuki, Gyaku Tsuki (ZKD) Soto Uke, Yoko Empi, Gyaku Tsuki (ZKD, KBD, ZKD) Gedan Barai, Uraken Uchi, Gyaku Tsuki (ZKD) Shuto Uke, Nukite (KKD, ZKD) B: Geri-waza (traptechnieken). Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae Geri (ZKD) Yoko Geri Keage en Yoko Geri Kekomi (KBD) Yoko Geri Kekomi (ZKD) Mawashi Geri (ZKD) 2. KATA: A. De examinator legt een keuze op uit twee van de volgende Heian kata: -Heian Shodan -Heian Shodan Ura -Heian Nidan B. De kandidaat moet tonen: -Heian Sandan
8 3. KUMITE: A. Sanbon kumite: Jodan Tsuki > Age Uke Shudan Tsuki >> Soto Ude Uke Mae Geri >>> Gedan Barai, Gyaku Tsuki En terug Jodan Tsuki > Age Uke Shudan Tsuki >> Uchi Ude Uke Mae Geri >>> Gyaku Gedan Barai, Kizami Tsuki B. Ippon Kumite (zonder afmeten, met zijwaarts stappen bij tegenaanval): Jodan Tsuki > Age Uke, Gyaku Tsuki Shudan Tsuki > Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mae Geri > Gedan Barai, Uraken Uchi Yoko Geri Kekomi > Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mawashi Geri > Uchi Ude Uke Jodan, Gyaku Tsuki
9 4 e kyu (blauwe band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval) Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) mawate, 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Age Uke, Gyaku Tsuki (ZKD) Morote Uke, Kizami Tsuki, Gyaku Tsuki (KKD, ZKD) Uchi Uke, Gyaku Tsuki, Oi Tsuki (ZKD) Soto Uke, Yoko Empi, Uraken Uchi, Gyaku Tsuki (ZKD, KBD, ZKD) Gedan Barai, Uraken Uchi, Gyaku Tsuki (ZKD) Shuto Uke, Nukite (KKD, ZKD) B: Geri-waza (traptechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae-ren Geri (ZKD) Yoko Geri Keage en Kekomi (KBD) Ushiro-ashi Mae Geri en Yoko Geri Kekomi (ZKD) Mawashi Geri (ZKD) 2. KATA: A. De examinator legt een keuze op uit twee van de volgende Heian kata: -Heian Shodan -Heian Nidan -Heian Nidan Ura -Heian Sandan B. De kandidaat moet tonen: -Heian Yondan. -Heian Godan
10 3. KUMITE: A. Ippon Kumite (zonder afmeten, met zijwaarts stappen bij tegenaanval): Jodan Tsuki > Age Uke, Gyaku Tsuki Shudan Tsuki > Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mae Geri > Gedan Barai, Uraken Uchi Yoko Geri Kekomi > Soto Ude Uke, Gyaku Tsuki Mawashi Geri > Uchi Ude Uke Jodan, Gyaku Tsuki B. Gohon kumite: Jodan Tsuki > Age-uke Shudan Tsuki >> Soto Ude Uke Mae Geri >>> Gedan Barai Mawashi Geri >>>> Uchi Uke Jodan Yoko Geri Kekomi >>>>> Soto Ude Uke, Yoko Empi, Gyaku-Tsuki C. Oyo-bunkai van Heian Shodan Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Het betreft hier de vrije uitlegvorm van één van de Heian Kata. De bewegingen van het Kata moeten herkenbaar zijn. De bewegingen van het desbetreffende kata moeten op een logische en realistische wijze worden uitgelegd. De term oyo houdt in dat er geen letterlijke vertaling gegeven moet worden van het klassieke kata. Deze bunkaivorm moet dynamiek hebben en het kumite element moet zichtbaar zijn. De kandidaat mag het aantal partners zelf bepalen. De moeilijkheidsgraad van het kata is van invloed op de eindbeoordeling. 4: JIYU KUIMTE (DOJO KUMITE): Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Minimaal drie partijen van twee minuten tegen verschillende tegenstanders. Volgens de WKF regels. Gevechtsafstand Gevechtsalertheid Houding Techniek Beslissende techniek Verscheidenheid in Techniek Controle Effectiviteit Activiteit
11 3 e kyu (eerste bruine band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval) Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Aanvallen Mae (vooruit) -Verdedigingen Ushiro (achterwaarts) 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) mawate, 5 keer Sanbon Tsuki (ZKD) Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts uitvoeren Mae Geri, Kizami Tsuki, Gyaku Tsuki (ZKD) Age Uke, Gyaku Tsuki, Uraken Uchi (ZKD) Uchi Uke, Kizami Tsuki, Gyaku Tsuki (ZKD) Soto Uke, Yoko Empi Uchi, Yoko Uraken Uchi, Gyaku Tsuki (ZKD, KBD, ZKD) Gedan Barai, Tate Empi Uchi, Gyaku Tsuki (KBD, ZKD) Shuto Uke, Kizami Yoko Geri Kekomi, Gyaku Nukite (KKD, ZKD) B: Geri-waza (traptechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae-ren Geri (ZKD) Yoko Geri Keage en Kekomi (KBD) Mawashi Geri en Yoko Geri Kekomi (ZKD) Mawashi Geri (ZKD) Ushiro-ashi Mae Geri en Mawashi Geri (ZKD) Ushiro Geri (ZKD) 2. KATA: A. De examinator legt een keuze op uit twee van de volgende Heian kata: -Heian Shodan -Heian Nidan -Heian Sandan -Heian Yondan B. De kandidaat moet tonen: -Heian Godan -Tekki Shodan
12 3. KUMITE: A. Jiyu-ippon-kumite Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Jiyu Ippon Kumite: De beginpositie op een afstand van ongeveer drie meter van elkaar starten seme en uke allebei om te komen tot een begin kamae naar keuze. Kenmerkend voor Jiyu Ippon Kumite is de dynamische gevechtssituatie waarbij het aanvalsmoment op een tactisch en strategisch moment door seme wordt gedaan er moet sprake zijn van een realistische aanval er moet sprake zijn van diversiteit de weringen en tegenaanvallen moeten logisch en adequaat zijn elke aanvalstechniek kan zowel rechts als links uitgevoerd worden na elk actie nemen seme en uke afstand van elkaar, zodat er weer een nieuwe situatie ontstaat Aanvallen: Jodan Tsuki Shudan Tsuki Mae Geri Mawashi Geri B. Oyo-bunkai van Heian Nidan. Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Het betreft hier de vrije uitlegvorm van één van de Heian Kata. De bewegingen van het Kata moeten herkenbaar zijn. De bewegingen van het desbetreffende kata moeten op een logische en realistische wijze worden uitgelegd. De term oyo houdt in dat er geen letterlijke vertaling gegeven moet worden van het klassieke kata. Deze bunkaivorm moet dynamiek hebben en het kumite element moet zichtbaar zijn. De kandidaat mag het aantal partners zelf bepalen. De moeilijkheidsgraad van het kata is van invloed op de eindbeoordeling. 4: JIYU KUIMTE (DOJO KUMITE): Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Minimaal drie partijen van twee minuten tegen verschillende tegenstanders. Volgens de WKF regels. Gevechtsafstand Gevechtsalertheid Houding Techniek Beslissende techniek Verscheidenheid in Techniek Controle Effectiviteit Activiteit
13 2 e kyu (tweede bruine band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval) Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Mae (vooruit) 5 keer Sanbon Tsuki (Jodan Seiken, Tate Chudan, Ura Chudan) mawate, 5 keer Sanbon Tsuki (Jodan Seiken, Tate Chudan, Ura Chudan) Yoi Dachi (Na elke combinatie weer terug komen in Yoi Dachi) Recht achteruitstappen in ZKD met Age-Uke / Tate Tsuki Chudan / Shuto Uchi (rechts en links uit voeren) Schuin achteruitstappen in ZKD met Uchi-Uke / Kizami Tsuki Jodan / Gyaku Shuto Uchi (rechts en links uit voeren) Recht achteruitstappen in ZKD / KBD / ZKD met Soto-Uke / Yoko Empi Uchi / Uraken Otoshi Uchi / Gyaku Tsuki (rechts en links uitvoeren) Schuin achteruitstappen in ZKD met Gedan Barai / Uraken Uchi / Gyaku Tsuki (rechts en links uitvoeren) Schuin achteruitstappen in KKD / ZKD met Shuto Uke / Kisami Mae Geri / Gyaku Nukite (rechts en links uit voeren)) B: Geri-waza (traptechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae (vooruit): Mae Geri Yoko (zijwaarts): Yoko Geri Keage (uitsluitend vanuit KBD) Yoko (zijwaarts): Yoko Geri Kekomi (vanuit KBD en vanuit ZKD) Mae (vooruit): Mawashi Geri (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mae (vooruit): Ushiro Geri (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd) 2. KATA: A. De examinator legt een keuze op uit twee van de volgende kata s: -Heian Shodan -Heian Nidan -Heian Sandan -Heian Yondan -Heian Godan -Tekki Shodan
14 B. De kandidaat moet tonen: -Kanku Dai -Bassai Dai 3. KUMITE: A. Jiyu-ippon-kuimte Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Jiyu Ippon Kumite: De beginpositie op een afstand van ongeveer drie meter van elkaar starten seme en uke allebei om te komen tot een begin kamae naar keuze. Kenmerkend voor Jiyu Ippon Kumite is de dynamische gevechtssituatie waarbij het aanvalsmoment op een tactisch en strategisch moment door seme wordt gedaan er moet sprake zijn van een realistische aanval er moet sprake zijn van diversiteit de weringen en tegenaanvallen moeten logisch en adequaat zijn elke aanvalstechniek kan zowel rechts als links uitgevoerd worden na elk actie nemen seme en uke afstand van elkaar, zodat er weer een nieuwe situatie ontstaat Aanvallen: Jodan Tsuki Shudan Tsuki Mae Geri Mawashi Geri Yoko Geri Kekomi Ushiro Geri B. Oyo-bunkai van Heian Sandan of Heian Yondan. Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Het betreft hier de vrije uitlegvorm van één van de Heian Kata. De bewegingen van het Kata moeten herkenbaar zijn. De bewegingen van het desbetreffende kata moeten op een logische en realistische wijze worden uitgelegd. De term oyo houdt in dat er geen letterlijke vertaling gegeven moet worden van het klassieke kata. Deze bunkaivorm moet dynamiek hebben en het kumite element moet zichtbaar zijn. De kandidaat mag het aantal partners zelf bepalen. De moeilijkheidsgraad van het kata is van invloed op de eindbeoordeling. 4: JIYU KUIMTE (DOJO KUMITE): Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Minimaal drie partijen van twee minuten tegen verschillende tegenstanders. Volgens de WKF regels. Gevechtsafstand Gevechtsalertheid Houding Techniek Beslissende techniek Verscheidenheid in Techniek Controle Effectiviteit Activiteit
15 1 e kyu (derde bruine band) 1. KIHON: A: Tsuki-waza (stoottechnieken) en uke-waza (blokkering en tegenaanval) Wijze van uitvoering en aandachtspunten van Tsuki en uke-waza: alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd bekken gekanteld houden (knoop van de band omhoog) rechte rug en hoofd rechtop -Yoi Dachi (aandachtshouding) -Hidari kamae (links voor) -Mae (vooruit) 5 keer Sanbon Tsuki (jodan, chudan, chudan) mawate, 5 keer Sanbon Tsuki (jodan, chudan, chudan) Yoi Dachi (Na elke combinatie weer terug komen in Yoi Dachi) Recht achteruitstappen in ZKD met Age Uke / Gyaku Tsuki (rechts en links uit voeren) Schuin achteruitstappen in ZKD met Uchi Uke / Gyaku Tsuki (rechts en links uit voeren) Recht achteruitstappen in ZKD met Soto Uke / Gyaku Tsuki (rechts en links uitvoeren) Schuin achteruitstappen in ZKD met Gedan Barai / Gyaku Tsuki (rechts en links uitvoeren) Schuin achteruitstappen in KKD met Shuto Uke / Gyaku Nukite (rechts en links uit voeren)) B: Geri-waza (traptechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Geri-waza: Hiki ashi bij elke Geri-waza Alle oefeningen 5 keer links en 5 keer rechts voor Mae (vooruit): Mae Geri Yoko (zijwaarts): Yoko Geri Keage Hidari(uitsluitend vanuit KBD) Yoko (zijwaarts): Yoko Geri Kekomi Migi (uitsluitend vanuit KBD) Mae (vooruit): Mawashi Geri (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate(omdraaien) Mae (vooruit): Ushiro Geri (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd) Mae (vooruit): Ura Mawashi Geri (gecentreerd en met de hiel)
16 C: Renzoku-waza (combinatietechnieken) Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Renzoku-waza: Minimaal tweemaal uitvoeren, alle voorgaande uitvoeringseisen zijn van kracht. Achteruit stappen in ZKD met Hidari Gedan Barai: Vooruit stappen met Oi Tsuki Jodan, Age Uke (achterwaarts), Mawashi Geri, Uraken Uchi (stilstaand in het eindpunt), Gyaku Tsuki. Terug komen in Yoi Dachi. Achteruit stappen in ZKD met Migi Gedan Barai: Vooruit stappen met dezelfde combinatie. Terug komen in Yoi Dachi. Achteruit stappen in ZKD met Hidari Gedan Barai: Mae Geri (achterwaarts terugzetten), Kizami Tsuki, Ushiro Geri, Ura Shuto Uchi, Gyaku Tsuki. Terugkomen in Yoi Dachi. Achteruit stappen in ZKD met Migi Gedan Barai: Zelfde combinatie uitvoeren. Terug komen in Yoi Dachi. 2. KATA: A. De examinator legt een keuze op uit twee van de volgende kata s: -Heian Shodan -Heian Nidan -Heian Sandan -Heian Yondan -Heian Godan -Empi B. De kandidaat moet tonen: -Tekki Shodan -Kanku Dai -Bassai Dai 3. KUMITE: A. Enbu. (een demonstratie van een gevecht dat door de kandidaat zelf is vastgesteld). Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Enbu: minimaal een minuut lang er dient sprake te zijn van diversiteit en logische adequate technieken het Shotokan Karatedo moet als stijl herkenbaar zijn er moet sprake zijn van activiteit elementen van tactische opbouw en strategie zijn herkenbaar er kunnen verschillende eindpunten zijn in de demonstratie er mogen geen wapens in de enbu gebruikt worden wel andere budotechnieken
17 B. Jiyu Ippon Kumite. Wijze van uitvoering en aandachtspunten bij Jiyu Ippon Kumite: De beginpositie op een afstand van ongeveer drie meter van elkaar starten seme en uke allebei om te komen tot een begin kamae naar keuze. Kenmerkend voor Jiyu Ippon Kumite is de dynamische gevechtssituatie waarbij het aanvalsmoment op een tactisch en strategisch moment door seme wordt gedaan er moet sprake zijn van een realistische aanval er moet sprake zijn van diversiteit de weringen en tegenaanvallen moeten logisch en adequaat zijn elke aanvalstechniek kan zowel rechts als links uitgevoerd worden na elk actie nemen seme en uke afstand van elkaar, zodat er weer een nieuwe situatie ontstaat Aanvallen: Jodan Tsuki Shudan Tsuki Mae Geri Mawashi Geri Yoko Geri Kekomi Ushiro Geri 4: JIYU KUIMTE (DOJO KUMITE): Wijze van uitvoering en aandachtspunten: Minimaal drie partijen van twee minuten tegen verschillende tegenstanders. Volgens de WKF regels. Gevechtsafstand Gevechtsalertheid Houding Techniek Beslissende techniek Verscheidenheid in Techniek Controle Effectiviteit Activiteit
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Kyu graad eisen Shotokan Karate bij Budosport Heerlen.
Kyu graad eisen Shotokan Karate bij Budosport Heerlen. Nieuwe exameneisen Karate-Do bij Budosport Heerlen, ingaand op 1 januari 2016. Algemeen. Conform aanpassing DAN-examen eisen van de commissie Dan-examens
Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet.
SHOTOKAN RYU 1e Dan Exameneisen 1. Kihon 2. Kata 3. Kumite 4. Jiyu Kumite Aandachtspunten voor Dachi, Tsuki, Geri, Uchi en Uke Waza: Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn
Exameneisen 1 e DAN. Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Jiyu Kumite. 1. Kihon
Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Jiyu Kumite 1. Kihon 1A Tsuki Waza (stoottechnieken) Uitgangspositie: Yoi Dachi, Hidari kamae (links voor), Mae (vooruit) a) 5 keer Sanbon Tsuki (jodan, chudan, chudan)
Exameneisen 2 e DAN. terug zetten, achterste been ASHI BARAI / KISAME TSUKI JODAN, GYAKU TSUKI CHUDAN;
Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Enbu, Kata Bunkai, Jiyu Kumite 1. Kihon 1A Tsuki Waza (stoottechnieken) Uitgangspositie: Yoi Dachi, Hidari kamae (links voor), Mae (vooruit) a) 5 keer Sanbon Tsuki
Dan examen programma. Shotokan Karate
Dan examen programma Shotokan Karate Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten 2009 Vastgesteld door: Wim van de Leur Eerste Dan Exameneisen stijl Shotokan volgens De NFK stijlcommissie Shotokan karate
Examenregelement Kanshu-Do
Examenregelement Kanshu-Do Allereerst dient de examenkandidaat voordat hij of zij op examen wil, toestemming te vragen aan de leraar. Verder dient voldaan te worden aan de hieronder gestelde regels en
Normen stapjes maandag 26 oktober 2015 V4.3 Jeugd Hans Harthoorn
Normen stapjes maandag 26 oktober 2015 V4.3 Jeugd Hans Harthoorn 9 / JSP Taikyoku tot 1e kiai Nog geen Gedan Barai. En ook geen moeilijke draai Stoot, (Oi Tsuki) Wering,(Age Uke) Trap, (Mae Geri) zijn
"Shotokan Karate-Do International Federation Belgium", afgekort : "S.K.I.F.-B." of "S.K.I.F. Belgium" EXAMENPROGRAMMA
"Shotokan Karate-Do International Federation Belgium", afgekort : "S.K.I.F.-B." of "S.K.I.F. Belgium" EXAMENPROGRAMMA 9 e KYU WITTE GORDEL MET EEN ZWARTE STREEP Chudan jun zuki / oi zuki Jodan jun zuki
Exameneisen vzw. Karateclub De Valkaart Oostkamp
Exameneisen vzw. Karateclub De Valkaart Oostkamp Legenda: > : mai ni : voorwaarts over het zwaartepunt / beenwissel < : sagaru : achterwaarts over het zwaartepunt / beenwissel : yoko : zijwaarts vanuit
EXAMENREGLEMENT SHOTOKAN KARATE DOJO OSS. Auteur: Geert Schuijers
EXAMENREGLEMENT SHOTOKAN KARATE DOJO OSS Auteur: Geert Schuijers Versie: januari 2011 INHOUDSOPGAVE ALGEMEEN 3 TECHNISCH 3 WOORDENLIJST 3 BEGRIPPENLIJST 4 ONDERKLASSE, 8 E KYU (HACHIKYU), WITTE BAND 5
Overzicht Examens. - Algemeen. - Kyu-graden: Algemeen
Shotokan Karateclub Mol - examen Overzicht Examens - Algemeen - Kyu-graden: Algemeen - Legende - 9de en 8ste kyu - 7de kyu - 6de kyu - 5de kyu - 4de kyu - 3de kyu - 2de kyu - 1ste kyu - Dan-graden: Algemeen
Shotokan Karate Federation Belgium
Shotokan Karate Federation Belgium Wheelchair SPECIFIEKE EXAMENEISEN LEGENDE 1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald. 2. Bij de Kumite (met partner ) moeten enkel de afweren worden
NCS DANgraad exameneisen. Nidan
NCS DANgraad exameneisen Nidan Pagina 1 van 12 Nationaal NCS examen karate do Nidan Voorschriften. Het nationale NCS examenpakket karate do geldt voor alle bij de NCS aangesloten stijlgroepen karate do.
NCS-Budo Vaardigheidseisen. Karate-Do. Versie 1.0t, 24 September 2008
NCS-Budo Vaardigheidseisen Karate-Do Versie 1.0t, 24 September 2008 NCS-Budo Karate-do Shodan Het vaardigheideisen pakket voor Karate-Do Shodan bestaat uit de volgende onderdelen : A : Kihon, B : Kihon
Shotokan Karate Federation Belgium vzw Pagina 1
Pagina 1 SPECIFIEKE EXAMENEISEN LEGENDE 1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald. 2. Uitval vanuit Yoi-positie Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in GB (zkd) Het uitvallen voor
Kihon no kata nihonme
Gele slip Geel 8e kyu Junzuki en Gyakuzuki Junzuki en Gyakuzuki Jodan uke en Gedan barai Jodan uke en Gedan Barai Mawate Jodan Uke Mawate Jodan Uke Mawate Gedan Barai Mawate Gedan Barai Uche Uke Maegeri
KYU-GRAAD REGLEMENT SENIOREN
KYU-GRAAD REGLEMENT SENIOREN Als extra aanvulling op de Kyu-graad exameneisen van de GKH volgt hier een overzicht betreffende het aantal lesuren dat men gevolgd moet hebben om deel te kunnen nemen aan
Exameneisen Karateclub Samoerai Leuven vzw V7.2
Exameneisen Karateclub Samoerai Leuven vzw V7.2 Algemeen Om het examen in een zo sereen mogelijke sfeer te laten verlopen (zonder hinderlijke GSM-geluiden, flashes van fototoestellen, storende geluiden,...),
NCS DANgraad exameneisen. Sandan
NCS DANgraad exameneisen Sandan Pagina 1 van 7 Nationaal NCS examen karate-do Sandan Voorschriften. Het nationale NCS examenpakket karate-do geldt voor alle bij de NCS aangesloten stijlgroepen karate-do.
EXAMENEISEN NEDERLANDSE SHINKYOKUSHINKAI ORGANISATIE Versie 15 juli 2009
1 Inhoudsopgave 10 e kyu blz.3 9 e kyu blz.4 8 e kyu blz.5 7 e kyu blz.6 6 e kyu blz.7 5 e kyu blz.8 4 e kyu blz.9 3 e kyu blz.11 2 e kyu blz.12 1 e kyu blz.13 shodan ni- dan san- dan Nawoord blz.14 blz.15
Kyokushin Karate Handleiding voor het trainen van het Kyokushin Karate Karateschool Kiyozumi Gebr. Smit Datum:
Kyokushin Karate Handleiding voor het trainen van het Kyokushin Karate Datum: 02-02-2013 Inhoudsopgave 1. Woordenlijst... 3 A. Tellen in het Japans... 3 B. Algemene Begrippen... 3 C. Richtingen en bewegingen...
Exameneisen Funakoshi Karate Tongerlo. 2de en 1ste kyu: Bruine gordel
Exameneisen Funakoshi Karate Tongerlo 2de en 1ste kyu: Bruine gordel STANDEN 1. Musubi - dachi : V-stand 2. Heisoku - dachi : Aandachtshouding voeten aaneengesloten 3. Heiko - dachi : Voeten evenwijdig
Stijlgroep B.K.S.A. Kase Ha Shotokan Ryu Karate Do-Academy
GAMBARU SHOTOKAN KARATE ACADEMY LIER EXAMENPROGRAMMA KYU GRADEN 1 DAN Stijlgroep B.K.S.A. Kase Ha Shotokan Ryu Karate Do-Academy Voorwaarden deelname examen kyugraden: Men moet in het bezit zijn van een
Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt.
Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt. Deze Dan-graden examen eisen is mede tot stand gekomen met medewerking
Exameneisen Kyu- en Dangraden. Karateschool Samurai. Budovereniging Shima
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai Budovereniging Shima (Afd. Karate) Inhoudsopgave: Inleiding: 3 Volgorde van de banden 4 Volgorde van de kleuren (Kyu-graden) 4 Exameneisen Witte Band
fudo dachi yoi dachi uchi hachiji dachi zenkutsu dachi stoten
Exameneisen 10e Kyu algemeen opvouwen van een karate gi dragen van een karate gi betekenis van kyokushinkai dojo etiquette algemene kennis opwarmings -en stretch fudo dachi yoi dachi uchi hachiji dachi
Aanvullende exameneisen Sportschool Egberth Thomas
10 e Kyu, oranje band - 1 e ritme : morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-jodan-, seiken-gedan-barai, kake-wake-, hiza-geri, gin-geri, mae-keage 9 e Kyu, oranje
Examenprogramma. Geel (8 e Kyu)
Examenprogramma Geel (8 e Kyu) 1. Juntsuki: Voorwaartse stoot met de voorkant van de vuist (Seiken) eindigend in Zenkutsu Dachi. 2. Juntsuki No Tsukomi: Voorwaartse stoot, eindigend in Tate Seisan Dachi.
- Aanvaller linksvoor (hidari) - Verdediger linksvoor (hidari)
7e KYU GELE BAND BASIS: - junzuki - doorstotende vuistslag, zelfde arm en been voor - gyakuzuki - doorstotende tegengestelde vuistslag - mae geri - voorwaartse trap met bal van de voet - mawashi geri -
NKA / IFK EXAMENEISEN
Algemeen Correcte wijze van opvouwen en dragen van karategi en knopen v/d band De betekenis van kyokushinkai, dojo etiquette en voorschriften Algemene strek- en rek oefeningen Yoi dachi, fudo dachi, zenkutsu
Curriculum TOtaal KARATE / KARATE-DO SAN.
Curriculum TOtaal KARATE / KARATE-DO SAN. aansluitnummer: 03-215 K.B.N. Stichting Karate-do SAN 1995 opgericht door: Martin Michels, Ed Koevoets en Con Voermans Huidig bestuur 2014: Laurens van Ballegooije
P a g e 1 EXAMEN PROGRAMMA. Karate Shotokan. Ryu-kyu Karate Jutsu
P a g e 1 EXAMEN PROGRAMMA. Karate Shotokan Ryu-kyu Karate Jutsu P a g e 2 P a g e 3 CONTENTS Algemene opmerkingen... 8 9de Kyu Rood... 9 1. Woordenlijst... 9 2. Natuurlijke wapens... 9 3. Dachi-waza...
Tachi waza (basisstanden)
Tachi waza (basisstanden) Musube dachi - hielen tegen elkaar aan zetten en de tenen naar buiten toe laten wijzen. Dit is de stand om vanuit te groeten. Soto hachiji dachi - voeten staan op schouderbreedte
INHOUDSOPGAVE EXAMENEISEN
INHOUDSOPGAVE EXAMENEISEN 1. Wado Ryu... 2 2. Lestijden... 2 3. Examens... 2 4. Exameneisen gele band 8 e kyu... 3 5. Exameneisen oranje band 7 e kyu... 4 6. Exameneisen groene band 6 e kyu... 5 7. Exameneisen
,)!! "" " 0 "0!! 11 )) )!!2((!! "!3! "! "
! # $!!! % &' & *!+,!! --,./ 0 0!! 11!!,!!!2!!!3!!!###$%&'* +!!,& -#*%#*.#/'#*%.*0 2 %! 4!! $%&%1&#!/&*##&&$& 20 5676 4 11-4+ /%$ 8!! 3%$% 8! %3& $%&%,%45.%#6&17%$%6&89:6&# ; &6&28%&,88&%,,8&8&8 28%,8%&,8$8&,
JKA-Belgium 2007 EXAMENCRITERIA 8 e Kyu Algemeen :
EXAMENCRITERIA 8 e Kyu : Focus: Vorm Rode draad: Besef van tegenstander Sporttechnisch: Basisspieren: 5x pompen (kneukels) 20x squat 20x sit-up (basislenigheid : spreidstand: meten afstand tussen hielen)
Punten bij exameneisen:
Punten bij exameneisen: Provinciale WIKF stage: Stage o.l.v. Jon Wicks: 1 punt WIKF 1 punt KCAR Clubgebeuren Deelname aan familiedag: Deelname aan Beker van Overpelt Kata: KCAR stage: 1 punt 1 punt 1 punt
Shaolin Kempo Kung-fu
Shaolin Kempo Kung-fu Dragon Style Martial-arts school Bodhi Dharma Exameneisen Auteur: Maarten Molenaar Laatste update: 8-2-2014 2 1 Inhoud 1 Inhoud... 3 1.1 Voorwoord... 5 2 Exameneisen... 6 2.1 Vaste
Dan examen programma Stichting Wado Kai Nederland
Dan examen programma Stichting Wado Kai Nederland Exameneisen 1 ste Dan Kihon waza Uke waza basistechnieken verdedigingstechnieken Jodan uke Gedan barai Soto uke Uchi uke Otoshi uke Seme waza Tsuki waza
TRAININGSSCHEMA/JAARPLANNING
TRAININGSSCHEMA/JAARPLANNING 2014-2015 Soort Programma (Maandag en vrijdag) Programma (vrijdag en maandag ) Aanvullingen/bijzonderheden dag datum training Opmerkingen 1900 t/m 2000 2000 t/m 2300 di 3-2-2015
Vlaamse Karate Associatie vzw
Criteria en programma voor kandidaten Dangraad Vlaamse Karate Associatie vzw Inhoud Art 1 : Beoordelingscriteria 2 Art 2: Programma Dangraden examen 4 1 ste DAN 4 1 ste DAN +45 jarigen 5 2 de DAN 6 2 de
NE-ZA-NO-KATA EERSTE SERIE (3, tori en uke in geknielde positie)
NE-ZA-NO-KATA Het ne-za-no-kata bestaat uit drie series oefeningen waarbij in de eerste serie, van drie oefeningen, uke en tori geknield tegenover elkaar zitten. Bij de tweede serie, 4 oefeningen, ligt
Wit. Eindterm: eerste gevechtjes in de club
Wit Eindterm: eerste gevechtjes in de club Eerste streepje (Fase I basics) Zenkutsu dachi : 5 X oi zuki chudan vorderen Zenkutsu dachi : 5 X gyaku zuki vorderen Zenkutsu dachi : 5 X soto uke vorderen plus
Vlaamse Karate Associatie vzw
Criteria en programma voor kandidaten Dangraad Vlaamse Karate Associatie vzw Inhoud Art 1 : Beoordelingscriteria 2 Art 2: Programma Dangraden examen 4 1 ste DAN 4 1 ste DAN +45 jarigen 5 2 de DAN 6 2 de
Dento Shito-ryu Karate-do Nederland Pagina 2
Dento Shito-ryu Karate-do Nederland Pagina 2 Inhoud Voorwoord pagina 5 1 ste dan examenprogramma pagina 6 Uitvoering en aandachtspunten bij het eerste danexamen pagina 7 2 de dan examenprogramma pagina
YOSEIKAN-JUJUTSU. 1. Kihon goshin jutsu no kata. 2. Yoseikan - Aiki-jutsu Kihon. 3. Yoseikan - Freestyle Kihon. 4. Yoseikan - Grappling Kihon
YOSEIKAN-JUJUTSU 1. Kihon goshin jutsu no kata 2. Yoseikan - Aiki-jutsu Kihon 3. Yoseikan - Freestyle Kihon 4. Yoseikan - Grappling Kihon 5. Yoseikan - Take down Kihon 6. Yoseikan - Tai sabaki Kihon 7.
BASISTECHNIEKEN KARATE - KIHON
SHOTOKAN In dit naslagwerk worden de basistechnieken van karate van de stijl shotokan besproken. Hierbij is het een volledig technische uitwerking die eventueel op de nodige plaatsen verduidelijkt wordt
INLEIDING GKH EXAMEN EISEN
INLEIDING GKH EXAMEN EISEN Beste karateka, Dit is het werkboek jeugdexamens van de Gojukai Karate-do Holland (GKH).In dit werkboek staat beschreven wat je per kyu-graad moet kunnen en weten. Op deze manier
EXAMENPROGRAMMA KARATECLUB BRUGGE KINDEREN JUNIORS OUDERS
EXAMENPROGRAMMA KARATECLUB BRUGGE KINDEREN JUNIORS OUDERS Dit is het examenprogramma van Karateclub Brugge voor de kinderen, juniors en ouders van K.C.B.. Het examenprogramma dient volledig gekend te zijn.
GRADENCOMMISSIE MULTISTIJL
GRADENCOMMISSIE MULTISTIJL Art 1: Doel/ Samenstelling/ Priel Art 2: Organisatie van het examen Art 3 : Beoordelingscriteria Art 4: Programma / Voorwaarden van 1 ste tot 8 ste Dan Art 5: Algemene voorwaarden
Exameneisen Kyu- en Dangraden. Karateschool Samurai
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai K Inhoudsopgave: Inleiding: Volgorde van de banden Volgorde van de kleuren (Kyu-graden) Exameneisen Witte Band met Gele Slip Exameneisen Gele Band Exameneisen
Japanse elementaire Karate terminologie.
A -- tterrmen Japanse elementaire Karate terminologie. AGE AGE TSUKI AGE UKE AIUCHI AKA AKA (AU) IPPON AKA (AU) NO KACHI ASHI BARAI ASHI WAZA ATE WAZA ATEMI WAZA ATENAI YONI ATO SHI BARAKU ATTATE IRU AWASE
Wadoryu no Seishan. 1) Musubi dachi, Rei (groet) 2) Open links rechts in shizentai: Yoi
1 1) Musubi dachi, Rei (groet) 2) Open links rechts in shizentai: Yoi 3) Draai rechterhiel uit en plaats de voet recht, volg meteen met 4 4) Tegelijkertijd: Stap zonder heupbeweging* door het midden recht
Kyu Examenrichtlijnen
Kyu Examenrichtlijnen 5 e Kyu Ukemi Waza (valbreken) Mae-Mawari-Ukemi Ushiro-Ukemi Yoko-Ukemi Ebi (verplaatsen op de grond) Achterwaarts Hodoki-Waza (bevrijdingen) Rotatiebewegingen Atemi-Waza Hefboombewegingen
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal. Procedure kniezit (seiza)
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate (lege hand) Betekenis
11e kyu (jeugd/halve oranje band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal
11e kyu (jeugd/halve oranje band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate
Goju Kai Karate Do Holland STIP EXAMENEISEN
Goju Kai Karate Do Holland STIP EXAMENEISEN 1. Gele Stip 2. Oranje stip 3. Groene stip Versie 2.0 November 2006 ALGEMEEN: Dit document is voor alle karateka s in de leeftijd van 6 t/m 10 jaar. Voor deze
OYO BUNKAI HEIAN NIDAN
OYO BUNKAI HEIAN NIDAN Raymond Veeke, Con Voermans, Barry Wijkmans Con Voermans 1 HEIAN NIDAN 1: Tori: hidri kamea oi tsuki jodan. Uke: hidri kamea, hidri haiasi uke, grijp tsuki hand / naar beneden (links)
10 de Kyu RODE(of oranje) GORDEL JU-KYU. Algemeen. OneTechnique times - One kata 3000 times! Sosai masutatsu Oyama 1
10 de Kyu RODE(of oranje) GORDEL JU-KYU Algemeen - De betekenis van Karate-Do en Kyokushinkai. - Hoe een karate-gi correct opvouwen. - Hoe een karate-gi correct dragen. - Kennis van de dojo-etiquette.
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal. Procedure kniezit (seiza)
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate (lege hand) Betekenis
SHOTOKAN KARATE-DO VERENIGING ZANSHIN HEEMSKERK. Begrippenboek. Dojo: Marnestraat 3 Heemskerk. Aangesloten bij: KBN NKV-JKA
*SHOTOKAN KARATE-DO* ZAN SHIN HEEMSKERK SHOTOKAN KARATE-DO VERENIGING ZANSHIN HEEMSKERK Begrippenboek Dojo: Marnestraat 3 Heemskerk Aangesloten bij: KBN NKV-JKA Contactadressen Postadres: postbus 171,
EXAMENPROGRAMMA By Pierre Peleman AKIYAMA KARATE GENT.
EXAMENPROGRAMMA By Pierre Peleman AKIYAMA KARATE GENT [email protected] http://www.akiyama.be 1 Graad : 8e Kyu Tijd in maanden : 2 Minimum aantal trainingen : 15 I. DACHI KATA : standen ------------- Musubi
JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai)
JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai) JU-JITSU STIJL TOMONOKAI Toelating : o Mits regelmatige training.
5 de Kyu GEEL. hoofdthema: Klemmen. - 5 de Kyu / geel -
5 de Kyu GEEL hoofdthema: Klemmen Geel (5 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK algemene kennis 6 de kyu mae mawari ukemi klemmen p. 101 t/m 135 technieken
Exameneisen Kyu graden
Algemene termen: Tori Uke Omote Ura Ukemi waza Tachi waza Suwari waza Hanmi handachi waza Randori Te-waza Ashi-dori Tsukuri Kuzushi Waza Aanvalstechnieken: Katate dori Ai hanmi katate dori Ryote dori Katate
CHUDAN UKE JODAN UKE MAE GERI UKE OHYO KUMITE KIHON KUMITE TANTO DORI IDORI TACHI DORI
WIKF Karateclub Tomodachi Sint-Truiden & Zoutleeuw Partneroefeningen WIKF CHUDAN UKE JODAN UKE MAE GERI UKE OHYO KUMITE KIHON KUMITE TANTO DORI IDORI TACHI DORI I N L E I D I N G Algemeen: Deze brochure
Examen-eisen voor 7 e tot en met 1 e kyu. Wado Ryu Overijssel inclusief bijlage met kyusho jitsu-punten
Examen-eisen voor 7 e tot en met 1 e kyu Wado Ryu Overijssel inclusief bijlage met kyusho jitsu-punten Stichting Kojinsei Nederland, 2014 pagina 1 versie 2.2 Junzuki mawatte jodan uke Gyakuzuki mawatte
Exameneisen Kyu graden
Algemene termen: Tori Uke Omote Ura Ukemi waza Tachi waza Suwari waza Hanmi handachi waza Randori Te-waza Ashi-dori Tsukuri Kuzushi Waza Aanvalstechnieken: Katate dori Ai hanmi katate dori Ryote dori Katate
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen
HANDLEIDING GORDELEXAMENS
HANDLEIDING GORDELEXAMENS KAN EXAMEN DOEN VOOR Gezien de trend in de Vlaamse Judofederatie (VJF) de graad (het kleur) van de gordels aan een bepaalde leeftijd te koppelen hebben wij, het bestuur, besloten
JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA
JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende
Appendix A - Kempotermen. Kempo no Jutsugo
Appendix A - Kempotermen Kempo no Jutsugo Appendix A - 1 Shisei Waza Standen Standen Gamae Vechthouding - Hidari gamae Vechthouding met linkerbeen voor - Migi gamae Vechthouding met rechterbeen voor. Dachi
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren Exameneisen Auteurs: L.H.H. Kneefel E.H.B. Tankink Laatste update d.d. 15-11-2016 Versie 1.0 1 Inhoud 1 Voorwoord... 3 2 Algemene exameneisen van
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren Exameneisen Auteurs: L.H.H. Kneefel E.H.B. Tankink Laatste update d.d. 21-01-2018 Versie 2.0 1 Inhoud 1 Voorwoord... 3 2 Algemene exameneisen van
Bunkai Kumite Okinawa Goju Ryu. Nederland
Bunkai Kumite Okinawa Goju Ryu International Okinawa Goju Ryu Karatedo Federation Nederland Kata Gekisai Dai Ichi tot en met Sanseru Review versie dinsdag 2 februari 2016 Pagina 1 van 53 dinsdag 2 februari
Termen. Tellen. Obi-kleuren. Woordenlijst. Contact:
Termen Tellen Ichi, Ni, San, Shi (Yon), Go, Roku, Sichi (Nana), Hachi, Kyu (Ku), Ju; 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Yon Ju Go 45 Hyaku 100 Obi-kleuren Shiro-obi Aka-obi Oranji-obi Mizuiro-obi Kiiro-obi
AIKIDO. Exameneisen van 6 e kyu tot 1 e dan Aikido Shoryukai Nederland Aikikai So-Hombu.
AIKIDO Exameneisen van 6 e kyu tot 1 e dan Aikido Shoryukai Nederland Aikikai So-Hombu. Aikidoschool Baruto Exameneisen Augustus 2008 INHOUDSOPGAVE - 6 e kyu blz. 3-5 e kyu blz. 4-4 e kyu blz. 5-3 e kyu
Exameneisen Gele band (7 e Kyu)
Exameneisen Gele band (7 e Kyu) Dachi-waza - vetstanden Musubi-dachi = V-stand Heik-dachi = geslten stand Yi-dachi-dachi = veten licht naar buiten, heupbreedte Fud-dachi /kakiwake-uke = Parallel stand
Exameneisen AIKIKAI AIKIDO Stijl: Christian Tissier
Exameneisen AIKIKAI AIKIDO Stijl: Christian Tissier Introductie Hieronder vind je een overzicht van de exameneisen die we hanteren bij de volwassenengroepen van Aikido Centrum Nijmegen en Druten. De exameneisen
stijlgroep van de Vlaamse Karate Federatie vzw INFORMATIEBROCHURE
stijlgroep van de Vlaamse Karate Federatie vzw INFORMATIEBROCHURE Alle clubs en karatebeoefenaars van de vzw JKA Vlaanderen zijn aangesloten bij de Vlaamse Karate Federatie vzw (=VKF). De VKF is door Bloso
Vlaamse Judofederatie Parantee
Vlaamse Judofederatie Parantee EXAMENPROGRAMMA G-JUDO VAN WIT TOT ZWARTE GORDEL Het programma tot en met groene gordel (3 de Kyu) wordt vrijgelaten aan de hoofdtrainer van de G judoclub. Het aanleren van
Karate Fuji-Yama Evergem
Karate Fuji-Yama Evergem FU JI YAMA KARA TE DO SHO TO KAN RUY 21/05/2014 Karate FUJI-YAMA Evergem (INTERN GEBRUIK) pagina 2/ 62 Wat is Karate? 1.1. Karate Het woord "karate" betekent letterlijk lege (kara)
programma te kennen voor gele gordel
programma te kennen voor gele gordel Algemeen De kledij: juist dragen van de judogi + obi (gordel) Het groeten: zittend + staand Ukemi s (valbewegingen) Ushiro ukemi (achterwaartse val) Yoko ukemi: migi
Bunkai Kata. Inhoudstafel
Bunkai Kata Inhoudstafel 1 Taikyoku Sono Ichi Ni San (6 kyu)... 2 Pinan Shodan ( 5 kyu)... 4 3 Pinan Nidan ( 4 kyu)... 5 4 Pinan Sandan ( 3 kyu)... 6 5 Pinan Yondan ( 3 kyu)... 8 6 Pinan Godan (2 kyu)...
Judo- Jiu-Jitsu -Do ver eniging Budospor t Heer ler baan Pet er Vluggen J udo-, Jiu-J it suler aar B. Naam groep. Exameneisen Jiu Jitsu Budosport 1
Naam groep Exameneisen Jiu Jitsu Budosport 1 Exameneisen Jiu Jitsu geel t/m blauwe band Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen
Wadokai Nederland. EXAMENEISEN kyu graden. speciaal programma t/m 4e kyu voor kinderen t/m 12 jaar
Wadokai Nederland EXAMENEISEN kyu graden speciaal programma t/m 4e kyu voor kinderen t/m 12 jaar 1 Beste lezer, Dank voor je interesse in onze tweede uitgave, dit keer officieel onder de vlag van Wadokai
Mushin. Exameneisen Jeugd Aikido. [tiende tot en met zesde kyu]
![Mushin. Exameneisen Jeugd Aikido. [tiende tot en met zesde kyu]](/thumbs/96/128222567.jpg "Mushin. Exameneisen Jeugd Aikido. [tiende tot en met zesde kyu]")
Exameneisen Jeugd Aikido [tiende tot en met zesde kyu] Introductie Aikido jeugd examens Hieronder vind je een overzicht van de exameneisen voor de jeugd van Aikido Kennemerland. Je begint bij 10e kyu (witte
Shu Ken Ma Shi. Clubkrant
Shu Ken Ma Shi Clubkrant Nummer 50 oktober 2009 In dit nummer: 2- Verjaardagskalender 2- Nieuws 2- Anekdote 4- Karate specifieke motorische en fysieke training 14- Interview met: Otilia Ciobanu 14- Agenda
Karate woordenlijst. Tellen. Ichi Eén 1 Ku Negen 9. Ni Twee 2 Ju Tien 10. San Drie 3 Ju-ichi Elf 11. Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20
Karate woordenlijst Tellen Ichi Eén 1 Ku Negen 9 Ni Twee 2 Ju Tien 10 San Drie 3 Ju-ichi Elf 11 Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20 Go Vijf 5 Ni-ju-shi Vierentwintig 24 Roku Zes 6 Hyaku Honderd 100 Shichi Zeven
OVERZICHT JEUGDPROGRAMMA GOSHIN RYU WIT 1e lint - GEEL. Vallen + andere Grond Bevrijdingen Afstand Groeten: zittend + rechtstaand{p26}
Wit 1 Wit 2 Wit 3 Geel Vallen + andere Grond Bevrijdingen Afstand Groeten: zittend + rechtstaand{p26} Mount (paard en ruiter) + bevrijding Handgrepen: Volledige hand Zuki rechte stoot {p 201} Basis vallen: