INTEGRATIEVE MASSAGE. Geert Van Coillie

Transcriptie

1 INTEGRATIEVE MASSAGE Geert Van Coillie Twaalf jaar geleden trok ik voor het eerst naar Nepal. Toen ik mijn hotel verliet en de binnenstad van Katmandou introk was het eerste wat ik zag een jonge vrouw die haar kind aan het masseren was zomaar midden op straat. Het was een beeld dat ik nog verschillende keren meemaakte tijdens al mijn tochten in het Oosten. De meest indringende gebeurtenis was op een pottebakkerspleintje waar verschillende mannen en vrouwen klei aan het kneden waren en met een verbluffende vingervaardigheid die oermaterie bewerkten en tot leven brachten. Aan de rand van dit met sensualiteit doordrongen plein zat een naakte jonge moeder haar kind de borst te geven, haar moeder was ondertussen haar rug aan het masseren en op de achtergrond zat de grootmoeder te kijken. En ze zag dat het goed was. Ze lieten zich met een soort fierheid en vanzelfsprekendheid fotograferen. De vanzelfsprekendheid waarmee deze Oosterlingen met massage omgaan heeft me diep geraakt en staat in schril contrast met de beslotenheid, bekrompenheid en meestal geërotiseerde wijze waarmee wij westerlingen dat doen. Toen ik terug thuis was besloot ik mensen op te gaan leiden tot masseurs die met hart en ziel op een respectvolle wijze deze uitzonderlijke kunst van aanraken. aangeraakt en geraakt worden zich eigen wilden maken en met anderen wensten te delen. Een soort kruistocht om het masseren alledaagser, vanzelfsprekender en toegankelijker te maken, een tegengif voor de overgeërotiseerde massagewereld in het leven te roepen. De voorbije tien jaar heb ik 250 mensen opgeleid in de edele kunst van het masseren. Zowel in België als in Nederland is er een netwerk ontstaan van gediplomeerde Integratief Masseurs die mensen laten genieten van het gemasseerd worden. Het ontstaan van Integratieve Massage Tijdens mijn studies tot leraar lichamelijke opvoeding aan de Leuvense Universiteit ontwikkelde ik mijn verlangen om mensen te laten genieten van een gezond en ontspannen lichaam. Door mijn opleiding tot Kinesitherapeut ontstond mijn belangstelling voor het helen van een gekwetst en gespannen lichaam en na mijn vorming tot Psycho-motorisch therapeut kreeg ik meer inzicht in de samengang van body en mind. Van die tijd af heb ik mensen meegenomen in de maximale ontplooiing van zichzelf. Daarbij stond altijd hun bezielde lichaam centraal.hiermee bedoel ik dat ze dat ze hun lichaam opnieuw beschikbaar krijgen als vanzelfsprekende informatiebron waarnaar geluisterd kan worden, als kompas van waaruit men zijn leven gestalte kan geven. Daartoe gebruikte ik de Bio-energetica en Emotioneel Lichaamswerk. Dit noem ik de Yang-kant van mijn werk. Het stevige opruimingswerk van geblokkeerde emoties en lichamelijke blokkades. Een twintig jaar durende persoonlijke ontdekkingstocht in het domein

2 van diverse massagebenaderingen mondde uit in een eigen werkwijze : De Integratieve Massage. Dit noem ik de Yin kant, de zachtere, meer ontvankelijke pool van mijn werk. Wat is Integratieve Massage? Tijdens mijn ontdekkingstocht stelde ik vast dat er drie wezenlijk verschillende massagebenaderingen waren. De klassieke, meest gangbare methodes waarbij het lichaam met olie gemasseerd wordt; de benaderingen waarbij het lichaam letterlijk in beweging gezet wordt en de technieken waarbij men door het neerleggen van handen de energie in het lichaam aanspreekt. Vanuit deze drie benaderingen selecteerde ik de, naar mijn gevoel en ervaring, meest effectieve technieken en ging deze met elkaar combineren zodat de helende effecten van deze diverse benaderingen elkaar konden bevruchten. Integratieve Massage integreert dus drie essentieel verschillende vormen van massage tot een vloeiend geheel: De intuïtieve massage waarbij, gebruikmakend van olie door vooral strijkingen, knedingen en fricties de spieren ontspannen worden. Het intuïtieve, bezielde contact door middel van onze handen staat hierbij centraal. De dynamische massage waarbij door een vloeiende aaneenschakeling van rollende, wiegende, schuddende en rekkende handelingen iemand op een dieper niveau letterlijk en figuurlijk bewogen wordt. De polariteitsmassage waarbij door het op een bepaalde manier neerleggen van de handen de energiestromen in het lichaam in goede banen geleid wordt. Naast de integratie van deze drie technieken verwijst het woord integratief ook naar de integratie van lichaam en geest. Naast de ontspanning van het lichaam is er een even grote aandacht voor het gevoel, de beleving. Het is een bezielde benadering. Tijdens mijn zoektocht in het combineren van de drie technieken bij cliënten stelde ik vast dat ik eigenlijk hetzelfde aan het doen was wat een warme open moeder spontaan doet wanneer haar kind verzorging nodig heeft. Ze gaat het kindje zachtjes wiegen, wrijft over de pijnlijke plek en legt haar handen liefdevol troostend neer. Specifieke afstemming Tevens stelde ik vast dat de massagecocktails die ik maakte telkens anders waren. Naargelang de noden van de cliënt kwamen de diverse ingrediënten in meer of mindere mate aan bod. Het leren afstemmen van de massage op de specifieke behoeften van de cliënt is dan ook een wezenlijk doel van de masseur. Hij wordt opgeleid om te leren kijken en voelen waar het lichaam geblokkeerd en gespannen is. Hij moet inzicht hebben in het verband tussen het lichaam en gevoelens, hij leert luisteren naar het vanzelf sprekend lijf. Hij leert ook hoe hij zijn cliënten kan leren aangeven wat hun wensen, verlangens en noden zijn. Tenslotte moet hij

3 ook de kunst verwerven om op ieder moment in te kunnen spelen op wat zich tijdens het masseren aandient. Daardoor wordt hij geen mechanisch maar empathisch, invoelend masserend kunstenaar. Vanuit deze vaardigheden zal hij telkens opnieuw een unieke massagecocktail serveren die beantwoordt aan wat de cliënt op dat moment nodig heeft. Een woordeloos helen door liefdevol ontmoeten Integratieve Massage is helend voor lichaam en geest. Een goede massage moet een evenwicht zien te vinden tussen een lichaamsgerichte benadering waarbij de spieren, het bindweefsel, de gewrichten en de bloedsomloop voldoende aan hun trekken komen en een sfeergerichte benadering waarbij de geest tot rust kan komen, er ruimte is voor gevoelens en belevingen en waarbij het intermenselijk respectvol contact belangrijk is. Er moet een sfeer zijn waarbij de cliënt zich letterlijk en figuurlijk durft bloot te geven.. Een body -gerichte benadering Doordat Integratieve Massage je bloedsomloop bevordert en je gespannen spier- en zenuwstelsel ontspant kunnen ook allerlei fysieke en psycho-somatische kwaaltjes zoals hoofdpijn, bloeddrukproblemen, slechte nachtrust, rugklachten, pijnlijke spieren en gewrichten enz. verlicht worden. Het stimuleert op de eerste plaats het zelfgenezend vermogen van je lichaam. Integratieve Massage richt zich echter niet op ernstige klachten. Het vervangt niet een degelijke Fysiotherapeutische of Ostheopatische behandeling. Het kan wel een goede aanvulling hierbij betekenen. Een mind - gerichte benadering Integratieve Massage heeft op de eerste plaats een ontspannende werking op je gestresseerde, overspannen geest. Het kan je allesoverheersend en kopzorgend denken tot rust brengen. Het is een oase in onze jachtige stresserende maatschappij. Het brengt je uit je hoofd en daardoor meer in contact met je lichaam. Je krijgt meer toegang tot wat je lichaam je werkelijk te vertellen heeft. Het leert je opnieuw te luisteren naar de signalen van je lijf en deze als kompas in je leven te gebruiken. Zo kan er een tegengewicht ontstaan voor onze overgecomputeriseerde wereld. Wij westerlingen zijn erg bedreven in het ons verbaal uitdrukken. Het grootste deel van onze communicatie met mensen verloopt via woorden. Met woorden kan je echter iemand gemakkelijk om de tuin leiden, bedriegen en liegen. Met de taal van je lichaam is dat veel lastiger. Je handen liegen niet. Masseren is communiceren zonder woorden en daardoor een veel directere en eerlijker uitdrukkingsvorm van wat je in je hart voor iemand voelt. Vanuit het energetisch denken staan je handen immers in rechtstreeks contact met je hartchakra. Ons fysiek contact met anderen beperkt zich dikwijls tot het geven van een hand of een kus enerzijds en anderzijds het vrijen onder de lakens. Masseren en gemasseerd worden betekent een verruiming van je mogelijkheden om fysiek en emotioneel contact te maken met je medemens.

4 Aanraking is even belangrijk als voedsel, lucht en licht. Kinderen die onvoldoende of niet respectvol aangeraakt zijn geworden vertonen dikwijls als volwassenen een neiging tot depressie, isolatie en angst. Massage biedt de mogelijkheid om dit tekort wat in te halen. Het stilt je huidhonger en maakt je zacht, ontvankelijk en open. Het maakt je opnieuw vertrouwd met de wonderlijke wereld van respectvol en liefdevol aangeraakt worden. Het gedicht van Krista Bos drukt dit goed uit. Jij spreekt een taal die ik niet ken waarvan ik angstig ben een taal zonder woorden een eenvoudig handenspel een taal van gebaren een taal van tederheid een taal die ik nooit heb geleerd waar ik mij als kind heb aan bezeerd... Als uitwas van onze westerse godsdienstige opvoeding is naaktheid en een intens fysiek contact zoals bij massage in een geërotiseerde taboesfeer gekomen. Integratieve massage biedt je de gelegenheid om opnieuw vertrouwd te raken met de puurheid van je naakte lichaam. Alle uiterlijke franjes en schone schijn vallen weg en je kan opnieuw leren genieten van je sensibele lijf zoals je ooit op de wereld bent gekomen. Je kan ervaren dat sensueel contact niet noodzakelijkerwijs gelijk moet staan met een erotisch contact. Het brengt je vrijer en meer vanzelfsprekend in je naakte lichaam. Alhoewel Integratieve Massage geen psychotherapeutische benadering is, kan het toch letterlijk en figuurlijk een steuntje in de rug zijn wanneer je het emotioneel moeilijk hebt, overspannen ben geraakt. Het kan ook het vrijkomen van geblokkeerde gevoelens vergemakkelijken Een energetische benadering Oosterlingen en meer en meer Westerlingen weten en voelen dat hun lichaam energetisch is. Diverse energiekanalen en centra zijn in ons aanwezig. Ze regelen onze fysieke, mentale en emotionele processen en een vrij stromende energie is noodzakelijk voor een gezond leven. Deze energie is een bindende factor tussen body en mind en maakt ons tot holistische wezens. Vanuit onze opvoeding en een ongezonde en gestresseerde levenswijze stapelen we blokkades op die als kiezelsteentjes of heuse rotsblokken in onze energiestroom liggen. We kunnen deze blokkades ook zien als ijsblokken, bevroren gestagneerde energie. Een goede massage kan deze kiezelsteentjes wat verschuiven, rotsblokken laten eroderen of is als warm water dat ijsblokken kan laten smelten zodat de stroming vrijer kan verlopen.

5 Een betere energiedoorstroming zorgt voor een vitaler, energieker en levenslustiger levenswijze. Je krijgt er letterlijk en figuurlijk meer energie van waardoor je minder snel vermoeid of futloos wordt. Een goed Integratief masseur is een massagekunstenaar. Masseren is veel meer een kunst dan werken of presteren. Het heeft meer te maken met creativiteit, gevoel en intuïtie dan met een rigide techniek. Wat Erich Fromm in zijn boek Liefhebben, een kunst, een kunde. als voorwaarden formuleert om een kunstenaar in iets te worden is ook hier van toepassing. Een masserend kunstenaar moet de discipline en het geduld op kunnen brengen om het vak, zijn ambacht goed te leren. Net zoals iemand die een muziekinstrument leert bespelen zal je veel moeten oefenen tot de technieken een deel van je cellen zijn geworden en je niet meer voortdurend moet denken. Daardoor kan je gevoel in je technische vaardigheid binnenstromen. Je zal ook de nodige concentratie moeten opbrengen om intens aanwezig te zijn bij je cliënten. Een voortdurende gezonde nieuwsgierigheid naar wat er zich, in het hier en nu, masserend afspeelt is wezenlijk. En tenslotte is een grote dosis toewijding erg belangrijk. Je moet kunnen inleven, meeleven en onvoorwaardelijk accepterend aanwezig zijn. Je moet met hart en ziel betrokken zijn. De massagevalkuil Het gevaar bestaat dat mensen die willen leren masseren, dit doen vanuit een eigen tekort aan fysieke aanraking en liefdevolle warmte in hun opvoeding. Ze willen anderen dan op een overdreven wijze die aandacht geven die ze zelf gemist hebben. Dan is het gevaar levensgroot dat ze overdreven hard gaan werken, niet kunnen stoppen met masseren en zichzelf leeg geven. Het wordt een must in plaats van een lust. Hoe meer je zelf plezier beleeft aan het masseren en hoe minder je je reddend gaat bemoeien met je massagepartner hoe meer kans er bestaat dat je er je leven lang kan van genieten. Zoniet is het burn- out syndroom nooit ver uit de beurt.wezenlijk is dat je ervoor zorgt dat je zelf fysiek voldoende aangeraakt wordt in je dagelijkse leven. Massageplezier Masseren wordt plezierig wanneer je een evenwicht weet te vinden tussen een goede technische vakbekwaamheid en een intuïtief invoelende hartskwaliteit; tussen een spiergericht en een sfeergericht masseren; en tussen het zorgen voor een ander en het goed zorgen voor jezelf. Maak van het masseren een dans, geniet van het aanraken van dat wonderlijk wezen wat een lichaam is en open je hart. Dan kan je er van overtuigd zijn dat je massagepartner in de zevende hemel zal vertoeven.

6 Wanneer je door zo n masseur verwend wordt dan maak je mee dat er weinig heerlijker ervaringen bestaan, dan het ontspannen en als champagne bruisend gevoel dat in je komt wanneer je twee warme handen over je huid voelt dansen. Je drijft in een onmetelijke rust; de verkramping in je spieren laat zachtjes los en je voelt de energie tintelend stromen van kop tot teen. Niet alleen jij, maar ook degene die je masseert, voelt zich nadien vol energie, verkwikt en als herboren. Massage is een kunst die binnen ieders handbereik ligt. Het is een lichaamstaal die vaak meer zegt dan de best gekozen woorden. Het is een oergebeuren dat meer lijkt op dansen en muziek maken dan op werken. Het komt uit het hart en niet uit het hoofd. Ik ben er van overtuigd dat de wereld minder gestresseerd zou zijn wanneer meer mensen deze kunst van aanraken, aangeraakt en geraakt worden in hun dagelijkse leven zouden weten te integreren. Laten we tot slot nog even luisteren naar de wijze woorden van een Oosters leraar: Massage is iets wat je kan beginnen te leren maar dat nooit eindigt. Het gaat door en door en de ervaring wordt alsmaar dieper en dieper hoger en hoger. Massage is een van de meest subtiele kunsten. Het is niet alleen een zaak van ervaring, het is meer een kwestie van liefde... Osho Voor meer info : Kasteel de Schans ( B ) : De Stroming ( NL ) : Geert Van Coillie ( 1947 ) Mijn basisvorming kreeg ik door universitaire studies in de Lichamelijke opvoeding en de Fysiotherapie. Twintig jaar lang was ik hoofd van de bewegingstherapeutische dienst in een psychiatrische instelling. In de alternatieve gezondheidszorg ben ik opgeleid tot Neo-Reichiaans- en P.I.-therapeut. De opleidingen Integratieve massage, Pulsing en Emotioneel Lichaamswerk zijn mijn levensprojecten en reeds dertig jaar lang neem ik mensen mee in aanraken, aangeraakt en geraakt worden. Ik woon en werk op het cursuscentrum Kasteel De Schans in het Belgische Opoeteren.