Claudicatio intermittens Informatie over looptraining voor patiënten met etalagebenen

Transcriptie

1 Patiënteninformatie Claudicatio intermittens Informatie over looptraining voor patiënten met etalagebenen

2

3 Inhoudsopgave Pagina Algemeen 4 Wat is claudicatio intermittens? 4 Hoe ontstaan de klachten? 5 Risicofactoren en leefgewoonten 5 Niet beïnvloedbare risicofactoren 5 Beïnvloedbare risicofactoren 5 Wat is er aan te doen? 5 Waarom looptraining? 6 Wat kunt u tijdens de looptraining verwachten? 6 Intake 6 Intakedatum 6 Het trainingsprogramma 6 Routebeschrijvingen en plattegronden 7 Bezoekadres 7 Eigen vervoer 7 Openbaar vervoer 8 Bezoekadres 8 Landgoed Zonnestraal 8 Eigen vervoer 9 Openbaar vervoer 9 Per OV-Taxi Gooi en Vechtstreek 10 Tot slot 10 3

4 Claudicatio intermittens Informatie over looptraining voor patiënten met etalagebenen. U heeft een afspraak in Tergooi voor informatie over looptraining voor patiënten met etalagebenen. Onze artsen en medewerkers doen er alles aan om u met de beste zorg te omringen en uw bezoek aan het ziekenhuis zo aangenaam mogelijk te maken. Ter voorbereiding op de looptraining informeren we u met deze folder over de gang van zaken rondom looptraining voor patiënten met etalagebenen. Daarnaast zetten we een aantal praktische zaken en nuttige informatie voor u op een rij. Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Achterop vindt u de contactgegevens van de betreffende afdeling. De medewerkers van de afdeling of uw behandelaar beantwoorden uw vragen graag. Algemeen Van uw behandelend arts heeft u te horen gekregen dat u last heeft van claudicatio intermittens. Dit is een vaatziekte die zich kenmerkt door vernauwing (slagaderverkalking) van de bloedvaten in en naar de benen. Claudicatio intermittens wordt ook wel etalagebenen genoemd. Tergooi biedt u hiervoor een programma aan. Wat is claudicatio intermittens? Bij claudicatio intermittens krijgt de patiënt tijdens het lopen pijn, kramp, een doof of moe gevoel in het been/de benen. De klachten kunnen in de voet, kuit, dijbeen of bil optreden. Als u stilstaat dan verdwijnen de klachten; loopt u weer verder dan beginnen de klachten opnieuw. 4

5 Hoe ontstaan de klachten? Tijdens het lopen hebben spieren - in vergelijking met rust - extra zuurstof nodig. Zuurstof zit in het bloed en wordt door de bloedvaten naar de spieren vervoerd. Bij claudicatio intermittens zijn de bloedvaten in/van het been vernauwd (door slagaderverkalking). Hierdoor is de doorbloeding van het been onvoldoende om tijdens inspanning (lopen, fietsen en dergelijke) de gevraagde extra energie te kunnen leveren. Doordat de spieren te weinig zuurstof krijgen ervaart u klachten in één of beide benen. Bij stilstaan komen de spieren tot rust en krijgt de doorbloeding de kans om het tekort aan zuurstof te herstellen. Daardoor verdwijnen de klachten in het been. Risicofactoren en leefgewoonten Slagaderverkalking is in principe een normale ouderdomsziekte; het is namelijk gewoon een natuurlijk verouderingsproces van de bloedvaten. Risicofactoren en leefgewoonten kunnen dit verouderingsproces echter versnellen. Daarbij wordt het onderstaande onderscheid gemaakt. Niet beïnvloedbare risicofactoren Leeftijd. Erfelijkheid. Beïnvloedbare risicofactoren Te weinig lichaamsbeweging. Roken. Verhoogde bloeddruk. Voedingsgerelateerde factoren (overgewicht, ongezonde voeding, verhoogd cholesterol). Wat is er aan te doen? Training geeft bij 70 procent van de patiënten met claudicatioklachten een duidelijke vermindering van die klachten. De loopafstand kan gemiddeld 150 procent toenemen. Daarnaast heeft het een gunstig effect op de beïnvloedbare risicofactoren. 5

6 Waarom looptraining? Het doel van de looptraining wordt als volgt samengevat: vergroten van de loopafstand waardoor u buitenshuis beter kunt functioneren; veranderen van uw leefstijl om verergering van de vaatziekte te verminderen; informatieverstrekking over de vaatziekte. Wat kunt u tijdens de looptraining verwachten? Intake Voordat u gaat deelnemen aan de looptraining, nodigen wij u uit voor een intakebezoek. Daarbij kunt u onder andere verwachten: een gesprek waarbij onder meer een vragenlijst wordt doorgenomen; een fysiotherapeutisch onderzoek. Deze informatie vormt, samen met de medische gegevens van de arts, de leidraad voor het behandelplan. Intakedatum dag om uur, te Wij vragen u het ponskaartje van Tergooi en uw medicijnlijst mee te nemen. Het intakegesprek en fysiotherapeutisch onderzoek duren ongeveer één uur. Het trainingsprogramma Het trainingsprogramma kan uit onderstaande delen bestaan. Beweegprogramma Looptraining (onder meer op de lopende band, in de oefenzaal en buiten). Krachtoefeningen voor met name de beenspieren. Aandacht voor de beïnvloedbare risicofactoren. 6

7 Informatieprogramma Informatieverstrekking over het ontstaan, verloop en de beïnvloedbare risicofactoren. Leefstijlprogramma Stoppen met roken. Routebeschrijvingen en plattegronden Bezoekadres Rijksstraatweg 1, Blaricum. Eigen vervoer Tergooi locatie Blaricum is per auto bereikbaar via de A1. Zowel vanuit de richting Amersfoort als Amsterdam neemt u afrit 8, Blaricum/ Huizen. De ingang bevindt zich aan de Rijksstraatweg. Fietsers en voetgangers kunnen locatie Blaricum via de ingang aan de Prins Hendriklaan bereiken. 7

8 Openbaar vervoer Het busstation bevindt zich naast het ziekenhuisterrein. U bereikt het ziekenhuis met de buslijnen 101, 102, 109, 111 en 117. In de folder Bereikbaarheid van locatie Blaricum vindt u meer informatie over de buslijnen. De informatietelefoon Openbaar vervoer is of Voor meer informatie kunt u ook kijken op onze website Op de homepage vindt u direct een link Plan uw route. Tik uw postcode in en geef aan naar welke locatie u wilt. U krijgt dan direct de route op uw scherm. Onder de knop bereikbaarheid vindt u ook een reisindicatie met auto, openbaar vervoer en fiets vanaf diverse plaatsen in het Gooi naar één van de locaties van Tergooi. Landgoed Zonnestraal Loosdrecht Amsterdam A1 Amersfoort NS Station Station Sportpark NS Soestdijkerstraatweg Haarlem Diependaalselaan Van Ghentlaan Zonnestraal Oosterengweg Van Riebeeckweg Oostereind CBSL Baarn Hilversum Almere Amsterdam/Amersfoort A27 Utrecht Revalidatieafdeling Tergooi, Landgoed Zonnestraal, nr. 7 Bezoekadres Loosdrechtse Bos 7, Hilversum. 8

9 Eigen vervoer Vanuit Utrecht A27 richting Hilversum/Almere; afslag Hilversum. Bij verkeerslichten linksaf (Diependaalselaan) richting Loosdrecht /s Graveland; Diependaalselaan volgen. Bij tweede rotonde linksaf richting Loosdrecht. Na ongeveer 50 meter (vóór rotonde) na de stoplichten linksaf en meteen weer linksaf de Van Gentlaan op. Eerste afslag rechtsaf de oprijlaan van Landgoed Zonnestraal oprijden. Volg op het Landgoed Zonnestraal de bordjes nummer 7. Revalidatieafdeling Tergooi, Landgoed Zonnestraal, nr. 7 Vanuit Amsterdam A1 richting Amersfoort, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht. Vanuit Amersfoort A1 richting Amsterdam, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht. Openbaar vervoer Vanaf station Hilversum met buslijn 104 naar Loosdrecht via Landgoed Zonnestraal. Voor nadere informatie over openbaar vervoer belt u telefoonnummer of u kijkt op 9

10 Per OV-Taxi Gooi en Vechtstreek Bel voor nadere informatie ( 0,10 per minuut) Tot slot Als u na het lezen van deze folder behoefte heeft aan meer informatie over de looptraining bij claudicatio intermittens of over onze afdelingen, dan zijn wij graag bereid uw vragen te beantwoorden. Het programma wordt u aangeboden door Tergooi op: de afdeling Fysiotherapie van locatie Blaricum, T ; de Revalidatieafdeling op Landgoed Zonnestraal, T Tergooi

11 11

12 T Locatie Blaricum Rijksstraatweg AN Blaricum Locatie Hilversum Van Riebeeckweg XZ Hilversum Locatie Weesp C.J. van Houtenlaan 1b 1381 CN Weesp