2 Tijdens de zwangerschap
|
|
- Bruno Janssen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 2 Tijdens de zwangerschap Onder invloed van hormonale en mechanische veranderingen in de zwangerschap, vinden er bij de vrouw fysieke en emotionele veranderingen plaats. Veranderingen hoeven niet per definitie tot en te leiden! Bij de meesten passen lichaam en geest zich zodanig aan, dat er in het geheel geen specifieke en zijn. Sommigen voelen zich juist bijzonder goed en energiek in de zwangerschapsperiode, anderen hebben in min of meerdere mate last van de bekende zwangerschapskwaaltjes. Hoe de lichamelijke veranderingen beleefd worden hangt niet alleen af van de hormonale en mechanische veranderingen maar ook van de psychische gesteldheid. Van invloed is of de zwangerschap gewenst is, of de zwangere wel of geen vaste partner heeft, de houding van de partner ten opzichte van de relatie en de zwangerschap, onzekerheid over de relatie of zwangerschap en bevalling, cultuur en verwachtingspatroon. Veel factoren hebben invloed op de psychische beleving van de zwangerschap. Een cursist kan bijvoorbeeld al eerder zwanger geweest zijn met een ongunstige afloop en daardoor angstig, onzeker of terughoudend staan tegenover deze zwangerschap. Van belang voor de ZwangerFit-docent is te beseffen dat lichamelijke of psychische en in de zwangerschap invloed hebben op de beleving van de zwangerschap. De groei van de baby stelt hoge eisen aan de stofwisseling van de zwangere vrouw. Er is een grotere doorbloeding van organen door meer zuurstofverbruik, meer vraag naar voedingsstoffen, een grotere excretie van stofwisselingsproducten en afgifte van warmte. Het totale energieverbruik in de zwangerschap neemt met gemiddeld 60% toe. Ook na de bevalling kan de stofwisseling verhoogd blijven in verband met de melkproductie bij borstvoeding. De motiliteit en tonus van het gladde spierweefsel nemen gedurende de zwangerschap iets af door de invloed van progesteron. Dit heeft onder andere invloed op de m. sfincter urethra en het maag-darmstelsel. In dit hoofdstuk worden de fysiologische veranderingen in de ongecompliceerde zwangerschap besproken en tevens enkele mogelijk pathofysiologische complicaties waarvan de ZwangerFit-docent op de hoogte moet zijn. Uiteraard zijn de genoemde adviezen een algemene richtlijn, voor duidelijke en en gericht individueel is het zaak de cursist te adviseren haar te bespreken met haar behandelend verloskundige, huisarts of gynaecoloog. 2.1 Veranderingen De ZwangerFit-docent heeft specifieke kennis van de lichamelijke fysiologische veranderingen in de zwangerschap, met de mogelijk daarbij optredende en. Mede door de lage drempel en de veelal wekelijkse contacten met de cursisten, kan de ZwangerFit-docent een signalerende, adviserende en waar nodig een verwijzende functie hebben en zo een waardevolle aanvulling op de peripartum gezondheidszorg bieden. Bij de hierna genoemde veranderingen in de zwangerschap staan steeds de mogelijk voorkomende en van de zwangere vermeld, de waarschijnlijke oor- BSL - WB_A4_1KMM 083
2 84 zwangerfit zaak en het te geven algemeen. Bij blijvende of ernstige en adviseert de ZwangerFit-docent de cursist contact op te nemen met de verloskundige, huisarts of gynaecoloog. En vraagt dit de volgende keer ook na. Mogelijke en in de zwangerschap of terreinen waarop en kunnen voorkomen, zijn: aambeien gewichtstoename osteoporose ademhaling harde buiken psychische veranderingen baarmoeder (invloed op mictie) houding en beweging slaapproblemen bandenpijn huidveranderingen slijmvliezen bekkenpijn en rugen hyperventilatie spataders (varices) blaas, nieren en urinewegen kindsbewegingen spijsvertering bloedsamenstelling kramp stofwisseling bloedsomloop maagzuur urineverlies, vaker plassen borsten misselijkheid vaginale infecties carpaletunnelsyndroom nek- en schouderen venacavasyndroom cardiovasculair onrustige benen (restless legs) vermoeidheid drukkend gevoel onderbuik flauwvallen obstipatie (zwangerschapsgerelateerd) vocht vasthouden Aambeien Trosvormige uitstulpinkjes uit de anus, gevuld met vocht of bloed of ingedroogd. Aambeien (hemorroïden) zijn een soort luchtkussentjes onder in het rectum. Ze dragen zorg voor het luchtdicht afsluiten van de anus, samen met de anale sfincter. Normaal gesproken blijven de hemorroïden tijdensdefecatie in het rectum en slinken wat, zodat de feces erlangs kan. Door langdurig hard persen, zoals bij obstipatie, kunnen enkele hemorroïden mee naar buiten komen. Wanneer ze zich niet direct weer inwendig terugtrekken, noemen we ze aambeien. In de zwangerschap worden de darmen wat trager, waardoor meer vocht uit de feces kan worden gehaald en de kans op obstipatie toe kan nemen. Ook neemt de druk op de bekkenbodem toe, wat stuwing kan veroorzaken. Voldoende bewegen om de darmwerking te stimuleren. Voldoende drinken in de zwangerschap (1,5 tot 2 liter per dag). Letten op vezelgebruik en letten op een juiste toilethouding en perstechniek. Toilethouding: bolle rug, ontspannen bekkenbodem, voeten plat, niet persen. Perstechniek: gaan bij aandrang, rustig tienmaal bekkenkantelen, rustig in- en uitademen, licht meedrukken bij inademen en ontspannen bij uitademen. Zie ook bij obstipatie en toilethouding. BSL - WB_A4_1KMM 084
3 2 tijdens de zwangerschap 85 Ademhaling Licht versnelde ademhaling, kortademigheid. In de zwangerschap ontstaat een hogere stand van het diafragma door de groeiende uterus, wat invloed heeft op het longvolume. Dit kan leiden tot een licht versnelde ademhaling of kortademigheid, met name bij activiteit ( fysiologische hyperventilatie ). In rust verandert de ademfrequentie slechts minimaal. In de eerste drie maanden van de zwangerschap heeft 60-70% van de vrouwen te maken met kortademigheid. Dit kan onder andere te maken hebben met het zwellen van het neusslijmvlies onder invloed van oestrogeen. Rustig actief bewegen, de tijd nemen om op adem te komen na bijvoorbeeld traplopen. Baarmoeder (invloed op mictie) Toename mictiefrequentie, stressincontinentie voor urine (SUI), urineretentie. In het eerste trimester van de zwangerschap verandert de baarmoeder van peervormig naar bolvormig. De organen van het kleine bekken worden hierdoor opzijgedrukt. Door toenemende druk op de blaas ontstaat een hogere mictiefrequentie. In het tweede trimester groeit de baarmoeder boven het kleine bekken uit en wordt ovaal van vorm. De blaas komt zo minder onder druk te staan en de mogelijk verhoogde mictiefrequentie neemt af. In het derde trimester wordt de baarmoeder weer peervormig. Door toename van het gewicht van de baarmoeder neemt de druk op de blaas weer toe. De houding van de zwangere vrouw heeft invloed op de ligging van de baarmoeder. Wanneer de buik naar voren wordt gedragen (lordotische houding) kan er rek ontstaan op de blaashals die verstrijking vert van de urethro-vesicale hoek. Hierdoor kunnen incontinentieen ontstaan. Bij een sterke lordotische houding kan druk op de urethra tegen het bekken juist urineretentie tot gevolg hebben. Stressurine-incontinentie (SUI) komt veel voor bij zwangere vrouwen door onder andere een insufficiëntie van de m. sphincter urethrae. Dit vert urineverlies bij verhoging van de buikdruk (niezen, hoesten, lachen, tillen). Vrouwen met een familiaire aanleg voor urineverlies of verzakkingen van de baarmoeder of blaas, of bij eerdere en van deze aard tijdens of na een vorige zwangerschap, lijken hierop meer risico te hebben. Letten op correct toiletgedrag, geen persende mictie, bekkenbodemspieren aanspannen bij drukverhoging. Letten op goede lichaamshouding: baby in het bekken dragen in plaats van naar voren. Bij het al bekend zijn met urineverlies of verzak- BSL - WB_A4_1KMM 085
4 86 zwangerfit kingsen (of bij het vóórkomen hiervan in de eigen familie) is het raadzaam al preventief op genoemde adviezen te letten. Figuur 2.1 Groei van de baarmoeder gedurende de zwangerschap Bandenpijn Krampen en rekpijnen in de onderbuik. De baarmoeder groeit in het begin vrij snel (van 1 ons naar 1 kilo), waardoor een krampachtige pijn kan worden gevoeld, doordat de baarmoeder uitrekt. Hierbij hoort vaak ook bandenpijn: de steun- en ophangbanden van de uterus lopen vanaf de zijkant ongeveer via de liesstreek naar voren (ligamenta rotunda), en worden tijdens de groei van de baarmoeder langzaam uitgerekt. De meeste zwangere baarmoeders zijn iets naar rechts gedraaid, zodat er aan de linker band wat harder wordt getrokken dan aan de rechter. Daarom wordt bandenpijn vaker linksonder in de buik gevoeld dan rechtsonder. Ook kan trek aan het sacrum ontstaan door trek aan de sacrouteriene banden. Bandenpijn kan geen kwaad. Wanneer het lichaam meer aan deze veranderingen gewend raakt, nemen de en meestal af. BSL - WB_A4_1KMM 086
5 2 tijdens de zwangerschap 87 Bekkenpijn en lage rugen Pijn, moe, beurs gevoel op het schaambeen, in het bekkenbodemgebied, achter in de lage rug (LWK en/of SI-gewrichten), eventueel met uitstralingspijn naar de billen, heupen en benen. In het steun- en bindweefsel vinden in de zwangerschap veel veranderingen plaats, met name enige verweking. Dit heeft consequenties voor de spieren, de banden, de tussenwervelschijven en voor de organen en hun wanden, zoals de blaas. Mogelijke veranderingen in spierfunctie van de dwarse buikspieren (m. transversus abdominis) en de bekkenbodem kunnen invloed hebben op de stabiliteit van bekken en lage rug. De verandering in het houdings- en bewegingsapparaat vereist de nodige aanpassing van de zwangere vrouw.als de balans belasting-belastbaarheid langdurig verstoord raakt, kunnen deze veranderingen leiden tot en in rug- en bekkengebied. Regelmatig wisselen van houding, en activiteiten afwisselen met rustmomenten. Vaker even zitten of gaan liggen. Bij voortduren of verergeren van de en kan een geregistreerd bekkenfysiotherapeut verder adviseren. Zitten: met ontspannen heupen, door de stoelleuning iets naar achteren te brengen of een hogere stoel te nemen. De benen een beetje uit elkaar en de bovenbenen iets naar buiten gedraaid. Billen blijven ontspannen. Gaan staan of gaan zitten: symmetrisch of in schredestand, met stabilisatie van het bekken door de dwarse buikspieren eerst licht aan te spannen. Opkomen tot stand en komen tot zit via de squathouding. Staan: stahoudingmetlichtgebogenknieën, gewicht op beide voeten en wat meer op de hielen, tenen wijzen licht naar buiten. Actief staan met de kruin richting het plafond. Tillen en bukken: in squathouding. Dit is met gebogen knieën voorover bukken, zodanig dat de schouders boven de knieën blijven. Op deze wijze blijft het zwaartepunt boven de knieën enkomterminderdrukopbekkenenlagerug. Stuit en bekkenbodem: en van het stuitje die vert worden door een te gespannen bekkenbodem kunnen verminderen door de heupen wat meer te strekken in zit en de bekkenbodem en billen te ontspannen. Het is ook zinvol om op een balkussen te gaan zitten. Dit ontspant de bekkenbodem, stimuleert de juiste houding en versterkt de buik- en rugspieren. Met gestrekte benen zitten en de kleermakerszit zijn ook goede zithoudingen. Blaas, nieren en urinewegen Blaasontsteking(en), nierbekkenontsteking, minder goed uitplassen of urineverlies. De nieren worden in de zwangerschap groter en zwaarder ten gevolge van hyperemie. Nierbekkens en ureters worden wijder, waarschijnlijk door verslapping van het gladde spierweefsel van de wanden en mogelijk ook door de druk van de baarmoeder. BSL - WB_A4_1KMM 087
6 88 zwangerfit Vooral in de laatste maanden heeft de baarmoeder invloed op de blaasfunctie. De blaas wordt in het kleine bekken omhooggetrokken, waardoor de blaasbodem en -hals enigszins gestrekt worden. Deze veranderingen kunnen leiden tot urine-incontinentie of urineretentie die weer tot een blaasontsteking kan leiden. De doorstroming van de nieren neemt in de zwangerschap met 25-50% toe. Door toename van de filtratie is de uitscheiding van stofwisselingsproducten (zoals glucose en aminozuren) in de urine mogelijk. Ook kan de drempelwaarde voor glucoseresorptie verlaagd zijn. De eventuele aanwezigheid van glucose en aminozuren in de urine is een voedingsbodem voor bacteriën. Asymptomatische urineweginfecties komen dan ook vrij frequent voor. Nierbekkenontsteking kan onder andere ontstaan doordat de groeiende baarmoeder stuwing vert op de urineleiders en door verwijding van de nierbekkens. De natriumbalans blijft in de zwangerschap positief. De blaas kan zich door de remmende invloed van progesteron minder goed legen, waardoor er een verhoogde kans is op residu en urineweginfecties. Tijdens de zwangerschap is de plasbuis meer verwijd, hierdoor kunnen bacteriën gemakkelijker naar de blaas. De urine ruikt vaak sterker, omdat er meer afvalstoffen in zitten dan normaal. Adviezen over juiste toilethouding en -gedrag zijn zeer belangrijk om goed te kunnen uitplassen. De nierdoorstroming is afhankelijk van de houding. In ruglig wordt deze het meest belemmerd. Voor de optimale ondersteuning is de functie van de bekkenbodemspieren van belang. Voor een goede mictie: letten op goed zittend toiletgedrag, niet persend plassen en geen aandrang negeren. Voldoende blijven drinken (1,5-2 liter per dag). Ter voorkoming van urineweginfecties: liever zo min mogelijk inlegkruisjes (broeierig) gebruiken. Katoenen ondergoed dragen, afdeppen na het plassen van voor naar achter (niet boenen, poetsen, wrijven). Wassen met lauw water en niet met zeep. Geen badschuim gebruiken en geen vaginaal sprays (irritatie). Zowel voor als na het hebben van seksuele gemeenschap uitplassen en handen en genitaliën wassen (zelf en partner). Nat badgoed niet te lang blijven dragen maar laten drogen en niet (te lang) in een warm bubbelbad liggen (bacteriegroei). Bloedsamenstelling IJzertekort. In de zwangerschap neemt het bloedvolume toe. Wanneer de toename van bloedcellen, eiwitten en mineralen in verhouding tot de vochttoename (opname H 2 O) minder groot is, daalt met name de concentratie erytrocyten en het eiwitgehalte. Dit is medebepalend voor de concentratie hemoglobine (Hb) in het bloed. De globulineconcentratie neemt in de zwangerschap flink toe, waardoor ook de ijzerbinding toeneemt. Desondanks heeft 50% van de zwangere vrouwen last van ijzertekort door een grotere behoefte aan ijzer. In de zwangerschap is de opname van ijzer uit voedsel verminderd door een verminderde maagsecretie. IJzertekort kan ook zijn ontstaan door hevige menstruaties voorafgaand aan de zwangerschap of door een recente voorgaande zwangerschap met lange lactatieperiode (borstvoeding). Als natuurlijke bescherming verhoogt de toename van globulinen (immunoglobulinen) de antistofactiviteit van het bloed. Tevens zorgt de toenemende kans op trombose voor een snellere bloedstolling na de bevalling. Tijdens de zwangerschap ontstaan verschui- BSL - WB_A4_1KMM 088
7 2 tijdens de zwangerschap 89 vingen in de water-zouthuishouding en neemt het extracellulaire vochtvolume met ongeveer drie liter toe. Extra ijzertoevoer door ijzerhoudende voeding of langs medicamenteuze weg (op voorschrift van de arts). IJzer zit in spinazie, appelstroop of Roosvicee Ferro. Melkproducten zorgen dat ijzer minder goed wordt opgenomen in het bloed, het is dan ook om geen zuivelhoudend toetje direct na het eten te nuttigen. Bloedsomloop Klachten die in verband staan met de circulatie zijn: kramp in kuiten of benen, spataders, onrustige benen, flauwvallen, vocht vasthouden. Bij gezonde vrouwen in een normaal verlopende eerste zwangerschap wordt het plasmavolume verhoogd met een gemiddelde van ten minste 1250 ml. (Normaal volume bij gezonde niet-zwangere vrouw is ongeveer 2600 ml.) De doorbloeding neemt toe door verwijding van de bloedvaten. Het hartminuutvolume is vergroot tijdens zowel rust als inspanning in vergelijking met een niet-zwangere vrouw. Deze verandering is vanaf het begin van de zwangerschap aanwezig. Het slagvolume is hierbij de belangrijkste factor. Er komen meer rode bloedcellen in de perifere circulatie. Door harder werken van het hart neemt het zuurstofgebruik sterk toe, zodat de grens van inspanning bij een zwangere vrouw veel eerder bereikt is. Verbeteren en in stand houden van de doorbloeding door middel van beweging. Spierpompwerking benutten door bijvoorbeeld wandelen. Letten op afwisseling activiteit en rustmomenten. Voor specifieke adviezen: zie bij desbetreffende. Borsten Zware borsten, lekkende borsten, ingetrokken tepels. De borsten nemen al vroeg in de zwangerschap toe in omvang waardoor ze zwaar kunnen aanvoelen. Dit wordt vert door hyperemie en toename van vocht in het bindweefsel van de borsten. De melkgangen en de alveoli van het borstklierweefsel groeien verder uit. De vorm van borsten wordt bepaald door de stevigheid van huid, bindweefsel en vetweefsel. De grootte van de borsten zegt niets over de hoeveelheid en kwaliteit van de melkklieren. Sommige vrouwen verliezen in de zwangerschap al vocht uit de tepel. Tepels en tepelhof worden vaak groter in de zwangerschap.sommigevrouwenhebbeningetrokkentepels.indeborstenkomen bindweefselstructuren vooral aan de onderzijde voor. Bij borstspieroefeningen wordt BSL - WB_A4_1KMM 089
8 90 zwangerfit er aan deze structuren getrokken. Prikkeling van bindweefselstructuren kan de kwaliteit ervan verbeteren. Bij lekkende borsten kan een katoenen zakdoek in de beha gestopt worden of zoogkompressen. Het is belangrijk een goed passende en steunende beha te dragen, zoals een zwangerschapsbeha. Deze kan door rek meegroeien met de borsten in de zwangerschap. Beugelbeha s klemmen de groeiende borstklieren af en zijn daarom af te raden. Af en toe de beha uit om de borsten te luchten voelt vaak prettig aan. Ingetrokken tepels kunnen geregeld voorzichtig naar buiten worden getrokken. Dit kan ook door een vacuümzuigertje te gebruiken (borstpomp of zuigertje uit een seksshop). Ook kunnen de tepels voorzichtig af en toe gemasseerd worden met citroensap of lanoline. Borstspieroefeningen zijn belangrijk ter spierversterking en mogelijke verbetering van de bindweefselstructuur. Cardiovasculair Snel warm hebben, gevoel van hartkloppingen, hypotensie, venacavasyndroom. De groeiende vrucht, baarmoeder en placenta hebben een toenemende bloedvoorziening nodig. Het hart van de zwangere vrouw wordt zwaarder belast door toename van het hartminuutvolume. Het volume bloed dat in een minuut door het hart wordt uitgepompt neemt tot ongeveer 25-50% toe. Dit merkt de zwangere vrouw doordat ze bij een relatief lichte inspanning haar hart sneller voelt kloppen en ze licht kan hijgen (fysiologische hyperventilatie). Met de toename van het hartminuutvolume neemt de doorstroming in de longen en nieren toe en ontstaat een vaatverwijding in de huid. Hierdoor heeft een zwangere vrouw een hogere tolerantie voor koude en vindt ze het al snel te warm. Door hormonale verwijding van de bloedvaten kan, bij belemmering van met name de veneuze afvoer in de onderste extremiteiten, hypotensie ontstaan. In ruglig kan de baarmoeder tegen de vena cava inferior drukken en zo de veneuze afvoer stagneren. Vooral in het derde trimester van de zwangerschap wordt (langdurige) ruglig afgeraden met het oog op de nadelige invloed hiervan op de bloeddruk (venacavasyndroom). De zwangere vrouw merkt dat ze zich onwel gaat voelen, misselijk of duizelig. Oefenen in zijlig of zit kan dan prettiger zijn. Tijdens de bevalling daalt de baby in het geboortekanaal in en drukt zo steeds minder op de vena cava, waardoor de barende vrouw veelal wel op haar rug kan liggen. Activiteiten dienen minder snel uitgevoerd te worden, waardoor minder energie wordt verbruikt. BSL - WB_A4_1KMM 090
Zwangerschapsinformatie
Zwangerschapsinformatie Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn Vanaf week 8 in de zwangerschap beginnen de banden in het bekken langzaam te verweken om uiteindelijk mogelijk te maken dat het kindje geboren
Nadere informatieOefenen na de bevalling
Oefenen na de bevalling Inleiding U bent kort geleden in het Albert Schweitzer ziekenhuis bevallen. Het is goed om naast de zorg voor uw kindje ook aandacht te schenken aan uw eigen lichaam. De zwangerschap
Nadere informatieVoorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap
Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap Informatie en oefenadviezen voor een fitte bekkenbodem Door zwangerschap en bevalling kun je bekkenbodem klachten krijgen
Nadere informatieOefenprogramma na een bevalling
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een bevalling i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw bevalling weer zo snel mogelijk
Nadere informatieHoud een oogje op de bodem!
Houd een oogje op de bodem! Preventie van bekkenbodemgerelateerde klachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen VSV: Verloskundige kringen van de Kempen-Eindhoven-Geldrop Máxima Medisch Centrum,
Nadere informatieOefenen na een keizersnede
Oefenen na een keizersnede Inleiding U bent in het Albert Schweitzer Ziekenhuis op genomen omdat u een keizersnede heeft ondergaan. Hierdoor moet u nog een paar dagen in het ziekenhuis blijven. Een keizersnede
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee Informatie voor patiënten F0030-3415 juli 2013 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee U heeft onlangs een keizersnee gehad. Dit betekent dat u een buikwond heeft die moet herstellen. Het is verstandig om na de keizersnee rustig aan te doen en naar uw lichaam te
Nadere informatieOefenprogramma na een keizersnede
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een keizersnede i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw keizersnede weer zo snel mogelijk
Nadere informatieGYNAECOLOGIE. In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren.
GYNAECOLOGIE Oefenschema na gynaecologische operatie Het doel van de oefeningen In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren. Bij
Nadere informatieMaatschap Gynaecologie. (sub)totaalruptuur
Maatschap Gynaecologie (sub)totaalruptuur Algemeen Tijdens de bevalling is er een totaalruptuur of een subtotaal ruptuur ontstaan. Deze folder geeft u informatie over wat een (sub)totaalruptuur is en wat
Nadere informatieH.303557.0215. Adviezen voor en na een verzakkingoperatie
H.303557.0215 Adviezen voor en na een verzakkingoperatie 2 Inleiding U behandelend arts heeft u geadviseerd een verzakkingsoperatie te ondergaan om uw klachten te verhelpen. Tijdens de voorlichting heeft
Nadere informatieFysiotherapie bij bekkenbodemproblemen
00 Fysiotherapie bij bekkenbodemproblemen aanvullende informatie bij de folder 'Bekkenbodemproblemen bij vrouwen' Poli Gynaecologie De inhoud van deze voorlichtingsfolder is mede samengesteld door de Nederlandse
Nadere informatiepatiënteninformatie 2 Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bekkenfysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie. Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten hebben zich gespecialiseerd in het onderzoeken
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. bij een overactieve bekkenbodem
Bekkenfysiotherapie bij een overactieve bekkenbodem Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Een overactieve bekkenbodem Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen
Nadere informatieHoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat DR Enschede. Locatie Trifora Kotkampweg AS Enschede. Tel:
Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie Trifora Kotkampweg 65 7531 AS Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Vondersweijde Ada Kokstraat 20 7572
Nadere informatieOefentherapie bij bekkenbodemproblemen
Fysiotherapie Oefentherapie bij bekkenbodemproblemen Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Algemeen Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen
Nadere informatieVerzakking en incontinentieproblemen bij vrouwen VIP Poli
Verzakking en incontinentieproblemen bij vrouwen VIP Poli H.313157.0610 Inleiding U bent via uw huisarts aangemeld voor de VIP poli. Om in korte tijd zonder herhaalbezoeken een beeld te kunnen krijgen
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Kiné. op de kraamafdeling
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné op de kraamafdeling 2 Beste mama Tijdens je verblijf op de kraamafdeling word je overstelpt met ervaringen, emoties en heel veel informatie. Daarom stelden de kinesisten van het
Nadere informatieWeer plassen na een blaasvervangende operatie Hautmann-blaas
U heeft onlangs een operatie gehad waarbij uw eigen blaas is vervangen door een nieuwe blaas gemaakt van dunne darm. Binnenkort kan de katheter eruit en gaat u proberen zelf weer te plassen. Dit gaat anders
Nadere informatieOefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling
Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling Inleiding Zwangerschap en bevalling zijn beide een natuurlijke gebeurtenis. Door de zwangerschap en bevalling verandert echter uw houding en verzwakken
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten
Bekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenbodem Centrum maart 2010 pavo 0682 Inleiding Problemen met de bekkenbodem beginnen vaak met kleine klachten. Licht
Nadere informatieAdviezen en oefeningen in het kraambed
Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Trifora Locatie Vondersweijde Kotkampweg 65 Ada Kokstraat 20 7531 AS Enschede 7572
Nadere informatiewww.bekkenbodemonline.nl
www.bekkenbodemonline.nl alles over bekken en bekkenbodem Adviezen en oefeningen in het kraambed Gefeliciteerd met de geboorte van je baby! Na de bevalling is nu de kraamweek aangebroken en kan de ontzwangering
Nadere informatieFysiotherapie rondom een prolapsoperatie
Fysiotherapie rondom een prolapsoperatie Inleiding In deze folder is informatie opgenomen over het belang van fysiotherapie rondom een prolapsoperatie. Een ander woord voor prolaps is verzakking. Alle
Nadere informatieOefeningen na de bevalling
Oefeningen na de bevalling Hartelijk gefeliciteerd met de geboorte van uw baby. De volgende oefeningen zijn bedoeld om meteen na de bevalling mee te beginnen. Week 1 Tijdens de eerste week na de bevalling
Nadere informatieBekkenbodemcentrum. Bekkenfysiotherapie
Bekkenbodemcentrum Bekkenfysiotherapie 2009 NVOG Het copyright en de verantwoordelijkheid voor deze folder berusten bij de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) in Utrecht. Leden
Nadere informatieZwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem?
Zwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem? Wat gebeurt er met je bekken en bekkenbodem rondom zwangerschap en bevalling? In deze folder krijg je informatie over het functioneren van het
Nadere informatieAdviezen voor toiletgedrag
Adviezen voor toiletgedrag Het dagelijks toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier naar het toilet. In deze folder vindt u adviezen voor goed toiletgedrag. Neem
Nadere informatiePostnatale kinesitherapie
Postnatale kinesitherapie Beste Proficiat met de geboorte van uw kindje! Een zwangerschap en bevalling brengen heel wat lichamelijke veranderingen met zich mee. Na de zwangerschap is het daarom aangewezen
Nadere informatiePatiënteninformatie. De bekkenbodem
Patiënteninformatie De bekkenbodem De bekkenbodem Informatie over de functie en training van de bekkenbodemspieren. U heeft een afspraak in Tergooi voor een bekkenbodemtraining. Onze artsen en medewerkers
Nadere informatieDe bekkenbodem. De bekkenbodem bij sport en bewegen; wie, wat, waarom?
De bekkenbodem bij sport en bewegen; wie, wat, waarom? Voor je lichaam kan sporten een zware klus zijn. Zeker bij sporten waarbij je sprongvormen uitvoert is de belasting op je rug, bekken en bekkenbodemspieren
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur
Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur Verloskunde alle aandacht Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en heeft daarbij een sub-totaalruptuur
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Gynaecologie
Bekkenfysiotherapie Gynaecologie BEKKENFYSIOTHERAPIE 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieBekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap
Bekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap Het goed kunnen voelen van de bekkenbodem is voor veel mensen moeilijk. Na een bevalling is het voelen van je bekkenbodemspieren vaak extra moeilijk
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie
Bekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie Binnenkort wordt u geopereerd aan uw prostaat. Uw uroloog heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de begeleiding
Nadere informatieBekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties
Bekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties Voordat u geopereerd wordt, krijgt u eenmalig een consult bij de bekkenfysiotherapeut. Deze folder is een korte samenvatting van wat de therapeut met u
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. bij bekkenbodemklachten. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Problemen met de bekkenbodem beginnen vaak met kleine klachten. Licht urineverlies
Nadere informatieProbleemloos ontlasten
Probleemloos ontlasten Toiletbezoek mag geen zware gang zijn. Blijf niet rondlopen wanneer u problemen heeft om uw ontlasting kwijt te raken, daar is iets tegen te doen. Samen met de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. Toiletadviezen ADVIES
FYSIOTHERAPIE Toiletadviezen ADVIES Toiletadviezen Ons lichaam heeft dagelijks voedingsstoffen en vocht nodig. Ook moet ons lichaam dagelijks afvalstoffen kwijt via de ontlasting en de urine. We gaan daarom
Nadere informatieBekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen
Bekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen Afdeling gynaecologie en verloskunde Een zwangerschap is een bijzondere periode in uw leven. Er verandert veel in uw lichaam. Dit gaat soms
Nadere informatieAdviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust
FYSIOTHERAPIE Adviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust ADVIES Adviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust U bent opgenomen in het ziekenhuis vanwege complicaties in de zwangerschap. De gynaecoloog
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij verstopping
Bekkenfysiotherapie bij verstopping Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenboden Centrum juni 2010 pavo 0681 Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieGynaecologie. Bekkenbodemproblemen fysiotherapie. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Gynaecologie 1 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut? 5. Speciale
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bekkenfysiotherapie. Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie.indd 1
Patiënteninformatie Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie 1283091 Bekkenfysiotherapie.indd 1 1 07-02-17 13:23 Bekkenfysiotherapie Centrum Revalidatie, Bekkenfysiotherapie Telefoon (050) 524 51 90 Algemeen
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. en een endeldarmverzakking. Bekkenbodemspieren en verzakkingsoperatie
Bekkenfysiotherapie en een endeldarmverzakking Binnenkort wordt u geopereerd aan een darmverzakking. Uw behandelend arts heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de
Nadere informatieGynaecologie/Bekkenbodemcentrum
Gynaecologie/Bekkenbodemcentrum Bekkenbodemfysiotherapie Deze brochure wordt u aangeboden door de afdeling Gynaecologie/Verloskunde. Wij vinden het belangrijk dat patiënten goede voorlichting krijgen.
Nadere informatieInformatie Oefeningen na de bevalling
Informatie Oefeningen na de bevalling s-hertogenbosch, mei 2015 Inleiding Na de bevalling begint er een bijzondere, maar ook drukke periode terwijl je lichaam door de zwangerschap en bevalling toch wel
Nadere informatieFysiotherapie na een keizersnede
REVALIDATIE Fysiotherapie na een keizersnede BEHANDELING Fysiotherapie na een keizersnede Een keizersnede betekent dat u een bevalling én een buikoperatie hebt ondergaan. Ondanks de drukke en bijzondere
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. De overactieve bekkenbodem
FYSIOTHERAPIE De overactieve bekkenbodem De overactieve bekkenbodem De bekkenbodem is een groep spieren die samen de bodem van uw buik vormen. Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen zijn
Nadere informatiebekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling
patiënteninformatie bekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling Uw specialist heeft u verwezen voor bekkenfysiotherapie. In deze folder geven wij u uitleg over: de bekkenbodem de functie van de
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem
Bekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem U heeft klachten door een overactieve bekkenbodem. In deze folder leest u over hoe bekkenfysiotherapie u kan helpen om deze klachten te verminderen. Neem
Nadere informatieurineverlies bij vrouwen incontinentie
patiënteninformatie urineverlies bij vrouwen incontinentie Met incontinentie wordt bedoeld: ongewild urineverlies. Veel vrouwen verliezen ongewild urine bij inspanning of hebben te vaak en te snel aandrang
Nadere informatieKLACHTEN Klachten die goed behandeld kunnen worden door de bekkenfysiotherapeut:
1 KLACHTEN Mannen, vrouwen, kinderen en ouderen, iedereen kan problemen krijgen wanneer de bekkenbodem niet goed functioneert. Het niet goed functioneren kan ontstaan als men op een verkeerde manier plast
Nadere informatieOefeningen voor de bekkenbodem
FYSIOTHERAPIE Oefeningen voor de bekkenbodem ADVIES Oefeningen voor de bekkenbodem De bekkenbodem is een groep spieren die als een hangmatje onder in het bekken ligt, tussen het schaambeen, het heiligbeen
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de plasbuis goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatieBekkenbodemoefeningen na een bevalling
Bekkenbodemoefeningen na een bevalling Inleiding Tijdens de zwangerschap en de bevalling hebben de bekkenbodemspieren veel te verduren. Het is belangrijk na de bevalling deze spieren weer in goede conditie
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Bij verstopping. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie Bij verstopping Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatie(Sub) totaalruptuur. Adviezen en oefeningen. Verloskunde. Locatie Hoorn/Enkhuizen
(Sub) totaalruptuur Adviezen en oefeningen Verloskunde Locatie Hoorn/Enkhuizen Inleiding U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en heeft daarbij een sub-totaalruptuur of een totaalruptuur opgelopen.
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné na een hysterectomie 2 Mevrouw De revalidatie na de operatie is een belangrijk onderdeel van je genezing. Met deze folder willen we je alvast wat goede raad meegeven: Oefen je
Nadere informatieToilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten
Toilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten 2 Inleiding In deze folder geven wij u adviezen over een goede toilethouding en toiletgedrag. Heel veel mensen die last hebben van urineverlies,
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. Toiletadviezen ADVIES
FYSIOTHERAPIE Toiletadviezen ADVIES Toiletadviezen Ons lichaam heeft dagelijks voedingsstoffen en vocht nodig. Ook moet ons lichaam dagelijks afvalstoffen kwijt via de ontlasting en de urine. We gaan daarom
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat
FYSIOTHERAPIE Bekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat via een kijkoperatie ADVIES Bekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat U krijgt binnenkort een kijkoperatie aan uw prostaat
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij pijn in het bekkengebied
Bekkenfysiotherapie bij pijn in het bekkengebied U heeft pijnklachten in uw buik- en/of bekkengebied. De bekkenfysiotherapeut kan u helpen om deze klachten te verminderen. Neem altijd uw verzekeringsgegevens
Nadere informatieHoe ziet het vrouwelijke bekken er van binnen uit? Hoe kunnen de organen verzakken?
Verzakkingen 1 Tijdens het onderzoek is vast komen te staan dat u een zogenaamde prolaps heeft. Uw arts zal u natuurlijk het nodige vertellen over wat dat precies is en wat de gevolgen ervan zijn. In deze
Nadere informatie- let op: de billen blijven slap! Het gaat alleen om de beheersing van de bekkenbodemspieren, dus alleen de kringspieren rond de anus en de vagina
Postpartum adviezen Een bevalling is een ingrijpende gebeurtenis waar tijd voor nodig is om van bij te komen. Het lichaam heeft een periode van zes weken nodig om uit te rusten, weer aan te sterken en
Nadere informatieBevallen en nu? Inhoudsopgave. Inleiding
Bevallen en nu? Inhoudsopgave - Inleiding - Een ander gevoel na de bevalling - Buikademhaling - Buikspieren - Bekkenbodemspieren - Het bekken - Overig; niezen, zitten en liggen - Bekkenfysiotherapie Inleiding
Nadere informatieInformatie. Algemene informatie over verzakkingen
1 Bij een verzakking krijgen bekken organen, zoals de blaas, baarmoeder of endeldarm, onvoldoende steun van het omringende steunweefsel en bekkenbodem. Hierdoor zaken de organen geleidelijk naar beneden.
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur
FYSIOTHERAPIE Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur ADVIES Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u hebt daarbij een totaalruptuur of
Nadere informatiePatiënteninformatie. Kinesitherapie na bevalling
Patiënteninformatie Kinesitherapie na bevalling Inhoud Inhoud... 2 Inleiding... 3 Informatie over de revalidatie... 3 Bekkenbodemspieren.... 3 Buikspieren... 4 Bekkenbodemspieroefeningen... 5 Buikspieroefeningen...
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na de bevalling
Fysiotherapie Oefeningen na de bevalling Inleiding Om het herstel na de bevalling te bevorderen is het goed om oefeningen te doen. Voordat u hier aan begint willen we u op het volgende wijzen: Doe de oefeningen
Nadere informatieFysiotherapie na een prostaat operatie
Fysiotherapie Fysiotherapie na een prostaat operatie Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat de spieren van
Nadere informatieUw bekken beter belast bij zwangerschap
Uw bekken beter belast bij zwangerschap Tijdens de zwangerschap en na de bevalling is uw bekken minder stabiel dan u gewend bent. Samen met de bekkenfysiotherapeut vindt u manieren om uw kracht weer terug
Nadere informatieOngewild urineverlies en obstipatie tijdens en na de zwangerschap
Ongewild urineverlies en obstipatie tijdens en na de zwangerschap DE SPIEREN De onderkant van ons bekken wordt afgesloten door de bekkenbodemspieren. Deze spieren vormen een soort hangmat waarop een aantal
Nadere informatieZwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND
FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na een sectio
Fysiotherapie Oefeningen na een sectio Inleiding Na een keizersnede is ten gevolge van de operatie de ademhaling wat minder diep. Het is daarom goed om te proberen diep door te ademen. Ook als je beweegt
Nadere informatiePatiëntenvoorlichting Gynaecologie. Bekkenfysiotherapie
Patiëntenvoorlichting Gynaecologie Bekkenfysiotherapie 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieAdviezen voor een goede toilethouding
Adviezen voor een goede toilethouding Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In deze folder leest u meer over het naar het toilet gaan, dus over plassen en het krijgen
Nadere informatieToilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten
Toilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten Inleiding In deze folder geven wij u adviezen over een goede toilethouding en toiletgedrag. Heel veel mensen die last hebben van urineverlies, plassen
Nadere informatiePatiënteninformatie. Incontinentie
Incontinentie Patiënteninformatie Incontinentie Inhoudsopgave 1 Inleiding 1.1 Inspanningsincontinentie 1.2 Aandrangincontinentie 1.3 Gemengde incontinentie 2 Eerste consult 3 Onderzoek 4 Behandelingen
Nadere informatieAdviezen voor een goede toilethouding
Adviezen voor een goede toilethouding Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenbodem Centrum maart 2010 pavo 0683 Inleiding In deze folder krijgt u informatie over het naar het toilet gaan, dus over
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de blaas goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatieKennismaking en presentatie in overleg gynaecologenverloskundigen-verpleegkundigen
Kennismaking en presentatie in overleg gynaecologenverloskundigen-verpleegkundigen BovenIJ Ziekenhuis 14-04-2014 Cora van Senten Carla de Winter Geregistreerd Bekkenfysiotherapeuten Onderwerpen Oefeningen
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bekkenbodemproblemen. Bekkenbodemproblemen
Patiënteninformatie Bekkenbodemproblemen Bekkenbodemproblemen 1 Bekkenbodemproblemen Polikliniek Gynaecologie/Verloskunde, route 2.2 Telefoon (050) 524 5840 Algemeen Neem bij ieder bezoek aan het ziekenhuis
Nadere informatieInscheuring tijdens de bevalling oftewel een (sub)totaalruptuur. Wat nu?
Inscheuring tijdens de bevalling oftewel een (sub)totaalruptuur Wat nu? Als tijdens de bevalling scheurtjes ontstaan in de huid, het weefsel tussen de vagina en de anus (het perineum) en in de kringspier
Nadere informatieSEH Spoedeisende hulp
Afdeling: Onderwerp: SEH Spoedeisende hulp 1 Wat is hyperventilatie Wanneer u gespannen of angstig bent, kunnen daardoor verschillende lichamelijke klachten ontstaan. is één van die klachten. wil zeggen
Nadere informatieOp de juiste manier naar het toilet
Fysiotherapie Op de juiste manier naar het toilet i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Het dagelijkse toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier
Nadere informatieVerzakkingen. (Prolaps) Gynaecologie
Verzakkingen (Prolaps) Gynaecologie Inhoudsopgave Inleiding...4 Hoe ziet het vrouwelijke bekken er van binnen uit?...5 Hoe kunnen de organen verzakken?...6 Soorten verzakkingen...7 Wat voelt men bij een
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de blaas goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatieAdviezen na een gynaecologische operatie bij een verzakking
Paramedische ziekenhuiszorg - fysiotherapie Adviezen na een gynaecologische operatie bij een verzakking adviezen voor vrouwen In deze folder staan adviezen en oefeningen die belangrijk zijn na een gynaecologische
Nadere informatiePatiënteninformatie. Verzakkingen
Verzakkingen Patiënteninformatie Verzakkingen Inhoudsopgave 1 Inleiding 2 Wat is een verzakking 3 Het bekken 4 Verzakking van bekkenorganen 5 Soorten verzakkingen 6 Verschijnselen 7 Oorzaken 7.1 Bevalling
Nadere informatieRug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap
Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Het bekken 1 Wat is bekkenpijn? 2 Welke klachten kun je hebben? 2 Welke klachten horen niet bij
Nadere informatieEen verzakking. Gynaecologie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Een verzakking Gynaecologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Een verzakking Tijdens het onderzoek is vast komen te staan dat u een verzakking (prolaps) heeft. Uw arts zal u het nodige vertellen over wat dat precies
Nadere informatieLes 4. De vrouw is tussen de 25 en 30 weken zwanger.
Les 4 De vrouw is tussen de 25 en 30 weken zwanger. 61 1 Aandachtsoefening en buikademhaling Deze oefening is bedoeld ter bewustwording van de adem. Waar kun je je ademhaling het beste voelen, wat gebeurt
Nadere informatieVerloskunde. Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling
Verloskunde Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling Belangrijke telefoonnummers Algemeen nummer umcg (050) 361 61 61 U kunt hier ook terecht met algemene vragen over het UMCG. Bijvoorbeeld
Nadere informatieLichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst)
Lichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst) 2 In deze folder staan adviezen en oefeningen die van belang zijn na uw bevalling. Met name de ademhalingsoefeningen, de
Nadere informatie