(Sub) totaalruptuur. Adviezen en oefeningen. Verloskunde. Locatie Hoorn/Enkhuizen
|
|
- Jonathan Boender
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 (Sub) totaalruptuur Adviezen en oefeningen Verloskunde Locatie Hoorn/Enkhuizen
2 Inleiding U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en heeft daarbij een sub-totaalruptuur of een totaalruptuur opgelopen. Deze folder geeft informatie over wat een (sub) totaalruptuur is en wat u kunt doen om het herstel te bevorderen. De informatie, de adviezen en oefeningen zijn bij een subtotaalruptuur of een totaalruptuur gelijk en worden daarom in één folder beschreven. Wat is een (sub) totaalruptuur Een (sub)totaalruptuur is het inscheuren van de huid, het bindweefsel en de bekkenbodemspieren tussen de vagina en de anus. Hierbij scheurt ook de kringspier gedeeltelijk (subtotaal) of geheel (totaal) in. Een (sub) totaalruptuur kan ontstaan bij een gewone bevalling, maar komt vaker voor bij een kunstverlossing (tang- of vacuümverlossing). Een knip kan een (sub) totaalruptuur niet altijd voorkomen. Een (sub)-totaalruptuur wordt, indien nodig op de operatiekamer, gehecht. Hechten van een (sub) totaalruptuur is noodzakelijk om de bekkenbodem weer optimaal te laten functioneren. 2
3 De bekkenbodem De bekkenbodem is een groep spieren die als een trampoline onder in het bekken ligt tussen het schaambeen, het heiligbeen, het staartbeen en de zitbeenderen. DOORSNEDE BEKKENBODEM en organen A: kringspier (sfincter) B: blaas C: urinebuis D: baarmoeder E: vagina F: endeldarm G: anus De bekkenbodemspieren hebben meerdere functies; o.a.: Ondersteunen van de organen in de onderbuik, namelijk: de blaas met de urinebuis de baarmoeder met de vagina de endeldarm met de anus Ophouden van urine, windjes en ontlasting door aanspannen Ontspannen om te kunnen plassen, ontlasting te krijgen en te vrijen 3
4 Klachten op korte termijn bij een (sub) totaalruptuur De klachten kort na het hechten van een (sub) totaalruptuur kunnen per persoon verschillen. Kort na de bevalling kan u Pijn ervaren. Over het algemeen kunt u hier paracetamol voor innemen tot max 4 x daags 1000 mg. Neemt u altijd 2 paracetamol tegelijkertijd. Zwaar gevoel van onderen. Verminderd gevoel in de bekkenbodem. U voelt bijvoorbeeld niet goed meer of u klaar bent met plassen of er ontsnappen ongewild windjes, urine en / of ontlasting. Deze klachten komen doordat de bekkenbodemspieren ingescheurd en weer gehecht zijn. Hierdoor werken ze nog minder goed. Wat kunt u zelf doen voor een goed herstel Het herstel van een (sub)totaalruptuur vindt plaats in fasen, net zoals bijvoorbeeld een sportblessure. Praktische tips voor een goed herstel Vermijd onnodige drukverhoging in uw buik, dit geeft immers ook druk op uw litteken en hierdoor een slechter herstel. Dus til, duw of trek niet te zwaar. Denk hierbij aan: Voorkom hard persen op het toilet door uw ontlasting zacht te houden Een baby-badje leeg scheppen met een kan in plaats van een vol badje met water tillen. Zware lasten zoals bijvoorbeeld kratten met boodschappen, niet tillen Buikspieroefeningen alleen in overleg met uw bekkenfysiotherapeut oefenen Bij veel hoesten en niezen u lang maken door uw rug te strekken en naar het plafond te hoesten of niezen, terwijl u uw bekkenbodem aanspant. Dit verminderd de drukverhoging. 4
5 Toilethouding en -techniek Neem tijd en rust op het toilet. Om te plassen zit u ontspannen rechtop. De bovenbenen evenwijdig met de vloer. De voeten plat op de grond en de knieën uit elkaar. Houdt de buik slap en ontspan de bekkenbodem. Bij plassen mag u nooit persen. Na het plassen vanzelf laten uitdruppelen indien nodig. Eventueel van voren naar achteren schommelen met de romp om de laatste druppels makkelijker te laten komen. Houdt de buik hierbij slap. Om ontlasting te krijgen zit je met een ronde rug naar achteren. De houding met de benen en voeten is gelijk als bij het plassen. Maak heel rustig een bollere buik, houdt de buik bol en ontspan de bekkenbodem. Wacht tot de ontlasting vanzelf komt. Eventueel kan u uw voeten op een bankje zetten zodat de knieën hoger zijn dan uw heupen, de ontlasting glijdt er zo makkelijk uit. Pas de adviezen om de ontlasting zacht te houden goed toe. Gebruik de zakjes die u gekregen heeft op advies van uw gynaecoloog of verloskundige om de ontlasting zacht te houden. Drink voldoende en eet vezelrijke voeding. De eerste 10 dagen van de kraamperiode Hechtingen kunnen voor ongemak zorgen. De eerste dagen na de bevalling hebben zowel uw bekken als uw bekkenbodem rust nodig. Probeer regelmatig liggend te rusten, afgewisseld met stukjes lopen en zitten. (Dit is ook goed om trombose te voorkomen). Sta niet te lang achter elkaar. Uw lichaam geeft, over het algemeen, aan wat u kunt. Luister naar uw lichaam. De eerste 48 uur na de bevalling kunt u nog last hebben van pijn en zwelling in de bekkenbodem. Tegen pijn kan een koude pakking helpen. De koude pakking mag u maximaal minuten op de bekkenbodem houden. Dit mag u 4-6 x per dag doen. Koude pakkingen altijd in een doek wikkelen vóór u de pakking gebruikt. Dit om bevriezing ter plaatse te voorkomen. 5
6 Let op de juiste toilethouding, hygiëne, en toilet techniek voor plassen en ontlasten. Tijdens of na het plassen en na het ontlasten kunt u met behulp van stromend water uit een kan, flesje of douche de wond schoon houden. Dit maakt afvegen overbodig en hierdoor minder pijnlijk. Dep hierna de bekkenbodem droog met toiletpapier of een hydrofiel washandje. Dep of veeg van de vagina richting de anus en niet andersom. U kunt het beste op een stoel zitten met een stevige zitting. Span uw bekkenbodem aan op het moment dat u gaat zitten en ontspan daarna uw bekkenbodem als u goed zit. Probeer vervolgens zo ontspannen mogelijk te blijven zitten. Ga niet op 1 bil zitten of op een kussen of kinderzwembandje. Door goed op een stoel met stevige zitting te gaan zitten duwt u met uw eigen gewicht de zwelling uit het wondgebied. Door op 1 bil te gaan zitten of op een kinderzwembandje stuwt u het wondgebied waardoor zwelling en pijn toenemen. 6
7 DE KRAAMPERIODE: (t/m 6 weken na de bevalling) Het oefenen van de bekkenbodemspieren Uw bekkenbodemspieren kunt u gaan oefenen zodra u enig gevoel in de bekkenbodem terug krijgt. Dit kan enkele dagen duren. Door te doen of u een plas en een windje tegen houdt en laat gaan, of door uw vagina te sluiten en los te laten, oefent u met de juiste spieren. Probeer dit rustig uit en bouw het langzaam op. Bewust worden van de bekkenbodem: Probeer in verschillende houdingen uw bekkenbodemspieren aan te spannen en los te laten. Verschillende posities om dit te voelen zijn: Rugligging met gebogen benen en een kussentje onder de billen Rugligging met gebogen of gestrekte benen Buikligging Zijligging op linker-/rechter zijde Ontspannen zittend op een stoel met de romp voorover. De onderarmen op de bovenbenen gesteund. Rechtop zittend met ontspannen buik en billen. De knieën en voeten een stukje uit elkaar. Achterover zittend met steun van de rugleuning. De knieën en voeten een stukje uit elkaar. Staand met de voeten tegen elkaar, of een stukje uit elkaar Vraag u zelf in iedere houding af: waar voel ik mijn bekkenbodem het best bewegen? Bij de anus, de vagina of de plasbuis? In liggende positie oefenen is meestal het makkelijkst. In staande positie het moeilijkst. Niet op kracht oefenen, maar op beheersing van de bekkenbodem! Van belang is dat u tussen de oefeningen door ook bewust enige tijd neemt voor het ontspannen van de spieren. Span NIET de buik, billen of schouders aan bij het oefenen. 7
8 Bij wie kunt u terecht als de klachten niet overgaan? Zes weken na de bevalling komt u voor nacontrole. Als u nog klachten heeft van de bekkenbodem, vertel het dan aan uw gynaecoloog, verloskundige of huisarts. Deze kunnen u dan verder helpen en adviseren. Zij kunnen u eventueel verwijzen naar een geregistreerd bekkenfysiotherapeut. De meest gehoorde klachten zijn: Verlies van windjes, ontlasting en / of urine Pijn bij vrijen. Ondanks dat het litteken goed genezen is, kan het vrijen nog wel gevoelig of pijnlijk zijn. Rustige ontspanning bij het vrijen en er de tijd voor nemen helpt hierbij. Heftige aandrang voor ontlasting en/of urine Gevoel van verzakking, een drukkend of zwaar gevoel in de bekkenbodem, onderbuik en/of onderrug Pijn in de bekkenbodem, het bekken, de onderbuik of de onderrug Op latere leeftijd kunt u door een eerder doorgemaakte (sub) totaalruptuur alsnog klachten krijgen, zoals incontinentie voor ontlasting of moeite hebben met het ophouden van windjes. Wat is een geregistreerd bekken bodemfysiotherapeut? Een geregistreerd bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut met een speciale opleiding. De geregistreerd bekkenfysiotherapeut behandelt patiënten met bekken- en bekkenbodemproblemen. Zoek uw bekkenfysiotherapeut via het register op: Type de plaats in waar u het liefst naar uw bekkenfysiotherapeut wilt gaan Klik op bekkenfysiotherapeut U krijgt nu een overzicht te zien van geregistreerde bekkenfysiotherapeuten. Krijgt u geen overzicht te zien? Type dan de naam in van een grotere plaats bij u in de buurt. 8
9 Via informatie, oefeningen en/of m.b.v. myofeedback kunt u bij de bekkenfysiotherapeut weer leren controle te krijgen over de bekkenbodemspieren. Vragen? Heeft u vragen? Stel ze gerust aan een bekkenfysiotherapeut bij u in de buurt, of aan uw huisarts of gynaecoloog. Deze folder is tot stand gekomen met behulp van bekkenfysiotherapeuten in regio Noord-Holland en gynaecologen van de bekkenbodempoli Westfriesland in het Westfriesgasthuis. 9
10 Locatie Enkhuizen Molenweg 9b 1601 SR Enkhuizen T Locatie Hoorn Maelsonstraat NP Hoorn T Locatie Purmerend Waterlandlaan RN Purmerend T Locatie Volendam Heideweg 1b 1132 DA Volendam T Postbus 600, 1620 AR Hoorn info@dijklander.nl FLD NL
Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur
Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur Verloskunde alle aandacht Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en heeft daarbij een sub-totaalruptuur
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur
FYSIOTHERAPIE Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur ADVIES Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u hebt daarbij een totaalruptuur of
Nadere informatieMaatschap Gynaecologie. (sub)totaalruptuur
Maatschap Gynaecologie (sub)totaalruptuur Algemeen Tijdens de bevalling is er een totaalruptuur of een subtotaal ruptuur ontstaan. Deze folder geeft u informatie over wat een (sub)totaalruptuur is en wat
Nadere informatieInscheuring tijdens de bevalling oftewel een (sub)totaalruptuur. Wat nu?
Inscheuring tijdens de bevalling oftewel een (sub)totaalruptuur Wat nu? Als tijdens de bevalling scheurtjes ontstaan in de huid, het weefsel tussen de vagina en de anus (het perineum) en in de kringspier
Nadere informatieDe bekkenbodem na een ruptuur of een episiotomie. Afdeling Verloskunde/Gynaecologie
De bekkenbodem na een ruptuur of een episiotomie Afdeling Verloskunde/Gynaecologie Inleiding U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u heeft hieraan een totaalruptuur, subtotaal ruptuur of een episiotomie
Nadere informatieOefenen na de bevalling
Oefenen na de bevalling Inleiding U bent kort geleden in het Albert Schweitzer ziekenhuis bevallen. Het is goed om naast de zorg voor uw kindje ook aandacht te schenken aan uw eigen lichaam. De zwangerschap
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee U heeft onlangs een keizersnee gehad. Dit betekent dat u een buikwond heeft die moet herstellen. Het is verstandig om na de keizersnee rustig aan te doen en naar uw lichaam te
Nadere informatieHoud een oogje op de bodem!
Houd een oogje op de bodem! Preventie van bekkenbodemgerelateerde klachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen VSV: Verloskundige kringen van de Kempen-Eindhoven-Geldrop Máxima Medisch Centrum,
Nadere informatieOefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling
Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling Inleiding Zwangerschap en bevalling zijn beide een natuurlijke gebeurtenis. Door de zwangerschap en bevalling verandert echter uw houding en verzwakken
Nadere informatieOefenprogramma na een keizersnede
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een keizersnede i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw keizersnede weer zo snel mogelijk
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee Informatie voor patiënten F0030-3415 juli 2013 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat
FYSIOTHERAPIE Bekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat via een kijkoperatie ADVIES Bekkenfysiotherapie bij verwijdering van de prostaat U krijgt binnenkort een kijkoperatie aan uw prostaat
Nadere informatieOefeningen na de bevalling
Oefeningen na de bevalling Hartelijk gefeliciteerd met de geboorte van uw baby. De volgende oefeningen zijn bedoeld om meteen na de bevalling mee te beginnen. Week 1 Tijdens de eerste week na de bevalling
Nadere informatieAdvies over toilethouding en toiletgedrag. Urologie
Advies over toilethouding en toiletgedrag Urologie Advies over toilethouding en toiletgedrag Neem altijd de tijd om naar het toilet te gaan. Hoe rustiger, hoe effectiever! Hoe beter uw blaas of darm geleegd
Nadere informatieVoorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap
Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap Informatie en oefenadviezen voor een fitte bekkenbodem Door zwangerschap en bevalling kun je bekkenbodem klachten krijgen
Nadere informatieOefenen na een keizersnede
Oefenen na een keizersnede Inleiding U bent in het Albert Schweitzer Ziekenhuis op genomen omdat u een keizersnede heeft ondergaan. Hierdoor moet u nog een paar dagen in het ziekenhuis blijven. Een keizersnede
Nadere informatieOefenprogramma na een bevalling
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een bevalling i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw bevalling weer zo snel mogelijk
Nadere informatieAdviezen voor toiletgedrag
Adviezen voor toiletgedrag Het dagelijks toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier naar het toilet. In deze folder vindt u adviezen voor goed toiletgedrag. Neem
Nadere informatieEen verzakking. Gynaecologie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Een verzakking Gynaecologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Een verzakking Tijdens het onderzoek is vast komen te staan dat u een verzakking (prolaps) heeft. Uw arts zal u het nodige vertellen over wat dat precies
Nadere informatieBekkenbodemoefeningen na een bevalling
Bekkenbodemoefeningen na een bevalling Inleiding Tijdens de zwangerschap en de bevalling hebben de bekkenbodemspieren veel te verduren. Het is belangrijk na de bevalling deze spieren weer in goede conditie
Nadere informatieTotaalruptuur. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Totaalruptuur Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Tijdens uw bevalling heeft u een totaalruptuur opgelopen. In deze folder leest u meer over een totaalruptuur en
Nadere informatieAdviezen voor een goede toilethouding
Adviezen voor een goede toilethouding Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenbodem Centrum maart 2010 pavo 0683 Inleiding In deze folder krijgt u informatie over het naar het toilet gaan, dus over
Nadere informatieBekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap
Bekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap Het goed kunnen voelen van de bekkenbodem is voor veel mensen moeilijk. Na een bevalling is het voelen van je bekkenbodemspieren vaak extra moeilijk
Nadere informatieH.303557.0215. Adviezen voor en na een verzakkingoperatie
H.303557.0215 Adviezen voor en na een verzakkingoperatie 2 Inleiding U behandelend arts heeft u geadviseerd een verzakkingsoperatie te ondergaan om uw klachten te verhelpen. Tijdens de voorlichting heeft
Nadere informatieInformatie Oefeningen na de bevalling
Informatie Oefeningen na de bevalling s-hertogenbosch, mei 2015 Inleiding Na de bevalling begint er een bijzondere, maar ook drukke periode terwijl je lichaam door de zwangerschap en bevalling toch wel
Nadere informatieBekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties
Bekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties Voordat u geopereerd wordt, krijgt u eenmalig een consult bij de bekkenfysiotherapeut. Deze folder is een korte samenvatting van wat de therapeut met u
Nadere informatieBekkenbodemcentrum. Bekkenfysiotherapie
Bekkenbodemcentrum Bekkenfysiotherapie 2009 NVOG Het copyright en de verantwoordelijkheid voor deze folder berusten bij de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) in Utrecht. Leden
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. Toiletadviezen ADVIES
FYSIOTHERAPIE Toiletadviezen ADVIES Toiletadviezen Ons lichaam heeft dagelijks voedingsstoffen en vocht nodig. Ook moet ons lichaam dagelijks afvalstoffen kwijt via de ontlasting en de urine. We gaan daarom
Nadere informatieZwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem?
Zwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem? Wat gebeurt er met je bekken en bekkenbodem rondom zwangerschap en bevalling? In deze folder krijg je informatie over het functioneren van het
Nadere informatieAdvies over toilethouding en toiletgedrag
Advies over toilethouding en toiletgedrag Urologie alle aandacht Advies over toilethouding en toiletgedrag Neem altijd de tijd om naar het toilet te gaan. Hoe rustiger, hoe effectiever! Hoe beter uw blaas
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na de bevalling
Fysiotherapie Oefeningen na de bevalling Inleiding Om het herstel na de bevalling te bevorderen is het goed om oefeningen te doen. Voordat u hier aan begint willen we u op het volgende wijzen: Doe de oefeningen
Nadere informatieOefeningen voor de bekkenbodem
FYSIOTHERAPIE Oefeningen voor de bekkenbodem ADVIES Oefeningen voor de bekkenbodem De bekkenbodem is een groep spieren die als een hangmatje onder in het bekken ligt, tussen het schaambeen, het heiligbeen
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bekkenfysiotherapie. Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie.indd 1
Patiënteninformatie Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie 1283091 Bekkenfysiotherapie.indd 1 1 07-02-17 13:23 Bekkenfysiotherapie Centrum Revalidatie, Bekkenfysiotherapie Telefoon (050) 524 51 90 Algemeen
Nadere informatie(SSF - sacrospinale fixatie)
Verzakkingsoperatie (SSF - sacrospinale fixatie) Gynaecologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Een verzakking Binnenkort wordt u opgenomen op de afdeling gynaecologie voor een verzakkingsoperatie. Meerdere organen
Nadere informatieFysiotherapie na een prostaat operatie
Fysiotherapie Fysiotherapie na een prostaat operatie Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat de spieren van
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieAdviezen voor een goede toilethouding
Adviezen voor een goede toilethouding Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In deze folder leest u meer over het naar het toilet gaan, dus over plassen en het krijgen
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de blaas goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatieVerloskunde. Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling
Verloskunde Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling Belangrijke telefoonnummers Algemeen nummer umcg (050) 361 61 61 U kunt hier ook terecht met algemene vragen over het UMCG. Bijvoorbeeld
Nadere informatieTotaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u heeft daarbij een zogenoemde totaalruptuur opgelopen
Patiënteninformatie Totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u heeft daarbij een zogenoemde totaalruptuur opgelopen Inhoudsopgave Pagina Wat is een totaal ruptuur? 4 De bekkenbodem
Nadere informatieGYNAECOLOGIE. In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren.
GYNAECOLOGIE Oefenschema na gynaecologische operatie Het doel van de oefeningen In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren. Bij
Nadere informatieBekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen
Bekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen Afdeling gynaecologie en verloskunde Een zwangerschap is een bijzondere periode in uw leven. Er verandert veel in uw lichaam. Dit gaat soms
Nadere informatieGynaecologische operatie
Gynaecologische operatie Adviezen en oefeningen Patiënteninformatie Gynaecologische operatie adviezen en oefeningen Inhoudsopgave: 1 Na de operatie 2 De volgende dagen 3 Toilethouding 4 Inleiding 5 Moe
Nadere informatieDe bekkenbodem. De bekkenbodem bij sport en bewegen; wie, wat, waarom?
De bekkenbodem bij sport en bewegen; wie, wat, waarom? Voor je lichaam kan sporten een zware klus zijn. Zeker bij sporten waarbij je sprongvormen uitvoert is de belasting op je rug, bekken en bekkenbodemspieren
Nadere informatiepatiënteninformatie 2 Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bekkenfysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie. Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten hebben zich gespecialiseerd in het onderzoeken
Nadere informatieFysiotherapie bij bekkenbodemproblemen
00 Fysiotherapie bij bekkenbodemproblemen aanvullende informatie bij de folder 'Bekkenbodemproblemen bij vrouwen' Poli Gynaecologie De inhoud van deze voorlichtingsfolder is mede samengesteld door de Nederlandse
Nadere informatieOp de juiste manier naar het toilet
Fysiotherapie Op de juiste manier naar het toilet i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Het dagelijkse toiletbezoek lijkt zo vanzelfsprekend. Toch gaat niet iedereen op de juiste manier
Nadere informatieGynaecologische operatie. Adviezen en oefeningen. Patiënteninformatie Gynaecologische operatie adviezen en oefeningen versie02
Gynaecologische operatie Adviezen en oefeningen Patiënteninformatie Gynaecologische operatie adviezen en oefeningen versie02 1 Na de operatie Eerste dag na de operatie De ademhaling Voorkom longproblemen
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie
Bekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie Binnenkort wordt u geopereerd aan uw prostaat. Uw uroloog heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de begeleiding
Nadere informatieProbleemloos ontlasten
Probleemloos ontlasten Toiletbezoek mag geen zware gang zijn. Blijf niet rondlopen wanneer u problemen heeft om uw ontlasting kwijt te raken, daar is iets tegen te doen. Samen met de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Gynaecologie / urologie
Bekkenfysiotherapie Gynaecologie / urologie BEKKENFYSIOTHERAPIE 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de
Nadere informatieGynaecologie. Bekkenbodemproblemen fysiotherapie. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Gynaecologie 1 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut? 5. Speciale
Nadere informatiewww.bekkenbodemonline.nl
www.bekkenbodemonline.nl alles over bekken en bekkenbodem Adviezen en oefeningen in het kraambed Gefeliciteerd met de geboorte van je baby! Na de bevalling is nu de kraamweek aangebroken en kan de ontzwangering
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. en een endeldarmverzakking. Bekkenbodemspieren en verzakkingsoperatie
Bekkenfysiotherapie en een endeldarmverzakking Binnenkort wordt u geopereerd aan een darmverzakking. Uw behandelend arts heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de
Nadere informatieAdviezen en oefeningen in het kraambed
Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Trifora Locatie Vondersweijde Kotkampweg 65 Ada Kokstraat 20 7531 AS Enschede 7572
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Gynaecologie
Bekkenfysiotherapie Gynaecologie BEKKENFYSIOTHERAPIE 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieAdviezen na een gynaecologische operatie bij een verzakking
Paramedische ziekenhuiszorg - fysiotherapie Adviezen na een gynaecologische operatie bij een verzakking adviezen voor vrouwen In deze folder staan adviezen en oefeningen die belangrijk zijn na een gynaecologische
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. Toiletadviezen ADVIES
FYSIOTHERAPIE Toiletadviezen ADVIES Toiletadviezen Ons lichaam heeft dagelijks voedingsstoffen en vocht nodig. Ook moet ons lichaam dagelijks afvalstoffen kwijt via de ontlasting en de urine. We gaan daarom
Nadere informatiePatiënteninformatie. De bekkenbodem
Patiënteninformatie De bekkenbodem De bekkenbodem Informatie over de functie en training van de bekkenbodemspieren. U heeft een afspraak in Tergooi voor een bekkenbodemtraining. Onze artsen en medewerkers
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij verstopping
Bekkenfysiotherapie bij verstopping Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenboden Centrum juni 2010 pavo 0681 Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatiebekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling
patiënteninformatie bekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling Uw specialist heeft u verwezen voor bekkenfysiotherapie. In deze folder geven wij u uitleg over: de bekkenbodem de functie van de
Nadere informatiePatiëntenvoorlichting Gynaecologie. Bekkenfysiotherapie
Patiëntenvoorlichting Gynaecologie Bekkenfysiotherapie 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieVerzakking en incontinentieproblemen bij vrouwen VIP Poli
Verzakking en incontinentieproblemen bij vrouwen VIP Poli H.313157.0610 Inleiding U bent via uw huisarts aangemeld voor de VIP poli. Om in korte tijd zonder herhaalbezoeken een beeld te kunnen krijgen
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Bij verstopping. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie Bij verstopping Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieOefentherapie bij bekkenbodemproblemen
Fysiotherapie Oefentherapie bij bekkenbodemproblemen Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Algemeen Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen
Nadere informatieGynaecologie/Bekkenbodemcentrum
Gynaecologie/Bekkenbodemcentrum Bekkenbodemfysiotherapie Deze brochure wordt u aangeboden door de afdeling Gynaecologie/Verloskunde. Wij vinden het belangrijk dat patiënten goede voorlichting krijgen.
Nadere informatieBevallen na een eerdere keizersnede
Bevallen na een eerdere keizersnede Verloskunde Locatie Hoorn/Enkhuizen Goed geinformeerd een beslissing nemen Bevallen na een eerder keizersnede Hajo Wildschut, gynaecoloog in Westfriesgasthuis Elke zwangerschap
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na een sectio
Fysiotherapie Oefeningen na een sectio Inleiding Na een keizersnede is ten gevolge van de operatie de ademhaling wat minder diep. Het is daarom goed om te proberen diep door te ademen. Ook als je beweegt
Nadere informatieAdviezen voor buikdrukverlaging
FYSIOTHERAPIE Adviezen voor buikdrukverlaging ADVIES Adviezen voor buikdrukverlaging U bent bij de bekkenfysiotherapeut onder behandeling, omdat het voor u van belang is om de druk in uw buik zo laag mogelijk
Nadere informatieBlijf in beweging tijdens uw ziekenhuisopname
Blijf in beweging Blijf in beweging tijdens uw ziekenhuisopname Fysiotherapie Locatie Hoorn/Enkhuizen Inleiding U bent opgenomen in het ziekenhuis. Een ziekenhuisopname heeft vaak meer gevolgen dan op
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de plasbuis goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bekkenbodemproblemen. Bekkenbodemproblemen
Patiënteninformatie Bekkenbodemproblemen Bekkenbodemproblemen 1 Bekkenbodemproblemen Polikliniek Gynaecologie/Verloskunde, route 2.2 Telefoon (050) 524 5840 Algemeen Neem bij ieder bezoek aan het ziekenhuis
Nadere informatieHernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis. Er
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie
Bekkenfysiotherapie rondom een prostaatoperatie Na een prostaatoperatie is het mogelijk dat uw bekkenbodemspieren en de sluitspier nog onvoldoende in staat zijn om de blaas goed af te sluiten. Dit geeft
Nadere informatieAdviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust
FYSIOTHERAPIE Adviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust ADVIES Adviezen en oefeningen voor zwangeren met bedrust U bent opgenomen in het ziekenhuis vanwege complicaties in de zwangerschap. De gynaecoloog
Nadere informatieBekkenbodem vragenlijst
Bekkenbodem vragenlijst Gynaecologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Vragenlijst Instructie. Geachte mevrouw, Voor u ligt de vragenlijst die u hebt ontvangen van uw behandelende gynaecoloog. De vragenlijst is
Nadere informatieInformatie voor patiënten met een gipsverband Spoedeisende Hulp
Informatie voor patiënten met een gipsverband Spoedeisende Hulp Locatie Hoorn/Enkhuizen Informatie voor patiënten met een gipsverband Inleiding U heeft op de afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) of op de gipskamer
Nadere informatieVragen/contact Toiletadviezen Telefoonnummers afdeling Fysiotherapie/Revalidatie
Vragen/contact Heeft u nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de afdeling Fysiotherapie/Revalidatie van de ziekenhuislocatie waar u onder behandeling bent. U vraagt vervolgens naar de bekkenbodemfysiotherapeut.
Nadere informatieToilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten
Toilethouding en adviezen voor het plassen en ontlasten 2 Inleiding In deze folder geven wij u adviezen over een goede toilethouding en toiletgedrag. Heel veel mensen die last hebben van urineverlies,
Nadere informatieLichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst)
Lichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst) 2 In deze folder staan adviezen en oefeningen die van belang zijn na uw bevalling. Met name de ademhalingsoefeningen, de
Nadere informatieFysiotherapie. Patiënteninformatie. Bekkenfysiotherapie. Slingeland Ziekenhuis
Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U bent verwezen naar een bekkenfysiotherapeut. De bekkenfysiotherapeut onderzoekt en behandelt klachten in het bekkengebied,
Nadere informatieHernia. Neurologie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Hernia Neurologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Hernia Een hernia is een ander woord voor een uitstulping. Een uitstulping van de tussenwervelschijf wordt ook wel een Hernia Nuclei Pulposi (HNP) genoemd. De
Nadere informatieUrodynamisch onderzoek
Urodynamisch onderzoek Urologie alle aandacht Inleiding Binnenkort wordt er bij u een urodynamisch onderzoek verricht. Doel van het onderzoek is na te gaan wat de oorzaak is van uw plasklachten. Het onderzoek
Nadere informatieOefeningen bekkenbodemspieren bij faecale incontinentie
Oefeningen bekkenbodemspieren bij faecale incontinentie Fysiotherapie Beter voor elkaar 2 Oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij faecale incontinentie Algemene opmerking De anus spant u aan, door te
Nadere informatieWeer plassen na een blaasvervangende operatie Hautmann-blaas
U heeft onlangs een operatie gehad waarbij uw eigen blaas is vervangen door een nieuwe blaas gemaakt van dunne darm. Binnenkort kan de katheter eruit en gaat u proberen zelf weer te plassen. Dit gaat anders
Nadere informatieTotaalruptuur. Poli Gynaecologie
00 Totaalruptuur Poli Gynaecologie 1 Inleiding Een totaalruptuur is een grote inscheuring rond de vagina en anus, ontstaan tijdens een bevalling. Na het hechten blijft de wond de eerste paar dagen pijnlijk.
Nadere informatieTijdlijn voor herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling
Tijdlijn voor herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling Deze folder geeft je informatie over het natuurlijke herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling en geeft je tips hoe
Nadere informatieUrodynamisch onderzoek
Urodynamisch onderzoek Urologie alle aandacht Inleiding Binnenkort wordt er bij u een urodynamisch onderzoek verricht. Doel van het onderzoek is na te gaan wat de oorzaak is van uw plasklachten. Het onderzoek
Nadere informatieVerzakkingsoperatie. Gynaecologie. alle aandacht. (SSF - sacrospinale fixatie)
Verzakkingsoperatie (SSF - sacrospinale fixatie) Gynaecologie alle aandacht Een verzakking Binnenkort wordt u opgenomen op de afdeling gynaecologie voor een verzakkingsoperatie. Meerdere organen kunnen
Nadere informatieDe bekkenbodem Klachten
Bekkenfysiotherapie U heeft deze folder gekregen omdat u door uw arts verwezen bent naar een bekkenfysiotherapeut. Een geregistreerd bekkenfysiotherapeut is gespecialiseerd in bekkenbodemproblemen en kan
Nadere informatieCarpaal Tunnel Syndroom
Carpaal Tunnel Syndroom Adviezen en leefregels na de behandeling Chirurgie Locatie Hoorn/Enkhuizen Pijn Na anderhalf tot twee uur is de verdoving uitgewerkt. Wij adviseren u voor die tijd pijnstilling
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné na een hysterectomie 2 Mevrouw De revalidatie na de operatie is een belangrijk onderdeel van je genezing. Met deze folder willen we je alvast wat goede raad meegeven: Oefen je
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. bij bekkenbodemklachten. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Problemen met de bekkenbodem beginnen vaak met kleine klachten. Licht urineverlies
Nadere informatieBehandeling bij enkelbandletsel
Behandeling bij enkelbandletsel Gipskamer Locatie Hoorn/Enkhuizen Behandeling bij enkelbandletsel Waarom deze folder? U heeft een letsel aan uw enkelband opgelopen. Daarom heeft u een tapeverband of een
Nadere informatieFistel bij de anus. fistula ani. Chirurgie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Fistel bij de anus fistula ani Chirurgie Locatie Hoorn/Enkhuizen Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan een fistel bij de anus. Deze folder geeft u informatie over een fistel bij de anus en de behandeling
Nadere informatieBevallen en nu? Inhoudsopgave. Inleiding
Bevallen en nu? Inhoudsopgave - Inleiding - Een ander gevoel na de bevalling - Buikademhaling - Buikspieren - Bekkenbodemspieren - Het bekken - Overig; niezen, zitten en liggen - Bekkenfysiotherapie Inleiding
Nadere informatieTVT-O. Gynaecologie. Locatie Hoorn/Enkhuizen. (Tension free Vaginal Tape-Obturatum)
TVT-O (Tension free Vaginal Tape-Obturatum) Gynaecologie Locatie Hoorn/Enkhuizen TVT-O (Tension free Vaginal Tape-Obturatum) Uw gynaecoloog heeft u geadviseerd om een TVT-O te ondergaan, of u wordt binnenkort
Nadere informatie