sportwaaier Sportdienst

Transcriptie

1 Sportdienst Afgiftekantoor Gent X Erkenningsnummer P België-Belgique PB - PP Gent X BC 4918 juni 2008 sportwaaier Verschijnt in januari, maart, juni, september, november V.U. Christophe Peeters, Schepen van Financiën, Facility Management en Sport, Stadhuis, Botermarkt 1, 9000 Gent Fitte kleuters p. 2 Sportcursussen jeugd p. 4 Sportcursussen volwassenen p. 14 Externe organisaties p. 27 Infrastructuur p. 30 Gesport p. 31 Gent, sportiefste stad p. 36 Sport in de kijker p. 37 Terugblik p. 38 Wist je dat? p. 41 Column p. 43 Nuttige adressen p. 44

2 LA GRANDE BOUCLE FEMININE INTERNATIONALE 16 juni uur: Voorstelling van de ploegen op de Vrijdagmarkt 17 juni uur: Vrijdagmarkt start van de eerste rit Gent - Lambersart (Frankrijk) (100 km) a Lees meer op pagina 33

3 Voorwoord Sportwaaier juni 2008 Beste sportieveling De zomer komt eraan en dit betekent voor velen onder ons een pak meer vrije tijd. Als je zin hebt in een actieve vakantie staat de Sportdienst klaar voor jou. We willen je alle kansen geven om te bewegen! Zoals elke vakantie hebben we weer tal van sportieve activiteiten gepland. Voor de jeugd zijn er toffe sportkampen, voor volwassenen hebben we een waaier aan cursussen. Ervaren en gemotiveerde lesgevers staan klaar om je in verschillende sporten in te wijden. Maar we hebben ook openluchtterreinen waar je kunt sporten op het moment dat jou het beste uitkomt. Bij de meeste sporthallen en in de Blaarmeersen vind je tennis-, basketbal- of voetbalterreinen. Ook op de Finse piste rond de Watersportbaan en de in de stad verspreide skateparkjes en petanqueterreintjes kun je steeds terecht. De komende jaren zullen we nog meer sportterreinen in openlucht, op maat van en in overleg met de buurtbewoners, realiseren. Ook aan het heraangelegde strand van de Blaarmeersen komen verschillende sportterreinen. Je zult er beachtennis, -volleybal of voetbal kunnen spelen en ook de ruimte voor waterpolo is behouden. Het strand is een baai geworden en zodanig veranderd dat het bijna onherkenbaar is. Er komen nog glijbanen, een scheepswrak om in te klauteren en waterfietsen en roeibootjes. Tijdens het openingsweekend zal er heel wat beweging zijn op en rond het strand. De Sportdienst heeft natuurlijk één en ander in petto. Iedereen is welkom, kom dus zeker eens langs tijdens het weekend van 5 en 6 juli. Noteer alvast ook 6 september in jouw agenda. Dan organiseren we voor de vierde maal Sportief Gent. Dit jaar pakken we het nog grootser aan dan de voorgaande jaren en creëren we een heuse sportstraat in het hartje van Gent. Van aan de Gras- en Korenlei tot op het Sint-Baafsplein staat alles in het teken van sport en beweging. Een niet te missen evenement voor elke sportieve Gentenaar. Geniet van de zomer en hopelijk tot op één van de vele sportmanifestaties in onze stad! Christophe Peeters Schepen van Financiën, Facility Management en Sport 1

4 Fitte kleuters? Regelmatig bewegen is belangrijk voor kleuters Een actieve levenstijl is de basis voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voldoende lichaamsbeweging draagt - samen met een gezonde voeding - bij tot de preventie van aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, overgewicht, hoge bloeddruk, suikerziekte, botontkalking, enz. Deze ziekten van de moderne beschaving komen steeds vaker reeds op jonge leeftijd voor. Uit cijfers van 2000 in Vlaanderen, blijkt dat ongeveer 15% van de 3- en 4-jarigen en 33% van de 12- en 13-jarigen aan overgewicht lijdt. Voor obesitas, een ernstige graad van overgewicht, zijn deze cijfers 6% en 19% voor deze leeftijdsgroepen. Bovendien hebben kinderen, die te weinig bewegen een grotere kans om inactieve volwassenen te worden, en is zwaarlijvigheid op jonge leeftijd een belangrijke voorspeller van obesitas in de volwassenheid. Daarom is het belangrijk voor de volksgezondheid om reeds op jonge leeftijd een gezonde levensstijl met voldoende lichaamsbeweging te promoten. Een actieve levensstijl kan al vanaf de kleuterleeftijd aangeleerd worden. Volgens de internationale richtlijnen moeten kinderen minstens 60 minuten per dag matig tot intens bewegen om de gezondheidsnorm te halen. Men veronderstelt vaak dat kleuters uit zichzelf enorm actief zijn. Recente studies tonen aan dat dit niet zo is en dat zij vaak de voorgeschreven gezondheidsnorm voor beweging niet halen. Een studie van de vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van Universiteit Gent en de Hogeschool-Universiteit Brussel vond een hoge graad van zittend gedrag bij Vlaamse 4- tot 6-jarigen en toonde aan dat slechts 8% van de Vlaamse kleuters de internationale norm van één uur matige tot zware lichaamsbeweging per dag haalt. Het bewegingsgedrag werd gemeten door middel van bewegingsmeters, die de kleuters op de heup droegen. Deze registreerden de duur en intensiteit van alle bewegingen. Gemiddeld 84% van hun tijd brachten de kleuters zittend door en 10% van hun tijd vertoonden ze lichte activiteit. Amper 6% van de wakkere tijd waren ze matig tot intens fysiek actief. Weinig beweging hangt vaak samen met veel televisie kijken. De onderzochte kleuters keken op weekdagen gemiddeld 74 minuten televisie. Op weekenddagen liep dat op tot meer dan 2 uur (140 minuten). Buiten spelen beperkte zich tot 15 minuten per dag op weekdagen en tot 45 minuten tijdens het weekend. Uit deze studie blijkt dat het gebrek aan lichaamsbeweging zich zowel thuis als op school manifesteert. De school is bij uitstek de belangrijkste maatschappelijke instelling waar kan gestart worden met de promotie van levenslang bewegen en een gezonde levensstijl. Het nastreven van actieve bewegingslessen in het kleuteronderwijs en het creëren van een ruime, 2

5 bewegingsvriendelijke en uitdagende speelplaats kan leiden tot meer beweging. Dit schooljaar voert de Hogeschool-Universiteit Brussel en de vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van Universiteit Gent een studie uit waarin het effect van een bewegingsvriendelijke speelplaats op het bewegingsgedrag van kleuters wordt nagegaan. De bewegingsstimulus werd gegeven door het uittekenen van een parcours op de speelplaats en het ter beschikking stellen van speelkoffers. Ook de ouders mogen hun verantwoordelijkheid niet ontlopen. Kleine maatregelen, zoals in het weekend wat vaker buiten spelen in een uitdagende tuin of park, gaan zwemmen, samen te voet naar de winkel gaan, leiden tot meer beweging. Een ander alternatief is met het kind naar de sportclub trekken. Immers het aanleren van motorische vaardigheden op jonge leeftijd kan bijdragen tot meer en beter bewegen op latere leeftijd. Valery Labarque, Hogeschool-Universiteit Brussel Greet Cardon, Universiteit Gent Wil je een kwieke kleuter? Bekijk dan het sportaanbod op pagina s 6 10 en op pagina s Greet Cordon Valery Labarque 3

6 Sportcursussen jeugd september januari 2009 Al spelenderwijs een sport onder de knie krijgen, dat is wat jeugdige Gentse sportievelingen mogen verwachten tijdens onze sportcursussen. Vanaf september 2008 gaat een nieuwe reeks van start. Racketjongleurs kunnen zich laten gaan tijdens een tennis- of badmintoncursus. Proeven van veel verschillende sporten kan tijdens de cursus omnisport. Waterratten kunnen dan weer hun ei kwijt tijdens een cursus zwemmen of zwemmen gecombineerd met omnisport, waterparadijs of recreatieve waterspelen. En éénmaal je de smaak te pakken hebt van een bepaalde sport, wil je misschien meer Dan helpen wij je verder bij het zoeken naar een geschikte club. Blader vlug verder, maak je keuze en schrijf je in! INschrijveN Waarom? Wie wenst deel te nemen aan een sportcursus dient zich in te schrijven. Je wordt dus niet automatisch ingeschreven voor de volgende cursus. Dit garandeert een optimale bezetting en een prima kwaliteit van de cursus. Nieuw Hoe? Inschrijven gebeurt telefonisch of ter plaatse bij de SPORTLIJN in het Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent. Mailen of faxen kan ook, maar de eerste inschrijvingsdag worden deze niet prioritair behandeld. TIP! Elke sportcursus wordt voorafgegaan door een cursusnummer, vermeld dit bij inschrijving. Wanneer? De inschrijvingen voor de jeugdcursussen starten vanaf zaterdag 21 juni 2008 van 9 tot 12 uur voor Gentenaars (postnummers 9000 tot en met 9052). Volgnummers worden die dag ter plaatse vanaf 8 uur uitgedeeld. Op de eerste inschrijvingsdag is er kinderopvang voorzien. Inwoners van andere gemeenten kunnen vanaf maandag 23 juni 2008 eveneens inschrijven tijdens de normale openingsuren van de Sportlijn: Alle werkdagen van 9 tot 12 uur en van 13 tot 18 uur. Klantnummers? Wie klant is bij de Sportdienst heeft een klantnummer. Het is handig om dat nummer te kennen. Je kan dit op voorhand telefonisch of via mail aanvragen bij de Sportlijn. Dit vereenvoudigt de inschrijving aanzienlijk en beperkt de wachttijd. Opgelet! Het nummer op het etiket Inschrijven van de sportwaaier is het klantnummer van het gezinshoofd en dus niet van je kind dat je wenst in te schrijven! Ben je nog geen klant bij de Sportdienst, dan is het aangeraden je vooraf als klant te laten registreren. Dit kan telefonisch of via mail bij de Sportlijn. Volgende gegevens dien je bij de hand te hebben: naam, voornaam en geboortedatum van alle gezinsleden, adres, telefoonnummer, adres, rekeningnummer en rijksregisternummer van het gezinshoofd. Betalen? Betalen doe je achteraf via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. (Inschrijvingen cursussen volwassenen: vanaf zaterdag 14 juni 2008 van 9 tot 12 uur voor Gentenaars - vanaf maandag 16 juni 2008 vanaf 9 uur ook voor niet-gentenaars). Beperking aantal inschrijvingen!! Eén persoon kan maximum 4 deelnemers inschrijven per cursus. 4

7 Annulatie cursus? > door Sportdienst: De Sportdienst behoudt zich het recht voor te allen tijde een sportcursus niet te laten plaatsgrijpen wegens organisatorische redenen (bijv. bij te weinig deelnemers, onbeschikbaarheid van een accommodatie ) > door de klant (Uittreksel uit artikel 6 van retributiereglement activiteiten): > Vóór aanvang van de cursus: terugbetaling van het inschrijvingsgeld verminderd met 7,5 euro administratiekosten. > Na aanvang van de cursus: terugbetaling gebeurt enkel op grond van medische redenen (met doktersattest). Geen terugbetaling bij tijdelijke onderbreking van de cursus. Afhankelijk van het annulatiemoment wordt een deel van het inschrijvingsgeld terugbetaald, telkens verminderd met 7,5 euro administratiekosten. Initiatiereeksen september t.e.m. januari: > Annulatie vóór 15 november: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld. Initiatiereeksen februari t.e.m. juni: > Annulatie vóór 15 april: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld. Blijf een jaar fit-reeksen van september t.e.m. juni: > Annulatie vóór 15 november: terugbetaling van 3 / 4 van het inschrijvingsgeld > Annulatie vóór 1 februari: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld > Annulatie vóór 15 april: terugbetaling van 1 / 4 van het inschrijvingsgeld Begeleiding? Een gemotiveerd lesgeversteam staat gedurende de cursusperiode klaar om alle cursussen op een professionele manier te begeleiden. En verder? Een veertiental dagen voor aanvang van de cursus ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken en een datalijst van de lessen. Reeds noteren De inschrijvingen voor de volgende reeks jeugdcursussen (februari-juni 2009) starten vanaf zaterdag 13 december 2008 voor Gentenaars en vanaf maandag 15 december 2008 ook voor niet-gentenaars. (De inschrijvingen voor de volgende reeks initiatiecursussen voor volwassenen (februari-juni 2009) starten vanaf zaterdag 6 december 2008 voor Gentenaars en vanaf maandag 8 december 2008 ook voor niet-gentenaars). 5

8 Watergewenning en speelse oefeningen, oefeningen met fantasie Watergewenning kleuters (2,5 tot 5 jaar) Prijs: Gentenaars: 55 euro niet-gentenaars: 70 euro Curs. dag en uur accommodatie categorie Spatje, spet, spetter WatergeweNNiNg Met het water op een heerlijke temperatuur wagen we ons met mama of papa aan ons eerste natte avontuur. Ja, wij houden wel van spatjes, wij worden nog echte waterratjes. Baby s, peuters en kleuters worden op een speelse manier vertrouwd gemaakt met water. Een noodzakelijke stap vooraleer tot echt zwemmen kan overgegaan worden. Het water wordt op een heerlijke temperatuur gebracht. Voor deze cursussen moet één begeleider meegaan in het water (baby s, peuters en kleuters). Die moet geen inkomgeld betalen. Wij willen er wel de aandacht op vestigen dat het zwembad enkel toegankelijk is voor cursisten en er dus geen tweede ouder of broers en zusjes gelijktijdig kunnen komen zwemmen. CS301 wo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 1 CS302 wo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 1 CS303 wo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 2 CS304 wo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 2 CS305 za zwembad Strop watergewenning kleuter 1 CS306 za zwembad Strop watergewenning kleuter 1 CS307 za zwembad Strop watergewenning kleuter 1 CS308 za zwembad Strop watergewenning kleuter 2 CS309 za zwembad Strop watergewenning kleuter 2 CS310 za zwembad Strop watergewenning kleuter 2 CS311 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 1 CS312 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 1 CS313 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 1 CS314 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 2 CS315 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 2 CS316 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 2 CS317 za zwembad Rozebroeken watergewenning kleuter 2 CS318 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 1 CS319 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 1 CS320 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 1 CS321 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 2 CS322 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 2 CS323 zo zwembad Rooigem watergewenning kleuter 2 Deze categorie wordt opgesplitst als volgt: > Kleuter 1: deze groep krijgt watergewenning, waarbij zonder dwang de beenbewegingen worden aangeleerd, bedoeld voor kleutertjes tot ongeveer 4 jaar ofwel voor zij die watervrees hebben. > Kleuter 2: in deze groep zijn de kleuters volledig watergewend. De arm- en beenbeweging worden afzonderlijk aangeleerd. OPGELET!! Voor kleuter 2 moeten de deelnemers kleuter 1 gevolgd hebben of 4 jaar zijn. De Franse zwemmethode wordt niet meer als afzonderlijke cursus aangeboden. Deze methode zit vervat in watergewenning kleuters en zwemmen niveau 1 in zwembad Rooigem en zwembad Strop, waar ook het nodige materiaal aanwezig is. Watergewenning baby s (6 maand tot 1,5 jaar) Prijs: Gentenaars: 55 euro niet-gentenaars: 70 euro Cursus dag en uur accommodatie CS101 za zwembad Strop CS102 za zwembad Strop CS103 zo zwembad Rooigem CS104 zo zwembad Rooigem Watergewenning peuters (1,5 tot 2,5 jaar) Prijs: Gentenaars: 55 euro niet-gentenaars: 70 euro Cursus dag en uur accommodatie CS201 za zwembad Strop CS202 za zwembad Strop CS203 zo zwembad Rooigem CS204 zo zwembad Rooigem 6

9 Natte snoet en met wat moed. ZwemmeN Rustig blijven ademhalen, en dan spring je zonder dralen, als een kikker in het water, trappelen met de beentjes komt later, je bent niet te temmen, om je eerste slagen te leren zwemmen. Kinderen vanaf 5 jaar kunnen leren zwemmen, indien ze watergewend zijn. Heeft het kind nog schrik van water, dan is de leeftijd van 6 jaar meer aangewezen. OPGELET!! Je kan slechts 1 zwemcursus volgen binnen de periode september 2008-januari Mocht blijken dat er 2 weken vóór de start van de cursus nog plaats is, dan kan je eventueel nog inschrijven voor een tweede cursus. Zwemmen niveau 1 (geboren 1999 t/m 2003) Prijs: Gentenaars: 65 euro niet-gentenaars: 80 euro Cursus dag en uur accommodatie categorie CS401 wo zwembad Rooigem niveau 1 CS402 wo zwembad Rooigem niveau 1 CS403 za zwembad Strop niveau 1 CS404 za zwembad Strop niveau 1 CS405 za zwembad Strop niveau 1 CS406 za zwembad Rozebroeken niveau 1 CS407 za zwembad Rozebroeken niveau 1 CS408 za zwembad Rozebroeken niveau 1 CS409 zo zwembad Rooigem niveau 1 CS410 zo zwembad Rooigem niveau 1 CS411 zo zwembad Rooigem niveau 1 De basisbewegingen van schoolslag worden aangeleerd, gevolgd door de ademhaling en vervolgens de coördinatie. Het doel bestaat erin dat de kinderen na het volgen van de cursus een halve lengte kunnen zwemmen en kunnen inspringen. OPGELET! Voor deze cursus moet één begeleider meegaan in het water. Deze moet geen inkomgeld betalen. Zwemmen niveau 2 (geboren 1998 t/m 2002) Prijs: Gentenaars: 65 euro niet-gentenaars: 80 euro Cursus dag en uur accommodatie categorie CS412 wo zwembad Rooigem niveau 2 CS413 wo zwembad Rooigem niveau 2 CS414 za zwembad Strop niveau 2 CS415 za zwembad Strop niveau 2 CS416 za zwembad Strop niveau 2 CS417 za zwembad Rozebroeken niveau 2 CS418 za zwembad Rozebroeken niveau 2 CS419 zo zwembad Rooigem niveau 2 CS420 zo zwembad Rooigem niveau 2 CS421 zo zwembad Rooigem niveau 2 In deze cursus kunnen kinderen terecht die reeds een halve lengte zwemmen en durven inspringen (= niveau 1), om zich te vervolmaken in de schoolslag, leren duiken, watertrappen en onder water zwemmen. Onze lesgevers stellen zich als doel dat de kinderen na de cursus 50 meter schoolslag zwemmen en 1 minuut watertrappen. OPGELET! Bij deze cursus gaat er geen begeleider meer mee in het water. Zwemmen niveau 3 (geboren 1996 t/m 2002) Prijs: Gentenaars: 65 euro niet-gentenaars: 80 euro Cursus dag en uur accommodatie categorie CS422 wo zwembad Rooigem niveau 3 CS423 wo zwembad Rooigem niveau 3 CS424 za zwembad Strop niveau 3 CS425 za zwembad Strop niveau 3 CS426 za zwembad Strop niveau 3 CS427 za zwembad Rozebroeken niveau 3 CS428 za zwembad Rozebroeken niveau 3 CS429 zo zwembad Rooigem niveau 3 CS430 zo zwembad Rooigem niveau 3 CS431 zo zwembad Rooigem niveau 3 Deze cursus is bestemd voor kinderen die reeds 50 meter kunnen zwemmen en 1 minuut kunnen watertrappen (= niveau 2). In de les worden rugslag, crawl en reddingszwemmen aangeleerd, aangevuld met onderwaterspelen. OPGELET! Bij deze cursus gaat er geen begeleider meer mee in het water. 7

10 Over spartelvisjes en huppeldingetjes ZwemmeN en omnisport (geboren 2003 t/m 2004) Wil je glijden, klauteren en klimmen? Huppelen, lopen en springen? Spelletjes spelen in het water en erbij zingen? Je schrik leren bedwingen? Samen met onze vriendjes wordt het reuze fijn, een echt speel- en waterfestijn! Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 95 euro Cursus dag en uur accommodatie CS324 wo zwembad Rooigem Deze cursus, die watergewenning of leren zwemmen combineert met omnisport, bevordert de ontwikkeling van het kind. Zwemmertje zwem. Waterparadijs (geboren 2001 t/m 2003) Voor de echte waterratten ZwemmeN en recreatieve waterspelen (geboren 1998 t/m 2001) Leer eens zwemmen op je rug, dat lukt je wel heel vlug, de perfecte crawl met keren, zelfs (iemand) redden, kan je hier leren en met onderwaterspelen zullen we ons zeker niet vervelen. Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 95 euro Cursus dag en uur accommodatie CS432 wo zwembad Rooigem Een leuke cursus voor echte waterratten die ook de wereld onder water willen ontdekken. Baantjes trekken wordt afgewisseld met aantrekkelijke opdrachten en spelletjes. Vereiste is wel dat de kinderen 100 meter kunnen zwemmen. Kinderen die niveau 3 gevolgd hebben, kunnen overstappen naar deze cursus. Durven jullie onder water duiken? Opgelet voor jullie buiken. Armen gestrekt, benen in de lucht, een duik in volle vlucht. Eén, twee, drie, vier, een lengte zwemmen wordt nu echt plezier. Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 95 euro Cursus dag en uur accommodatie CS325 wo zwembad Rooigem In deze cursus krijgen de kinderen 45 minuten zwemonderricht, daarna kunnen ze zich uitleven en 45 minuten onder begeleiding waterspelletjes spelen. De kinderen worden in 3 groepen verdeeld volgens niveau. Reeds kunnen zwemmen is geen noodzaak. 8

11 Sportkriebeltjes OmNisport kleuters (geboren 2003 t/m 2004) Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wat zit er in onze omnisportmand? Elke week een leuk spelletje of toffe sport, een uur wordt al gauw te kort. We gaan dansen, ravotten, springen, rollebollen, lopen en swingen! Prijs: Gentenaars: 30 euro niet-gentenaars: 45 euro Cursus dag en uur accommodatie CS326 wo sporthal Keiskant Omnisport kleuters omvat turnen, new games, algemene bewegingsvaardigheid, balvaardigheid. Multimix OmNisport kinderen (geboren 2000 t/m 2002) Hou jij ook zo van spelen en stoeien? Maar weet jij nog niet welke sport jou het meest kan boeien? Ben je iemand die graag zo een beetje van alles doet? En niet kan kiezen uit de sportovervloed? Wil je verschillende avonturen beleven? En heb je zin om je volledig te geven? Schrijf je dan als de bliksem in! Prijs: Gentenaars: 30 euro niet-gentenaars: 45 euro Cursus dag en uur accommodatie CS433 wo sporthal Keiskant Een variëteit van sporten die de basis leggen voor het verbeteren van de algemene fysieke paraatheid bv. atletiek, turnen, balsporten, kampspelen, new-games, hockey 9

12 Kim en Justine, heb jij ze al bezig gezien? MiNiteNNis + tennis kinderen, tieners, jeugd en junioren Droom jij soms ook om de nummer 1 te worden in het tennis? Wil je alle basisslagen onder de knie krijgen? Of speel jij reeds op een wat hoger niveau? Geen probleem, dan hebben wij voor jou ook heel wat in petto! OPGELET! Je kan slechts 1 tenniscursus volgen binnen de periode september 2008-januari Mocht blijken dat er 2 weken vóór de start van de cursus nog plaats is, dan kan je eventueel nog inschrijven voor een tweede cursus. MiNiteNNis (geboren tussen 01/01/2001 en 30/09/2002) Prijs: Gentenaars: 85 euro niet-gentenaars: 100 euro Cursus dag en uur accommodatie CS434 wo tennishal Blaarmeersen CS435 za tennishal Blaarmeersen OPGELET! Deelnemers moeten bij de start van de cursus 6 jaar zijn of 6 worden in de maand september! Deze jeugdige tennissertjes krijgen op een speelse manier en met aangepast materiaal het tennisspel en de techniek aangeleerd. Per terrein zijn er 8 deelnemertjes. Materiaal wordt door de Sportdienst ter beschikking gesteld. Wie echter over een eigen racket (aangepast aan de leeftijd) beschikt, mag dit zeker meebrengen! TeNNis kinderen (geboren 1998 t/m 2000) Prijs: Gentenaars: 85 euro niet-gentenaars: 100 euro Cursus dag en uur accommodatie CS436 wo tennishal Blaarmeersen CS437 wo tennishal Blaarmeersen CS438 za tennishal Blaarmeersen CS439 zo tennishal Blaarmeersen Zowel beginnende als meer gevorderde spelertjes kunnen in deze cursus terecht. In de eerste les worden de kinderen op basis van hun niveau in gelijkwaardige groepen ingedeeld (er zijn 4 terreinen ter beschikking, op zondag 2 terreinen), per terrein 6 deelnemers. Beginnende spelers krijgen de basisslagen (forehand, backhand) aangeleerd. Bij de meer gevorderde spelers worden deze slagen geautomatiseerd. Materiaal staat ter beschikking, kinderen die een eigen tennisracket hebben, mogen dit meebrengen. TeNNis tieners (geboren 1995 t/m 1997) Prijs: Gentenaars: 85 euro niet-gentenaars: 100 euro Cursus dag en uur accommodatie CS440 wo tennishal Blaarmeersen CS441 za tennishal Blaarmeersen CS442 zo tennishal Blaarmeersen 10

13 eigen racket hebben, krijgen er één ter beschikking. Shuttle hier, pluimpje daar BadmiNtoN (geboren 1996 t/m 2000) Op speelse wijze het pluimpje over het netje spelen, dat is wat wij hier proberen. Onze lesgevers staan alvast klaar om de onophoudelijke stortregen van badmintonpluimpjes te trotseren. Prijs: Gentenaars: 45 euro niet-gentenaars: 60 euro Ook voor deze cursus kunnen zowel beginnende als gevorderde spelers zich laten inschrijven. Op basis van het niveau worden de deelnemers tijdens de eerste les ingedeeld in gelijkwaardige groepen (er zijn 4 terreinen ter beschikking, op zondag 2 terreinen), per terrein 6 deelnemers. Voor de beginners staan forehand en backhand op het programma. Voor de meer gevorderde spelers worden deze basisslagen geautomatiseerd. Volley en het spelelement kunnen ook reeds aan bod komen. Materiaal staat ter beschikking, zij die een eigen tennisracket hebben, mogen dit meebrengen. TeNNis jeugd (geboren 1993 t/m 1994) Cursus dag en uur accommodatie CS449 za sporthal Driebeek Aanleren van de basisslagen Prijs: Gentenaars: 85 euro niet-gentenaars: 100 euro Cursus dag en uur accommodatie CS443 wo tennishal Blaarmeersen CS444 za tennishal Blaarmeersen CS445 zo tennishal Blaarmeersen Een aanrader voor de jeugd die wil leren tennissen of zich wil vervolmaken. Deelnemers worden de eerste les op basis van hun niveau ingedeeld in gelijkwaardige groepen (er zijn 4 terreinen ter beschikking, op zondag 2 terreinen), per terrein 6 deelnemers. Beginners leren de basisslagen zoals forehand en backhand. Bij meer gevorderde spelers worden deze slagen geautomatiseerd en worden eventueel ook volley, opslag en spelregels aangeleerd. Bij voorkeur een eigen tennisracket meebrengen. Deelnemers die geen eigen racket hebben, krijgen er één ter beschikking. TeNNis junioren (geboren 1990 t/m 1992) Prijs: Gentenaars: 85 euro niet-gentenaars: 100 euro Cursus dag en uur accommodatie CS446 wo tennishal Blaarmeersen CS447 za tennishal Blaarmeersen CS448 zo tennishal Blaarmeersen Een aanrader voor zij die willen leren tennissen of zich vervolmaken. Deelnemers worden de eerste les op basis van hun niveau ingedeeld in gelijkwaardige groepen (er zijn 4 terreinen ter beschikking, op zondag 2 terreinen), per terrein 6 deelnemers. Beginners leren de basisslagen zoals forehand en backhand. Bij meer gevorderde spelers worden deze slagen geautomatiseerd en worden eventueel ook volley, opslag en spelregels aangeleerd. Bij voorkeur een eigen tennisracket meebrengen. Deelnemers die geen 11

14 SurfeN voor jarigen Zin om je ook eens op een surfplank te wagen, de wind in het (surf)zeil te voelen en zo de smaak te pakken te krijgen? Dan kan je tijdens deze midweekcursus de beginselen van het surfen onder de knie krijgen. Deze initiatie gaat door van maandag tot en met donderdag en dit telkens van uur tot 20 uur. Al het materiaal, ook een surfpak, is ter plaatse aanwezig. Beschik je zelf over een surfpak en schoentjes, dan mag je die uiteraard meebrengen. Ook oude sportschoenen kunnen hiervoor dienst doen. Zwembrevet A is vereist. Programma S105 van maandag 4 tot en met donderdag 7 augustus 2008 S106 van maandag 18 tot en met donderdag 21 augustus 2008 Inschrijven surfen De inschrijvingen voor de surflessen zijn gestart op dinsdag 27 mei (zie sportwaaier maart). Informeer bij de Sportlijn voor vrije plaatsen. Prijs Gentenaars: 35 euro per midweek Niet-Gentenaars: 50 euro per midweek Betalen Betalen doe je achteraf, via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. En verder? Een veertiental dagen voor de activiteit ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken. 12

15 INLINE SKATING JEUGD (12 tot 17 jaar) 5 vakjes op sportkaart VOLWASSENEN (vanaf 18 jaar) 10 vakjes op sportkaart Elke les komen de basistechnieken zoals skate gewenning, leren vallen en opstaan, evenwichtsoefeningen, vooruit skaten, leren remmen, leren draaien aan bod. Daarnaast wordt er telkens een speciaal onderdeel aangeleerd: remmen (alternatieve manieren, T-stop, hockeystop, powerslide), snelheid (vergroten van de snelheid, houding bij grote snelheid, techniek, ), draaien en slalom (parallel draai, overstappen, slalom technieken, ). Zowel beginnende als meer gevorderde skaters komen aan hun trekken. Jeugdige skaters (12 tot 17 jaar) kunnen eveneens hun techniek komen bijschaven. Voor hen kunnen de ramps voor de nodige kick zorgen. Deelnemers worden de avond zelf ingedeeld in kleinere niveaugroepen. Hiervoor zijn voldoende monitoren aanwezig. Lessen lopen in samenwerking met Rollerman en Belgian Inline Center. Eigen inlines en beschermmateriaal gewenst. Indien je er zelf geen ter beschikking hebt, kan je er gebruiken van de Sportdienst. Inschrijven Vooraf inschrijven is niet nodig. Om deel te nemen koop je een sportkaart. Bij elke deelname aan een activiteit uit het zomersportprogramma worden een aantal vakjes op je sportkaart aangestipt. Deze kaart is geldig voor alle sporten uit het zomersport- en sport overdag -programma met uitzondering van het zwanger zwemmen. Wie tijdens het voorbije jaar deelgenomen heeft aan de lente en/of zomersport, kan gebruik maken van dezelfde beurtenkaart. Aankoop kaart De sportkaart is te koop aan de kassa van volgende accommodaties: > Zwembad Rooigem, Rozebroeken, Strop en Van Eyck > Centraal strandgebouw (Piereput) en tennishal op het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Dit tijdens de publieksuren (info bij Sportlijn). Je kunt best vooraf deze kaart aanschaffen om onnodige wachttijden bij de start van de activiteit te vermijden. Bij gebruik van deze kaart kan je identiteitskaart gevraagd worden. Prijs Sportkaart (25 vakjes) Gentenaars: 12,5 Niet-Gentenaars: 17,5 (zie ook zomersport volwassenen) Aandacht! Het uitdelen en aantrekken van de inlines en beschermmateriaal neemt enige tijd in beslag. Zorg er voor dat je voor deze activiteit tijdig aanwezig bent, zodat de les stipt om 19u kan beginnen. Woensdag van 19 tot 21 uur (buitenactiviteit) Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen (strandgebouw-cafetaria Piereput) 2, 9 en 16 juli , 13, 20 en 27 augustus

16 Sportcursussen volwassenen Na de zomervakantie gaan we terug van start met een nieuw cursusseizoen. Al deze cursussen zijn gericht naar volwassenen (vanaf 18 jaar). De intensiteit van de lessen wordt weergegeven door middel van hartjes n lichte sporten zonder hoge belasting nn matige belasting nnn zwaardere fysieke inspanning, bedoeld om het prestatievermogen te verhogen INSCHRIJVEN (enkel voor INITIATIE en BLIJF FIT cursussen) Waarom? Wie wenst deel te nemen aan een sportcursus uit de initiatie- en blijf een jaar fit-reeks schrijft zich in. Je wordt dus in geen geval automatisch ingeschreven voor de volgende cursus. Dit garandeert een optimale bezetting en een prima kwaliteit van de cursus. OPGELET! Voor de reeks Sport overdag hoef je niet vooraf in te schrijven. Zie verder. Hoe? Inschrijven gebeurt telefonisch of ter plaatse bij de SPORTLIJN in het Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent. Mailen of faxen kan ook, maar op de eerste inschrijvingsdag worden deze niet prioritair behandeld. TIP! Elke sportcursus wordt voorafgegaan door een cursusnummer, vermeld dit bij inschrijving. Wanneer? De inschrijvingen voor de cursussen voor volwassenen starten vanaf zaterdag 14 juni 2008 van 9 tot 12 uur voor Gentenaars (postnummers 9000 t.e.m. 9052). Volgnummers worden die dag ter plaatse vanaf 8 uur uitgedeeld. Inwoners van andere gemeenten kunnen vanaf maandag 16 juni 2008 eveneens inschrijven tijdens de normale openingsuren van de Sportlijn: Alle werkdagen van 9 tot 12 uur en van 13 tot 18 uur. (Inschrijvingen cursussen jeugd: vanaf zaterdag 21 juni van 9 tot 12 uur voor Gentenaars - vanaf maandag 23 juni vanaf 9 uur ook voor niet-gentenaars). Beperking aantal inschrijvingen!! Eén persoon kan maximum 4 deelnemers inschrijven per cursus. Klantnummers? Wie klant is bij de Sportdienst heeft een klantnummer. Het is handig om dat nummer te kennen. Je kan dit op voorhand telefonisch of via mail aanvragen bij de Sportlijn. Dit vereenvoudigt de inschrijving aanzienlijk en beperkt de wachttijd. Opgelet! Het nummer op het etiket van de sportwaaier is het klantnummer van het gezinshoofd en dus misschien niet onmiddellijk van de persoon die je wenst in te schrijven! Ben je nog geen klant bij de Sportdienst, dan is het aangeraden je vooraf als klant te laten registreren. Dit kan telefonisch of via mail bij de Sportlijn. Volgende gegevens dien je bij de hand te hebben: naam, voornaam en geboortedatum van alle gezinsleden, adres, telefoonnummer, adres, rekeningnummer en rijksregisternummer van het gezinshoofd. Betalen? Betalen doe je achteraf via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. Annulatie cursus? > door de Sportdienst: de Sportdienst behoudt zich het recht voor te allen tijde een sportcursus niet te laten plaatsgrijpen wegens organisatorische redenen (bijv. bij te weinig deelnemers, onbeschikbaarheid van een accommodatie ) > door de klant (Uittreksel uit artikel 6 van retributiereglement activiteiten): > vóór aanvang van de cursus: terugbetaling van het inschrijvingsgeld verminderd met 7,5 euro administratiekosten. > na aanvang van de cursus: terugbetaling gebeurt enkel op grond van medische redenen (met doktersattest). Geen terugbetaling bij tijdelijke onderbreking van de cursus. Afhankelijk van het annulatiemoment wordt een deel van het inschrijvingsgeld terugbetaald, telkens verminderd met 7,5 euro administratiekosten. Initiatiereeksen september t.e.m. januari: > Annulatie vóór 15 november: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld. Initiatiereeksen februari t.e.m. juni: > Annulatie vóór 15 april: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld. Blijf een jaar fit-reeksen van september t.e.m. juni: > Annulatie vóór 15 november: terugbetaling van 3 / 4 van het inschrijvingsgeld > Annulatie vóór 1 februari: terugbetaling van 1 / 2 van het inschrijvingsgeld > Annulatie vóór 15 april: terugbetaling van 1 / 4 van het inschrijvingsgeld Begeleiding? Een gemotiveerd lesgeversteam staat gedurende de cursusperiode klaar om alle cursussen op een professionele manier te begeleiden. En verder? Een veertiental dagen voor aanvang van de cursus ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken en een datalijst. Reeds noteren: De inschrijvingen voor de volgende cursussenreeks (februari-juni 2009) voor volwassenen starten vanaf zaterdag 6 december 2008 voor Gentenaars en vanaf maandag 8 december 2008 ook voor niet- Gentenaars. (De inschrijvingen voor de volgende reeks jeugdcursussen (februarijuni 2009) starten vanaf zaterdag 13 december 2008 voor Gentenaars en vanaf maandag 15 december 2008 ook voor niet-gentenaars). 14

17 VOORDELEN VAN CONDITIETRAINING Life time sport > Ongeacht je leeftijd kan conditietraining een gezonde gewoonte worden waar je je leven lang profijt van hebt, bijvoorbeeld op latere leeftijd langer zelfstandig taken kunnen uitvoeren. > Het risico op ziekten die vooral op latere leeftijd ontstaan zoals diabetes, hartaandoeningen (bijvoorbeeld een hartinfarct) en osteoporose, kun je verminderen door regelmatig aan je conditie te werken. > De achteruitgang in evenwichtsgevoel en coördinatievermogen die met de leeftijd samenhangt, kan je door te bewegen terugbrengen en/of uitstellen. Andere positieve effecten van conditietraining zijn: > Je houdt je gewicht gemakkelijker op peil; > Je houdt je spierkracht en spiermassa in stand. Dit heeft vooral effect op langere termijn; > Je verbetert je algemene soepelheid; > Conditietraining en bewegen in het algemeen werkt stressverlagend; > Na het sporten ben je lichamelijk moe, maar je hoofd is leeggemaakt om daarna terug met een fris hoofd aan de slag te gaan; > Je onderhoudt tijdens het sporten je sociale contacten; > Je bent minder vlug ziek en minder snel afwezig op het werk; > Je maakt minder kans op hart- en vaatziekten (en dat brengt aansluitend minder medische kosten met zich mee). Terugbetaling ziekenfonds > Heel wat ziekenfondsen komen tegemoet in het lidgeld dat sporters betalen bij een club. Informatie hieromtrent bekom je bij je ziekenfonds. Tijd creëren Heb je de voordelen van conditietraining en bewegen ingezien, dan besef je ook dat tijd maken hiervoor een keuze voor je gezondheid is. Je kunt sporten en conditietraining echter ook in je dagelijkse routine inbouwen. Zo kun je bijvoorbeeld > je auto iets verder parkeren of hem gewoon in de garage laten staan > de trap nemen in plaats van de lift > na het eten een wandeling maken in plaats van televisie te kijken Kies uit één van onderstaande mogelijkheden om een cursus conditietraining, total body impact of local tonic aan te vatten bij de Sportdienst: Conditietraining > Blijf een jaar fit: op maandag, dinsdag, woensdag en donderdagavond in verschillende sporthallen (lees meer op p. 17) > Zomersport: op dinsdag- en donderdagavond tijdens de zomervakantie (lees meer op p. 24) Local tonic > Sport Overdag: op maandag-, dinsdag- en donderdagnamiddag (lees meer op p. 16) > Blijf een jaar fit: op maandag- en donderdagavond in diverse accomodaties (lees meer op p. 17) Total body inmpact > Sport Overdag: op maandag- en dinsdagnamiddag (lees meer op p. 16) > Blijf een jaar fit: op maandag-, woensdag- en donderdagavond in diverse accomodaties (lees meer op p. 17) 15

18 1. SPORT OVERDAG - Aangepast programma en uurregeling september juni 2009 Je hebt overdag wat vrije tijd en wenst op die momenten te sporten zonder al te veel poespas? Vanaf september kan je deelnemen aan een nieuwe reeks SPORT OVER- DAG. Ben jij een thuiswerkende ouder? Met pensioen? Of heb je onregelmatige uren, waardoor je overdag soms vrij bent, dan is deze reeks echt iets voor jou!! Voor deze cursussen hoef je niet op voorhand in te schrijven. TOTAL BODY IMPACT Een opwarming op muziek brengt je in de stemming om vervolgens de grote spiergroepen aan te pakken met behulp van gewichtjes, dynabands of floorwork. Om te eindigen een creatieve cool-down. Je hele lichaam in topconditie!!! > Maandag van tot uur - Sporthal Wolfput (polyvalente zaal) > Dinsdag van tot uur - Sporthal Neptunus (polyvalente zaal) nn LOCAL TONIC De cursus voor mensen die hun conditie willen onderhouden, spieren willen versterken en lenigheid willen verwerven. Dit met een geringe belasting van de gewrichten. Ook geschikt voor mensen met bewegingsbeperking. > Maandag van tot uur - Sporthal Wolfput (polyvalente zaal) > Dinsdag van tot uur - Sporthal Neptunus (polyvalente zaal) > Donderdag van tot uur - Sporthal Hekers (polyvalente zaal) Inschrijven Vooraf inschrijven is niet nodig! Om deel te nemen, koop je een sportkaart. Bij elke deelname aan een activiteit uit het Sport overdag -programma worden 5 vakjes op je sportkaart aangestipt. Je kaart wordt enkel afgestempeld op het uur dat je komt, je hebt dus geen beurtenverlies. Met deze kaart is het ook mogelijk om te zappen van de ene sport naar de andere. Wens je bv. de ene week op maandag deel te nemen aan een uurtje total body impact en de week erop aan een les local tonic op dinsdag, dat kan. Of wens je deel te nemen aan meerdere uurtjes sport per week, dan is dit ook geen probleem. Deze kaart is geldig voor alle sporten uit het Sport overdag -programma. n Aankoop kaart De sportkaart is te koop aan de kassa van volgende accommodaties: Zwembad Rooigem, Rozebroeken, Strop en Van Eyck, centraal strandgebouw en tennishal op het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Dit tijdens de publieksuren (info bij sportlijn). Je ontvangt de datalijst bij aankoop van je sportkaart. Bij gebruik van deze kaart kan je identiteitskaart gevraagd worden. Prijs Sportkaart (25 stippen) Gentenaars: 12,5 Niet-Gentenaars: 17,5 Start nieuw sportseizoen De lessen starten in de week van 8 september

19 2. BLIJF EEN JAAR FIT- reeksen september juni 2009 De lessen starten in de week van 8 september 2008 Je wilt graag wat sleutelen aan je fysieke conditie? Of je hebt gewoon zin om gezellig te sporten in groep? Het kan in onze BLIJF EEN JAAR FIT-reeksen! Meteen het startschot voor een wekelijks sportief uurtje. Er is keuze tussen aquagym-aquajogging, conditietraining, local tonic, total body impact en yoga. Voor ieder wat wils dus! Deze reeksen lopen een (school)jaar lang, van september 2008 tot en met juni Kan je er niet vanaf het begin bij zijn, dan heb je de mogelijkheid om op een later tijdstip de cursus aan te vatten, in het geval het maximum aantal deelnemers niet bereikt is. Voor de Blijf een jaar fit-reeksen voorzien we telkens 3 instapmogelijkheden: > vanaf 15 november aan 3 / 4 van de inschrijvingsprijs; > vanaf 1 februari aan 1 / 2 van de inschrijvingsprijs; > vanaf 15 april aan 1 / 4 van de inschrijvingsprijs. AQUAGYM AQUAJOGGING Deze bewegingsvorm is een geschikte methode om blessurevrij en conditioneel te trainen. Door de weerstand van het water en het verlies van zwaartekracht krijgen eenvoudige oefeningen een nieuwe dimensie. Houding, motoriek en uithouding worden verbeterd, spierkracht en lenigheid vergroten. Een trainingsvorm voor iedereen. Prijs: Gentenaars: 120 euro niet-gentenaars: 150 euro Cursus dag en uur accommodatie niveau CS501 ma zwembad Rooigem nn CS502 ma zwembad Rooigem nn CS503 di zwembad Rozebroeken nn Prijs: Gentenaars: 100 euro niet-gentenaars: 130 euro Cursus dag en uur accommodatie niveau CS504 wo zwembad Rooigem n CS505 wo zwembad Rooigem n CS506 za zwembad Rozebroeken n CS507 zo zwembad Rooigem nn CONDITIETRAINING nnn In deze cursus worden diverse spiergroepen getraind. Interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen zijn een greep uit het ruime aanbod. In deze lessenreeks verwachten wij evengoed dames. Er wordt zowel binnen als buiten geoefend. Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 110 euro Cursus dag en uur accommodatie CS508 ma sporthal Driebeek CS509 di sporthal Bourgoyen CS510 di sporthal Bourgoyen CS511 wo sporthal Driebeek CS512 do sporthal Bourgoyen CS513 do sporthal Bourgoyen LOCAL TONIC De cursus voor mensen die hun conditie willen onderhouden, spieren willen versterken en lenigheid willen verwerven. Dit met een geringe belasting van de gewrichten. Ook geschikt voor mensen met bewegingsbeperking. Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 110 euro Cursus dag en uur accommodatie CS514 ma zwembad Rooigem (turnzaal) - nieuwe uurregeling CS515 ma zwembad Rooigem (turnzaal) - nieuwe uurregeling CS516 ma sporthal Bourgoyen CS517 do sporthal Rozebroeken TOTAL BODY IMPACT Een opwarming op muziek brengt je in de stemming om vervolgens de grote spiergroepen aan te pakken met behulp van gewichtjes, dynabands of floorwork. Om te eindigen een creatieve cool-down. Je hele lichaam in topconditie!!! n nn Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 110 euro Cursus dag en uur accommodatie CS518 ma sporthal Bourgoyen CS520 wo sporthal Driebeek CS521 do sporthal Rozebroeken 17

20 YOGA Dit is een bewegingsdiscipline waarbij zowel de geest als het lichaam betrokken worden. Zowel voor beginners als voor gevorderden. Prijs: Gentenaars: 80 euro niet-gentenaars: 110 euro Cursus dag en uur accommodatie CS522 di sporthal Bourgoyen CS523 di sporthal Bourgoyen n 3. INITIATIEREEKSEN september januari 2009 Je zoekt een nieuwe sportieve uitdaging? Of je wilt een nieuwe sport aanleren? Dan maak je een keuze uit onze INITIATIE-reeksen. Deze lessenreeksen organiseren we 2 maal per jaar: > van september tot en met januari > van februari tot en met juni. Vanaf september 2008 start een nieuwe reeks die loopt tot eind januari In dit aanbod vind je badminton, squash, tai-chi, tennis en zwemmen. En heb je éénmaal de smaak van een bepaalde sport te pakken, dan helpen wij je bij het zoeken naar een geschikte club. BADMINTON In deze cursus worden de basisslagen aangeleerd. nn Prijs: Gentenaars: 60 euro niet-gentenaars: 75 euro Cursus dag en uur accommodatie CS524 za sporthal Driebeek SQUASH nnn De lessen worden gegeven in 4 squashcourts (max. 12 deelnemers) en zijn gericht op initiatie. Hierbij leer je de basistechnieken en tactiek bij spelsituaties correct aan. OPGELET! De cursus squash is een lessenreeks van 8 weken nl.: september, oktober, 5 november Prijs: Gentenaars: 40 euro niet-gentenaars: 47,5 euro Cursus dag en uur accommodatie CS525 wo tennishal Blaarmeersen CS526 wo tennishal Blaarmeersen TAI-CHI Taiji Quan is een Chinese bewegingsvorm. Men oefent vanuit rechtstaande houding met trage gecontroleerde bewegingen. Voortdurende aandacht is noodzakelijk, zonder spanningen over te brengen op het lichaam. Bijzondere aandacht gaat uit naar de ademhaling en houding. Er wordt gestreefd naar een harmonisch geheel van geest en lichaam. In deze cursus kan je de 24 houdingen van de vereenvoudigde Taiji quan-sequentie onder de knie krijgen en dit in 2 reeksen. Prijs: Gentenaars: 40 euro niet-gentenaars: 55 euro Cursus dag en uur accommodatie niveau CS527 wo sporthal Bourgoyen reeks 1 (spiegelzaal) CS528 wo sporthal Bourgoyen reeks 2 (spiegelzaal) CS529 do sporthal Neptunus reeks 1 (spiegelzaal) CS530 do sporthal Neptunus reeks 2 (spiegelzaal) n 18

21 CONTROLE DEELNEMERS Na de inschrijvingen en bij de start van de tenniscursussen kunnen er controlemomenten plaatsvinden. Deelnemers die niet voldoen aan de gestelde voorwaarden kunnen, indien mogelijk, verplaatst worden naar een andere tenniscursus of uit de cursus gezet worden. In het laatste geval krijgen zij hun inschrijvingsgeld terug, verminderd met 7,5 euro administratiekosten. OPGELET! Je kan slechts 1 tenniscursus volgen binnen de periode september 2008-januari Mocht blijken dat er 2 weken vóór de start van de cursus nog plaats is, dan kan je eventueel nog inschrijven voor een tweede cursus. TENNIS De tennislessen op de Blaarmeersen vinden plaats in de nieuwe indoorhal (synthetische velden). De aandacht wordt in eerste instantie gevestigd op het aanleren van basistechnieken (forehand, backhand) en het inoefenen ervan. Later komen ook de meer gevorderde technieken (volley, opslag, smash) en het spelelement aan bod. De tennislessen worden georganiseerd op 4 terreinen tezelfdertijd. Op zondag en donderdag zijn er 2 terreinen ter beschikking. De deelnemers worden de eerste les getest op hun techniek en op basis daarvan in gelijkwaardige groepen ingedeeld (6 deelnemers per terrein). Op dinsdag- en vrijdagavond, telkens van 20 tot 22 uur, worden de lessen specifiek voorbehouden voor mensen die nog nooit getennist hebben of heel weinig tenniservaring bezitten. Prijs: Gentenaars: 100 euro niet-gentenaars: 115 euro TENNISCURSUSSEN ENKEL VOOR BEGINNERS Cursus dag en uur accommodatie CS531 di tennishal Blaarmeersen CS532 di tennishal Blaarmeersen CS533 vr tennishal Blaarmeersen CS534 vr tennishal Blaarmeersen CS535 zo tennishal Blaarmeersen nn ZWEMMEN De zwemlessen worden georganiseerd volgens 3 niveaus. > Zwemmen beginnelingen niveau 1: deze cursus is bedoeld voor deelnemers met watervrees. De lessen zullen hoofdzakelijk plaatsvinden in het instructiebad, waarna er eventueel kan overgestapt worden naar het groot bad. Deelnemers werken aan het overwinnen van de watervrees en oefenen op dieptegewenning. De beginselen van schoolslag worden aangeleerd. > Zwemmen beginnelingen niveau 2: deze cursus is bedoeld voor deelnemers zonder watervrees, die watergewend zijn en notie hebben van de arm- en beenbeweging schoolslag. Er wordt hoofdzakelijk gewerkt aan het verbeteren van de schoolslag en het onderhouden van de conditie. > Zwemmen niveau 3: deze cursus is bedoeld voor deelnemers die 50 meter schoolslag kunnen zwemmen. Er wordt hoofdzakelijk gewerkt aan het verbeteren van de schoolslag en het onderhouden van de conditie. Ook het aanleren van een nieuwe zwemstijl kan aan bod komen. Prijs: Gentenaars: 75 euro niet-gentenaars: 90 euro Cursus dag en uur accommodatie niveau CS546 di zwembad Rozebroeken niveau 1 CS547 di zwembad Rozebroeken niveau 1 CS548 di zwembad Rozebroeken niveau 2 CS549 di zwembad Rozebroeken niveau 3 Prijs: Gentenaars: 100 euro niet-gentenaars: 115 euro TENNISCURSUSSEN ZONDER NIVEAUBEPERKING Cursus dag en uur accommodatie CS536 di tennishal Blaarmeersen CS537 di tennishal Blaarmeersen CS538 wo tennishal Blaarmeersen CS539 wo tennishal Blaarmeersen CS540 do tennishal Blaarmeersen CS541 do tennishal Blaarmeersen CS542 do tennishal Blaarmeersen CS543 do tennishal Blaarmeersen CS544 zo tennishal Blaarmeersen CS545 zo tennishal Blaarmeersen 19

22 VERVOLMAKING TENNIS vanaf 18 jaar Tennishal Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Je hebt al tenniservaring maar je kan best nog wat nuttige tips gebruiken om je techniek bij te schaven. Dan kan je inschrijven voor deze vervolmakingsreeks. Een reeks omvat 10 uren, gespreid over 5 weken. VOORWAARDEN OM DEEL TE NEMEN > Al tenniscursussen gevolgd hebben > Alle basisslagen kunnen uitvoeren > Regelmaat en tempo (10 tot 15 ballen kunnen slaan) ORGANISATIE > Er wordt gespeeld op 4 terreinen > 4 spelers per terrein > 2 lesgevers voor de 4 terreinen INSCHRIJVEN TENNIS VERVOLMAKING De inschrijvingen voor de tweede reeks vervolmaking tennis zijn gestart op dinsdag 27 mei Informeer bij de Sportlijn voor vrije plaatsen. PRIJS Gentenaars: 50 euro per reeks (10 uur) Niet-Gentenaars: 65 euro per reeks (10 uur) BETALEN Betalen doe je achteraf, via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. EN VERDER? Een veertiental dagen voor de activiteit ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken DATA AUGUSTUS/SEPTEMBER 2008 > T201: maandag 25 augustus - 1, 8, 15 en 22 september 2008 van 18 tot 20 uur > T202: maandag 27 augustus - 1, 8, 15 en 22 september 2008 van 20 tot 22 uur > T203: donderdag 28 augustus - 4, 11, 18 en 25 september 2008 van 18 tot 20 uur > T204: donderdag 28 augustus - 4, 11, 18 en 25 september 2008 van 20 tot 22 uur 20

23 KAJAK- EN KANOTOCHTEN OP DE LEIE Tussen 11 april en 12 oktober 2008 organiseert de Sportdienst begeleide kajak- en kanotochten voor groepen. Vertrek en aankomst in het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen; gemiddelde duur: 5 uur. Start en terugvaart in/naar het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Groepen van min. 10 tot max. 48 deelnemers kunnen een datum naar keuze doorgeven om een dagtocht of fakkeltocht te reserveren (min. 3 weken vooraf). Hiervoor staan 20 kajaks (monozit), 12 kajaks (duozit) en 8 Canadese kano s (driezit) ter beschikking. Onderweg is een pauze voorzien voor het nuttigen van een drankje en/of hapje (excl. tarief). Voorwaarden > groepen van min. 10 tot max. 48 deelnemers > minimum 100 m kunnen zwemmen, is een vereiste Beschikbaar materiaal > 8 kano s (3-zits) = 24 personen > 12 duo kajaks (2-zits) = 24 personen Er is keuze tussen > dagtochten op de Leie richting Afsnee/Drongen of Gent-centrum: van 11 tot 16 uur > fakkeltochten richting Gent-centrum: van 19 tot 24 uur Reservatie mogelijk op > vrijdag: fakkeltocht (niet op 29/8 en 5/9) > zaterdag: dagtocht en fakkeltocht (niet op 30/8 en 6/9) > zondag: dagtocht (niet op 31/8 en 7/9) > extra: dagtocht op donderdag 1/5 en maandag 12/5; fakkeltocht op donderdag 1/5 en zondag 11/5 Gentse Feesten (19-28 juli) > dagelijks dagtocht en fakkeltocht mogelijk per kano (3 pers.) voor max. 24 deelnemers naar Gent-centrum > dagelijks dagtocht mogelijk naar Afsnee (tot 48 deelnemers) geen dagtocht op 18 juli - geen fakkeltocht op 27 juli Hoe reserveren? > datum vastleggen met vermelding van geraamd aantal deelnemers; > bevestigen per , brief of fax; > hierna ontvang je een factuur ter betaling van het voorschot (bedrag 10 deelnemers); > op de dag van de activiteit betaal je aan de infobalie het saldo vóór aanvang van de tocht. Wat breng je mee? > sportieve kledij en schoenen, warme trui, regenjasje, brilkoordje (brildragers), reservekledij, douchegerief. > voor de dagtrips: lunchpakket Kostprijs > Gentenaar -18 jaar: 10 ; > Gentenaar +18 jaar en niet-gentenaar -18 jaar: 12 ; > Niet-Gentenaar +18 jaar: 15 > Fakkel: 2 per fakkel per boot (enkel voor fakkeltochten) De prijs omvat > begeleiding door lesgevers van de Sportdienst > het gebruik van boten, peddels en zwemvesten > gebruik van kleedkamers met douches > verzekering tegen persoonlijke ongevallen Info en reservatie Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen, Zuiderlaan 5, 9000 Gent tel fax website [email protected] 21

24 WINDSURFEN vanaf 18 jaar Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Wil je tijdens de zomer leren windsurfen, dan kan je kiezen uit een weekend- of midweekcursus. De groepen bevatten maximum 10 deelnemers. Al het materiaal, ook een surfpak, is ter plaatse aanwezig. Beschik je zelf over een surfpak en schoentjes, dan breng je dit mee. Weekend Gedurende twee volle dagen telkens 5 uren les van 10 uur tot uur met een korte lunchpauze. S101 zondag 3 en 10 augustus 2008 S102 zaterdag 23 en 30 augustus 2008 Midweek Gedurende één week van maandag tot en met donderdag en dit telkens van uur tot 20 uur. S103 van maandag 4 tot en met donderdag 7 augustus 2008 S104 van maandag 18 tot en met donderdag 21 augustus 2008 Inschrijven surfen De inschrijvingen voor de surflessen zijn gestart op dinsdag 27 mei 2008 (zie sportwaaier maart). Informeer bij de Sportlijn voor vrije plaatsen. Prijs Gentenaars: 50 euro per weekend of midweek Niet-Gentenaars: 65 euro per weekend of midweek Betalen Betalen doe je achteraf, via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. En verder? Een veertiental dagen voor de activiteit ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken. 22

25 ZOMERTENNIS - SNELCURSUS vanaf 18 jaar Tennishal Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Zin om tijdens de zomervakantie te leren tennissen of is het al jaren geleden dat je nog eens een balletje sloeg en wil je de techniek terug onder de knie krijgen? In dat geval kan je één van de snelcursussen tennis volgen waar de basistechnieken aangeleerd en ingeoefend worden. De reeksen vinden plaats van maandag tot en met vrijdag en dit van 19 tot 21 uur. ORGANISATIE 6 spelers per terrein 1 lesgever per terrein DATA ZOMERTENNIS > T301 van maandag 30 juni t/m vrijdag 4 juli 2008 > T302 van maandag 7 t/m vrijdag 11 juli 2008 > T303 van maandag 14 t/m vrijdag 18 juli 2008 > Week 4: geen cursus (Gentse Feesten) > Week 5: geen cursus > T306 van maandag 4 t/m vrijdag 8 augustus 2008 > T307 van maandag 11 t/m vrijdag 15 augustus 2008 > T308 van maandag 18 t/m vrijdag 22 augustus 2008 > Week 9: geen cursus INSCHRIJVEN ZOMERTENNIS De inschrijvingen voor het zomertennis zijn gestart op dinsdag 27 mei. Informeer bij de Sportlijn voor vrije plaatsen. PRIJS Gentenaars: 50 euro per reeks (10uur) Niet-Gentenaars: 65 euro per reeks (10 uur) BETALEN Betalen doe je achteraf, via de factuur die je wordt toegestuurd. Betaal zeker binnen de gestelde termijn om te vermijden dat je inschrijving geannuleerd wordt. EN VERDER? Een veertiental dagen voor de activiteit ontvang je nog een uitnodigingsbrief met allerlei praktische afspraken 23

26 Zomersport 2008 Zin om tijdens de zomer je sportieve activiteiten verder te zetten? Dat kan met ons recreatief, sportief aanbod. Je schaft je een sportkaart (25 vakjes) aan en je bent vertrokken. Intensiteit van de lessen n lichte sporten zonder hoge belasting nn matige belasting nnn zwaardere fysieke inspanning, bedoeld om het prestatievermogen te verhogen Begeleid zwemmen (vanaf 18 jaar) - 5 vakjes op sportkaart Wil je als volwassene je zwemstijl bijschaven en je conditie verbeteren, dan duik je op maandagavond het zwembad in om deze begeleide zwemtraining te volgen. Al dan niet gebruik makend van materiaal, krijg je van de lesgever verschillende opdrachten om je stijl en conditie te verbeteren. Verschillende zwemstijlen kunnen aan bod komen. > Maandag van 19 tot 20 uur Zwembad Rozebroeken: 30 juni, 7 en 14 juli 2008 Zwembad Rooigem: 4, 11, 18 en 25 augustus 2008 n Aquagym aquajogging (vanaf 18 jaar) - 7 vakjes op sportkaart Deze bewegingsvorm is een geschikte methode om blessurevrij en conditioneel te trainen. Door de weerstand van het water en het verlies van zwaartekracht krijgen eenvoudige oefeningen een nieuwe dimensie. Houding, motoriek en uithouding worden verbeterd, spierkracht en lenigheid vergroten. Een trainingsvorm voor iedereen. > Maandag van 20 tot 21 uur Zwembad Rozebroeken: 30 juni, 7 en 14 juli 2008 Zwembad Rooigem: 4, 11, 18 en 25 augustus 2008 CoNditietraiNiNg nn nnn (vanaf 18 jaar) - 5 vakjes op sportkaart Op dinsdag- en donderdagavond staat een sportief uurtje in openlucht op het programma. Je mag je verwachten aan een gevarieerd aanbod zoals interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen, de fit-o-meter met extra behendigheidsopdrachten, spierversterkende oefeningen met gewichtjes en dynabands. Dit alles met als doel je conditie te verbeteren of op peil te houden in een ontspannen en recreatieve sfeer. > Dinsdag van 19.30u tot 20.30u Sporthal Rozebroeken (buitenterreinen) Verzamelen aan de sporthal 1, 8 en 15 juli , 12, 19 en 26 augustus 2008 > Donderdag van 19.30u tot 20.30u Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen (buitenterreinen) Verzamelen aan strandgebouw-cafetaria Piereput 3, 10 en 17 juli , 14, 21 en 28 augustus

27 INliNe skating Volwassenen (vanaf 18 jaar): 10 vakjes op sportkaart Jeugd (12 tot 17 jaar): 5 vakjes op sportkaart Elke les komen de basistechnieken zoals skate gewenning, leren vallen en opstaan, evenwichtsoefeningen, vooruit skaten, leren remmen, leren draaien aan bod. Daarnaast wordt er telkens een speciaal onderdeel aangeleerd: remmen (alternatieve manieren, T-stop, hockeystop, powerslide), snelheid (vergroten van de snelheid, houding bij grote snelheid, techniek, ), draaien en slalom (parallel draai, overstappen, slalom technieken, ). Zowel beginnende als meer gevorderde skaters komen aan hun trekken. Jeugdige skaters (12 tot 17 jaar) kunnen eveneens hun techniek komen bijschaven. Voor hen kunnen de ramps voor de nodige kick zorgen. Deelnemers worden de avond zelf ingedeeld in kleinere niveaugroepen. Hiervoor zijn voldoende monitoren aanwezig. Lessen lopen in samenwerking met Rollerman en Belgian Inline Center. nn Inschrijven Vooraf inschrijven is niet nodig. Om deel te nemen koop je een sportkaart. Bij elke deelname aan een activiteit uit het zomersportprogramma worden een aantal vakjes op je sportkaart aangestipt. Deze kaart is geldig voor alle sporten uit het zomersport- en sport overdag -programma met uitzondering van het zwanger zwemmen. Sportkaarten van vorig jaar zijn nog geldig. Aankoop kaart De sportkaart is te koop aan de kassa van volgende accommodaties: > Zwembad Rooigem, Rozebroeken, Strop en Van Eyck > Centraal strandgebouw (Piereput) en tennishal op het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Dit tijdens de publieksuren (info bij Sportlijn). Je kunt best vooraf deze kaart aanschaffen om onnodige wachttijden bij de start van de activiteit te vermijden. Bij gebruik van deze kaart kan je identiteitskaart gevraagd worden. Prijs Sportkaart (25 vakjes) Gentenaars: 12,5 Niet-Gentenaars: 17,5 Eigen inlines en beschermmateriaal gewenst. Indien je er zelf geen ter beschikking hebt, kan je er gebruiken van de Sportdienst. Aandacht! Het uitdelen en aantrekken van de inlines en beschermmateriaal neemt enige tijd in beslag. Zorg er voor dat je voor deze activiteit tijdig aanwezig bent, zodat de les stipt om 19u kan beginnen. > Woensdag van 19 tot 21 uur (buitenactiviteit) Sport- en recreatiepark Blaarmeersen (strandgebouw-cafetaria Piereput) 2, 9 en 16 juli , 13, 20 en 27 augustus

28 ZWANGER ZWEMMEN Dit is een specifieke lessenreeks voor als je zwanger bent! We geven oefenvormen gericht op de ademhaling, bloedcirculatie, de spiergroepen en de algemene conditie. Deze lessenreeks vormt een uitstekende aanvulling op prenatale gymnastiek. Het is aangewezen om met deze lessen te starten vanaf de 3de maand zwangerschap. > ZOMER 2008 > Maandag van 19 tot 20 uur Zwembad Rozebroeken: 30 juni, 7 en 14 juli 2008 Zwembad Rooigem: 4, 11, 18 en 25 augustus 2008 > SEPTEMBER 2008 (vanaf dinsdag 9 september) > Dinsdag van tot uur in zwembad Rozebroeken > Zondag van tot uur in zwembad Rooigem (inzwemmen kan vanaf uur) Inschrijven Vooraf inschrijven is niet nodig. Om deel te nemen koop je een 5- of 10-beurtenkaart. Aankoop kaart Kaarten zijn te bekomen aan de kassa van het zwembad voor aanvang van de les. Bij aankoop van een beurtenkaart ontvang je een datalijst met de lessen. Deze kaart kan zowel tijdens de zomer als tijdens het schooljaar gebruikt worden. Prijs Gentenaars: 20 euro voor 5-beurtenkaart 40 euro voor 10-beurtenkaart niet-gentenaars: 35 euro voor 5-beurtenkaart 55 euro voor 10-beurtenkaart 26

29 Buiten de Sportdienst Vind je niet wat je zoekt in ons aanbod, zijn er geen vrije plaatsen meer? Of lukt het niet zo goed met het uur of de locatie? In deze nieuwe rubriek vind je alvast een greep uit het aanbod van clubs, sportbonden en federaties en partners van de Sportdienst. Info: Sportlijn Telefoon: Voor deze editie staat zwemmen centraal. Hou er rekening mee dat deze informatie niet volledig is! Wil je meer weten over clubs en federaties en hun aanbod? Informeer dan bij onze Sportlijn! START TO BIKE VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP Vanaf 18 juni 2008, iedere woensdagnamiddag van 14 uur tot 16 uur Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx Wielerbond Vlaanderen vzw en de Vlaamse Liga Gehandicaptensport vzw starten met een nieuw initiatief voor personen met een handicap: Start 2 Bike! Heb je een handicap, maar wil je toch fietsen? Dan hebben zij misschien de ideale oplossing! Vanaf 18 juni 2008 worden er wekelijks fietslessen in het Sort- en Recreatiepark Blaarmeersen te Gent georganiseerd. De start vindt telkens plaats aan het Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx. Onder leiding van gediplomeerde lesgevers en onder begeleiding van gemotiveerde voorrijders wordt er aan je behendigheid op de fiets gewerkt en zullen er wekelijks tochten worden gereden. Indien je zelf geen fiets ter beschikking hebt, geen nood. Er staan enkele tandems en handbikes die je toelaten om ook van het fietsen te genieten. De fietstochten staan open voor iedereen! Leeftijd, geslacht of handicap spelen geen rol. Als het nodig is, wordt er in verschillende groepen gefietst, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan fietsen. Op zaterdag 14 juni gaat Start 2 Bike officieel van start. Tijdens de Fietsspecial van CAS Sportdienst Oost-Vlaanderen kan je kennismaken met allerhande fietsmateriaal en kan je inschrijven voor de lessen Start 2 Bike. Bij de eerste deelname ontvangt iedere deelnemer een gratis fluovestje als welkomstgeschenk. Praktische info: Materiaal: Te huur: 10 Tandems 1 Handbike 1 Koppelbike Kostprijs: Vergunninghouders WBV en leden VLG: gratis deelname Andere: eerste 2 lessen zijn gratis, daarna 3 per les Huur fietsen: vergunninghouders WBV en leden VLG: 5 andere: 7.5 Helmen worden gratis ter beschikking gesteld. Info: Contactpersoon: Jo Cooman Telefoon/gsm: Website: [email protected] GeziNssportfederatie Oostakker Gezinssportfederatie Oostakker is een club met een heel gevarieerd sportaanbod. Onze doelgroep: gezinnen in en rond Gent. Kwaliteitsvolle organisatie van babyzwemmen, watergewenning, leren zwemmen en vervolmaking, aquagym en hydrobic, wandeltochten, start to run, dropping, werelddansen en nog veel meer. EEN greep uit het zomeraanbod: Initiatielessen Nordic Walking Nieuw: nu ook voor gevorderden Op maandag juni telkens van uur Kanoweekend voor gezinnen Van 11 tot 13 juli of van 15 tot 17 augustus Tochten in 10 zitkano s tijdens de Gentse Feesten Op 19, 20, 26 en 27 juli, afvaart telkens om 14, 16, 18, 20 en 22 uur Sport- en creadagen voor kinderen van 3 tot 10 jaar van maandag 25 tot vrijdag 29 augustus met opvang van 8 tot 18 uur: bosdag, boerderijbezoek, zwemmen en bewegen, circusdag. Wekelijkse aquagym en hydrobiclessen (niet in juli en augustus) Elke dinsdagavond van uur in zwembad Rosas Watergewenning en leren zwemmen Cursusreeks van 10 lessen op zaterdagmiddag tussen en uur, zwembad Rosas, vanaf zaterdag 20 september Info: Website: Gsm:

30 G-ZwemmeN Sinds september 2007 is RGSC gestart met een werking voor zwemmers met een mentale handicap. De bedoeling van de werking bestaat erin om deze personen enerzijds een gezonde vrijetijdsbesteding aan te bieden, en anderzijds ook te laten uitkijken naar de trainingen, de sfeer, de contacten met trainers, het ontmoeten van nieuwe mensen, het meedoen aan een eventuele wedstrijd, de medailles, Op trainingsvlak vertrekt RGSC vanuit een duidelijke en vaste structuur. Regelmatig herhalen van oefeningen tijdens een training, geeft de zwemmer meer zekerheid. Anderzijds wordt er op zoek gegaan naar de grenzen van de zwemmers en wordt geprobeerd deze grenzen langzamerhand te verleggen, met telkens opnieuw respect voor de eigenheid en de mogelijkheden van de zwemmers. Centraal staat de beleving van het hele sportgebeuren. De beleving (het recreatieve) primeert steeds boven de prestatie (het competitieve). D.w.z. iedereen presteert naar eigen niveau en mogelijkheden. Praktisch: > Waar en Wanneer: elke donderdagavond tussen 20.00u en 21.00u in zwembad Rozebroeken te Sint-Amandsberg Elke dinsdagavond tussen 17.30u en 18.30u in zwembad Strop te Gent > Basisvereisten: minimum 25m kunnen zwemmen (stijl en tempo is van geen belang) engagement tot regelmatig trainen > Er wordt één gediplomeerde en ervaren trainer voorzien per 5 zwemmers. INFO: Contactpersoon: Steven Van Beylen Gsm: [email protected] Website: Vakantieperiodes Zomer 2008 Kammerstraat Gent Periode 1 Week 1 Ma 30/06 tot Vr 04/07 (5 dagen) Periode 2 Week 2 Ma 07/07 tot Vr 11/07 (5 dagen) Periode 3 Week 3 Ma 14/07 tot Vr 18/07 (5 dagen) Periode 4 Week 4 Di 22/07 tot Vr 25/07. Tijdens de Gentse Feesten (4 dagen, niet op maandag) Periode 5 Week 5 Ma 28/07 tot Vr 01/08 (5 dagen) Periode 6 Week 6 Ma 04/08 tot Vr 08/08 (5 dagen) Sportvakanties En wat doen we als het kriebelt? Tijdens de sportvakanties laten we de deelnemers kennis maken met een ruim aanbod aan sportactiviteiten. Op deze manier kunnen zij hun talenten ontdekken en verder ontwikkelen. Het betreft steeds initiaties waar basistechnieken worden aangeleerd of verfijnd. Periode 7 Week 7 Ma 11/08 tot Do 14/08 (4 dagen, niet op vrijdag ) Periode 8 Week 8 Ma 18/08 tot Vr 22/08 (5 dagen) Periode 9 Week 9 Ma 25/08 tot Vr 29/08 (5 dagen) Meer weten over de sportvakanties: INFO: Telefoon: [email protected] Website: 28

31 ZwemlesseN bij clubs DOELGROEP WAT WANNEER WAAR Royal Ghent Swimming Club Kinderen vanaf 4 jaar Watergewenning > Woensdag-vrijdag: tot uur > Woensdag-vrijdag: tot 19 uur > Maandag-donderdag: 19 tot uur Zwembad Rozebroeken Kinderen na afleggen test* *Testdagen zijn te raadplegen op website: www. rgsc.be Zwemschool > Woensdag-vrijdag: tot uur > Woensdag-vrijdag: tot 19 uur > Maandag-donderdag: 19 tot uur Kinderen na doorlopen zwemschool Vervolmaking (4 niveaus) > Woensdag-vrijdag: 17 tot 18 uur > Woensdag-vrijdag: 18 tot 19 uur > Maandag-donderdag: 19 tot 20 uur Zwembad Rozebroeken Zwembad Rozebroeken Volwassenen Leren zwemmen > Donderdag: 20 tot 21 uur Zwembad Rozebroeken Gehandicapten G-zwemmen > Donderdag 20 tot 21 uur Zwembad Rozebroeken INFO: Guy Kesteleyn: Fanny Van de Kerckhove: [email protected] Kinderen vanaf 4 jaar Watergewenning > Dinsdag: tot uur > Woensdag: tot uur > Woensdag: tot uur > Zaterdag: 12 tot uur > Zaterdag: 13 tot uur Zwembad Strop Kinderen na afleggen test* *Testdagen zijn te raadplegen op website: www. rgsc.be Zwemschool > Dinsdag: tot uur > Woensdag: tot uur > Woensdag: tot uur > Zaterdag: 12 tot uur > Zaterdag: 13 tot uur Kinderen na doorlopen zwemschool Vervolmaking (4 niveaus) > Woensdag: tot uur > Zaterdag: 13 tot 14 uur Zwembad Strop Zwembad Strop Gehandicapten G-zwemmen > Dinsdag: tot uur Zwembad Strop INFO: Lieven Van Hoyweghen Telefoon: [email protected] zwemclub s.o.s. Kinderen vanaf 5 jaar Initiatiezwemmen > Maandag: tot uur > Donderdag: tot uur > Vrijdag: 17 tot uur Kinderen vanaf 5 jaar met wat zwemervaring Zwemschool > Een waaier aan mogelijkheden: consulteer de website Zwembad Strop Zwembad Rooigem Zwembad Strop Kinderen tussen 3,5 en 5 jaar Recreatieafdeling > Vrijdag van 17 tot uur Zwembad Strop Volwassenen Verbeteren zwemstijlen en conditie > Maandag van tot 19 uur Zwembad Strop Gehandicapten G-zwemmen > Zwemclub S.O.S staat open voor de integratie van gehandicapten in het zwemgebeuren INFO: Hugo Victoor GSM: [email protected] Website: vrije zwemmers drongen vzw Kinderen vanaf 5 jaar Zweminitiatie > Maandag: 17 tot 20 uur > Zaterdag: 8 tot 9 uur Zwembad Rooigem INFO: Romain Hofman Telefoon: [email protected] Website: vrije zwemmers gent vzw Kinderen vanaf 6 tot 17 jaar Aanleren en vervolmaken van de 4 zwemwijzen INFO: Luc Maes Telefoon : [email protected] > Dinsdag:18.30 tot uur > Vrijdag:19 tot 20 uur Zwembad Rooigem vrije zwemmers Sint-amandsberg vzw Kinderen vanaf 8 jaar Volwassenen Vervolmakingszwemmen > Woensdag van 19 tot uur > Vrijdag van 20 tot 21 uur Zwembad Rozebroeken Volwassenen (min 200 m kunnen zwemmen) Vervolmaking > Woensdag van tot 21 uur Zwembad Rozebroeken Kinderen vanaf 3,5 jaar Watergewenning en leren > Vrijdag van 19 tot 20 uur Zwembad Rozebroeken zwemmen INFO: Jo Schelstraete GSM: [email protected] 29

32 Infrastructuur Sporthal Hekers: indoor sporten in juli? Het kan! De Sportdienst Gent biedt, net als de voorgaande jaren, iedereen de kans om indoor te sporten in de maand juli. Voor 2008 is sporthal Hekers, Ter Linden 29, 9052 Zwijnaarde aan de beurt. De sporthal zal open zijn op weekdagen tussen 16 en 22 uur (1 tot en met 11 juli) en tussen 8 en 22 uur (14 tot en met 18 juli en 28 tot en met 31 juli) en in de weekends tussen 10 tot 17 uur, behalve de week van de Gentse Feesten (19 tot 27 juli). Zowel clubs als particulieren kunnen via de Sportlijn boeken ( op weekdagen tussen 9-12 en uur). OpeNlucht tennisterreinen Wolfput Goed nieuws voor onze Gentse tennissers die graag buiten een balletje willen slaan. De drie tennisterreinen aan sporthal Wolfput, Wolfputstraat 92 in Oostakker kregen een grondige opknapbeurt. De terreinen staan nu optimaal ter beschikking van zowel individuelen als van clubs. Wie houdt van een uurtje gezond buiten tennissen, weet wat hem of haar te doen staat: reserveren (zoals steeds) via de Sportlijn Reservaties openluchtcentrum JaN YoeNs Het systeem van reserveren werd enigszins verfijnd. Mede door het beperkt aantal beschikbare kleedkamers en de opeenvolging van voetbalwedstrijden heeft de Sportdienst volgende regeling opgemaakt. We zijn ervan overtuigd dat hierdoor het comfort van de gebruikers maximaal zal verzekerd worden. Op weekdagen wordt één gebruiksmoment op het voetbalterrein voorzien. Voor en na de vastgelegde trainingsuren van atletiekclub Stax wordt steeds minstens een half uur geen activiteit ingebouwd. Op zater- en zondag kunnen twee gebruiksmomenten geboekt worden, met diezelfde pauze van minimum 30 minuten. De gebruikers moeten zich ervan bewust zijn dat de drie kleedkamers naargelang van de bezetting zullen moeten gedeeld worden met andere gebruikers. Op zaterdagvoormiddag kan niet gereserveerd worden. Reservaties gebeuren per half uur en met een minimum van 1 uur. En daaronder wordt verstaan: opwarming, wedstrijd en cooling down. Reserveren gebeurt via de Sportlijn

33 Gesport Keizer Karel Cup > Van vrijdag 27/06 tot zondag 29/06/2008 Uur: Vrijdag: 19u Zaterdag en zondag: 9u > Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen > Minivoetbal INFO KEIZER KAREL CUP VZW Pascal De Veirman WereldkampioeNschap HeNgeleN voor de jeugd > Van maandag 21/07 tot zondag 27/07/2008 Uur: 21/07 tem 25/07: trainingen 26/07 tem 27/07: Wereldkampioenschap van 10u30 tot 13u30 > Watersportbaan, Gent > Hengelen Dit wereldkampioenschap wordt gevist met ongeveer 20 landen, gespreid over 35 ploegen in de verschillende leeftijdscategorieën. INFO Verbond van vissteelt en hengelsport Erik Pinoy Zomerpromotoer > Zaterdag 05/07/2008 Uur: tussen 10-18u > Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Promotie diverse sporten INFO BLOSO Tanja Moens Beide manifestaties gaan samen met de opening van het nieuw aangelegd strand in het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen op 5 juli 2008 (lees de advertentie op de backcover en kleur zeker de tekening! Breng deze mee naar de opening!) BelgiaN Ice Tea Beach TeNNis > Van zaterdag 05/07 tot zondag 06/07/2008 Uur: vanaf 9.30 uur > Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen > Beachtennis Tweedaags beachtennistornooi INFO Vzw Beachtennis Claude De Clerck tel [email protected] Mr T s SpriNter TriathloN GeNt > Zondag 24/08/2008 > Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen > Triathlon INFO Stefan de Meestere [email protected] En verder in Gent > Beker van Oost-Vlaanderen: p. 32 > La Grande Boucle Féminine p.33 > Cycle for life p.32 > Sportief Gent p.34 > Scholenveldloop p.35 FlaNders Basketball Trophy > Van zaterdag 23/08 tot zondag 24/08/2008 Uur: Za 23/08 van 9u tot 20u Zo 24/08 Van 9u tot 17u > Verschillende stedelijke sporthallen:bourgoyen, Rozebroeken, Neptunus, Keiskant, Hekers, Driebeek, Tolhuis > Basketbal Het grootste internationaal basketbaltornooi voor jeugd, heren en dames senioren en heren veteranen in België. INFO Global Projects Geert Baeyens Kijkmanifestaties Doemanifestaties Wedstrijd 31

34 Gesport Beker van oost-vlaanderen > 13 juni 2008 > Sporthal Bourgoyen Acht jaar is het al geleden dat in Gent, nochtans de bakermat van het minivoetbal, de finale van de Beker van Oost-Vlaanderen plaatsvond. Minivoetbalclub Opel Haeck Drongen wou daar dringend verandering in brengen en stelde zich kandidaat voor de organisatie van de Oost-Vlaamse bekerfinale De Vlaamse Minivoetbalfederatie (VMF) wees in januari de organisatie toe aan de Gentse eerstenationaler. Minivoetbalclub Opel Haeck Drongen is als organisator niet aan zijn proefstuk toe en in samenwerking met de Stad Gent, de Provincie Oost-Vlaanderen, de Vlaamse Minivoetbalfederatie en AVS Oost-Vlaamse Televisie mag men een geslaagde finaleavond verwachten. Ook in het voorprogramma van de Beker van Oost-Vlaanderen mag topminivoetbal worden verwacht met een confrontatie Oost-Vlaanderen West-Vlaanderen voor jeugdselecties -13 jarigen en de finale van de Beker van België voor dames! Programma: 19 uur: Jeugdwedstrijd -13 jarigen Oost-Vlaanderen West-Vlaanderen 20 uur:: Finale Beker van België (dames) 21 uur: Finale Beker van Oost-Vlaanderen (heren) UITZONDERLIJKE ACTIE: > Gratis toegang voor alle Gentenaars > Gratis toegang voor alle jeugd (tot en met 17 jaar) WAT MOET JE HIERVOOR DOEN? > Vooraf: niets! > Op vrijdag 13 juni kom je gewoon naar sporthal Bourgoyen, Driepikkelstraat 30, 9030 Gent-Mariakerke, waar je gratis toegang krijgt. INFO Contactpersoon: Eddy De Moor Telefoon/gsm: Website: Cycle for life draag je steentje bij in de strijd tegen kanker > 22 juni 2008 (startschot om 11 uur) > Sporthal Bourgoyen (vertrek) Als je kankerpatiënten en kankerprojecten een warm hart toedraagt, leg je je wandel- of fietsplunje alvast klaar voor de 5de editie van Cycle for Life op zondag 22 juni Ook als je een groen streepje Vlaanderen wil verkennen, kom je aan je trekken. Cycle for Life is een initiatief van het farmaceutisch bedrijf Roche en 7 Belgische universiteiten. Het Universitair Ziekenhuis Gent doet voor de vijfde maal mee. Naast Gent werken ook Antwerpen, Jette, Leuven, Anderlecht, Luik en Mont Godinne mee. Het startschot wordt in Gent om 11 uur gegeven aan Sporthal Bourgoyen, Driepikkelstraat 30 te Mariakerke. Individueel vertrek is mogelijk tot 13 uur. Als je mee fietst, kan je kiezen tussen een tocht van 25 km of 50 km. Als je wandelt, kan je de omstreken van Gent-Mariakerke verkennen tijdens een tocht van 4, 8 of 12 km. Platte banden, verzwikte enkels en appelflauwtes zijn zo opgelost dankzij de technische en medische bijstand op de wandel- en fietsroutes (tot 18 uur). Deelname kost 5 euro en iedere deelnemer krijgt een sponsorpakket en is verzekerd. Schrijf je in en kom de benen strekken voor het goede doel! Voor iedere inschrijving draagt de sponsor extra bij. Dit bedrag gaat integraal naar het lokaal kankeronderzoeksproject van het UZ Gent. Inschrijven kan tot 16 juni. INFO Telefoon: of Website: 32

35 16e GROTE INTERNATIONALE WIELERRONDE VOOR VROUWEN GRAND DEPART GENT 16 & 17 JUNI 2008 Na de aankomst van de 2e rit van de Tour de France in juli 2007 is Gent dit jaar opnieuw het toneel van een belangrijk wielertreffen. In dit olympisch jaar is Gent namelijk de vertrekplek van de 16e editie van de Grote Internationale Wielerronde voor Vrouwen, de vrouwelijke tegenhanger van de Tour de France. De Grand Départ van de belangrijkste rittenkoers voor vrouwen vindt plaats op de Vrijdagsmarkt, in het historisch hart van Gent. Dit sportevenement krijgt een ruime mediabelangstelling. Circa 6 miljoen Europeanen zullen het ritverslag volgen op oa. France 2 en 3, Sport + en Eurosport. Op maandag 16 juni om 17u worden de deelneemsters officieel voorgesteld op een wielerhappening, die plaats vindt op de Vrijdagmarkt. De deelneemsters, niet minder dan 16 ploegen van telkens zes wielrensters, hebben wel 52 verschillende nationaliteiten. De absolute top van het vrouwenwielrennen zal hier dus aanwezig zijn, waaronder ook enkele Vlaamse meisjes zoals Katrien Van Looy, Kelly Druyts, Kim Schoonbaert, Maaike Polspoel, Grace Verbeke en Karen Steurs. Eindigen doen we met een muziekoptreden van NAYAH. NAYAH vertegenwoordigde in 1999 Frankrijk op het Eurovisie Songfestival. Op 17 juni tekenen de deelneemsters het wedstrijdblad vanaf halftwee. Het startschot is voorzien om kwart voor drie. De wielrensters doorkruisen even de Gentse binnenstad onder begeleiding van een ere-escorte van de dames van de wielerclub van de Lokale Politie Gent. Deze eerste rit van 100 km loopt grotendeels langs Oost-Vlaamse wegen. De etappe zal alvast een serieus Flandrien-gehalte hebben met een parcours over de bonkige kasseien van de Mariaborrestraat en de beklimming van de Steenbeekdries. Het peloton passeert ook voorbij het Centrum Ronde van Vlaanderen. Hierna wordt resoluut koers gezet naar Lambresart in Frankrijk. Het programma van deze wielerronde omvat verder volgende etappes: Wallers- La Louvière - Fourmies, Montdidier Drancy Orgelet Clairvaux- Les-Lacs, Lac D Aiguebelette Villard-De-Lans. De slotrit vertrekt in Guillestre en eindigt in het Italiaanse Sestrière. INFO Departement Stadspromotie en Sport Telefoon: [email protected] 33

36 Gesport Sportief gent wordt beweegstraat! > 6 september 2008 (vanaf 10 uur) > van Sint-Baafsplein tot Korenlei De Sportdienst Gent organiseert voor de 4de keer Sportief Gent. Deze editie wordt een heel stuk grootser opgevat! De Sportdienst Gent en het Uitbureau Gent slaan de handen in elkaar en planten op zaterdag 6 september een heuse beweegstraat in de Gentse binnenstad in. Vanaf het Sint-Baafsplein tot aan de Korenlei kunnen de talrijke kijklustigen de sfeer opsnuiven en deelnemen aan de vele doe-activiteiten. Programma (onder voorbehoud): > Vaartrafting (organisatie Uitbureau Gent) > Bossaball (organisatie Sportdienst Gent) > Demonstraties en infostanden voor de deelnemende clubs (organisatie Sportdienst Gent) > Buurtstand (organisatie Sportdienst Gent) > Schermdemonstraties (organisatie Koninklijke en Ridderlijke Hoofdgilde van Sint-Michiel INFO Sportlijn Telefoon: [email protected] 34

37 scholenveldloop > 24 september 2008 > Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Naar goede jaarlijkse gewoonte vindt op woensdag 24 september 2008 opnieuw de Scholenveldloop plaats in het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen. Het programma ziet er als volgt uit: Voormiddag: Leerlingen uit het basisonderwijs starten om 9 uur met massale opwarmingsaërobic. Volgorde van de wedstrijden: Reeksen afstand 1e reeks 1e leerjaar meisjes ( 2002) 600 m 2e reeks 2e leerjaar meisjes ( 2001) 800 m 3e reeks 1e leerjaar jongens ( 2002) 600 m 4e reeks 2e leerjaar jongens ( 2001) 800 m 5e reeks 3e leerjaar meisjes ( 2000) 800 m 6e reeks 4e leerjaar meisjes ( 1999) 800 m 7e reeks 3e leerjaar jongens ( 2000) 800 m 8e reeks 4e leerjaar jongens ( 1999) 800 m 9e reeks 5e leerjaar meisjes ( 1998) 800 m 10e reeks 6e leerjaar meisjes ( 1997) 800 m 11e reeks 5e leerjaar jongens ( 1998) 800 m 12e reeks 6e leerjaar jongens ( 1997) 800 m Namiddag: Leerlingen uit het secundair onderwijs kunnen deelnemen aan een twee uur durende estafetteloop. Deze start om uur en loopt tot uur. De deelnemers lopen in naam van hun school om ter meest rondes. De ploegen worden samengesteld uit minimum 10 tot maximum 20 leerlingen. INFO Contactpersoon: Chris Troffaes Telefoon/gsm: [email protected] 35

38 Gent, sportiefste stad Het Sportbeleidsplan omschrijft in welke richting we met de sport in Gent willen evolueren. Het plan kan je in een gedrukte versie raadplegen op de Sportlijn, Huis van de Sport, Zuiderlaan 13, 9000 Gent. De Sportlijn is iedere werkdag open van 9 tot 12 uur en van 13 tot 18 uur (in juli uitzonderlijk gesloten om 17 uur). Je kan het beleidsplan ook digitaal raadplegen via onder de rubriek Beleid vind je deze onder Aanverwante info. In al onze sportaccomodaties en zwembaden en in de meeste publieksgebonden diensten vind je folders (met beknopte info). In volgende edities zal je meer info rond deze concrete plannen lezen. GOED NIEUWS VOOR DE SAUNA-LIEFHEBBERS! De sauna van het Zwembad Strop blijft open! Meer nog: de Sportdienst Gent investeert euro om in 2010 de infrastructuur te vernieuwen! In 2010 wordt de saunacabine vervangen. Ook het douchepaneel, de waterval en de tuimelemmer zullen worden vernieuwd. Met meer dan 7000 saunabeurten per jaar is de sauna deze investering waard, vooral als je rekening houdt met de sociale argumenten zonder ook de gezondheidsaspecten uit het oog te verliezen. Wat biedt de sauna van het Zwembad Strop? Je kan gebruik maken van een speciale zuurstofcabine waarin zuivere zuurstof door ionisatie aan de lucht is toegevoegd. Deze heeft dan de samenstelling van berglucht. De extra zuurstof heeft een weldoend effect op de longen en is rustgevend. De temperatuur bedraagt 35 C. De Finse sauna is een droge sauna met een temperatuur tot 90 C, een zonnebank, stoombaden (40 à 50 C), een geventileerde buitenkamer, een ijskoud dompelbad (15 C). In de namiddag is de massagekamer beschikbaar voor een relaxerende lichaamsmassage. Reserveer best een week vooraf. Er is ook een rustplaats met zithoek. Het zwembad is vanuit de sauna toegankelijk, maar dan wel in zwemkledij. INFO Openingsuren: > maandag: van tot 20 uur (enkel voor dames) > dinsdag: van tot 22 uur (gemengd) > woensdag: van tot 20 uur (gemengd) > donderdag: van tot 22 uur (gemengd) > vrijdag: van 8.30 tot 12 uur en van tot 20 uur (enkel voor dames) > zaterdag: van 8.30 tot 12 uur en van tot 18 uur (gemengd) > zondag: van 8.30 tot 12 uur (gemengd) De kassa is in de voormiddag open tot 1,5 uur voor sluitingstijd en in de namiddag tot 2 uur voor sluitingstijd. Opgelet! De sauna maakt deel uit van het zwembad Strop. Als het zwembad gesloten is, kan je ook niet op sauna-bezoek. Consulteer dus onze website! 36

39 Sport in de kijker bij een sportclub zit je goed! EeN zomerse dag... ideaal voor een partijtje cricket! Bij cricket denkt iedereen aan Engelse grasvelden, gentlemen in witte flanellen broeken op een zomerse dag maar ook in België is het cricketseizoen sedert mei volop aan de gang. Weinig mensen weten dat cricket ook in Vlaanderen aan het groeien is. Er zijn ondertussen al 14 clubs, en sinds twee jaar wordt de sport ook in verschillende scholen aangeleerd. Een eeuw gelden was cricket een elitaire Engelse sport, nu is het een spannende en leuke sport voor iedereen. Het is de tweede meest gespeelde sport ter wereld. In landen als Australië, India of in de Caraïben is het de volkssport bij uitstek, en in Europa is ook Nederland een topland. En Engeland? Arcadians Cricket Club Ghent werd in 2004 gesticht als eerste club van Oost-Vlaanderen na een onderbreking van bijna honderd jaar. Vier jaar later is het een bloeiende club, met een competitieploeg, een reserveteam op recreatief niveau en een jeugdteam dat in 2008 voor het eerst in de competitie aantreedt. Arcadians beschikt over een aantal gekwalificeerde trainers en biedt beginnende spelers van alle leeftijden het nodige materiaal aan om de sport veilig te beoefenen. Jonge spelertjes kunnen kennis maken met de sport met licht plastieken materiaal en een zachte bal ( Kwik cricket ), volwassenen gebruiken een houten slaghout of bat, en beschermen zich tegen de harde kersrode bal met handschoenen en beenbeschermers. De spelregels zijn vrijwel ongewijzigd sinds 1744, maar dat betekent niet dat cricket ouderwets is: al jaren worden bij internationale wedstrijden onduidelijke spelfases doorverwezen naar de video-scheidsrechter die beslist nadat hij de beelden bekeken heeft. Op één punt blijft cricket wel erg ouderwets : sportiviteit blijft erg belangrijk. Kritiek op de scheidsrechter levert zonder uitzondering een schorsing op (ook voor profs), verbaal of fysiek geweld is onaanvaardbaar. De spelregels zijn lang niet zo ingewikkeld als buitenstaanders wel denken. Een cricketwedstrijd gaat tussen twee elftallen en wordt gespeeld op een ovalen speelveld. In het midden ligt de pitch, een kunstgrasstrook van ruim 20 meter lang. Aan elk uiteinde staat een wickets opgesteld, een hekwerkje van drie paaltjes. Een van de ploegen is aan slag en stuurt 2 slagmannen op het veld, één voor elke wicket; van de veldpartij staan alle 11 spelers op het speelveld, waarvan één speler de bal bowlt (gooit met gestrekte arm) naar een slagman. Wanneer de slagman de bal het veld in slaat, kan hij voor zijn ploeg één (of meer) runs kunnen scoren door naar het andere wicket te lopen. De andere ploeg wil de veldspelers uitschakelen, bijvoorbeeld door het wicket omver te gooien of door de bal te vangen. Wanneer een slagman uit is, wordt hij vervangen door een ploeggenoot, en zo verder tot het einde van de slagbeurt, en de totale score van de slagmannen is het resultaat van de ploeg. Dan wisselen de ploegen de rollen om, en tracht de tweede ploeg op dezelfde wijze de behaalde score in te halen. Wil je het ook eens proberen? In april is het cricketseizoen al begonnen, en tot eind september speelt Arcadians in Domein Claeys-Bouüaert (aan de Notenstraat, 9030 Mariakerke). Volwassenen trainen op donderdagavond van 18:45 tot 20:45; jeugdspelers op zondag van 10:30 tot 11:45. Thuiswedstrijden gaan steeds door op zondag. Meer informatie vind je op onze website: of contacteer Arcadians via [email protected] of INFO Gsm: [email protected] Website: Ben je geboren tussen 1995 en 1998 dan kan je kennismaken met de cricketsport in het sportkamp cricket/omnisport dat de Sportdienst Gent organiseert ism Arcadians. Dit vindt plaats van 7 t/m 11 juli 2008 in het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen, telkens van tot uur. Voor meer informatie en inschrijvingen: Sportlijn [email protected] 37

40 Terugblik in beeld Omloop Het Volk 1 maart 2008 Na 12 jaar was de Omloop weer helemaal terug in Gent en Philippe Gilbert maakte er meteen een stunteditie van. Op maar liefst 50 km van de streep begon hij aan zijn huzarenstuk en won met grote overmacht! Nick Nuyens werd tweede en Thor Hushovd behaalde de derde plaats. Sportawards 2007 Op 28 maart 2008 vond de uitreiking van de Sportawards 2007 plaats in de Sporthal Driebeek in Gentbrugge. Ghent Rugby Football Club won de trofee voor de meest verdienstelijke sportvereniging of sportinstantie op het vlak van jeugdsportbeoefening of sportbeoefening voor personen met een handicap of sportbeoefening voor senioren Maxon De Meyer is de meest beloftevolle Gentse jongere. In 2007 behaalde Maxon tijdens de World Age Group Competitions in Quebec (Canada) de gouden medaille in de disciplines trampoline, dubbele mini-trampoline en tumbling. Handbalclub Don Bosco heeft het meest verdienstelijke sportproject Iljo Keisse heeft de meest verdienstelijke sportprestatie geleverd. Iljo Keisse hoeft eigenlijk geen verdere introductie. Hij behaalde samen met Robert Bartko de eindoverwinning van de 67ste editie van de Z6S-daagse in Gent tijdens een uiterst spannende finale! En dat is maar één van de vele overwinningen die hij in de laatste maanden aan zijn indrukwekkende palmares toevoegde! Hilde Sijmons is voor 2008 de Sportambassadrice voor de Stad Gent. Deze succesvolle duatlete, die bovendien zeven maal de Mont Ventoux beklom, is in 2008 het sportieve uithangbord van onze stad en zal op heel wat sportmanifestaties aanwezig zijn. De trofee van de vrijwilliger werd uitgereikt aan Willy De Smet, Jacques Lafontaine, Gerard Gabriels, Christiaan Van Maldegem 38

41 Feel the magic, 27 maart 2008 De Harlem Globetrotters hebben naast het brengen van een wervelend basketbalspektakel ook een sportieve en sociale missie. Sport is namelijk een sociaal gebeuren. De Harlem Globetrotters willen kinderen en jongeren voor beide aspecten warm maken. Deze filosofie sluit nauw aan bij één van de doelstellingen uit de Sportbeleidsnota van de Stad Gent, namelijk zo veel mogelijk Gentenaars in beweging brengen. In deze context vond het jongerenproject 3on3 baskettornooi op 27 maart plaats in de Sportarena Tolhuis. Tijdens dit tornooi kon je de sportieve en sociale spirit voelen! Bovendien mochten alle deelnemers op 1 mei gratis de wervelende show van de balkunstenaars in t Kuipke bijwonen! Roeiregatta, 10 april 2008 Gentse roeiers drogen Cambridge en Oxford af! De roeiteams van Oxford en Cambridge treffen elkaar al sinds Jaarlijks vindt op de Theems de wereldberoemde Boat Race plaats. Cambridge won dit duel al 79 keer, Oxford 74 maal! In tegenstelling tot de Britse versie van deze roeiregatta, met een parcours van zeven kilometer, was het in Gent een sprintwestrijd tussen de Slachthuisbrug en de Sint-Jorisbrug. Het roeiteam van de Universiteit Gent lag onmiddellijk op kop en gaf die voorsprong niet meer af! Mooi weer, leuke sfeer en vooral veel sportiviteit! Om de woorden van hun concurrenten te gebruiken: Ghent hooray! en misschien een tweede editie in 2009! 39

42 jeugdolympiade, 12 april 2008 De Jeugdolympiade werd door BLOSO georganiseerd in het kader van de Olympische Spelen 2008 in Beijing. Deze sportpromotionele actie verliep in 3 fases: brons zilver goud. De gouden fase vond plaats in de BLOSO-centra van Gent en Herentals. In Gent streden op 12 april 772 jongeren tussen 10 en 14 jaar om de hoogste olympische eer! De totaalcijfers van de Jeugdolympiade zijn indrukwekkend: tieners uit heel Vlaanderen deden mee, goed voor deelnames en medailles. 60 % van de pogingen om een medaille te behalen had een positief resultaat. Als je deze cijfers met deze van het NIS samenbrengt, blijkt dat één op de zes jongeren tussen 10 en 14 jaar aan de Jeugdolympiade deelnam. De meest populaire sporten blijken atletiek en basketbal te zijn (13 %), gevolgd door handbal, badminton, zwemmen en volleybal (tussen 8 en 10 %). Voor wielrennen, voetbal en tennis kozen telkens ongeveer 7 % van de deelnemers. Een andere vaststelling is dat 64 % van de deelnemers niet aangesloten is bij een sportclub. Deze jongeren konden dus via de Jeugdolympiade kennis maken met één of meerdere sporttakken. We hopen dat een groot deel van deze groep de stap naar een sportclub zet. In ieder geval gaf de Jeugdolympiade een positieve stimulans aan de jeugdsport in Vlaanderen. 40

43 Wist je dat Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen Sportief verjaardagspakket Wil je op een originele wijze je verjaardag vieren? Kom dan een leuke namiddag beleven samen met je vriendjes en leef je uit op een sportieve manier onder leiding van een ervaren lesgever. Wanneer? Op woensdag-, zaterdag- of zondagnamiddag van 11 april tot 29 juni 2008 en van 8 september tot 10 oktober 2008, telkens van 14u00 tot 16u30 of van 14u30 tot 17u00. Je kan kiezen uit volgende combinaties van leuke sporten: Teambuilding - Behendigheidsparcours Omnibal - Oriëntatielopen Teambuilding - Fotozoektocht Omnibal - Behendigheidsparcours Teambuilding - Atletiek Omnibal - New games Teambuilding - New games Omnibal - Fotozoektocht Teambuilding - Omnibal Omnibal - Frisbee Teambuilding - Oriëntatielopen Frisbee - Oriëntatielopen Teambuilding - Frisbee Frisbee - New games Atletiek - Frisbee Frisbee - Behendigheidsparcours Atletiek - New games Frisbee - Fotozoektocht Atletiek - Fotozoektocht New games Behendigheidsparcours Atletiek alternatieve pleinspelen New games - Omnibal Atletiek - Behendigheidsparcours New games - Fotozoektocht Atletiek - Oriëntatielopen Fotozoektocht - Behendigheidsparcours Onthaal: in de inkomhal van het strandgebouw (cafetaria Piereput). Tarief: 50 voor inwoners van Gent en 65 voor niet-gentenaars. Dit is inclusief het gebruik van materiaal, accommodatie, omkleedruimte en begeleiding. Reserveren doe je minimum 2 weken vooraf. Betalen vooraf: via factuur. Opmerking! Regenweer belet ons niet er een fijne namiddag van te maken. Bij extreme weersomstandigheden annuleert de Sportdienst de activiteit. Deelnemers: voor groepjes van 8 tot 14 deelnemers van 8 tot 14 jaar. Je voorziet sportieve kledij, regenjas en douchegerief.... Royal GheNt SwimmiNg Club vzw collega-lesgevers zoekt? Heb je enige notie van zwemmen, ben je een enthousiaste waterrat, goed in de omgang met kinderen en niet bang voor enig engagement? Royal Ghent Swimming Club vzw zoekt collega-lesgevers 1. Klein bad: > watergewenning: aanleren van de basisvaardigheden: drijven, bollen, pijlen... > zwemschool: de kinderen rugcrawl aanleren. voor volgende zwembaden : > Rozebroeken - St-Amandsberg (Gent) maandagavond : van 19u00 tot 20u00 donderdagavond : van 19u00 tot 20u00 > Strop - Gent dinsdagavond : van 17u30 tot 18u30 woensdagavond : van 17u30 tot 19u30 zaterdagmiddag : van 12u00 tot 14u00 2. Groot bad: > zwembad Rozebroeken te St.Amandsberg (Gent) volwasssen training donderdagavond van 20u30 tot 22u00. Geïnteresseerd of meer inlichtingen nodig? Neem gerust contact met Carine Verbauwen: [email protected] 41

44 Wil je je sportclub of leraar op TV? Wil je jouw extreme sport aan VlaaNdereN laten zien? Of heb je zelf een sport uitgevonden en wil je deze in de kijker stellen? Dan is het nieuwe en sportieve programma De Vitaliteit Sport Community op tv-zender Vitaliteit jouw kans! Vitaliteit is de digitale lifestylezender van Vitaya met programma s voor de sportieve en gezondheidsbewuste consument. Voor De Vitaliteit Sport Community gaat Vitaliteit op zoek naar sportieve Vlamingen. Iedereen en elke sport komt in aanmerking. Niemand minder dan Kim Gevaert is meter én presentatrice van dit programma! Aarzel niet en zend je filmpjes naar de redactie van Vitaliteit en wie weet zie je jezelf binnenkort op tv! Je vindt meer informatie op Je kan ook mailen: [email protected] of contact opnemen op het nummer of (binnen de kantooruren). Vitaya/Vitaliteit Redactie Sportcommunity Luchthavenlaan Vilvoorde 42

45 Column There ain t no mountain high enough zong Marvin Gaye. Als geen berg hoog genoeg is, wat doe je dan? Op deze vraag moest en zou ik een antwoord vinden. Hiertoe trok ik naar de Mont-Ventoux en startte alvast deze eerste uitdaging met deze Kale Berg in het weekend van 9-10 juni 2007 te beklimmen. Zonder mijn stem zou er ook wel een regering verkozen worden, of misschien toch niet. En inderdaad de berg was niet hoog genoeg, dan maar de andere kant even proberen. Oei, misschien is het wel de warmte die als bondgenoot van deze Provence-reus me klein zou krijgen. There ain t no mountain warm enough zong ik een uurtje later. Toch maar even proberen of er langs de derde zijde nog iets te beleven valt. Zo bleef ik maar doorgaan; tot 7 keer toe zou ik mijn fietsje naar de top brengen. Maar dan plots, bij het aansnijden van de laatste bocht, glimlachte de bijzonder stralende maan me toe. Net boven de top, alsof ze me wou zeggen: Je mag nog 70 maal deze berg beklimmen, ik zal toch steeds een beter zicht hebben dan jij. En inderdaad, ook al had ik vleugels, zou ik dan wel kunnen vliegen? Zoals die keer, in die zware duatlon in Zwitserland: ook toen wou ik hoge toppen scheren. In de gure koude, There ain t no mountain cold enough. Neen, toen heb ik niet gezongen tenzij de rillingen van mijn handen voor de nodige geluidstrillingen zorgden. Om het geheel iets fijns mee te geven, waagde ik me ook nog aan een schitterende balsport, nl basketbal. Een heel fijne sport, bovendien met je maatjes erbij, Bij teamsport zit je met het gegeven dat je wint maar ook verliest als team, wat dus resulteert in het feit dat je alles maar dan ook alles kan delen met je teamgenoten. Winst en verlies Met mijn mandaat als Sportambassadrice van de Stad Gent wil ik andere sportievelingen een duwtje in de rug geven en een bijdrage leveren in het motiveren van de mentale mogelijkheden van iedereen in hun sportprestaties. Waar een wil is, is een weg! Nog elke dag werk ik aan mijn uithoudingsvermogen en train ik om mijn mogelijkheden in stand te houden. Het is een boodschap van elke dag. Vergelijk het met elke dag je tanden poetsen. Elke dag een stukje bewegen, geeft je zoveel energie! Het kan heel eenvoudig beginnen, neem bijvoorbeeld de trap in plaats van steeds die enge lift. Je mag je eigen kunnen ook niet onderschatten. Ik heb geen tijd, geen energie meer aan het eind van de dag De waarheid is dat, eenmaal je de tijd maakt voor het sporten, de voordelen niet meer bij te houden zijn: je hart, je longen, je spieren, ja zelfs, je huisgenoten genieten mee je wordt energieker, om maar te zwijgen van de fysieke veranderingen. Het sociale aspect van sporten is ook een belangrijk element: ik heb ontelbare vrienden gemaakt tijdens mijn vele jaren van (top)sport. Niet enkel zijn mijn vakanties, bij wijze van spreken, volgeboekt bij vrienden over de gehele wereld, ook dichtbij zijn er mensen die je begeleiden, met je meefietsen, lopen, supporteren, Sport schept een band, banden voor het leven Als ik gedurende dit jaar - in functie van mijn mandaat - mijn steentje kan bijdragen tot het uitbreiden van een sportend/sportief Gent, zal ik deze titel met fierheid kunnen overdragen Wordt ongetwijfeld (ge)(ver)volgd. Hilde Sijmons Sportambassadrice Gent 43

46 Nuttige adressen Sportdienst Gent Huis van de Sport Zuiderlaan Gent tel fax website Openingsuren Sportlijn Weekdagen 09u00 tot 12u00 13u00 tot 18u00 Weekend gesloten Tijdens de maand juli gesloten om 17u Sporthallen > Bourgoyen Driepikkelstraat Gent-Mariakerke tel > Driebeek Driebeekstraat Gent-Gentbrugge tel > Hekers Ter Linden Gent-Zwijnaarde tel > Keiskant Keiskantstraat Gent-Drongen tel > Neptunus Botestraat Gent-Wondelgem tel > Rozebroeken Rozebroekslag Gent-Sint-Amandsberg tel > Tolhuis Tolhuislaan Gent tel > Wolfput Wolfputstraat Oostakker tel Zwembaden > Neptunus (openlucht) Botestraat Gent-Wondelgem tel > Rooigem Peerstraat Gent tel > Rosas Sint-Jozefstraat Oostakker tel > Rozebroeken Rozebroekslag Gent-Sint-Amandsberg tel > Strop Stropstraat Gent tel > Van Eyck Veermanplein Gent tel Openluchtcentra Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen > Buitensporten Zuiderlaan Gent tel [email protected] > Tennishal Zuiderlaan Gent tel [email protected] > Camping Zuiderlaan Gent tel [email protected] Jan Yoens Dracenastraat Gent tel Sportadviesraad Gent vzw > Zuiderlaan Gent tel Colofon Redactiesecretariaat Sportdienst Gent Zuiderlaan Gent Redactie Christine Barczuk Pascale Beernaert Marcel Coppens Kristin De Ligne Martine Geiregat Jeroen Misseghers Chris Troffaes Jane Poels Filip Verhaege Kathelyne Van den Berghe Eindredactie Piet Meneve, directeur-manager Sportdienst Vormgeving Magelaan Gent Foto s Patrick Henry, Sportdienst Gent Druk Parys Printing, Evergem 44

47 kleurrijke opening! sport- en recreatiepark BLAARMEERSEN - 5 juli 08 naam leeftijd 5 juli inkleurtekening gratis frisbee Kleur deze tekening in en breng ze mee naar de dag van de opening van het Sport- en Recreatiepark Blaarmeersen en op zaterdag 5 juli vanaf 10u00. Je krijgt hiervoor een FRISBEE!

48