100 dagen Intermittent Living Challenge; nog plaats voor de dinsdagavondgroep. Start 2 oktober

Transcriptie

1 BEMER Tijdens mijn huidige therapie behandelingen maak ik veelvuldig gebruik van de BEMER. Dit met wel zeer verbluffende resultaten op velerlei gebied. Het apparaat geneest NIETS. Het is enkel het stimuleren van de vasomotion (bloeddoorstroming) van de kleine haarvaten die hiermee het zelfherstellende vermogen van het lichaam aan zet. Alle weefsels van het gehele lichaam worden hiermee beter doorbloed waardoor ze hun functie weer kunnen gaan uitvoeren. Of dit nu spier-, hersen-, hart-, huid-, of levercellen zijn maakt niet uit. Ook de botten worden beter doorbloed en gewrichten gaan soepeler. Ook mensen met ouderdomsziekten zoals dementie, Parkinson e.d. kunnen veel baat hebben met dit apparaat. Een weldaad voor de mens. Ook afgelopen zaterdag hadden we weer aardig wat geïnteresseerden mogen verwelkomen om naar de woorden van Rineke van den Berg te luisteren betreffende wat de BEMER is, wat het doet en wat het voor iedereen kan betekenen. Ikzelf blijf me elke dag verbazen over de verbluffende resultaten die geboekt worden. Dat de bloedsomloop belangrijk is, weet eigenlijk iedereen wel. Maar dat zo n eenvoudig te bedienen apparaat zo veel voor de kwaliteit van leven kan doen.heel bijzonder! Daarom geeft Inez opnieuw een BEMER presentatie op: - Zaterdag 27 oktober Om uur - Wederom GRATIS met een lekker kopje koffie of thee er bij De inschrijfformulieren komen weer op de tafel te liggen. Of u kunt het aangeven via Inez Plaatsman (zie hieronder) Ook wanneer u de presentatie nogmaals wil bijwonen, bent u uiteraard van harte welkom. Soms komen er achteraf nog veel vragen. Dan zou u die dan kunnen stellen. 100 dagen Intermittent Living Challenge; nog plaats voor de dinsdagavondgroep. Start 2 oktober LR Health & Beauty Systems In de vorige nieuwsbrief hebben we het al eerder aangekondigd. Aanstaande zaterdag, geven we een presentatie proeverij van de producten van LR Health & Beauty Systems. Wanneer u geïnteresseerd bent in deze producten en hier bij wil zijn, kunt u inschrijfformulier verderop in deze nieuwsbrief invullen of doorgeven bij Inez Plaatsman info@unique-fitnesscentrum.nl of tel:

2 LR Health & Beauty Systems Aloe Vera als hoofd bestanddeel van LR Producten Meer weten over de mooie ALOE VERA producten van LR? kom dan langs bij de informatiebijeenkomst bij Unique Therapie / Unique Fitnesscentrum Anemoonstraat AS Koog aan de Zaan Op zaterdag 29 september Van uur. Inloop vanaf uur Sprekers: Hans van Gestel en Sja ko Visser

3 Op zaterdag 29 september meer informatie over LR LIFE TAKT: verzorging van binnen o Daily essentials o Vital care: vitaal ouder worden o Body Mission o Mental Power: Prestatiekracht voor elke situatie; om uw geheugen even een boost te geven. Zowel voor jong als oud. Dus ook bij examens een steuntje in de rug o Seasonal Support: ondersteuning in elk seizoen o Pro Activity: beweging in elke levensomstandigheid; stijve, stramme spieren en gewrichten worden ondersteund - LR ALOE VIA: verzorging van buiten o Special care o Body Care o Oral care o Baby Care o Hair care o Sun care o Men care o Face care Heeft u specifieke vragen over: - Huidproblemen - Geheugenproblemen - Darmproblemen - Gewrichtsproblemen - Stressmanagement - Etc Ook voor uw specifieke vragen is er ruimte tijdens deze informatiebijeenkomst Schrijf u dus in voor deze unieke bijeenkomst en probeer verschillende producten uit. INSCHRIJVEN BELANGRIJK!

4 Uit Rondje Koog Stress de baas De mooie zomer en de vakanties die vooral gericht zijn op ontspanning, genieten en plezier zijn voorbij en we moeten ons weer voorbereiden op de stressvolle zaken van alle dag. Wanneer we weer aan het werk zijn lijkt het al weer eeuwen geleden dat we zo n mooie tijd achter de rug hebben. We worden direct opgeslokt door alle verplichtingen. De foto s moeten ons aan de blije gebeurtenissen herinneren. Vele vormen van stress. Er zijn vele vormen van stress, fysieke -, mentale -, emotionele stress etc We worden gestreste door files, deadlines, prestatiedruk, verkeerde en/of te kort aan voeding, lawaai, kunstlicht, straling, monotone en eentonige arbeid etc. Niet iedereen wordt gestreste van dezelfde situatie. De één kan makkelijker met fysieke stress omgaan, terwijl een ander nauwelijks emotionele stress kent. Ieder mens is uniek en reageert daarom ook anders op eenzelfde situatie. Vandaag de dag heeft iedereen met stress te maken, maar met wat voor vorm van stress we ook te dealen hebben we kunnen er zelf altijd iets aan doen. We kunnen het lichaam stressbestendiger maken. Wat gebeurt er bij stress in ons lichaam? Normaal gesproken wordt er bij belasting van ons lichaam voldoende energie geproduceerd om de taak te volbrengen en zorgen de anti-oxidanten vanuit ons lichaam en onze voeding dat de afvalstoffen, de vrije radicalen, weer snel en volledig worden geneutraliseerd. Het maakt hierbij niet uit of het om fysieke arbeid of mentale prestaties gaat. In stressvolle situaties echter moeten de mitochondriën de energiecentrales van ons lichaam - duidelijk meer energie produceren dan normaal. Wanneer er dan niet voldoende anti-oxidanten aanwezig zijn blijven er meer vrije radicalen achter in ons lichaam. Wanneer deze vrije radicalen niet of niet voldoende worden geneutraliseerd, dan worden onze cellen en celstructuren aangevallen door deze vrije radicalen en de cellen worden belemmerd in hun energievoorziening en productie. Zij kunnen ook het DNA beschadigen en zorgen voor mutaties (veranderingen in de cel). Een teveel aan vrije radicalen wordt ook wel oxidatieve stress genoemd met de hieronder genoemde gevolgen: - Concentratievermindering - Vermoeidheid en futloosheid. - Slaapstoornissen - Zweten en innerlijke onrust Alles kost gewoon meer moeite. Zowel op fysiek als mentaal niveau. Chronische oxidatieve stress kan ontstekingen veroorzaken. Cellen worden permanent beschadigt, wat zich uiteindelijk op volledige organen kan uitwerken. Ontstekingen (LGI; Low Grade Inflammation) zijn één van de hoofdoorzaken en de basis van vele chronische ziektes. Zo kunnen deze leiden tot verzwakking van het hart, maar ook Alzheimer of kanker veroorzaken. Oxidatieve stress belemmert ook de geest. Zo kunnen er ook klachten als mentale uitputting, Burnout en depressieve klachten ontstaan. Stress is een complex gebeuren wat oorspronkelijk voor noodsituaties is ontworpen. Dus voor kortdurende spanningsverhogingen. Echter tegenwoordig kennen we meer langdurige stress. Daar heeft ons lichaam nog niet het juiste antwoord op. Stress vermijden is voor de meesten onder ons niet mogelijk. Dat zou wel het mooiste zijn. Soms kunnen we in een bepaalde situatie niets aan de oorzaak van de stress doen. We kunnen dan gelukkig wel iets aan de gevolgen van de stress doen en het lichaam stressbestendiger maken. Dat is eigenlijk niet mijn

5 idee van genezing, want ik pak liever het probleem bij de wortel aan, maar soms moeten we het lichaam op deze manier een handje helpen. Stress de baas door: leefstijl veranderende adviezen - Intermittent Living - Voldoende nachtrust - Voldoende beweging. Dat hoeft niet perse sport te zijn. - Positief denken Verder kunnen we aan de ene kant de stress neutraliseren door suppletie van anti-oxidanten. Deze zorgen voor het neutraliseren van vrije radicalen en beschermen de mitochondriën. We moeten dan denken aan: - Resveratrol: een aantal artsen specificeren resveratrol al als de levensverlengende stof van de toekomst - Chlorofyl; De groene kleur van de bladgroente welke zowel als anti-oxidant kan worden ingezet, maar ook bekend staat als belangrijkste energieproducent van onze planeet. Neem daarom af en toe eens een lekkere groene smoothie met veel groene groentes. - Groene thee - Vitamine E: vooral voor bescherming van de hersenen. Bij gelijktijdig inname met aloe vera verveelvoudigt dit de antioxidatieve werking. - Selenium; selenium gecontroleerde enzymen in de hersenen kunnen oxidatieve stress verminderen en dat is vooral in de vroege stadia van deze ziekten van groot belang (leeftijdsgebonden hersenaandoeningen zoals Parkinson, Alzheimer en dementie). Selenium is ook essentieel voor het cellulair metabolisme (celstofwisseling) en is vereist voor de activering van het schilklierhormoon. Aan de andere kant kunnen we de energieproductie stimuleren dmv micro-nutriënten. Met gerichte micronutriënten is het mogelijk om de energieproductie in het lichaam te stimuleren en de efficiëntie te verbeteren. Hierbij valt vooral te denken aan: - Vitamine B; de B-vitamines werken hand in hand en zijn belangrijk voor de energieproductie in de hersenen. Heel veel mensen komen vitamine B tekort. Het is niet goed meetbaar in het bloed. Het gaat er om dat er voldoende vitamine B in de cellen zit. Vaak helpt vitamine B-complex en vooral ook vitamine B12 bij vermoeidheid- en stress gerelateerde klachten. - Choline: is belangrijk voor het metabolisme van aminozuren (eiwitten). Het heeft een grote positieve invloed op de hersenen en de zenuwcellen als een nutriënt. Het dringt rechtstreeks door in de hersencellen en vormt een chemische stof die het geheugen stimuleert. Dus goed bij vergeetachtigheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en verschillende hoofdpijnklachten - Co-enzym Q10: zoals hierboven al eerder benoemd wordt al onze energie door de mitochondriën geproduceerd. Deze mitochondriën hebben het enzym CoQ10 nodig om de energie te kunnen produceren. Bij meer stress moet er meer energie worden geproduceerd en is er derhalve ook meer CoQ10 nodig. Dit komt normaliter in ons lichaam voor, maar vanaf onze 30 e levensjaar gaat dit al verminderen. Daarom is extra suppletie aan te raden zeker voor hart en hersenen. - IJzer: ijzer geeft de rode kleur aan onze rode bloedlichaampjes die weer verantwoordelijk zijn voor het zuurstoftransport naar de cellen. Zuurstof is energie! - L-Carnitine: vooral van belang voor hart, spieren, lever en immuuncellen Zo, dat zijn toch weer aardig wat mogelijkheden om uw stress de baas te worden. Ikzelf heb ook heerlijk genoten van de weekeindjes weg met de camper, maar ondanks mijn toch wel stressvolle, drukke

6 werkomstandigheden weet ik mijn hoofd met gemak boven water te houden en geniet van elke dag. Door Intermittent Living toe te passen en af en toe wat hulp te zoeken met wat extra ont-stressende supplementen. Zorg er ook voor dat de stress niet jou de baas is, maar dat jij de regie hebt over de stressvolle omstandigheden. Succes met het vinden van jouw ontstressmethode en geniet. Inez Plaatsman Toegewijd aan uw gezondheid Alle in het voorgaande artikel benodigde stoffen om stress de baas te worden zitten in de hiernaast genoemde artikelen van LR Wilt u deze producten uitproberen? Dat kan op zaterdag 29 september tijdens de informatiebijeenkomst van LR Health & Beauty Systems Er worden nog meer artikelen aangeboden om uit te proberen. Dus geef je snel op voor deze leuke middag Ik heb interesse in de informatiebijeenkomst betreffende LR Producten en schrijf me hierbij in voor zaterdag 29 september Naam:... Tel.: Er zijn veel mogelijkheden met dit bedrijf.