PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK"

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF Zwaagdijk, Maart 2017 Lente in zicht en daarmee ook de eerste veulens Onze paardenmelkerij bestaat nu 13 jaar. Daar zijn we heel trots op. Want toen we in 2004 de stap waagden om een paardenmelkerij te beginnen zeiden we tegen elkaar: Als het niet lukt dan stoppen we ermee. Nu 13 jaar later, een verhuizing en de crisis door staan te hebben kijken we met plezier terug op deze periode. Wat ook een leuke ontwikkeling is dat we op dit moment alle zeilen bij moeten bijzetten om aan de vraag van paardenmelk te voldoen. Daarom hebben we onlangs deze twee merries aangekocht. STERRE EN POLLY. Ze staan nu nog in boxen naast elkaar om aan de omgeving en aan elkaar te wennen. Binnenkort gaan ze samen in de loopstal. In april worden ze gedekt en hopelijk kunnen ze volgend jaar ook melk voor onze klanten produceren. In deze nieuwsbrief vindt u de volgende onderwerpen: PAARDENMELK, waarom vriesdrogen Klant aan het woord: Paardenmelk bij chemo - Beurzen en markten - Product met korting KAQUN Zuurstofwater - Zelf een excursie organiseren Open excursie bij de paardenmelkerij: zaterdag 11 en zondag 12 maart Uitnodiging GVL 16 maart: Zin van ziek zijn en 29 maart: Oer - Poep Programma GezondVerstandLezingen Zwaagdijk Paardenmelk, waarom vriesdrogen Vriesdrogen van paardenmelk is het proces van het sublimeren van water, waarbij het gaat om de vaste stof die overblijft, nadat al het water is gesublimeerd. Deze techniek wordt vaak gebruikt om hitte en zuurstof gevoelige producten van natuurlijke oorsprong te winnen (zoals eiwitten en vitaminen en andere stoffen) vanuit verdunde waterige oplossingen. (De omega 3 vetten in paardenmelk zijn gevoelig voor hitte en zuurstof) De paardenmelk die moet worden gevriesdroogd wordt gewoonlijk eerst ingevroren waarna het onderworpen wordt aan een vacuüm van ongeveer 10-3 mm kwikdruk. Het water sublimeert en condenseert vervolgens als ijs op het oppervlak van een grote koude condensor. De melk blijft gedurende het gehele proces bevroren, zonder dat externe koeling hoeft te worden toegepast. Dit wordt veroorzaakt door de hoge sublimatiewarmte nodig voor de verdamping: hierdoor wordt de temperatuur van het product nooit hoger dan 0 0 C. Voordelen van gevriesdroogde paardenmelk: het volume en gewicht is verminderd langer houdbaar, mits ongeopend in de koelkast te bewaren gemakkelijk in gebruik behoud dezelfde werking als vloeibare melk

2 KLANT AAN HET WOORD. Al enige tijd voelde ik mij niet goed. Toen ik naar de huisarts ging stuurde zij mij meteen door naar een specialist in het ziekenhuis. Daar werd na enig onderzoek geconstateerd dat ik de gevreesde ziekte kanker had. Dat was erg schrikken. Er werd een heel plan voor mij bedacht waaronder ook chemokuren. Van familie en kennissen kreeg ik veel tips, allemaal goed bedoeld, maar toch.. Na een paar weken kreeg ik de eerste chemo kuur. Ik werd er akelig van: mijn slokdarm begon vervelend te doen, de arts noemde dat een spastische slokdarm, heel naar was het wel. Ook mijn stoelgang werd een drama, het leek wel een soort van verstopping. Heel lastig. Maar dit herstelde weer toen de 1 e chemokuur klaar was. Ik zag erg tegen de volgende kuur op. De behandelend arts stelde allerlei middeltjes voor om de bijwerkingen te verminderen, maar daar had ik niet veel kijk op. Een vriendin raadde mij aan om paardenmelk te gaan drinken. Paardenmelk is in ieder geval een natuurlijk product, dus ben ik dat gaan proberen bij de volgende chemokuur. Na 3 weken paardenmelk te hebben gebruikt heb ik een betere stoelgang gekregen en heb geen last meer die vervelende spatische slokdarm. Het heeft mij verlichting gegeven tijdens de nare chemeo periode. Ik kan het iedereen aanraden! Mw MJ de V te A BEURZEN EN MARKTEN WAAR WIJ STAAN: Streekproductenmarkt Winkelcentrum MAKADO in SCHAGEN Op zaterdag 25 maart van 10:00 uur 16:00 uur En zondag 26 maart van 12:00 uur 16:30 uur Streekproductenmarkt Agricentrum Van der Kroon, Dr. Nuyensstraat 61, Westwoud Op zaterdag 17 juni van 10:00 uur 16:00 uur Voor beide markten geldt: Wil je dat we speciaal voor jou iets mee moeten nemen (bijvoorbeeld de ingevroren melk) laat het ons bijtijds weten. Als wij dit voor je meenemen scheelt dat een reis naar Zwaagdijk of de verzendkosten als je het laat bezorgen. Mooi meegenomen! PRODUCT VAN DE MAAND MET KORTING SHAMPOO op basis van paardenmelk Deze shampoo is ideaal voor de verzorging van ieder haartype. HAIRCONDITIONER op basis van paardenmelk Deze conditioner zorgt voor zacht haar en een gezonde hoofdhuid. Maakt het haar beter doorkambaar en geeft een mooie glans. Shampoo 250 ml 11,50 Hairconditioner 200 ml 14,50 Samen voor 24,00 (geldig tot 1 april 2017) Deze actie geldt voor aankoop in de winkel of bestellen via telefoon of of paardencentrummoerbeek@gmail.com

3 KAQUN Zuurstofwater Het lichaam en zuurstof Ons lichaam bestaat voor ca. 75% (en onze hersenen voor ca. 85% uit water en is dan ook de belangrijkste grondstof van het lichaam. Door transpireren, ademen, urineren en ontlasting verliezen we dagelijks een grote hoeveelheid vocht, mogelijk wel 2 liter. Ons lichaam gebruikt ook water bij de levensprocessen die het moet uitvoeren. Dit verlies aan water moet dagelijks volledig aangevuld worden aangezien het lichaam niet in staat is om zelf water aan te maken. De benodigde brandstof (vetten, suikers en eiwitten) wordt met zuurstof verbrand en er komt energie vrij. Deze energie kan de cel (en dus het lichaam) gebruiken voor alle functies, zoals fysieke inspanningen, herstel, mentale inspanningen etc.. Een goed zuurstofniveau in onze lichaamscellen is het allerbelangrijkste onderdeel voor onze gezondheid, levens energie en lichamelijk uithoudingsvermogen. Een voldoende zuurstofniveau merk je gelijk aan je lichaam omdat zuurstof zorgt voor meer energie, het verbetert het uithoudingsvermogen, de concentratie neemt toe, de vermoeidheid neemt af, het zorgt voor een betere slaap, het leervermogen neemt toe, een sterker geheugen, een betere opname van eiwitten, mineralen en vitamine en niet onbelangrijk: het vertraagt het ouderdomsproces" aldus Otto Warburg, Duitse arts en Nobelprijswinnaar. Welke invloed heeft KAQUN Zuurstofwater op het lichaam? KAQUN zuurstofwater levert meetbaar binnen 5 minuten significant meer zuurstof aan de cellen waardoor deze energieker worden en bijdragen aan een aanmerkelijk fitter lichaam en een fittere geest. Met behulp van de testresultaten van de PO2 monitor is gebleken dat men het beste 250 ml KAQUN Zuurstofwater achter elkaar dient te drinken. Hiermee wordt een zuurstof boost in de cellen gecreëerd. KAQUN Zuurstofwater is in onze winkel verkrijgbaar. Meer info: ZELF EEN EXCURSIE ORGANISEREN? Voor een familiedag, vriendenclub, buurtvereniging, sportvereniging, afdeling van je werk, etc Iedereen in groepsverband (minimaal 10 personen) is welkom. Bepaal zelf een datum, tijdstip en de keuze van de excursie: Standaard excursie ( 6,00 p.p.), Excursie met koffietafel, Excursie met PAARDENMELKPANNEKOEKEN Excursie met warme maaltijd aan het einde van de dag Is de keuze bepaald neem dan contact met ons op.

4 OPEN EXCURSIE ZATERDAG 11 EN ZONDAG 12 MAART ZATERDAG 8 EN ZONDAG 9 APRIL ZATERDAG 6 EN ZONDAG 7 MEI AANVANG 13:00 UUR PRECIES i.v.m. melktijden begint de excursie om 13:00 uur, dus kom op tijd!! De paardenmelkerij in Zwaagdijk (NH) stelt haar deuren open om u kennis te laten maken met de boeiende wereld van paardenmelk. Mensen die al paardenmelk gebruiken voelen zich gezonder, sterker en vitaler. Paardenmelk helpt bij vele aandoeningen en lichamelijke klachten. Waarom dat zo is en wat paardenmelk doet in het lichaam hoort u tijdens de presentatie. U bent getuige van het melken van de paarden en u wordt in de gelegenheid gesteld de melk te proeven. Ook zijn er verzorgingsproducten voor de dagelijkse verzorging van huid en haar. Deze verzorgingsproducten zijn op basis van paardenmelk. En.. bij aanvang staat er koffie of thee voor u klaar. Kosten 6,00 p.p. meer info en route beschrijving:

5 UITNODIGING GVL DONDERDAG 16 MAART 2017 De zin van ziek zijn - Bert van Grondelle De German New Medicine (GNM), een biologische wetenschap, beschreven door dr. Hamer, geeft inzicht in het bio-logisch reageren van lichaam en geest. Door de GNM te leren kennen worden fysieke en psychische processen/gedragingen duidelijk en kun je met een gerust hart uitzieken. Bijna elke zogenaamde ziekte is een oplossing van een eerder doorgemaakt conflict/ trauma. Het is zo (bio)logisch en te simpel voor woorden. Leer de GNM kennen voordat je echt ziek wordt. NIEUWE DATUM LEZING: OERPOEP - ANNETTE TER HEIJDEN WOENSDAG 29 MAART Annette ter Heynen, orthomoleculair therapeut, is door haar achtergrond als topsporter, geïnteresseerd geraakt in goede voeding. Zij merkte dat dit niet alleen de prestatie maar ook het gedrag kan beïnvloeden. Annette is medeauteur van het boek Koken zonder pakjes. Zij vertelt o.a. over het belang van het stabiliseren van bloedsuikers, ph en het herstellen van de darmwand. Dit verbetert je gezondheid aanzienlijk; terug naar vroeger! De darm is een belangrijke schakel (de mond, de maag, de lever, de alvleesklier en de gal zijn ook schakels) in het verteringsproces. Om de darm gezond te maken kun je dat dus zien aan gezonde poep. Een mooie sigaar die niet plakt, nauwelijks stinkt en die soepel de toiletpot inglijdt (liefst direct onder water) is een indicatie voor een goede opname van voedingsstoffen. VOORKOM TELEURSTELLINGEN EN MELD JE MINIMAAL ENKELE DAGEN VAN TE VOREN AAN!!!!!!! Locatie: Adres: Paardenmelkerij Zwaagdijk Zwaagdijk 293, 1684 NJ Zwaagdijk (er is voldoende parkeergelegenheid) Aanvang: 20:00 uur, welkom vanaf 19:30 uur Entree: 10,00 p.p. Aanmelden: gvlzwaagdijk@gmail.com Programma Gezondverstandlezingen Zwaagdijk: Donderdag 13 april: Karin van Stralen - Verander je denken, en je verandert je leven Met veel passie leert Karin haar medemens om het vervuilde denken te stoppen. Jouw gedachten zijn een belangrijke bron van kracht en energie in de krachtcentrale van je lichaam. Het geluk in je leven hangt namelijk af van de kwaliteit van je gedachten. Graag deelt zij haar tools met jou.

6 Donderdag 18 mei: Bart van Veen - Kokosolie verzadigd van gezondheid Kokosolie of kokosvet werd jarenlang als ongezond aangemerkt, maar wordt tegenwoordig door steeds meer mensen ontdekt en gebruikt. Is verzadigd vet wel zo slecht als zo vaak gedacht? En welke heilzame eigenschappen heeft kokosolie nu eigenlijk? Donderdag 15 juni: John Breukels - Health & Happiness Na jaren van zoeken naar de antwoorden op de grote vragen in het leven, vond John de puzzelstukjes en het bracht hem in staat om ze toe te passen in zijn eigen leven. Deze levens veranderende informatie is nu klaar om te delen met een ieder die te maken heeft met ziekte en genezing, echtscheiding, financiële problemen, faillissement en tal van herkenbare situaties in het leven. Het zal je helpen om te zien hoe de wetten van het universum en de natuurwetten zijn, en hoe ze van toepassing zijn op jouw persoonlijke leven, en de wereld om ons heen. Wij hopen dat u met veel plezier en interesse deze NIEUWSBRIEF heeft gelezen. Mocht u naar aanleiding van een artikel willen reageren kan dat via ons adres: paardencentrummoerbeek@gmail.com Voor meer informatie over paardenmelk of de verzorgingsproducten op basis van paardenmelk, of u wilt producten bestellen, dan verwijs ik u naar onze site: Ook kunt u daar de route beschrijving vinden om naar ons te komen: ons adres luidt: Zwaagdijk 293, 1684 NJ Zwaagdijk. Maar natuurlijk kunt u ons ook altijd bellen: of Onze winkel heeft zeer ruime openingstijden, maar wilt u voorkomen dat de poort is gesloten bel dan even van te voren. Ook is er de mogelijkheid om na afspraak s avonds of zondags in de winkel producten te kopen. GRAAG TOT ZIENS OP ONZE PAARDENMELKERIJ Indien u geen prijs (meer) stelt op het ontvangen van deze nieuwsbrief, kunt u zich afmelden via: paardencentrummoerbeek@gmail.com

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF Nu is de herfst echt begonnen Zwaagdijk, Oktober 2016 Onze paarden hebben tot 16 oktober buiten kunnen lopen. Dit kon door het mooie en droge herfstweer. Toen in de dagen na 16 oktober de regen

Nadere informatie

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF In Mei leggen alle vogels een ei Zwaagdijk, Mei 2016 Een paar weken geleden zijn er weer zwaluwen gesignaleerd in de paardenstal. Ze zijn druk bezig met het in orde maken van het oude nest.

Nadere informatie

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF NOVEMBER Zwaagdijk, November 2017 In de jaren 80 van de vorige eeuw was er jaren achtereen in de eerste week van november het als toen bekend staande het november wintertje. Jaren achtereen

Nadere informatie

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF Zwaagdijk, Juli 2017 De eerste zomer is voorbij, komt er nog een volgende? Wat was het een lekker zomers weertje de laatste weken. Deze temperaturen komen meestal in augustus voor. Maar dit

Nadere informatie

Sublimatie. auteur A.J. Oostenbrink. Avans Hogeschool 2005 INHOUDSOPGAVE 6 SUBLIMATIE

Sublimatie. auteur A.J. Oostenbrink. Avans Hogeschool 2005 INHOUDSOPGAVE 6 SUBLIMATIE Sublimatie auteur A.J. Oostenbrink Avans Hogeschool 2005 INHOUDSOPGAVE 6 SUBLIMATIE 6.1 Inleiding 2 6.2 Theoretische achtergrond 2 6.3 Vriesdrogen 4 6.4 Opgaven 5 6 Sublimatie 6.1 Inleiding Bij sublimatie

Nadere informatie

(Risico op) ondervoeding

(Risico op) ondervoeding (Risico op) ondervoeding Op oudere leeftijd is het soms lastig om regelmatig, gezond en voldoende te eten. Dit kan uiteindelijk leiden tot een verminderde voedingstoestand en zelfs ondervoeding. Dit komt

Nadere informatie

Bijwerkingen van chemotherapie. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Bijwerkingen van chemotherapie. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Bijwerkingen van chemotherapie Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Mondverzorging 3 Huidverzorging 4 Voeding 5 Vermoeidheid 6 Haarverzorging 7 Diarree

Nadere informatie

Voeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012

Voeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012 Voeding en prestatie bij turnsters Shiannah Danen, Augustus 2012 Welkom! Even voorstellen Waar komt energie vandaan? Algemene voeding Voeding voor/tijdens en na inspanning Voeding rondom een wedstrijd

Nadere informatie

Gezondheid & Voeding

Gezondheid & Voeding De 9 regels voor optimale gezondheid Een goede optimale gezondheid Het is belangrijk om gezond te zijn, dan functioneer je beter en voel je je beter. Je hebt meer energie en minder vaak of zelfs nooit

Nadere informatie

Gezonde Leefstijl: Alcohol

Gezonde Leefstijl: Alcohol Gezonde Leefstijl: Alcohol 1 Onderwerpen Cijfers en feiten Alcohol in je lichaam Ziektes door Alcohol Alcohol in de praktijk Alcohol en overgewicht Tips Alcoholgebruik Vragen 2 Cijfers en feiten 1) Ruim

Nadere informatie

Thema 3 Voeding en je lichaam

Thema 3 Voeding en je lichaam Naut samenvatting groep 7 Mijn Malmberg Thema 3 Voeding en je lichaam Samenvatting Voeding en je lichaam Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig. Die zitten in ons eten en drinken. Voedsel en vocht zijn

Nadere informatie

Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK

Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK ERVAAR DE KRACHT VAN EEN IDEAAL ONTBIJT ONTBIJT IS DE BELANGRIJKSTE MAALTIJD VAN JE DAG! WAAROM s Nachts gebruikt je lichaam bouwstoffen voor herstel Door ademen,

Nadere informatie

Eet smakelijk Informatie over vocht en voeding voor ouderen

Eet smakelijk Informatie over vocht en voeding voor ouderen Ouder worden kan verschillende problemen op het gebied van voeding met zich meebrengen. Zo kan onder andere de eetlust afnemen en kunnen ouderen minder gaan drinken dan gewenst. Dit heeft gevolgen voor

Nadere informatie

Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken

Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken Wat zijn voedingsstoffen Voedingsstoffen zijn stoffen die je nodig hebt om te lopen, te denken enz. Er zijn 6 soorten voedingsstoffen. 1. eiwitten (vlees, peulvruchten.

Nadere informatie

Voldoende vocht. Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond

Voldoende vocht. Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond Voldoende vocht Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond Waarom moet je drinken? Water vormt samen met zuurstof een belangrijke bron van voeding voor het lichaam. Voldoende vocht is

Nadere informatie

SPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1

SPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 SPORTVOEDING voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 MOTIVATIE OM TE FIETSEN steeds beter worden door training en voeding of fit zijn door voldoende te bewegen

Nadere informatie

Oorzaken Diagnose stellen Medische behandeling

Oorzaken Diagnose stellen Medische behandeling Prikkelbare darm Een prikkelbare darm is een onschuldige darmaandoening, die wel veel lichamelijke klachten kan geven. Men spreekt niet van een ziekte omdat een prikkelbare darm niet samengaat met zichtbare

Nadere informatie

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77 Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding

Nadere informatie

Een vochtbeperking Informatie voor mensen met een vochtbeperkt dieet

Een vochtbeperking Informatie voor mensen met een vochtbeperkt dieet Diëtetiek Een vochtbeperking Informatie voor mensen met een vochtbeperkt dieet Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep EEN VOCHTBEPERKING Informatie voor

Nadere informatie

Je wilt gezonder leren eten en leren hoe voeding invloed heeft op lichaam en geest Je steuntje in de rug nodig hebt

Je wilt gezonder leren eten en leren hoe voeding invloed heeft op lichaam en geest Je steuntje in de rug nodig hebt Vitaliteitspakket: Vitaliteit in breedste zin van het woord is mijn passie. Zou jij je vitaler, fitter, meer in balans willen voelen? Of heb je (vage) klachten waar je niet goed weet waar het vandaan komt?

Nadere informatie

Medicinale dranken - Chlorophyl

Medicinale dranken - Chlorophyl Medicinale dranken - Chlorophyl Chlorophyl (water) Een wonder van de natuur. Chlorophyl en de balans zuren en base Giffen, schadelijke stoffen en andere milieubelastende stoffen, zoals een onevenwichtige

Nadere informatie

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF De herfst is begonnen Zwaagdijk, Oktober 2017 Na dagen van veel regenval en mist konden onze paarden met hun veulens toch nog een aantal dagen lekker naar buiten. Hoe lang dat nog kan? Ik hoop

Nadere informatie

Leefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014

Leefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014 Leefregels voor Gezond blijven KBO Bernadette Helmond 23 april 2014 1 Senioren leven ongezonder dan 10 jaar geleden - Drinken meer - Roken (vrouwen) - Bewegen minder - Overgewicht - Eenzijdig eten 2 Leefregels

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008: Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende

Nadere informatie

Gezondheid & Voeding

Gezondheid & Voeding kokosolie voor minder vet in de taille Kokosolie staat bekend als een van de gezondste vetten in de wereld. Ondanks dat vele, waar onder het Voedingscentrum, roepen dat verzadigd vet ongezond is, maar

Nadere informatie

De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?

De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? 1 De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? De week voor de workshopdag is de voorbereiding op de 10 dagen reset. Dag 1 is een workshopdag bij Erve Hulsbeek. De dagen 2-10

Nadere informatie

Leefregels na een maagverkleinende operatie

Leefregels na een maagverkleinende operatie Chirurgie Leefregels na een maagverkleinende operatie www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl CHI056 / Leefregels na een maagverkleinende operatie

Nadere informatie

Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige

Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer Plaats: Eindhoven Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Workshop voeding Doel Basisvoeding Van theorie naar praktijk Sportspecifieke

Nadere informatie

De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?

De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? Voorafgaand aan de reset plannen we een persoonlijk kennismakingsgesprek. De week voor de reset is de voorbereiding op de 10 dagen

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze

Nadere informatie

Functionele dyspepsie

Functionele dyspepsie Functionele dyspepsie Maag-, darm- en leverziekten Beter voor elkaar 2 Van uw MDL-arts heeft u te horen gekregen dat u een (functionele) dyspepsie heeft. Om te begrijpen wat deze term precies inhoud en

Nadere informatie

Mitochondriële ziekten

Mitochondriële ziekten Mitochondriële ziekten Stofwisseling NCMD Het Nijmeegs Centrum voor Mitochondriële Ziekten is een internationaal centrum voor patiëntenzorg, diagnostiek en onderzoek bij mensen met een stoornis in de mitochondriële

Nadere informatie

Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden

Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden 1 op de 3 Neder landers krijgt diabetes -> Wat is het? -> Hoe herken je het? -> Is het te genezen? Wat is diabetes? Diabetes heet ook wel suikerziekte,

Nadere informatie

Depressie na een beroerte

Depressie na een beroerte Afdeling: Onderwerp: 6B Neurologie 1 Voor wie is deze folder bedoeld? Deze informatiefolder is bedoeld voor zowel patiënten die in het Ikazia Ziekenhuis zijn opgenomen en/of hun naasten. Door middel van

Nadere informatie

Ondersteunende zorg voor mensen met kanker

Ondersteunende zorg voor mensen met kanker Ondersteunende zorg voor mensen met kanker Máxima Oncologisch Centrum (MOC) Inleiding Als u van uw behandelend arts te horen krijgt dat u kanker heeft, krijgen u en uw naasten veel informatie en emoties

Nadere informatie

Diabetes en mondgezondheid

Diabetes en mondgezondheid Diabetes en mondgezondheid Dit doet diabetes met de mond Hebt u suikerziekte? Let dan extra op uw gebit en tandvlees. Mensen met diabetes hebben vaker problemen met hun tanden en tandvlees. Dat kan komen

Nadere informatie

Het opheffen van een darmstoma

Het opheffen van een darmstoma Het opheffen van een darmstoma U wordt binnenkort opgenomen voor een operatie om de darmstoma op te heffen De totale zorg rondom de operatie is erop gericht dat u snel hiervan herstelt. Deze informatie

Nadere informatie

Specialist in medische voeding. Sorgente. Welkom bij Sorgente. Stap voor stap uw drinkvoeding thuis

Specialist in medische voeding. Sorgente. Welkom bij Sorgente. Stap voor stap uw drinkvoeding thuis Specialist in medische voeding Sorgente Welkom bij Sorgente Stap voor stap uw drinkvoeding thuis Welkom bij Sorgente Medische voeding kan bijdragen aan kwaliteit van leven Sorgente beschouwt het als haar

Nadere informatie

Gynaecologie-Verloskunde OVERMATIG BRAKEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP (HYPEREMESIS GRAVIDARUM)

Gynaecologie-Verloskunde OVERMATIG BRAKEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP (HYPEREMESIS GRAVIDARUM) Ziekenhuis Rivierenland Patiënteninformatie Gynaecologie-Verloskunde OVERMATIG BRAKEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP (HYPEREMESIS GRAVIDARUM) WWW.ZIEKENHUISRIVIERENLAND.NL U bent bij uw huisarts, verloskundige

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

Bonus Rapport : De GodenDrank

Bonus Rapport : De GodenDrank Bonus Rapport : De GodenDrank De Godendrank Om iedere dag optimaal te beginnen Katjaa Callens Copyright 2009. Alle rechten voorbehouden. www.wegmetdiekilos.com Denk aub eventjes aan het milieu voor je

Nadere informatie

Flesvoeding. Waar moet je op letten. Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen)

Flesvoeding. Waar moet je op letten. Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen) Flesvoeding 1 Flesvoeding Waar moet je op letten Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen) Materialen 2 Werk hygiënisch 2 Bereiding flesvoeding 3 Flesvoeding onderweg 4 Tijdsduur drinken

Nadere informatie

Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER

Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER ONCOLOGISCHE REVALIDATIE De ziekte kanker kan grote gevolgen hebben. Tijdens en na de behandeling kunt u last krijgen van allerlei klachten. Uw conditie

Nadere informatie

Seniorenraad Son en Breugel 22 juni 2018

Seniorenraad Son en Breugel 22 juni 2018 Seniorenraad Son en Breugel 22 juni 2018 1 1 Houd je hart gezond Programma Leefstijl Risicofactoren Meest voorkomende hart- en vaatziekten Gezond bewegen 2 2 Werking van het hart 3 3 Werking van het hart

Nadere informatie

Voedingsadvies bij een colostoma

Voedingsadvies bij een colostoma Voedingsadvies bij een colostoma Albert Schweitzer ziekenhuis oktober 2013 pavo 1099 Inleiding U heeft een colostoma gekregen. U hoeft hiervoor geen speciaal dieet te gebruiken. Wel kan de voeding die

Nadere informatie

Ziek zijn en voeding Informatie voor de ondervoede patiënt met een natrium- en/of vochtbeperkt dieet

Ziek zijn en voeding Informatie voor de ondervoede patiënt met een natrium- en/of vochtbeperkt dieet Ziek zijn en voeding Informatie voor de ondervoede patiënt met een natrium- en/of vochtbeperkt dieet Deze folder is bedoeld voor patiënten met een natrium en/of vochtbeperkt dieet waarbij ondervoeding

Nadere informatie

Voeding en zwangerschapsbraken Algemene informatie

Voeding en zwangerschapsbraken Algemene informatie Voeding en zwangerschapsbraken Algemene informatie Afdeling Diëtetiek IJsselland Ziekenhuis In deze folder vindt u algemene informatie over ernstig braken tijdens de zwangerschap. Wat is zwangerschapsbraken?

Nadere informatie

Mitochondriële ziekten Stofwisseling

Mitochondriële ziekten Stofwisseling Mitochondriële ziekten Stofwisseling Deze folder maakt deel uit van een serie over mitochondriële aandoeningen. In deze folder leest u meer over de stofwisseling. De stofwisseling is niet eenvoudig daarom

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

een bepaalde ziekte, zoals een darmontsteking, het prikkelbare darmsyndroom (IBS), diabetes of een kwaadaardige aandoening.

een bepaalde ziekte, zoals een darmontsteking, het prikkelbare darmsyndroom (IBS), diabetes of een kwaadaardige aandoening. Verstopping Regelmatig ontlasting hebben, is voor veel mensen een teken van goede gezondheid. De regelmaat verschilt van mens tot mens: de een heeft drie keer per dag ontlasting, de ander drie keer per

Nadere informatie

Sondevoeding in de thuissituatie

Sondevoeding in de thuissituatie Sondevoeding in de thuissituatie Versie april 2017 - objectid 11291 vzw Jessa Ziekenhuis Salvatorstraat 20, 3500 Hasselt, www.jessazh.be 7. Contactgegevens Voor meer informatie kan u terecht bij de dieetafdeling.

Nadere informatie

Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap

Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap We omringen jou en je kind met de beste zorg Wat is bloedarmoede (anemie)? Bloedarmoede betekent dat er een te laag gehalte aan hemoglobine (Hb) in het bloed

Nadere informatie

Maxim Sportvoedingsschema 80 km

Maxim Sportvoedingsschema 80 km Maxim Sportvoedingsschema 80 km Tijd Product -/- 02.00 Ontbijt -/- 00:30 1 Maxim Energy bar + 500ml Maxim Sportsdrink Start: 00:00 finish: 120 ml Maxim Sportsdrink (per 10 minuten) 25 km 1 Maxim Energybar

Nadere informatie

Inhoud. Mijn leven. ik leef gezond

Inhoud. Mijn leven. ik leef gezond Inhoud Inleiding...3 Hoofdstuk 1 Ziek... 4 Hoofdstuk 2 Koorts... 6 Hoofdstuk 3 Schoon... 8 Hoofdstuk 4 Conditie... 10 Hoofdstuk 5 Eten... 12 Hoofdstuk 6 Drinken... 14 Hoofdstuk 7 Houding... 16 Hoofdstuk

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Ons programma in het kort:

Ons programma in het kort: Ons programma in het kort: Gemiddeld 1 kilo per week afvallen Geen honger & geen jojo effect, gewoon gezond en lekker eten Healthy lifestyle change waarin je ontzettend veel leert over voeding Afvallen

Nadere informatie

Antibiotica VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL

Antibiotica VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL Antibiotica HOE GEBRUIKT U ANTIBIOTICA COMBINATIE MET ANDERE MIDDELEN BIJWERKINGEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN GEBRUIK TIJDENS ZWANGERSCHAP EN BORSTVOEDING RESISTENTIE TEGEN ANTIBIOTICA VRAAG OVER

Nadere informatie

Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de. hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het

Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de. hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het SUIKERZIEKTE Overmatig drinken en plassen is een vaak voorkomend symptoom bij de hond. Het kan veroorzaakt worden door verschillende ziekten in het lichaam. U kunt hierbij denken aan slecht functionerende

Nadere informatie

De geest creëert, voeding compenseert

De geest creëert, voeding compenseert De geest creëert, voeding compenseert Inhoud van deze nieuwsbrief Mededelingen De geest creëert, voeding compenseert Over mijn lijk Nieuw leven Oefenen Nieuw op mijn site Activiteiten Activiteiten van

Nadere informatie

Eerste hulp bij PCOSklachten

Eerste hulp bij PCOSklachten Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht

Nadere informatie

Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap

Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap Informatie voor patiënten F0782-1245 februari 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan

Nadere informatie

Voeding en Parkinson

Voeding en Parkinson Voeding en Parkinson Versie mei 2017 Inleiding Bij de ziekte van Parkinson kan het eten en drinken op den duur moeizamer gaan. Er kunnen klachten ontstaan zoals verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen,

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen

Nadere informatie

Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven

Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven Gezonde voeding en een healthy lifestyle? Mijn naam is Fardau Wijbenga, oprichtster van The Healthy Life Company. Ik ben ervan overtuigd dat gezonde

Nadere informatie

Hoe houdt u uw vocht- en zoutopname op peil?

Hoe houdt u uw vocht- en zoutopname op peil? Hoe houdt u uw vocht- en zoutopname op peil? Waarom dit onderzoek? Zelfzorggeneesmiddelen, zoals ORS, diarreeremmers, vitaminen en zout vallen niet (of onder voorwaarden) onder verzekerde zorg. Dit terwijl

Nadere informatie

Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl

Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl Dieet bij COPD Informatie voor patiënten F0521-1011 mei 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070 357 44 44

Nadere informatie

Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle

Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt Feiten over Herbalife Sinds 1980 Weight loss Vereenvoudigen gezonde (sport)voeding Toonaangevend en vernieuwend Beursnotering NYSE (code

Nadere informatie

Voedingsadviezen na een Whipple-operatie

Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie

Nadere informatie

Gezond eten. Tips voor een gezonde

Gezond eten. Tips voor een gezonde Gezond eten Tips voor een gezonde leefstijl Gezond eten door kleine veranderingen Inleiding In dit boekje lees je meer over hoe je met kleine veranderingen gezonder kunt eten. Tips die weinig moeite

Nadere informatie

Voeding en sport. Verantwoord eten en drinken

Voeding en sport. Verantwoord eten en drinken Voeding en sport Verantwoord eten en drinken Je bent wat je eet Inhoud van de Presentatie Voeding algemeen Voeding en sport Drinken en sport Eten en drinken rond wedstrijden Eten en drinken rond trainingen

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie

Darmproblemen bij acute buikpijn

Darmproblemen bij acute buikpijn Darmproblemen bij acute buikpijn U bent voor onderzoek op de spoedeisende hulp geweest omdat u buikklachten heeft. De arts heet bij u geen acute oorzaak kunnen vaststellen. De klachten kunnen vele oorzaken

Nadere informatie

Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken

Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken Zwanger? Een goed moment om te stoppen met roken Je bent in verwachting! Een nieuwe periode in je leven begint. Je wilt het beste voor je kindje. Stoppen met roken hoort daarbij. Het is goed voor je eigen

Nadere informatie

Moeite met de stoelgang (ontlasting)

Moeite met de stoelgang (ontlasting) Moeite met de stoelgang (ontlasting) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent opgenomen in ons ziekenhuis en heeft een verhoogde kans op verstopping, wat ook

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Gemakkelijker gezegd dan gedaan! Deze presentatie kan je helpen je voornemens te realiseren

Gemakkelijker gezegd dan gedaan! Deze presentatie kan je helpen je voornemens te realiseren Goede voornemens Ik wil gezonder leven Ik wil gelukkiger zijn Ik wil meer bewegen Ik wil stoppen met roken Ik wil wat zwaarder worden Ik wil minder alcolhol gaan drinken Ik will minder stress Ik wil meer

Nadere informatie

Meer Fit! Verbeter je microcirculatie!

Meer Fit! Verbeter je microcirculatie! Meer Fit! Verbeter je microcirculatie! E-book over verbeteren van vitaliteit, prestatievermogen en gezondheid. 1 Inleiding Sinds enige tijd ben ik bezig om door het stimuleren van de microcirculatie meer

Nadere informatie

Evenementenhal Venray 14, 15 en 16 oktober 2017

Evenementenhal Venray 14, 15 en 16 oktober 2017 Evenementenhal Venray 14, 15 en 16 oktober 2017 Voor schoonheidsspecialisten is er een hoogwaardig en uitgebreid beursprogramma. Dit jaar zijn er open trainingen waarvoor bezoekers zich gratis kunnen aanmelden.

Nadere informatie

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK

PAARDENMELKERIJ ZWAAGDIJK NIEUWSBRIEF Zwaagdijk, Augustus 2017 Een zomer met veel regen en soms te fris De eerste veulens van de tweede groep zijn geboren. We verwachten 5 veulens. Deze 2 zijn voskleurige merrieveulens. Het merkwaardige

Nadere informatie

Kinderen en een gezond gewicht

Kinderen en een gezond gewicht Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind

Nadere informatie

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE 3 WEKEN SUPER GEZOND ETEN, GEEN HONGER EN TOCH VET VERBRANDEN. Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals met andere

Nadere informatie

INFOBROCHURE Radiotherapie bij hersentumoren Radiotherapie - Route 980

INFOBROCHURE Radiotherapie bij hersentumoren Radiotherapie - Route 980 INFOBROCHURE Radiotherapie bij hersentumoren Radiotherapie - Route 980 JE AFSPRAKEN Simulatie Dag:...... /... /..... Gelieve je aan te melden aan de inschrijvingskiosken. Daarna dient u door te gaan naar

Nadere informatie

Info voor patiënten boven de 70 jaar

Info voor patiënten boven de 70 jaar Info voor patiënten boven de 70 jaar Voor patiënten, hun partners, kinderen en mantelzorgers - Afdeling Geriatrie Locatie Purmerend/Volendam Medisch specialisme geriatrie Een geriater is een specialist

Nadere informatie

Infobrochure. Chemo. Bijwerkingen en veiligheidsmaatregelen thuis. mensen zorgen voor mensen

Infobrochure. Chemo. Bijwerkingen en veiligheidsmaatregelen thuis. mensen zorgen voor mensen Infobrochure Chemo Bijwerkingen en veiligheidsmaatregelen thuis mensen zorgen voor mensen Mogelijke bijwerkingen en oplossingen Door het geven van de chemo kunnen bijwerkingen zich voordoen. Het is niet

Nadere informatie

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN STER IN LEZEN ALFA A LES 1: NAAR SCHOOL 1 Ziek 1 b 2 3 b 4 a a B maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag C Dit is een vraag Hoe gaat het? Het gaat wel. En met jou? Waarom kom je niet?

Nadere informatie

SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer

SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer Voeding The Beginning! Goede basisvoeding! Wat is een goede basisvoeding? Voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten! Voldoende

Nadere informatie

Werkstuk Biologie Hersenkanker/tumor

Werkstuk Biologie Hersenkanker/tumor Werkstuk Biologie Hersenkanker/tumor Werkstuk door een scholier 1349 woorden 19 oktober 2003 6 70 keer beoordeeld Vak Biologie Inleiding: Mijn werkstuk gaat over hersentumoren. Ik heb het gekozen omdat

Nadere informatie

Hoe werkt ons lichaam? Waarom water drinken? Vocht vasthouden Puur water Tips bij water drinken Vragen

Hoe werkt ons lichaam? Waarom water drinken? Vocht vasthouden Puur water Tips bij water drinken Vragen Water 1 Onderwerpen Hoe werkt ons lichaam? Waarom water drinken? Vocht vasthouden Puur water Tips bij water drinken Vragen 2 Hoe werkt ons lichaam? Belangrijkste functie van de nieren/bijnieren: - filteren

Nadere informatie

Sportvoeding bij Atleten

Sportvoeding bij Atleten Sportvoeding bij Atleten Pallas 67 16 maart 2017 Marlijn van den berg marlijn.vandenberg@gmail.com Voedingsdeskundige Voeding en gezondheid in Wageningen Nu werkzaam bij: Jouw actieve vakantie om je fitter,

Nadere informatie

GOEDE VOEDING, GEZOND LEVEN, SNELLER GENEZEN INFORMATIE VOOR PATIËNTEN DIE EEN OPERATIE ONDERGAAN

GOEDE VOEDING, GEZOND LEVEN, SNELLER GENEZEN INFORMATIE VOOR PATIËNTEN DIE EEN OPERATIE ONDERGAAN GOEDE VOEDING, GEZOND LEVEN, SNELLER GENEZEN INFORMATIE VOOR PATIËNTEN DIE EEN OPERATIE ONDERGAAN FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Voeding doet meer dan u denkt! Goede voeding is van levensbelang om gezond

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

BIJSLUITER: INFORMATIE VOOR DE GEBRUIK(ST)ER. Duphalac, stroop 667 mg /ml

BIJSLUITER: INFORMATIE VOOR DE GEBRUIK(ST)ER. Duphalac, stroop 667 mg /ml BIJSLUITER: INFORMATIE VOOR DE GEBRUIK(ST)ER Duphalac, stroop 667 mg /ml Lees de hele bijsluiter zorgvuldig door voordat u start met het gebruik van dit geneesmiddel. - Bewaar deze bijsluiter, het kan

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

Verstopping VRAAG OVER UW MEDICIJNEN! WWW.APOTHEEK.NL

Verstopping VRAAG OVER UW MEDICIJNEN! WWW.APOTHEEK.NL Verstopping WAT IS VERSTOPPING WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WANNEER KUNT U BETER NAAR UW HUISARTS GAAN VRIJ VERKRIJGBARE MEDICIJNEN VRAAG OVER UW MEDICIJNEN! WWW.APOTHEEK.NL VERSTOPPING

Nadere informatie

Maximale inspanningstest

Maximale inspanningstest Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie