Poliklinische hartrevalidatie AMC

Transcriptie

1 Poliklinische hartrevalidatie AMC In deze folder leest u meer over het hartrevalidatieprogramma in het Academisch Medisch Centrum en het eerste gesprek dat u krijgt (intakegesprek). Waarom is er hartrevalidatie? Een hartaandoening kan lichamelijke en/of psychische gevolgen hebben. Veel mensen voelen zich door de problemen met het hart onzeker. Vaak zijn er vragen over wat u wel en niet mag doen. Moet u uw leefstijl aanpassen? Kan u uw werk nog aan? Kunt u blijven sporten? U kunt ook emotioneler zijn. Het Hartrevalidatieteam kan u en uw partner of een andere direct betrokkene antwoord geven op deze vragen en u leren omgaan met de klachten die u mogelijk nog heeft. Wat zijn de belangrijkste doelen van de hartrevalidatie? Verbeteren van uw conditie. Zoveel mogelijk terugkeren naar uw bezigheden van de periode vóór het optreden van de hartziekte. Richtlijnen geven over een gezonde leefstijl. Hierdoor wordt de kans op herhaling van bijvoorbeeld een hartinfarct kleiner. Het verminderen van eventuele psychische en sociale problemen die kunnen optreden als gevolg van de hartziekte. Waaruit bestaat het hartrevalidatieprogramma in het AMC? Het poliklinische revalidatieprogramma bestaat uit drie onderdelen (modules): informatiemodule (INFO-module) beweegmodule (FIT-module) preventiemodule (PEP-module) Hieronder volgt een korte uitleg over de verschillende modules. De informatiemodule De informatiemodule is een vast onderdeel van de hartrevalidatie. Deze module bestaat uit vier groepsbijeenkomsten van een uur. De bijeenkomsten worden gegeven door een cardioloog, een diëtist, een maatschappelijk werker en een medisch psycholoog. Het doel van deze module is: informeren over uw ziekte; inzicht geven in een gezonde levensstijl; begeleiden bij het hervatten van uw sociale- en maatschappelijke activiteiten. Uw partner of een direct betrokkene is ook welkom om de bijeenkomsten bij te wonen. 1/5

2 De beweegmodule Deze module bestaat uit twaalf trainingen onder leiding van fysiotherapeuten. Het doel van deze module is: het leren kennen van uw grenzen; het verbeteren van uw conditie; het vergroten van uw zelfvertrouwen; het onderhouden of ontwikkelen van een actieve leefstijl. U traint twee keer per week een uur in de oefenzaal van Polifysiek (Hogeschool van Amsterdam). Het programma bestaat onder andere uit fietstraining, looptraining, circuittraining, sport- en spelactiviteiten en een kennismaking met ontspanningsoefeningen. De beweegmodule is individueel, u volgt uw eigen programma. Maar de training wordt in groepsverband gegeven. De preventiemodule De preventiemodule is gericht op het herstel van het emotionele evenwicht en op het leren omgaan met de hartziekte. Dit laatste houdt een gezonde leefwijze in. Uw persoonlijke omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat u een grotere kans hebt om een vernauwing in de kransslagaders te krijgen. We kunnen die omstandigheden verdelen in twee soorten: Omstandigheden die u kunt veranderen. Namelijk: roken overgewicht (adipositas) te hoog cholesterolgehalte (hypercholesterolemie) hoge bloeddruk (hypertensie) weinig lichaamsbeweging suikerziekte (diabetes mellitus) langdurige stress Omstandigheden die u niet kunt veranderen. Namelijk: leeftijd. Uw leeftijd is boven de 60 jaar. erfelijkheid. In sommige families komen hart- en vaatziekten meer voor dan in andere. Wij spreken van familiaire belasting als hart- en vaatziekten vóór het 60ste levensjaar optreden. geslacht. Mannen krijgen vaker dan vrouwen te maken met hart- en vaatziekten. Als de niet-te-veranderen-omstandigheden voor u gelden, is het erg belangrijk om de omstandigheden die wel veranderd kunnen worden aan te pakken. De preventiemodule kan u daarbij helpen. De preventiemodule bestaat uit: Individuele gesprekken met de hartrevalidatieverpleegkundige. Zij gaan over uw risicoprofiel en hoe u een gezonde leefwijze kunt volhouden. Een cursus Stoppen met roken onder begeleiding van een psycholoog. Ontspanningsoefeningen. Deze zijn bedoeld voor mensen die veel spanning ervaren en daar op een goede manier mee om willen gaan. Onder leiding van een oefentherapeut krijgt u ontspanningsoefeningen aangeleerd. 2/5

3 Terugkeer naar het werk. Tijdens deze bijeenkomsten begeleidt een ergotherapeut u in een goede opbouw van uw werkzaamheden tot het gewenste niveau. De introductiebijeenkomst en het intakegesprek Bij het ontslag uit het ziekenhuis krijgt u een uitnodiging voor de introductiebijeenkomst Hartrevalidatie. Deze bijeenkomst wordt een week na uw ontslag gepland. In deze bijeenkomst krijgt u uitleg over ons hartrevalidatieprogramma. U krijgt informatie over de inhoud, de duur en uw mogelijkheden voor het deelnemen aan de diverse programma s. U krijgt ook een afspraak voor een intakegesprek met de hartrevalidatieverpleegkundige. Als u een hartinfarct heeft gehad krijgt u dit gesprek ongeveer 2 weken na uw ontslag. Als u een open hartoperatie hebt ondergaan, heeft u na ongeveer 4 tot 6 weken een intakegesprek. Een intakegesprek duurt een uur. In het intakegesprek komen de volgende punten aan de orde: Hoe is uw gezondheidstoestand? Wat is de aard, het beloop en de huidige toestand van uw gezondheidstoestand. Ook praten we over uw emoties. Hoe was uw activiteitenniveau in de periode voor de hartklachten? Hoe is uw huidige activiteitenniveau en welk niveau wilt u behalen? Wat zijn uw werkzaamheden, hobby s, huishoudelijke activiteiten en sociale contacten? Wat zijn uw vragen over het bewegen en de hart- en vaatziekten? Hoe is uw medicijngebruik? Wat is uw bloeddruk, buikomvang en gewicht? Wij meten dit tijdens dit gesprek. Wat zijn uw risicofactoren? Wat zijn de uitkomsten van de vragenlijsten (die u thuis heeft ingevuld)? Wij bespreken die met u. U ontvangt ook een afspraak voor een inspanningstest. Voorafgaand aan de training wordt uw maximale inspanningsvermogen van dat moment getest. Hierbij wordt uw bloeddruk ook gecontroleerd. Dit geeft een beeld over uw uitgangssituatie voor de fysiotherapeuten om u een goed trainingsadvies te geven. Hoe kunt u de Hartrevalidatie telefonisch bereiken? Als u vragen heeft kunt u telefonisch contact opnemen met de hartrevalidatieverpleegkundigen. Zij kunnen uw vragen beantwoorden of als dat nodig is contact opnemen met andere deskundigen van het Hartrevalidatieteam. U kunt de Hartrevalidatie bereiken via de administratie: tel Hoe kunt u de afdeling Hartrevalidatie bereiken? Adres: De Hartrevalidatie vindt u bij Polifysiek in het gebouw van de Hogeschool van Amsterdam. Het gebouw ligt naast het AMC en langs de spoorbaan. Adres: Tafelbergweg 51, 1105 BD Amsterdam Zuidoost. Telefoon: (alleen op maandag en donderdag). 3/5

4 Routebeschrijving: Komt u met het openbaar vervoer? Dan gaat u naar metrohalte Holendrecht / AMC. Vanaf stations Amsterdam Centraal, Amstel en Duivendrecht: metro 54 (richting Gein). Vanaf stations Amsterdam Zuid / WTC, Sloterdijk: sneltram 50 (richting Gein). Vanaf station Holendrecht loopt u richting AMC. En volgt u de borden Hogeschool van Amsterdam. Komt u met bus 29, 59, 61, 120, 126, 137 of 158? Dan loopt u vanaf de metrohalte Holendrecht richting AMC. U volgt de borden Hogeschool van Amsterdam. Komt u met de auto? Vanuit 't Gooi (A1): Op Gaasperdammerweg (A9) afslag AMC. Voor gele toegangsborden van het AMC bij stoplicht rechts (Meibergdreef). Volgende kruising links (Tafelbergweg). Neem na ± 1,6 km de tweede weg links. Vanuit Utrecht (A2) of Haarlem (A9): neem afslag AMC Bij stoplichten rechts richting Abcoude (Tafelbergweg). Neem na ± 1,6 km de tweede weg links Let op: op het hele terrein is er betaald parkeren. Betaling van de parkeergelden kan met behulp van de Chipknip aan de paal bij de ingang van het parkeerterrein. 4/5

5 Heeft u een klacht of een compliment? Als u een klacht heeft dan kan die gaan over de behandeling, de organisatie of de bejegening door medewerkers. Misschien wilt u uw hart luchten over de gang van zaken of wilt u niet dat anderen hetzelfde overkomt. Het kan ook zijn dat u vindt dat iets onjuist is verlopen en u dit onderzocht wilt hebben. Het AMC vindt het belangrijk dat u uw klachten uit, omdat klachten kunnen helpen bij het verbeteren van de zorg en het voorkomen van fouten. Maar u kan natuurlijk ook een compliment geven en er zo voor zorgen dat de zorg goed blijft. Voor een beschrijving over hoe u uw klacht of compliment kunt uiten kunt u de folder U bent niet tevreden (klachten en claims) ( vinden in de wachtruimtes van de polikliniek Revalidatie en Polifysiek. Afdeling Cardiologie / Patiëntenvoorlichting 5/5