MANTELZORG Stipepuntnieuwsbrief. Inhoud

Transcriptie

1 HIERBIJ ONTVANGT U DE (DIGITALE) NIEUWSBRIEF VOOR MANTELZORGERS. DEZE WORDT VERZONDEN AAN MANTELZORGERS DIE BEKEND ZIJN BIJ DE STIPEPUNTEN VAN ZUIDWEST-FRIESLAND. MET DEZE NIEUWSBRIEF WILLEN WE U INFORMEREN OVER ACTUELE ZAKEN RONDOM MANTELZORG. DE NIEUWSBRIEF VERSCHIJNT 3 KEER PER JAAR. In deze nieuwsbrief hebben we weer veel feiten, nieuwtjes en enkele interessante artikelen voor u verzameld. Deze keer hebben we het onderwerp 'autisme' centraal gezet. U vindt een uitgebreid interview met een moeder die twee autistische zonen heeft en u kunt lezen welke ondersteuningsmogelijkheden er voor autisme in onze omgeving zijn. We blikken terug op de gehouden themabijeenkomsten in oktober, een aanwezige mantelzorger heeft ons zijn ervaring toegestuurd. Boekentip: Met autisme valt goed te We hopen dat u, als mantelzorger uit onze regio, terug leven kunt kijken op een geslaagde 'Dag van de Mantelzorg'. Alle mantelzorgers uit de gemeente Súdwest Fryslân Dementie; het gesprek met een werden verrast toen vorige week een bloemetje/ presentje bij hen thuis werd bezorgd. Bij dit presentje zat een brief waarin de waardering werd uitgesproken voor de inzet van u, als mantelzorger. dementerende Agendaoverzicht Daarnaast zijn er tal van leuke activiteiten georganiseerd: in Piaam werd boer Jan onthuld als de 'mystery guest', was er een leuke zangworkshop waarna er gezamenlijk gegeten werd, Sneker mantelzorgers kregen een rondleiding in het Scheepvaartmusem en genoten daarna van een Chinees hapjes buffet, in IJlst ging men sportief met elkaar aan de wandel en genoten daarna in de Stadsherberg van een ijsbuffet en bij de Galamadammen was er een gezellige, geheel verzorgde High Tea. In de gemeente Lemsterland werden de mantelzorgers uitgenodigd om mee te gaan naar de Margriet Winterfair, in Wommels was er een gezellige bijeenkomst met workshops en lekkernijen en de mantelzorgers uit Gaasterlân-Sleat bezochten de Ald Fears Erf route. Foto impressie vanuit locatie Piaam Inhoud Verslag Dag van de Mantelzorg 2012 Autisme: een verhaal van een moeder Autisme: ondersteuningsmogelijkheden Verslag Themabijeenkomsten 'Mensen om je heen?' 1

2 INTERVIEW MET EEN MANTELZORGER 'HET WAS NIET ALTIJD MAKKELIJK' PINGJUM. Het is geen alledaags, doorsnee verhaal dat Anneke Giliam te vertellen heeft. Anneke, afkomstig uit Schettens, woont aan de landelijk gelegen Buitendijk, een eindje buiten Pingjum. De 54 jarige Anneke is echtgenote van Germ Giliam, een man die een druk loonbedrijf had, maar nu wat meer voor zichzelf is gaan doen. Ze is moeder van vijf kinderen en grootmoeder van twee kleinkinderen. Van de vijf kinderen wonen er nog twee thuis. In het voorjaar van 2012 is Anneke vrijwilligster geworden bij het Stipepunt in Bolsward en ze houdt zich daar bezig met het leggen van contacten en het registreren van mantelzorgers in de omgeving van Bolsward. Ze heeft het daar erg naar haar zin en kan in dit opzicht iets betekenen voor mantelzorgers, wat haar goed doet. Ook de nieuwe contacten vindt ze aangenaam. In haar privé bestaan kun je Anneke in zeker opzicht ook mantelzorger noemen, hoewel zij dat zelf niet zo ziet. Ik ben gewoon moeder, zegt ze nadrukkelijk. Het niet alledaagse verhaal van Anneke is dat van haar vijf kinderen (drie zonen en 2 dochters) twee zonen een autistische stoornis hebben. De oudste, Evert van 32 en de jongste, Hein van 19 jaar. Beide zonen hebben een andere vorm van autisme, waardoor het niet alleen moeilijk te herkennen was maar ook een compleet andere aanpak vergde en nog steeds vergt. EVERT Anneke vertelt: ik had drie dagen na de geboorte van Evert in de gaten dat er iets niet klopte. Maar ik was nog jong en wist nog niet zoveel. Het was het eerste kind dus dan kun je ook niet op je ervaring afgaan. Toch voelde ik wel dat er iets aan de hand was. Evert ontwikkelde zich als een kind met een zeer wisselend karakter. Het ene moment was alles goed en rustig, het andere moment kon hij in een onbegrijpelijke woede uitbarsten om een kleinigheid. Op de basisschool ging het helemaal mis met Evert. Er is toen gekozen voor het speciaal onderwijs in Sneek en daar is hij gebleven tot zijn 18 e (zie volgende pagina voor vervolg). WAT IS AUTISME? Autisme is een stoornis in de informatieverwerking in de hersenen. Informatie die binnenkomt wordt anders verwerkt bij mensen met autisme. Mensen met autisme verzanden vaak in de details en hebben moeite om samenhang en het grotere geheel te zien. Dat zorgt voor problemen in de sociale interactie en communicatie. Autisme is onzichtbaar en heb je levenslang. Er zijn verschillende vormen van autisme, bijvoorbeeld klassiek autisme, PDD-nos en Asperger, ook kan de ernst van het autisme per persoon erg verschillen. Waar de een zich met een duidelijke structuur in de dagelijkse gang van zaken en enige ondersteuning goed kan redden, heeft een ander veel begeleiding nodig bij alle facetten van zijn leven. PARTNERS EN FAMILIELEDEN Als je iemand in je directe omgeving hebt met autisme, kan contact met lotgenoten erg prettig zijn. Dit biedt enerzijds veel herkenning en anderzijds kun je elkaar tips en trucs geven hoe je er het beste mee om kunt gaan. Daarom heeft MEE Friesland lotgenotengroepen voor partners. En bij de Nederlandse Vereniging voor Autisme kun je terecht voor lotgenotengroepen voor broers en zussen, ouders en partners. Kijk voor meer informatie op (Bron: MEE FRIESLAND) 2

3 Evert heeft via deze school een stageplek gekregen bij kwekerij Drijfhout. Deze stage liep uit in een vaste baan bij dezelfde kwekerij. Evert vindt het heel fijn om bij Drijfhout te werken en het geeft hem de structuur die hij zo nodig heeft. Hij is nu 32, woont zelfstandig in Witmarsum en heeft naast zijn werk een WAJONG uitkering. Ik hou zo n beetje zijn eenpersoonshuishouden bij en verzorg ook zijn administratie. Verder probeer ik hem zo veel mogelijk los te laten. Het is mooi dat hij zich toch kan redden. Het was heel goed voor iedereen van het gezin dat hij op zijn 25ste het huis uit ging, want het was niet altijd gemakkelijk. Hij was heel sfeerbepalend hier in huis, ook voor de andere gezinsleden, de broers en zussen, was het niet gemakkelijk. Evert is een beetje een buitenbeentje, hij is heel erg op zichzelf, heeft eigenlijk geen vrienden. Wel fietst hij regelmatig en rijdt hij elk jaar de 11stedentocht. Hij maakt ook plannen om een keer naar Australië te gaan. Daar woont familie van ons. We hopen dat het nog een keer zal kunnen, dat zou voor Evert heel mooi zijn. HEIN De jongste van het vijftal, Hein, ontwikkelde zich aanvankelijk zonder noemenswaardige problemen. Pas op de middelbare school ging het duidelijk mis, vertelt Anneke. Hein had veel vriendjes, was een vrolijk kind maar op het Marnecollege ging het langzamerhand slechter met hem. Hij verzoop in het schoolsysteem, zijn vriendenkring werd kleiner en kleiner, hij zat bij voorkeur op de computer spelletjes te doen. Hein heeft het examen niet gehaald, ook niet het herexamen en kwam in een negatieve spiraal terecht. Wilde niets anders meer dan op de bank hangen. Uiteraard hebben we er hulp bij gehaald en de diagnose voor Hein bleek PDD NOS te zijn, een vorm van autisme. Toch was dat niet alles, Hein raakte ook in een langdurige psychose. We hebben veel gewandeld met hem, een magnetiseur geprobeerd. Het hele zorgcircuit kwam er aan te pas: niets hielp. Hein hoorde stemmen en zag dingen die er niet waren. Het resulteerde, na veel narigheid, in het verplicht nemen van medicijnen want anders zou opname volgen, meldde de behandelend psycholoog. Hein koos toen voor het gebruik van medicijnen en die hielpen. Hij werd rustiger en vond zichzelf weer een beetje terug. Hij heeft nu een persoonlijk begeleidster Aukje, die hem leert omgaan met al die verschillende gedachten, herinneringen en ervaringen in zijn leven. Die zitten in zogenaamde vakjes en mapjes, volgens zijn begeleidster, in zijn hoofd. Het kan zomaar ineens weer fout gaan als er een mapje met nare herinneringen open gaat. Hij is veel gepest op de middelbare school, iets wat hij nooit heeft gezegd. Hij ontkende het zelfs als ik hem daar naar vroeg. Ook de begeleiding van de psycholoog van het GGZ doet hem goed en vooral het verblijf op het dagcentrum in Wommels. Dat heet de MIK, en is een centrum voor dagstructurering voor jongvolwassenen met een autistische stoornis. Hij krijgt daar duidelijk structuur aangereikt en een goed dagritme. Hij is daar bezig met sociale vaardigheden en op het moment heeft hij ook een stageplek. We hebben zware jaren gehad. Ging het met de oudste beter, werd de sfeer in huis opnieuw bepaald door de ontwikkelingen van de jongste. Maar nu is Hein gelukkig veel opgewekter dan voorheen. Het gaat gelukkig de goede kant op met hem en hij pakt zelf weer dingen op. Natuurlijk gaat het dan ook beter met ons als heit en mem want als het met je kind niet goed gaat, gaat het met je als ouders ook niet goed. Zo zijn ouders met hun kinderen verbonden. 3

4 ANNEKE Tussen alle klippen door heeft Anneke vaak het wiel zelf moeten uitvinden als het om de juiste diagnose en behandelingen ging van haar zonen. Dat heeft haar wel vindingrijk en ervaren gemaakt. Ook heeft ze nog kans gezien om een vakopleiding tot Psychosociaal Therapeut te volgen. Deze opleiding heeft haar veel voldoening gebracht en veel inzichten gegeven. Het was heel goed voor haar eigen persoonlijke ontwikkeling. Ze wil binnenkort heel graag opnieuw met haar praktijk beginnen. Ze houdt ook van wandelen en trommelen. Trommelen bij de Pingjumer damesslagwerkgroep Hardslag. Heerlijk, zegt ze, daar kan ik heel veel in kwijt. Lekker alles van je af slaan! En wandelen is ook een goede manier om je hoofd leeg te maken. Anneke is trots op haar kinderen, op alle vijf. De andere zoon Frank en de twee dochters Sippie en Ineke doen het goed in het leven. Het was heus niet zo dat altijd alles om Evert en Hein draaide maar het is wel een feit dat deze twee jongens een grote stempel hebben gedrukt op veel dingen. Voor iedereen binnen het gezin was en is het een leerschool, een spiegel die je krijgt voorgehouden. Ik weet niet of het voorbestemd is, dat wij deze kinderen hebben gekregen, misschien wel, wie zal het zeggen. Ik weet wel dat we er nu het beste van moeten maken en dat we niet te veel in de toekomst moeten kijken. Daar kom je wel achter. Ik denk wel dat de huidige maatschappij heel ver is afgedwaald van het gewone bestaan. Alles is jachtig en vluchtig en snel. We zijn allemaal te ver verwijderd geraakt van onszelf. Ik geloof absoluut dat deze kinderen met problemen ons een spiegel voorhouden. Zij zijn eerlijk en verlangen ook van de ander eerlijkheid, zij spelen geen toneel. Zij voelen beter dan wij aan wat zuiver en oprecht is. Zij gaan niet mee, of kunnen niet mee in de snelle en anonieme maatschappij en dat uit zich in hun levenspatroon. Voor ouders en verzorgers is het een belangrijke taak om zo duidelijk en eerlijk mogelijk tegen ze te zijn. Onduidelijkheid maakt het voor deze kinderen alleen nog maar ingewikkelder dan het al is. Het zijn hele bijzondere kinderen en ze worden ook wel eens Nieuwetijdskinderen genoemd. Je zult het misschien niet geloven maar diep van binnen, op zielsgebied, zijn deze kinderen ons ver vooruit, ze zijn ontzettend wijs. Het zijn hele bijzondere mensen. Tot slot zegt ze nog: Natuurlijk doet het pijn als je ziet dat leeftijdsgenoten van Evert en Hein zich ontwikkelen tot onafhankelijke en zelfstandige mensen die slagen in de maatschappij. Op dat soort momenten denk ik wel eens met zorg en verdriet aan de toekomst. Als wij er niet meer zijn bijvoorbeeld, hoe zal het dan met ze gaan? Want wat of hoe ze ook zijn, je wilt dat het goed met ze gaat. Je houdt van ze, onvoorwaardelijk. Tekst: Tine Hekker / oktober 2012 AUTISMECONSULENT - Mijn puber met Asperger dreigt te ontsporen. Kan ik hier eens met iemand over praten? - Ik vermoed dat mijn kind autisme heeft. Hoe kom ik erachter of dit zo is? - Ik zoek andere mensen met autisme om samen mee te sporten. - Mijn kleinkind heeft autisme. Waar kan ik informatie vinden? Met deze en andere vragen kunt u terecht bij het Autismeconsult van MEE Friesland. U vindt het Autismeconsult op de website u kunt ook mailen naar autisme@meefriesland.nl. Binnen een week krijgt u antwoord. Dat kan via de mail zijn, maar ook telefonisch of middels een afspraak bij ons op kantoor. Afhankelijk van uw vraag en uw wensen. Voor meer informatie over wat MEE Friesland voor u kan doen, kunt u bellen naar , u kunt de website bezoeken of u kunt mailen naar info@meefriesland.nl. 4

5 Boekentip: Met autisme valt goed te leven! een praktisch boek voor ouders, partners en hulpverleners Steeds meer kinderen, vooral jongens, krijgen de diagnose autisme. Een diagnose waar prima mee te leven valt, maar waar ouders en partners best een handleiding bij kunnen gebruiken. Met autisme valt goed te leven! is een gids die begrip kweekt voor de problemen waar iemand met autisme mee te maken heeft, maar bovenal een boek met tips om deze dagelijkse problemen te leren hanteren. Onmisbaar voor ouders, familieleden, leerkrachten en vrienden. Auteur: Rob Broersen & Lise Van De Kamp Co-auteur: Lise Van De Kamp Kosmos Uitgevers,mei 2012 ISBN10: DEMENTIE HET GESPREK MET EEN DEMENTERENDE Dementie heeft een grote invloed op het leven van mensen en hun directe omgeving. Iemand met dementie wordt steeds afhankelijker van anderen naarmate het ziekteproces vordert. Ook voor de mantelzorger is dit ingrijpend. Hij of zij krijgt te maken met een continu proces van verlies en veranderende zorgtaken. VERWARRING VOORKOMEN Een gesprek met iemand met dementie kan erg verwarrend zijn. Vaak eindigt het in een verhaal waar geen touw aan vast te knopen is. Hoe kunt u begrijpen wat iemand met dementie precies bedoelt? En hoe kunt u ervoor zorgen dat hij of zij u begrijpt? Rustig en duidelijk spreken is belangrijk, maar ook uw lichaamshouding helpt de persoon met dementie om u te begrijpen. LICHAAMSTAAL ZEGT VEEL De lichaamstaal van iemand met dementie kan u veel vertellen. Lichaamstaal laat zien hoe hij of zij zich voelt als diegene het niet kan zeggen. Probeer altijd uit te vinden wat de persoon met dementie duidelijk probeert te maken met het gedrag. Reageer op de gevoelens die erachter zitten. Sluit zo veel mogelijk aan op deze gevoelens en neem ze serieus. FANTASIE WORDT WERKELIJKHEID Als u iemand met dementie iets vraagt, krijgt u vaak een antwoord dat niet klopt. Ga er altijd van uit dat het niet bewust om een leugen gaat. Fantasie kan het gebrek aan herinneringen soms camoufleren. Deze fantasie wordt uiteindelijk gezien als de werkelijkheid. 5

6 WAAR KAN IK OVER PRATEN? Onthoud dat het doel van het gesprek is veranderd. Informatie uitwisselen of elkaar op de hoogte houden is door de geheugenstoornis vaak niet meer mogelijk. Iemand met dementie onthoudt wellicht niet wat u zegt, maar geniet er wel van als u enthousiast over iets vertelt. Probeer te praten over dingen die hij of zij op hetzelfde moment kan horen, zien, ruiken, voelen of aanraken. Waarover u het beste kunt praten, is een kwestie van proberen. Meestal verlopen gesprekken over 'vroeger' het beste. Zij verhogen ook het zelfvertrouwen van de persoon met dementie. Bron en meer informatie: TIPS VOOR EEN GESPREK Als u de persoon met dementie vraagt om iets te doen, kunt u dat het beste doen vlak vóór het moment dat het moet gebeuren. Korte en gerichte vragen komen beter over dan meerkeuze- of open vragen. Vragen naar het 'waarom' kunt u beter vermijden. Mensen met dementie zijn, net als iedereen, bang om te falen. Formuleer een vraag altijd zo dat de kans op falen het kleinst is. Vergissingen corrigeren heeft geen zin, omdat iemand met dementie nauwelijks iets onthoudt. Daarom stelt hij ook veelvuldig dezelfde vragen. U kunt zich daar het beste bij neerleggen. Het confronteren met vergissingen kan iemand met dementie onzeker en angstig maken. Hoe u iets zegt, is vaak belangrijker dan wat u zegt. Probeer oogcontact te houden met de persoon met dementie. Praat met uw handen, gezicht en ogen. Let ook op de toon van uw stem. 'MENSEN OM JE HEEN' THEMABIJEENKOMSTEN GOED BEZOCHT Circa. 65 mantelzorgers bezochten in oktober jl. de door de Stipepunten georganiseerde themabijeenkomsten in Bolsward en Harich. Zowel in het voorjaar als in het najaar organiseren we dit soort bijeenkomsten en het is mooi dat we met ons allen ervaren dat die zeker in de behoefte voorzien. Ook volgend jaar staan ze weer op de agenda en binnenkort gaan we weer bezig om de onderwerpen voor volgend jaar te bepalen. Heeft u voor ons een tip? Wij horen dit graag van u. Hieronder geven we nog een korte impressie van de bijeenkomsten in oktober. SOCIAAL ISOLEMENT EN HET BELANG VAN SOCIALE NETWERKEN OM JE HEEN Mensen hebben elkaar nodig. Met een goed sociaal netwerk leven we gezonder, bereiken we meer en oordelen we positiever over ons leven. Mensen die kwetsbaar zijn of in een kwetsbare situatie verkeren zoals b.v. mantelzorgers die langdurig voor hun partner of familielid zorgen, kunnen de steun van familie, bekenden en vrienden goed gebruiken. Voor b.v. gezelschap of praktische en emotionele steun. Natuurlijk heeft niet iedereen evenveel behoefte aan sociale contacten, maar wie een klein netwerk heeft, kan zich sneller eenzaam of buitengesloten voelen of het gevoel krijgen alles alleen te moeten doen. Als iemand langdurig sociaal geïsoleerd is, groeit vaak de behoefte aan een vaste groep mensen om zich heen die eens kunnen bijspringen en/of die iets leuks willen gaan ondernemen met de mantelzorger. Helaas brokkelt het sociale netwerk van mensen in kwetsbare situaties vaak geleidelijk af en meestal ontbreekt het initiatief of de energie 6

7 om dit tegen te gaan. Dit afbrokkelen gaat veelal ook zeer sluipend, zo geleidelijk dat het in de eerste instantie niet CURSUS NATUURLIJK EEN NETWERK De cursus Natuurlijk een Netwerk, is een praktische aanpak voor mantelzorgers en/of andere verzorgers, die hun contacten willen versterken of uitbreiden. Voor aanspraak, gezelligheid of voor praktische hulp. In 7 bijeenkomsten wordt stap voor stap, samen met een netwerk coach, bekeken hoe uw netwerk uit te breiden is. Deze cursus lost niet uw problemen op, maar vergroot wel uw kansen op het ontmoeten van nieuwe mensen of het benutten van huidige contacten. Voor u zelf, of voor degene voor wie u zorgt. De netwerk coach geeft u tijdens de cursus; een luisterend oor, een frisse blik, hulp bij regelwerk, extra steun in de rug en praktische adviezen. Deze cursus wordt gegeven door MEE Friesland, mocht u vragen hebben over deze cursus of wilt u zich opgeven dan kunt u bellen naar het volgende telefoonnummer en vragen naar Ineke Meijers. opvalt, totdat men ontdekt er alleen voor te staan. Voor de buitenwereld lijkt het vaak alsof men zich er in berust en zelf kan men het gevoel krijgen dat niemand wil of kan helpen. Men weet niet meer hoe andere mensen betrokken kunnen worden of hoe je daadwerkelijk iemand anders om hulp kunt vragen Een beroep doen op anderen wordt vaak ervaren als beschamend of zwak. Ook kan meespelen dat men graag onafhankelijk wil blijven. SFEERIMPRESSIE van de Bijeenkomst mantelzorgers op 18 oktober j.l. in Hotel Landgoed Welgelegen te Harich ( door bezoeker dhr. H. Woudstra) De bijeenkomst werd bezocht door ca. 30 mantelzorgers uit de regio. Nadat allen bij de ontvangst waren voorzien van koffie of thee werd de bijeenkomst met een hartelijk welkom geopend door mevr. Hoekstra van Timpaan. Als eerste liet zij de aanwezigen kennis maken met de aanwezige Stipepunt vrijwilligsters. Het was jammer dat de Stipepuntvrijwilligsters uit Balk als gevolg van andere verplichtingen niet aanwezig konden zijn. Na deze opening gaf mevr. Hoekstra het woord aan mevr. de Haan van MEE. Na enige inleidende mededelingen werden de aanwezigen in groepjes van twee personen verdeeld waardoor een ieder met die gesprekspartner de persoonlijke problematiek van het mantelzorger zijn eens nader onder de loep kon nemen. Hierna werden in geanimeerde gesprekken bijzondere omstandigheden besproken, althans voor zover een ieder dat voor nadere bespreking relevant vond. Na deze gedachte-uitwisseling volgde een kleine pauze waarin we een heerlijke versnapering kregen aangeboden. Hierna kreeg een ieder een formulier waarop kon worden aangegeven in hoeverre men beschikte over een netwerk. De belangrijkheid van de in dit netwerk vermelde personen kon worden aangegeven door ze een plaats de bieden in de diverse vierkanten rondom de mantelzorger. Dit werd mooi zichtbaar op het bijgeleverde formulier. De uitkomsten hiervan waren toen weer onderwerp van gesprek. Hierna werd deze, beslist als positief ervaren en goed bezochte, bijeenkomst besloten door mevr. Hoekstra en zij wenste zij een ieder wel thuis. Wilt u REAGEREN op deze nieuwsbrief of wilt u geen nieuwsbrief meer ontvangen? Dan kunt u bellen met het Stipepunt bij u in de buurt. Bij geen gehoor kunt u bellen met Timpaan Welzijn: of mailen naar info@stipepunt.nl. 7

8 OVERZICHT STIPEPUNTEN ( Stipepunt Lemmer T: , E: Openingstijden: di uur en do uur Stipepunt Sneek T: , E: Openingstijden: wo uur en do uur Stipepunt Drylts, T: , E: Openingstijden: wo. en vrij. van uur en tel. spreekuur op maandag uur Stipepunt Balk T: , E: Openingstijden: wo uur Stipepunt Bolsward, T: , E: Openingstijden: ma uur en do uur Stipepunt Wommels, T: , E: Openingstijden: wo uur Stipepunt Koudum, T: , E: Openingstijden: wo uur Algemeen, Stipepunten ZWF Telefoonnummer: AGENDA MANTELZORGACTIVITEITEN ALZHEIMER CAFE SNEEK - Wanneer : 15 januari, 19 februari,19 maart, 16 april (derde dinsdag van de maand) Informatie: Mw. Rennie Niezink, tel , r.niezink@timpaanwelzijn.nl De Bolder huiskamergroep- bijeenkomsten voor familieleden voor mensen met psychische- of psychiatrische problematiek. Wanneer: 12 december, 23 januari, 6 maart, 17 april, 29 mei Informatie: Mw. A. Vreeling, tel of via agatha.vreeling@gmail.com CVA CAFE ZWF - Wanneer: 8 januari, 5 februari, 5 maart, 2 april ( eerste dinsdag van de maand) Informatie: Mw. W. Bosma, tel , j-bosma@versatel.nl MANTELZORG CAFE GAASTERLAN-SLEAT Voor data en/of voor meer informatie kunt u contact opnemen met: Mw. A. de Groot, tel , mantelzorg-adegroot@orange.nl PARKINSON CAFE FRIESLAND - Wanneer: 8 januari, 5 februari, 5 maart, 2 april ( eerste dinsdag van de maand). Informatie: Friese Wouden, tel , specialistischcentrum@friesewouden.nl WMO- LOKETTEN De Stipepunten staan in nauw contact met de Wmo-loketten in Zuidwest Friesland. Bij het Wmo-loket kunt u terecht voor hulp bij of informatie en advies over zorg, welzijn en wonen. De Wmo-loketten bevinden zich in Balk, Bolsward, Lemmer, Sneek en Workum ( of info@gemeenteswf.nl). 8