Corporate Brain Disorder

Transcriptie

1 Komend uit de geneeskunde, neurologie en psychiatrie. Wat ontdekte ik in de bedrijfswereld? F 1 allerlei 1976 Onderzoek stress in scholen ecbjdnirg aslv2 Dr. Theo Compernolle 19 intro Het managen van verandering in spannende tijden! 1987 Onderzoek, coaching, (directie)team coaching en consulting, stress projects 392 Corporate Brain Disorder 25 Stress management: very solid scientific foundation ,000 Grafiek ond erzo ek Ik wij zijslag en Google Scholar: disease AND stress: stress and disease stress disease : heart disease AND stress work AND stress: work stress : Start research Theo Compernolle Google disease AND stress: stress and disease stress disease heart disease AND stress work AND stress work stress 1. wat kan IK doen om mijn stressbalans vitaal te houden, onafhankelijk van anderen naast, onder of boven me. 2. wat kunnen WIJ doen om onze stressbalans vitaal te houden: collega s als groep, managers en hun team, managers en het team van hun manager 3. wat kunnen ZIJ doen om onze stressbalans vitaal te houden: wat kunnen managers en directie doen: structurele zaken, toon zetten, voorbeeld. 22 P STR TITEL NEGP SO TR WER ESS OR S TUP DIID S OR = DER UNS AF E Wat is de invloed van negatieve stress op je brein Teveel stress of te lang stress ondermijnt het beste, meest menselijke van ons brein: Concentratie Creativiteit Analytisch, Abstract, Rationeel denken Afstand nemen, Synthese, Belangrijke van onbelangrijke onderscheiden etc... Negatieve stress maakt je dom en onveilig!! Negatieve stress is de frequentste reden waarom slimme mensen domme dingen doen 61 * ** To mu ch stress mak es tsupid 66 1

2 Erro rs in HOSPITALS steunv rouw2 Trechter Ik wij zij KICKSTRESS KLOTESTRESS BALANS COMPLEET in terp rn a eis midd el Invlo ed ra tten zie no tities vo o rsp St. Paul Fire and Marine Insurance Company Onderzoek over effect van stress-management programma's in hospitalen. (1) Medewerkers en management opleiding over stress op het werk, (2) Aanpak van bronnenvan stress in de organisatie (3) Employee assistance programs. De Stress-Balans Bore Out Werkplezier Leefplezier Prestatie Motivatie Creativiteit Veiligheid Burn Out Ontspanning Interval stress Hoeveel % minder fouten met medcijnen? 1. Eerste onderzoek: 50% minder fouten (700-bed ziekenhuis) 2. Tweede onderzoek: 70% minder voor gerecht gedaagd (dus niet alleen kleine foutjes) Wat betekent 50% minder fouten voor uw bedrijf? -Journal of Applied Psychology Zie ook : 63 veerkracht MIDDELEN Sociale Steun Gezin - Partner Baas - Collegas EISEN Invloed 296 Invloed hebben maakt het verschil zwem A B 283 Wereldwijde competitie Wereldwijde chaos Mijn sector Mijn bedrijf Mijn unit Mijn afdeling Mijn team Ik Wat kunnen ZIJ Management, Executives Wat kunnen WIJ Collegas,, Team Wat kan IK Zelf-Management

3 In terv alstress Ba lans denken TOEMAATJE bo nu s ex tra Interpreta tie v eerkra cht 2 ko lo m, Healthy Stress = Interval Stress NIET: Figure: Not just for your heart and muscles Also for your brain! 85 SITUATIE SITUATIE MAAR: STRESS INTERPRETATIE + STRESS - STRESS 0 STRESS 92 Stress is wat met ons gebeurt van zodra we denken dat er geen goede balans is tussen Hoe harder je je boog spant Hoe sneller je pijl het doel bereikt!!! Middelen KAN MOET wat we moeten en wat we kunnen!! 96 Hoe hard je je boog kan spannen hangt af van zijn veerkracht 47 Toemaatje ter inspiratie: De tijd vloog zo snel dat ik niet alles kon vertellen wat ik gepland had. Ik heb enkele van die dia s hierna bijgevoegd. Ik hoop dat ze op zich al iets zeggen of je aanzetten om er meer over te lezen of te leren. Er was ook belangstelling voor multitasking. De teksten hierover kan u downloaden op: Klik op free texts to download in de index. U vindt er misschien nog andere teksten die u interesseren. Voor mijn boek klikt u op books and tools. U mag deze teksten vrij verspreiden oa om iedereen te overtuigen hoe contraproductief het altijd verbonden zijn is. Dat mag u met deze handout ook doen. 989 STEUN THUIS STEUN OP HET WERK STEUN VAN VRIENDEN PRIORITEITEN ASSERTIVITEIT FITNESS -Alcohol Roken Andere drugs Slaap -Zwaarlijvigheid Eetgewoonten Relaxatie/Lichaamsbeweging EMOTIES -Boosheid -Agressie -Angst Positieve gevoelens HOBBIES INZICHT IN STRESS STRESS OP HET WERK STRESS THUIS STRESSVOLLE GEBEURTENISSEN FINANCIELE PROBLEMEN 144 3

4 Alway s o n con n ected Sleep du ratio n disease Mech an ic su rg eon Slaapd uu r+ g eb rek Yo rkesv olledig anim DON T MULTITASK Lack of sleep: - Sugar tollerance thyroid hormone - Cortisol - Aging Weight (6h 2x more obese><8h) - Diabetes BRAIN!! Concentration Memory Patience Feeling for nuance Insight Judgement Creativity Multitasking Decision capability Depression moodiness Happiness Enthusiasm Sexual desire SOCIAL Family relations Sexual relationship Attractiveness Looking older etc Amount of sleep needed % of population healthy minimum 204 PRESTATIE Efficientie Efficiëntie, creativiteit, Motivatie welbevinden, Creativiteit veiligheid, Welbevinden samenwerking, klantgerichtheid Veiligheid gerichtheid UITDAGING 100% KARWEI PLEZIER 0% VERVELING BORE-OUT LAST Positieve stress Negatieve stress ALARM signalen signalen BURN OUT EISEN 53 BEING ALWAYS ON / ALWAYS CONNECTED 1. Your mind is consistently in a reactive mode 2. You are multitasking: doing things 4x slower and worse 3.Your brain in continuous background tension instead of having the interval stress needed for quality + creativity 4.Your body is in one place your mind in another An excellent recipe for making BIG and STUPID mistakes baby 446 Als je denkt dat je goed werk kan leveren al multiaskend Ben je FOUT en je weet het! Vind je het een goed idee dat je mecanicien je remmen vervangt al multitaskend? Zou je je veilig voelen in de handen van een chirurg die jou al multitaskend opereert? Je weet maar al te goed dat multitasken niet goed is!! of is jouw werk minder moeilijk of minder belangrijk?

5 Reactiv e is p rimitiv e CV ineens BABY DEADIN CAR Vo o rpag ina bo ek Grote kans op irrationele reacties, misleid door emoties, cognitive bias, heuristics, instincten 4x meer kans op ONETISCH GEDRAG!! 468 Baby overlijdt, vergeten in de Door moeder vergeten auto in de in zon de auto! in de zon! Sculpture by Ron Mueck Hoe is dat mogelijk?? Dit zou mij nooit overkomen!!!! HELEMAAL FOUT!! Het kan jou ook overkomen, met een combinatie van: 1. MULTITASKEN: vooral als je taken combineert van twee domeinen zoals thuis en werk. Vergeet het nooit meer: ons bewust brein kan niet multitasken. 2. ALTIJD VERBONDEN ZIJN Je lichaam en je geest zijn op verschillende plaatsen Je verstand staat op reactief. 3. NEGATIVE STRESS: te veel stress en/of te lang stress. Negatieve stress doet slimme mensen domme dingen doen 4. GEBREK AAN SLAAP ondermijnt geheugen, stemming, denken en creativiteit Reeds één hiervan is voldoende om je verstand te ondermijnen en de Hoe kans is op dat zeer mogelijk ernstige,?? stomme, gevaarlijke, fouten Dit zou te vergroten mij nooit overkomen!!!!!!! 473 Dr Theo Compernolle MD, PhD. Work: Independent consultant, executive coach, trainer, researcher, keynote and motivational speaker Lecturer and coach at business schools in France, Netherlands, Belgium 2007: Suez Chair in Leadership and Personal Development, Solvay Business School of the Université Libre de Bruxelles. 2005: Adjunct Professor-at-large INSEAD France 2000: professor at the Free University of Amsterdam and visiting professor at the Vlerick School for Management (Belgium). Expertise: Emotional and relational aspects of leadership (1995 ) Executive Coaching, Executive team coaching (1995 ) Resolving conflict and dysfunction at the top (1995 ) Coaching, consulting families with a business (1994 ) Management Behavior, Change Management (1990 ) Corporate-Stress-Management: Strategy oriented change programs to improve the resilience and agility of people and organizations (1987 ) Individual Stress-Management (managers and executives) Roots: (1987) PhD University of Amsterdam on stress in secondary schools (1979 ) Research about stress in secondary schools PhD (1976 ) Systems Family Therapy (Univ. Pennsylvania USA) (1973 ) Psychiatry (Univ. Leiden) (1971 ) Neurology (Univ.Amsterdam) (1964 ) Medicine (Kath. Univ. Leuven) MD office@compernolle.com 23 STRESS: VRIEND EN VIJAND 12de en volledig herziene druk Lannoo Tielt: ISBN Scriptum R dam ISBN STRESS: FRIEND AND FOE Publ. Synergo: ISBN Om te bestellen: / klik op books, tools 46 5