Athlete Briefing Challenge Almere-Amsterdam

Transcriptie

1 Athlete Briefing Challenge Almere-Amsterdam

2 Challenge Almere-Amsterdam Welcome History Pre-Race Swim Bike Run Post-Race

3 History

4 Pre Race / Pre Briefing Got your gear? Spullen opgehaald? Left your red and blue bags in the basement? Rode en blauwe tassen ingeleverd in de kelder? Checked-in your bike in the TA? Fiets ingeleverd in de wisselzone? Ready for the Carbo Loading Party? Klaar voor de pastaparty?

5 Bags Red: Contains all bike gear that can not be attached to the bike Rood: Bevat alle fietsspullen die niet aan de fiets zitten Blue: Contains all running gear (shoes, etc) Blauw: Bevat al je loopspullen (schoenen, enz) Green: Contains gear you want after the race Groen: Bevat wat je na de finish wil hebben

6 Bags Basement HD LD Esplanade / TA

7 Water, Weather and Wind Water temperature: 19.8 C Watertemperatuur: Weather forecast: Weersvoorspelling: Rainy Wind prognosis: NW 3 Windvoorspelling:

8 Timetable 6:00h TA Open 7:15h End Warm-up Swim 7:30h TA Closes 7:30h Start Challenge Long Distance 7:45h Start TriTogether 22:30h Last finish Sunday 14:30h Award Ceremony

9 Swim pre start Bike ready? Fiets gecontroleerd? Timing chip on your ankle? Tijdregistratiechip om je enkel? Green after race bag handed-in? Groene na wedstrijd tassen ingeleverd? Get ready for the start at the Swim Start sign! Sta klaar voor de start bij het Swim Start bord!

10 Swim Course 1 lap is 1.9k 1 ronde is 1,9 km Waterstart Start uit het water Turn at red TRI11 buoys Keer bij de rode TRI11 boeien Start on canon shot Start na een kanonschot Landlap after 1 lap Na 1 ronde landlap

11 Transition 1

12 Bags Basement after swim HD LD

13 Bags after swim Take the Red bag: Take out the gear you need on the bike, Put in all your swimming gear, Hand in your red bag to a volunteer, Go to your bike Neem de Rode tas: - Pak de spullen die je nodig hebt op de fiets, - Stop hier al je zwemspullen in, - Geef je rode tas af aan een vrijwilliger, - Ga naar je fiets

14 Bike Course 1 lap is 90k 1 ronde is 90 km Bike split Splitsing fietsen 50/50 car/bike path Helft parcours fietspad/autoweg

15 Points of special attention Forest Zeewolde: narrow and potentially slippery (50k and 140k) Bos Zeewolde: smal en mogelijk glad (50km en 140km) Slingerpad: bumpy near plated bridge (60k and 150k) Hobbelig bij brug met platen (60km en 150km) Johnsonpad: U-turn and bumpy pieces (100k) Johnsonpad: Scherpe bocht en hobbelige stukjes General: not fully free from traffic, obey road rules: keep right! In het algemeen: niet verkeersvrij, denk aan verkeersregels: Hou rechts

16

17 Aid Stations / Coach Post Every 20k aid station coach post at hotspot Elke 20 km verzorgingspost coachpost bij hotspot Bananas Gels PowerGel, Vanilla flavour Sport drink - Powerdrink IsoActive, Lemon flavour PowerBar drink bottle 750ml Water White drink bottle 750ml

18 Transition 2

19 Bags Basement after bike HD LD

20 Bags after bike Take the Blue bag: Take out the gear you need on the run, Put in all your biking gear, Leave your blue bag at your number, Go to the run course Neem de Blauwetas: - Pak de spullen die je nodig hebt bij het lopen, - Stop hier al je fietsspullen in, - Laat je blauwe tas achter bij je nummer, - Ga naar het loopparcours

21 Run Course 1 lap is 10.5k 1 ronde is 10,5 km Coachpost near finish Coachpost bij finish 95% tarmac, 5% gravel 95% asfalt, 5% grind

22 Relays / Teams Timing chip is essential: pass it over! Tijdregistratiechip is essentieel: geef hem over! Relay Zone layout: Not via basement! Relay Zone indeling: Niet via kelder!

23 Time Limits Swim: 09.45h (02.15h race time) Zwemmen: 09:45u (02:15u wedstrijdtijd) Bike: 17.00h (09.30h race time) Fietsen: 17:00u (09:30u wedstrijdtijd) Run last lap: 21.15h (13.45h race time) Lopen laatste ronde: 21:15u (13:45u wedstrijdtijd) Finish: 22.30h (15.00h race time) Finish: 22:30u (15:00u wedstrijdtijd)

24 Tips, tricks, notices Don t blindly follow motors, they take other routes Volg niet blindelings motors, zij nemen andere routes Don t draft! Obey the drafting regulations Niet stayeren, hou je aan de stayerregels Parking tickets for Hospitaalgarage for sale: 5,- Uitrijkaarten Hospitaalgarage te koop voor 5,- For Supporters: take the boat to hotspot! Voor toeschouwers: neem de boot naar de hotspot!

25 QUESTIONS?

26