DE TRAMBAAN. Officieel orgaan van. de atletiek club van de noordkop

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiek club van de noordkop Nummer

2 2 dec 2011 Wij staan elke donderdag op de markt in Schagen met onze vele voordelige en superkwaliteit natuurgerijpte kazen uit eigen pakhuis KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER Bouwkundig Kalkulatieburo Schagen B.V. Postbus 266, 1740 AG Schagen Telefoon : Fax : Piet A.C.M. Berkhout R. Wagter M. Kingma VOOR AL UW: onderhouds- en renovatiewerk, isolatie, kozijnen en deuren Moerbeek EN Lutjewinkel - Tel Fax De Trambaan LEKKER KOERSEN OP EEN FIETS VAN BOERSEN AL MEER DAN 70 JAAR rijwielhandel BOERSEN Gedempte Gracht GA Schagen Tel Fax: CAFÉ RESTAURANT Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur AUTOSLOPERIJ ESAM Inname wrakken Inkoop schade auto s Verkoop onderdelen K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: BRUIN CAFÉ ZALEN BESCHIKBAAR VOOR AL UW FESTIVITEITEN EN VERGADERINGEN Fa. J.H.W. Peetoom & Zn., Markt 20-21, 1741 BS Schagen is onderdeel van: B&K autocentrum Autoschade de Lange is er voor u en uw auto NIEUW AUTOPOETSCENTRALE DE LANGE voor professionele reiniging en glans De Fok 14 Postbus AD Schagen Tel. (0224) Fax (0224) info@absdelange.nl

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 28 Nummer 10 dec 2011 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Vormgeving: Loet Leenders BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaresse Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Teun Burgers Bestuurslid SW/NW Everien vd Waal Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK MAANDAGTRAINING Ria van Stralen Yvon van Stralen Dick de Vries Marion Hofland Monique Leyen DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Christ vd Eijnde Michel de Vries Erik Dijkstra ZATERDAGTRAINING Jaap Zuiker Christ vd Eijnde Dick de Vries Erik Dijkstra SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker Dick de Vries Peter van Nuland Ed Rietdijk Janny de Wit JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Rick van Ammers Djessie Ligthart Eric Buter Petra Schuit Hans Verschuur Monique Kramer Emmy Glas Monique Leyen CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Mea Ligthart Oude Slotstraat 17 Schagen Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten Ledenadministratie Jan Rabenberg Esdoornstraat 22 Schagen TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG secretariaat@tas82.nl INTERNET: tas82@tas82.nl P.R. functionaris Ad de Klerk Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.: Alle adressen vindt u op de TAS-site dec De Trambaan GIDSEN ZATERDAGMIDDAG Wim Dorstijn Willy Verduin Christa Dijkstra Ad de Klerk LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 30 DECEMBER 2011

4 BELANGRIJKE MEDEDELINGEN 4 dec 2011 De Trambaan Ledenadministratie Opzeggen vóór 1 november, niet bij de trainer maar bij de LA (ledenadministratie). Voorkom onnodige irritatie bij opzeggen: neem contact op met de LA als je geen bevestiging per e mail hebt ontvangen. Geef wijzigingen zoals adres, telefoon, , bankrekening etc. bijtijds door. Ga voor bovengenoemde zaken naar www. tas82.nl en klik vervolgens op [Leden] > Administratie. Voor wijziging en opzeggen heb je daar je registratienummer (op je sportpas) van de Atletiekunie nodig! Jan Rabenberg Nieuwe leden Sam Steur atleet J.Jun. D1 Niels Wenker atleet J.Jun. B2 Niels van Stralen atleet H.Sen. Zacharias van Kesteren atleet M 60 Marco Windt atleet M50 Bernd Pioch atleet M40 Vertrokken leden Ate Prikkel Sølvi Hoogenbosch Fleur Boontjes Nynke van Nieuwenhuizen Aantal Actieve leden Atleet 325 Fitwalker 63 Zaterdagmiddagtraining in Schoorl stopt Het was Jaap en Erik de laatste maanden opgevallen dat de belangstelling voor de zaterdagmiddagtraining in Schoorl sterk afnam. Twee atleten vormden de (wel heel kleine) vaste groep. Daar kwamen dan per zaterdag een paar mensen bij, maar de groep bleef heel klein. Daarom hebben wij besloten om de rest van dit seizoen (t/m juni 2012) geen training meer te geven op de zaterdagmiddag. Gelukkig is er een alternatief: de zaterdagmorgentraining. Deze wordt uitstekend be- Jarigen in december 1 Frits van Hékezen 1 Robert Ruyter 3 Wilma Naberhuis 7 Marja Huijberts-Borst 9 Jannie Meijer-Baas 10 Nils Trentelman 11 Eveline van de Buld-Vogelsang 11 Petra Duijzer 15 Sander Wijdemans 16 Christ van den Eijnde 18 Rens-Jochem Brand 20 Raymond Smit 21 Alise de Jong 22 Marly Butcher 23 Tonny Houtenbos 26 Jenny Spijkerman 27 Corina Oudmaijer-de Boer 28 Yvonne Spit 28 Diana de Groot 28 Paul Bromlewe 29 Lode Pesch 29 Rick van Ammers 30 Machteld van der Brugge 30 Corrie Zuiker 30 Anneke Schouten 30 Yoeri van der Horst zocht. Zelfs zo goed dat we overwegen daar twee trainers op te zetten. Voor degenen die rechtstreeks naar Schoorl gaan: er is een andere (gratis) parkeerplaats. Als je bij de voetgangersoversteekplaats (verkeerslichten) rechtsaf slaat, vind je na ca. 500 meter links een grote gratis (gras)parkeerplaats. Dit is ongeveer 300 meter voor de parkeerplaats bij het bezoekerscentrum. Mocht in juni 2012 blijken dat er (weer) voldoende belangstelling is voor de zaterdagmiddag, dan zullen wij overwegen die training in het seizoen weer aan te bieden. Namens de trainers, Fred Makker

5 De Wandel-Estafettestok Hoe lang ik al lid ben van TAS 82, weet ik niet meer te achterhalen. Ik weet wel dat het met hardlopen begon, op de schelpenbaan, dat ik daar ook heel veel plezier aan beleefde en de gezelligheid van TAS 82 ontdekte. Doordat na een aantal jaren mijn lichaam duidelijk aangaf dat het afgelopen moest zijn met hardlopen, ben ik gaan wandelen. Ik weet zeker dat, als er geen wandelafdeling zou hebben bestaan, ik weg zou zijn van TAS 82. Gelukkig niets van dit alles: ik kon naadloos overstappen. Dit betekende niet alleen dat de activiteit van karakter veranderde maar bijvoorbeeld ook de agenda. De dinsdag- en donderdagavonden waren altijd bezet, het werden de maandag- en woensdagavond. De vergaderavonden van allerlei clubjes waarin ik zit, moesten toen ook verplaatst worden. Gelukkig is dat allemaal goed gekomen en ben ik nog steeds van alles lid. Dat wandelen doe ik naast mijn baan in het voortgezet onderwijs. Ik werk op het Tabor College locatie Werenfridus in Hoorn en geef het vak biologie aan leerlingen van 1 t/m 6 vwo. Ik ben na diverse andere werkzaamheden zes jaar geleden in het onderwijs gekomen en heb daar tot op de dag van vandaag geen spijt van. Dagelijks vindt er wel iets in een klas plaats waardoor mijn lachspieren weer aan de slag kunnen. Ik vind dat een mooie beloning voor alle energie en de vele tijd die ik in mijn vak steek. Sinds kort sta ik ook voor een andere doelgroep, ik geef namelijk wandeltraining op woensdagavond. Met een onverwachts snelle start ( wie geeft er eigenlijk training vanavond? ) is het begonnen en ik hoop het lang te kunnen doen. Ik vind het eigenlijk ontzettend mooi dat alle wandelactiviteiten zijn voortgezet omdat iedereen het belang en het plezier eraan ervan in zag. De inspiratie voor en kennis van het wandelen baseer ik op het vele hardlopen dat ik heb gedaan en de daaraan gekoppelde trainingen. Soms probeer ik wel eens wat uit, met wisselend resultaat, en plezier staat voorop! Graag wil ik het estafettestokje doorgeven aan. Bernardine Bakker Janny de Wit De Dames-Estafettestok Voordat je het weet heb je de stok in je hand. Ik zal mij even voorstellen. Ik ben Carin Schaap ben 51 jaar en woon sinds een aantal jaren in Schagen. Vorig jaar hebben wij een huis gekocht in de Frans Halsstraat, waar we met veel plezier wonen. Mijn partner is Edmund en Ik heb 2 kinderen uit een vorige relatie, een dochter van 27 en een zoon van 24 jaar die allebei in Amsterdam wonen. Ik werk als teamleider op de revalidatie afdeling in Magnushof in Schagen. Wat ik erg leuk vind. Door mijn werk ben ik ook bij TAS 82 terecht gekomen, omdat ik daar samenwerk met Nienke Broekhoven, en zij zo enthousiast was dat ik het moest gaan proberen, daardoor ben ik in maart 2011 begonnen bij de start to run. Vanaf de eerste keer vond ik het fantastisch, ruim 90 mensen stonden daar op zaterdagochtend op de baan met enthousiaste trainers en wat hebben we met zijn allen geklaagd. Als we het programma op het bord zagen staan brak de paniek al uit. Mijn huiswerk doen met een stopwatch in de hand, er kwam geen eind aan. Maar toch door het enthousiasme van de trainers en de goede sfeer in de groep liepen wij in Mei 2011 de start to run 5 Kilometer. Wat was ik trots op mezelf,en trainer Ria dankbaar die mij over de finish heen heeft gepraat. En toen wilde ik meer dus na de 5 kilometer ben ik mee gaan trainen voor de 10 kilometer in Sint Maarten met een groep van ongeveer 20 personen allemaal vanuit de start to run. Tjonge wat vond ik het zwaar, dankzij Ed heb ik het niet opgegeven hij heeft mij er door heen geholpen. Waardoor ik na een aantal keren met veel plezier meeliep Nog bedankt daarvoor. Na Sint Maarten ingestroomd in de zaterdagochtend groep van Schoorl. Een groep waar ik met zoveel warmte en enthousiasme werd ontvangen. Ik denk dat, dat ook de kracht is van TAS, je wordt gemotiveerd door de trainers maar ook door de anderen die al zoveel langer lopen. Zij steken je telkens een hart onder de riem als je het even niet meer ziet zitten. Want dat komt natuurlijk als beginnende loper regel- dec De Trambaan

6 6 dec 2011 De Trambaan matig voor. En nu heb ik mezelf laten overhalen om te gaan trainen voor een halve marathon in juni 2012, ik weet niet of ik het ga redden, maar ga er in ieder geval mijn best voor doen. Als zij dit in maart 2011 tegen mij hadden verteld had ik heel hard moeten lachen. Ik zie de volgende loper al staan aan wie ik de estafette stok wil overgeven. Ik heb altijd veel bewondering voor haar als ik haar op dinsdag en donderdag avond op de baan zie lopen, en weet zeker dat je met haar een estafette kan winnen. Mieke Molenaar Succes! De Heren Estafettestok Carin Schaap Allereerst wil ik graag Michel de Vries bedanken voor het overhandigen van de estafettestok. Op zich was het vrij logisch dat ik van de man die ooit 10.9 sec. op de 100 meter liep en, volgens mij, de meeste clubrecords op zijn naam heeft staan, de estafettestok zou krijgen. Wij zijn namelijk al jaren beste vrienden en motiveren elkaar tot trainen. De kilo s vliegen er namelijk aan als je vader bent van 2 zoons Ik zal mijzelf dan nu even voorstellen. Mijn naam is Paul Bromlewe, 30 jaar oud, trotse vader van Emma (1 jaar) en samenwonend met Irene. Vorig jaar heb ik, samen met mijn broer, Installatieburo Bromlewe van mijn ouders overgenomen. Met veel plezier zetten wij het familiebedrijf voort wat 30 jaar geleden door onze ouders is opgericht. Mijn eerste inschrijving bij TAS dateert uit Als pupil en junior heb ik vele wedstrijden voor TAS gelopen. Mijn liefde voor atletiek lag in het verleden in het feit dat een diversiteit van sporten (lees: onderdelen) is samengevoegd tot 1 sport: atletiek. Sinds mijn juniorentijd ligt mijn hart bij het lopen van middellange afstanden van 800 meter tot 10 kilometer. Ik vond en vind het heerlijk om duurlopen te maken en daarbij enerzijds mijn hoofd leeg te maken en anderzijds inspiratie voor mijn werk op te doen. Met veel plezier heb ik een jaar of 5 training gegeven aan de pupillen van TAS. Aan het begin van mijn seniorentijd verhuisde ik naar Hera om ook daar een aantal jaren in competitieverband te lopen. Bij Hera heb ik ook mijn droom om iets goeds te kunnen doen met hardlopen waar kunnen maken: het lopen van de Roparun. Een geweldige ervaring om in 31 uur met 8 lopers 520 kilometer in estafettevorm af te leggen en daarmee geld op te halen voor mensen met kanker. Het opgehaalde geld van de Roparun wordt onder andere besteed aan wetenschappelijk onderzoek naar kanker. Het is een onbeschrijflijk gevoel als je met de hele groep finisht in Rotterdam. Ik krijg er nog kippenvel van. Helaas kwam ik wel geblesseerd uit die monstertocht en was dat het begin van mijn verval als hardloper. Ook verhuisde ik in die periode naar Leiden om te gaan samenwonen met Irene en veranderde er dus veel. Ik ben nog enige tijd lid geweest van Leiden Atletiek, maar doordat mijn baan vereiste dat ik in de avonduren werkte, ging mijn trainingsintensiteit hard achteruit naar uiteindelijk helaas nul keer per week. Sinds september van dit jaar sta ik weer ingeschreven bij TAS. Dat was voor mijzelf best een overwinning, omdat ik niet meer het niveau haal van mijn goede oude tijd (oef dat klinkt oud). Maar goed, ik ben vol goede moed gestart met 1 keer in de week trainen en heb er ook weer erg veel plezier in. Helaas ben ik nu even geblesseerd, omdat ik met iets té veel goede moed begon. Ik hoop zeer binnenkort weer op de baan te zijn. Ik geef graag de estafettestok door aan een medeondernemer en topvoetballer van SRC en Scagha, Niels van Stralen. Groeten, Paul Bromlewe

7 Lopende zaken Vrijdagavond 18 november hebben we een Dank U Wel avond georganiseerd voor de vaste vrijwilligers van onze vereniging. Circa 50 dames en heren waren vertegenwoordigd. Wij als bestuur vonden het een geslaagde avond, waarbij wij op een gezellige en informele sfeer met elkaar van gedachten konden wisselen over het wel en wee van de vereniging. Graag willen we dit volgend jaar weer organiseren. Wat tussen neus en lippen ook ter sprake kwam was het gebruik van de accommodatie en met name de kantine. Ik wil hier nadrukkelijk op wijzen dat we met z n allen de kantine achterlaten zoals we hem aantreffen, dus de stoelen op z n plaats en de keuken en afwas opgeruimd en schoon achterlaten!!!! Dit geldt ook voor het materiaalhok. Als je materiaal gebruikt leg/zet het dan ook weer netjes terug. Zorg er voor dat een ander jouw troep niet moet opruimen, dat wekt alleen maar irritatie bij anderen op. Een ander punt is het gebruik van het sanitair. Voorheen hadden we geen urinoir waardoor het voorkwam dat mannen achter de keet stonden te urineren. Nu we alweer ruim 5 jaar de huidige accommodatie hebben met 2 urinoirs en 1 toilet in de herenkleedruimte, komt het toch nog met enige regelmaat voor dat er van achter de tramhalte senioren te voorschijn komen die daar hebben geürineerd. Het bestuur vindt dit ongepast, zeker niet nu wij voldoende voorzieningen hebben om dit ongewenste gedrag te voorkomen. Heren die zich aangesproken voelen, gedraagt u zich volgens de regels en ga gewoon naar het toilet. U zult er zeker op aangesproken worden!!!! Voor iedereen die al een kalender/agenda van 2012 gekocht heeft; 8 Januari 2012 is de nieuwjaarsreceptie van TAS 82. Ton Berkhout Nieuwe trainers Het zal de lopers en loopsters die frequent op de dinsdagvond de tweede training volgen, dat Michel de Vries (inderdaad: zoon van) de training verzorgt. 29 oktober is hij met de opleiding looptrainer 3 begonnen. Voor deze opleiding moet hij diverse praktijkopdrachten uitvoeren. Michel krijgt gezelschap op de cursus: Monique Leyen, jeugdtrainster, is ook toegelaten tot de cursus LT3. Zij zal zich in eerste instantie meer richten op de damestraining, maar zal zeker ook op de dinsdag en donderdag wel eens voor de groep staan. Wij zijn blij met deze versterking en wensen hen veel succes bij de opleiding. Fred Makker dec De Trambaan

8 De organisatie voor de wegwedstrijd Den Helder-Schagen is in volle gang. 8 dec 2011 De Trambaan De begroting is nagenoeg rond. Er is nog een gaatje wat we proberen met een laatste sponsor of twee kleine sponsors te dichten. Er liggen nog enkele ijzers in het vuur en we hopen dat we de komende twee weken daarover een positieve beslissing horen. Onlangs is Bakker Slijkerman ook bereid gevonden nog meer te doen voor dit evenement als hij al deed. Daarnaast is Podoplaza Schagen sub sponsor geworden. Dat is wel aardig omdat alle atleten en wandelaars ook daadwerkelijk er langs lopen aan de Zijperweg. Om kosten te drukken zal de geluidsbus deze keer niet aanwezig zijn. We hebben daarvoor nu een ruimte boven Igesz, achter het balkon, waar de mensen kunnen zitten om de uitslagen te verwerken. Het geluid doet Jos Hendriks en Berend zorgt voor de versterker. De massage door ATS Mark Koorn is ook weer toegezegd evenals de douches bij het Regius college. De concepten voor flyer en poster zijn ook gereed en gaan begin december naar de drukker om te worden gedrukt waarna wij ze kunnen verspreiden bij de diverse loopjes. We hebben ook besproken wat de herinnering deze keer zal worden en zijn er uit. Het is zeker fraai en meer wil ik er niet over zeggen. Dat is de verrassing bij de finish. Voor de wandelaars zal De Jonge Prins weer beschikbaar zijn voor het twaalf uurtje (zelfde concept als voorheen) en we zijn nog in overleg met De Koepel in Schagerbrug die van eigenaar is gewisseld.

9 Nogmaals voor de agenda: De wedstrijd zal worden gehouden op zondag 11 maart Een week later als gebruikelijk i.v.m. de voorjaarsvakantie. Het wandelen is een dag eerder: zaterdag 10 maart T.a.v. de verkeersregelaars: We hebben de afgelopen weken met 7 personen heel wat afgebeld (was overduidelijk te zien aan m n telefoonrekening). Allemaal heel hartelijk bedankt voor jullie tijd. De oogst is veelbelovend. Volgende week gaan Alex en ik het samen uitwerken in een Excel sheet en dan weten we exact hoeveel delnemers er zijn per cursus avond en hoeveel verkeersregelaars voor welk evenement. Er zijn enkelen die te kennen hebben gegeven nog na te denken, of zeiden dat ze terug zouden bellen. Bij deze onze vraag om dat ook te doen zodat we het kunnen afronden. Bedankt. En, ben je niet gebeld, maar wil toch verkeersregelaar zijn bij een of meerder evenementen van TAS 82, laat het ons horen. Inschrijving: We hebben als organisatie besloten de inschrijving en betaling, voor de komende editie, digitaal te laten plaatsvinden. Het voorinschrijven kan tot en met 8 maart 2012, uur. Betaling via IDEAL of een eenmalige machtiging. Berend zal e.e.a. daarvoor opstarten met en daarover volgende keer meer zodat je alvast kan inschrijven, individueel of als team. Nu is de tijd om teams samen te stellen. dec De Trambaan Tonny Houtenbos er bij gekomen om de organisatie te versterken. Eindelijk weer een vrouw tussen al die mannen!. Tonny zal, nadat Alex en ik rond zijn met de opzet van de verkeersregelaars, vrijwilligers verder informeren over de cursusavond(en), evenement(en) enz. enz.. Dit is het weer voor nu. Sportieve groet namens de wegwedstrijd organisatie, Tonny Houtenbos, Alex Kuyper, Berend Timmermans, Nils Trentelman en Co Wiskerke (coördinator). Bij vragen of suggesties, stuur een mailtje naar: Co Wiskerke j.wiskerke@quicknet.nl of bel

10 10 dec 2011 De Trambaan Cross wedstrijd van 5 november 2011 bij Nova. Ik ben Mirre Gielen. Sinds dit jaar ben ik pupil A1. Ik doe al 2 jaar aan atletiek en de leukste onder delen van atletiek vind ik sprinten en hoog springen en balwerpen. Toch heb ik vorig jaar mee gedaan met de derde cross wedstrijd bij AV Wieringermeer. Toen vond ik het niet erg leuk omdat er veel modder was maar ik was wel eerste geworden. Omdat ik toen eerste was geworden vroeg iedereen aan mij of ik niet met deze cross mee wilde doen. Tot het laatste moment zei ik nee. Ik had er geen zin in. Ik ben toch mee gaan doen omdat Monique en Erik het gevraagd hebben en omdat het niet zo modderig zou zijn en Noa (mijn vriendin) mee deed. De wedstrijd vond ik best zwaar. Bij de eerste bocht liep ik als derde maar de laatste 300 meter liep ik voor op en toen ben ik uiteindelijk eerste geworden. Ik vind het na afloop toch heel erg leuk en ik kijk uit naar de volgende cross in Anna Paulowna.. Doeg Mirre. Roulatieschema wandelgidsen zaterdagmiddag 2012 Datum Gids Ad Christa Wim Willy Ad Christa Wim Ad Ad Geen training ivm DH-Schagen Christa Wim Willy Ad Christa Wim Willy

11 Wethouder Heddes loopt mee Wijkenloop start van IK Lekker fit!? Schagen Met de ondertekening van het IK Lekker fit!? - convenant en een sportieve prestatie om 2,5 km hard te lopen gaf Hans Heddes, wethouder Samenlevingszaken, de officiële aftrap van het IK Lekker fit!? -project in de gemeente Schagen. Wegzwevende roze en blauwe ballonnen van de aanwezige enthousiast kinderen versierden het feestelijke moment. De burgemeester van Schagen, Gerrit Westerink, gaf het startschot voor de eerste loop in de wijk Muggenburg van de vijf Schager Wijkenlopen. De weken erna waren er nog routes van 2,5 km uitgezet in het Centrum, Hoep Noord- en Zuid, Groeneweg en Waldervaart. Deelnemers konden de route 1, 2, 3 of maximaal 4 keer lopen. dec De Trambaan Jong en oud Wethouder Heddes liep het uitgezette wijkparcours van 2,5 km niet alleen. Zo n 100 inwoners van de gemeente, jong en oud, deden mee. De kinderen gingen het meest enthousiast van start, maar vonden één rondje wel genoeg. Derrick (9) van de Julianaschool kwam als eerste van de kinderen over de finishstreep: Tof! Ik zit al op voetbal en ik weet dat ik een goede conditie heb. Ik doe mee omdat ik eens een keer wat anders wilde uitproberen. Ik ga ook de andere vier wijklopen doen. Saamhorigheid Heddes: Het doel van deze wijkenlopen is om de saamhorigheid in de wijk te vergroten en daarnaast is het gezond om lekker te bewegen. In Nederland worden de kinderen steeds dikker en de jeugd in Schagen is daar geen uitzondering op. Het is belangrijk er iets aan te doen. Dit is een eerste start. We willen een breed draagvlak, aldus Heddes. En naast IK Lekker fit!? zijn we actief met het project jeugd en alcohol, schoolzwemmen, Club extra (voor kinderen met een motorische achterstand) en het programma Lekker in je Lijf. Betrokkenheid ouders Heddes was verheugd te zien dat er zowel ouders als kinderen meelopen: We vinden de betrokkenheid van ouders heel belangrijk. Dat is ons speerpunt. We kunnen de kinderen op school wel veel leren, maar de ouders bepalen wat er in het broodbakje mee naar school gaat, wat de kinderen trakteren, wat er s avonds thuis op tafel komt en wat ze na schooltijd doen. Rosalie (11) en Iris (10) van de Aloysiusschool hebben zich ook fanatiek ingezet. Rood en bezweet stonden ze bij te komen. Dat de school met de meeste deelnemers een prijs kan winnen, wisten ze niet. Het is gewoon heel leuk om mee te doen. We gaan alle vijf de routes lopen. Na het passeren van de finishstreep kregen alle kinderen een appelof banaandoosje. De gemeente gaat in samenwerking met de Sportadviesraad Schagen, de diëtetiek van De Omring (organisatie voor thuiszorg), Sportservice Noord- Holland, Sportservice Schagen en de GGD Hollands Noorden de schooljeugd begeleiden naar een gezondere en bewustere leefstijl met het lesprogramma IK Lekker fit!?. Hij vindt het een fantastisch initiatief dat de diëtisten met de ouderavond op school komen. Het is niet altijd makkelijk alle ouders te bereiken, maar op zo n avond is natuurlijk iedereen er. En als de ouders dan toch even moeten wachten, kunnen de diëtisten voorlichting geven. 18

12 dec De Trambaan De running specialist voor runners, gerund door runners Leverancier van (bedrukte) clubkleding voor verenigingen in de regio. Voorlichting over functionele kleding, hardloopschoenen, hartslagmeters en vele andere zaken. Voet analyse d.m.v. voetspiegel en loopband met camera. Neem Uw oude schoenen mee, ze vertellen ons meer over U dan U denkt. Zeer complete collectie runningschoenen. Uitgebreide sportkleding collectie van alle grote merken, zoals NIKE, ODLO, NEW LINE, SAUCONY, PUMA, ASICS en vele andere kwaliteitsmerken. Deskundig advies gebaseerd op een jarenlange ervaring. Blijvende aanbieding voor leden van TAS 82 10% korting op schoenen, kleding en accessoires ( m.u.v. aanbiedingen en acties) Ook wij zijn atleten, Uw plezier is ons plezier Runnersworld Alkmaar Schoutenstraat 3 (tussen Laat en Langestraat) 1811 HC Alkmaar Tel: runnersworld.alkm@hetnet.nl Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Mea Ligthart van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: Voor diverse merken banden, balanceren, uitlijnen, uitlaten, schokdempers, accu s, trekhaken. Ook het adres voor motorbanden. SPES AUTOBANDEN Lagedijkerweg NB SCHAGEN Tel: Nu ook in Anna Paulowna Kruiswijk 17 Let op!! iedere donderdagavond Koopavond

13 UITSLAGEN WEGWEDSTRIJDEN in Anna Paulowna, Cross (Dokev) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 9 KM M 50 Berend Timmermans 00:46:10 uur : in Nijmegen, Zeven heuvelenloop (St. Zevenheuvelloop) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 15 KM M 40 Nils Trentelman 01:09:54 uur :40 M 50 Marco Windt 01:10:11 uur :41 M 40 Rob Molenaar 01:17:50 uur :11 PPR V 40 Mieke Molenaar 01:17:50 uur :11 PPR M 65 Henk Kager 01:30:14 uur :01 V 45 Corina Wolthuis Scheeres 01:31:33 uur :06 V 45 Anita Wolthuis Scheeres 01:31:33 uur :06 V 40 Karin de Jong 01:41:28 uur :46 V 35 Esther Schnater-Huijser 01:43:43 uur :55 M 60 At van der Horst 01:43:45 uur : in Petten, Clubcross (TAS 82) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 5500 meter clubcross Petten Heren M 45 Hans Nijman 00:22:48 uur :09 M 50 René Bakker 00:26:19 uur :47 M 55 Dick de Vries 00:27:43 uur :02 M 50 Willem van der Voort 00:28:07 uur :07 PPR M 40 Hans Schilder 00:29:39 uur :23 M 60 Co Wiskerke 00:29:39 uur :23 M 55 Hans Naberhuis 00:30:04 uur :28 M 55 Ton Berkhout 00:31:12 uur :40 M 55 Cees Kuyper 00:33:09 uur :02 M 40 Christ van den Eijnde 00:33:18 uur :03 M 55 Piet Wildschut 00:33:24 uur :04 PPR 3300 meter clubcross Petten Dames V 45 Lia Koedijk 16:34,00 min :01 V 45 Ella Heddes 16:40,00 min :03 V 55 Tonny Houtenbos 18:33,00 min :37 V 45 Corina Wolthuis Scheeres 18:47,00 min :42 PPR V 45 Anita Wolthuis Scheeres 20:13,00 min : in Zoetermeer, Klaverblad Dotterbloemloop (ARV Lion) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 15 KM M 50 Teun Burgers 00:59:11 uur :57 dec De Trambaan in Warmenhuizen, Boerenkoolloop (AV Nova) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 21.1 KM M 45 Hans Nijman 01:19:46 uur :47 M 50 Teun Burgers 01:23:46 uur :58

14 14 dec 2011 De Trambaan M 35 Arne Kooijman 01:31:52 uur :21 M 50 Leen de Wit 01:32:43 uur :24 M 65 Henk Evers 01:34:39 uur :29 CR M 45 Stan Alkemade 01:35:53 uur :33 M 55 Dick de Vries 01:37:47 uur :38 M 50 Willem van der Voort 01:38:08 uur :39 M 35 Sander Wijdemans 01:41:02 uur :47 M 60 Co Wiskerke 01:44:43 uur :58 M 40 Hans Schilder 01:45:00 uur :59 M 55 Ger Brakenhoff 01:45:47 uur :01 M 65 Cees Dubbeld 01:50:13 uur :13 M 55 Hendrik Broekhuizen 01:50:31 uur :14 11 KM M 50 Marco Windt 00:46:26 uur :13 V 40 Monique Leyen 00:46:46 uur :15 PPR M 50 René Bakker 00:47:57 uur :22 M 45 Pascal Kroone 00:48:02 uur :22 PPR M 45 André Brugman 00:48:57 uur :27 M 35 Yuri van Ginkel 00:49:36 uur :31 M 40 Alex Kuiper 00:50:39 uur :36 M 50 Jan Ferwerda 00:50:41 uur :36 M 65 Wim Blok 00:50:54 uur :38 M 45 Kees Metzelaar 00:50:56 uur :38 V 45 Ella Heddes 00:51:05 uur :39 V 45 Ireen Mantel 00:51:07 uur :39 PPR M 55 Willem van Dijck 00:51:09 uur :39 M 55 Hans Naberhuis 00:51:12 uur :39 V 45 Lia Koedijk 00:51:33 uur :41 M 60 Ab Hoek 00:51:35 uur :41 V 45 Monique Kramer 00:51:45 uur :42 PPR M 55 Ton Berkhout 00:52:33 uur :47 M 50 Jan Schilder 00:53:44 uur :53 M 60 Ben Schilder 00:53:59 uur :54 M 60 Leo Witteman 00:55:32 uur :03 M 35 Richard van Es 00:55:35 uur :03 PPR V 55 Tonny Houtenbos 00:55:36 uur :03 M 55 Jan Blaauw 00:56:07 uur :06 PPR M 55 Cees Kuyper 00:56:07 uur :06 PPR M 55 Peter van Nuland 00:56:30 uur :08 V 55 Marjan Bos 00:56:41 uur :09 M 60 Ruud Keizer 00:57:03 uur :11 V 45 Annett Balder 00:57:25 uur :13 M 55 Piet Wildschut 00:58:38 uur :20 PPR M 40 Michel Stevens 00:59:40 uur :25 M 55 Jan Jelierse 01:00:02 uur :27 PPR V 60 Nanda Witteman 01:00:10 uur :28 V 45 Paula Franken 01:00:41 uur :31 M 40 Christ van den Eijnde 01:00:44 uur :31 D sen Machteld van der Brugge 01:00:58 uur :33

15 Probeer onze vele soorten magere 20+ en 30+ kazen KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER Tonny Houtenbos massage ~ sportmassage ~ voetreflexologie ~ ontspanningsmassage ~ manuele lymfedrainage WIJ BEGRIJPEN WAAR U HEEN WILT Holland International Reisbureau Schagen Rensgars BR SCHAGEN schagen@reisbureau.nl Running Center weet hier alles van. Laat u eens voorlichten door de echte vakman op het gebied van uw favorietesport zoals running, atletiek, thriathlon of walking... Door ons groot scala sportschoenen van alle bekende topmerken plus een professioneel assortiment kleding en accessoires, zijn wij in staat u vakkundig te adviseren met behulp van een loopband met video-analyse. Bezoek daarom nog deze week onze winkel! Running Walking Triathlon Indoor Aerobics dec De Trambaan J.A. de Boerstraat CM Schagerbrug ALKMAAR Achterstraat 43 - Alkmaar Tel DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR.

16 SCHAGEN Langestraat 9-9A, Schagen 16 dec 2011 De Trambaan DEKAMARKT DE GOEDKOOPSTE SUPERMARKT VAN SCHAGEN (Telegraaf, ) Uitgebreid assortiment Altijd de laagste prijs Toonaangevend in vers Sweelinckstraat Thorbeckestraat Langestraat Langestraat Oosterstraat Noordersteeg Schoolpad Langehof Molenstraat Hoep Stationsweg Nieuwe Laagzijde Molenstraat OPENINGSTIJDEN Maandag t/m woensdag 8.00 tot uur Donderdag en vrijdag 8.00 tot uur Zaterdag 8.00 tot uur P^ DEKA SCHAGEN HOUD HET DROOG, PARKEER IN ONZE RUIME PARKEERGARAGE

17 M 45 René Plas 01:01:26 uur :35 V 50 Gerda Goossens-de Jonge 01:03:02 uur :44 V 45 Corina Wolthuis Scheeres 01:06:01 uur :00 V 45 Anita Wolthuis Scheeres 01:06:01 uur :00 PPR D sen Mariska Kooistra 01:06:58 uur :05 PPR M 60 Frank Goossens 01:07:28 uur :08 V 50 Anja van de Zande 01:07:56 uur :11 V 45 Jolanda Kok 01:07:56 uur :11 PPR V 55 Hinke Spijksma-de Jonge 01:09:35 uur :20 D sen Kelly van der Kroon 01:13:42 uur : in Warmenhuizen, Jeugd KNAU cross (AV Nova) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 3 KM J jun B1 Aron van den Oosterkamp 13:41,00 min : KM J jun C2 Ivo de Geus 12:42,00 min :05 2 KM J jun D1 Thion Glasbergen 11:03,00 min :32 M jun C1 Ezra Glasbergen 11:45,00 min : KM M jun D1 Anke Schoen 07:45,00 min :10 M jun D1 Manon Buter 07:50,00 min :13 M jun D1 Sophie van den Berg 07:54,00 min :16 1 KM M pup A1 Mirre Gielen 04:29,00 min :29 M pup A1 Noa de Moel 04:40,00 min :40 M pup A2 Iris Glas 05:19,00 min :19 M pup B Noah Verduin 05:19,00 min :19 M pup B Jade Glas 05:50,00 min :50 M pup B Marly Butcher 05:58,00 min : in Hoorn, Parkcross (AV Hollandia) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 8.64 KM M 50 René Bakker 00:38:30 uur : in Schagen, Clubkampioen baan (TAS 82) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 6400 meter CK baan M 45 Hans Nijman 00:23:21 uur :39 M 50 Teun Burgers 00:24:25 uur :49 CR + BR M 35 Arne Kooijman 00:25:37 uur :00 M 50 Leen de Wit 00:26:45 uur :11 M 55 Dick de Vries 00:27:28 uur :18 M 45 Pascal Kroone 00:28:21 uur :26 M 50 Willem van der Voort 00:29:00 uur :32 PR M 65 Wim Blok 00:29:05 uur :33 CR + BR M 50 René Bakker 00:29:20 uur :35 M 55 Willem van Dijck 00:29:20 uur :35 M 60 Co Wiskerke 00:30:26 uur :45 dec De Trambaan

18 18 dec 2011 M 60 Leo Witteman 00:30:32 uur :46 M 60 Ruud Keizer 00:32:34 uur :05 M 55 Cees Kuyper 00:32:34 uur :05 M 65 Cees Dubbeld 00:33:31 uur : meter CK baan V 40 Monique Leyen 13:52,00 min :05 PR + CR + BR V 45 Lia Koedijk 14:42,00 min :19 V 45 Ella Heddes 15:23,00 min :31 V 55 Tonny Houtenbos 16:43,00 min :55 V 45 Corina Wolthuis Scheeres 17:26,00 min :08 V 60 Nanda Witteman 17:43,00 min :13 De Trambaan za zo za zo za za za Datum Vereniging anna paulowna av castricum Plaats alkmaar av hylas Jeugd wedstrijden Pupillen Junioren Loopnaam Soort C B A D C B A opm runners world indoor gala baan x x x x x x x amsterdam av phanos indoor junioren AB x x av dokev cross 2011/2012 cross x x x x x x x amsterdam av phanos indoor junioren AB x x amsterdam av phanos indoor pupillen x x x castricum woerden av clytoneus cross 2011/2012 cross x x x x x x x finale cross cross inschrijving voor 25 nov 60m en 60m horden 60m en 60 m horden

19 FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER M. KUIT tel: tel: W. TEITSMA tel: FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN dec 2011 REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner 19 openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten De Trambaan Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg A.H. 't Zand vraag naar Anita VOOR TAS 82 LEDEN, DONATEURS ÉN PARTNERS Aansluitend op de Halve Marathon van Egmond! ZONDAG 8 JANUARI 2012 VAN UUR UUR IN DE TRAMHALTE

20 dec De Trambaan Oefentherapie Mensendieck Schagen Nieuwe Niedorp Individueel & groepsverband ter voorkoming en/of behandeling van lichamelijke klachten. Zonder verwijzing kunt u bij ons terecht. Specialisaties: spanningsgerelateerde klachten, bekkenklachten, ParkinsonNet therapie, nek-, schouder-, rugklachten, bedrijfsoefentherapie Voor meer informatie kunt u kijken op/ bellen naar: Praktijk voor oefentherapie Mensendieck Witte Paal LE Schagen t: Trambaan AX Nieuwe Niedorp t: info@mensenco.nl