proeven zien genieten Blijf ook lekker in control pagina 18 Een gezonde leefstijl met TastyBasics pagina 12

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "proeven zien genieten Blijf ook lekker in control pagina 18 Een gezonde leefstijl met TastyBasics pagina 12"

Transcriptie

1 nummer Blijf ook lekker in control pagina 18 Een kijkje binnen bij het bedrijfsbureau pagina 6 Een gezonde leefstijl met pagina 12 proeven zien genieten

2 Bonduelle: uw professionele partner in de keuken Inspiratie op maat via recepten en meer op met behulp van het B-team, een groep van ervaren chefs uit allerlei segmenten. Minute gemak én kwaliteit optimaal behoud van vitamines voorgegaard en dus direct regenereerbaar Purees en nog veel meer! 100% groentenpurees, op talloze manieren te verwerken. rijk assortiment van andere groentenproducten: à la crème groenten, gratins, wokmixen en meer. N!euws p. 4 Wij verwelkomen een aantal Superdivers klanten Nieuwe accountmanagers Bestel uw kerstpakketten op tijd Een kijkje binnen bij het bedrijfsbureau p. 6 Daarom Distrivers p. 8 Column Laten we samen voedselverspilling tegengaan p. 15 Blijf ook lekker in control p. 18 Een gezonde leefstijl met p. 12 Voorwoord Als ik zeg dat de zorgmarkt enorm in beweging is herkennen we dat allemaal. We zien staatssecretaris Van Rijn bijna dagelijks het nieuws halen en de kamer bijpraten over de resultaten van het regeringsbeleid. De resultaten die we uit de media vernemen zijn vaak de hick-ups in de uitvoering van een zeer complexe en veel omvattende operatie. Toch zien we iedere dag de grote gevolgen en het persoonlijke leed dat dit met zich meebrengt. Bewoners die verblijven in gebouwen die praktisch leeg staan. Totaal ontheemd. Mensen die zich voortdurend onzeker voelen over wat komen gaat. Vertrouwd personeel dat van de ene dag op de andere boventallig wordt verklaard en verdwijnt. Steeds minder kennis in huis, steeds minder tijd en aandacht die kan worden gegeven. Langer thuis wonen, meer eenzaamheid. Daar proberen we vanuit Distrivers op onze manier een stukje verlichting aan te geven. Het is onze ambitie iedere dag weer wat lichtpuntjes te scheppen in deze onzekere tijden. Lekker eten voor mensen die thuis niet meer zelf kunnen koken. Lekker eten en drinken voor bewoners en patiënten. Medewerkers scholen en trainen. We zorgen ervoor dat medewerkers gemakkelijk en snel hun bestellingen kunnen plaatsen. Geen berekeningen meer. Je geeft aan voor hoeveel mensen je welk menu wilt bestellen en wij doen de rest. We bepalen vooraf de prijs zodat je ook budgettair niet uit de pas loopt. Al het meer wordt niet doorberekend. Laat ons er maar voor zorgen dat een eetmoment iets is waar jullie cliënten en patiënten iedere dag van kunnen genieten. Die zorg nemen we jullie graag uit handen. Laten we samen ervoor zorgen dat onze klanten zoveel mogelijk kunnen genieten. Erik Wijnhof Algemeen directeur inspired by Bonduelle Colofon Dit magazine is een uitgave van Distrivers b.v. REDACTIE Kimberly van Slochteren, marketing@distrivers.nl ONTWERP G2K Groningen/Amsterdam FOTOGRAFIE Team Horsthuis fotografie, Kimberly van Slochteren, e.a. DRUK Zalsman Groningen b.v. ADRESSEN Distrivers Hoogeveen De Stroom 5, 7901 TG Hoogeveen Postbus 2166, 7900 BD Hoogeveen T F info@distrivers.nl MEER INFORMATIE Voor productinformatie en/of adviezen bel onze afdeling verkoop binnendienst T VOORBEHOUD Onder voorbehoud van druk- en zetfouten. Deze uitgave is gedrukt op FSC gecertificeerd papier.

3 Wij verwelkomen een aantal Superdivers klanten Kleinschalige woonvormen en het bestellen op afdelingsniveau zijn ontwikkelingen in de markt waar we graag op inspelen. Sinds begin van dit jaar hebben wij onze diensten voor kleinschalige woonvormen geoptimaliseerd. Onder de naam Superdivers bieden wij een ruim assortiment aan dagelijkse benodigdheden: verse- en diepvriesproducten, droge kruidenierswaren in a- en huismerken en kleine verpakkingen. Dit geleverd tot in de koelkast op huiskamerniveau en volgens het vandaag besteld is morgen in huis principe. We bieden inspiratie en ondersteuning bij de bereiding van de maaltijden. Zo kunt u alle producten vers inkopen om zelf of samen met de bewoners de maaltijd te bereiden. Wanneer hiervoor weinig tijd is behoren convenience producten ook tot de mogelijkheid. Kies daarbij voor Lekker in Control en u heeft meteen inzicht in uw financiële situatie en een gemakkelijk bestelsysteem. Momenteel worden er een aantal nieuwe afdelingen opgestart met het concept Superdivers. Amstelring locatie Eigen Haard gaat op afdelingsniveau bestellen. De bewoners van Eigen Haard zijn tijdelijk verhuisd naar St. Jacob in verband met een grootschalige verbouwing. Superdivers wordt gebruikt voor alle dagelijkse benodigdheden. Via Lekker in Control wordt de warme maaltijd besteld. Treant Zorggroep afdeling Bromelia in De Holderd en afdeling Vierhoek in de Zuidermarke gaan ook via Superdivers alle dagelijkse benodigdheden bestellen. Wilt u ook op afdelingsniveau bestellen? Neem dan contact op met uw accountmanager of bel met Wij bespreken graag de mogelijkheden van Superdivers. Nieuwe accountmanagers regio west en regio midden-oost Graag stellen wij Robin Beems voor. Robin is per 1 mei 2015 de nieuwe accountmanager voor regio west. Tijdens een inwerktraject heeft hij kennis gemaakt met de organisatie en de klanten in de regio. Wellicht heeft u al kennis met hem gemaakt. Hij neemt de functie van Martin Huikeshoven over. Na het vertrek van Inge Venema-Vogelzang neemt Martin de functie van Accountmanager regio midden-oost op zich. Martin is bezig alle klanten in regio midden-oost te leren kennen. Beide heren zijn op de volgende manieren te bereiken: Martin Huikeshoven martinhuikeshoven@distrivers.nl Robin Beems robinbeems@distrivers.nl Geef medewerkers ook dit jaar een blijk van waardering in december. HANOS produceert en verkoopt al ruim 25 jaar kerstpakketten en relatiegeschenken. Bekijk nu alle mogelijkheden en bestel op tijd een uniek geschenk. Bestel uw kerstpakketten op tijd Dankzij de jarenlange ervaring in combinatie met een kwalitatief hoogstaand assortiment van meer dan 2000 prachtige food en non-foodartikelen worden er ieder jaar opnieuw luxueuze en originele kerstpakketten samengesteld. Liever zelf een kerstpakket samenstellen? HANOS biedt oneindig veel mogelijkheden voor het samenstellen van het relatie geschenk of kerstpakket dat past bij de organisatie. De specialisten staan klaar in de sfeervolle kerstpakketten showroom in HANOS Apeldoorn om je op een creatieve en vakkundige wijze te informeren en te inspireren over alle mogelijkheden. Op kun je ook online inspiratie opdoen en diverse kerstpakketten bestellen. Ook attenderen wij je graag op het digitale all-in geschenkenconcept Wereldse Keuze; waarmee medewerkers zelf online een passend geschenk kunnen kiezen uit ons uitgebreide cadeau assortiment. Door middel van een unieke inlogcode krijgen ze toegang tot een eigen op maat gemaakte webwinkel. Deze kan worden voorzien van eigen logo en huisstijl en zelfs een eigen kerstboodschap. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen via of vraag de accountmanager. NUMMER PAGINA 4 PAGINA 5 NUMMER

4 Een kijkje binnen bij het bedrijfsbureau De veranderingen in de markt zorgen ervoor dat Distrivers voortdurend in beweging blijft. Afdelingen worden opnieuw ingericht, afgestoten of opgericht om op deze veranderingen te kunnen inspelen. Om die reden is het bedrijfsbureau recentelijk opgericht. We vertellen je daar graag meer over en nemen een kijkje binnen bij het bedrijfsbureau. Het bedrijfsbureau is op 1 maart 2015 gestart met als doel de service- en dienstverlening meer handen en voeten te geven. De afdeling heeft de nodige kennis en kunde om processen beter in te richten en te stroomlijnen. Met zijn zessen werken we aan adviezen en oplossingen van vraagstukken voor klanten, leveranciers en andere afdelingen binnen de organisatie, vertelt Ronald van Nies, verantwoordelijk voor de afdeling. Wij houden ons dagelijks bezig met de volgende taken : Artikelbeheer: alle ongeveer actieve artikelnummers op BestelDivers worden beheerd door het bedrijfsbureau. Dagelijks voeren wij aanpassingen door binnen de bestelomgeving waardoor je als klant op een eenvoudige wijze de producten kunt bestellen. Kostprijsberekening: wij ontwikkelen kostenmodellen waar de berekening van prijzen mee worden gerealiseerd. Met de kostprijsberekeningen proberen wij helderheid te creëren in de prijsstructuur. Dit houdt onder andere in het berekenen van marges en klantcondities. Seizoensmenu s: wij zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling en implementatie van de seizoensmenu s. De afdeling houdt zich bezig met het opstellen, berekenen, invoeren, monitoren en bijsturen van de menu s. Opstart- en veranderingsprojecten: om een nieuwe klant bekend te laten worden met Distrivers en onze manier van werken wordt een intensief opstarttraject aangegaan dat ongeveer 6 tot 12 weken in beslag neemt. Tijdens dit traject begeleiden wij de nieuwe klant in de meest brede zin van het woord, zoals het verzorgen van trainingen, inbedden van logistiek en het verzorgen van de benodigde klantnummers en accounts. Overig: Naast deze taken is de afdeling verantwoordelijk voor een aantal facilitaire zaken zoals onderhoud van vastgoed, de coördinatie van bedrijfsbezoeken en het calculeren van aanbestedingen/offertes. De medewerkers Binnen het bedrijfsbureau werken zes mensen met een brede kennis van de processen in de organisatie. Elke werknemer heeft zich gespecialiseerd in een aantal facetten van de afdeling. Zij stellen zich graag voor. Ik houd mij bezig met het ontwikkelen en onderhouden van logistieke modellen en het faciliteren van de inkoop, vertelt Ronald van Nies, daarnaast is het prijs- en artikelbeheer een taak die bij mijn pakket hoort. Ik zie er ook op toe dat de processen binnen deze afdeling kwalitatief goed uitgevoerd worden. Arend Michiel Brauckman geeft aan dat hij zich bezighoudt met prijsbeheer en facilitaire zaken. Ik heb ook een adviserende rol op het gebied van aanbestedingen en offertes waarbij ik mij richt op bedrijfseconomische aspecten zoals kostprijsberekeningen en prijsbewaking, aldus Arend Michiel. Een nieuwe klant van Distrivers of een klant die een verandering doormaakt, maakt kennis met Marjon te Winkel - Van der Wal. Met de opstartmanager Ingrid Bosma begeleid ik de klanten gedurende het hele project. Samen met Cobij Kruijssen ben ik het eerste aanspreekpunt van de klant tijdens opstart- en veranderingstrajecten. Daarnaast vraag ik klantnummers aan, verzorg ik het brood en banket en richt ik levertijden, -dagen en bestellijsten voor de klant in. Ook bied ik ondersteuning bij het ontwikkelen van de (seizoens) menu s. Vooral het verwerken, monitoren en bijsturen van de menu s vallen onder mijn verantwoordelijkheid, vertelt Marjon. Het bedrijfsbureau bestaande uit (van links naar rechts) Arend Michiel Brauckman, Cobij Kruijssen, Ronald van Nies, Marjon te Winkel Van der Wal, Stephanie Slot en Edwin Mast. Zoals Marjon al aangaf houd ik mij ook bezig met opstart- en veranderingstrajecten, vertelt Cobij Kruijssen. Daarnaast check ik controle bestanden die uit Besteldivers komen op afwijkende orders. Wanneer u bij Distrivers op bedrijfsbezoek komt is de kans groot dat ik u ontvang, ik vervul ook de rol van gastvrouw voor klanten en relaties. Als deskundige op het gebied van voeding en diëtetiek ben ik verantwoordelijk voor het menubeheer binnen Distrivers, vertelt Stephanie Slot. Ik ontwikkel en reken nieuwe menu s door. Daarnaast ben ik verbonden aan diverse menucommissies. Edwin Mast is de BestelDivers specialist binnen het bedrijfsbureau en de probleemoplosser voor klanten die met vragen over BestelDivers zitten. Ik beheer en onderhoud de digitale bestelomgeving, ook zorg ik ervoor dat klanten wegwijs worden in BestelDivers door trainingen te verzorgen, vertelt Edwin. Daarnaast verzorgt hij rapportages van en voor klanten. Toegevoegde waarde Het zoeken van een bepaald product uit de artikelen op BestelDivers kan soms enige tijd en moeite kosten. Misschien lijkt het wel alsof je zoekt naar een speld in een hooiberg. Het bedrijfsbureau is dagelijks bezig met het aanpassen van BestelDivers om een zo n efficiënt en effectief mogelijk bestel proces te garanderen. Hierdoor blijft er meer tijd over voor andere taken. Het is belangrijk dat cliënten en patiënten gezonde en evenwichtige voeding krijgen. Het bedrijfsbureau ziet er daarom op toe dat alle menu s voldoen aan de juiste voedingswaarden en een evenwichtig voedingspatroon bieden. Bij het bedenken rekenen zij de menu s door. Na het bedenken worden de menu s in de menucommissie van Distrivers behandeld, die bestaat uit vertegenwoordigers van diverse zorgorganisaties. Op deze wijze probeert het bedrijfsbureau menu s te ontwikkelen die passen bij de vraag van de cliënt en de patiënt en de wensen van onze klanten. Met de oprichting van het bedrijfsbureau proberen wij onze dienstverlening nog meer aan te passen aan de wensen en behoeften van onze klanten. Samen denken in oplossingen, dat is onze werkwijze. De afdeling heeft de nodige kennis en kunde om processen beter in te richten en te stroomlijnen. NUMMER PAGINA 6 PAGINA 7 NUMMER

5 Daarom Distrivers Ron Pruis, hoofd voeding van het Bonifatiushuis en het Dr. Wumkeshûs in Sneek. Zorggroep Tellens uit Friesland werkt al jaren samen met Distrivers. Motto van de organisatie is: we zijn goed voor elkaar en we hebben het goed voor elkaar. Daar willen we graag wat meer over weten. Hoog tijd dus om eens bezoek te brengen. We zijn op bezoek gegaan bij Ron Pruis, hoofd voeding van het Bonifatiushuis en het Dr. Wumkeshûs in Sneek. Zorggroep Tellens Zorggroep Tellens is een organisatie waar 16 woonzorgcentra, senioren servicewoningen en dienstencentra onder vallen in de gemeenten Súdwest Fryslân, Littenseradiel, Franekeradeel en Tytsjerksteradiel. Zorggroep Tellens biedt zorg en diensten aan ouderen en ondersteunt daar waar de cliënt hulp nodig heeft. Belangrijk is dat ouderen plezierig oud kunnen worden in een eigen leefomgeving. Of dat nu thuis is, in een seniorenwoning of een woonzorgcentrum van Zorggroep Tellens. In alle gevallen bieden zij zorg en service die bestaat uit lekker eten, activiteiten met leeftijdsgenoten en medewerkers die de cliënt met respect behandelen. Dit is ook de visie van de organisatie: de leave suster, lekker iten en altyd wat te dwaan (de lieve zuster, lekker eten en altijd wat te doen), vertelt Ron Pruis hoofd voeding. Het welzijn van de cliënten staat bij Tellens zeker voorop. Hoofd voeding Ron is sinds 2006 werkzaam bij Zorggroep Tellens. Hij is geboren en getogen in Amsterdam en heeft hiervoor bij het Onze Lieve Vrouwe Gasthuis gewerkt. Hij werkt met veel plezier als hoofd voeding op locatie Dr. Wumkeshûs. Sinds begin dit jaar is daar ook de locatie Bonifatiushuis bijgekomen. Het voedingsbeleid is centraal geregeld binnen Zorggroep Tellens. Wel heeft hij alle vrijheid op beide locaties om alles naar de wensen en behoeften van de bewoners te kunnen vormen. In het Bonifatiushuis wonen 70 intramurale cliënten en zijn er 24 aanleunwoningen. In het Dr. Wumkeshûs wonen 95 intramurale cliënten en zijn er 10 aanleunwoningen. Ontkoppeld koken Beide locaties hebben een ontkoppelde/ gekoppelde combinatie keuken. Ontkoppeld voor het gekoeld portioneren voor bewoners die op de afdelingen eten en gekoppeld in de restaurants middels een frontoffice keuken. Negen jaar geleden is er met veel convenience producten begonnen. Dit is langzamerhand teruggedraaid naar 20-30%. De overige 70-80% wordt weer zelf geproduceerd. Producten die goed zijn en die veel bereidingstijd kosten worden nog convenience ingekocht, bijvoorbeeld een gehaktbal. Wanneer het veel tijd kost om iets zelf te maken, kun je het beter bestellen als de prijs-kwaliteit verhouding goed is, geeft Ron aan. In beide huizen is er een menucommissie die bestaat uit personeelsleden uit verschillende disciplines, bewoners en een aantal mensen uit de cliëntenraad. Gezamenlijk worden de menucycli besproken en bepaald. Er wordt gewerkt met een zomer- en wintercyclus van zeven weken. Het restaurant in het Bonifatiushuis. Restaurant Op beide locaties is een restaurant waar een groot deel van de bewoners komt eten: 80 personen in het Dr. Wumkeshûs en 40 in het Bonifatiushuis. Bewoners maken hun keuze aan tafel aan de hand van een menuboek. Er is een wisselend dagmenu en daarnaast is er een foodbank met een grote variatie aan andere componenten. Er is bewust gekozen voor veel variatie. Een groot aantal bewoners kiest het dagmenu. Bij de overige bewoners kun je een goede inschatting maken van de alternatieve keuzes omdat je de bewoners leert kennen, vertelt Ron. Daarbij is er ook een aanlooptijd van circa 20 minuten omdat de bewoners alle dagen vooraf soep opgediend krijgen. Dit geeft de keuken tijd om de keuze te bereiden. Ron vindt het belangrijk dat de bewoners tevreden zijn. Wij vinden het belangrijk dat mensen zich thuis voelen bij ons. Goed eten in een gezellige sfeer levert hieraan een belangrijke bijdrage. Doel van de gehele organisatie is om zoveel mogelijk op de wensen van de bewoners in te spelen. Het Bonifatiushuis. Toekomstvisie Zorggroep Tellens speelt in op de ontwikkelingen die zich op dit moment in de markt voordoen. Hierdoor blijft de organisatie flexibel en kan zij inspelen op de huidige vraag van de cliënt. Wat zeker is, is dat de zorgvraag van de bewoners in de toekomst een stuk zwaarder wordt. Aan de andere kant blijven ouderen steeds langer thuis wonen. Hierdoor wordt de functie van het restaurant en de keuken in de toekomst ook anders. De sociale functie van het restaurant voor wijkbewoners wordt steeds prominenter. Ouderen zijn bij ons van harte welkom in het restaurant voor een gezonde, verse maaltijd. geeft Ron aan. Op dit moment is er veel vraag naar kortdurend verblijf. Na een ziekenhuisopname ontvangt de cliënt voor een bepaalde tijd zorg. Wanneer cliënten kortdurend verblijven en de zorgvraag is hoog, wordt er, indien nodig, een indicatie aangevraagd zodat de cliënt bij ons kan blijven wonen. Lekker in Control Voor Ron betekent Lekker in Control dat de controle bij de bewoners ligt. Er is een korte lijn met de verzorgingsdienst dus als bewoners aanvullende voeding nodig hebben dan wordt in die behoefte voorzien. Ik vind het belangrijk dat met de bewoner wordt afgestemd wat hij/zij wil, geeft Ron aan. Als iemand er slecht aan toe is en wat versterking nodig heeft, geef je dan bijvoorbeeld een eiwit verrijkt toetje of vraag je aan de bewoner wat hij/zij lekker vindt en graag wil eten? Voor Ron geldt dat laatste. Ik vind het belangrijk dat de bewoners eten krijgen dat ze lekker vinden en er zo bovenop komen. Wanneer iemand elke dag aardappels met groente wil eten en er een hele portie van op eet, wie ben Het Dr. Wumkeshûs. ik dan om te zeggen dat ze ook een dag pasta moeten eten en er vervolgens maar een halve portie wordt opgegeten. Daarom Distrivers De kracht van Distrivers is voor mij ten eerste de combinatie met Hanos, ten tweede het brede assortiment en ten derde de ondersteuning die ik krijg van de binnendienst, vertelt Ron. De eerste twee redenen geven mij de vrijheid en ook de mogelijkheid om datgene wat ik wil presenteren aan de bewoners ook te kunnen bestellen. De ondersteuning van de binnendienst ervaar ik als prettig. De dames en heren zijn erg behulpzaam en denken met je mee. Als kok zijnde moet je ook zelf kunnen improviseren wanneer iets niet op tijd geleverd wordt. Je moet vooruit kunnen zien, want de hoofdzaak is dat de bewoners een lekkere maaltijd krijgen. De binnendienst denkt mee aan oplossingen, maar soms moet je zelf improviseren en even langs de plaatselijke supermarkt. Het betrekken van lokale producten is ook onderdeel van ons MVO beleid. Het is fijn dat Distrivers dit geen probleem vindt. Om al die redenen ben ik tevreden met de huidige samenwerking. NUMMER PAGINA 8 PAGINA 9 NUMMER

6 Van Gils Sweet Creations, combinatie van vakmanschap en duurzaam ondernemen. Van Gils Sweet Creations brengt producten die eerlijk zijn, ambacht en vakmanschap uitstralen en getuigen van een goede smaak. Bij de productie staan maatschappelijke verantwoordelijkheid en duurzaamheid centraal, met respect voor de omgeving, vandaag en in de toekomst. In Twente is gezond ook gewoon heel lekker Roomijsbekers 24 x 120 ml / verpakking Artnr. Smaak Vanille Aardbeien Mokka Advokaat Pistache Bosvruchten Yoghurt ijs Chocolade Dame Blanche Banaan Luxe Roomijscoupes 12 x 150 ml / verpakking Artnr. Smaak Aardbeien Dame Blanche Kersen Soft ice cups 9 x 140 ml / verpakking Artnr. Smaak Assortiment van vanillesmaak met choco-, aardbei- en karamelsaus. Distrivers Art.nr. Omschrijving Johma rauwkost Atjar Johma rauwkost Bleekselderij Johma rauwkost Rode biet & appel Johma rauwkost Witte kool ananas Johma rauwkost Witte kool paprika Johma rauwkost Wortelsalade Johma heeft iets nieuws: verse rauwkostsalades voor de zorg. De perfecte verse groente aanvulling op de warme maaltijd naast gekookte groenten. In precies de juiste hoeveelheid dus aantrekkelijk voor een patiënt. En fijn gesneden wat het eten gemakkelijk maakt. Johma s rauwkostsalades zijn glutenvrij en op smaak gebracht met een lichte, heldere dressing. Met zorg bereid door Johma. van-gils.be +32 (0) fb.com/vangils.sweetcreations De lekkerste salades komen oet Twente.

7 Dit artikel is mede tot stand gekomen met de hulp van Mariëtte van Duijn, productmanager. Een gezonde leefstijl met Lekker in Control zijn willen we allemaal, maar hoe zorg je ervoor dat je lekker in control bent op het gebied van je levensstijl? Of dat cliënten en patiënten voeding krijgen die ervoor zorgen dat zij er een gezonde leefstijl op na houden? Een gezonde leefstijl is een term die de laatste tijd steeds meer aandacht krijgt. In de media vindt je verschillende meningen en producten die beweren een gezonde leefstijl te zijn of daarin te passen. De term gezonde leefstijl is een publiek bezit. Er zijn zoveel meningen, over wat een gezonde leefstijl is, te vinden op internet dat je haast door de bomen het bos niet meer ziet. Veel organisaties spelen in op dit concept. Hoe weet je nu wat juist wel en juist niet een gezonde leefstijl is? Moet je, je voedingspatroon aanpassen aan De Schijf van Vijf zoals het Voedingscentrum al jaren verkondigd? Of moet je, je gehele voeding- en bewegingspatroon aanpassen aan de Voedselzandloper? Gelukkig is er in alle meningen en verhalen over een gezonde leefstijl een overeenkomst te vinden. Een gezonde leefstijl bestaat uit drie onderdelen: gezonde voeding, voldoende beweging en weinig stress. Ook niet roken en weinig alcohol hebben een positieve invloed op de leefstijl. FoodBasics Het bedrijf FoodBasics richt zich op één onderdeel van een gezonde leefstijl: de voeding. Want ook voor deze organisatie bestaat een gezonde leefstijl uit de drie eerder genoemde componenten. Gezond eten betekent voor FoodBasics dat een persoon een goede variatie aan bouwstoffen binnen krijgt in plaats van alleen maar lege energie. Producten uit de industrie bevatten steeds meer suikers en zetmeel. Dit voegt niets toe aan je lichaam. De verhouding van macro nutriënten in producten is belangrijk. Deze worden aan je cellen gegeven en opgenomen. Die op hun beurt voor processen zorgen die je lichaam minder snel verouderen, herstellen en energie geven. Koolhydraten zijn niet per definitie slecht want die heb je zeker nodig, maar dan wel in combinatie met goede bouwstoffen. Daarom brengt het bedrijf een aantal producten onder de naam op de markt. producten zijn gezonde, makkelijke en smaakvolle producten. De producten bevatten een variatie aan voedingsstoffen met een natuurlijk aandeel koolhydraten. In de producten zijn waardevolle bouwstoffen, vitaminen en mineralen evenwichtig aanwezig, zonder dat daar extra toevoegingen voor nodig zijn. Dus geen toegevoegde suikers en koolhydraten. Deze worden vermeden en vervangen door voornamelijk groenten, fruit en peulvruchten. Daarmee ondersteunen deze producten het natuurlijk evenwicht van het lichaam. Het assortiment van bestaat uit brood, huzarensalade, maaltijdsoep, oermelet en pannenkoek. Het doel is om dit uit te breiden met tussendoortjes, aanvullingen voor het diner en snacks. Een gezond alternatief Met de producten wil FoodBasics consumenten een alternatief bieden in hun huidige voedingspatroon. Een gezond alternatief dat ervoor zorgt dat consumenten langer gezond kunnen leven, aldus Food Basics. Het is belangrijk dat mensen bewust omgaan met eten en ook bewust gaan eten. Bewust zijn van de koolhydraten en suikers die je dagelijks binnen krijgt. producten passen dan ook uitstekend binnen een gezonde leefstijl en een normaal eetpatroon. Het belangrijkste voor een gezonde leefstijl is dat er gevarieerd wordt gegeten, niet teveel en vooral weinig slechte koolhydraten. Richtlijnen gezonde voeding van De Gezondheidsraad Wanneer we ons aan de richt lijnen van gezonde voeding houden, ligt een gezonde leefstijl binnen handbereik, aldus De Gezondheidsraad. De Gezondheidsraad heeft de volgende richtlijnen voor gezonde voeding opgesteld: Zorg voor gevarieerde voeding Zorg dagelijks voor voldoende lichaamsbeweging Gebruik dagelijks ruim groente, fruit en volkoren graanproducten Eet regelmatig (vette) vis Gebruik zo weinig mogelijk producten met een hoog gehalte aan verzadigde vetzuren en enkelvoudig trans onverzadigde vetzuren Beperk frequent gebruik van voedingsmiddelen en dranken met gemakkelijk vergistbare suikers en dranken met een hoog gehalte aan voedingszuren Beperk de inname van keukenzout Bij alcoholgebruik: wees matig Food Basics houdt ook rekening met de richtlijnen voor gezonde voeding. Automatisch passen de producten daar erg goed bij. Door de slechte koolhydraten niet toe te voegen en de goede koolhydraten in combinatie met vezels, vitamines, mineralen, vetten en eiwitten wel toe te voegen. producten zijn gezonde, makkelijke en smaakvolle producten. De producten bevatten een variatie aan voedings stoffen met een natuurlijk aandeel koolhydraten. NUMMER PAGINA 12 PAGINA 13 NUMMER

8 Bewustwording creëren Uiteindelijk maak je met goede voeding je lichaam en uiteindelijk je geest gezonder. Je zorgt goed voor jezelf, wat een blij gevoel met zich meebrengt. Natuurlijk is een verwenmoment niet verboden, maar doe dat bewust en geniet ervan. Op bepaalde momenten eten we met onze emotie, bijvoorbeeld een gebakje tijdens een verjaardag of een croissantje op zondagochtend. Dit moet ook zeker kunnen, maar wees er de andere dagen van bewust dat je gezonde voeding tot je neemt. Bewustwording creëren van het aantal suikers en koolhydraten dat je binnenkrijgt en daar rekening mee houden in je eetpatroon is een stap in de juiste richting. Dagelijks voedingspatroon De producten van zijn gemakkelijk toe te passen in het dagelijkse voedingspatroon en dragen bij aan een gezond en gevarieerd eetpatroon. In de verschillende grafieken is te zien wat het verschil is tussen een dag met producten en een dag die bestaat uit het eten van traditionele producten. Voor meer informatie over kunt u contact opnemen met uw accountmanager of bel met Hoeveelheid macronutriënten (mg) per maaltijd van 2000 kcal eiwit koolhydraten voedingsvezel Hoeveelheid mineraalstoffen (mg) per maaltijd van 2000 kcal calcium natrium kalium magnesium In elke uitgave van divers vragen wij iemand zijn/haar visie te geven op het thema. Dit keer aan het woord: Adrie Jongenelen, directeur van het bedrijf The Food Professor; een adviesbureau gericht op eten, drinken en gastvrijheid. The FoodProfessor heeft een waste scan ontwikkeld, waarmee de waste van een organisatie op een eenvoudige maar duidelijke manier in kaart gebracht kan worden. Laten we samen voedselverspilling tegengaan Elk jaar gooien we in Nederland vracht wagens vol bruik baar voedsel de afval containers in. Een dag met traditionele maaltijden ten opzichte een dag met maaltijden Ontbijt / Ochtend Lunch / Middag Diner / Avond Traditioneel Brood, zoet beleg, kaas, koek Brood, zoet beleg, kaas, fruit, boter, cake Aardappel, pasta, groente, vlees, vis, koekje, chips Artikelnummers producten Yoghurt, fruit, havermout, koek producten (soep, pannenkoek), reep Groente, vlees, vis, pinda s, kaas, wortel Oermelet Frans met groenten en geitenkaas, doos 24 stuks Oermelet Indiaas met groenten en kaas, doos 24 stuks Huzarensalade zonder koolhydraatrijke ingrediënten, 2 kilo ½ GN Pannenkoek bevat mindere koolhydraten, 10 stuks ½ GN Paprikasoep, 2 liter ½ GN Tomaat pompoensoep, 2 liter ½ GN Wintersoep vergeten groenten, 2 liter ½ GN Wortelsoep, 2 liter ½ GN Bloemkoolsoep, 2 liter ½ GN Brood, pak 250 gram Dat doen we samen, als consumenten, bedrijven en instellingen. 4,4 miljoen euro wordt op deze manier verspild, alleen al in Nederland. Kostbare grondstoffen worden voor niets gebruikt. Het milieu wordt door de grootschalige verspilling van energie zwaar belast. Ik maak mij daar druk over, omdat het onnodig is. Oké, 0% verspilling is niet realistisch, maar dat we veel zuiniger kunnen zijn met voedsel, staat voor mij als een paal boven water. Organisaties die serieus werk willen maken van het terugdringen van voedselverspilling, ontkomen niet aan een brede aanpak. Uit resultaten van de Food & Waste Scan die wij bij verschillende zorginstellingen inzetten, blijkt dat waste op verschillende plekken in de organisatie ontstaat. Wordt er wel efficiënt genoeg ingekocht? Blijven voedselproducten niet te lang in het magazijn liggen? Wordt er niet teveel voedsel verspild tijdens de bereiding? Last but not least, sluit het voedingsaanbod wel voldoende aan op de vraag? Neem de zorgsector: waarom moeten herstellende patiënten in veel ziekenhuizen bijvoorbeeld nog steeds dagen van tevoren aangeven wat ze op een zekere dag willen eten, terwijl hun eetpatroon iedere vijf uur verandert? En waarom bepaalt de keuken wat en hoeveel die patiënten moeten eten? Nieuwe eetconcepten in de zorg en in de catering zijn een deel van de oplossing. Denk aan concepten in de catering die beter aansluiten op de behoefte van mensen aan gezonde producten. Denk ook aan concepten in de zorg waarbij de patiënt á la minute kiest wat en hoeveel hij eet en zijn maaltijd in een sfeervolle ambiance krijgt opgediend. Omdat niet langer de keuken in de lead is, sluiten de maaltijden aan op wat de patiënt lekker vindt. De resultaten zijn over het algemeen verbluffend: er wordt veel minder voedsel weggegooid en ziekenhuizen besparen vaak honderdduizenden harde euro s per jaar aan kosten. Ook niet onbelangrijk: doordat de patiënt beter eet, herstelt hij beter. Gelukkig halen managers nauwelijks meer hun schouders op als ik met hen praat over het onderwerp voedselverspilling. Ik merk dat er steeds meer bereidheid is om voedselverspilling serieus aan te pakken. Dat begint met meten: weten op welke plekken verspilling ontstaat in een organisatie? Vervolgens staat of valt een succesvolle aanpak met de bereidheid van alle betrokkenen om mee te werken. Alle radertjes moeten dan in elkaar grijpen: van het bestellen op basis van de wensen van de klant tot logistiek, bereiding en ambiance. Ik nodig iedere organisatie uit om werk te maken van het terugdringen van voedselverspilling. Want vrachtwagens weggegooid voedsel terwijl er op andere plekken op de wereld honger heerst en de rijen voor de voedselbanken in eigen land steeds langer worden? Dat is toch niet te verkroppen? NUMMER PAGINA 14 PAGINA 15 NUMMER

9 Vifit met extra ProteIne Smakelijk Voorjaar! Fano heeft haar saladeassortiment uitgebreid met drie nieuwe smaken: Aardappel-Ei, Aardappelsalade Komkommer-Ananas en Aardappelsalade Gegrilde Groente. Goed gevuld, rijk van smaak en bij uitstek geschikt voor een gezellige voorjaarsbrunch of een feestelijke lunch. De nieuwe varianten zijn uitermate voedzaam. Zo bevatten de Gegrilde Groente en de Komkommer-Ananas meer dan 20% groentegarnituur en zit in de Aardappel-Ei 7,3 gram eiwit per portie van 150g. Ook deze Fano salades zijn gluten-, lactose- en koemelkeiwitvrij en bereid met natuurlijke kleur- en smaakstoffen. Nieuw bij Distrivers Ideaal voor Kleinschalig Wonen-locaties zijn de ambachtelijke salades in 450g of 750g verpakking. Nieuw bij Distrivers zijn de varianten: Aardappel-Ei*, Aardappel-Crème fraîche**, Huzaren** en Rundvlees. (* = gluten-, lactose- en koemelkeiwitvrij / ** glutenvrij) Aardappel-Eisalade 450g Aardappel-Crème fraîchesalade 450g Product Art. nummer DISTRIVERS Fano Aardappelsalade Gegrilde Groente 2,5 kg Vanaf nu is er Vifit met extra proteïne: met de heerlijke smaak en vitaminen die je van Vifit gewend bent, maar nu met extra eiwit. Het product is daarom goed inzetbaar bij cliënten die door onbedoeld gewichtsverlies een verhoogde eiwit behoefte hebben. Fano Aardappelsalade Komkommer-Ananas 2,5 k Fano Aardappel-Eisalade 2,5 kg Fano Aardappel-Eisalade 450g Fano Aardappel-Crème fraîchesalade 450g Vifit met extra proteïne: lekker van smaak, boordevol eiwit en met het herkenbare gezonde karakter van Vifit. Vanaf nu verkrijgbaar in de smaken Aardbei-Rode Bes en Framboos-Zwarte Bes Fano Huzarensalade 750g Fano Rundvleessalade 750g Huzarensalade 750g Rundvleessalade 750g Voor meer informatie kunt u contact opnemen met uw Accountmanager van Distrivers. FrieslandCampina Foodservice Laat merken samen werken Meer informatie op U MAAKT HET MET FANO!

10 Blijf ook Lekker in Control Financieel en organisatorisch in control als het aankomt op de warme maaltijd? Met het concept Lekker in Control bieden wij een unieke en innovatieve oplossing. Zo wordt in control zijn wel heel gemakkelijk. Lekker in Control past ook goed bij het meals on wheels concept. Het concept Lekker in Control is een uitstekende manier om op slimme wijze de kosten te beheersen. Door de vaste maaltijdprijs weet je precies wat er wordt uitgegeven. Als groot voorstander van een transparant en qua kosten beheersbaar menu-aanbod geven wij graag inzicht in de uitgaven voor de warme maaltijd. Daardoor zijn er achteraf geen financiële verrassingen. Kostenbesparing en bestelgemak Kiezen voor Lekker in Control betekent in ieder geval een kostenbesparing door het bestelgemak dat het concept biedt. Je hoeft niet meer na te denken over het aantal porties per maaltijdcomponent dat besteld moet worden. Je kiest de gewenste maaltijden, geeft het aantal personen door en ons systeem doet de rest. Dit gaat heel gemakkelijk in een overzichtelijke bestelomgeving. Wij rekenen exact uit wat er nodig is, waardoor er tijd overblijft voor andere taken. Geen dervingskosten en minimale waste Met Lekker in Control ben je niet alleen financieel en organisatorisch in control. Samen zorgen wij ervoor dat de waste tot een minimum wordt gereduceerd. Vooraf stemmen we gezamenlijk de gewenste portiegrootte per persoon af. Wanneer je een bestelling plaatst, houdt ons systeem hier rekening mee. Op basis van de vastgelegde portiegrootte rekent het systeem de benodigde hoeveelheid uit. De eventuele derving die ontstaat en daarmee gepaarde kosten zijn voor onze rekening. Er is dus geen sprake van inkoop-waste. Is de ontvangen portiegrootte per persoon niet naar wens of ontstaat er toch nog veel waste, dan passen we de portiegrootte in overleg aan. Foodbank Wanneer één of meerdere cliënten de gerechten op het menu niet lekker vinden dan biedt de foodbank uitkomst. Deze is aan het systeem gekoppeld en biedt gangbare componenten zoals aardappelpuree, gekookte aardappelen, witte rijst, gehaktbal, wortels, bloemkool, sperziebonen, etc. Wanneer er uit de foodbank besteld wordt dan moet de benodigde hoeveelheid van elke component zelf uitgerekend worden. Menucyclus op maat Voorafgaand aan ieder nieuw seizoen stellen onze voedingsdeskundigen een nieuwe menucyclus samen. Het unieke van Lekker in Control is dat deze cyclus op maat gemaakt wordt aan de hand van de wensen van cliënten en het beschikbare budget. We bespreken de cyclus samen. Zo kun je tot op locatieniveau een specifieke menucyclus samenstellen waarbij rekening wordt gehouden met de specifieke wensen van bewoners. Voor de bereiding van de maaltijden in onze eigen keukens gebruiken we verse ingrediënten. Daardoor kunnen wij elke dag de beste kwaliteit bieden. Kleinschalig wonen Lekker in Control is ook een geschikt concept voor kleinschalige woonvormen, wanneer er geen tijd is om elke dag de warme maaltijd zelf te bereiden. De cliënten kiezen uit de menu s de maaltijd die zij lekker vinden. De medewerker geeft binnen de bestelomgeving aan bij de gewenste maaltijden voor hoeveel personen deze geleverd moeten worden. Wij berekenen de hoeveelheid en zorgen ervoor dat deze op de juiste dag geleverd worden. Voor de overige dagelijkse benodigdheden kunnen kleinschalige woonvormen gebruik maken van het concept Superdivers. Mevrouw geniet van de warme maaltijd. Wij zetten graag de voordelen van Lekker in Control nog eens voor je op een rij: Vaste maaltijdprijs Snel en eenvoudig bestellen Geen dervingskosten Minimale waste Inspraak in de samenstelling van de menucyclus Kwalitatief goede maaltijden, vers uit eigen keuken NUMMER PAGINA 18 PAGINA 19 NUMMER

11 NIEUW ARLA PROTINO heerlijk frisse zuiveldrank BOORDEVOL SMAAK EN EIWIT WINNAAR van de FOODCARE INNOVATIETROFEE in de categorie Food & Beverage De jury over Arla Protino: Eindelijk ook een smaakvol product dat nu eens geen nare nasmaak heeft. Is zeer goed in te zetten bij ondervoeding/kans op ondervoeding. Past prima in een eiwitrijk dieet. 13,6 GRAM EIWIT PER FLESJE SLECHTS 125 ML

Lekker in Control is dus een uitstekend concept om op een slimme manier kosten te beheersen!

Lekker in Control is dus een uitstekend concept om op een slimme manier kosten te beheersen! Lekker in Control Lekker in Control Voor uw zorginstelling is het voedingsbudget waarschijnlijk altijd één grote uitdaging. Distrivers kan hierbij helpen. U wilt niet achteraf vaststellen of de kosten

Nadere informatie

Welkom bij HANOS Kerst- & Relatiegeschenken

Welkom bij HANOS Kerst- & Relatiegeschenken Welkom bij HANOS Kerst- & Relatiegeschenken www.hanoskerstpakketten.nl Welkom bij HANOS Kerst- & Relatiegeschenken Meer om te geven HANOS produceert en verkoopt al ruim 25 jaar kerstpakketten en relatiegeschenken.

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER

Nadere informatie

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond? 35 35 HOOFDSTUK 3 Wat eten we vanavond? WOORDEN 1 Kies uit: jam school slager boodschappen vegetariër 1 Dorien eet geen vlees. Ze is. 2 Moniek houdt van zoet. Ze eet graag op brood. 3 Johan, ik ga naar

Nadere informatie

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body

Nadere informatie

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over gezonde voeding. Nu vraag je je misschien af wat dit met de horeca te maken heeft. Gasten komen toch naar een horecabedrijf om lekker te eten en toch niet

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

Goede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu

Goede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Dagmenu kind 1 t/m 3 jaar Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastige te weten

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008: Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende

Nadere informatie

Voedingsbeleid Kinderdagverblijf Kiekeboe 2015

Voedingsbeleid Kinderdagverblijf Kiekeboe 2015 Ons voedingsbeleid Inleiding Gezond zijn en blijven begint onder andere met voeding. Gezond eten betekent: gevarieerd en niet te veel. Een gezond voedingspatroon is een voedingspatroon waarmee problemen

Nadere informatie

5 Daags Afvalprogramma

5 Daags Afvalprogramma 5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen

Nadere informatie

Genieten. van lekker eten

Genieten. van lekker eten Genieten van lekker eten Food Connect Passie voor eten Een maaltijd die met liefde is gekookt, dat is elke dag weer een cadeautje. Aan onze maaltijden proef je dat ze met aandacht zijn bereid. We kiezen

Nadere informatie

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid

lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke

Nadere informatie

Dienstverlenende werkzaamheden Les 3

Dienstverlenende werkzaamheden Les 3 Dienstverlenende werkzaamheden Les 3 Wat moet je nu wel eten en wat niet? Waarom wel en waarom niet? Hoe kun je er achter komen wat gezonde keuzes zijn? Eten is voor ons het zelfde als brandstof voor

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam

voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt

Nadere informatie

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet

Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook

Nadere informatie

Flexibiliteit! Kwaliteit! Gastvrijheid! Kostenbesparing!

Flexibiliteit! Kwaliteit! Gastvrijheid! Kostenbesparing! Flexibiliteit! Kwaliteit! Gastvrijheid! Kostenbesparing! Flavours to go Het flexibele concept voor uw interne catering waar u de smaak van te pakken krijgt! Flexibiliteit! Kwaliteit! Gastvrijheid! Kostenbesparing!

Nadere informatie

Suiker in een gezonde leefstijl. Een kwestie van balans

Suiker in een gezonde leefstijl. Een kwestie van balans Suiker in een gezonde leefstijl Een kwestie van balans Suiker in een gezonde leefstijl Een kwestie van balans Je lichaam heeft overal energie voor nodig. Sporten, werken, fietsen, wandelen, tuinieren,

Nadere informatie

VOEDING OP DE BUURDERIJ

VOEDING OP DE BUURDERIJ VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.

Nadere informatie

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5

Nadere informatie

PASSIE VOOR ETEN L. Food Connect. eten maakt je dag een stuk leuker. D. Dat geldt vast ook voor uw cliënten. Laat u het k

PASSIE VOOR ETEN L. Food Connect. eten maakt je dag een stuk leuker. D. Dat geldt vast ook voor uw cliënten. Laat u het k Maaltijd aan huis Food Connect PASSIE VOOR ETEN L Lekker eten maakt je dag een stuk leuker. D Dat geldt vast ook voor uw cliënten. Laat u het k koken van hun maaltijden over aan onze koks, d dan kunt

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77 Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding

Nadere informatie

Handleiding. Aan de slag! Ga naar ga naar

Handleiding. Aan de slag! Ga naar ga   naar Handleiding Ga naar ga www.vanhoeckel-aantafel.nl naar www.testaantafel.nl Handleiding Aan Tafel Selecteer je leverdag Voordat je begint met bestellen, kies je een leverdag. De leverdagen zijn aangegeven

Nadere informatie

Wij, Nederlanders, hebben er ook veel nieuwe eetgewoontes bij gekregen. Dat komt door drie dingen:

Wij, Nederlanders, hebben er ook veel nieuwe eetgewoontes bij gekregen. Dat komt door drie dingen: Samenvatting door B. 739 woorden 29 november 2016 6,5 4 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende dingen af: je voorkeur voor eten

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

Inhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf

Inhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf Inleiding Iedereen weet dat gezond eten goed voor je is. Je voelt je daardoor beter. Daarnaast is het ook belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of te houden. Om gezond te kunnen eten, moet je wel

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen

Nadere informatie

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen

Voedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen 2019 Voedingsbeleid Niels Donders De Sportanen 1-1-2019 INLEIDING 2 1.1 Waarom een voedingsplan 2 1.2 Gezond voedingsaanbod 2 1.2.1 Gezond eten met de schijf van vijf 3 1.2.2 Vaste en rustige eetmomenten

Nadere informatie

Nutricia biedt meer. Persoonlijk advies van Nutricia Medische Voedingsservice

Nutricia biedt meer. Persoonlijk advies van Nutricia Medische Voedingsservice Nutricia biedt meer Persoonlijk advies van Nutricia Medische Voedingsservice Misschien heeft u na het lezen van deze brochure nog vragen of behoefte aan meer informatie. Uw arts of diëtist kan u meer informatie

Nadere informatie

HET MENU VOOR DE ZORG

HET MENU VOOR DE ZORG HET MENU VOOR DE ZORG Meals on wheels Winkelformule Flexibele maaltijdserveerwagen Inzetbaar in restaurant, grand café, woonkamer of kleinschalige 20 tot 2 maaltijden per maaltijdwagen Client kan zelf

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als

Nadere informatie

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000

Nadere informatie

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas.

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas. Werkboekje Brood op de plank 2 e Klassen 2012 Dit boekje is van..klas. WERKEN IN DE BINDELMEERCATERING INLEIDING De komende week zullen jullie gaan werken in de keuken van het Bindelmeer College. Jullie

Nadere informatie

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding

voedingsadvies bij dreigende ondervoeding patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat

Nadere informatie

Diëten met maaltijdvervangers Succesvol afslanken

Diëten met maaltijdvervangers Succesvol afslanken Diëten met maaltijdvervangers Succesvol afslanken EENVOUDIG EN GEZOND AFSLANKENN www.bcminfo.be Diëten met maaltijdvervangers Eenvoudig, snel en gezond afslanken KOM MEER TE WETEN OVER MAALTIJD- VERVANGERS

Nadere informatie

OPDRACHTKAART DRANKEN

OPDRACHTKAART DRANKEN OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:

Nadere informatie

INSPIRATIEDAG GASTVRIJHEID IN DE ZORG

INSPIRATIEDAG GASTVRIJHEID IN DE ZORG INSPIRATIEDAG GASTVRIJHEID IN DE ZORG Waste Management Een workshop over verantwoord ondernemen en de huidige maatschappelijke discussie over verduurzaming en verspilling. Welke handvatten kunnen wij bieden

Nadere informatie

Klanttevredenheidsonderzoek 2014

Klanttevredenheidsonderzoek 2014 Klanttevredenheidsonderzoek 2014 Een beknopt overzicht van de resultaten September 2014 Passie voor zorg Bedankt! Geachte relatie, U heeft onlangs deelgenomen aan het Klanttevredenheidsonderzoek van Holland

Nadere informatie

Op krachten blijven. korte uitleg over medische drinkvoeding

Op krachten blijven. korte uitleg over medische drinkvoeding Op krachten blijven korte uitleg over medische drinkvoeding Op krachten blijven is belangrijk... Een fit en sterk lichaam is belangrijk voor uw algehele gezondheid en helpt u onafhankelijk en mobiel te

Nadere informatie

Voedselverspilling in huis

Voedselverspilling in huis Voedselverspilling in huis 13 november 2014 Karin Bemelmans Missie Het Voedingscentrum informeert consumenten over en stimuleert hen tot een gezonde en meer duurzame voedselkeuze 1942 2014 Rapport Gezondheidsraad,

Nadere informatie

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Tijdens het opnamegesprek heeft de verpleegkundige een aantal vragen gesteld over uw voedingstoestand. Deze vragen gingen over eetlust, onbewust gewichtsverlies

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

Bachelor s Award 2014

Bachelor s Award 2014 Bachelor s Award 2014 Betreft: Opdracht en beoordelingscriteria Bachelor s Award 2014 Beste studenten, Welkom bij de speciale jubileumeditie van de Voedingscentrum Bachelor s Award. Slepen jullie straks

Nadere informatie

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag!

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! Het Ontbijt 1 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! 2 Ontbijtgewoonten Veel mensen maken bij het ontbijt al

Nadere informatie

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty! Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies

Nadere informatie

Kids Lodge wil bijdragen aan de gezonde ontwikkeling.

Kids Lodge wil bijdragen aan de gezonde ontwikkeling. Voedingsbeleid Kids Lodge wil bijdragen aan de gezonde ontwikkeling. Voedingsbeleid Kids Lodge wil bijdragen aan de gezonde ontwikkeling van het kind en stimuleert een gezond en gevarieerd eetpatroon.

Nadere informatie

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas. belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/

Nadere informatie

De eerste stappen naar een gezond gewicht

De eerste stappen naar een gezond gewicht De eerste stappen naar een gezond gewicht Sylvia van Willigen Online Gewichtsconsulente en Life Coach Als je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Gefeliciteerd! Nu gaan we verder elke week een stapje.

Nadere informatie

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- 10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE WIL JE AFSLANKEN? OF JE CALORIEËN CONTROLEREN EN TOCH DE AANBEVOLEN VITAMINES, VOEDINGS- EN BOUWSTOFFEN

Nadere informatie

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- 10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE Maak van je in een handomdraai een groene smoothie! Healthy en ook nog eens heel lekker. Doe één dosering

Nadere informatie

Stel je gezond weekmenu samen

Stel je gezond weekmenu samen Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl

Nadere informatie

VOEDING OP DE BUURDERIJ

VOEDING OP DE BUURDERIJ VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.

Nadere informatie

Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM)

Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM) Gezond/onbewerkt eten (clean eating) VS. If It Fits Your Macro s (IIFYM) Op je voeding letten, gezond eten of diëten hoe je het ook noemt, het moet wel leuk blijven! If It Fits Your Macro s is daar bij

Nadere informatie

10 KEER GEZOND EET GROENTEN

10 KEER GEZOND EET GROENTEN 10 KEER GEZOND 10 KEER GEZOND Er zijn volgens ons tien regels waar het voedingspatroon van elke sporter of niet-sporter dagelijks aan zou moeten voldoen. Deze richtlijnen zijn grotendeels gebaseerd op

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je

Nadere informatie

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een

Nadere informatie

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen

Nadere informatie

Presentatie - gezond en duurzaam eten & drinken in de Sint Maartenskliniek - Presentatie - Vers van de boer voor instellingen

Presentatie - gezond en duurzaam eten & drinken in de Sint Maartenskliniek - Presentatie - Vers van de boer voor instellingen Presentatie - gezond en duurzaam eten & drinken in de Sint Maartenskliniek -Jelle Ferwerda Achtergrond Sint Maartenskliniek en het eten & drinken concept Aanpak en waardering van eten in de Sint Maartenskliniek

Nadere informatie

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee

Nadere informatie

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer De Voedingswijzer De Voedingswijzer is een gebaseerd om algemene richtlijnen. Probeer balans te vinden in je voedingspatroon. Onderstaand de opstartgids. Gebruik bij voorkeur samen met de Voedingswijzer

Nadere informatie

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Gezonde voeding en gezond eetgedrag Wij, leraren en ouders, vinden gezonde voeding en gezond eetgedrag belangrijk voor kinderen.

Nadere informatie

Voedingsbeleid kdv & bso SKBNM

Voedingsbeleid kdv & bso SKBNM Voedingsbeleid kdv & bso SKBNM Inhoudsopgave Inleiding 3 1. Uitgangspunten 4 1.1 Pedagogische uitgangspunten 4 1.2 Voedingsaanbod 5 Bijlage 1: Aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor kinderen Bijlage 2:

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft

Nadere informatie

Wandeltrainersdag 6 april 2019 Gezonde voeding. Wandeltrainersdag 2019

Wandeltrainersdag 6 april 2019 Gezonde voeding. Wandeltrainersdag 2019 Wandeltrainersdag 6 april 2019 Gezonde voeding Wandeltrainersdag 2019 Maus Smeets What About Food Diëtist (Hogeschool van Amsterdam 2014) MSc. Health & Nutrition (Wageningen Universiteit 2016) Persoonlijke

Nadere informatie

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus Bij gebruik van GLP-1-analoog Aangezien u lijdt aan Diabetes mellitus, type 2 (oftewel ouderdomsdiabetes) én overgewicht hebt, heeft de arts u een behandeling met zogenaamd

Nadere informatie

2. Schijf van Vijf samengevat

2. Schijf van Vijf samengevat 2. Schijf van Vijf samengevat 2.1 De essentie van de Schijf van Vijf De Schijf van Vijf is het beeldmerk dat laat zien wat gezond eten inhoudt. Het beeldmerk wordt onderbouwd met de Richtlijnen Schijf

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is

Nadere informatie

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets

Nadere informatie

VEILIGHEID. 5. TBM Maart 2014

VEILIGHEID. 5. TBM Maart 2014 VEILIGHEID 5. TBM Maart 2014 TBM: Gezond op het werk * Aan de hand van een Quiz * Verdeel de Quiz kaart de dag voor de TBM * Verzamel voor de start van de TBM de kaarten en steek deze in een omslag met

Nadere informatie

Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet

Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Een goed gewicht Ben je ook een van die miljoenen Nederlanders die worstelen met de weegschaal? Of je nu een paar kilo wilt afvallen of juist

Nadere informatie

Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage.

Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage. Mensen in de ruimte GROEP 5-6 58 50 minuten 1 en 23 Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage. De leerling: weet dat voedsel in de ruimte gaat zweven weet

Nadere informatie

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2. Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding

Nadere informatie

Het verkoop-adviesgesprek. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Verkopen

Het verkoop-adviesgesprek. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Verkopen Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over verkopen aan en adviseren van gasten in horecabedrijven. Oftewel: het verkoopadviesgeprek. Wat wordt er van je verwacht? Na het bestuderen van deze kaart

Nadere informatie

WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten?

WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten? WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten? Alles wat je eet en drinkt noemen we voedingsmiddelen. Voorbeelden hiervan zijn: brood, boter, groenten en vlees. In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen:

Nadere informatie

Al sinds 1954 Uw Groenteman op Maat!!!

Al sinds 1954 Uw Groenteman op Maat!!! Al sinds 1954 Uw Groenteman op Maat!!! Kerstpakketten Brochure 2016-2017 Geachte dames en heren, Sinds 1954 zijn wij al uw Groenteman op maat. Zo hebben wij ook dit jaar weer een mooi assortiment met kerstpakketten

Nadere informatie

Gezond bewegen 27 februari 2017

Gezond bewegen 27 februari 2017 Gezond bewegen 27 februari 2017 Kelly Cauwenbergh Sports Nutrition 1 Stelling 1 Aardappelen maken dik Kelly Cauwenbergh Sports Nutrition 2 Light is slecht Melk is voor de beesten, niet voor de mens Vermijd

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze

Nadere informatie

VOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek

VOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek VOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet

Nadere informatie

Voedingsbeleid Sterrekinderopvang Leijpark

Voedingsbeleid Sterrekinderopvang Leijpark Voedingsbeleid Sterrekinderopvang Leijpark Inleiding Goede voeding is een essentiële factor bij de ontwikkeling en het welzijn van het kind, daarom vindt Kinderopvang Leijpark het belangrijk de beschikking

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Gezond eten moet dat?

Gezond eten moet dat? 51 K e n n I s m a k e n Gezond eten moet dat? Uit allerlei studies en enquêtes in verband met gezondheid en voeding blijkt dat het aantal zwaarlijvige jongeren toeneemt. Kinderen eten te vaak frieten,

Nadere informatie

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen

Nadere informatie

Smoothiegoodness De introductie

Smoothiegoodness De introductie Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien

Nadere informatie

Een operatie? Let op uw voeding!

Een operatie? Let op uw voeding! Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand

Nadere informatie

Het is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen!

Het is maar 28 dagen. Je zult blijer en fitter voelen en absoluut stralen! #Kan iedereen detoxen? Voor iedereen die goed voor zich zelf wil zorgen, een gezonde boost wil geven en voor iedereen die zich 28 dagen durft te committeren aan dit programma. Dus ook in de weekenden.

Nadere informatie

Gezonde Voeding Tips

Gezonde Voeding Tips Gezonde Voeding Tips Waarom is een gezond dieet zo belangrijk? A) Voorkom risico s op aandoeningen Weet je dat de meeste aandoeningen kunnen worden voorkomen? Voorbeelden hiervan zijn:» Hartaandoeningen»

Nadere informatie

Geef je kind elke dag

Geef je kind elke dag Geef je kind elke dag een brooddoos boordevol energie Een lekkere en gezonde lunch zorgt voor actieve en aandachtige kinderen op school Liever bruin dan wit brood Brood is een graanproduct en zorgt voor

Nadere informatie

Lunchles groep 3 t/m 5 G R O E P

Lunchles groep 3 t/m 5 G R O E P G R O E P 3 4 5 1 Over de les In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs wat er wel en niet in een gezonde lunchtrommel thuishoort. Ook gaan ze aan de slag met een werkblad waarop zij hun

Nadere informatie

CrossCamp Amsterdam. Voedingsleer

CrossCamp Amsterdam. Voedingsleer CrossCamp Amsterdam Voedingsleer CrossCamp Amsterdam Voel je Fit, voel je Sterk,, Gemotiveerd trainen met stimulerende begeleiding. Voedinsleer Wat halen we uit voeding? Koolhydraten Vetten Eiwitten Voedingsmiddelen

Nadere informatie

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum

Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes diabetes gravidarum 2 Deze brochure is bedoeld voor vrouwen met diabetes gravidarum. In deze brochure wordt informatie gegeven over o.a. de richtlijnen voor de

Nadere informatie