DE 30 DAGEN UITDAGING van SUNRIDER 2016
|
|
|
- Leen Thys
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 DE 30 DAGEN UITDAGING van SUNRIDER 2016 SUNRIDER HELPT DE LEVENS EN GEZONDHEID VAN MENSEN TE VERBETEREN OVER DE HELE WERELD. Koosjer, halal, geen genetische manipulatie.
2 Voel je in 30 dagen vitaler en gezonder. Als je niet zo gezond en vitaal bent als je zou willen zijn, dan nodigen we je uit om mee te doen met het 30-dagen-programma waarbij jouw wereld kan veranderen. VITAAL betekent: vol levenskracht, energiek De uitdaging DE UITDAGING! 1. Vul de gezondheidstest in. Kruis alle symptomen aan die je nu ervaart. Doe dat na de 30 dagen uitdaging weer, en zie het verschil tussen NU en DAN. 2. Onderwijs jezelf. Tijdens de 3 dagen dat je op de producten moet wachten kun je wat over Sunrider lezen in het boekje : Sunrider het verschil en Zo veel keuzes waarom Sunrider, en bovendien ervaringen lezen op de sites of 3. Gebruik de producten elke dag. Om succes te hebben is het belangrijk om de instructies te volgen, elke dag deze producten te nemen, 30 dagen lang. o Eet elke dag een zakje Nuplus of Vitashake. o Drink of eet elke dag 1 zakje Quinary of 10 capsules per dag. o Drink 1 Fortune Delight of 1 Calli kruidendrank (of gemengd) op ongeveer 1 liter water per dag. o Gebruik SunnyDew om alles meer smaak te geven en je bloedsuiker meer in balans te houden. o Voor nog meer effect: drink geen frisdrank eet minder suiker, eet minder bewerkt voedsel en beweeg meer. 4. Elke week contact houden met je sponsor. Deel je ervaringen en verbeteringen. Dit geeft je ook de gelegenheid om vragen te stellen, wij zijn er om je helpen met het succes. 5. Vul de gezondheidstest weer in na 30 dagen, als je de producten 30 dagen hebt gebruikt. En vraag je zelf af bij elk aangekruist symptoom is er verandering? Het is verrassend om de verschillen te zien. Een kans om je leven te veranderen. Ervaar wat er met je lichaam gebeurt als je het voedt met kwalitatief topvoedsel. Je zult het verschil zien na 30 dagen! -meer energie - vitaler -helderder denken -alerter -mooiere huid 2
3 De gedachte achter de uitdaging. Filosofie van Regeneratie! Als je het lichaam reinigt en voedt met de juiste stoffen, krijgt het lichaam de kans om balans en optimale vitaliteit te creëren. Elk systeem in het lichaam heeft verschillende voedingsstoffen nodig. In China zei men vroeger al: ziektes worden veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen. Een ziek lichaam of overgewicht of tekort aan energie ontstaat als het lichaam niet de juiste voedingstoffen krijgt. Sunrider voedsel is gemaakt om het lichaam goed te voeden, te reinigen en in balans te brengen. De voeding moet komen van een brede variëteit aan heel voedsel. Het lichaam is gemaakt om voedsel tot zich te nemen zoals groente, fruit en kruiden, alleen héél voedsel heeft de synergie die het lichaam nodig heeft. Heel voedsel heeft de juiste eigenschappen en cellulaire structuur waardoor het lichaam het kan opnemen en kan gebruiken voor voeden, reinigen en in balans brengen. Sunrider geconcentreerde kruidenvoeding is de beste kwaliteit voeding, dat voedt op cellulair niveau. Je moet verantwoording willen nemen voor je eigen gezondheid. Zoals Dr. Chen zegt: luister naar je lichaam en het zal je zeggen wat te doen. Ons lichaam kan heel goed aangeven of iets wel of niet goed voor je is. Als je weinig energie hebt ben je uit balans, je moet dan iets veranderen in je voeding. Als het belangrijk is om naar een dokter te gaan dan doe je dat. Als je jouw algehele conditie wilt verbeteren dan hebben wij: Sunrider geconcentreerde kruidenvoeding van héél voedsel. voeden + reinigen = balans voedsel, géén chemicaliën grote variëteit aan voedingstoffen deskundigheid & concentratie Problemen met gezondheid en vitaliteit worden meestal veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen of door een vergiftiging. Vitaliteit wordt bereikt door het lichaam te voeden met een grote variëteit aan voedingsstoffen, waardoor het lichaam in balans kan komen en gif en vervuiling kan afvoeren. De producten bij deze uitdaging bestaan uit concentraties van meer dan 100 verschillende planten/kruiden! 3
4 De verschillende uitdagingen. Je hebt 2 mogelijkheden om producten aan te schaffen. 1) Als Klant: je koopt de producten voor de volle verkoopprijs. Gratis inschrijven. 2) Als IBO /onafhankelijk Sunrider distributeur: koop eenmalig een pakket á 114,07 (inclusief BTW), dan koop je verder als klant met 20% korting en/of biedt het je de mogelijkheid om een extra inkomen te verdienen. In het pakket zitten o.a. 5 doosjes Fortune Delight kruidendrank. IBO (Independent Business Owner) Business Pack Artnr Aantal Prijs Fortune Delight Business Pack ,07 De mogelijkheden: UITDAGING 1 MEER VITALITEIT/FITNESS Voedingsproducten Artnr Aantal Prijs totaal Nuplus doos van 10 pakjes 3 natuur bosvruchten banaan appel kaneel Calli doosje 10 zakjes 2 Klant 254,10 origineel (incl. BTW) munt kaneel nacht IBO 203,28 Fortune Delight doosje 10 zakjes 1 origineel citroen kaneel framboos perzik Quinary capsules of poeder capsules zakjes poeder Sunny Dew Eventueel aanvullen met: Fitness Brigade op dvd, 3 maanden
5 UITDAGING 2 SUNFIT PACK 3 Vitashake 3 Fortune Delight 3 Sunbars 3 Suntrim Sunny Dew AFVALLEN voedingsproducten Artnr Aantal Prijs KLANT 338,37 (incl. BTW) IBO 270,70 UITDAGING 3 HUIDVERZORGING producten huidverzorging Artnr Aantal Prijs Oi-Lin Skin Care Set KLANT 264,99 Dr. Chen Youth Emulsion IBO 201,99 Handtekening Ik begrijp dat ik elke dag de producten moet nemen, meer leren over Sunrider en de vitaliteitstest invul voordat ik begin, en weer invul na 30 dagen. 5
6 Hoe te gebruiken. De 30 dagen uitdaging is gebaseerd op het eten van elke dag 1 zakje voeding, 1 zakje Fortune Delight en/of Calli kruidendrank en 1 zakje Quinary c.q. 10 capsules, maar je kunt het ook vaker nemen. Hoe meer je ervan neemt, hoe sneller je regenereert. Sommige nemen 2 á 3 keer de hoeveelheid per dag. Het is niet zo belangrijk wanneer je het eet als je het maar eet. s ochtends: je gebruikt het als een ontbijt. s middags: als tussendoortje. NuPlus: Meng 1 zakje Nuplus in een beker met vloeistof. Je kunt het in water of Fortune Delight doen, sap is ook goed (maar denk erom dat je niet teveel sap neemt i.v.m. de suiker), rijst- of amandelmelk is ook goed. Je kan het ook mengen met een fruit/groente smoothy en wat Sunny Dew. Fortune Delight: Meng 1 zakje in 1 liter water. Het water mag niet heter dan 80 graden zijn. Kan koud of warm gedronken. Calli: Doe het zakje 5 minuten in 1 liter water van 80 graden. Kan daarna koud of warm worden gedronken. Voorbeeld ontbijt in je blender 1 zakje Nuplus 1 zakje Fortune Delight framboos 1 zakje Quinary poeder 150 ml kersensap Druppels Sunny Dew. even mengen Heerlijk! Quinary: 1 zakje (of 10 capsules) per dag. Je kunt het mengen met Nuplus of apart nemen met wat water of een sap of iets dergelijks. Als je capsules neemt kun je s ochtends tijdens het ontbijt 4 capsules nemen, 3 met de lunch, en 3 tijdens het avondeten. Sunny Dew: neem zoveel als je lekker vindt bij de NuPlus, Fortune Delight of Calli drank. Een paar druppels is meestal genoeg. Eventueel kun je Sunbars toevoegen. De Sunbar is gemaakt van super geconcentreerde kruidenvoeding. Bevat veel vezels en eiwitten. Geeft energie. De vezels absorberen vet en helpen bij de bloedsuikerregulatie. Nuplus kun je vervangen door Vitashake. Dit is een soort NuPlus met extra vitaminen, mineralen en vezels. Suntrim zorgt direct voor minder eetlust. Ondersteunt gezonde eetgewoonten en helpt tegen suikerverslaving. Helpt via de stofwisseling ongewenst vet te verbranden. Beschermt tegen vrije radicalen, ondersteunt anti-veroudering, en geeft cardiovasculair support. Bij deelname aan deze uitdaging krijg je van elk product uitgebreide informatie over werking en gebruik. 6
7 Vragen 1. Wat is je gezondheidsniveau? % 2. Wat voor niveau wil je bereiken? % 3. Wil je verantwoordelijkheid nemen voor je gezondheid? Ja/Nee 4. Voor maximaal succes wil je dan: a. Minder koffie drinken? b. Stoppen of verminderen van junk food? c. Zo min mogelijk suiker nemen? d. Verminderen of stoppen met sterk bewerkt voedsel? e. Bewegen 3 x 30 minuten per week? f. Meer groente en fruit eten? TE VERWACHTEN EFFECT VAN DEZE UITDAGING Een keer per dag het lichaam wordt wakker en begint in balans te raken. Twee keer per dag het creëert indrukwekkende veranderingen Drie keer per dag full speed Regeneratie WAAR KIES JIJ VOOR? En vitaler geworden? Zegt het voort! Sunrider producten zijn geen medicijnen, het is pure, sterk geconcentreerde voeding die helpt het lichaam in balans te brengen. 7
8 Persoonlijke gezondheidsstatus Naam Datum Gebruik deze test als een persoonlijke referentie. Hou die zaken in de gaten waar je lichaam verbetering behoeft. Na 30 dagen Sunrider gebruik, bekijk dan elk item en zie of er verbetering is. Lichaam algemeen Ongewild vet Geen gewichtscontrole Zwak spierenstelsel Ongewenste omvang Vocht vasthouden Weinig energie Lichaam reiniging Stijve en zere gewrichten Urinezuur Trage stofwisseling (vet) Slechte concentratie Trage spijsvertering Spijsvertering Maagzuurbranden Opgeblazen gevoel Obstipatie Maagpijn Circulatie Systeem Koude handen/voeten Niet helder denken Licht in het hoofd Spataderen Ademhaling Systeem Kortademig na inspanning bronchitis/astmatisch Hormonaal Systeem Moeilijk omgaan met Stress Weinig energie Weinig uithoudingsvermogen Vervroegde ouderdomsverschijnselen Rimpels _ Immuun Systeem Stress Slecht slapen Vitale Organen Moe Steeds trek Suiker verslaving Stemmingswisselingen Geïrriteerd Hyperactief Onverdraagzaamheid Buitenkant Droge huid Vette huid Vlekkerige huid Grote poriën Rimpels Gevoelige huid Littekens Wallen onder de ogen 8
SUNRIDER DE UITDAGING
SUNRIDER DE UITDAGING 2015 DE UITDAGING! Voel je in 30 dagen vitaler en gezonder. Als je niet zo gezond en vitaal bent als je zou willen zijn, dan nodigen we je uit om mee te doen met het 30-dagen-programma
Sunrider heeft een reeks producten ontwikkeld voor sporters en mensen die zware lichamelijke of geestelijke arbeid verrichten.
Sunsport-lijn Tijdens het beoefenen van sport zijn vijf aspecten van vitaal belang: - Snelheid; - Coördinatie; - Kracht; - Lenigheid; - Uithoudingsvermogen. Sunrider heeft een reeks producten ontwikkeld
WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Sunrider Europe Detailprijslijst
Sunrider Europe Detailprijslijst NEDERLAND (Effectieve 1 Januari 2019) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR VOORKEUR KLANTEN Voorkeurs Klanten ontvangen 5% korting op de Verkoopprijs
Sunrider Europe Detailprijslijst
Sunrider Europe Detailprijslijst NEDERLAND (Effectieve 1 maart 2018) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR VOORKEUR KLANTEN Voorkeurs Klanten ontvangen 5% korting op de Verkoopprijs
Sunrider Europe Detailprijslijst
Sunrider Europe Detailprijslijst NEDERLAND (Effectieve 1 maart 2019) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR VOORKEUR KLANTEN Voorkeurs Klanten ontvangen 5% korting op de Verkoopprijs
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe NEDERLAND (Effectieve 1 maart 2014) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR LEDEN! VIP-LEDEN krijgen 5%-10% korting op de Ledenprijs (5% op bestellingen
WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER
Healthiness smoothies
Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao
WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Gezond eten. Tips voor een gezonde
Gezond eten Tips voor een gezonde leefstijl Gezond eten door kleine veranderingen Inleiding In dit boekje lees je meer over hoe je met kleine veranderingen gezonder kunt eten. Tips die weinig moeite
KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES
KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete Detox Smoothies. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept, zodat je
Tussendoortjes om je vingers van af te likken
Deel 3 Tussendoortjes om je vingers van af te likken Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch Afslanken Methode,
Sunrider Europe Detailprijslijst
Sunrider Europe Detailprijslijst NEDERLAND (Effectieve 1 September 2017) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR VOORKEUR KLANTERN Voorkeurs Klantern ontvangen 5% korting op de Verkoopprijs
Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be
Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body
Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT
Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning
10-02-2013 LEZING. Carola Engbers
10-02-2013 LEZING Met Voeding in je kracht Mesologie Orthomoleculaire Geneeskunde PNI DE KLACHT Reguliere Geneeskunde Grondige medische kennis als basis voor de integratie van de andere vakken. Chinese
lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
Gezond afvallen met. Laat je gewicht niet zwaar meer wegen Keer op keer hetzelfde gewicht kwijt raken, of het VET in één keer.
Gezond afvallen met Laat je gewicht niet zwaar meer wegen Keer op keer hetzelfde gewicht kwijt raken, of het VET in één keer. Het is geen geheim: afvallen is niet leuk. Sterker nog, als na een grote strijd
Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE. Voeding voor een beter leven 23
Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE Voeding voor een beter leven 23 Herbalife feiten Al meer dan 30 jaar succes, wereldwijd marktleider in gezonde voeding/voedingssupplementen
Verlies 10% van je lichaamsgewicht!
Verlies 10% van je lichaamsgewicht!...door simpelweg iedere ochtend 1 tasje afslankkoffie te drinken... Kaddy BVBA - Afslankkoffie/Café Style - Kwartelweg 16 - B/9080 Lochristi - Tel/Fax : 09 335 68 05
Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK
Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK ERVAAR DE KRACHT VAN EEN IDEAAL ONTBIJT ONTBIJT IS DE BELANGRIJKSTE MAALTIJD VAN JE DAG! WAAROM s Nachts gebruikt je lichaam bouwstoffen voor herstel Door ademen,
Are you ready for a DailyFreshKick
Are you ready for a DailyFreshKick Juices, smoothies, power smoothies, salads, boosters 100% natural DailyFreshKicks JuicyDetails geeft een verrassende smaakbeleving door de mooiste produkten uit de natuur
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe NEDERLAND (Effectieve 1 maart 2017) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR LEDEN! VIP-LEDEN krijgen 5%-10% korting op de Ledenprijs (5% op bestellingen
Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT
Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning
Sugar Addiction Test
Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben
Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn?
1 Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn? De 20 fabels en feiten over afslanken Be-Slank Copyright 2011 Be-Slank.nl Alle rechten voorbehouden. 2 Feiten en Fabels: Frisdrank
Energiebalans. Opdracht 8B. Opdracht
Opdracht 8B Energiebalans Opdracht Doel: Introductie vragen (Bijlage 1) 20 min. Opdracht 1 (Werkboekje Energiebalans) 30 min. Aan de hand van het deze opdracht leren de kinderen: Wat de energiebalans is;
Leefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014
Leefregels voor Gezond blijven KBO Bernadette Helmond 23 april 2014 1 Senioren leven ongezonder dan 10 jaar geleden - Drinken meer - Roken (vrouwen) - Bewegen minder - Overgewicht - Eenzijdig eten 2 Leefregels
Gezondheid & Voeding
Ontgiften is belangrijk, detoxen met appelazijn reinig je lichaam Ontgiften en reinigen van je lichaam is de manier om gezond en fit te blijven en om ziekten te voorkomen en tegen te gaan. Zeker in deze
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe
Prijslijst voor Leden Sunrider Europe NEDERLAND (Effectieve 1 maart 2016) 38 Soho Square, London W1D 3HB, UK SPECIALE KORTINGEN VOOR LEDEN! VIP-LEDEN krijgen 5%-10% korting op de Ledenprijs (5% op bestellingen
Bijwerkingen van chemotherapie. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg
Bijwerkingen van chemotherapie Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Mondverzorging 3 Huidverzorging 4 Voeding 5 Vermoeidheid 6 Haarverzorging 7 Diarree
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Slanke Recepten Legally Raw
Slanke Recepten 1 Ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen boven de 40 te helpen fit, jong en slank te blijven op een natuurlijke manier 2 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit
Sport en Sunrider. Introductie
Sport en Sunrider Introductie Sunrider bestaat sinds 1982 en is opgericht door Dr. Oi lin en Dr. Chen. Het uitgangspunt van alle producten die Sunrider produceert is de filosofie van regeneratie, dat houdt
Gezondheid & Voeding
Lever, nieren en galblaas reiniging, ontgiften van je lichaam Na het preventieve onderzoek van afgelopen week kwam ik tot de conclusie dat ik een reiniging zou gaan doen. Ik doe eigenlijks ieder jaar wel
KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
BODY & FIT. Superfood Smoothies. 10 heerlijke smoothie recepten met Superfoods
BODY & FIT Superfood Smoothies 10 heerlijke smoothie recepten met Superfoods Rode Fruit Smoothie De Rode Fruit smoothie bevat een heelijke combinatie van bramen en aarbeien. De toegevoegde superfoods zorgen
Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals
Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE 3 WEKEN SUPER GEZOND ETEN, GEEN HONGER EN TOCH VET VERBRANDEN. Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals met andere
Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters
Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters Kun jij de verleiding niet weerstaan als je versgebakken cake ruikt? Ga je eten als je verdrietig, boos, of gespannen bent? Lukt het je niet
Eerste hulp bij PCOSklachten
Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht
ONZE MISSIE. JOU STIMULEREN om je eigen WEG NAAR SUCCES uit te stippelen.
WELKOM VOORSTELLEN ONZE MISSIE JOU STIMULEREN om je eigen WEG NAAR SUCCES uit te stippelen. GEFORMULEERD DOOR MEDISCHE EXPERTS DE WERELD VOEDEN Al 35 jaar uitstekende producten Ongeveer 50 landen Meer
In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes
In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes Aanbiedingen van de maand In de maand november zijn onderstaande
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?
De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? Voorafgaand aan de reset plannen we een persoonlijk kennismakingsgesprek. De week voor de reset is de voorbereiding op de 10 dagen
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie
Speciaal voor vrouwen van alle leeftijden. Een natuurlijk antwoord op alle aspecten van de overgang en bij ongemakken rondom de menstruatie
Speciaal voor vrouwen van alle leeftijden Een natuurlijk antwoord op alle aspecten van de overgang en bij ongemakken rondom de menstruatie Ongemakken rondom de menstruatie Chagrijnig, prikkelbaarheid,
Kinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind
UNIVERSELE BENADERING VAN DE BUSINESS
UNIVERSELE BENADERING VAN DE BUSINESS Universele Benadering van de Business Er komt een dag dat dit product in ieder huishouden te vinden zal zijn. Universele Benadering van de Business Om in ieder huishouden
DE GELUKKIGE ETER TOOLKIT
DE GELUKKIGE ETER TOOLKIT CAROLA VAN BEMMELEN voedingstabellen 3. Hoeveel eten heb je nodig? bent en om niet in paniek te raken wanneer je een leeg gevoel hebt (dit is vaak honger, maar eerder een gevoel
De eerste stappen naar een gezond gewicht
De eerste stappen naar een gezond gewicht Sylvia van Willigen Online Gewichtsconsulente en Life Coach Als je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Gefeliciteerd! Nu gaan we verder elke week een stapje.
Leptin Cocoa-Hot Chocolate
Leptin Cocoa-Hot Chocolate Leptin Cacao Hot Chocolate geeft het zelfde resultaat als, Green Coffee 800 en de Leptin Afslank Thee. Leptin - de beste keuze om af te slanken Cacao of warme chocolademelk voor
Voeding en Gezondheid. Een bewuste weg naar een betere leefstijl
Voeding en Gezondheid Een bewuste weg naar een betere leefstijl Een goede leefstijl Het geheim van gezondheid zit 'm in het juiste evenwicht. MINDER STRESS/ MEER RELAXEN MEER BEWEGEN BETERE VOEDING 2 Uitgebalanceerde
5 Daags Afvalprogramma
5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen
VOEDING, LEEFSTIJL & GEDRAG! lesdag 6
VOEDING, LEEFSTIJL & GEDRAG! lesdag 6 ! HOE GAAT HET MET JE PROEFCLIENTEN? WEET JE NOG? DIETEN LAGE GRAADS ONTSTEKINGEN = INFLAMMATIE Aan veel chronische ziekten, ontsteking aan ten grondslag: - Overgewicht
Doe de Sugar Addiction test!
Doe de Sugar Addiction test! Geniet je van af en toe suiker of ben je de hele dag bezig met hoeveel koekjes er nog in de trommel zitten? Weet je tot op de gram hoeveel snoep er nog in huis is en waar het
Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg
Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken
10 Vuistregels voor een Healthy Lifestyle
E - B O O K 10 Vuistregels voor een Healthy Lifestyle L I A N N E M E E S E N W E L Z I J N C O M P L E E T INLEIDING Even voorstellen Mijn naam is Lianne Meesen en ik ben coach en therapeut. Mijn intentie
Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN. Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort
Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort februari 2016 Zwemmen en voeding Je vindt sporten leuk, met name het zwemmen. Je besteed daar veel tijd aan, niet alleen tijdens
INHOUD INLEIDING...7 EEN AANTAL TIPS VOORDAT JE AAN DE SLAG GAAT...8
water opmk 190x190.indd 3 INHOUD INLEIDING...7 EEN AANTAL TIPS VOORDAT JE AAN DE SLAG GAAT...8 Granny Smith-appel + limoen...12 Ananas + kokosnoot + kokoswater...14 Venkel + tijm + komkommer...16 Rood
Je wilt gezonder leren eten en leren hoe voeding invloed heeft op lichaam en geest Je steuntje in de rug nodig hebt
Vitaliteitspakket: Vitaliteit in breedste zin van het woord is mijn passie. Zou jij je vitaler, fitter, meer in balans willen voelen? Of heb je (vage) klachten waar je niet goed weet waar het vandaan komt?
Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.
MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000
Voorkom Zwangerschapsdiabetes
Voorkom Zwangerschapsdiabetes Steeds meer zwangere vrouwen krijgen zwangerschapsdiabetes (zwangerschapssuiker). Deze folder geeft informatie over gezond eten en bewegen tijdens zwangerschap. Wat is zwangerschapsdiabetes?
Handleiding Groente- en fruitles
Groep 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 Handleiding Groente- en fruitles Groente- en fruitles voor groep 3 t/m 8 In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs dat groente en fruit eten belangrijk is om te
Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.
Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar
Het is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen!
#Kan iedereen detoxen? Voor iedereen die goed voor zich zelf wil zorgen, een gezonde boost wil geven en voor iedereen die zich 28 dagen durft te committeren aan dit programma. Dus ook in de weekenden.
OPDRACHTKAART DRANKEN
OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:
Shakes. mini-receptenboekje. Food & Weight. Linda van Weverwijk Gewichtsconsulent
mini-receptenboekje Shakes Food & Weight Gewichtsconsulent Aardbeien en Havermout shake (ontbijt, 200 kcal) 125 gram aardbeien 1 sinaasappel uitgeperst 25 gram havermout 150 ml magere yoghurt Pureer de
25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N!
25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N! welkom! Wat enorm goed dat je bezig bent met je gezondheid! Een goede gezondheid kent veel voordelen. Je hebt meer energie, zit beter in je vel en je hebt minder
Drinkwaters. De les ná G-kracht. In deze les gaat het over:
De les ná G-kracht Drinkwaters In deze les gaat het over: Welke rol water speelt voor onze gezondheid Welke soorten drinkwater er zijn Hoe je water het best kunt drinken en serveren Opdracht 1: Ben jij
Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance
Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen
COLOUR YOURSELF HEALTHY
COLOUR YOURSELF HEALTHY COLOUR YOURSELF HEALTHY PRESENTATIEOVERZICHT Carl Rehnborg en het verhaal over NUTRILITE De uitdagingen van gezond eten Kleur uw voeding Gezond eten. Gezond leven. Over gezondheid
Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven
Alles wat je wilt weten over gezond en gelukkig leven Gezonde voeding en een healthy lifestyle? Mijn naam is Fardau Wijbenga, oprichtster van The Healthy Life Company. Ik ben ervan overtuigd dat gezonde
Bewegen en Gezondheid
Bewegen en Gezondheid Fit zijn en fit blijven Iedereen wil gezond en fit zijn. Om fit te blijven kun je bijvoorbeeld sporten, niet roken, voldoende rust nemen en gezond eten. Al die zaken horen bij een
Bobbie is net vier geworden, o, wat is hij alweer groot. Hij mag nu naar de basisschool. met schooltas, fruit en brood.
Bobbie is net vier geworden, o, wat is hij alweer groot. Hij mag nu naar de basisschool met schooltas, fruit en brood. Zijn ontbijtje staat al klaar: een boterham of bordje pap, met daarbij een glaasje
Val af op een gezonde en verstandige manier met de Australische afslankkoffie van Green Coffee for Slimmers!
Val af op een gezonde en verstandige manier met de Australische afslankkoffie van Green Coffee for Slimmers! Begin je ochtend met de energie en vitaliteit die je nodig hebt om de dag op de meest gezonde
Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden.
Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Doe mee en start op: Maandag 11 januari OF Maandag 18 januari Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy
10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET TARWEGRAS WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET 10 VERFRISSENDE RECEPTEN MET Wie heeft er inmiddels niet van gehoord: Tarwegras! Een ontzettend populair voedingsmiddel met een extreem hoge concentratie aan supergezonde voedingsstoffen.
Een geval van zelfzorg
Dieren en aloë vera Aloë vera Eén van de oudste, meest bekende heilzame planten Rijk aan meer dan 200 voedingsstoffen: vitaminen, mineralen, aminozuren en enzymen Uniek gepatenteerd stabilisatieproces
Hoeveel water drink je? Doe de test
Hoeveel water drink je? Doe de test Vul in hoeveel van deze dranken je gisteren gedronken hebt Hoeveel water dronk je gisteren? (kraantjeswater, bronwater, mineraalwater (plat of bruisend), gearomatiseerd
Startdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:
Startdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:.................. Gezond afvallen betekent een verandering in je levensstijl, want blijvend afvallen bereik je niet met een crashdieet. Zo
Eet gezond, word gezond en val af!
Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Eet gezond, word gezond en val af! Wetenschappelijk is aangetoond dat de mens in staat is binnen 21 dagen een slechte gewoonte af te leren of juist een goede gewoonte aan
Smoothiegoodness De introductie
Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien
SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer
SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer Voeding The Beginning! Goede basisvoeding! Wat is een goede basisvoeding? Voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten! Voldoende
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag!
Het Ontbijt 1 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! 2 Ontbijtgewoonten Veel mensen maken bij het ontbijt al
Introductie. Sport en Sunrider
Introductie Sunrider is al meer dan 25 jaar geleden opgericht door Dr Oi lin en dr Chen. Het uitgangspunt van alle producten die Sunrider produceert is de filosofie van regeneratie, dat houdt in: wanneer
SuperMama LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama
SuperMama 1 LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama LUNCH Mama s maak het alstublieft niet te moeilijk. Een gezonde leefstijl hoeft namelijk niet moeilijk te zijn en hoeft ook helemaal niet veel tijd te
De 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?
1 De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? De week voor de workshopdag is de voorbereiding op de 10 dagen reset. Dag 1 is een workshopdag bij Erve Hulsbeek. De dagen 2-10
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS/IBS)
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS/IBS) MDL-centrum IJsselland Ziekenhuis www.mdlcentrum.nl U heeft van uw arts gehoord dat u een Prikkelbare Darm heeft. Een andere benaming voor Prikkelbare Darm Syndroom
Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker
Geheimen & Gevaren Van Suiker Hoe Je Snel en Gemakkelijk Kunt Afkicken Van Suiker 1 Geheimen en Gevaren Van Suiker Door Jack Boekhorst - OptimaleGezondheid.com E-mail: klantenservice@optimalegezondheid.com
EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA
EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1
Leefstijl. Hermione Tomson
Leefstijl Hermione Tomson Hoeveel energie heb jij? Stelling 1 Ik ben geregeld moe 2 Ik heb geregeld vage klachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid, slechte concentratie en spierpijn 3 Na een maaltijd heb
Doe de Sugar Addiction test!
Doe de Sugar Addiction test! Geniet je van af en toe suiker of ben je de hele dag bezig met hoeveel koekjes er nog in de trommel zitten? Weet je tot op de gram hoeveel snoep er nog in huis is en waar het
DETOX30. Meer energie en vitaliteit door voeden naar ons ontwerp. Yvonne van Vugt Kort
DETOX30 Meer energie en vitaliteit door voeden naar ons ontwerp Yvonne van Vugt Kort is uitgegeven door: Uitgave juni 2014 Yvital 2010-2014 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden
Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf!
Smoothie e-book Genieten van smoothies is een lekkere en gezonde manier om meer groenten te eten. Je zorgt voor veel extra vitaminen en mineralen. En als je ze goed samenstelt kunnen ze een maaltijd vervangen.