Steadymood! Bijna klaar met je behandeling voor een depressie? Zelf een vinger aan de pols houden? Aan de slag met je eigen terugvalpreventieplan!

Transcriptie

1 Stop terugval bij depressie Steadymood! Bijna klaar met je behandeling voor een depressie? Zelf een vinger aan de pols houden? Aan de slag met je eigen terugvalpreventieplan! Meld je aan bij Steadymood.nl en krijg je eigen online terugvalcoach!

2 Steadymood: stop terugval bij depressie Terugval van depressie komt vaak voor. Als je vaker dan één keer een depressie hebt gehad, is de kans dat je weer terugvalt nog groter. Daarom is Lentis gestart met een feedbackprogramma: Steadymood. Tegelijkertijd doen we onderzoek om te kijken of het werkt. Ons doel is om terugval van depressie te voorkomen.

3 Steadymood! Wat is Steadymood? Steadymood is een online zelfhulpprogramma met het doel om terugval van depressie te voorkomen. Je kunt online je voortgang bijhouden, zodat je terugval tijdig kunt signaleren en stoppen. Mocht je ondanks alle maatregelen toch depressief worden, dan is het doel in een minder diepe depressie terug te vallen. Door tijdig gerichte maatregelen te nemen, die je zelf hebt beschreven in jouw persoonlijke plan, houd je meer grip op je situatie. Waarom meedoen? Omdat je je bijvoorbeeld zorgen maakt en het gevoel hebt dat je het na het afsluiten van de behandeling alleen moet doen en je twijfels hebt of je dat gaat lukken. Via Steadymood controleer je maandelijks hoe het met je stemming gaat. Je gaat van te voren na wat er gaat gebeuren als je weer depressieve gevoelens krijgt. Ook krijg je, als je meedoet aan Steadymood, een terugvalcoach. Actieve deelname Zelfredzaamheid is van groot belang. Je kunt alleen baat hebben bij het programma als je zelf op de website aan het werk gaat. Jouw terugvalcoach biedt daarbij ondersteuning door middel van feedback per mail. Het is de bedoeling dat je ten minste je eigen plan opstelt en minimaal maandelijks een depressietest uitvoert. Als je dat niet doet, kan de terugvalcoach besluiten jouw deelname aan Steadymood te beëindigen.

4 Steadymood: contact met je persoonlijke terugvalcoach! Preventie is géén therapie Steadymood is geen vorm van therapie, maar een feedbackprogramma om bij te houden hoe het gaat en bij vroege signalen contact met een coach te hebben, om terugval te voorkomen. Je hebt het recht om, wanneer je dat wilt, tussentijds met Steadymood te stoppen. Wanneer je niet tevreden bent over de gang van zaken, hopen wij dat je ons dat vertelt. Als je voorstellen hebt ter verbetering van het programma, dan horen wij dat ook graag! Eigen verantwoordelijkheid De terugvalcoach richt zich alleen op het geven van feedback, het overdragen van kennis en het aanleren van vaardigheden. Het is niet mogelijk om nauwlettend in de gaten te houden hoe het met je persoonlijk gaat. Het is je eigen verantwoordelijkheid om, als het niet goed met je gaat, dit al dan niet te melden. De terugvalcoach kan dan met je overleggen en je eventueel verwijzen naar je huisarts. Uiteraard kun je ook altijd direct contact opnemen met je huisarts. Kosten Deelname aan Steadymood is gratis.

5 Steadymood! Verwerking persoonsgegevens Steadymood Bij het meedoen met Steadymood geef je de terugvalcoach toestemming om over je schouder mee te kijken naar de gegevens die je invult via de website. De terugvalcoach heeft deze gegevens nodig om je feedback te kunnen geven. Alleen jij zelf en je terugvalcoach hebben toegang tot jouw gegevens. De website waarop je inlogt is beveiligd en voldoet aan de richtlijnen zoals vermeld in de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG). Jouw persoonsgegevens zijn daarmee beschermd. Ook de terugvalcoach (van het Centrum Integrale Psychiatrie, Lentis) zal zorgvuldig met jouw persoonlijke gegevens omgaan. De richtlijnen zoals die in de AVG zijn aangegeven worden hierbij gevolgd. Je gegevens worden alleen gedeeld met onderzoekers van Lentis, als je hier toestemming voor geeft (zie Onderzoek Steadymood). Verder worden je gegevens niet gedeeld met derden. De onderzoeks- en persoonsgegevens zijn niet naar personen te herleiden en worden met de grootst mogelijke zorgvuldigheid gehanteerd. Als je geen toestemming geeft voor het verwerken en inzien van je gegevens door de terugvalcoach, kun je niet meedoen aan Steadymood.

6 Steadymood: stoppen wanneer jij wil! Onderzoek Steadymood Om Steadymood te blijven verbeteren en meer inzicht te krijgen in de factoren die van invloed zijn op terugval, willen de onderzoekers van Lentis jouw gegevens graag gebruiken voor onderzoek. Wat houdt het onderzoek in? Ten eerste worden jouw gegevens van Steadymood gebruikt voor het evalueren van Steadymood. Daarvoor hoeft je niets extra s te doen. Na één jaar willen de onderzoekers je graag een aantal vragen stellen via de telefoon. Deelname aan dit telefonisch interview duurt ongeveer 30 minuten. Dit is een interview over eventuele klachten, en om in kaart te brengen of er bij jou sprake is geweest van terugval. Wil je hiervoor niet worden benaderd, dan kun je dit aangeven op het toestemmingsformulier. De onderzoekers willen graag jouw medisch dossier raadplegen, specifiek om je ziektegeschiedenis en behandelduur op te zoeken. Deze gegevens geven inzicht in jouw kans op terugval. Je kunt op het toestemmingsformulier aangeven of je hier toestemming voor geeft of niet.

7 Steadymood! Wel of niet meedoen met het onderzoek, of later stoppen Je beslist zelf of je meedoet aan het onderzoek. Deelname is vrijwillig. Als je niet wilt meedoen aan het onderzoek, kun je wel gewoon meedoen aan Steadymood. Als je wel meedoet aan het onderzoek, kun je je altijd bedenken en stoppen, ook tijdens het onderzoek. Je hoeft niet te zeggen waarom je stopt. Wel moet je dit melden aan je terugvalcoach. De gegevens die tot dat moment zijn verzameld, worden gebruikt voor het onderzoek. Beëindiging van het onderzoek Zodra je stopt met Steadymood, stopt ook je deelname aan het onderzoek. Verwerking en bewaartermijn van de onderzoeksgegevens Om je privacy tijdens het onderzoek te kunnen beschermen krijgen jouw gegevens een code. Jouw naam en andere gegevens die je direct kunnen identificeren worden daarbij weggelaten. Alleen met een sleutel van de code zijn gegevens tot jou te herleiden. De sleutel blijft veilig opgeborgen bij de onderzoekers. In rapporten en publicaties over het onderzoek zijn de gegevens niet tot jou te herleiden. Eventuele toezichthoudende instanties kunnen inzage krijgen in je gegevens. Zij houden jouw gegevens geheim. Je gegevens worden 15 jaar bewaard op de onderzoekslocatie.

8 Aanmelden Je kunt je aanmelden door naar steadymood.nl te gaan en daar te klikken op aanmelden. Hier vind je een formulier dat je moet downloaden, invullen en opsturen. Vragen Bij vragen over Steadymood kun je altijd contact opnemen met de terugvalcoach of Wycher van den Bremen Preventie & WMO, Centrum Integrale Psychiatrie Telefoon of Bij vragen over het onderzoek bij Steadymood kun je contact opnemen met de onderzoekers: Sanne Booij, Centrum Integrale Psychiatrie Christien Slofstra, Lentis Research Telefoon Lentis 2018 Vormgeving Dorèl Extra Bold