Nieuwsbrief. Algemene informatie. Kerstwensactie. Afscheid Annelie. Hartverwarmend om te lezen wat mensen elkaar toewensen.

Transcriptie

1 NUMMER 2 Nieuwsbrief 26 maart 2018 In deze nieuwsbrief 1 Algemene informatie 2 Fysiotherapie de Dommel 2 Handencentrum de Dommel 2 Ergotherapie de Dommel 3 Senioren Behandelcentrum Hartverwarmend om te lezen wat mensen elkaar toewensen. Algemene informatie Kerstwensactie Met een positief gevoel kijken wij terug op onze kerstwensactie. Hartverwarmend om te lezen wat mensen elkaar toewensen. Helaas konden wij niet alle wensen realiseren maar hieronder een greep uit al die mooie gedachten! Een van de kerstwensen kwam uit één van onze oefengroepen. Zij wensten hun trainingsmaatje een mooie bos bloemen, omdat ze een vervelend jaar achter de rug heeft. De ontvanger van deze mooie bos bloemen wil haar vertrouwde oefengroep dan ook enorm bedanken! Janne wenste haar ouders een bloemetje omdat zij altijd voor haar klaar staan. Dit bloemetje zijn we samen met Janne persoonlijk gaan overhandigen. Een mooi moment! Een andere kerstwens kwam van Mark. Een goede vriend van hem heeft samen met zijn vrouw 24 uurs zorg voor hun gehandicapte zoon. Hij vond dat deze mensen het verdienden om zelf eens in het zonnetje gezet te worden! Dit gebaar werd erg dankbaar ontvangen! Er is een mooie voorstelling uitgekozen met een lekkere borrelhap na. Hopelijk wordt dit genieten! En na jarenlang trainen is het Rob dan eindelijk via de kerstwens gelukt: Bitterballen op de dinsdagavond. Iedereen heeft meegenoten en ze waren erg lekker! Komt er ook een Paaswens? ;) Afscheid Annelie In april nemen wij afscheid van onze collega Annelie (ergotherapeut). Zij kan elders fulltime aan de slag en kan deze baan niet combineren met haar parttime werkzaamheden hier. Wij wensen haar heel veel geluk toe in haar nieuwe werk!

2 NIEUWSBRIEF PAGINA 2 VOOR NIEUWSBRIEF PAGINA 2 Fysiotherapie de Dommel Voorlichtingsavond Muziek Eind februari hebben wij met het handenteam een bijeenkomst georganiseerd voor muzikanten met handklachten. Het was een hele mooie avond! Dr. Forte heeft ons hierbij ondersteund, hij is muziekinstrumentmaker en kan bijna alles aanpassen aan instrumenten om het speelplezier te vergroten. Maakt u zelf muziek en heeft u regelmatig klachten hierbij, laat het ons weten. Wie weet kunnen wij iets voor u betekenen! Uitbreiding bezetting secretariaat Per februari is de bezetting van ons secretariaat uitgebreid vanwege toenemende drukte en veel telefoontjes door de dag heen. Hopelijk vergroot dit onze bereikbaarheid ook voor u! Heeft u tips of suggesties, laat het ons weten! Dobbelavond bij de Dommel Er is weer flink gedicht en in- en uitgepakt bij de Dommel! In februari hebben wij een zeer vertraagd Sinterklaasfeest gevierd met ons team waarbij we onze culinaire kant naar boven hebben laten komen! Dat was smullen! De frozen shoulder Zoals wellicht bij u bekend zijn Renate en Karin binnen onze praktijk toegespitst op schouderklachten. Karin neemt deel aan het schoudernetwerk. Onlangs heeft zij een bijeenkomst bijgewoond over de frozen shoulder, aangezien we dit vaak zien in onze praktijk. Wist u dat een frozen shoulder drie fases kent? Fase één FREEZING (bevriezende fase) pijn verergert bij bewegen en is 's nachts vaak erger. Er is een toenemend verlies van bewegingsvrijheid met toenemende pijn. Deze fase duurt ongeveer 2 tot 9 maanden. Fase twee FROZEN (bevroren) de pijn vermindert en het bewegen is minder pijnlijk. Echter, de bewegingsruimte is nu veel beperkter tot zelfs 50% minder dan in de andere (gezonde) arm. Deze fase duurt 4 tot 12 maanden. Fase drie THAWING (ontdooiende fase) het probleem begint zich op te lossen (vermindert). De meeste patiënten ervaren langzaamaan het terugkeren van beweging gedurende 12 tot 42 maanden. Bij sommige patiënten moet er een operatie aan te pas komen om de beweging helemaal te laten terugkeren. Wist u dat een frozen shoulder drie fases kent?

3 NIEUWSBRIEF PAGINA 3 VOOR NIEUWSBRIEF PAGINA 3 Pilates zaal tochtvrij Met de koude winter in onze rug hebben we gemerkt dat het soms een beetje tochtte in de zaal waar wij pilates geven. Om dit probleem structureel op te lossen is er extra isolatie aangebracht. Het is er nu gelukkig weer tochtvrij! Medische Trainingstherapie (MTT) Wij zijn sinds 1995 gespecialiseerd in Medische Trainingstherapie. Dit is een vorm van training in ontspannen sfeer waarbij de begeleiding gedaan wordt door ervaren fysiotherapeuten/manueel therapeuten. Iedereen heeft een trainingsschema op maat. Doelstellingen zijn voor iedereen verschillend. Voor de één is dit een vervolg na een fysiotherapeutisch behandeltraject, voor de ander heeft de training als doel om verantwoord te sporten, zich voor te bereiden op een ski- of wandelvakantie en/of ter preventie of stabilisatie van klachten. Er wordt onder ander gebruik gemaakt van apparatuur en oefenmateriaal in de oefenzaal. Dit gaat buiten de ziektekosten verzekering om. Sommige werkgevers of zorgverzekeraars komen hierin wel deels tegemoet. Dag Tijd Bezetting Begeleiding Maandag Druk Rosanne Maandag Druk Paul Maandag Druk Pien Maandag Druk Pien Een vorm van training in ontspannen sfeer waarbij de begeleiding gedaan wordt door ervaren fysiotherapeuten/ manueel therapeuten. Dinsdag Rustig Pien Dinsdag Druk Pien Dinsdag Druk Pien Woensdag Normaal Donderdag Rustig Donderdag Rustig Donderdag Druk Kim Paul Rosanne Rosanne Vrijdag Druk Rosanne Zaterdag Normaal Paul Zaterdag Druk Paul

4 NIEUWSBRIEF PAGINA 4 VOOR Perfect Pilates (PP) Perfect Pilates is een training voor het hele lichaam die back to basic gaat. De kracht zit hem vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Er wordt getraind op een matje. Bent u onbekend met één van deze trainingsvormen en wilt u hier meer van weten? Vraag het uw begeleidend therapeut! Een proefles volgen is mogelijk (wel vooraf opgeven!). Dag Tijd Bezetting Begeleiding Maandag Druk Mieke Woensdag Druk Mieke Woensdag Druk Kim Vrijdag Druk Pien NIEUWSBRIEF PAGINA 4 Een proefles Medische trainingstherapie of Perfect Pilates volgen is altijd mogelijk (wel vooraf opgeven!). Panel gesprek MTT en PP Het panel gesprek wat wij gepland hadden op woensdagavond 28 maart is helaas niet door gegaan vanwege te weinig aanmeldingen (6). Omdat wij toch erg benieuwd zijn naar uw mening en ernaar streven om onze zorg continu te blijven ontwikkelen hebben we ervoor gekozen om als alternatief u een enquête te sturen over hoe u de trainingen ervaart. Wij stellen het zeer op prijs als u de enquête in zou willen vullen! U vindt deze in de bijlage van de /nieuwsbrief! Nieuwe materialen Perfect Pilates Om onze pilates lessen uitdagend en afwisselend te houden hebben wij een aantal nieuwe materialen aangeschaft waarmee zo nu en dan getraind zal worden. Blijft u altijd goed binnen uw eigen grenzen trainen. Alle oefeningen mét een attribuut kunnen ook altijd zónder attribuut. Tevens zijn er binnenkort nekkussentjes aanwezig voor een meer comfortabele positie van de nek tijdens het oefenen. Alle oefeningen mét een attribuut kunnen ook altijd zónder attribuut.. Inhalen lessen Perfect Pilates Regelmatig komt het voor dat de huidige pilates lessen te vol zitten waardoor inhalen een lastige opgave wordt. U mag altijd inhalen tijdens een medische training : de tijden van de lessen las u hier boven. In deze groepen is vaak meer ruimte om in te halen en er zijn meer trainingstijden. Geef bij het inhalen van een les wel even aan dat u normaal gesproken pilates volgt: wij zorgen dan voor een aangepast schema op maat wat u onder begeleiding uit kunt voeren en wat veel overeenkomsten kent met de oefeningen in de pilates les. Indien de drukte aanhoudt zal er waarschijnlijk na de zomer een nieuwe les pilates starten.

5 NIEUWSBRIEF PAGINA 5 VOOR Vanaf 1 januari 2018 worden behandelingen voor heup- en knie artrose vergoed vanuit het basis pakket. NIEUWSBRIEF PAGINA 5 Heup en knie artrose Let op! Vanaf 1 januari 2018 worden behandelingen voor heup- en knieartrose vergoed vanuit het basispakket. Wat betekent dit voor u? U krijgt 12 behandelingen vergoed uit de basisverzekering, maar dit gaat wel van uw eigen risico af. Voorheen kreeg u alleen fysiotherapie uit de aanvullende verzekering zonder dat uw eigen risico werd aangesproken. Dit geldt ook voor cliënten die al onder behandeling zijn! Pien op de operatie kamer Pien heeft een dagje mee mogen kijken met dr. Besselaar in het Maxima medisch centrum. Zij heeft mee mogen kijken met verschillende operaties zoals: nieuwe knieën, nieuwe heupen, een revisie van een heup en operaties van hamertenen. Bij Fysiotherapie de Dommel zien we veel revalidatie trajecten na deze operaties dus dit was extra interessant voor Pien. Mocht u hier meer over willen weten dan kunt u altijd bij Pien terecht! Verlof Karin Vanaf 13 april is onze collega Karin met verlof, in blijde afwachting van haar tweede kindje. 1 September zien we haar weer terug in de praktijk. De pilatesles op maandag avond wordt tot die tijd waargenomen door Mieke, de vrijdag avond wordt door Pien overgenomen. De behandelingen manuele therapie die Karin normaal gesproken doet worden overgenomen door Renate. De reguliere fysiotherapie wordt opgevangen door het gehele team, waarbij sommige collega s tijdelijk iets meer zullen gaan werken. Leefstijl coaching Rosanne is gestart met een cursus Leefstijlcoaching. Leefstijl is natuurlijk iets waar wij als fysiotherapeuten proberen invloed op te hebben. In de meeste gevallen gaat het dan over bewegen. Echter om een gezonde leefstijl na te streven, komen daar natuurlijk veel meer factoren bij kijken. Denk hierbij aan voeding, roken, stress of spanning. Veelal heeft dit te maken met gedragsverandering! Deze cursus probeert meer handvaten te geven om hiermee aan de slag te gaan.

6 NIEUWSBRIEF PAGINA 6 VOOR NIEUWSBRIEF PAGINA 6 Handencentrum de Dommel Men kan alleen met deze opleiding starten indien men al fysiotherapeut of ergotherapeut is. Stageadres Vanaf dit jaar zijn wij vanuit het handencentrum stage adres voor de Praktijk Opleiding Handtherapie aan het Erasmus in Rotterdam. Dit betekent dat we elke maand een stagiaire begeleiden die deze opleiding volgt. Men kan alleen met deze opleiding starten indien men al fysiotherapeut of ergotherapeut is. Het betreft een participerende actieve stage waarbij er naast meekijken ook zeker actief mee wordt behandeld. Het kan dus zomaar voorkomen dat u tijdens uw behandeling twee therapeuten treft. Wij vragen vooraf altijd toestemming aan u hiervoor. Geeft u het dan ook zeker aan als u dit liever niet heeft. Het overgrote aantal Nederlandse inwoners weet namelijk niet eens dat handchirurgie een onderdeel is van Plastische chirurgie. Handchirurgie = plastische chirurgie Vanuit ons handencentrum werken wij veel samen met plastisch chirurgen uit omliggende ziekenhuizen. Dit geeft nog wel eens verwarring bij mensen: bij plastische chirurgie denken mensen soms eerder aan een facelift of borstreconstructie. De afdeling handchirurgie is een kant die vaak onderbelicht wordt op de afdeling Plastische chirurgie. Het overgrote aantal Nederlandse inwoners weet namelijk niet eens dat handchirurgie een onderdeel is van Plastische chirurgie. Door de uiterst gecompliceerde anatomie in de menselijke hand is de hand een grote chirurgische uitdaging. Doordat de hand bestaat uit vele belangrijke structuren zoals zenuwen, bloedvaten, spieren en pezen op een zeer klein oppervlak is dit ook een zeer gecompliceerde specialisatie. De specialisatie handchirurgie bestaat uit een zeer gevarieerd zorgaanbod. De plastische chirurg verhelpt aandoeningen zoals onder andere een vinger of hand terug aanzetten na een bedrijfsongeluk, een ganglion, een doorgesneden pees of zenuw, carpale tunnel syndroom, de ziekte van dupuytren, een triggerfinger, de quervain etc.

7 NIEUWSBRIEF PAGINA 7 VOOR NIEUWSBRIEF PAGINA 7 Ergotherapie de Dommel Belasting belastbaarheid In onze vorige nieuwsbrief vertelden wij dat onze ergotherapeut Annelie een cursus Activiteitenweger heeft gedaan. Inmiddels lopen de aanvragen binnen en zijn er al diverse patiënten die baat hebben bij deze methode. Bij deze methode analyseert de ergotherapeut samen met u uw dagindeling en wordt er gekeken of er (kleine) veranderingen kunnen plaatsvinden zodat u minder klachten heeft en meer energie overhoudt voor de leuke dingen. Merkt u dat u regelmatig over uw grenzen heen gaat en weet u niet hoe dit te veranderen? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Merkt u dat u regelmatig over uw grenzen heen gaat en weet u niet hoe dit te veranderen?. De lente in aantocht! De klok is verzet, de vogels beginnen weer te fluiten, de eerste bloemetjes laten zich alweer zien. Reden genoeg om in de tuin aan de slag te gaan. Gaat dit lastig? Samen met de ergotherapeut kijkt u naar de mogelijkheden wat u nog wél in de tuin kan doen. Wat niet meer goed lukt kunnen we met diverse hulpmiddelen aanpassen zodat het tuinieren wat beter lukt. Handencursus In maart heeft onze ergotherapeut samen met Rosanne en Pien de basiscursus Handtherapie gevolgd. Het was een zeer leuke en leerzame cursus in Rotterdam. Dit betekent dat ook deze dames de handtherapeuten meer kunnen ondersteunen. Zij gaan zichzelf vooral toeleggen op handproblematiek bij de ouder wordende mens. Te denken valt dan vooral aan reuma en artrose. De opgedane kennis zal goed van pas komen binnen de ergotherapie en het senioren behandelcentrum, waar ook veel handproblematiek wordt gezien bij ouderen. We hebben onze handen ook zo hard nodig, en wat is het lastig als ze niet doen wat we willen! Zij gaan zich toeleggen op handproblematiek bij de ouder wordende mens.

8 NIEUWSBRIEF PAGINA 8 VOOR NIEUWSBRIEF PAGINA 8 Senioren Behandelcentrum Weer een nieuwe Senioren Oefengroep! De Senioren Oefengroepen die worden gegeven in het Senioren Behandelcentrum zijn een succes! Onlangs is er weer een nieuwe groep gestart op dinsdag Gelukkig is er onder de ouderen een goed besef dat zij iets moeten doen om te werken aan hun fitheid! Dit is ook van belang, want gemiddeld verliezen ouderen 3% aan hun spiermassa per jaar. Wat is nou het verschil met de Medische Trainingstherapie? Naast het leeftijdsverschil, wordt er in de senioren oefengroep meer gewerkt aan balans en valpreventie. Denk hierbij aan het oefenen op ongelijke ondergronden, het oefenen van dubbeltaken en oefeningen gericht op het evenwicht. De gezamenlijke warming-up duurt langer (zo n 15 tot 20 minuten), waarna er met een oefenkaart geoefend wordt zowel met als zonder apparatuur. Afsluitend wordt er korte cooling-down gegeven. Om goed overzicht te houden en veiligheid te waarborgen bestaan deze groepen uit maximaal 6 tot 7 personen. Gelukkig is er onder de ouderen een goed besef dat zij iets moeten doen om te werken aan hun fitheid!. Collecteweek van het Reumafonds 19 t/m 24 maart was het de collecteweek van het Reumafonds. Wij willen hier graag even bij stil staan. In Nederland hebben bijna 2 miljoen mensen een reumatische aandoening. Een behoorlijk aantal dus! Er zijn steeds betere medicijnen op de markt en in ontwikkeling die de klachten beduidend kunnen verminderen. Echter is deze aandoening (nog) niet te genezen. Het fonds is dan ook nog steeds op zoek naar vrijwilligers die willen collecteren. Mocht u interesse hebben? Neem dan contact op met de collecteorganisatie. Telefoon of vrijwilligers@reumafonds.nl. Dank voor uw interesse. Een mooie lente gewenst!