Maandblad dagverzorgingscentrum

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Maandblad dagverzorgingscentrum"

Willem van Dijk
5 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Maandblad dagverzorgingscentrum J a a r g a n g 3 U i t g a v e 10 N o v e m b e r 2018

Voorwoord Beste lezer, November valt dan wel in de herfst, het voelt waarschijnlijk al aan als de winter, zeker na zo n prachtig weer afgelopen maanden.

3 Voorwoord Beste lezer, November valt dan wel in de herfst, het voelt waarschijnlijk al aan als de winter, zeker na zo n prachtig weer afgelopen maanden. De bomen worden nu stilaan kaal, het wordt donker en kouder buiten. Maar ondanks het sombere weer kan november ook gezellig zijn. Lekker warm bij het haardvuur met een goed boek of een goede film. November is ook ideaal om de natuur in te gaan en een prachtige herfstwandeling te maken. In oktober konden wij met het dagcentrum al enkele prachtige herfstwandelingen maken. Foto s van deze wandelingen vindt u verderop in het maandblad. Verder heeft november een aantal belangrijke feestdagen zoals Allerheiligen en Allerzielen waarbij men de overledenen herdenkt. Maar ook het einde van de Eerste Wereldoorlog, wapenstilstand, wordt herdacht. Het dagcentrum zal enkel gesloten zijn op Allerheiligen, donderdag 1 november. Van 19 tot 23 november is er een nieuwe themaweek! Het thema dit jaar is Belgische steden. Er zullen tal van activiteiten worden georganiseerd omtrent dit thema. Op woensdag 21 november is er s ochtends een ontbijtbuffet voorzien voor de bezoekers en familieleden en in de namiddag zal het bejaardenfeest doorgaan, waar ook het team van het dagverzorgingscentrum een dansje zal placeren. De inschrijvingsformulieren voor het ontbijtbuffet zijn reeds uitgedeeld, we hopen dat ook u, er kan bij zijn! De winnaar van vorige denksport is Vandenbosch Jean-Pierre Hij krijgt binnenkort een leuke verrassing. Vergeet zeker ook deze maand niet deel te nemen! Veel leesplezier! An, Eva, Femke, Gerda, Joke, Joke en Marijke

Activiteiten in kijker Lang leve muziek Op donderdag 15 november gaan we naar de Sint-Pieters abdij. Ga je graag mee?

biedt je een wonderlijke trip langs 60 jaar Nederlandstalige liedjes uit de Lage Landen.

Van Will Tura tot Bazart en van Boudewijn de Groot tot de Jeugd van Tegenwoordig.

naar het bowlingpaleis. Het belooft weer een actieve namiddag te worden. Ga je graag mee?

4 Activiteiten in kijker Lang leve muziek Op donderdag 15 november gaan we naar de Sint-Pieters abdij. Ga je graag mee? Geef het door aan een medewerker, want de plaatsen zijn beperkt. Lang leve de muziek! biedt je een wonderlijke trip langs 60 jaar Nederlandstalige liedjes uit de Lage Landen. De grootste muziektentoonstelling ooit in Vlaanderen. Een eerbetoon aan meer dan 200 artiesten en groepen. Van Will Tura tot Bazart en van Boudewijn de Groot tot de Jeugd van Tegenwoordig. Met de mooiste liedjes, de leukste verhalen, en memorabele televisiefragmenten Bowling Op woensdag 28 november gaan we op uitstap naar het bowlingpaleis. Het belooft weer een actieve namiddag te worden. Ga je graag mee? Geef dit snel door, want ook hier zijn de plaatsen beperkt. Accordeon Op dinsdag 13 november zal er een accordeon optreden zijn in het dagverzorgingscentrum. Kom en geniet van muziek en een dansje! Wafels Youssef Ook in november komt Youssef langs, deze keer met wafels. Op woensdag 7 november zullen we kunnen smullen van een heerlijke wafel bij onze koffie

5 Thema van de maand Moeten we leren slapen zonder slaappillen In het nieuws Volgens de nieuwe aanbevelingen voor huisartsen zullen moeilijke slapers minder snel slaapen kalmeermiddelen voorgeschreven krijgen. Ze zullen eerder een slaapcursus moeten volgen. Waar komt dit nieuws vandaan? Domus Medica behartigt de belangen van de huisartsen in Vlaanderen. In een herziene versie van de aanbeveling Aanpak van slaapklachten en slapeloosheid bij volwassenen in eerste lijn wordt de nadruk gelegd om minder snel slaapen kalmeermiddelen te gebruiken, en eerder alternatieven in te schakelen. Dit betekent niet dat mensen met slaapproblemen opnieuw schaapjes moeten tellen. De aanbeveling promoot patiëntenvoorlichting en slaaphygiëneadviezen, en als eerste stap raadt het een slaapdagboek aan. In zo n dagboek noteert de patiënt een half uurtje na het opstaan hoe de nachtrust verlopen is. Hij houdt bij hoe laat hij naar bed is gegaan, hoe lang hij wakker heeft gelegen voor het inslapen, welke periode(s) van de nacht hij wakker lag en wanneer hij is opgestaan. Als tweede aanpak stelt de aanbeveling voor om een slaapcursus of -therapie te volgen. Het doel van zo n gedragstherapie is om het lichaam s avonds langzaam in slaapmodus te brengen. Dit kan met relaxatie- en ademhalingsoefeningen, slaaphygiëne, vermijden van intensief sporten s avonds en/of geen elektronische schermen in bed. Volstaan deze eerste maatregelen niet, dan kunnen spanningsverlagende technieken gecombineerd worden, in samenwerking met bijv. psychologen, kinesitherapeuten en/of een slaapcentrum. Hoe moeten we dit nieuws interpreteren? Volgens de Belgische gezondheidsenquête ondervindt 30% van de volwassen bevolking slaapproblemen. Ze nemen toe met de leeftijd: van 24% tussen 15 en 24 jaar tot 37% bij ouderen. De meest slechte slapers zijn vrouwen van 75 jaar en ouder (41%). Slaapproblemen komen minder vaak voor bij hoogopgeleiden (26%) dan bij lager geschoolde groepen (31% tot 43%). Als gevolg had 3,6% van de ondervraagde mannen en 5,8% van de vrouwen de laatste 24 uren een slaapen kalmeermiddel ingenomen. Het doel van de aanbevelingen van Domus Medica is om enerzijds het gebruik van slaapmiddelen in te perken, en anderzijds slaapproblemen efficiënter aan te pakken. Gemakkelijkheidshalve grijpt men dikwijls naar slaapmiddelen, terwijl dit op termijn niet de beste oplossing is. Conclusie Mensen met slaapproblemen moeten niet vrezen dat ze geen gepaste behandeling meer zullen krijgen: geneesmiddelen blijven tot de behandelingsmogelijkheden behoren. Volgens de aanbeveling moet bij het opstarten van een slaapmiddel ook een stopstrategie besproken worden, alsook de mogelijkheden van een niet-medicamenteuze aanpak. Praat erover met je huisarts.

Persoon in de kijker Naam: Ruben Pieters Leeftijd: 20 jaar Opleiding: Ergotherapie Dag iedereen, Ik heet Ruben, ik ben een 3 e jaar student ergotherapie en loop stage in het dagverzorgingscentrum de

6 Persoon in de kijker Naam: Ruben Pieters Leeftijd: 20 jaar Opleiding: Ergotherapie Dag iedereen, Ik heet Ruben, ik ben een 3 e jaar student ergotherapie en loop stage in het dagverzorgingscentrum de Refuge. Als ik mijzelf zou omschrijven, denk ik direct aan een rustige jongen met soms iets wat droge humor. Ik hou dan ook erg graag van lachen. Ik ben ook geïnteresseerd in andere culturen. Daarom doe ik als hobby aikido, dit is een Japanse verdedigingssport. Ik speel ook soms voetbal, ga om de vier maand eens gaan lopen en hou van ravotten met mijn scouts waar ik leiding geef aan de jonggivers. Ik hou van muziek, ik heb een passie voor ietwat onbekendere instrumenten. Ik ga heel breed in stijlen, van Vlaamse kleinkunst tot metal en blues. Spring eens binnen in het dagverzorgingscentrum, dan sta ik altijd open voor een babbel met een kopke koffie Een stevige linker, Ruben

7 NOVEMBER De Toevlucht 1/nov 2/nov VM: VM:Actualiteit & fitness GESLOTEN Galgje NM: NM:Allerzielen Pastorale activiteit 5/nov 6/nov 7/nov 8/nov 9/nov Rebussen en raadsels Series door de jaren heen Woordslang Kookactiviteit soep Kookactiviteit Klassieke muziek NM:Koffietassenspel NM:Bewegingsmoment NM:Wafel Youssef NM:Vroeger of later? NM:Ping pong spel Koor Reminiscentie november Kerk en Leven Creatieve herfstactiviteit 12/nov 13/nov 14/nov 15/nov 16/nov Keuzeactiviteit Medewerkersmemory Kookactiviteit Geheugenoefeningen herfst Handverzorging Klassieke muziek Handverzorging NM:Wedden dat NM:Bewegingsmoment NM:Keuzeactiviteit NM:Dianamiddag meneer GernaNM:Actuaquiz Accordeon optreden Lang leve de muziek 19/nov 20/nov 21/nov 22/nov 23/nov Vragenbal geluk ontbijtbuffet Zangmappen NM:Openingsreceptie NM:Themaweekactiviteit Brugge NM:Bejaardenfeest NM:Themaweekactiviteit Brusse NM:Themaweekactiviteit Themaweek Hasselt Koor Verwennamiddag Film: Zot van A 26/nov 27/nov 28/nov 29/nov 30/nov Quizt't Wikipedia quiz Klassieke muziek Pictionnary Kookactiviteit Kookactiviteit NM:Binnen de minuut NM:Bewegingsmoment NM:Bowling Lochristi NM:Pastorale activiteit NM:Time's up De notenclub Adventskrans

8 NOVEMBER De Refuge 1/nov 2/nov VM: VM:Actualiteit & fitness GESLOTEN Pictionary NM: NM:Allerzielen Pastorale activiteit 5/nov 6/nov 7/nov 8/nov 9/nov Kaartspel Voedingsspel Kookactiviteit Swingo Woordslang NM:Zintuigendoos NM:Bewegingsmoment NM:Wafel Youssef NM:Ping pong spel NM:Wedden dat Koor Creatieve herfstactiviteit 12/nov 13/nov 14/nov 15/nov 16/nov Kookactiviteit Spelotheek Koffietassenspel Kerk en Leven Colorcards NM:reminiscentie november NM:Bewegingsmoment NM:Fruitsla NM:Dianamiddag meneer GernaNM:Binnen de mintuut Accordeon optreden Lang leve de muziek 19/nov 20/nov 21/nov 22/nov 23/nov Vragenbal geluk Verjaardagsreceptie Ontbijtbuffet Pastorale activiteit NM:Openingsreceptie NM:Themaweekactiviteit Brugge NM:Bejaardenfeest NM:Verwennamiddag NM:Themaweekactiviteit Themaweek Hasselt Koor Meditatie Film: Zot van A Themweekactiviteit: Brussel 26/nov 27/nov 28/nov 29/nov 30/nov Gezelschapsspel Memory Kookactiviteit soep Galgje Raad je plaatje NM:Receptenspel NM:Bewegingsmoment NM:Bowling Lochristi NM:Olympische spelen NM:Beroepenlotto Adventskrans

9 Wist je datjes Wist je dat Joke op vrijdag 12 oktober trouwde? De verjaardagen In november is er één iemand jarig. Deze bezoeker zal gevierd worden. Alvast proficiat!

10 Foto s activiteiten

14 Denksport Vind jij de oplossing van de rebus? Oplossing... Veel succes! Naam deelnemer:...

Vergelijkbare documenten

Maandblad dagverzorgingscentrum

Maandblad dagverzorgingscentrum J a a r g a n g 3 U i t g a v e 3 M a a r t 2018 Voorwoord Beste lezer, Niets wordt van de lente verwacht, als februari is te zacht In februari ging droge vrieslucht gepaard